האָר שיינקייט איז אַ שליסל קאָמפּאָנענט פון ווייַבלעך אויסזען. קיין מיידל וויל צו האָבן לאַגזשעריאַס האָר. שיין קערלז זאָל זיין לאַש און דיק, ווייַל אַ לאַגזשעריאַס צאָפּ איז ווייַבלעך שטאָלץ פֿאַר סענטשעריז. אבער איצט מער און מער בעאַוטיעס באַקלאָגנ זיך אַז עס זענען אויך פילע כערז אויף די קאַם. גירלס קענען נישט וואַקסן אַ צאָפּ רעכט צו דעם פאַקט אַז די ענדס פון די האָר עקספאָוליייט, אַזוי זיי מוזן זיין קעסיידער טריממעד. זאל ס זען וואָס קערלז פאַרלירן זייער שטאַרקייט, ווי צו מאַכן זיי דיק, צי עס איז מעגלעך צו פאַרגיכערן זייער וווּקס.

וואָס סיבות פירן צו האָר אָנווער און פּאַמעלעך האָר וווּקס

• דרוק און קרענק. אין דעם מענטש גוף, אַלץ איז ינטערקאַנעקטיד. א פעלן פון וויטאַמינס, קאַלסיום, ווי געזונט ווי חולאתן פון די לעבער, נערוועז סיסטעם, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך פירן צו האָר אָנווער און דער אויסזען פון פרי גרוי האָר. זאָרגן פֿאַר דיין געזונט אַזוי אַז די קערלז זענען דיק און ריטיין זייער שיינקייט לאַנג.
• עקאָלאָגי די אַקיומיאַליישאַן פון טאַקסאַנז אין די לופט פון גרויס שטעט ווערסאַנז די הויט און האָר.

רובֿ פון די פּראָבלעמס קענען זיין יפעקטיוולי גערעדט דורך מאַסקס. אין דעם פאַל, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קויפן טייַער קאָסמעטיקס פון באַרימט בראַנדז. מכשירים וואָס געשווינד ומקערן דיין קערלז, מאַכן זיי לעבעדיק און גומע, פאַרגיכערן זייער וווּקס, איר קענען קאָכן אין שטוב. פּראָווען רעסאַפּיז פֿאַר היים מאַסקס פֿון בנימצא פּראָדוקטן קענען פאַרגרעסערן האָר געדיכטקייַט.

טראָץ דער פאַקט אַז די נומער פון האָר פאַליקאַלז איז אַ קעסיידערדיק ווערט, ניאַנינג זיי מיט וויטאַמינס און סטימיאַלייטינג די וווּקס פון נייַ כערז, איר וועט פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די האָר באטייטיק. איר קענען ומקערן די סטרוקטור פון קערלז אין עטלעכע פּראָוסידזשערז. כּדי די סטראַנדז ווערן דיק, איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון זיי פֿאַר אַ לאַנג צייַט און פּערפּאַסאַנטלי. א מאַמאָשעסדיק רעזולטאַט קענען זיין געוויזן נאָך 5-6 וואָכן, אויב איר מאַכן מאַסקס פֿאַר האָר געדיכטקייַט אין שטוב יעדער 3-4 טעג. זיין געדולדיק און איר וועט האָבן אַ לאַגזשעריאַס מעקאַנע קאָפּ פֿאַר אַלע די בעאַוטיעס.

סיבות וואָס ווירקן האָר וווּקס

אויף די קאָפּ, יעדער האָר וואקסט 4-10 יאר. דאָס איז אַ יחיד גראדן, דיפּענדינג אויף די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט און מענטש הערעדיטי. איבער אַ וואָך, די קערלז זענען ילאָנגגייטאַד דורך 2.5 מם, אין אַ חודש, בעערעך 10-15 מם. די רעכט פּראָדוקטן און מכשירים צו פֿאַרבעסערן וווּקס וועט העלפֿן פאַרגרעסערן לענג און פאַרגיכערן וווּקס.

סיבות פֿאַר סלאָוינג וווּקס

ווילן צו וואַקסן לאַנג און דיק האָר? איבערבליק דיין כאַבאַץ:

• איר קענען נישט פֿאַרבייַסן אויף שנעל פוד (בורגערס, שאַוואַרמאַ, סאַמוויטשיז און אנדערע פאַסטן עסנוואַרג),
• עס איז דיזייראַבאַל צו ויסשליסן געפּרעגלט, געווירציק פודז, קאַרבאַנייטאַד טרינקען,
• געבן אַרויף טאַביק, אַלקאָהאָל און אנדערע אַדיקשאַנז.

אַ וויכטיק פונט! שנייַדן די ענדס צו די לענג פון געזונט קערלז יעדער 2-3 חדשים. דאַמאַדזשד, אָפּגעלאָזן האָר וווּקס סלאָוד אַראָפּ וווּקס.

וואָס אַפעקץ positive דינאַמיק

פּראָדוקטן איר זאָל געבן ייבערהאַנט צו אַזאַ עסנוואַרג:

• גרינס, פרוכט סאַלאַדס (מיקסינג קאַמפּאָונאַנץ איז פּראָוכיבאַטאַד),
• גרינז
• פּראָדוקטן מיט קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, צינק, מאַגניזיאַם, ייאַדיין, קראָומיאַם, ביתא-קעראַטין,
• ברוער ס הייוון
• וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז.

לייענען מער וועגן פּראָדוקטן פֿאַר האָר וווּקס אויף אונדזער וועבזייטל.

לייפסטייל:

• ינטעסטאַנאַל געזונט אַפעקץ האָר צושטאַנד און וווּקס. רייניקן דעם גוף עטלעכע מאָל פון טאַקסאַנז און אנדערע שעדלעך סאַבסטאַנסיז,
• וווּקס פון קערלז פּריווענץ די נוצן פון אַ האָר דרייער, קערלינג פּרעסן, פאַרשידן ייערנז, עלעקטריקאַל אַפּפּליאַנסעס וואָס האָבן טערמאַל ווירקונג אויף די האָר. עס איז דערלויבט צו נוצן זיי, אָבער אָפט, פריער פּראַטעקטינג קערלז מיט ספּעציעל קאָסמעטיקס,
• סטיליסץ מיט קאָסמעטאָלאָגיסץ טאָן נישט רעקאָמענדירן דייינג האָר אָפט. אויב גרוי האָר דערשייַנען, נוצן אַ פאַרב וואָס טוט נישט אַנטהאַלטן הידראָגען פּעראַקסייד. ראַרעלי נוצן קערלז
• עס איז שווער צו וואַקסן לאַנג און דיק האָר פֿאַר וואָמען וואָס קעסיידער יקספּיריאַנסט דרוק און אָוווערווערק. עס איז וויכטיק צו גאָר ויסשליסן פון דיין לעבן סיטואַטיאָנס וואָס אַרויסרופן אַ שלעכט שטימונג.

עצות פֿאַר גראָוינג לאַנג האָר

דאָ זענען אַ ביסל יקערדיק עצות פֿאַר דרימינג פון אַ לאַגזשעריאַס לאַנג האָר. ווי צו וואַקסן לאַנג האָר אין שטוב, און וואָס מיטל זאָל זיין געוויינט פֿאַר דעם?

1. שנייַדן די שנייַדן ענדס פון די קערלז אויסשליסלעך מיט הייס שער. זיי סאַדער די ענדס, די האָר וועט נישט שנייַדן אַוועק.
2. פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן. דאָס וועט העלפֿן קאָומינג האָר (בלויז טרוקן) ניצן אַ ווייך מאַסאַזש באַרשט (די געדויער פון יעדער באַרשט איז בלויז זעקס חדשים, און עס וועט האָבן צו זיין געביטן). טריטשאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו קאָמבינג צוויי מאָל אין דער מאָרגן, פיל איידער בעדטיים.
3. וואַש דיין האָר בלויז מיט וואַרעם וואַסער.
4. עס איז נייטיק צו נוצן אַ שאַמפּו וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דער טיפּ פון דיין האָר. נאָך עס, שווענקען די קערלז מיט אַ באַלזאַם, קאַנדישאַנער. שווענקען מיט ינפיוזשאַן פון הערבס וואָס אַרויסרופן דעם וווּקס פון קערלז: בורדאָקק, קראָפּעווע, טשאַמאָמילע, אַלאָו, לימענע באַלזאַם אָדער דאַנדאַלייאַן. לייענען מער וועגן הערבס פֿאַר האָר וווּקס און פֿאַרשטאַרקונג אויף אונדזער וועבזייטל.

נוציק מכשירים

דער פּראָצעדור איז אַימעד צו סטימיאַלייטינג בלוט כלים, דער הויפּט בלוט סערקיאַליישאַן פון די האָר פאַליקאַלז. דער געצייַג סטרענגטאַנז די רוץ, פּריווענץ אָנווער און אַקסעלערייץ וווּקס. מיר רעקאָמענדירן צו לייענען מער וועגן מאַסאַלז אין סקאַלפּ פֿאַר האָר וווּקס, די טייפּס און ימפּלאַמענטיישאַן טעקניקס אויף אונדזער וועבזייטל.

מאַסאַזש כּללים:

• עס איז רעקאַמענדיד צו מאַסאַזש די קאָפּ מיט די פינגגערטיפּס און מאַכן ווייך גלאַט מווומאַנץ. מאַך פון די שטערן צו די טעמפלען, מאָווינג צו די צוריק פון די קאָפּ. עס איז קעדייַיק צו נוצן קאַסטער אָדער בורדאָקק בוימל. דאָס וועט האָבן וווילטויק ווירקונג אויף די האָר רוץ,
• עס איז נוצלעך צו מאַכן אַ ביסל טאַפּינג מיט ברושעס, קייַלעכיק מווומאַנץ, ציען די הויט דורך ציען קערלז און סטראָוקינג עס,
• ריזאָרט צו מאַסאַזש טעגלעך. ידעאַללי, מער ווי איין מאָל פּער טאָג.

רעכט אויסגעקליבן קאָסמעטיקס קענען דערגרייכן positive וווּקס דינאַמיק פון די סטראַנדז. ביידע קאָסמעטיקס היים און סאָרט אַרבעט גוט. ביידע פּראָדוקטן קענען ווערן געניצט אָלטערנאַטלי.

וואָס צו מאַכן כאָוממייד מאַסקס פון? אַזאַ קאַמבאַניישאַנז פון פּראָדוקטן פאַרגיכערן די וווּקס פון קערלז:

• אַניאַנז, האָניק, לימענע זאַפט,
• ביר, קאָרן ברויט,
• פירות, מילכיק פּראָדוקטן,
• האָבערגריץ, מילך,
• מייַאָנעז
• ביר, יי ווייַס
• הייוון, וואַסער, האָניק,
• זענעפט (זענעפט פּודער), קעפיר, יי יאָוק,
• פעפער צומיש, קעפיר,
• צימערינג.

כּללים פֿאַר די סעלעקציע פון ​​פאַכמאַן קאָסמעטיקס: איר דאַרפֿן צו נוצן באַרימט בראַנדיד פּראָדוקטן. ביטע טאָן אַז ניט אַלע קאָסמעטיקס קענען זיין געווענדט צו די סקאַלפּ. ימפּראַפּער נוצן פירט צו קלאָגינג די פּאָרעס פון די עפּאַדערמאַס און פּאַמעלעך וווּקס.

וויכטיק! לייענען קערפאַלי די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דער פאַבריקאַנט פֿאַר זאָרגן.

פאַכמאַן פּראַסידזשערז

ניצן ספּעציעל מעדיציניש פּראָוסידזשערז, איר קענען פאַרגרעסערן די וווּקס קורס צו 1.5-2 סענטימעטער פּער חודש. צו טאָן דאָס, נוצן די ווייַטערדיק טעקניקס:

• פירן 10 קאָרסאַז פון מעסאָטהעראַפּי: ווען דער דאָקטער ינטראַדוסיז אַ ספּעציעל מעדיצין מיט אַמינאָ אַסאַדז און וויטאַמינס אונטער די סקאַלפּ וואָס סטימיאַלייץ די וווּקס פון קערלז,
• טרינקען ספּעציעל אַמפּאָולעס אָנגעפילט מיט בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, נוטריאַנץ. זיי זענען אויסגעקליבן מיט אַ יקספּיריאַנסט מומכע,
• קויפן אַ לאַזער קאַם וואָס ימפּרוווז בלוט מיקראָסירקולאַטיאָן אין די סקאַלפּ, אַקטיוולי סטימיאַלייץ די האָר רוץ. עס קענען זיין געוויינט עטלעכע מאָל פּער וואָך,
• קויפן אַ דאַרסאָנוואַל קאַםפֿאַרשטאַרקונג קערלז, סטימיאַלייטינג וווּקס.

אָראַנזשעריי ווירקונג

ערשטער פון אַלע, אַזאַ אַ געצייַג איז בדעה צו פארשטארקן די רוץ, אָבער רעכט צו דעם פאַקט אַז אין דעם פּראָצעס די בלוט סערקיאַליישאַן ימפּרוווז, די וווּקס פון סטראַנדז איז אויך סטימיאַלייטאַד.די וואָס האָבן גענוצט דעם אופֿן אויף זיך, טאָן די אַקסעלעריישאַן דינאַמיק אַרויף צו צוויי סענטימעטער פּער חודש.

ווי צו צולייגן?

1. אויף די גאנצע ייבערפלאַך פון די סקאַלפּ (אויף די הויט און קערלז) אַפּלייז קאָסמעטיק בוימל אָדער אַ קאָמפּלעקס פון זיי.
2. אין דעם פאָרעם, די סטראַנדז זענען סטאַקט אַזוי אַז זיי קענען זיין לייכט שטעלן אויף אַ הוט פון פּאַליעטאַלין.
3. א היטל איז שטעלן אויף. אין דער אַוועק איר קענען נוצן די געוויינטלעך זעקל אָדער קלעם פילם. די הויפּט זאַך איז אַז אַלע די קערלז זאָל זיין סיקיורלי פאַרבאָרגן הינטער פּאַליעטאַלין. א אָראַנזשעריי איז באשאפן.
4. עלטער פון אַרויף צו 8 שעה. באַקוועם צו לאָזן יבערנאַכטיק.
5. נאָך אַפּלייינג די פּראָדוקט, די קאָפּ איז נישט געוואשן.
6. עס איז נייטיק צו טאָן די פּראָצעדור אָפט.

וווילטויק יפעקס:

• די לויפן פון בלוט און נוטריאַנץ צו די האָר פאַליקאַלז ינקריסיז,
• ינטענסיווע כיידריישאַן
• באַזייַטיקונג פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז.

אן אנדער שטריך פון דעם אופֿן איז די פּראָדוקציע פון ​​סעבום (נאַטירלעך שוץ). דאָס איז גוט פֿאַר טרוקן האָר און פֿאַר גריסי - פאַרשטאַרקן דעם פּראָבלעם.

פונדרויסנדיק זאָרג

פֿעיִקייטן:

• נוצן ווודאַן קאָומז, ווייַל מעטאַל, פּלאַסטיק אַנאַלאָגועס באַשעדיקן לאַקס,
• דריפּן, טייל מאָל, אויף דיין קאַם דיין באַליבסטע עראַמאַטיק אָילס וואָס פֿאַרבעסערן די געזונט פון די האָר, פאַרגיכערן די וווּקס,
• מינאַמייז די נוצן פון טערמאַל דעוויסעס וואָס טייטן די נאַטירלעך שיינקייט פון קערלז. צו מאַכן די האָר קוקן ציכטיק, ציכטיק, פֿאַר סטילינג עס איז בעסער צו נוצן קערלערז אָדער פּאַפּיללאָץ,
• וואַש דיין האָר מיט וואַרעם וואַסער יעדער דריי טעג מיט אַ ספּעשאַלי אויסגעקליבן שאַמפּו, קאַנדישאַנער, מאַסקע, סערום, באַלזאַם, אָילס, ערבאַל ינפיוזשאַנז, צושטעלן די נויטיק דערנערונג צו קערלז,
• עס איז אוממעגלעך צו נוצן האַירפּינס מיט גומע באַנדס, קאַנפיוזינג לאַקס און צעלאָזן זייער סטרוקטור. קויפן אַקסעסעריז פון נאַטירלעך פאַבריקס און מעטאַלס,
• גיין צו בעט ווען איר וואַש דיין האָר פון געווענדט קאָסמעטיקס,
• צאָפּ די צאָפּ בייַ נאַכט צו רעדוצירן די נומער פון דאַמידזשד כערז.

ביטע טאָן אין דער קאַלט צייַט, זיין זיכער צו טראָגן אַ הוט. די סקאַלפּ זאָל שטענדיק זיין וואַרעם. היפּאָטהערמיאַ נעגאַטיוולי אַפעקץ די האָר פאַליקאַלז און וווּקס סלאָוז אַראָפּ.

אינערלעכער זאָרג

פֿעיִקייטן:

• עסן רעכט - בראָושאַנאַלי, אָפט, אויסשליסלעך געזונט פודז (סטוד, סטימד אָדער בוילד),
• נעמען די בעסטער וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז וואָס סטימולירן האָר וווּקס,
• ויסמיידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס און שלעכט געוווינהייטן, פֿון דעם די סטרוקטור פון די סטראַנדז קענען טוישן. ווי אַ רעזולטאַט - די שוואַך פון אַ גרייַזל, אָנווער,
• היטן דיין געזונט, באַקומען גענוג שלאָפן. נאָך אַלע, די ערגער אַנטוויקלונג און פאַנגקשאַנינג פון ינערלעך אָרגאַנס, ספּעציעל די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, נעגאַטיוולי אַפעקץ די האָר און זיי קענען אָנהייבן צו פאַלן אויס.

עס נעמט צייט צו באַקומען לאַנג און דיק האָר. די אויבן כּללים וועט העלפֿן די פאַרגיכערן פּראָצעס. געדענק, די געזונט (און דעריבער וווּקס) פון די סטראַנדז דעפּענדס אויף די ינערלעך און פונדרויסנדיק טנאָים. די מערסט עפעקטיוו וועג איז צו נוצן סאַלאָן פּראָוסידזשערז און צולייגן ספּעציעל מעדיציניש פּראָדוקטן. אבער אַזאַ רעמאַדיז זענען נישט ביליק.

איר קענען פאַרגיכערן האָר וווּקס מיט מער אַפאָרדאַבאַל טעקניקס. צו מאַכן דאָס, מאַכן זיכער אַז איר באַקומען אַלע וויטאַמינס און מינעראַלס, נוצן הויך-קוואַליטעט סאָרט און היים קאָסמעטיקס, פירן אַ געזונט לייפסטייל און טאָן ניט פאַרגעסן צו שנייַדן די ענדס אין ינטערוואַלז פון 2-3 חדשים.

מער אינפֿאָרמאַציע וועגן האָר וווּקס און מעטהאָדס פון סטימיאַליישאַן דאַנק צו די אַרטיקלען:

נוציק ווידיאס

ווי צו וואַקסן לאַנג און דיק האָר.

ווי צו וואַקסן טיקער האָר און האַלטן האָר אָנווער.

ווי צו וואַקסן לאַנג דיק האָר

ווי איר וויסן, די דורכשניטלעך האָר וווּקס אויף די קאָפּ איז וועגן 0.35-0.4 סענטימעטער פּער טאָג. דערצו, עס קען בייַטן דיפּענדינג אויף דזשענדער (וואָמען ס האָר יוזשאַוואַלי וואַקסן פאַסטער), עלטער, לייפסטייל און דערנערונג, דער גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף און אנדערע יחיד קעראַקטעריסטיקס פון אַ מענטש.אין דערצו, דער וווּקס קורס פון די האָר פון דער זעלביקער מענטש קען בייַטן דיפּענדינג אויף פונדרויסנדיק סיבות - די צייט פון טאָג (יוזשאַוואַלי האָר וואקסט פאַסטער בעשאַס די טאָג ווי בייַ נאַכט), סעזאָן (פאַסטער אין פרילינג ווי אין ווינטער אָדער האַרבסט). אַזוי, אפילו אין די פעלן פון נעגאַטיוו ינכיבאַטאָרי סיבות, די דורכשניטלעך מענטש וואַקסן האָר בלויז 1-1.5 סענטימעטער פּער חודש, דאָס איז 10-20 סענטימעטער פּער יאָר.

געוויינטלעך, דעם אָרדענונג איז ניט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען - אויב איר טאַקע ווילן צו באַקומען לאַנג האָר, איר ווילן צו דערגרייכן דעם רעזולטאַט אין די שאָרטיסט מעגלעך צייט. צומ גליק, עס זענען מעטהאָדס צו נישט בלויז וואַקסן לאַנג האָר פאַסטער, אָבער אויך מאַכן זיי טיקער און כעלטיער.

אָבער איידער איר מאַך צו פּראַקטיש רעקאַמאַנדיישאַנז, לאָזן אונדז דערקלערן אַ ביסל וויכטיק פונקטן.

האָר גראָוינג: אַ ביסל פון טעאָריע

די וווּקס פון קיין האָר אין די מענטשלעך גוף איז ינשורד דורך צעל אָפּטייל אין דער נידעריקער טייל פון די האָר פאַליקאַל (אויך גערופן די האָר פאַליקאַל). דאָס איז האָר וווּקס שטענדיק קומט פון דער וואָרצלאָבער נישט פֿון די ענדס פון די האָר און נישט דורך די גאנצע לענג. דערפאר די וויכטיק מסקנא: פּראָוסידזשערז צו פאַרגרעסערן די האָר און די ינטענסיטי פון האָר וווּקס זאָל ויסשליסן האָר רוץ (בעערעך גערעדט, סקאַלפּ) און אויף דעם גוף פֿון אינעווייניקאון נישט אויף די האָר זיך, אָדער אפילו ווייניקער זייער ענדס.

דער ערשטער קאַנסאַקוואַנס: די ברירה פון נאָרמאַל זאָרגן פּראָדוקטן, אַזאַ ווי שאַמפּו און באַלזאַם, טוט נישט ווירקן די ינטענסיטי פון האָר וווּקס. אָבער די האָר זאָרגן פּראָדוקטן איר ווירקן גלייַך די צושטאַנד פון די האָר אין די גאנצע לענג: סטרוקטור, יז קאָומינג. וואָס מיינען מאַניאַפאַקטשערערז ווען זיי אָנווייַזן אויף דעם פּעקל אַז דער אַגענט אַקסעלערייץ האָר וווּקס, איר דאַרפֿן צו געפֿינען יעדער באַזונדער. פֿון מיין אייגענע דערפאַרונג, איך קען זאָגן אַז איך געהאט אַ פאַכמאַן כערדרעסינג שאַמפּו "פֿאַר סטימיאַלייטינג האָר וווּקס" (אגב, זייער טייַער), און איך האט נישט באַקומען קיין קלאר קענטיק רעזולטאַט נאָך ניצן עס.

די רגע קאַנסאַקוואַנס: די וויידספּרעד גלויבן אַז אויב איר אָפט שנייַדן די ענדס פון די האָר, די האָר וועט וואַקסן פאַסטער און ווערן טיקער - ניט מער ווי אַ מיטאָס. כער קאַטינג אַלאַוז איר צו עלימינירן שפּאַלטן ענדס, דערמיט געבן די האָר אַ כעלטיער געזונט-גרומד אויסזען, ווי געזונט ווי אַ געלעגנהייט צו וואַקסן "נאָרמאַלי" אין דער צוקונפֿט, אָן אַ אָפּטיילונג. די רידוסט וווּקס פון די האָר, ספּעציעל די געדיכטקייַט פון קאַטינג די ענדס, איז נישט ווירקן.

אין אַדישאַן, קאַטינג די ענדס, יעדער מאָל איר ריין די לענג. וווּ קומט לאַנג האָר אויב איר קעסיידער שנייַדן עס? זינט אין רובֿ פאלן, די האָר מוזן זיין טריממעד רעכט צו דער אַנאַקסעפּטאַבאַל שטאַט פון די ענדס (אָפּטיילונג), צו באַקומען אַ לאַנג און דיק האָר, עס איז וויכטיק צו האַלטן די אָוווערגראָון טייל פון די האָר אין אַ בעשאָלעם, געזונט שטאַט.

צו סאַמערייז - כּדי צו וואַקסן לאַנג האָר פאַסטער און מאַכן עס דיק, איר זאָל אַדכיר צו צוויי יקערדיק פּרינסאַפּאַלז:

א. מיר פאַרגרעסערן די ינטענסיטי און גיכקייַט פון האָר וווּקס. דאָס קענען ווערן געטאן דורך ספּעציעל פּראָוסידזשערז און מאַסקס, דאָס איז, דורך פונדרויסנדיק יפעקץ אויף די סקאַלפּ, אָבער אויך ינערלעך סיבות, אַזאַ ווי די בייַזייַן פון וויטאַמינס אין דעם גוף (וועגן אַלע דעם אונטן) אויך שפּילן אַ ראָלע.

ב. מיר שטרעבן צו האַלטן די געזונט און גאַנץ סטרוקטור פון שוין ריגראָוון האָר ווי פיל ווי מעגלעך דורך רידוסינג די נעגאַטיוו יפעקץ און אָנפירן היילונג פּראָוסידזשערז (דאָס וועט אויך זיין דיסקאַסט ונטער).

איצט לאָזן 'ס באַקומען צו פיר. איך פאָרשלאָגן איר פּשוט און זיכער וועגן צו פאַרגרעסערן די ינטענסיטי פון האָר וווּקס וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר אַלעמען - ביידע גערלז און מענטשן פון קיין עלטער.

1. קאָסמעטיק אָילס

קאָסמעטיק (יקערדיק) אָילס איז איינער פון די מערסט פּראָסט מיטל פֿאַר היילונג און אַקטאַווייטינג האָר וווּקס. מאַסלינע, לינסיד, זענעפט, ים באַקטאָרן, פערשקע, קאַסטער, בורדאָקק, ווייץ גערמע בוימל - דאָס איז נאָר אַ דערענדיקט רשימה פון אָילס וואָס וועט זיין ויסגעצייכנט העלפּערס אין האָר זאָרגן.

אָילס זענען געווענדט צו די סקאַלפּ און די האָר זיך צוזאמען די גאנצע לענג און לינקס אַזוי לאַנג ווי מעגלעך פֿאַר ויסשטעלן. די ווירקונג פון יקערדיק אָילס איז צו אַקטיוולי צושטעלן האָר מיט וויטאַמינס און מינעראַלס (דערנערונג), וואָס ינשורז אַקטאַוויישאַן פון האָר פאַליקאַלז און סטימיאַלייץ וווּקס, סטרענגטאַנז און פּריווענץ טינינג, מאָיסטוריזעס און פּריווענץ קרייַז-סעקשאַנז, רעגיאַלייץ סאַביישאַס גלאַנדז און ילימאַנייץ שופּן.

יוזשאַוואַלי, די אַפּלאַקיישאַן פון יקערדיק אָילס איז קאַמביינד מיט איינער פון די מעטהאָדס דיסקרייבד אונטן: מאַסאַזש, ינווערזשאַן, עטק. פֿאַר טרוקן האָר, קאָמבינג מיט יקערדיק אָילס איז ספּעציעל רעקאַמענדיד. וואָרנז אָפּטיילונג.

קאָסמעטיק אָילס קענען זיין פּערטשאַסט אין פאַרמאַסיז, ​​קאָסמעטיקס סטאָרז, און אפילו פּראָסט שפּייַזקראָם סטאָרז (אַזאַ ווי מאַסלינע). דער בלויז באַמערקונג אויף אָילס: אויב דיין האָר איז בונט, די אָילס פאַרגרעסערן די קורס פון קאָליר אָנווער ווייַל זיי וואַשן קינסטלעך פּיגמענט פון די האָר.

2. מאַסאַל פון סקאַלפּ

סטימיאַליישאַן פון האָר וווּקס דורך מאַסאַזש פון די סקאַלפּ אַקערז רעכט צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט סערקיאַליישאַן אַרום די האָר פאַליקאַלז. מאַסאַזש קענען זיין פּערפאָרמד מיט פינגגערטיפּס, ווי געזונט ווי ניצן אַ מאַסאַזש באַרשט אָדער אַ ספּעציעל מאַסאַזשער. ווען איר נוצן אַ באַרשט, לויפן דורך די האָר מיט אַ פּעריאָדיש ריכטונג ענדערונג - קעגן האָר וווּקס און די וווּקס ריכטונג. אָפטקייַט פון מאַסאַזש - פּרעפעראַבלי טעגלעך, אין קיין פאַל, די אָפטער - די בעסער.

מאַסקע אין סקאַלפּ אַרבעט געזונט מיט יקערדיק אָילס. סימפּלי צולייגן די אויסגעקליבן יקערדיק ייל צו דיין האָר און מאַסאַזש דיין האָר מיט בוימל ווי געוויינטלעך.

3. ינווערסיאָן מעטאָד

די ינווערזשאַן אופֿן איז זייער פאָלקס אין די מערב און אַטראַקץ מיט די אַמייזינג עפעקטיווקייַט און פּאַשטעס. דער עסאַנס איז צו טעמפּערעראַלי פאַרגרעסערן בלוט צושטעלן צו די האָר פאַליקאַלז דורך טילטינג דיין קאָפּ אַראָפּ און מאַסאַזשינג די סקאַלפּ מיט דיין פינגגערטיפּס, ראַבינג קאָסמעטיק בוימל (מאַסלינע, קאָקאָסנוס, מאַנדל, אאז"ו ו) צוזאמען דעם סקאַלפּ. דאָס איז, אין פאַקט, דעם אופֿן קאַמביינז ינווערזשאַן (לינינג די קאָפּ פאָרויס צו פאַרגרעסערן בלוט שטראָם), מאַסאַזש פון די סקאַלפּ און דערנערונג מיט קאָסמעטיק אָילס. אַזאַ אַ "דרייַיק סטימיאַליישאַן" אַלאַוז איר צו פאַרגיכערן האָר וווּקס אַרויף צו 2-4 סענטימעטער פּער חודש - דאָס איז צוויי אָדער מער מאָל.

אַקסעלעריישאַן פון האָר וווּקס דורך ינווערזשאַן וועט זיין דיסקרייבד אין מער דעטאַל סעפּעראַטלי.

6. מאַסקס פֿאַר האָר וווּקס

עס זענען אַ פּלאַץ פון רעסאַפּיז פֿאַר כאָוממייד האָר מאַסקס, און עס איז קיין פונט צו פּרובירן צו שטעלן זיי אין דעם אַרטיקל. נאָר געדענקען אַז היים מאַסקס וועט זיין אַ ויסגעצייכנט אַסיסטאַנט אין די אַרויסגעבן פון גראָוינג דיק און לאַנג האָר - ביידע ווי אַ מיטל און אין דערצו צו אנדערע מעטהאָדס. אין טערמינען פון האָר וווּקס, די מערסט פאָלקס מאַסקס זענען זענעפט און ציבעלע.

ווי צו טייַנען די געזונט פון רעגראָוון האָר

ווען דיין האָר לעסאָף גאַינעד לענג, עס איז זייער וויכטיק צו טייַנען זייער אָרנטלעכקייַט און געזונט אַזוי אַז איר טאָן ניט האָבן צו פאַרקירצן דעם צוריק שערן, באַזייַטיקן שפּאַלטן ענדס, צעבראכן, דעלאַמינאַטעד ענדס. די לייזונג צו דעם פּראָבלעם ליגט אין די מילד האַנדלינג פון האָר און געהעריק זאָרג. דעריבער, איצט מיר וועלן באַטראַכטן די הויפּט סיבות וואָס פירן צו האָר שעדיקן און מעטהאָדס פֿאַר זייער ילימאַניישאַן.

1. איינער פון די יזיאַסט און מערסט פּראָסט וועגן צו צעלאָזן דיין אייגן האָר איז צו וואַש עס אָפט. מיט יעדער וואַשינג פּראָצעדור, מיר באַזייַטיקן די נאַטירלעך פאַטי שוץ פון די האָר וואָס פּראַטעקץ די האָר פון נעץ אָנווער און שעדלעך יפעקס. אַזאַ באַהאַנדלונג איז שעדלעך אפילו פֿאַר ייליק האָר, און פֿאַר טרוקן האָר קען זיין נאָר אַ ומגליק.

פילע מענטשן וואַשן זייער האָר ווי אָפט ווי מעגלעך ווייַל פון די אָנגענעם געפיל פון ריינקייַט און "פלופפינעסס" פון זייער געוואשן האָר, און איך פֿאַרשטיין איר. אויב איר ווילט צו באַשיצן דיין האָר, איר זאָל לאָזן עס צו ווערן גריסי איידער וואַשינג. טעגלעך וואַשינג איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין קיין טיפּ פון האָר!

אין דערצו, די ברירה פון קאָסמעטיקס פיעסעס אַ ראָלע. פּרוּווט צו קלייַבן די רעכט פּראָדוקטן פֿאַר דיין האָר טיפּ, און איר וועט פירן דורך דיין דערפאַרונג און געפילן נאָך וואַשינג. עס טוט נישט שטענדיק מאַכן זינען צו יאָגן טייַער בראַנדז. אַנשטאָט רעגולער שאַמפּוז פון די סופּערמאַרק, עס איז אָפט רעקאַמענדיד צו נוצן אָרגאַניק קאָסמעטיקס (למשל, Natura Siberica) אָדער ספּעשאַלייזד מעדיציניש שאַמפּוז וואָס זענען פארקויפט אין פאַרמאַסיז, ​​אָבער, ווידער, זיין גיידיד דורך דיין אייגענע געפילן. עס איז אויך קעדייַיק צו קלייַבן די מיטל (שאַמפּו, באַלזאַם, מאַסקע, אאז"ו ו) פון דער זעלביקער פאַבריקאַנט, ווייַל אין דעם פאַל, פאַרשידענע מעטהאָדס וועלן יידילי דערגאַנג יעדער אנדערע, זייער פאַנגקשאַנז וועט זיין פונאנדערגעטיילט ריכטיק.

אויב איר וואַש דיין האָר אָפט, לפּחות נוצן אַ מילד שאַמפּו מיט די נאָמען "פּאַסיק פֿאַר אָפט וואַשינג."

2. נאָך וואַשינג די האָר פֿאַר זיכער דרוק בעשאַס וואַשינג, מיר האָבן צו ייַלן עס צו ענדיקן. רעכט, קלאַפּ דרייער. יאָ, מאל אַ האָר דרייער איז נויטיק רעכט צו אָביעקטיוו סיבות - עס איז ביסל צייט אָן אַ האָר דרייער קערלז, עטק. נאָר פּרוּווט צו מינאַמייז די נוצן פון אַ האַירדריער, ספּעציעל הייס לופט. רובֿ מאָדערן האַירדריערס קענען אַרבעטן אין די "קאַלט" מאָדע. פּראָוסידזשערז פֿאַר סטיינינג, קערלינג און ייערנינג זאָל אויך זיין מינאַמייזד. שטארק דיסקערידזשד דיסקאַלעריישאַן און פּערם.

3. אויב איר נאָך פאַרבן דיין האָר, נאַטירלעך פּאַינץ (כענאַ און באַסמאַ), ווי אויך פּיינץ פֿאַר מיטל-שטאַרקייט און טינטעד שאַמפּוז, וועט העלפֿן רעדוצירן די נעגאַטיוו ווירקונג. פון שטענדיק פּיינץ אַמאָוניאַ-ווייניקער וועט זיין ווייניקער שעדלעך. עס איז אויך בעסער צו פאַרב די האָר פון אַ פאַכמאַן, ווייַל די פּראָפּאָרציע פון ​​אַקסייד אין נאָרמאַל דיעס איז פאַרפעסטיקט, און דער מומכע ניצט עס אין פּונקט די סומע וואָס איר דאַרפֿן.

4. ווייַטער איז קאָומינג. קלייַבן ווייך קאָומז וואָס טאָן ניט רייַסן דיין האָר - עס איז בעסער פון פּלאַסטיק, אויב פון האָלץ - פּראַסעסינג סמודלי אָן שפּיציק עקן. פֿאַר לאַנג און טרוקן האָר זאָל זיין ייבערהאַנט צו קאָומז און ברושעס מיט ראַרער ציין. מער מילד ברושעס זענען ברושעס מיט נאַטירלעך און ווייך בריסאַלז.

אויב דיין האָר טוט נישט קאַם געזונט, טאָן ניט ציען דעם קאַם אָדער טרער עס. אָנשטאָט קאָמבינג פֿון די זייער עצות און ביסלעכווייַז מאַך צו די רוץ. אויב עס זענען נאַץ, צינגל זיי מיט דיין פינגער, ציען די האָר אויס פון די פּעקל אין טיילן. נאַס האָר איז מער קרישלדיק, אַזוי קאָומינג דיין האָר בשעת נאַס איז זייער דיסקערידזשד.

5. אויב איר טאָן האַירסטילעס, נוצן הויך קוואַליטעט גומע באַנדס און האָר קליפּס וואָס טאָן ניט קלינג אָדער רייַסן דיין האָר. עלאַסטיק באַנדס פֿאַר האָר מוזן האָבן אַ שטאָף קאָוטינג, סטאַטיאָנערי ("גומע") עלאַסטיקס, וואָס עטלעכע נאָך נוצן אין צינדז צו די לעצטע יאָרהונדערט - דאָס איז אַן אַבסאָלוט בייז! האַירפּינס זענען בעסער צו קלייַבן פּלאַסטיק, אלא ווי פּרעסן.

6. באַשיצן האָר פון מעטשאַניקאַל שעדיקן בייַ נאַכט בעשאַס שלאָפן און ווען אונטער קליידער וועט העלפֿן בריידינג. אין אַלגעמיין, אויב איר האָט לאַנג אָדער אפילו מיטל לענג האָר, אַ צאָפּ איז דיין גואל! פֿון מיין אייגענע דערפאַרונג, איך קען זאָגן אַז האָר בריידיד אין אַ צאָפּ האלט זייער אויסזען פיל בעסער, טוט נישט באַקומען צעמישט און ווערן גראָב סלאָולי, וואָס אַלאַוז זיי צו זיין געוואשן ווייניקער אָפט, וואָס מיטל ווייניקער "פּייַניקונג" פון שאַמפּוז און אַ האָר דרייער. מיר מאַכן די מערסט פּראָסט צאָפּ פון דרייַ סטראַנדז, אָן וויווינג אַ שלאנג אויף די קאָפּ אָדער קיין אנדערע טריקס, מיר פאַרריכטן עס מיט אַ גומע באַנד - און איר'רע פאַרטיק! ווען איר "שלאָגן דיין האַנט", די בריידינג די צאָפּ וועט נעמען ווייניקער ווי 10 סעקונדעס. אויב וויווינג בייַ נאַכט, די צאָפּ זאָל זיין שוואַך, אַזוי נישט צו פאַרשטייַפן די סקאַלפּ און געבן אַ רו.

7. טיימלי שערן. קיין ענין ווי קערפאַלי האַנדלען מיט האָר, קיין איינער איז זיכער פון עטלעכע ינדזשעריז און אַ אָפּטיילונג פון די עצות. דעריבער, טייל מאָל די ענדס פון די האָר זאָל נאָך זיין טריממעד, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - נישט צו פיל און נישט צו אָפט.

שפּאַלטן ענדס זענען רעקאַמענדיד צו שנייַדן מיט הייס שער.

האָר וווּקס: ינערלעך סיבות

כאָטש אַ פּלאַץ איז שוין געזאָגט וועגן האָר וווּקס, אַלע דעם איז בלויז געווענדט צו פונדרויסנדיק סיבות. ביידע פּראָוסידזשערז צו פאַרגיכערן האָר וווּקס און מילד זאָרגן עצות אַדרעס פונדרויסנדיק יפעקץ אויף די האָר. אָבער אַ גרויסע השפּעה אויף די וווּקס קורס און געזונט פון אונדזער האָר איז געשפילט דורך ינערלעך סיבות פון דעם גוף: גענעראַל צושטאַנד (די בייַזייַן פון חולאתן, דרוק) און די אַוויילאַבילאַטי פון וויטאַמינס.

די סומע פון ​​זיכער וויטאַמינס און מינעראַלס אין דעם גוף דעפּענדס אויף די דיעטע, וואָס האט אַ באַטייטיק ווירקונג אויף די וווּקס קורס און די קוילעלדיק געזונט פון די האָר. די אינפֿאָרמאַציע אויף די סאַבסטאַנסיז וואָס זענען נויטיק פֿאַר האָר וווּקס קומט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן: עטלעכע עקספּערץ דערמאָנען איין זאַך, אנדערע די אנדערע, און ווען איר פּרוּווט צו רשימה אַלע די נויטיק פּראָדוקטן און וויטאַמינס, איר וועט באַקומען אַ ריזיק רשימה וואָס מיינט צו אַרייַננעמען אַלץ אין אַ רודערן (למשל וויטאַמינס פון גרופּעס A, B , C, E, D, ...). דער ערשטער שפּיץ איז אַז איר נאָר דאַרפֿן צוטייַנען אַ באַלאַנסט דיעטע. דעם מיטל אַז די פודז איר עסן זאָל זיין געזונט און וועריד. זינט פּראָטעין איז די "בנין מאַטעריאַל" פֿאַר האָר, עס איז נייטיק צו עסן עס אין גענוג קוואַנטאַטיז, י.ע. טאָן ניט ויסשליסן פודז אַזאַ ווי פלייש, פיש, עגגס פון די דיעטע. נאָך שטרענג דיייץ, פֿאַר בייַשפּיל, זייער נידעריק אין קאַלאָריעס און קאַנסומינג מאַנאַטאַנאַס פודז, זענען אָפט סייטאַד ווי אַ קאַנטריביוטינג פאַקטאָר צו האָר אָנווער.

אויף ספּעציפֿיש וויטאַמינס און מינעראַלס, איך וועל פּרובירן צו הויכפּונקט עטלעכע שליסל אָנעס דערמאנט אין די גרעסטע נומער פון שטודיום:

די וויטאַמינס פון גרופּע ב, צווישן וועלכע די מערסט באַרימט זענען ביאָטין (וויטאַמין ה), קאָבאַלאַמין (וויטאַמין ב 12) און ניקאָטין זויער.זיי זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די שייַנען און גרעב פון יעדער האָר. גוטע קוואלן פון די וויטאַמינס זענען מילך, הינדל עגגס, טוווע, אַוואַקאַדאָוז און לעגיומז (בינז, גרין פּיז).

וויטאַמין די.עס נעמט אַן אַקטיוו אָנטייל אין די טעטיקייט פון די האָר פאַליקאַל. א גרויס סומע פון ​​וויטאַמין די איז געפֿונען אין פאַטי טייפּס פון שקלאַף (אַזאַ ווי לאַקס), לעבער, מאַשרומז און טוווע. וויטאַמין די דיפישאַנסי איז אָפט באמערקט אין רעזידאַנץ פון צאָפנדיק געביטן מיט לימיטעד ויסשטעלן פון זון.

פּרעסןאייַזן גיט זויערשטאָף צו די האָר און אַזוי פּראַמאָוץ זייער וווּקס. זיי זענען רייַך אין פודז ווי הינדל, לענטילס, שפּינאַט, יי יאָוקס. נידעריק אָדער אייַזן דיפישאַנסי איז אָפט באמערקט אין שוואַנגער וואָמען און יענע וואָס ויסשליסן רויט פלייש פון די דיעטע,

צינקצינק אָנווער איז פּראָמאָטעד דורך הויך גשמיות טעטיקייט, אַקיאַפּיישאַנז אין די ספּאָרטזאַל. ריפּלעניש די סומע פון ​​דעם מאַטעריע וועט לאָזן פּראָדוקטן אַזאַ ווי שאָקאָלאַד, קירבעס זאמען, לאַם און טערקיי.

אין דערצו צו טשאַנגינג די דיעטע, די סומע פון ​​וויטאַמינס און מינעראַלס אין דעם גוף קענען העסאָפע ספּעציעל ביילאגעס און וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. אָבער, געדענקען אַז אַ וידעפדיק אין דעם גוף פון אַ מאַטעריע איז אויך אַ פּראָבלעם, און איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער איידער איר נעמען די צונעמען דרוגס. למשל, אַקטיוו האָר אָנווער קען זיין רעכט צו אַ פעלן פון אייַזן, וויטאַמין די אין דעם גוף, אָדער אַ וידעפדיק פון וויטאַמין א.

אויב איר האָט געחידושט וועגן גראָוינג דיק האָר פֿאַר אַ סיבה, אָבער אין פֿאַרבינדונג מיט זייער טינינג און טינינג, איר קען דאַרפֿן מעדיציניש מיטלען אין דיין סיטואַציע. עס זענען אַ נומער פון דרוגס צו סטימולירן האָר וווּקס וואָס קענען זיין געפֿונען אין פאַרמאַסיז - פּאַנטאָוויגאַר, פּערפעקט, פאַרשידן ספּרייז, אָינטמענץ, עטק. צי צו ריזאָרט צו אַזאַ "כעמיע" אָדער נוצן פאָלק רעמאַדיז איז צו איר. ווען איר רעפעררעד צו טאַבלאַץ, זיין זיכער צו לערנען די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און ינדאַקיישאַנז פֿאַר נוצן.

אויב איר האָט ערנסט האָר פּראָבלעמס, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ טריטשאָלאָגיסט.

1. א געזונט דיעטע.

א פונדאַמענטאַל פאַקטאָר פֿאַר גוט געזונט און דעריבער אַ ויסגעצייכנט האָר צושטאַנד איז אַ באַלאַנסט דיעטע.

די פאלגענדע פּשוט טריט וועט העלפֿן צו ברענגען האַרמאָניע צו דיין דיעטע:

• אָפּזאָגן שטרענג דיייץ, מאָנאָ דיייץ, וועגאַניזאַם, פאסטן און אויסדריקן מעטהאָדס פון לוזינג וואָג און קלענזינג דעם גוף. אַלע פון ​​זיי טאָן ניט ביישטייערן צו האַלטן די וואָג פון דיין דיעטע, ווייַל לימיטינג די קאַנסאַמשאַן פון זיכער פודז נעגאַטיוולי אַפעקץ די לויף פון וויכטיק פּראַסעסאַז פון דעם גוף.
• רעכענען דיין יחיד טעגלעך ינטייק פון קאַלאָריעס און נוטריאַנץ (פּראָטעינס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, שפּור עלעמענטן, וויטאַמינס). פּראָטעינס זענען די בנין בלאַקס פון די גאנצע גוף און האָר. ביטע טאָן אַז דער גוף צו פונקציאָנירן רעכט, עס ריקווייערז פּראָטעינס פון פאַבריק און כייַע אָפּשטאַם. אין דעם פאַל, די גאַנץ טעגלעך פּראָפּאָרציע פון ​​די סאַבסטאַנסיז זאָל זיין ריספּעקטיוולי 30/70 אָדער 40/60.
• אין קיין פאַל, טאָן ניט באַגרענעצן זיך צו ליפּידס (פאַץ). אָן זיי, דער חלום פון לאַנג האָר וועט בלייַבן אַ חלום. און כּדי נישט צו שעדיקן די פיגור, פאַרבייַטן די שווער קאַמפּאַונדז פון בייקאָן און פאַטי מיץ מיט פּאַליסאַטוראַטעד תוו -3 פאַטי אַסאַדז געפֿונען אין מאַרינע פיש און ניסלעך. די סאַבסטאַנסיז זענען אַ געזונט אָלטערנאַטיוו צו פאַץ און וועט נוץ נישט בלויז דיין האָר, אָבער אויך די נערוועז סיסטעם.
• וואָג דיין ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייט. די סטערעאָטיפּע אַז קאָמפּלעקס (פּאַמעלעך) קאַמפּאַונדז זענען נוציק, אָבער פּשוט (שנעל) אָנעס זענען נישט, איז פאַלש. איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ, אין דערצו צו רעגולער צוקער פון בייקט סכוירע און סוויץ, אַנטהאַלטן נאַטירלעך שוגערז געפֿונען אין האָניק, פירות און בעריז. דעריבער, דער גוף קען נישט טאָן אָן זיי. איר נאָר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו אָפּזאָגן שעדלעך שוגערז און וואָג די הייך פון געזונט שוגערז: זייער קוואַנטיטי זאָל זיין קליין קאַמפּערד צו קאָמפּלעקס קאַמפּאַונדז (למשל 20/80).
• דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן מיקראָנוטריענץ. וויטאַמינס זענען נישט ווייניקער וויכטיק ווי די "דריי וויילז" פון אַ געזונט דיעטע (פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ). זייער דיפישאַנסי קען אָנמאַכן שטרענג דיסראַפּשאַנז אין דעם גוף, וואָס וועט ווירקן די געזונט פון די האָר און זייער וווּקס טעמפּאָ.

מאַכט זיכער אַז דיין דיעטע שטענדיק האט ימיונאָסטימולאַטינג וויטאַמין C, שיינקייט וויטאַמינס A און E, יקערדיק סאַבסטאַנסיז וואָס זענען טייל פון B וויטאַמינס, ווי געזונט ווי וויטאַמינס D, F, H, K, PP און אנדערע. די צושטאַנד פון די האָר לאַרגעלי דעפּענדס אויף די זעטיקונג פון דעם גוף מיט פאַליק זויער. דער מאַטעריע איז ינוואַלווד אין די שאַפונג און פאַנגקשאַנינג פון סעלז, דנאַ רעפּלאַקיישאַן. עס אויך דינען ווי אַ גאַראַנטירן פֿאַר די געזונט פון די ספּיינאַל שנור, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר צעל אָפּטייל, די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם וואָס גיט די גוף דערנערונג, און אַזוי אויף. מיר מוזן נישט פאַרגעסן וועגן די וויכטיקייט פון כיידריישאַן. וואַסער איז די מערסט וויכטיק קאָמפּאָנענט פון אַלע גוף געוועבן און די הויפּט דרייווינג עלעמענט פון אַלע לעבן פּראַסעסאַז. די דורכשניטלעך טעגלעך ינטייק פון פליסיק פֿאַר אַ דערוואַקסן איז 2 ליטער (6 צו 8 ברילן) ניט-קאַרבאַנייטאַד ריין געטרונקען וואַסער פּער טאָג. דרום לענדער און אַ הייס קלימאַט דאַרפן אַ פאַרגרעסערן פון דעם קלאַל אין איין און אַ האַלב צו צוויי מאָל: אַרויף צו 3-4 ליטער אָדער 12-16 ברילן וואַסער פּער טאָג. געדענקען אַז מינעראַל וואסערן, טיז, דזשוסאַז און אנדערע טרינקען זענען ינדיספּענסאַבאַל קאַמפּאָונאַנץ פון אַ געזונט דיעטע, אָבער זיי זענען נישט געהאלטן פליסיק.

האָר קעריינג אין שטוב

2. ינטענסיווע פֿאַרשטאַרקונג. וואַקסן אַ לאַנג גריווע אוממעגלעך אויב האָר איז פרייַ. דעריבער, דער רגע שריט אויף אַ לאַגזשעריאַס גריווע איז פֿאַרשטאַרקונג האָר פאַליקאַלז און פֿאַרבעסערן האָר. עס קען זיין עטלעכע סיבות פֿאַר די וויקאַנד שטאַט פון די האָר. דאָס איז גענעטיק הערעדיטי און דיספאַנגקשאַן פון וויטאַל פּראַסעסאַז פון דעם גוף און פונדרויסנדיק אַגרעסיוו סיבות. פונדעסטוועגן, זיי אַלע קענען זיין לייכט באַקומען ניצן קאָמפּלעקס טעראַפּיע און יקערדיק וויסן פון ווי האָר דערנערונג אַקערז. דעריבער, באַטראַכטן די מערסט באַטייַטיק מאָדעל. דער גוף איז ינפלואַנסט דורך קייפל סיבות (יקאַלאַדזשי, מאַלנוטרישאַן, דרוק).זייער ווירקונג לאָווערס די דיפענסיז פון דעם גוף, פּראַוואָוקס אַ דיספאַנגקשאַן פון אָרגאַן סיסטעמען און אַ הילעל פון וויכטיק לעבן-שטיצן פּראַסעסאַז, אַרייַנגערעכנט מעטאַבאַליק אָנעס. דאָס פירט צו אַ וויקאַנינג פון די טאָן פון די ווענט פון די כלים, וואָס ימפּערז זייער טרופּוט פונקציע. ווי אַ רעזולטאַט, בלוט טוט נישט מקיים זיין פונקציע פון ​​טראַנספּאָרטינג נוטריאַנץ, וואָס ז זייער דיפישאַנסי. די הויט פון די סקאַלפּ און די האָר פאַליקאַל סאַפערז פון דעם: פעלן פון דערנערונג ז אַ סלאָודאַון אין האָר וווּקס, אַ וויקאַנינג פון די האָר רער, אַ פאַרקלענערן אין הויט טורגאָר און אַ פאַרקלענערן אין די האָר פאַליקאַל. אין ליכט פון דעם, די נומער פון מענטשן וואָס ליידן פון אַפּאָלעמיאַ, האָר אָנווער און קייפל יילמאַנץ פֿאַרבונדן מיט די סקאַלפּ און הויט פון די קאָפּ וואַקסן סטעדאַלי.

אין סדר צו אָפּטימאַללי פארשטארקן האָר פאַליקאַלז, פאַרגרעסערן הויט טאָן און סטימולירן האָר וווּקס, עס איז נייטיק צו דורכפירן אַ נומער פון קאָמפּלעקס מיטלען. זיי אַרייַננעמען אַ קאַנטראַסט שפּריץ, מאַסאַזש פון די סקאַלפּ מיט דיין פינגער אָדער מאַסאַזש קאָומז, מאַסקס, ראַבינג און אנדערע קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז. רויט קאַפּסיקום, זענעפט פּודער, ציבעלע, קנאָבל, ראָוזמערי יקערדיק ייל און עפּל עפּלזאַפט עסיק האָבן פּראָווען זיך ווי סטימיאַלאַנץ. די ווירקונג פון די סאַבסטאַנסיז אויף די סקאַלפּ ז אַ יאָגעניש פון בלוט צו די אויבערשטער לייַערס פון די עפּאַדערמאַס, ריסטאָרז די רעספּעראַטאָרי פונקציע פון ​​די הויט, ימפּרוווז מיקראָסירקולאַטיאָן און מאַטאַבאַליזאַם. דער ווירקונג ניט בלויז ימפּרוווז די צושטאַנד פון די אַקטיוו האָר פאַליקאַלז, אָבער אויך אַווייקאַנז די "סליפּינג" פאַליקאַלז און לאָזן זיי וואַקסן. עס איז רעקאַמענדיד צו וואָג די ווירקונג פון אַקטיוו סאַבסטאַנסיז מיט קאָסמעטיק גרינס אָילס (מאַסלינע, בורדאָקק, קאַסטער, קאָקאָסנוס, כאָוכאָובאַ, קאַקאַאָ פּוטער), עגגס, מילך און פערמענטעד מילך פּראָדוקטן (קעפיר, פערמענטעד בייקט מילך, יאָגורט). און צו העסאָפע די פאָרמיוליישאַנז און פאַרגרעסערן זייער יפעקטיוונאַס וועט העלפן הערבס און יקערדיק אָילס. די אַרייַננעמען טשאַמאָמילע, סאַקסעשאַן, קאָלץ פֿיס, קאַלאַמוס, קאַלעדזשאַלאַ, לאָוואַגע, פּלאַנטאַן, ים באַקטאָרן, קאַוועפלאָווער, מילך טיסאַל, בורדאָקק, רויט קלאָווער און אַזוי אויף. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז בלויז אַ קאָמבינאַציע פון ​​קאָסמעטיקס און מאַנואַל טעראַפּיע וועט העלפֿן איר סאָלווע די פּראָבלעם פון וויקאַנד האָר און פֿאַרבעסערן זייער וווּקס. רעגולער פולשטענדיק זאָרגן וועט שאַפֿן ידעאַל טנאָים און ינשורינג אָפּטימום בלוט לויפן צו די סקאַלפּ און נאָרמאַל דערנערונג פון די עפּאַדערמאַס און האָר. וואָס, אין קער, וועט זיין אַ ויסגעצייכנט ינסעניוו פֿאַר זייער גיך וווּקס, שטאַרקייט, ילאַסטיסאַטי, געזונט און שיינקייט.

שטעלן די סעלעקציע פון ​​האַירסטילעס צו פּראָפעססיאָנאַלס

3. אַקטיוו זאָרגן און טעגלעך זאָרגן. אין דערצו צו פֿאַרשטאַרקונג די געזונט פון די האָר און ינקריסינג די וווּקס קורס, זיי דאַרפן טיף כיידריישאַן און דערנערונג. אויך גראָוינג לאַנג האָר ינוואַלווז אָפּגעהיט טעגלעך זאָרגן פֿאַר זייער וווילזייַן. רעגולער נוצן פון האָר מאַסקס פֿאַר דערנערונג און כיידריישאַן איז גאנץ. פּראָדוקטן קענען זיין ביידע פאַבריק און היים פּראָדוקציע. אָבער, די וועלט שיינקייט גורוז טאָן אַז פּרעפֿערענצן זאָל זיין געגעבן צו די רגע טיפּ פון מאַסקס, ווייַל איר קאָכן זיי מיט דיין אייגענע הענט, איר קענען זיין זיכער וועגן זייער קוואַליטעט. באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו פאָרמיוליישאַנז מיט גרינס אָילס יקערדיק אָילס, אויסצוגן פון מאַדיסאַנאַל געוויקסן. עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן עגגס, מילך, מילכיק און זויער-מילך פּראָדוקטן, האָניק, פּאַפּ פון בעריז און פירות צו כאָוממייד מאַסקס. ווי פֿאַר טעגלעך זאָרגן, עס כולל מאַסאַזש און די נוצן פון קאָסמעטיקס. קאָפּ מאַסאַזש זאָל זיין געטאן מיט פינגער באַנדאַלז. בלויז 5 צו 10 מינוט געטרייַ צו דעם פּשוט און אָנגענעם פּראָצעדור וועט ענשור אַ נאָרמאַל בלוט שטראָם צו די אויבערשטער לייַערס פון די עפּאַדערמאַס, סאַטשערייטינג די האָר פאַליקאַלז מיט לופט און נוצלעך נוטריאַנץ. קאָסמעטיק זאָרגן ינוואַלווז אַ פאַרשיידנקייַט פון ינדעליבאַל פאָרמיוליישאַנז אָדער אָילס, דער ציל איז צו באַשיצן און פֿאַרבעסערן האָר איבער דעם טאָג. אַזאַ געלט זענען געווענדט איבער די גאנצע לענג פון די האָר, אַ ביסל אָפּפאָר פון די רוץ.געדענקט אַז מעדיסינאַל סערומס און סאַבסטאַנסיז זענען בעסער אַבזאָרבד דורך נאַס האָר. א פּשוט הערשן: נאַס האָר ריפּעלז, נאַס - אַרייַנציען.

4. געהעריק האַנדלינג. דו זאלסט נישט טראַכטן אַז אַ געזונט דיעטע, אינטענסיווע דערנערונג און אַקטיוו אַרבעט צו פארשטארקן האָר זענען די שליסל צו אַ לאַנג, דיק צאָפּ. איר קענט נישט שניידן די בענעפיץ פון דיין לייבערז אויב איר טאָן ניט אַרן מיט די געהעריק האַנדלינג פון האָר, ביידע בעשאַס גראָוינג און דערגרייכן דיין ציל. געדענקט אַז יעדער נייַ סענטימעטער וואָס איז וואוילגעפעלן איר ריקווייערז אַ דאַבלינג פון די ווייטאַלאַטי און נוטריאַנץ אַז דער גוף גיט צו האַלטן געזונט און שיין האָר. אין אנדערע ווערטער ווי מער ווי האָר די מער ער דאַרף זאָרגן און די גרינגער עס איז צו באַשעדיקן אים. טויגן האָר זאָרגן איז אַ סכום פון מיטלען וואָס זענען אַימעד צו האַלטן די אָפּטימאַל צושטאַנד פון די האָר רער און פאַליקאַלז בעשאַס וואָכעדיק מאַניפּיאַליישאַנז. כּדי די האָר זאָרגן איז באמת ריכטיק, איר דאַרפֿן צו קלייַבן די צונעמען קאָסמעטיקס. זיי זענען ראַנגקט לויט די האָר טיפּ, וואָס איז נישט אַזוי שווער צו באַשליסן. כאָטש דאָ עס זאָל זיין אַמענדיד אַז די טיפּ פון האָר זיך איז נישט אַזוי פיל וויכטיק סקאַלפּ. נאָך אַלע, עס איז דעם פאַקטאָר וואָס איז משפּיע די אָפטקייַט פון וואַשינג. אָונערז טרוקן סקאַלפּ און יוזשאַוואַלי טרוקן האָרקענען פאַרגינענ זיך די לוקסוס און וואַשן האָר 1, מאַקסימום 2 מאל פּער וואָך. די נויט צו וואַשן דיין האָר 2-3 מאל פּער וואָך ינדיקייץ אַז דיין האָר טיפּ איז נאָרמאַל. אָבער די אָונערז פון ייליק סקאַלפּ האָבן מער שווער. שנעל גריסי האָר ריקווייערז וואַשינג כּמעט יעדער טאָג. און קיין שיינקייט ווייסט אַז טעגלעך נוצן פון וואַשפּולווער שעדיקן האָר. אָבער די פּראָבלעמס טאָן ניט סוף דאָרט: די דעפֿיניציע פון ​​"ייליק האָר טיפּ" איז פאַנדאַמענאַלי פאַלש, ווייַל די האָר זיך נישט סעקרעץ פעט. דעריבער, די דיספאַנגקשאַן פון די גלאַנדז פון פונדרויסנדיק ויסשיידונג פון די הויט איז די באַשולדיקונג פון דעם פּראָבלעם פון גיך סאָלטינג. אָבער די האָר רער קענען טרוקן אויס. אַזוי, מיט ייליק הויט, די האָר קענען זיין נאָרמאַל אָדער טרוקן. וואָס ריקווייערז ספּעציעל זאָרג, קאַנסיסטינג פון דריינג די וואָרצל זאָנע און אַקטיוולי מאָיסטוריזינג די עצות. צי ניט שפּאָרן אויף האָר זאָרגן פּראָדוקטן. נאָך אַלע, אויב אין דער ערשטער אָפּשפּיגלונג נאַטירלעך שאַמפּו פֿאַר אַ לעכערלעך פּרייַז, עס אַוואַדע וועט פאַרשאַפן פרייד, דאַן מיט די רגע איר וועט טראַכטן. צו וואַקסן אַ געוויקס וואָס וועט גיין פֿאַר טעראַפּיוטיק עקסטראַקט, איר דאַרפֿן צו פאַרברענגען אַ היפּש סומע. גרעענהאָוסעס, לייטינג, באַהיצונג, פערטאַלייזער, וואָטערינג, גאָרטנצוכט באַדינונגס, פּראַסעסינג - אַלע דעם איז ניט ביליק. דעריבער, אין די בודזשעט "נאַטירלעך" מיטל, די פאַבריק עקסטראַקט איז ריפּלייסט דורך אַ ביליק קינסטלעך אַנאַלאָג, אָדער זיין קאַנסאַנטריישאַן איז 0.01 - 0.03% פון די גאַנץ זאַץ. דאָס ינדיקייץ די ייבערהאַנט צו געבן ייבערהאַנט צו מער טייַער פּראָדוקטן און די פאַקט אַז זיי נוצן מער טייַער און ווייניקער שעדלעך קאַמפּאָונאַנץ: מער יידל כעמיש ינגרידיאַנץ און ווייניקער אַגרעסיוו סורפאַקטאַנץ. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז אַ ברייט קייט פון פּראָדוקטן אין פאַכמאַן סטאָרז וועט העלפֿן איר קלייַבן אַ פּראָדוקט פֿאַר דיין האָר טיפּ און פינאַנציעל קייפּאַבילאַטיז, און זייער קוואַליטעט און פּראַמאָושאַנז וואָס לאָזן איר צו קויפן אַ קיט שאַמפּו + קאַנדישאַנער (+ מאַסקע) אין זייער פייַן פּרייסיז, איר וועט פריילעכקייַט און פֿאַרבעסערן האָר געזונט. געבן ייבערהאַנט צו די מערסט ליכט יידל טעקסטשערז און טאָן ניט אַרייַן די פֿאַרקויף מאָוועס. מאָדערן טשיפּס אַזאַ ווי אַרגאַן בוימל, אַרגינינע און אנדערע נעוופאַנגלעד פּראָדוקטן, סאַפּאָוזאַדלי דיזיינד צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון דיין האָר, זענען אין פאַקט אַ פּראָסט צינדז צו נייַע פּראָדוקטן פון באַרימט קאָסמעטיק קאָמפּאַניעס. און זייער טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס אַזוי ווייַט בלייבן צווייפל. עס איז אויך כדאי צו היט אייך פון פּראָדוקטן וואָס צוזאָג צו שאַפֿן די אַזוי גערופענע "סאַלאָן ווירקונג".דער זאַץ פון די פּראָדוקטן ינקלודז אַ גרויס נומער פון קאַטיאָניק - אַגרעסיוו קעמיקאַלז וואָס ענוועלאָפּ די האָר רער און סקאַלפּ מיט אַ דין פילם. אין ערשטער עס קריייץ אַז זייער אַטראַקטיוו גלאַנץ און מוסיף באַנד דורך ינקריסינג די האָר געדיכטקייַט. אָבער, נאָך 12 שעה, דאָס ז כייפּאָקסיאַ (זויערשטאָף) הונגער) וואָס איז פראָט מיט וויקאַנינג, בריטטלענעסס און לייפלאַס אויסזען פון האָר. דער פילם קענען זיין חרובֿ בלויז מיט פאַץ, דעריבער עס איז רעקאַמענדיד צו וואַשן דיין האָר מיט זייף און וואַסער אין מינדסטער אַמאָל אַ חודש און איידער ניצן אַ נייַ טעראַפּיוטיק שאַמפּו. אויב איר רעדן וועגן וואַשינג, איינער קען נישט העלפן אָבער באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דעם יידל פּראָצעדור. ווי שוין דערמאנט, די לענג פון די האָר איז גלייַך פּראַפּאָרשאַנאַל צו זייער ינווייסיוונאַס. און די האָר רער ווערט מערסט שפּירעוודיק פֿאַר מעטשאַניקאַל שעדיקן ווען נאַס. קאַם דיין האָר קערפאַלי איידער וואַשינג און שווענקען עס מיט וואַסער. לערנען אַז די וואַשינג וואַסער זאָל לויפן, די שפּריץ דרוק זאָל נישט זיין צו טיף און די טעמפּעראַטור זאָל נישט יקסיד 37-40 סי. די האָר זאָל פליסן פֿאַר עטלעכע סעקונדעס. צולייגן שאַמפּו געשווינד צו דער וואָרצל פון די האָר, פּינע עס און שווענקען. געדענקען אַז שאַמפּו איז נישט אַ סגולע. עס איז באזירט אויף אַסאַדז, די אַרבעט איז צו אַנטדעקן די וואָג פון האָר און פּאָרעס פון די הויט און קלענזינג זיי פון ימפּיוראַטיז. דאָס איז זייער שעדלעך צו האַלטן דיין שאַמפּו פֿאַר מער ווי 2-3 מינוט. לאָזן די האָר פליסן אַ ביסל און דעקן עס מיט באַלזאַם. דעם מילד פּראָדוקט קענען ניט זיין יקסקלודיד פון זאָרגן, ווייַל עס קלאָוזיז די האָר פלאַקעס נאָך ניצן דעם שאַמפּו און נוטראַלייזיז די אַסידיק עלעמענטן. אַנדערש, די האָר בלייבט אָפֿן פֿאַר פונדרויסנדיק נעגאַטיוו סיבות, וואָס פירט צו זייַן וויקאַנינג. לאָזן דיין האָר נאָך וואַשינג. צי ניט רינג אָדער דרייַ נאַס האָר! האָר דרייינג זאָל זיין ווי יידל און מילד ווי מעגלעך. ייַנוויקלען דיין נאַס האָר קערפאַלי אין אַ וואָרן וואַטע ה-העמד און פּאַטש עס טרוקן. איר לייענען עס רעכט. און אַלע ווייַל אפילו די מערסט יידל טערי האַנטעך קען באַשעדיקן די האָר סטרוקטור. האַלטן אין מיינונג אַז נאַס האָר איז שטרענג פאַרבאָטן צו קאַם אָדער קלאַפּ טרוקן. מאַכן זיכער אַז זיי זענען געזונט פייַכט איידער איר דערגרייכן מכשירים. קאָומינג דיין האָר זאָל זיין ליטעראַט. אַרבעט די קאַם קערלז הינטער די גרייַזל, מאָווינג פון די עצות אַרויף. אין די סוף פון די פּראָצעדור, קאַם די האָר אין אַ דאַונווערד באַוועגונג. די קאַם זיך מוזן זיין געמאכט פון האָלץ אָדער ביין, ווייַל מעטאַל און פּלאַסטיק קענען האָבן ניט-סאַנדיד דזשוינץ וואָס ינדזשערד האָר. נאַטירלעך מאַטעריאַל וועט אויך ראַטעווען איר פון די סטאַטיק עלעקטרע.

5. פֿאַרבונדענע סיבות. אין דערצו צו אָפּגעהיט זאָרגן פון דיין האָר, עס איז נישט יבעריק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זיך-באַליבט. שטעלן 8 שעה פֿאַר אַ נאַכט ס שלאָף. אַזאַ אַ ברייטהאַרציק ינוועסמאַנט וועט ברענגען מאַמאָשעסדיק בענעפיץ צו דיין וווילזייַן און געזונט. ויסמיידן דרוק. לערן נישט צו נעמען פּראָבלעמס צו האַרץ און מאַכן עס אַ הערשן צו אָפּגעבן צייט צו אָפּרו. פארשטארקן ימיונאַטי. פונדרויסנדיק געזונט איז אוממעגלעך אָן ינערלעך וווילזייַן. געניטונג און אָטעמען פריש לופט.

זויערשטאָף זעטיקונג און דער גענעראַל צושטאַנד פון דיין גוף איז שטענדיק שפיגלט אין דיין האָר! דער פאַרלאַנג צו וואַקסן האָר זאָל זיין קאַפּאַלד מיט אַ ווילינגנאַס צו אָפּגעבן מאַקסימום צייט און ענערגיע צו דערגרייכן דעם חלום. אָבער אויב איר זענט גרייט צו מאַכן אַן אָנשטרענגונג, דער רעזולטאַט וועט נישט האַלטן איר ווארטן! זיין שיין!

הייוון מאַסקע

אויב איר דאַרפֿן צו וואַקסן דיק האָר אין שטוב, איינער פון די בעסטער רעמאַדיז איז אַ הייוון מאַסקע. הייוון סטימיאַלייץ די טעטיקייט פון האָר פאַליקאַלז, ימפּרוווז וווּקס, גרעב און אפילו פּיגמאַנטיישאַן פון האָר, וואָס איז ווערט קאַנסידערינג. אין אַדישאַן, הייוון, ניט ענלעך זענעפט אָדער פעפער, נערישאַז און טוט נישט טרוקן די סקאַלפּ.

די קאַמפּאָונאַנץ דארף זענען די פאלגענדע:

• אַ לעפל פון טרוקן הייוון,
• יי יאָוק - 1 שטיק,
• דעקאָקטיאָן פון דעמב בילן פֿאַר בלאָנדע האָר אָדער טשאַמאָמילע פֿאַר בלאָנדע,
• בורדאָקק בוימל - 1 לעפל.

ערשטער איר דאַרפֿן צו פּלאָמבירן די הייוון מיט אַ דעקאָקטיאָן פון די אויסגעקליבן גראָז און קאָך די יאָוק. מישן אַלץ ונ דורך און שטעלן אין אַ טונקל וואַרעם אָרט פֿאַר די געשווילעכץ פון הייוון. נאָך דעם, איר דאַרפֿן צו לייגן בוימל צו די געמיש און צולייגן פון וואָרצל צו שפּיץ ביז עס איז קולד.

עס איז בעסער צו האַלטן אַ הייוון מאַסקע פֿאַר וועגן אַ שעה, ווראַפּינג דיין קאָפּ אין פּאַליעטאַלין אָדער אַ ספּעציעל טערמאַל היטל וואָס האלט די טעמפּעראַטור. די מערסט וויכטיק זאַך איז צו האַלטן וואַרעם אַזוי אַז די הייוון בלייבט ווייאַבאַל. איר קענען שווענקען אַוועק די מאַסקע מיט וואַרעם וואַסער, קיין שאַמפּו איז פארלאנגט - די יאָוק און הייוון צוזאַמען שפּילן ווי אַ הויך-קוואַליטעט ווייך שאַמפּו.

די לויף פון באַהאַנדלונג איז 10 פּראָוסידזשערז יעדער דרייַ טעג. איר דאַרפֿן צו נעמען אַ ברעכן פֿאַר צוויי חדשים און איבערחזרן ווידער. דער רעזולטאַט איז נישט לאַנג אין קומענדיק. הייוון איז אַ גרויס וועג צו מאַכן דיין האָר טיקער און טיקער.

האָניק לוקסוס

האָניק איז אַ וניווערסאַל מקור פון דערנערונג פֿאַר קיין עפּיטעליאַל געוועב, וואָס כולל הויט, האָר און ניילז.

צו מאַכן דעם נס מאַסקע, איר דאַרפֿן צו מישן די פאלגענדע ינגרידיאַנץ:

• זאַמלען הערבס פון אַ שטריקל, קאַלעדזשאַלאַ, טשאַמאָמילע און דעמב בילן,
• אַ לעפעלע פון ​​האָניק
• 20 טראפנס פון כאָוכאָובאַ בוימל.

ערשטער איר דאַרפֿן צו מאַכן דעקאָקטיאָנס פון יעדער קרייַטעכץ. צו טאָן דאָס, די גראָז איז סטימד אין אַ וואַסער וואַנע מיט אַ לעפעלע גראָז פּער 100 מל פון וואַסער. יויך קיל, מישן און לייגן אַלע אנדערע קאַמפּאָונאַנץ צו עס. די מאַסקע איז געווענדט צו ריין האָר, אַ ביסל דאַר מיט אַ האַנטעך. איר קענען וואַש אַוועק די מאַסקע מיט וואַסער אָן שאַמפּו. עס איז גענוג צו טאָן די פּראָצעדור אַמאָל פּער וואָך.

זענעפט מאַסקע

אן אנדער וועג צו מאַכן דיין האָר טיקער איז צו נוצן די פּראָפּערטיעס פון זענעפט. עס איז עפּעס סאַפטער ווי רויט פעפער, פֿאַר בייַשפּיל, און סטימיאַלייץ האָר ניט ערגער.

פֿאַר קוקינג איר וועט דאַרפֿן:

• צוויי טייבאַלספּונז פון זענעפט פּודער
• ווי פיל קאָקאָסנוס און בורדאָקק בוימל
• איין יי יאָוק
• 2 טיספּונז פון צוקער.

זענעפט זאָל זיין אויסגעגאסן מיט אָילס העאַטעד אין אַ וואַסער וואַנע, צוקער און יאָוק. מישן אַלץ ונ דורך ביז צוקער צעלאָזן, לייגן אַ פּאָר פון טייבאַלספּונז פון הייס וואַסער. דער געמיש מוזן זיין געווענדט צו די סקאַלפּ. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו צולייגן צו האָר, די מאַסקע וועט טרוקן זיי. די ענדס, סטאַרטינג מיט פינף סענטימעטער פון די סקאַלפּ, דאַרפֿן צו זיין גריסט מיט קאָקאָסנוס בוימל. האָר זאָל זיין ינסאַלייטיד מיט סעלאַפיין און אַ האַנטעך.

נאָך אַ האַלב שעה, די געמיש זאָל זיין געוואשן אַוועק מיט אַ מילד שאַמפּו און ווידער אלנגעוויקלט מיט אַ האַנטעך. אין אַ חודש, די פֿאַרבעסערן האָר וווּקס וועט זיין באמערקט.

נוציק עצות

דאָ איר דאַרפֿן צו טוישן אין דיין לעבן צו וואַקסן שיין לאַנג און געזונט קערלז:

• טאָן סקאַלפּ מאַסאַזש קעסיידער. פֿאַר דעם צוועק, עס זענען פּראָסט ווודאַן ברושעס און ספּעציעל מאַסאַזשערז. צו פֿאַרבעסערן די ווירקונג באטייטיק, איר קענען לייגן אַ ביסל צעדערבוים און קאַסטער בוימל צו די באַרשט. איר קענען וואַש עס אַוועק נאָך אַ מאַסאַזש, אָדער איר קענען לאָזן עס יבערנאַכטיק.
• אָפּזאָגן הייס וואַסער פֿאַר וואַשינג האָר, דער טעמפּעראַטור זאָל זיין אַ ביסל וואָרמער ווי גוף טעמפּעראַטור,
• עס איז ווערט צו אָפּזאָגן צו וואַש מיט צאַפּן וואַסער - עס זענען פילע זאַלץ אין עס וואָס שעדיקן די סטרוקטור פון די האָר. בוילד און געפילטערט וואַסער מאכט האָר ריין און ווייך,
• אין קאַלט און הייס וועטער, עס איז בעסער צו טראָגן אַ הוט אָדער נוצן אַ שירעם. אויב די סקאַלפּ איז נאָך באַקוועם, די האָר ריאַקץ גאָר פּיינפאַלי צו אַ ענדערונג אין טעמפּעראַטור. ווי פֿאַר קינסטלעך באַהיצונג - קערלינג ייערנז, האָר דרייערז, ייערנז - עס איז בעסער צו פאַרגעסן וועגן זיי,
• באַרייַכערן די דיעטע מיט וועדזשטאַבאַלז און פירות, וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז און מיקראָעלעמענץ.

סעפּעראַטלי, עס איז ווערט דערמאנט אַז עס זענען מאל ווען איר האָט צו באַקומען באַפרייַען פון האָר. דינען די דיק מיט איין, און באַפרייַען די אַנוואָנטיד פון אנדערע. עס איז אויך אַ סגולע פֿאַר דעם פאַל.

צו קלייַבן די רעכט פאָרמיוליישאַנז פֿאַר מאַסקס, עס איז בעסער צו נוצן דעם טיש

1. צי ניט וואַש דיין האָר יעדער טאָג

מיט שאַמפּו מיר וואַש אַוועק ניט בלויז שמוץ, סטילינג פּראָדוקטן, אָבער אויך סעבום, וואָס מאָיסטוריזעס און פּראַטעקץ די הויט און האָר. דעריבער, רעכט צו אָפט וואַשינג, די האָר פארלירט זייַן נאַטירלעך שייַנען, ווערט וויקער און מער סאַסעפּטאַבאַל צו אַגרעסיוו פונדרויסנדיק סיבות.

אין דערצו, די האָר געשווינד ווערן גראָב. נאָך אַלע, עס טורנס אויס אַז מיר וואַש יעדער טאָג אונדזער פּראַטעקטיוו שיכטע און די הויט גייט אין אַ סטרעספאַל שטאַט. צוליב דעם, סעבום הייבט צו זיין געשאפן אין וידעפדיק. אַזוי מיר פאָר זיך אין אַ ראָצכיש קרייַז.

עקספּערץ רעקאָמענדירן צו ביסלעכווייַז ינקריסינג די ינטערוואַלז צווישן פּראָוסידזשערז. ידעאַללי, איר זאָל וואַש דיין האָר 2-3 מאל פּער וואָך, אָבער ביי קיין מיטל יעדער טאָג.

2. ניצן שאַמפּוז מיט סאַלפייט-פריי

אַזאַ אַ פּראָדוקט זאָל נישט אַנטהאַלטן SLS (סאָדיום לאַוריל סולפאַטע) און SLES (סאָדיום לאַורעטה סולפאַטע). אַנשטאָט פון סולפאַטעס, רעכט צו וואָס פּינע איז געשאפן, סאַלפייט-פריי שאַמפּו כּולל נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. דעריבער קלעאַנסעס עס מער קערפאַלי ווי געוויינטלעך און נישט וואַשן די סעבום אַזוי פיל.

אמת, אַזאַ שאַמפּוז האָבן אַ שטערונג. זיי פּינע שוואַך. אָבער נאָך אַ ביסל ניצט, איר וועט באַקומען געוויינט צו אים.

וועלכער שאַמפּו איר קלייַבן, געדענקען: צולייגן עס בלויז אויף די רוץ. פֿאַר די רעשט פון די לענג, די סומע פון ​​אַגענט וואָס דריינז מיט וואַסער איז גענוג.

3. אָפּזאָגן הייס וואַסער

נידעריקער דער טעמפּעראַטור לפּחות בעשאַס שווענקען. קיל וואַסער קאָווערס די וואָג, און דעריבער די האָר איז נישט אַזוי פּוכיק און קוק געזונט און בלאַנק.

און טאָן ניט פאַרגעסן צו נוצן קאַנדישאַנער אָדער קאַנדישאַנער. די פּראָדוקטן אויך פּלאָמבע פלאַקעס. און באַלזאַם ניט בלויז סמודז האָר, אָבער אויך פילז זיי מיט נוציק קאַמפּאָונאַנץ: אָילס, פּראָטעינס און מינעראַלס.

ווי צו קלייַבן אַ האָר מאַסקע

קלייַבן אויף די פּאַקקאַגינג אַ מאַסקע וואָס וועט זיין געשריבן "דערנערונג", "מאָיסטוריזינג" אָדער "רעסטעריישאַן". דו זאלסט נישט פאַרלאָזנ אויף פּראָדוקטן וואָס צוזאָג "יריזיסטאַבאַל שייַנען" און "גלייבן גלאַנץ."

אין דעם זאַץ, עס זאָל אַנטהאַלטן ווי פילע נאַטירלעך קאַמפּאָונאַנץ ווי מעגלעך, ספּעציעל אָילס. דערצו, די סדר פון ליסטינג אויף די פירמע איז זייער וויכטיק. אויב איר זען בוימל, אָבער עס איז אין די סוף פון די רשימה, עס מיטל אַז די מאַסקע פון ​​דעם קאָמפּאָנענט איז נעגלאַדזשאַבאַל.

צולייגן די מאַסקע צו די ענדס און פאַרשפּרייטן די האָר אַרום די לענג פון די רוץ וועגן 10 סענטימעטער. ראַבינג די מאַסקע אין די רוץ איז נישט ווערט עס: זיי טאָן ניט דאַרפֿן אַזוי פיל נעץ.

די מאַסקע פון ​​די קאָסמעטיק קראָם יוזשאַוואַלי דאַרף זיין געהאלטן פֿאַר אַרויף צו 30 מינוט. דעריבער, נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז און טאָן נישט קאַמיש צו שווענקען עס אַוועק: לאָזן די וווילטויק קאַמפּאָונאַנץ ווייקן אין דיין האָר.

ווי צו מאַכן כאָוממייד האָר מאַסקס

איר קענען מאַכן אַ מאַסקע זיך. עס איז בעסער צו נוצן רעסאַפּיז טעסטעד דורך מוטערס און גראַנדמאַדערז. פֿאַר בייַשפּיל, אַ קעפיר מאַסקע איז פּאַסיק פֿאַר גלאַט האָר. איר דאַרפֿן 1 גלעזל פון אַ ביסל וואָרמד קעפיר מיט נידעריק פעט. עס מוזן זיין ראַבד אין די רוץ און פאַרשפּרייטן איבער די גאנצע לענג פון די האָר. צו פֿאַרבעסערן די ווירקונג, איר קענען שטעלן אַ היטל. לאָזן די קעפיר אויף דיין קאָפּ פֿאַר 30-40 מינוט, און שווענקען עס אַוועק מיט אַ ביסל וואַרעם וואַסער. אויב איר ווילט, איר קענען שווענקען דיין קאָפּ מיט שאַמפּו.

אן אנדער פּראָווען וועג איז אַ האָניק מאַסקע. מישן יי יאָוק, 1 לעפל האָניק און אַ ביסל טראפנס פון לימענע זאַפט. צולייגן די געמיש צו ריין האָר און שווענקען אַוועק נאָך אַ שעה.

5. ניצן האָר אָילס

האָר ייל איז לאַנג שוין אנערקענט ווי אַ מוזן-האָבן. דעם פּראָדוקט איז געווענדט צו נאַס האָר אָדער טרוקן האָר נאָך סטילינג. עס נאָוטיסאַבלי נערישאַז די עצות, קלאָוזיז די וואָג, גיט די האָר געדיכטקייַט און אַ געזונט אויסזען.

זיין אָפּגעהיט ווען טשוזינג מאַלטי-קאָמפּאָנענט בוימל. לייענען די זאַץ קערפאַלי און פאָקוס אויף נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. דער פאַקט איז אַז אין עטלעכע פּראָדוקטן עס זענען קיין נאַטירלעך אָילס. יאָ, זיי וועלן מאַכן די האָר בלאַנק, אָבער נישט פֿאַר לאַנג. איר וועט נישט באַקומען קיין טיף כיידריישאַן.

די אַפּלאַקיישאַן איז נישט צו אָווערדאָ עס. איר דאַרפֿן בלויז אַ ביסל טראפנס פון בוימל. עס איז בעסער צו מאָל די פּראָדוקט אין די פּאַלמז און בלויז דאַן פאַרשפּרייטן עס דורך די האָר.

פאַרמאַסוטיקאַל אָילס פֿאַר האָר און איין-קאָמפּאָנענט שפּייַזן און ומקערן געזונט: מאַנדל, בורדאָקק, פון ווייַנטרויב אָדער אַפּריקאָס קערנאַלז, ווי געזונט ווי קאָקאָסנוס.די בענעפיץ פון די יענער זייַנען פּראָווען ווירקונג פון מינעראַל בוימל, זונרויז ייל און קאָקאָסנוס בוימל אויף סייאַנטיפיקלי פאַרהיטונג פון האָר שעדיקן. די לערנען אנטפלעקט אַז די מאַלאַקיולז פון קאָקאָסנוס בוימל זענען אַזוי קליין אַז זיי קענען דורכנעמען די האָר און פֿאַרבעסערן די אויסזען פון האָר.

אמת, איר דאַרפֿן צו קלערן די געוויינטלעך בוימל פון דער אַפּטייק. אָנווענדן דעם פּראָדוקט אויף נאַס האָר, דער הויפּט אויף די ענדס, און לאָזן עס פֿאַר עטלעכע שעה. צו פֿאַרבעסערן די ווירקונג, איר קענען ייַנוויקלען דיין קאָפּ אין אַ האַנטעך אָדער אָנטאָן אַ ספּעציעל הוט. היץ וועט פאַרגיכערן די בוימל. נאָך דעם, שווענקען דיין האָר מיט שאַמפּו און סטיל.

6. זיין אָפּגעהיט מיט אַקטיוואַטאָרס פֿאַר האָר וווּקס.

די געלט קענען זיין אַטריביאַטאַד צו שווער אַרטילעריע. סטייליסץ טאָן נישט רעקאָמענדירן צו קויפן אַלע די פּראָדוקטן וועמענס מאַניאַפאַקטשערערז צוזאָג איר אַ שנעל רעזולטאַט. עקספּערץ זענען ספּעציעל סקעפּטיקאַל וועגן שאַמפּוז פֿאַר האָר וווּקס.

שאַמפּוז פֿאַר האָר וווּקס זענען אָפט בלויז אַ פֿאַרקויף פּלוי. נאָך אַלע, מיט די הילף פון דעם פּראָדוקט מיר רייניקן האָר. מיר טאָן ניט לאָזן די פּראָדוקט אויף די האָר, אָבער מיד וואַש אַוועק. דעריבער, די אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, אפילו אויב זיי זענען דאָרט, האָבן פשוט קיין צייט צו האַנדלען. פּלוס, אַזאַ שאַמפּוז זענען אַימעד ספּאַסיפיקלי צו די רוץ פון די האָר, די מנוחה פון די לענג איז איגנאָרירט.

אַקטיוואַטאָרס קענען אויך זיין אין די פאָרעם פון אַ פּילינג, שמירעכץ, שפּריץ אָדער מאַסקע. אויב איר גלויבן די באריכטן פון סטייליסס און זייער קלייאַנץ, וואָרמינג האָר מאַסקס טאַקע אַרבעט. וואַרעם מיקסעס פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, שפּייַזן האָר פאַליקאַלז און האָר וואַקסן פאַסטער.

די סטאָרז איצט האָבן אַ פערלי גרויס סעלעקציע פון ​​אַזאַ מאַסקס; זיי זענען אויך געשאפן דורך בראַנדז פון פאַכמאַן האָר קאָסמעטיקס. אפילו די פּראָדוקטן פון פאַרלאָזלעך מאַניאַפאַקטשערערז מוזן ערשטער זיין טעסטעד אויף אַ קליין שטח פון די קאָפּ און געוויינט שטרענג לויט די ינסטראַקשאַנז.

זיין וואַרעם מיט וואַרמינג מאַסקס. פֿאַר עטלעכע מענטשן, די הויט אויף זייער קעפ איז אַזוי דין און שפּירעוודיק אַז אפילו אַ מאַסקע מיט אַן אומשולדיק זאַץ קען שעדיקן עס. דאָס קען לעסאָף פירן צו די פאַרקערט ווירקונג: די האָר וועט אָנהייבן צו פאַלן אויס. אויך געדענקען אַז אַזאַ מאַסקס זענען געווענדט בלויז צו די רוץ אַזוי אַז די לענג איז נישט אָוווערד.

היים מאַסקס וועט העלפֿן די האָר וווּקס. ערשטער, באזירט אויף זענעפט פּודער. איר וועט דאַרפֿן:

• 2 טייבאַלספּונז פון טרוקן זענעפט פּודער,
• 2 טייבאַלספּונז פון הייס וואַסער,
• 1 יאָוק
• 2 טייבאַלספּונז מאַסלינע בוימל
• 1 לעפעלע צוקער.

פאַרבינדן אַלע ינגרידיאַנץ ביז גלאַט. דערנאָך צולייגן די געמיש צו די רוץ. צו באַשיצן די עצות קעגן קאָנטאַקט מיט די מאַסקע, צולייגן קיין בוימל, אַזאַ ווי מאַסלינע בוימל. עס איז רעקאַמענדיד צו האַלטן די זאַץ פון 15 מינוט צו אַ שעה: פאָקוס אויף די צושטאַנד פון די סקאַלפּ. וואַש אַוועק די מאַסקע מיט שאַמפּו און צולייגן קאַנדישאַנער.

7. אַוועקוואַרפן די האַירדריער און ייערנז

עס סאָונדס ראַדיקאַל, אָבער עס אַרבעט נישט ערגער ווי טייַער מאַסקס. דריינג דיין האָר טעגלעך מיט וואַרעם לופט. ייערנז אָדער קערלינג ייערנז, וואָס היץ אַרויף צו וועגן 200 דיגריז, ווענדן די עצות אין לייפלאַס שטרוי.

דעריבער, פּרובירן צו טרוקן דיין האָר אויף אַ נאַטירלעך וועג: וועקן זיך אַ שעה פרי, וואַש דיין האָר, פּונקט דיין האָר מיט אַ האַנטעך און טאָן כאַוסכאָולדז טשאָרז.

אויב איר קען נישט געבן אַרויף סטיילינג אַפּפּליאַנסעס גאָר, לפּחות אַ ביסל מאָל פּער וואָך, לאָזן דיין האָר אָפּרוען פֿון זיי.

8. נוצן האָר שוץ פּראָדוקטן

אויב די אַרבעט אָדער געלעגנהייט דאַרפן איר שטעלן דיין האָר, איר קענען נוצן אַ האָר דרייער, קערלינג פּרעסן אָדער ייערנינג ווי אַ ויסנעם. אָבער זיין זיכער צו צולייגן איידער דעם מיטל פֿאַר טערמאַל שוץ פון האָר. דו זאלסט נישט וואַרטן פֿאַר הומידיפיקאַטיאָן און היילונג. דער פּראָדוקט וועט פשוט מאַכן אַ פילם אויף די האָר וואָס פּראַטעקץ עס.

נאָר לייענען די ינסטראַקשאַנז קערפאַלי: יוזשאַוואַלי מאַניאַפאַקטשערערז שרייַבן מאַקסימום טעמפּעראַטור אין וואָס די פּראָדוקט אַרבעט.

9. טאָן ניט ייַנוויקלען האָר אין אַ האַנטעך

אפילו דרייינג געוויינטלעך קענען שאַטן דיין האָר. דעריבער, עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ פּאַסיק האַנטעך: עס זאָל זיין ווייך, מיט אַ קורץ הויפן.

צי ניט רייַבן דיין האָר און קוועטשן עס.פּונקט דיין פּונקט האָר מיט אַ האַנטעך.

עקספּערץ טאָן נישט רעקאָמענדירן ראַפּינג דיין קאָפּ אין אַ ענג טורבאַן. געדענקען אַז נאַס האָר איז דער הויפּט שפּירעוודיק און קענען זיין לייכט דאַמידזשד.

10. דו זאלסט נישט גיין צו בעט מיט דיין נאַס קאָפּ

קיינמאָל וואַשן דיין האָר איידער איר גיין צו בעט אויב איר וויסן אַז עס וועט זיין קיין צייט און מי צו טרוקן עס. סליפּינג מיט נאַס האָר איז אַ ומגליק.

פירסטלי, יבערנאַכטיק רעכט צו רייַבונג אויף די קישן, דיין נאַס ענדס זענען ינדזשערד. צווייטנס, אין דער מאָרגן איר וועקן זיך מיט טאַנגגאַלד האָר סטיקינג זיך אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס. און דיין האַנט וועט באשטימט דערגרייכן פֿאַר אַ האָר דרייער אָדער ייערנינג.

12. קאַם דיין האָר דזשענטלי

נאַס האָר איז בעסטער נישט צו שטערן. וואַרטן פֿאַר זיי צו טרוקן. אָדער נוצן מכשירים וואָס מאַכן די קאַמבינג גרינגער: ספּרייז קענען אַדישנאַלי מאָיסטוריזע דיין האָר און אַנטלייג עס פֿאַר איר.

איר דאַרפֿן צו אָנהייבן קאָומינג נישט פֿון די רוץ, אָבער פֿון די ענדס, ביסלעכווייַז מאָווינג אַרויף. אַזוי איר טאָן ניט ציען אויס די האָר.

עקספּערץ רעקאָמענדירן צו קעסיידער קאָומינג דיין האָר איידער בעדטיים. פירסטלי, אין דער מאָרגן עס וועט זיין ווייניקערע טריקס. צווייטנס, דעם וועג איר פאַרשפּרייטן סעבום איבער דיין האָר, וואָס מיטל איר מאָיסטוריזע עס.

13. גיין צו די פריזירער קעסיידער

די פאַרלאַנג צו שפּאָרן יעדער מילאַמיטער איז פאַרשטיייק און נאַטירלעך. אָבער נאָך צוגעוווינט זיך צו קעסיידער באַזוכן אַ פריזירער. ניט קיין ענין ווי איר זאָרגן פֿאַר דיין האָר, איבער צייַט עס וועט זיין דיפּליטיד אויף איין אָדער אנדערן וועג: שפּאַלטן, ברעכן אַוועק און איר פאַרלירן לענג. און אין אַלגעמיין, קיין כערסטייל וועט זיין רוינד דורך לייפלאַס, גרומד עצות. הארן רעקאָמענדירן צו שנייַדן האָר אין מינדסטער אַמאָל יעדער דריי חדשים.

14. עסן מער פיש, פירות און וועדזשטאַבאַלז

פאַטי פיש אַזאַ ווי לאַקס, טונפיש, מאַקרעל אָדער פאָרעל וועט נוץ. די פודז זענען רייַך אין פּראָטעין און תוו -3 פאַטי אַסאַדז.

עסן מער פירות און וועדזשטאַבאַלז מיט אייַזן. פֿאַר בייַשפּיל, apples, קרויט, קירבעס. און דאָך, טרינקען מער וואַסער אַזוי אַז דיכיידריישאַן קען נישט פירן צו דריינאַס און קרישלדיק האָר.

ווי פֿאַר אַפּטייק וויטאַמינס, עס איז בעסער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער איידער ניצן זיי.

איך טאָן נישט רעקאָמענדירן וויטאַמינס צו מיין קלייאַנץ. איידער איר אָנהייבן צו נעמען זיי, איר דאַרפֿן צו ונטערזוכן דיין גוף צו פֿאַרשטיין פּונקט וואָס פעלנדיק, וואָס האָר טאָן נישט וואַקסן אַזוי שנעל ווי מיר וואָלט ווי. אויב איר בליינדלי טרינקען, למשל וויטאַמינס E און A, וואָס זענען רעקאַמענדיד שטארק אין פאָרום פֿאַר וואָמען, איר קענען בלויז פאַרשטאַרקן די סיטואַציע.

צום באַדויערן, מענטשהייַט האט נישט נאָך ינווענטיד נס שאַמפּו. לאנג און בלאַנק האָר זענען גענעס, אָדער טייַער סאַלאַן פּראָוסידזשערז, אָדער געהעריק פרייַ זאָרגן. די דריט אָפּציע איז פאַראַנען צו אַלעמען.

ווילן צו האַלטן די אָנווער? צו וואַקסן שיין און דיק האָר שנעל? צו איר דאָ) + פאָטאָ

איר מוזן אַרייַנלאָזן אַז שיין, לאַנג און געזונט-גרומד האָר האט שטענדיק געצויגן ופמערקזאַמקייט. די אַרומיק מענטשן האָבן אַדמייערד גלאַנסיז ניט בלויז צו זיי, אָבער אויך צו די צופרידן באַזיצער פון אַזאַ לוקסוס. בלי, אַ מענטש וואָס פארמאגט אַזאַ עשירות איז ווערט אַדמעריישאַן. נאָך אַלע, פֿאַר די האָר צו האָבן אַ שיין קוק, זיי דאַרפֿן ספּעציעל זאָרג.

איך האָבן קיינמאָל געהאט לאַנג האָר מיט אַ מאַקסימום לענג אונטער די פּלייצעס. איך קיינמאָל געוואלט לאַנג האָר, שטענדיק שנייַדן עס, קיינמאָל ריגרעטיד עס. אין פּרינציפּ, מיין האָר וואקסט שיין שנעל. כאָטש זיי זענען נישט סופּער דיק, זיי זענען נאָך נישט שלעכט. איך שטענדיק דיעד מיין האָר שוואַרץ. אָבער אַמאָל איך געוואלט צו ווערן אַ בלאָנדע און דאָס איז וואָס איך האָב געטאָן. (איצט איך וואָלט וועלן אַז דער רעזולטאַט וואָלט פּאַסן מיר ווי קיינמאָל פריער, אָבער דאַן.)

נאָך דעם איך כיילייטיד און שנייַדן מיין האָר אפילו קירצער. (צום באַדויערן, דער בלויז פאָטאָ איך אַנטשולדיקן פֿאַר די קוואַליטעט

און נאָך איך וואַשן זיך און עס פארקערט אויס עפּעס ווי אַ גאָלדען בלאָנדע (ליידער, עס איז געווען קיין פאָטאָ אין דער צייַט, איך כּמעט טאָן ניט נעמען בילדער)

איך בין נישט נאָך אַזוי לאַנג נאָך 2 חדשים, איך געווען מיד פון אַלע דעם און איך באַשלאָסן צו וואַקסן מיין קאָליר. ערשטער פון אַלע, איך שנייַדן אַוועק די בערנט ענדס וואָס זענען געווען ומנייטיק פֿאַר מיר, דיעד מיין האָר אין מיין געבוירן קאָליר און אנגעהויבן צו נעמען זאָרג פון זיי שעפעדיק.

איר קענען נישט טייַנען מיט נאַטור, און דעריבער איר זאָל ניט דערוואַרטן אַז אין אַ ביסל וואָכן פון דיין קערלז צוגעבן 5 סענטימעטער. יאָר. די אַפּפּראָקסימאַטע מאַקסימום לענג פון געזונט האָר איז 70 סענטימעטער. ווידער, דאָס זענען אַפּפּראָקסימאַטע פיגיערז: עס זענען מאַזלדיק וואָמען וועמענס קערלז געוויינטלעך וואַקסן געשווינד, אַדינג 1-2 סענטימעטער פּער חודש. גענעטיק און כאָרמאָונאַל סיבות השפּעה די האָר וווּקס טעמפּאָ. אַזוי, ווייַבלעך כאָרמאָונז - עסטראָגענס - סטימולירן דעם וווּקס פון האָר אויף די קאָפּ, בשעת ינכיבאַט די וווּקס פון האָר אין דעם גוף.

צו פרי אָנווער, פּאַמעלעך האָר וווּקס גרונט נעוראָסיס און דעפּרעסיע. מיט עלטער, האָר וווּקס קורס אויך דיקריסאַז.

אין די פּאַריעטאַל און אַקסיפּיטאַל זאָנעס, האָר יוזשאַוואַלי וואקסט פאַסטער ווי צוזאמען די ברעג פון דער וווּקס.

כאָוממייד האָר מאַסקס זענען די מערסט פאָלקס האָר זאָרגן פּראָדוקט פֿאַר וואָמען איבער די וועלט. עס זענען פילע רעסאַפּיז פֿאַר אַקסעלערייטינג האָר וווּקס, אָבער איך וועל נאָר רעדן וועגן עטלעכע פון ​​זיי. וואָס געהאָלפֿן מיר. נאָר זיין אָפּגעהיט אויב איר האָבן זייער שפּירעוודיק אָדער יראַטייטאַד סקאַלפּ אָדער זענען אַלערדזשיק צו מאַסקע קאַמפּאָונאַנץ.

דער ערשטער און מערסט פּראָסט מאַסקע איז דאָך אַ זענעפט מאַסקע. איר מוזט האָבן געהערט און לייענען פיל וועגן אים, אַזוי איך וועט ניט אַנטדעקן איר אַמעריקע. אָבער נאָך, ווי איך טאָן דאָס.

צו מיין לענג איך נעמען 1 טבספּ. אַ לעפל זענעפט פּודער, 1 טבספּ. אַ ספּונפול פון פּאַודערד צוקער, 1 טבספּ. לעפל פון קיין באַזע בוימל (דזשאָדזשאָבאַ, בורדאָקק, קאַסטער, קאָקאָסנוס עטק.), 1 יאָוק.

איך מישן אַלע די ינגרידיאַנץ און שטעלן בלויז אויף די רוץ! אין די ענדס, איך אויך צולייגן קיין באַזע אָילס אין אַ העאַטעד פאָרעם. איך ייַנוויקלען מיין קאָפּ אין פּאַליעטאַלין און האַנטעך און לאָזן עס פֿאַר וועגן אַ שעה אָדער מער. וואַש אַוועק מיט שאַמפּו.

וואָס קענען איך זאָגן וועגן דעם מאַסקע. אין ערשטער די האָר געפאלן טעראַבלי, אָבער איך סערווייווד עס. נאָך עטלעכע אַפּלאַקיישאַנז, די אָנווער איז רידוסט דורך 97%. פילע נייַ כערז האָבן ארויס. אין דערצו, האָר וווּקס אַקסעלערייטיד באטייטיק. אין אַלגעמיין, אַ ריזיק מאַסקע. און איך רעקאָמענדירן איר צו אַלעמען.

דער ווייַטער מאַסקע איך מאַכן איז נישט אַ מאַסקע, אָבער אַ געמיש פון אָילס. לויט מיין דיסקרעשאַן, איך נעמען קיין באַזע בוימל פון די אויבן, און לייג צו עס 1 לעפעלע פון ​​די בוימל וואָס איך וועלן.) דיסטריביוט עס אויף די לענג פון די האָר. איך דריפּן אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק ייל אין די רוען בוימל (אָדער ראָוזמערי, ילאַנג-ילאַנג, גרייפּפרוט, לימענע, פערשקע בוימל, עטק.)

וועגן אָילס און זייער פּראָפּערטיעס:

כאָוכאָובאַ בוימל (פליסיק גאָלד, ווי די ינדיאַנס האָבן לאַנג געהייסן עס) נערישאַז דיין האָר און ריסטאָרז די האָר סטרוקטור, העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון שפּאַלטן ענדס. דזשאָדזשאָבאַ בוימל איז רעקאַמענדיד צו זיין צוגעגעבן צו מאַסקס, האָר קרימז. דער הויפּט שטריך איז צו דורכנעמען די הויט און ומקערן די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז, זינט דעם בוימל אין זאַץ ריזעמבאַלז די ליפּידס פון מענטש הויט. דזשאָדזשאָבאַ בוימל איז געניצט אין שאַמפּוז פֿאַר שופּן און פֿאַר טרוקן האָר, ריליווז טייטנאַס און יריטיישאַן פון די הויט, סאָפאַנז ניט בלויז די אויבערשטער לייַערס, אָבער אויך די טיף אָנעס און געבן די האָר שייַנען און שייַנען.

בורגערי ייל איז וויידלי געניצט צווישן מענטשן פֿאַר אַקסעלערייטיד האָר וווּקס און האָר אָנווער. בורדאָקק ייל קענען זיין ראַבד אין די סקאַלפּ - ניט מער ווי 1 מאָל פּער וואָך. עס איז אויך געניצט אין שאַמפּוז פֿאַר שופּן, יטשינג פון די קאָפּ. בורדאָקק בוימל איז געניצט ווי אַ אַנטיפאַנגגאַל אַגענט. דאָס האט אַזאַ אַ וווילטויק ווירקונג אויף האָר און הויט וווּקס רעכט צו געוואקסן בלוט סערקיאַליישאַן און אַקסעלערייטיד מאַטאַבאַליזאַם אין די הויט.

WHEAT GERM OIL נערישאַז האָר געזונט, סטרענגטאַנז האָר פאַליקאַלז. ווייץ גערמע ייל איז אַ מקור פון פּראָטעין און כּולל אַ ריזיק צושטעלן פון וויטאַמינס און מינעראַלס, איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט און אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם. ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס קעגן האָר אָנווער, צעפירן ווייץ גערמע בוימל מיט כאָוכאָובאַ בוימל (איינער צו איין), לייגן אַ פּאָר פון טראפנס פון יוקאַליפּטאַס, מאַראַנץ און צעדערבוים. צולייגן צו סקאַלפּ און מאַסאַזש פֿאַר 15-20 מינוט.

באַקאַפּ בוימל אַקסעלערייץ האָר וווּקס און פּראַמאָוץ די וווּקס פון נייַע. נאָך אַפּלייינג שאַמפּו מיט קאַסטער בוימל, די האָר ווערט גלאַט, לאַש, סילקי. איר קענען מאַכן האָר מאַסקס פון קאַסטער בוימל, צולייגן אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך פֿאַר איין צו צוויי חדשים. אין שאַמפּו, אין דערצו צו די וווילטויק מידות, קאַסטער בוימל וועט ביישטייערן צו די פאָרמירונג פון גוט פּינע.

קאָקאָסנוס בוימל איז בעסטער געניצט אין רעסאַפּיז 35-40%. אויב די האָר איז ייליק, פאַרגרעסערן די פּראָצענט פון קאָקאָסנוס בוימל, אויב עס איז טרוקן, רעדוצירן עס. קאָקאָסנוס ייל קריייץ אַ פּראַטעקטיוו פילם אויף די ייבערפלאַך פון די סקאַלפּ און צוזאמען די גאנצע לענג פון די האָר. שאַמפּוז און מאַסקס מיט קאָקאָסנוס בוימל מאָיסטוריזע די האָר, רעדוצירן די אָנווער פון פּראָטעין פון די האָר בעשאַס וואַשינג. קאָקאָסנוס בוימל מאַסקס זענען געניצט איידער שאַמפּאָאָינג און נאָך בעשאַס קאָמבינג. א שיכטע פון ​​בוימל אויף די האָר וועט באַשיצן זיי פון שעדיקן ווען ווייפּינג מיט אַ האַנטעך און קאָומינג.

איך אויך ינסאַלייט אַ מאַסקע פון ​​אָילס מיט אַ הוט און אַ האַנטעך; איך בין 2-3 שעה אָדער מער אָדער אפילו אַלע נאַכט. עס אַפעקץ האָר זייער גוט. איך האָבן קיינמאָל געפּלאָנטערט די פּראָבלעם פון פלאַשינג בוימל, אַזוי איך קען נישט רעקאָמענדירן ווער עס יז מיט בוימל וואָס איז שווער צו וואַש אַוועק.

איך אויך נוצן פּערטשאַסט מאַסקס און האָר אַקטיוואַטאָרס, איך וועל נישט דיסקרייבד זיי אין דעטאַל דאָ, אָבער איך וועל שרייַבן אין זיי אַ באַזונדער טעמע. איך וועל נאָר זאָגן אַז די ווירקונג פון זיי איז באשטימט דאָרט און זייער גוט. פּלוס איך נעמען וויטאַמינס פון גרופּע B. און איך טרינקען בוימל אין ווייץ גערמע קאַפּסאַלז.

איך אויך ליב צו נוצן אַ דעקאָקטיאָן פון הערבס, ליידער איך קען נישט האָבן קיין וועג צו זאַמלען הערבס און טרוקן זיי זיך, אַזוי איך האָבן צו קויפן זיי אין אַ אַפּטייק.

איך האָב ניצן מיין גאנצע קאָמפּלעקס פֿאַר וועגן אַ חודש, אָבער עס זענען שוין גוט רעזולטאַטן אַז איר קענען זען אין די פאָטאָ.

געדענקען אַז אין סדר צו וואַקסן האָר איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ פּלאַץ פון מי. אָבער אויך אין סדר צו זאָרגן פֿאַר לאַנג האָר אויך דאַרפֿן אַרבעט. קיינמאָל האַלטן דאָרט. נעמען קעיר פון דיין האָר און זיי וועלן דאַנקען איר)

פארוואס טוט האָר פאַרלירן זייַן געדיכטקייַט?

איידער איר זוכט פֿאַר עצות ווי צו מאַכן דיין האָר טיקער אין שטוב, עס איז וויכטיק צו באַשליסן וואָס דיין האָר פאלן אויס אָדער ווערן זעלטן. נאָך אַלע, עס איז אוממעגלעך צו סאָלווע עטלעכע פּראָבלעמס אין שטוב און די הילף פון אַ טריטשאָלאָגיסט איז פארלאנגט. פֿאַר בייַשפּיל, אויב האָר אָנווער איז רעכט צו דעם פאַקט אַז איר האָט אַ סקאַלפּ קרענק אָדער איר ליידן פון דעמאָדיקאָסיס אָדער סעבאָררהעאַ, איר וועט דאַרפֿן אַ לאַנג לויף פון ספּעשאַלי סעלעקטעד טעראַפּיע.

אַזוי, פֿאַר וואָס סיבות קענען האָר פאַלן אויס? די מערסט וויכטיק איז ימפּראַפּער זאָרג. ומפּאַסיק שאַמפּו, הייס סטילינג און אָפט סטיינינג גרונט די סקאַלפּ צו ווערן דאַמידזשד און ריטיין די האָר פאַליקאַלז ערגער. דעריבער, ערשטער, איר זאָל יבערקלערן דיין זאָרג, פאַרלאָזן כעמיש פּאַינץ, טרוקן דיין האָר אָן אַ דרייער און באַקומען גוט שאַמפּוז, מאַסקס און באַמז.

האָר קען פאַלן אויס רעכט צו שטרענג דרוק. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו קאָנטאַקט אַ נוראַלאַדזשאַסט וואָס וועט רעקאָמענדירן מעדאַקיישאַנז וואָס קענען צוריקקומען צו אַ גוט שטימונג. אָפט, די גרונט פון די אָנווער איז באַנאַל וויטאַמין דיפישאַנסי: איר זאָל קויפן ספּעציעל וויטאַמינס וואָס העכערן דעם וווּקס פון האָר און ניילז.

ומפּאַסיק שאַמפּו, הייס סטילינג און אָפט סטיינינג גרונט די סקאַלפּ צו ווערן דאַמידזשד און ריטיין די האָר פאַליקאַלז ערגער.

עצה!אויב איר האָט שטרענג האָר אָנווער, זיין זיכער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער! א ענלעך סימפּטאָם קען אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון ערנסט סאָמאַטיק חולאתן!

ווי צו ומקערן די געדיכטקייַט פון סאַווירלי דאַמידזשד האָר?

דיין האָר איז באַדלי דאַמידזשד, קוקט טרוקן און ברייקס אפילו מיט די מערסט יידל קאָומינג? דערנאָך איידער איר פאַרקנאַסט גראָוינג דיק האָר, איר מוזן גיין צו דער פריזירער! קרישלדיק פּאָרעז האָר איז זייער צעמישט ווען קאָומינג, און איר, טריינג צו מאַכן דעם סטילינג, פשוט פאַרלירן מער און מער האָר פאַליקאַלז, ממש טירינג די כערז מיט די וואָרצל.עטלעכע ספּעציעל ינדעליבאַל מיטל קענען העלפֿן די פּראָבלעם.

אָבער, די גערלז וואָס האָבן געוואקסן דיק, לאַנג האָר זאָגן אַז דער ערשטער און מערסט וויכטיק שריט אויף די וועג צו אַ געזונט האָר האָר איז אַ יאַזדע צו אַ שיינקייט סאַלאַן, ווו איר וועט האָבן אַ מאָדערן שערן. דאָס איז נישט גרינג צו טאָן דאָס פֿון אַ סייקאַלאַדזשיקאַל פונט, אָבער איר וועט באַמערקן אַז די האָר וועט געשווינד וואַקסן און ווערן טיקער, שטארקער און כעלטיער. אין דערצו, די אַזוי-גערופֿן שלעפּן אויף די קאָפּ באַפּוצן פיל ווייניקער ווי אַ קורץ כערסטייל פון געזונט האָר!

דער ערשטער און מערסט וויכטיק שריט אויף אַ געזונט האָר האָר איז אַ יאַזדע צו אַ שיינקייט סאַלאַן, ווו איר וועט האָבן אַ מאָדערן שערן

עצה!אין דער קאַלט צייַט, זיין זיכער צו טראָגן אַ הוט! קאַלט לופט פירט צו נעראָוינג פון די קאַפּאַלעריז פון די סקאַלפּ. ווי אַ רעזולטאַט, פאַליקאַלז באַקומען ווייניקער נוטריאַנץ און אָנהייבן צו שטאַרבן, און דיין האָר טינז ממש איידער דיין אויגן

שיינקייט רעסאַפּיז

גרינס אָילס וועט העלפֿן מאַכן האָר טיקער אין שטוב: בורדאָקק בוימל, מאַסלינע ייל און קאַסטער בוימל. מאַסקס פון די אָילס נישט בלויז דערוועקן די סליפּינג האָר פאַליקאַלז און שפּייַזן די סקאַלפּ, אָבער אויך מאַכן די האָר ראַדז מער גומע און דיק. דעריבער, דער רעזולטאַט וועט זיין באמערקט נאָך דער ערשטער אַפּלאַקיישאַנז. נו, נאָך אַ קורס פון עטלעכע חדשים, איר וועט זען אַז "אַנטענאַז" ארויס אויף דיין קאָפּ, אָדער נייַ גראָוינג כערז וואָס יווענטשאַוואַלי ווערן אַ טייל פון דיין כערסטייל.

די נוצן פון אָילס איז זייער פּשוט: זיי קענען זיין געמישט, אָבער קענען ווערן געניצט סעפּעראַטלי. גיסן די בוימל אין די סעראַמיק קיילים, אַ ביסל וואַרעם צו אַ באַקוועם טעמפּעראַטור און אָנווענדן אויף די סקאַלפּ און לענג פון די האָר. נאָך דעם, שטעלן אַ פּלאַסטיק היטל אויף דיין קאָפּ און ייַנוויקלען עס מיט אַ האַנטעך. איר קענען טראָגן אַזאַ אַ מאַסקע ווי פיל ווי איר ווילט: עס וועט נישט ברענגען שאָדן. איר קען אפילו שלאָפן מיט בוימל אויף דיין קאָפּ (אויב איר זענט נישט דערשראָקן אַז איר וועט פלעק בעטגעוואַנט).

אויב איר האָט טרוקן האָר און סקאַלפּ, איר קענען טאָן דאָס מאַסקע דריי מאָל פּער וואָך. אויב די האָר איז ייליק, עס איז קעדייַיק צו דורכפירן די פּראָצעדור אַמאָל יעדער זיבן טעג.

דורך דעם וועג, איר קענען אָנווענדן קאַסטער בוימל ניט בלויז צו די סקאַלפּ, אָבער אויך אויף ייבראַוז און וויעס!

גרינס אָילס וועט העלפֿן מאַכן האָר טיקער אין שטוב: בורדאָקק בוימל, מאַסלינע ייל און קאַסטער בוימל

עצה!עס איז נישט גרינג צו וואַש אַוועק האָר פון גרינס בוימל. איר קענען קויפן אַ ספּעציעל פאַכמאַן רייניקונג שאַמפּו אָדער לייגן אַ ביסל סאָדע צו דיין רעגולער שאַמפּו. שווענקען דיין האָר לפּחות דריי מאָל: דאָס וועט העלפֿן איר דערגרייכן אַ ריינקייַט.

ניקאָטיניק זויער

ניקאָטיניק זויער וועט העלפן צו וואַקסן דיק האָר געשווינד. דאס מעדיצין האט גאָרנישט צו טאָן מיט ניקאָטין: עס איז אַ קאַנסאַנטרייטאַד וויטאַמין פּפּ. ניקאָטיניק זויער ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ, רעכט צו וואָס האָר וווּקס איז אַקסעלערייטיד און סליפּינג פאַליקאַלז דערוועקן.

ניקאָטיניק זויער איז פארקויפט אין פאַרמאַסיז ווי אַ מעדיצין פֿאַר ינדזשעקשאַן. פֿאַר דעם קורס איר דאַרפֿן 30 אַמפּאָולעס, דאָס איז 3 פּאַקס. יעדער נאַכט איידער איר גיין צו בעט, איר דאַרפֿן צו רייַבן די אינהאַלט פון איין אַמפּעל אין די סקאַלפּ. זויער האט אַ מאָדנע שמעקן, אָבער עס איז גענוג צו באַקומען געוויינט צו אים. צולייגן די מעדיצין צו אַ ריין קאָפּ נאָך וואַשינג די האָר. עס איז וויכטיק נישט צו נוצן באַמז און מאַסקס וואָס אַנטהאַלטן סיליקאָנעס. סיליקאָנע קריייץ אַ דין פילם אויף די הויט וואָס פּריווענץ ניקאָטיניק זויער פון אַבזאָרבינג.

זינט ניקאָטיניק זויער איז אַ פערלי שטאַרק מעדיצין, עס קענען גרונט אַלערדזשיז. דעריבער, איידער איר אָנהייבן דעם קורס, איר דאַרפֿן צו דורכפירן אַ פּראָבע אויף די ין פון די עלנבויגן, צולייגן אַ קליין סומע פון ​​ניקאָטיניק זויער דאָרט. אויב איר פילן שווינדלדיק, שטרענג ברענען אויף די סקאַלפּ אָדער זען רויט ספּאַץ אויף דיין פּנים, האַלטן דעם קורס גלייך!

ניקאָטיניק זויער - קאַנסאַנטרייטאַד וויטאַמין פּפּ העלפּס צו וואַקסן דיק האָר געשווינד

עצה!דו זאלסט נישט קראָם ניקאָטיניק זויער אין די קלאָר.פילע גערלז גיסן עס פון אַמפּאָולעס אין דזשאַרז צו פאַסילאַטייט אַפּלאַקיישאַן. אָבער, אין לופט, די מעדיצין געשווינד פארלירט זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס. איידער אַפּלייינג איר דאַרפֿן צו עפֿענען אַ נייַע אַמפּולע.

זענעפט מאַסקס

דעם רעצעפּט איז זייער פאָלקס: זענעפט האט אַ יראַטייטינג פאַרמאָג, דעריבער, רעכט צו אַ געוואקסן בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ, האָר וווּקס וועט פאַרגיכערן און נייַ כערז דערשייַנען.

צו מאַכן אַזאַ אַ מאַסקע, איר דאַרפֿן צו מישן צוויי טייבאַלספּונז פון זענעפט, אַ לעפל צוקער און אַ ספּונפול בורדאָקק אָדער קאַסטער בוימל. דער רעזולטאַט זאָל זיין אַ מאַסקע וואָס האט די קאָנסיסטענסי פון דיק סמעטענע. די מאַסקע איז געווענדט בלויז צו די סקאַלפּ, אַנדערש איר ריזיקירן דריינג דיין האָר.

א זענעפט מאַסקע וואַרמס אַרויף די סקאַלפּ: ברענען קענען זיין כּמעט אַנבעראַבאַל. דעריבער, פילע אַזאַ אַ געצייַג איז נישט פּאַסיק.

איר דאַרפֿן צו זיצן מיט אַ מאַסקע פֿאַר 10-15 מינוט. נאָך דעם, זענעפט איז געוואשן אַוועק מיט שעפע פון ​​קילן וואַסער. עס איז נייטיק צו צולייגן אַ נעריש מאַסקע אויף די האָר צו ויסמייַדן דרייינג.

זענעפט האט אַן יראַטייטינג פאַרמאָג, דעריבער, רעכט צו געוואקסן בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ, האָר וווּקס וועט פאַרגיכערן און נייַ כערז וועט דערשייַנען

עצה!דו זאלסט נישט האַלטן די מאַסקע פֿאַר לאַנג. אַנדערש, איר ריזיקירן צו באַקומען אַ ברענען פון סקאַלפּ. אויב די געפיל פון ברענען ווערט אַנבעראַבאַל, שווענקען אַוועק מיד.

וויטאַמינס קענען מאַכן האָר טיקער. דאָך, דאָס וועט נאָר אַרבעטן אויב דיין האָר פאַרפאַלן זיין געדיכטקייַט רעכט צו וויטאַמין דיפישאַנסי.

אין פאַרמאַסיז, ​​איר קענען געפֿינען פילע וויטאַמינס, וואָס די פּראָדוסערס צוזאָגן אַ ווירקונג אויף האָר. פּענטאַוויט, פּערפעקטיל און קאָמפּליוויט גלאַנץ זענען ספּעציעל פאָלקס. אָבער, איר קענען קויפן די מערסט ביליק קאַמפּלעקסאַז, וואָס אַנטהאַלטן וויטאַמינס א און E, למשל דינער אַוויט.

עס איז וויכטיק צו נעמען וויטאַמינס אין קאָרסאַז אָן גענומען ברייקס. איר וועט נישט באַמערקן די ווירקונג מיד: מאל האָר וווּקס ינטענסאַפייז אַ חודש נאָך דעם סוף פון די לויף פון גענומען די מעדיצין. וויטאַמין ינטייק קענען זיין קאַמביינד מיט אנדערע מעטהאָדס, למשל, מיט רעגולער האָר מאַסקס.

וויטאַמינס קענען מאַכן האָר טיקער. דאָך, דאָס וועט נאָר אַרבעטן אויב דיין האָר פאַרפאַלן זיין געדיכטקייַט רעכט צו וויטאַמין דיפישאַנסי

עצה!גיין צו די טעראַפּיסט צו רעקאָמענדירן די מערסט פּאַסיק וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז פֿאַר איר. און שטענדיק טרינקען וויטאַמינס ווי רעקאַמענדיד דורך דער פאַבריקאַנט. פֿאַר בייַשפּיל, פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פּרעסן קענען גרונט עקל אויב זיי זענען גענומען אויף אַ ליידיק מאָגן.

בלאַס כענאַ

בלאַס כענאַ איז אַ ביליק געצייַג וואָס וועט נישט בלויז פֿאַרבעסערן די סקאַלפּ, אָבער אויך מאַכן דאַמידזשד האָר מער געזונט און שטאַרק. בלאַס כענאַ זאָל ניט זיין צעמישט מיט די אַזוי גערופענע קלענאַפייינג כענאַ, וואָס איז די געוויינטלעך פּודער פון יבער.

בלאַס כענאַ, ווי רעגולער כענאַ, קאָווערס די האָר מיט אַ דין פילם וואָס פּראַטעקץ קעגן פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז און מאכט די האָר טיקער און שיניער. דעריבער, נאָך דער ערשטער אַפּלאַקיישאַן, איר וועט זען אַז די האָר איז געווארן טיקער און מער גלענצנדיק. נו, אויב איר געווענדט בלאַס כענאַ קעסיידער, נייַ כערז וועט אָנהייבן צו וואַקסן.

בלאַס כענאַ איז געניצט אין דער זעלביקער וועג ווי רעגולער כענאַ. גיסן כענאַ מיט וואַרעם וואַסער, ברענגען צו אַ באַקוועם טעמפּעראַטור און צולייגן די גאנצע האָר און סקאַלפּ צו די לענג פון איין און אַ האַלב צו צוויי שעה. נאָך דעם, כענאַ איז געוואשן אַוועק מיט אַ גרויס סומע פון ​​וואַרעם וואַסער.

די ווירקונג פון בלאַס כענאַ ריזעמבאַלז אַז וואָס קענען זיין באקומען נאָך סאַלאַן לאַמינאַטיאָן. איר קענען נוצן דעם געצייַג יעדער וואָך: כענאַ וועט נישט שאַטן האָר. דער רעצעפּט איז ספּעציעל באַטייַטיק פֿאַר אָונערז פון ייליק סקאַלפּ, ווייַל בלאַס כענאַ טענדז צו נאָרמאַלייז די סאַביישאַס גלאַנדז.

בלאַס כענאַ, ווי רעגולער כענאַ, קאָווערס די האָר מיט אַ דין פילם וואָס פּראַטעקץ קעגן פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז און מאכט די האָר טיקער און בלאַנק

עצה!אויב איר ווילן צו געבן דיין האָר אַ זיכער שאָטן, איר קענען נוצן רעגולער כענאַ און באַסמאַ. זיי טיקאַנז די האָר און מאַכן עס טיקער. אין אַדישאַן, די דייז וועט נישט אָנמאַכן דיין קערלז די מינדסטע שאָדן. אמת, צו באַקומען באַפרייַען פון די ריזאַלטינג שאָטן וועט נישט זיין גרינג: אויב נאָך כענאַ איר באַשליסן צו פאַרב דיין האָר מיט כעמישער פאַרב, דער רעזולטאַט קען זיין אַנפּרידיקטאַבאַל.

געהעריק דערנערונג

כּדי האָר זאָל וואַקסן געשווינד און ווערן טיקער, דער גוף דאַרף פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. טאקע אַנדערש, די פארלאנגט "בנין מאַטעריאַל" וועט פשוט זיין ניטאָ! ויסמיידן שטרענג דיייץ און לייגן אַזוי פיל פּראָטעין ווי מעגלעך צו דיין דיעטע. צוקוקנ זיך צו הינדל און טערקיי: דעם פלייש כּולל אַ גרויס סומע פון ​​ווערטפול לייכט דיידזשעסטאַבאַל פּראָטעינס, און די נוצן פון עס פּראַקטאַקלי טוט נישט ווירקן די פיגור.

אָן גענוג פעט, האָר אויך טוט נישט וואַקסן. עסן שעפע פון ​​ייליק ים פיש און לעגיומז. איר קענט קויפן פיש בוימל אין קאַפּסאַלז אין דער אַפּטייק: דאָס געצייַג ניט בלויז העלפּס צו מאַכן די האָר טיקער, אָבער אויך בישליימעס אַפעקץ גייַסטיק פאָרשטעלונג.

כּדי האָר זאָל וואַקסן געשווינד און ווערן טיקער, דער גוף דאַרף פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. טאקע אַנדערש, די פארלאנגט "בנין מאַטעריאַל" וועט פשוט זיין ניטאָ!

עצה!געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר רויך, בלוט סערקיאַליישאַן אין די הויט כלים איז שווער. און דאָס אַפעקץ די וווּקס קורס פון דיין האָר.

מאַכן האָר טיקער אין שטוב איז נישט גרינג. איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ פּלאַץ פון מי און טאָן ניט פאַרגעסן צו קעסיידער דורכפירן די אויבן פּראָוסידזשערז. אין דערצו, דער רעזולטאַט וועט נישט זיין באמערקט מיד, אַזוי אָפט גערלז פאַלן אַוועק פון באַהאַנדלונג פאָרויס פון צייט. א ביסל געדולד, און דיין כערסטייל וועט פרייד איר און אנדערע מיט שיינקייט, באַנד און שפּיגל שייַנען!