געזונט-גרומד לאַנג האָר איז שטענדיק געווען אַ גראדן פון די שיינקייט און גשמיות וווילזייַן פון אַ פרוי. קינסטלעך יקסטענשאַנז און טייַער פּראָוסידזשערז פֿאַר האָר וווּקס וועט נישט זיין אַפאָרדאַבאַל פֿאַר אַלעמען.
די קאָסמעטיק מאַרק פֿאַר די האָר וווּקס איז אַ פּלאַץ פון מאַסקס, אָילס, באַלזאַם און סערומס. אָבער ניט שטענדיק ניצן זיי העלפּס צו דערגרייכן אַ רעזולטאַט. מער אָפט, נאָך ויסשטעלן איז פארלאנגט "פֿון די ין", דאָס איז די ינטייק פון וויטאַמינס.
יוזשאַוואַלי אין אַ חודש די האָר איז לענגקטאַנד דורך 1 סענטימעטער, אָבער וווּקס קענען זיין פּאַמעלעך רעכט צו קראַנקייט, דרוק, הערעדיטי, נעבעך יקאַלאַדזשי און מעדאַקיישאַנז. אַ פעלן פון מינעראַלס און וויטאַמינס איז איינער פון די הויפּט סיבות פון פּאַמעלעך האָר וווּקס. וויטאַמינס און וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז וועט ריכטיק די סיטואַציע.
האָר וווּקס וויטאַמינס
וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס זענען געניצט אין איין פון צוויי וועגן:
- ויסווייניק (געווענדט צו האָר אָדער צוגעגעבן צו אַ האָר פּראָדוקט),
- ינעווייניק (גענומען וויטאַמינס ווי דרוגס, עסן פאָרטאַפייד פודז).
די רגע אופֿן וועט זיין מער עפעקטיוו, ווייַל וויטאַמינס זענען אַבזאָרבד פאַסטער.
דער ערשטער אופֿן אויך אַדוואַנטידזשיז. מיט פונדרויסנדיק נוצן, די ליקעליהאָאָד פון אַלערדזשיז, אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די מאָגן איז רידוסט. אָבער, אויב וויטאַמינס זענען מוסיף צו דעם שאַמפּו אָדער מאַסקע, די כעמיש אָפּרוף איז אַנפּרידיקטאַבאַל, און די דורכדרונג פון די וויטאַמין דורך די סקאַלפּ איז נעגלאַדזשאַבאַל. מיר רעקאָמענדירן אַז איר טאָן ניט לייגן וויטאַמינס צו דיין האָר פּראָדוקט. בעסער אין שטוב, צולייגן וויטאַמין פליסיק צו ריין נאַס האָר און סקאַלפּ.
וואָס מעטהאָדס צו נעמען וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס איר וואָלט ניט קלייַבן, איר זאָל וויסן וואָס וויטאַמינס זענען דארף פֿאַר האָר וווּקס.
די אַרייַננעמען:
- וויטאַמין א
- ב וויטאַמינס (B1-B3, B6-B10, B12).
- וויטאַמין E
- וויטאַמין די
- וויטאַמין סי.
מיר וועלן רעכענען אויס ווי יעדער פון די וויטאַמינס ווירקן די סטרוקטור און וווּקס פון האָר.
ב וויטאַמינס:
- וויטאַמין ב 1 (טהיאַמינע). סטרענגטאַנז האָר, ימפּרוווז קאָליר.
- וויטאַמין ב 2 (ריבאָפלאַווין). פּרעווענטיז קרישלדיק און טרוקן האָר.
- וויטאַמין ב 3 (ניקאָטיניק זויער). פּראָווידעס רייַך קאָליר, ילימאַנייץ דאַלנאַס.
- וויטאַמין ב 6 (פּירידאָקסינע). ילימאַנייץ האָר אָנווער, אַקטאַווייץ וווּקס.
- וויטאַמין ב 7 (ביאָטין). העלפט האַלטן האָר געזונט.
- וויטאַמין ב 9 (פאָליק זויער). ינקריסאַז האָר וווּקס טעטיקייט, ריסטאָרז און סטרענגטאַנז די האָר סטרוקטור.
- וויטאַמין ב 10 (RABA). פּרעווענטיז האָר אָנווער, מיינטיינז נאַטירלעך קאָליר, פּראַטעקץ פון פרי גרייינג.
- וויטאַמין ב 12 (סיאַנאָקאָבאַלאַמין). פּרעווענטיז די אָנווער פון האָר אָנווער, ימפּרוווז האָר וווּקס.
זיי אויך העלפֿן האָר וווּקס:
- וויטאַמין א (רעטינאָל). ימפּרוווז האָר ילאַסטיסאַטי, פּריווענץ האָר אָנווער און דריינאַס.
- וויטאַמין E. נערישאַז די רוץ פון די האָר, מאכט זיי סילקי און בלאַנק.
- וויטאַמין C (אַסקאָרביק זויער). ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, קאַנטריביוטינג צו אַקסעלערייטיד וווּקס און דענסאַפאַקיישאַן פון די האָר שטיל.
- וויטאַמין די (קאַלסיפעראָל). סטימיאַלייץ וווּקס, סאַטשערייץ האָר פאַליקאַלז און סקאַלפּ. פּריווענץ די שוואַך ראַדז, אָנווער פון נאַטירלעך שייַנען.
Top 5 וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז פֿאַר האָר וווּקס
אונטער נאַטירלעך טנאָים, האָר וווּקס איז פּאַמעלעך, און אָן געהעריק דערנערונג זיי פאַרערגערן און ווערן פּראָבלעמאַטיק. דעם דערשיינונג איז פארבונדן מיט אַ פעלן פון וויטאַמינס. וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז פֿאַר האָר וווּקס, וואָס זענען פארקויפט אין די אַפּטייק, וועט העלפֿן צו ריפּלעניש די וואָג.
מיר רשימה די 5 בעסטער וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז אין די לעצטע יאָר וואָס סטימולירן האָר וווּקס.
דער צוגרייטונג כולל ב וויטאַמינס, מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן (קופּער, צינק, אייַזן), סיליציום דייאַקסייד, אויסצוגן פון ווייץ גערמע און מילאַט, מעדיציניש הייוון.
די מעדיצין רעוואַליד העלפּס צו היילן חולאתן פארבונדן מיט די סטרוקטור און האָר אָנווער.עס איז אנגענומען:
- צו פֿאַרבעסערן די אויסזען פון האָר,
- צו עלימינירן קרישלדיק האָר
- צו פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון סטראַנדז צו פונדרויסנדיק נעגאַטיוו סיבות,
- מיט די פרי אויסזען פון גרוי האָר,
- מיט די אויסזען פון שופּן און יטשינג פון די סקאַלפּ.
אַלע די סימפּטאָמס קענען פּאַמעלעך האָר וווּקס. דעריבער, גענומען די מעדאַקיישאַן נאָרמאַליז די צושטאַנד פון די האָר ראַדז און די סקאַלפּ. דאָס וועט לאָזן האָר צו וואַקסן פאַסטער און ווערן כעלטיער.
די מעדיצין איז פריי אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז.
פיטאָוואַל איז אַ מינעראַל-וויטאַמין קאָמפּלעקס וואָס כּולל ב וויטאַמינס, ל-סיסטין, מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן (צינק, קופּער, פּרעסן) און מעדיציניש הייוון.
די מעדיצין פיטאָוואַל איז געניצט אין די פאלגענדע קאַסעס:
- שטרענג האָר אָנווער
- הילעל פון וווּקס און רינואַל האָר.
אונטער די כּללים פֿאַר גענומען די מעדיצין, די בלוט צושטעלן צו די האָר רוץ ינקריסיז און די סטרוקטור ימפּרוווז. די סיבות האָבן אַ positive ווירקונג אויף די פאַרגרעסערן אין האָר לענג.
פיטאָוואַל איז בנימצא אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז, דערמאַטאַלאַדזשיקאַל שאַמפּו און שמירעכץ.
Lady's Formula. פֿאַר האָר, הויט און ניילז
אויב איר חלום פון שטאַרק און דיק קערלז, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס אין וואָמען.
דער זאַץ פון די מעדיצין ינקלודז נאַטירלעך וווילטויק ינגרידיאַנץ: ב וויטאַמינס, צינק, ל-סייסטעין, דזשעלאַטאַן, קעלפּ און האָרסעטאַיל אַלגאַ אויסצוגן, בורדאָקק וואָרצל. אַזאַ אַ רייַך זאַץ דורכויס אַפעקץ די צושטאַנד פון די האָר, פֿאַרשטאַרקונג און ילימאַנייטינג אָפט האָר אָנווער. די פאָרמולע פון אן אנדער לאַדי איז געניצט פֿאַר טינינג און קרישלדיק האָר שטיל.
די מעדיצין איז סאָלד אין קאַפּסל פאָרעם.
עקספּערט כער סעריע פון עוואַלאַר
א נייַע אַנטוויקלונג פון די פירמע "עוואַלאַר" איז באשאפן פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון האָר פּראָבלעמס. א סעריע פון עקספּערט כער פּראָדוקטן כּולל ב וויטאַמינס (סיסטינע, ביאַטין, טאַורינע), האָרסעטאַיל עקסטראַקט, ברוערז הייוון אַוטאָליסאַטע, צינק אַקסייד. אין אַדישנאַל, עס כולל מיקראָעלעמענץ נערעוודיק און רידוסינג: אַסאַדז (סיטריק, אַסקאָרביק, לאַקטיק, גלייקאָלאַק), פּאַנטהענאָל, סאַליסילאַטע און סאָדיום אַסקאָרבאַטע.
דער זאַץ ראַדוסאַז האָר אָנווער, ינקריסיז באַנד, מוסיף שייַנען. און דאָס ינקריסאַז די גיכער פון גראָוינג אַ לאַנג דיק האָר.
בנימצא אין די פאָרעם פון טאַבלעץ, שאַמפּו, שמירעכץ און האָר באַלזאַם.
א סעריע פון האָר פּראָדוקטן פון אַלעראַן
די רוסישע פירמע "אַלעראַנאַ" האט דעוועלאָפּעד מכשירים פֿאַר די באַהאַנדלונג פון טיף האָר אָנווער פֿאַר פילע יאָרן. דאָס איז איינער פון די ווייניק מאַניאַפאַקטשערערז וואָס האָבן אַ ברייט קייט פון האָר פּראָדוקטן. צווישן די פּראָדוקטן פון די סאָרט זענען ספּרייז, מאַסקס, סערומס, שאַמפּוז, באַמז און אַ וויטאַמין קאָמפּלעקס פֿאַר האָר.
אַלעראַנאַ וויטאַמין קאָמפּלעקס כּולל וויטאַמין א, ב, E, C, וווילטויק מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן (סעלעניום, פּרעסן, צינק, מאַגניזיאַם, סיליציום, קראָומיאַם).
וויטאַמין-מינעראַל קאָמפּלעקס פון אַלעראַן איז געניצט:
- מיט האָר אָנווער אָדער טינינג,
- ווי אַ אַקטיוואַטאָר פון וווּקס, ינקריסינג די געדיכטקייַט פון האָר,
- צו פאַרמייַדן קרייַז-אָפּטיילונג און שוואַך האָר ראַדז.
די טאָפּל פאָרמולע "טאָג" און "נאַכט" אין איין פּעקל צושטעלן אַ קעסיידערדיק ינטעראַקשאַן פון די קאַמפּאָונאַנץ פון די מעדיצין.
פּראָדוקטן מיט וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס
מיר רשימה 7 פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן יקערדיק וויטאַמינס נייטיק פֿאַר נאַטירלעך האָר וווּקס.
פּוטער
פּוטער איז רעקאַמענדיד צו זיין קאַנסומד טעגלעך, אָבער אין קליין קוואַנטאַטיז (10-30 ג). פּוטער כּולל פּראָטעינס, קאַרבאָוכיידרייץ, פאַטי אַסאַדז, וויטאַמינס (A, E, D, B5), מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן (צינק, פּרעסן, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום, קופּער, מאַנגאַנעס). אַזאַ אַ שפּייַכלער פון וויטאַמינס און מינעראַלס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם פּראָצעס פון האָר וווּקס, ימפּרוווינג די סטרוקטור.
גלאָק פעפער
די גרינס איז רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס. עס כּולל וויטאַמינס A, B3-B6, C, סאָדיום, פּאַטאַסיאַם, מאַקראָו און מיקראָעלעמענץ: ייאַדיין, קאַלסיום, צינק, מאַגניזיאַם, פּרעסן, פאַספעראַס. רעגולער נוצן פון פריש געל אָדער רויט גלאָק פעפער וועט דורכויס ווירקן די צושטאַנד און וווּקס פון האָר.
די לעבער
גלייַך נוציק הינדל און רינדערנס לעבער.אָבער, די רעקאָרדינג פֿאַר די נומער פון וויטאַמינס און מינעראַלס איז די דאָרש לעבער. די נאַש כּולל וויטאַמינס A, E, D, B2 און B9, פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז תוו 3, קראָומיאַם.
איר זאָל נישט עסן דאָרש לעבער ייל טעגלעך, ווייַל עס איז זייער הויך אין קאַלאָריעס, און די פּרייַז "ביטעס". אַלטערנאַטיוועלי, קויפן הינדל אָדער רינדערנס לעבער: עס איז אַ פּלאַץ פון פּרעסן, פּראָטעין, וויטאַמין ב 9. אָבער געדענקען אַז די פּראָדוקט איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין זיכער חולאתן. גלייַך לעבער ינטייק האט אַ גוט ווירקונג אויף האָר וווּקס.
עגגס
הינדל יי יאָוק כּולל ניט בלויז ווערטפול פּראָטעין. עס כּולל סאַבסטאַנסיז וואָס דורכויס ווירקן די וווּקס און צושטאַנד פון די האָר. די זענען וויטאַמינס B3, E, D און מינעראַלס - פאַספעראַס, שוועבל. א גרויס פּראָצענט פון די קאַמפּאָונאַנץ סטימיאַלייץ האָר וווּקס.
מילך
גאַנץ קאַו מילך, אין דערצו צו קאַלסיום, כּולל וויטאַמינס A, C, B7, צינק און קלאָרין. די פאַקט ווידער באַשטעטיקן די בענעפיץ פֿאַר יומאַנז. און פֿאַר שיין ליידיז, רעגולער נוצן פון מילך וועט לאָזן איר צו וואַקסן חלום האָר.
גראָאַץ
טוווע זענען אַ מקור פון ב וויטאַמינס און ניט בלויז. דאָס ינקלודז האָבערגריץ, באַקוויט, רייַז און גערשטן גראָאַץ. רייַז און האָבערגריץ אַנטהאַלטן וויטאַמינס B1, B2, B9 און E, גערשטן - B7 און B9. באַקוויט צווישן די ליסטעד טוווע פירט צו די אינהאַלט פון וויטאַמינס B1-B3, E און ביתא-קעראַטין. פֿאַר געהעריק דערנערונג און האָר וווּקס, איר דאַרפֿן קעסיידערדיק נוצן פון פודז מיט ב וויטאַמינס, אַזוי אַז טוווע זאָל זיין אין די דיעטע.
לימענע
די הויפּט מקור פון סיטריק זויער, וואָס האט אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, איז אויך נוציק פֿאַר ימפּרוווינג האָר וווּקס. וויטאַמינס און מינעראַלס פון לימענע זענען וויטאַמינס א, C, B3, B5, E, צווישן מינעראַלס - פּאַטאַסיאַם און קאַלסיום. די היילונג פּראָפּערטיעס פון לימענע וועט זיין בעסער אפגעהיט אויב נישט יקספּאָוזד צו הויך טעמפּעראַטורעס.
געדענקען די פאלגענדע: קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָל און קאַפין ינטערפירז די אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמינס! ניקאָטין צעשטערן גלייך וויטאַמינס א, E און D, און אַנטיביאַטיקס צעשטערן וויטאַמינס פון גרופּע ב.
ניקאָטיניק זויער פֿאַר האָר וווּקס
ניאַסין איז אַ וויטאַמין ב 3 (עס זענען אנדערע נעמען), וואָס איז ינוואַלווד אין פילע רעדאָקס ריאַקשאַנז, דער וועקסל פון ליפּידס און קאַרבאָוכיידרייץ אין לעבעדיק סעלז און אין דער פאָרמירונג פון ענזימעס.
דער בעסטער סגולע פֿאַר האָר וווּקס און שיינקייט לייענען מער.
וויטאַמין איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר האָר אין אַז עס יקספּאַנדז די קאַפּאַלעריז, רעכט צו וואָס בלוט איז מוסיף צו די האָר פאַליקאַל און אַ מער אינטענסיווע דערנערונג פון די האָר רוץ אַקערז. עס איז נאָך וויכטיק צו טרינקען עטלעכע וויטאַמינס און פּרובירן צו עסן רעכט. אויב די בלוט האט נישט גענוג וויטאַמינס, מינעראַלס, שפּור עלעמענטן פֿאַר פאַסטער האָר וווּקס, וווּקס וועט נישט פאַרגרעסערן.
איר דאַרפֿן צו קויפן ניקאָטיניק זויער אין אַמפּאָולעס (פֿאַר ינדזשעקשאַן), עס זענען אויך אין טאַבלעץ, און בלויז אַ דאָקטער קען פאָרשרייַבן ביידע זיי נעמען. מיר וועלן נוצן פונדרויסנדיק ניקאָטיניק זויער, כאָטש אין די ינסטראַקשאַנז איר טאָן ניט געפֿינען אַ באַשרייַבונג פון די נוצן פון דעם מעדיצין פֿאַר האָר.
ווי צו נוצן ניקאָטיניק זויער פֿאַר האָר
ניקאָטיניק זויער קענען זיין מוסיף צו האָר מאַסקס, איר קענען לייענען מער אין דעם אַרטיקל ווי צו רעכט נוצן אַפּטייק וויטאַמינס אין האָר אַמפּאָולעס, איר וועט אויך געפֿינען וויכטיק אינפֿאָרמאַציע וועגן די מעטהאָדס און פֿעיִקייטן פון ניצן אַלע B וויטאַמינס פֿאַר האָר.
דער בעסטער וועג צו נוצן ניקאָטיניק זויער פֿאַר האָר איז צו רייַבן עס אין זיין ריין פאָרעם אין די סקאַלפּ.
דער קורס איז 30 פּראָוסידזשערז, איר מוזן באשטימט נעמען אַ ברעכן פֿאַר אַ חודש און, אויב נייטיק, איר קענען נאָך איבערחזרן דעם קורס. איר קענט רייבן ניקאָטיניק זויער טעגלעך אויב איר וואַשן דיין האָר יעדער טאָג, ווייַל עס מוזן זיין געווענדט צו ריין, פייַכט האָר, און איר קענען רייַבן וויטאַמין ב 3 ווען איר וואַשן דיין האָר. רינסינג ניקאָטיניק זויער איז ניט נייטיק, עס איז נישט ייליק האָר און סקאַלפּ.
ווי צו צולייגן?
ניקאָטיניק זויער זאָל זיין געוויינט מיד נאָך עפן די אַמפּאָולע, ווייַל עס געשווינד פארלירט זייַן פּראָפּערטיעס ווען עס ינטעראַקץ מיט לופט.
אויף ריין, פייַכט האָר, צולייגן איין אַמפּול פון ניקאָטיניק זויער.מיר מאַכן פּאַרטינגז, אין אַ דיסטאַנסע פון 4-6 סענטימעטער, אָפט און מער ווי 1-2 אַמפּאָולעס זענען נישט נידז, ווייַל די וויטאַמין איז אַבזאָרבד און ספּרעדז דורך בלוט כלים איבער די סקאַלפּ.
עס איז בעסטער צו אָנווענדן דעם וויטאַמין מיט דיין פינגער, רייַבן צוזאמען די פּאַרטינגס און רייַבן עס, איר קענען אָנהייבן מיט די פראָנטאַל זאָנע, דאַן די שנאַפּס און דערנאָך טילט די קעפ אַראָפּ און פּראַסעסינג די צוריק פון די קאָפּ אַזוי אַז איר דעקן די גאנצע קאָפּ יוואַנלי.
ניאַסין העלפּס
- באטייטיק רעדוצירן האָר אָנווער,
- פאַרגיכערן האָר וווּקס,
- סטימולירן נייַ האָר וווּקס
- פאַרגרעסערן האָר געדיכטקייַט,
- הויט רידזשענעריישאַן און מיינטיינינג קאַלאַגאַן ילאַסטיסאַטי,
- רייניקן די הויט און לימף פון טאַקסאַנז וואָס קענען אָנמאַכן אָנווער.
פּאַנטהענאָל פֿאַר דאַמידזשד האָר
פּאַנטהענאָל פּראַמאָוץ צעל רידזשענעריישאַן, רעסטעריישאַן פון זייער סטרוקטור, פֿאַרשטאַרקונג פון פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז. פּאַנטהענאָל איז אַ פּראָוויטאַמין ב 5 וואָס האט אַ מאַדזשיקאַל היילונג ווירקונג אויף די האָר. פּאַנטהענאָל ריטיינז נעץ אין די האָר פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ריסטאָרז האָר, ראַדוסאַז האָר אָנווער און סטרענגטאַנז האָר, און דאָס איז מער וואַלומאַנאַס. אין קורץ, פּאַנטהענאָל איז פּאַסיק פֿאַר לענג פון סקאַלפּ און האָר.
וויטאַמין ב 5 איז די מערסט וויכטיק וויטאַמין פֿאַר האָר אָנווער, אפילו לוקסוס בראַנדז אַרייַננעמען וויטאַמין ב 5 אין האָר אָנווער טריטמאַנץ. לייענען מער וועגן וויטאַמין B5 דאָ.
פּראָוויטאַמין ב 5 האט עמאָלליענט, מאָיסטוריזינג און היילונג פּראָפּערטיעס.
ווי צו נוצן פּאַנטהענאָל פֿאַר האָר
פֿאַר האָר, איר קענען נוצן קרעם אָדער פּאַנטהענאָל קאַפּסאַלז, ווי געזונט ווי פּאַנטהענאָל שפּריץ.
אויב איר האָט פּאַנטהענאָל שפּריץ, עס קענען זיין געוויינט פֿאַר האָר לענג, עס ריסטאָרז האָר, סאַטשערייץ עס מיט נעץ און אויך האלט באַנד. פּאַנטהענאָל שפּריץ איז ספּרייד איבער די גאנצע לענג פון די געוואשן פון די האָר. עס איז געווענדט צו נאַס האָר, דיפּענדינג אַ ביסל פון די רוץ, אויב די האָר איז זייער טרוקן און דאַמידזשד, עס קען נישט זיין געוואשן אַוועק. א פּאַנטהענאָל קרעם קענען ווערן צוגעלייגט צו קיין האָר מאַסקע, למשל:
- 1 לעפעלע פּאַנטהענאָל
- 1 לעפעלע מאַסלינע בוימל
- 1 לעפעלע קאָקאָסנוס בוימל
- 1 לעפעלע האָניק
- 2 אַמפּאָולעס פון וויטאַמין ב 12,
- 1 יאָוק.
מיר היץ די אָילס אין אַ וואַסער וואַנע, מישן האָניק מיט יאָוק און לייגן צו די אָילס, אין די סוף מיר לייגן וויטאַמינס. די מאַסקע איז געווענדט אויף די לענג פון די האָר, סטעפּינג צוריק פון די רוץ, ווייַל מיר האָבן די הויפּט אַרבעט צו פּאַסאַפיי, שפּייַזן און מאָיסטוריזע די לענג, אָבער ווער האט טרוקן סקאַלפּ, די מאַסקע קענען אויך זיין געווענדט צו די סקאַלפּ. די מאַסקע מוזן זיין ינסאַלייטיד און געהאלטן פֿאַר 1-2 שעה. וואַשן דיין האָר (צוויי צו דרייַ מאָל) מיט שאַמפּו און צולייגן אַ מאַסקע אָדער קאַנדישאַנער.
וואָס גיט פּאַנטהענאָל צו האָר
- רידזשענערייץ די סעלז פון די סקאַלפּ און האָר,
- ימפּרוווז די קעגנשטעל פון די סקאַלפּ און האָר צו נעגאַטיוו און דאַמידזשינג סיבות,
- נאָרמאַלייזיז די אַרבעט פון די סאַביישאַס גלאַנדז
- ריטיין נעץ אין די האָר,
- פּריווענץ האָר טרוקן, קרישלדיק און קרייַז-אָפּטיילונג,
- פּריווענץ פאַללינג אויס,
- סטרענגטאַנז די האָר סטרוקטור
- ילימאַנייץ יטשינג און שופּן.
מאַמי מיט האָר אָנווער
מאַמי איז מיסטאָמע די מערסט מיסטעריעז פּיל אַז איר קענען קויפן אין אַ אַפּטייק און דאָך זיי זענען פּאַסיק פֿאַר האָר זאָרגן, ספּעציעל מיט טיף האָר אָנווער.
מומיייע איז אַ פאַרפרוירן סמאָלע נערישאַז דורך די היילונג מאַכט פון די בערג. רעכט צו זייַן אַמייזינג פּראָפּערטיעס, עס דינען ניט בלויז ווי אַ קאָסמעטיק פּראָדוקט, אָבער אויך ווי אַ מעדיצין.
Mumiye איז אַ נאַטירלעך אָרגאַניק, מינעראַל קאָמפּלעקס וואָס כּולל בעערעך 30 כעמיש עלעמענטן, די זעלבע נומער פון מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן, 6 אַמינאָ אַסאַדז, ווי געזונט ווי כּמעט אַלע וויטאַמינס, יקערדיק אָילס, בין גיפט און אנדערע קאַמפּאָונאַנץ וואָס זענען וווילטויק פֿאַר מענטשלעך געזונט.
נוציק פּראָפּערטיעס פון מאַמי פֿאַר האָר
- אַקטאַווייץ האָר פאַליקאַלז, האָר וואקסט פאַסטער,
- העלפּס אין די פולשטענדיק קאַמף קעגן האָר אָנווער,
- ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ,
- העלפּס צו קאָפּע מיט שופּן,
- ראַדוסאַז ייליק האָר, נאָרמאַלייזיז די סאַביישאַס גלאַנדז,
- גיט האָר ילאַסטיסאַטי
- פּראַטעקץ האָר פון ינווייראַנמענאַל שעדיקן.
און דאָס איז נישט די גאנצע רשימה פון ניסימדיק פּראָפּערטיעס פון מאַמי פֿאַר האָר.
ווי צו צולייגן מאַמי פֿאַר האָר
אין דעם אַרטיקל שאַמפּו פֿאַר האָר אָנווער (פֿאַר רעצעפּט פון אַ טריטשאָלאָגיסט), איר קענען געפֿינען אַ זייער גוט און עפעקטיוו רעצעפּט פֿאַר די נוצן פון מאַמי, אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע מיטלען.
די מאַמי קענען זיין מוסיף צו כאָוממייד האָר מאַסקס:
- 5 טאַבלאַץ מאַמי,
- 2 טייבאַלספּונז זענעפט בוימל,
- 1-1.5 טיספּונז פון זענעפט פּודער,
- 2 טייבאַלספּונז פון ערבאַל טיי
- 5-8 טראפנס פון יקערדיק ייל (בוכטע, לימענע, מאַראַנץ, ראָוזמערי).
צעפירן די מאַמי אין אַ דעקאָקטיאָן פון הערבס, לייגן זענעפט פּודער, זענעפט בוימל און יקערדיק. די מאַסקע איז געווענדט בלויז צו די סקאַלפּ דורך צעטיילונג פֿאַר 30-40 מינוט, עס איז קעדייַיק צו ינסאַלייט די מאַסקע, און וואַש דיין האָר ווי געוויינטלעך.
אַמפּולעס פון עססענטיאַלס פֿאַר האָר אָנווער
עססענטיאַלע, וואָס איז בדעה פֿאַר די באַהאַנדלונג פון די לעבער, קענען ווערן געניצט אין אַ אַנקאַנווענשאַנאַל וועג, ניימלי פון האָר אָנווער און צו פֿאַרבעסערן וווּקס.
יקערדיק כּולל ספּעציעל פאַטי סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן די לעבער, און וואָס זענען אויך פּאַסיק פֿאַר טרעאַטינג האָר.
דער זאַץ פון די עססענטיאַל אַמפּולע כולל:
אַקטיוו קאָמפּאָנענט: "יקערדיק פאָספאָליפּידס" - דיגליסערייד עסטערס פון נאַטירלעך טשאָלינע פאַספעריק זויער, מיט אַ הויך אינהאַלט פון אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז, דער הויפּט לינאָלעיק (וועגן 70%), לינאָלעניק און אָלעיק אַסאַדז - 250 מג.
אנדערע קאַמפּאָונאַנץ: בענזיל אַלקאָהאָל, דיסאָקסיטשאָליק זויער, סאָדיום קלאָרייד, סאָדיום כיידראַקסייד, פאַרב - ריבאָפלאַווין, וואַסער פֿאַר ינדזשעקשאַן.
די אַקטיוו סאַבסטאַנסיז וואָס זענען קאַנטיינד אין די אַמפּאָולע, וועט העלפֿן צו פארשטארקן די האָר, רעדוצירן די האָר אָנווער באטייטיק, מאַכן האָר מער פעסט און גומע.
ווי צו צולייגן האָר עססענטיאַלס
עססענטיאַלס זענען מוסיף צו כאָוממייד האָר מאַסקס.
די מאַסקע האט הויך עפעקטיווקייט, דאַנק צו די טיף קאַמף פון די עסאַנס, אין רובֿ פאלן בלויז אַ ביסל פּראָוסידזשערז זענען גענוג און די האָר ימפּרוווז באטייטיק, אָבער צו דערגרייכן די מאַקסימום ווירקונג איר דאַרפֿן צו דורכגיין די גאנצע קורס - 8-10 פּראָוסידזשערז.
דעם מאַסקע קענען זיין געטאן איידער איר וואַשן דיין האָר (אויב איר האָט נישט געווענדט פּינע, וואַרניש אָדער אנדערע סטילינג פּראָדוקטן אויף דיין האָר) אָדער נאָך וואַשינג, אויף ריין, פייַכט האָר.
- 1 אַמפּעל פון עססענטיאַלס (פארקויפט אין אַ אַפּטייק),
- 1 טאַבלעט פון אַספּאַרטאַמע
- 1 לעפעלע דימעקסידע,
- 1 לעפל סמעטענע
- 1 יאָוק.
קלאַפּן די יי, לייגן סמעטענע, צעטרעטן די אַספּאַרקאַם טאַבלעט און לייגן צו די געמיש, לייגן די אַמפּולע פון עססענטילע און דימעקסידע אין די סוף, מישן געזונט און גלייך צולייגן צו די סקאַלפּ דורך צעטיילונג (1-2 סענטימעטער). די מאַסקע דאַרף זיין ינסאַלייטיד (מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען און אַ וואַרעם הוט אָדער האַנטעך); איר קענען וואַרעמען די מאַסקע מיט אַ האָר דרייער פֿאַר וועגן צען מינוט. מיר האַלטן די מאַסקע פֿאַר 40-60 מינוט און וואַשן מיין האָר ווי געוויינטלעך. אויב איר צולייגן די מאַסקע נאָך וואַשינג דיין האָר, וואַש אַוועק די מאַסקע ונ דורך מיט וואַרעם פליסנדיק וואַסער. די מאַסקע קענען זיין געטאן 1-2 מאל פּער וואָך.
דאָס איז נישט די גאנצע רשימה פון ומגעוויינטלעך אַפּטייק פּראָדוקטן פֿאַר האָר, אין דעם אַרטיקל לייענען די קאַנטיניויישאַן.
וואָס וויטאַמינס זענען דארף פֿאַר האָר וווּקס
דער שליסל צו אַ גוט כערסטייל איז געזונט פאַליקאַלז. זיי אַרייַנציען וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס זענען נייטיק פֿאַר האָר, צושטעלן יעדער האָר מיט שטאַרקייט, ילאַסטיסאַטי, שייַנען און געבן זיי שטאַרקייט צו וואַקסן אין פול שטאַרקייט. דער קאָפּ איז דער באָדן וואָס דאַרף רעגולער שפּיץ סאָוס, די בעסער די שפּיץ סאָוס, די כעלטיער די כערסטייל. צוליב דעם, עס איז זייער וויכטיק צו צושטעלן די גוף אין די רעכט סומע אַלע וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס.
די אַרייַננעמען:
די אויבן וויטאַמינס פֿאַר וווּקס און פון אָנווער גאָר סאָלווע די פּראָבלעם, מאכן די האָר שטארקער און מער גומע. זייער פעלן טורנס האָר אין נודנע שטרוי.
וויכטיק עצה פון די רעדאקציע
אויב איר ווילן צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון דיין האָר, ספּעציעל ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט צו די שאַמפּוז וואָס איר נוצן. אַ שרעקלעך פיגור - אין 97% פון די באַוווסט בראַנדז פון שאַמפּוז זענען סאַבסטאַנסיז אַז סם אונדזער גוף. די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ צו וואָס אַלע די קאָנפליקט אויף די לאַבעלס זענען דעזיגנייטיד ווי סאָדיום לאַוריל סאַלפייט, סאָדיום לאַורעטה סאַלפייט, קאָקאָ סאַלפייט.די קעמיקאַלז צעשטערן די סטרוקטור פון קערלז, די האָר ווערן קרישלדיק, פאַרלירן ילאַסטיסאַטי און שטאַרקייט, די קאָליר פיידז. אבער די ערגסט זאַך איז אַז דעם מאַק קומט אין די לעבער, האַרץ, לונגען, אַקיומיאַלייץ אין אָרגאַנס און קענען אָנמאַכן ראַק. מיר רעקאָמענדירן איר אָפּזאָגן צו נוצן די געלט אין וואָס די סאַבסטאַנסיז זענען ליגן. לעצטנס, עקספּערץ פון אונדזער לייט אַמט געפירט אַן אַנאַליסיס פון סאַלפייט-פֿרייַ שאַמפּוז, ווו געלט פון מולסאַן קאָסמעטיק גענומען ערשטער אָרט. דער בלויז פאַבריקאַנט פון נאַטירלעך קאָסמעטיקס. אַלע פּראָדוקטן זענען מאַניאַפאַקטשערד אונטער שטרענג קוואַליטעט קאָנטראָל און סערטאַפאַקיישאַן סיסטעמען. מיר רעקאָמענדירן צו באַזוכן די באַאַמטער אָנליין קראָם mulsan.ru. אויב איר צווייפל דער נאַטוראַלקייט פון דיין קאָסמעטיקס, קאָנטראָלירן די עקספּעריישאַן טאָג, עס זאָל נישט יקסיד אַ יאָר פון סטאָרידזש.
בעסטער וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס - עפעקטיוו
וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס זאָל זיין געוויינט, אָבער וואָס אַפּטייק וויטאַמינס זענען טאַקע פּאַסיק פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג און האָר וווּקס? נאָך אַלע, עס זענען אַזוי פילע פון זיי, איר קענט געפֿינען אַ טוץ וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז אין דער אַפּטייק וואָס צוזאָג צו פֿאַרבעסערן די האָר. אָפט, דער קאַנסומער וויל צו קויפן ביליק וויטאַמינס און באַקומען די מאַקסימום נוץ, אַדלי גענוג, אָבער אין פאַקט, נישט בלויז טייַער פּילז געבן אַ גוט רעזולטאַט, עס איז שווער צו זאָגן וואָס דרוגס זענען די מערסט עפעקטיוו. ונטער מיר באַטראַכטן די ראַנג פון די בעסטער וויטאַמינס וואָס וועט העלפֿן פֿאַרבעסערן האָר וווּקס אין וואָמען וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר מענטשן און פֿאַר שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען.
Vitrum Beauty
גוט וויטאַמינס פֿאַר שנעל האָר וווּקס, קאַמביינינג אַ גרויס סומע פון אַמינאָ אַסאַדז און נוטריאַנץ אין אַ טאַבלעט. העלפט צו מאַכן זיך די פעלן פון אַלע סאַבסטאַנסיז און פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון האָר. טרינקט וויטאַמינס איז נייטיק פֿאַר אַ חודש און אַ האַלב לויף, זיי זענען ביליק.
- וויטאַמינס: E, ד 3, C, B 1, 2, 3, 6, 7, 9, 12,
- bioflavonoids,
- פּאַנטאָטהעניק זויער
- האָרסעטאַיל עקסטראַקט
- מינעראַלס: סעלעניום, באָראַן, צינק, פּרעסן, ייאַדיין, פאַספעראַס, קאַלסיום, מאַגניזיאַם.
קאַמפּלייז ראַדיאַנסע
אויב איר טאָן ניט וויסן וואָס וויטאַמינס איר זאָל נעמען, פּרובירן די קאָמפּליוויט ליניע, די פּרייסיז זענען דורכשניטלעך, די ווירקונג איז positive. טריטשאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו נעמען זיי אין פרילינג און ווינטער, ווען עס איז אַ וויטאַמין דיפישאַנסי, דאָס וועט זיין גענוג צו שפּייַזן די האָר און העלפן וואַקסן לאַנג האָר.
- וויטאַמינס: A, E, C, F, B 1, 2, 5, 6, 9, 12, PP, H, D, K, P,
- מינעראַלס: מאַגניזיאַם, סיליציום, קופּער, סעלעניום, קאַלסיום, צינק, אייַזן,
- גרין טיי עקסטראַקט.
אַלעראַנאַ וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס
באריכטן טריטשאָלאָגיסץ וועגן דעם מעדיצין זענען גאָר positive. וווּקס פּילז ביישטייערן צו די פֿאַרבעסערונג פון די שטאַט פון האָר. די מעדיצין באשטייט פון אַ פאָרמולע פֿאַר אַ דייטיים וואָס פּראַטעקץ און ריסטאָרז די האָר שטיל און אַ פאָרמולע פֿאַר די נאַכט, וואָס ימפּרוווז רידזשענעראַטיוו פּראַסעסאַז. געדויער פון אַרייַנטרעטן איז פון אַ חודש צו דריי.
דער זאַץ פון די נאַכט:
- וויטאַמינס: ד 3, ב 2, 6, 7, 12,
- מינעראַלס: צינק, קראָומיאַם, סיליציום, קאַלסיום,
- סיסטין
- ד-פּאַנטהענאָל
- פּאַראַ-אַמינאָבענזאָיק זויער.
א קאָמפּלעקס רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס העלפּס צו ריווייטאַלייז די באַלבז און ומקערן די סטרוקטור פון די האָר. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען מיט אַלאָפּעסיאַ פֿאַר וווּקס פון נייַ האָר, די געשווינד רידזשענעריישאַן פון סעלז און באַזייַטיקונג פון שעדלעך טאַקסאַנז פון דעם גוף.
- וויטאַמינס: B 1, 2, 3, 6, 7, 9, 12, D, C, E,
- מינעראַלס: מאַגניזיאַם, צינק, סיסטינע, קראָומיאַם, מאַנגאַנעס, סעלעניום, קופּער, פּרעסן, סיליציום, ייאַדיין,
- פּאַנטאָטהעניק זויער
- בורדאָקק עקסטראַקט
- עטשינאַסעאַ עקסטראַקט.
פּאַנטאָוויגאַר
ומקערן די סטרוקטור פון די האָר שטיל פון די ין אַ וויטאַמין קאָמפּלעקס וואָס פּראַמאָוץ אַקטיוו וווּקס. רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן דורך וואָמען וואָס ליידן פון דיפיוזינג האָר אָנווער אָדער מענטשן ווי אַ הילף אין אַנדראָגענעטיק אַלאָפּעסיאַ. די וויטאַמינס פּרייַז איז גאַנץ הויך, אַזוי איר זאָל נוצן זייער הילף בלויז אין פאַל פון ערנסט קראַנקייט. דער קורס פון אַרייַנטרעטן איז פון דריי חדשים צו זעקס חדשים.
- וויטאַמינס: 1, 5
- keratin
- סיסטין
- מעדיציניש הייוון.
נוציק ווידעא: אַנאַליסיס פון וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז פֿאַר האָר וווּקס
ווונדערלעך וויטאַמינס וואָס פֿאַרבעסערן די סטרוקטור פון די האָר און הויט מאַכן פאַליקאַלז שטארקער. דער קורס פון באַהאַנדלונג מיט די מעדיצין איז אַ חודש, אויב די ווירקונג איז נישט פּראַנאַונסט, דער אָפּטראָג איז עקסטענדעד פֿאַר אן אנדער חודש. דעם וויטאַמין קאָמפּלעקס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר די באַהאַנדלונג פון טריטשאָלאָגיקאַל פּראָבלעמס אין קינדער.
- וויטאַמינס: ב 1, 2, 3, 6, א,
- קאַלסיום
- pantothenate.
די האָר געדיכטקייַט פון מענטשן און פרויען
וויטאַמינס אין אַמפּאָולעס דיזיינד ספּאַסיפיקלי פֿאַר די רעסטעריישאַן פון זכר האָר. יפעקטיוולי האַנדלען מיט אַלאָפּעסיאַ זכר, דערוועקן סליפּינג באַלבז און מאַכן האָר טיקער. די לויף פון אַרייַנטרעטן איז 3-4 חדשים.
- וויטאַמינס: C, D, E,
- צינק
- תוו 3
- ליקאָפּענע
- polyphenols
- פיש בוימל
- taurine
- גליסערין
- פּאָמידאָר עקסטראַקט
- בלאַקקקורראַנט זוימען בוימל.
מערז שיינקייט
וויטאַמין קאָמפּלעקס פֿאַר האָר קאַנטריביוטינג צו זייער אַקטיוו וווּקס און די ופהער פון ויסשיט. רעקאַמענדיד פֿאַר היפּאָ - און וויטאַמין דיפישאַנסי, אייַזן דיפישאַנסי.
- וויטאַמינס: C, E, A, B7,
- מינעראַלס: קאַלסיום, אייַזן
- הייוון
- ל-סיסטין
- beta carotene.
האָרספּאַוער וויטאַמינס
א וויטאַמין קאָמפּלעקס אַז סטרענגטאַנז האָר פאַליקאַלז, ימפּרוווז פאָלליקולאַר דערנערונג און ימפּרוווז וווּקס.
- וויטאַמינס: ב 1, 2, 6, 7, 9, 12,
- מינעראַלס: קופּער, צינק, מאַנגאַנעס, אייַזן.
געדויער פון אַרייַנטרעטן איז אַ חודש.
קאַמפּאָונאַנץ
- taurine
- צינק אַקסייד
- הייוון
- סיסטין
- ביאָטין
- האָרסעטאַיל עקסטראַקט.
דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 90 טעג.
קאַפּסאַלז צו ומקערן די נאַטירלעך שייַנען פון די האָר, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און מייַכל וויקאַנד האָר פאַליקאַלז. הילף מיט טיף האָר אָנווער און צו פּאַמעלעך האָר וווּקס.
- וויטאַמינס: ב 1, 2, 6, E, א,
- מינעראַלס: סעלעניום, צינק, קאַלסיום.
די לויף פון אַרייַנטרעטן איז אַ חודש, און איר דאַרפֿן צו נעמען אַ ברעכן און איבערחזרן.
א ווונדערלעך סטימולאַטאָר פון וווּקס פון סטראַנדז וואָס ימפּרוווז די צושטאַנד פון האָר און הויט. ערבאַל קאַמפּאָונאַנץ פון די מעדיצין העלפּס צו פארשטארקן האָר, האַלטן ליסע, געבן ילאַסטיסאַטי און שייַנען.
- בורדאָקק בוימל
- קאַסטער
- הערבס אויסצוגן: האָרסעטאַיל, קאָלצפוט, קראָפּעווע, שטריקל, רויט פעפער,
- יקערדיק אָילס: יוקאַליפּטאַס, טיי בוים, צעדערבוים.
וויטאַמין קאַפּסאַלז פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן. פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אַלאָפּעסיאַ, פֿאַרבעסערן די האָר וווּקס רעכט צו געוואקסן מאַטאַבאַליזאַם אין די פאַליקאַלז. וויטאַמינס העלפן צו ומקערן האָר נאָך געמעל אָדער פּערם, און אויך רעאַנימאַטע נאָך ניצן הייס סטילינג מכשירים.
- הייוון
- מינעראַלס: קופּער, פּרעסן, צינק, קאַלסיום,
- וויטאַמינס: ב 1, 2, 6, 7, 9, 12.
Maxi haire
מאַקסי-כער איז אַ גוטע ווערסיע פון וויטאַמינס וואָס העלפּס צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די האָר, פאַרגיכערן די וווּקס פון די סטראַנדז.
- וויטאַמינס: ב 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 12, א, C, E,
- מינעראַלס: סעלעניום, קאַלסיום, צינק, ייאַדיין, בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו שוועבל, קופּער,
- methionine
- סיסטין
- האָרסעטאַיל עקסטראַקט.
פאַרשידענע וויטאַמינס פֿאַר אַדאַלץ און קינדער: סוויץ, ברייטהאַרציק טאַבלעץ, סירעפּ, רעגולער טאַבלעץ. עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אַ כוידעשלעך לויף צוויי מאָל פּער יאָר.
נוציק סאַבסטאַנסיז:
- וויטאַמינס: א, C, E, B 6, 9, 12,
- קאָענזימע ק 10.
ווייך טשעוואַבלע טאַבלעץ וואָס העלפּס מיט מילד און שטרענג אַלאָפּעסיאַ, פּאַמעלעך האָר וווּקס. E איז ראַרעלי פּאַסיק פֿאַר פּראַפילאַקטיק נוצן. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז זעקס חדשים.
- מילאַט עקסטראַקט
- ווייץ גערמע בוימל
- וויטאַמינס: ב 6, 7,
- סיסטין.
קאָמפּלעקס ריפּלענישינג דיפישאַנסי פון מינעראַלס און וויטאַמינס. טריטשאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן טרינקט מיט האָר אָנווער ווי אַ וויטאַמין דיפישאַנסי אָדער היפּאָוויטאַמינאָסיס רעכט צו מעטשאַניקאַל שעדיקן צו ומקערן די האָר שטיל.
די הויפּט זאַץ:
- וויטאַמינס: B 1, 2, 6, 9, 12, C, D, E, A,
- מינעראַלס: פּרעסן, צינק, קאַלסיום,
- אין דער צוגרייטונג פאָרט אַדישנאַל כּולל וויטאַמין פּפּ, מינעראַלס: קופּער, סעלעניום, מאַנגאַנעס, מאָליבדענום, קראָומיאַם, ייאַדיין, מאַגניזיאַם.
געדויער פון וויטאַמין
פֿון דעם מאָמענט איר באַשליסן וואָס וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס קענען זיין גענומען אָן מורא, נוצן זיי פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אַזאַ דרוגס זענען נישט אַדיקטיוו און איבער צייַט זייער יפעקטיוונאַס ענדערונגען נישט.אויב דער דאָקטער פּריסקרייבד די וויטאַמינס, נעמען די צרה צו דערקלערן די טיימינג פון די ינטייק ווייַל די באַהאַנדלונג קורס איז עפּעס אַנדערש ווי די פאַרהיטנדיק. און, פון קורס, טאָן ניט פאַרגעסן צו לייענען די ינסטראַקשאַנז, ווי אַ הערשן, דאָוסידזשיז און גענומען קאָרסאַז זענען פּריסקרייבד אין עס.
האָר אָנווער: ווידעא קאַנסאַלטיישאַן פון אַ טריטשאָלאָגיסט
וויטאַמין C פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר גוט סערקיאַליישאַן פון די סקאַלפּ, דערמיט ינשורינג נאָרמאַל דערנערונג פון די האָר פאַליקאַלז. אַזוי עסן מער apples, הערבס, זיס פּעפּערז (ער איז געהאלטן די מייַסטער צווישן וועדזשטאַבאַלז פֿאַר וויטאַמין C אינהאַלט), טרינקען מילגרוים זאַפט, ברו פריש ראָסעהיפּ בעריז אַנשטאָט פון טיי. אַ ויסגעצייכנט האַרבסט מקור פון וויטאַמין C איז צוקיני (קראָם זיי אין דער פינצטער אַזוי אַז די וויטאַמין נישט ברעכן אַראָפּ). אין אַדישאַן, זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פּאַטאַסיאַם און סיליציום, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר גוט "אַדכיזשאַן" פון קעראַטין מאָלעקולעס פון האָר, וואָס מאכט זיי שטאַרק און פאַרמייַדן שפּאַלטן ענדס. יענע וואָס ווילן צו האָבן שיין און דיק האָר זאָל אַרייַננעמען ים באַקטאָרן בעריז אין זייער האַרבסט דיעטע - ניט בלויז געשמאַק, אָבער אויך זייער נוציק: זיי האָבן מער וויטאַמין C ווי סיטרוס פירות, פּלוס די גאנצע גרופּע פון וויטאַמינס B, וויטאַמינס A, P, PP, E, K , וועגן אַ טוץ מיקראָעלעמענץ (אַרייַנגערעכנט סאָדיום, מאַנגאַנעס, מאַגניזיאַם, קאַלסיום, פּרעסן, סיליציום), פלאַוואָנאָידס, סלאָוינג די יידזשינג פון האָר און אנדערע וווילטויק סאַבסטאַנסיז. בלויז 100 גראַמז פון פריש ים באַקטאָרן בעריז אָדער סקוויזד זאַפט פון זיי פּער טאָג וועט פאַרבייַטן קיין וויטאַמין קאָמפּלעקס: דער גוף וועט באַקומען אַ טעגלעך קורס פון כּמעט אַלע נוציק סאַבסטאַנסיז.
געדענקען אַז פילע וויטאַמינס זענען אַנסטייבאַל און זענען חרובֿ אפילו ווען די פּראָדוקטן קומען אין קאָנטאַקט מיט מעטאַל. לעמאָשל, וויטאַמין C איז חרובֿ ין 5-10 מינוט נאָך וואַשינג און שנייַדן פריש וועדזשטאַבאַלז. למשל, אין טאַמאַטאָוז און פּעפּערז ווערט 10% ווייניקער, און אין קיוקאַמערז - 50%.
וויטאַמין E אָדער טאָקאָפעראָל, איז אויך זייער וויכטיק פֿאַר האָר: ווען עס פעלט, זיי פאַרלירן זייער שייַנען, אָנהייבן צו פאַלן אויס, ברעכן און שפּאַלטן. אין דערצו, ער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר טראַנספּאָרטינג זויערשטאָף אין די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, און ווען עס פעלן, די האָר טוט נישט באַקומען נוציק סאַבסטאַנסיז, אפילו אויב עס זענען גענוג פון זיי אין דיין דיעטע. ניסלעך און גרינס אָילס זענען געהאלטן די בעסטער קוואלן, אָבער די לעצטע פאָרשונג פון סייאַנטיס געוויזן אַז אַלף-טאָקאָפעראָל קאַנטיינד אין פריש וועדזשטאַבאַלז איז בעסער אַבזאָרבד. מערסטנס עס איז אין לעגיומז, גרינז און פאַרשידן טייפּס פון סאַלאַט, שפּינאַט און בראַקאַלי. פֿאַר די שיינקייט פון האָר, עס איז ווערט צו לייגן קראַשט ניסלעך און זאמען - זונרויז, קירבעס, עטק צו גרין סאַלאַדס. זאמען זענען נישט בלויז אַ שפּייַכלער פון וויטאַמין E, אָבער אויך אַ ויסגעצייכנט מקור פון אַזאַ אַ שפּור עלעמענט ווי מאָליבדענום, וואָס אַקסעלערייץ האָר וווּקס. און אין ניסלעך עס איז נאָך אַ פּלאַץ פון צינק און אַמינאָ אַסאַדז וואָס צושטעלן האָר די נייטיק "בנין" מאַטעריאַל און קאַנטריביוץ צו די גוט פאַנגקשאַנינג פון האָר פאַליקאַלז.
וויטאַמין פּפּ די אנדערע נעמען זענען ניקאָטיניק זויער און ניאַסינאַמידע, עס איז אויך גערופן וויטאַמין ב 3. עס איז קיין צופאַל אַז וויטאַמין פּפּ איז אַ טייל פון פילע קאָסמעטיקס פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג האָר: עס סטימיאַלייץ האָר וווּקס, ראַדוסאַז האָר אָנווער, ימפּרוווז מיקראָסירקולאַטיאָן פון די סקאַלפּ און דערנערונג פון האָר פאַליקאַלז, פּראַטעקץ האָר פון נעץ אָנווער. עטלעכע סייאַנטיס אפילו גלויבן אַז עס העלפּס צו סלאָוד די אויסזען פון גרוי האָר. ניקאָטיניק זויער איז מערסט געפֿונען אין וואָרצל קראַפּס (ספּעציעל קעראַץ, ביץ, טערנאַפּס און פּאַסטערנאַק), און עס איז אויך געפֿונען אין פּאַטלעזשאַן, צוקיני, קירבעס, אַניאַנז און קנאָבל.
לאָזן-אין מאָיסטוריזינג קאַנדישאַנער פֿאַר בונט האָר קאָלאָרקאַרע לאָזן-אין קאַנדישאַנער, אַלאָקסקסי מיט פּאַנטהענאָל, גרינס אָילס און אויסצוגן.
מאָיסטוריזינג אַנטי-יידזשינג האָר קרעם מאָמאָ מאָיסטוריזינג אַנטי אַגינג טעגלעך קרעם, דייווינעס מיט וועלשענער נוס עקסטראַקט און וויטאַמין E.
מאַסקע פֿאַר בונט, טרוקן און דאַמידזשד האָר Masque Dermatologique Laboratoires Biocos מיט אַרגאַן בוימל, פּאַנטהענאָל און וויטאַמין E.
שפּריץ אין קאַנדישאַנער שפּריץ פֿאַר מאָיסטוריזינג און שייַנען האָר שפּירעוודיק אַלאָו וועראַ, נאַטורוויטאַל מיט פּאַנטהענאָל, ווייץ פּראָטעינס און אַלאָו זאַפט.
כערספּריי ספּעקטאַקיאַלער באַנד, נייוואַ מיט פּאַנטהענאָל און ניאַסינאַמידע.
שפּייַזן מאַסקע פֿאַר נאָרמאַל האָר “פּעט און מילך פון זיס אַלמאַנדז” Le Petit Marseillais מיט זיס מאַנדל מילך און וויטאַמין E.
האָר שפּריץ האָר ספּירער היילן זאָרגן באַנד, טאָיטעל מיט פּאַנטהענאָל.
שאַמפּו פֿאַר קאָלירט און כיילייטיד האָר עקסטרעם קאָליר פּראַטעקשאַן, Gliss Kur מיט קעראַטינס, גרינס אָילס און פּאַנטהענאָל.
דיאַגנאָזירן אַ פּראָבלעם
ווי צו געפֿינען וואָס וויטאַמין קאָמפּלעקס איז דארף? וואָס איז דער בעסטער פּאַסיק? פֿאַר דעם ערשטער דיאַגנאָזירן דעם פּראָבלעם, און דאָס:
- וווּקס ריטאַרדיישאַן.
- פאַלינג אויס.
- פראַגיליטי און דריינאַס אָדער, קאַנווערסלי, זייער יבעריק פעט.
- פרי גרוי האָר.
- שופּן (סעבאָררהעאַ).
אויב די גרונט פון די פּראָבלעמס איז נישט ערנסט קראַנקייט אָדער גענעטיק סיבות אַפּטייק וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס וועט באשטימט העלפֿן קאָפּע מיט אַרייַנטרעטן רעכט קורס. ונטער איז אַ רשימה פון וויטאַמין פֿאַר האָר וווּקס און פֿאַרשטאַרקונג.
די פאלגן פון אַ פעלן פון וויטאַמינס
- וויטאַמין B2- ייליק האָר ביי די רוץ און דריינאַס אין די ענדס,
- וויטאַמין B3 (PP)- פּאַמעלעך וווּקס, דער אויסזען פון פרי גרוי האָר,
- וויטאַמין B5- האָר אָנווער, זייער שוואַך,
- וויטאַמין B6- די אויסזען פון שופּן און יטשינג פון די סקאַלפּ, דאַלנאַס,
- וויטאַמין B9- פרי גרייינג,
- וויטאַמין N- האָר אָנווער
- וויטאַמין מיט- נוטרישאַנאַל דיפישאַנסי און מעסיק אָנווער,
- וויטאַמין א- טינינג, בריטטלענעסס און דריינאַס,
- וויטאַמין ע- אָנווער
- וויטאַמין פ- שוואַכקייַט.
איין-קאָמפּאָנענט פּרעפּעריישאַנז קענען זיין געוויינט, וואָס, למשל, פאַרשידן סאַלושאַנז פֿאַר ינדזשעקשאַן פון ב וויטאַמינס, אַוויטאַ קאַפּסאַלז.
עס וועט זיין די טשיפּאַסט לייזונג.אָבער אויך די מערסט צייַט-קאַנסומינג, ווייַל ווען גענומען באַל-פּע, מען מוזן נעמען אין חשבון די קאַמפּאַטאַבילאַטי פון וויטאַמינס מיט יעדער אנדערע און וויטסטאַנד אַ פּויזע צווישן דאָסעס.
דער בעסטער וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז
אויף די אַפּטייק שעלוועס רעפּריזענטיד אַ ריזיק סומע פאַרשידן קאַמפּלעקסאַז. וואָס וויטאַמינס זענען בעסטער פֿאַר האָר וווּקס? א דאָקטער וועט העלפֿן איר קלייַבן די קאָמפּלעקס וואָס איז רעכט פֿאַר איר, אָבער איר זיך קענען מאַכן אַ ברירה, פאָוקיסינג אויף זייער הויפּט ציל.
וואָס וויטאַמינס צו טרינקען פֿאַר האָר וווּקס אויף פרויען און מענטשן? באַטראַכטן די בעסטער וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס פֿון די ראַנג פון פאָלקס קאַמפּלעקסאַז:
קאַמפּלייז ראַדיאַנסע
ספּעציעלע קאָמפּלעקס אין די קאָמפּליוויט שורה. וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס רעדוצירן האָר אָנווערמאכט זיי סאַפטער און שיניער. עקספּערץ טאָן אַ נידעריק נומער פון זייַט יפעקס (דער הויפּט ווייַל פון די יחיד ינטאַלעראַנס פון די קאַמפּאָונאַנץ פון די מעדיצין).
שוואַנגערשאַפט איז אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן פֿאַר דער אָפּטראָג. מעלדונג פאָרעם - אין טאַבלעץ. עס געהערט צו דער גרופּע פון ביליק דרוגס. איר דאַרפֿן צו נעמען זיי בלויז 1 מאָל פּער טאָג. פֿאַר האָר וווּקס, וויטאַמינס דאַרפֿן צו זיין שיקער ין אַ חודש.
פּאַנטאָוויגאַר
לויט טריטשאָלאָגיסץ, אַ ויסגעצייכנט קאָמפּלעקס פֿאַר סטאָפּפּינג האָר אָנווער. וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס פּאַנטאָוויגאַר לאָזן נישט די האָר ציבעלע שטאַרבן רעכט צו נעגאַטיוו פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז (פֿון די נוצן פון פאַרשידן דייז, די נוצן פון פאַרשידן "כעמיע" פֿאַר זאָרגן, אאז"ו ו).
די וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס און פֿאַרשטאַרקונג האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אויב: שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן, קינדער 'ס עלטער. פּריקרע זייַט יפעקס זענען אויך באַוווסט - גוף האָר וווּקס און וואָג געווינען. זיי דערשייַנען זעלטן, און ווירקונג פון אַפּלאַקיישאַן לויט צו פילע באריכטן - ויסגעצייכנט.
רעוואליד
אן אנדער קאָמפּלעקס ספּעשאַלייזד צו האַלטן האָר אָנווער. עס איז פיל טשיפּער ווי פּאַנטאָוויגאַראיז בנימצא אין קאַפּסאַלז פֿאַר דריי טעגלעך נוצן.
פּערפעקטיל
די מעדיצין איז דורכשניטלעך קאָס, אָבער עקספּערץ אָפּשאַצן רעזולטאַט זייַן אַפּלאַקיישאַן ניט ערגער צו טייַער קאַונערפּאַרץ. עפעקטיוו אין דער באַהאַנדלונג פון אַלאָפּעסיאַ (די קרענק איז קעראַקטערייזד דורך טינינג האָר אָדער אפילו ליסע).
נאָך אַפּלאַקיישאַן, אַ ענדערונג אין די ביניען פון די סקאַלפּ פֿאַר די בעסער איז באמערקט. קאָמפּלעקס זאָל זיין 1 קאַפּסל פּער טאָג. די פאלגענדע זייַט יפעקס זענען אָפט באמערקט: מאָגן ווייטיק, עקל, וואַמאַטינג, כעדייקס.
מערז
ספּעציעלע מערז טאַבלעץ הילף צו האַלטן האָר אָנווער, פאַרגיכערן זייער וווּקס. אין אַדישאַן, זיי ביישטייערן צו דער אַווייקאַנינג פון "סליפּינג" האָר פאַליקאַלז. אַרייַנטרעטן קורס דראַגעע איז לאַנג - נישט ווייניקער ווי 2-3 חדשים (1 טאַבלעט 2 מאל אַ טאָג). דאקטוירים באַטראַכטן עס זיכער, ווייַל עס זענען קיין זייַט יפעקס ווען זיי נעמען עס. רעפערס צו די דורכשניטלעך פּרייַז קאַטעגאָריע.
Vitrum Beauty
אין 75% פון קאַסעסלויט טריטשאָלאָגיסץ, האָר אָנווער סטאַפּס. די מעדיצין איז ניט ביליק, פֿאַר האָר וווּקס, וויטאַמינס זאָל זיין שיקער אין אַ לויף פון 2 טאַבלאַץ פּער טאָג.
יננעאָוו (יננעאָוו) גרעב פון האָר
עס איז געניצט פֿאַר וויקאַנד האָר (פֿון ימפּראַפּער זאָרגן), מיט יבעריק אָנווער. די לויף פון אַדמיניסטראַציע איז לאַנג: אין 3 חדשים איר דאַרפֿן נעמען מיט עסנוואַרג 2-3 מאל פּער טאָג. עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס: שוואַנגערשאַפט און קינדשאַפט.
דער אלפאבעט
דער פּעקל כּולל טאַבלאַץ פון פאַרשידענע פארבן. זיי אָפּשיידן ספּעשאַלי דורך קאָליר פֿאַר דריי מילז פּער טאָג פֿאַר אָפּטימום וויטאַמין קאַמפּאַטאַבילאַטי. דאַנק צו די וויטאַמינס B5 און N וואָס זענען אַ טייל פון הצלחה געוויינט פֿאַר האָר אָנווער און ליסע ביי מענטשן. די קאָמפּלעקס איז אַפאָרדאַבאַל און אַפאָרדאַבאַל. דו זאלסט נישט נוצן פֿאַר קינדער אונטער 1 יאָר אַלט.
ביאָסיל
קאַפּסאַלז צו אַקטאַווייט און פֿאַרבעסערן האָר וווּקס. קאַנטיינד ביאָטין און סיליציום האָר וווּקס באטייטיק פאַרגיכערן. ווען זיי פאַלן אויס, עס זאָל זיין גענומען אין אַ 2-3 וואָכן פון 2 טאַבלעץ פּער טאָג, צו פאַרגיכערן די וווּקס פון 1 טאַבלעט פּער טאָג פֿאַר 3 חדשים. אַרייַנגערעכנט אין די מיטל פּרייַז קאַטעגאָריע.
נוטריקאַפּ
דער זאַץ כּולל סיליציום און וויטאַמינס פון גרופּע B. קאַפּסאַלז זענען גאַנץ טייַער. איר דאַרפֿן צו נעמען 2 מאל אַ טאָג. טריטשאָלאָגיסץ און דערמאַטאַלאַדזשיס האָבן באמערקט אַ ויסגעצייכנט ווירקונג פֿאַר גיך האָר וווּקס.
עס רעגיאַלייץ די ייליק סקאַלפּהעלפּס מיט שופּן. די וויטאַמינס, פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג און האָר וווּקס, עס זענען עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן: שוואַנגערשאַפט, לאַקטיישאַן, פונגאַל חולאתן פון די ניילז אָדער הויט.
וויטאַשאַרם
בנימצא אין טאַבלאַץ וואָס פאַרמייַדן די אויסזען פון גרוי האָר. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס: גאָלסטאָונז, פּאַנקרעאַטיטיס. פֿאַר האָר וווּקס, וויטאַמינס מוזן זיין שיקער - 1 חודש, 1 טאַבלעט פּער טאָג. לעגאַמרע ביליק קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס.
פעמיקאָדע
דער קאָמפּלעקס גיט שטאַרקייט און שייַנען צו די האָר. ווען זיי שפּאַלטן און וועלקן, אָדער ווי אַ רעזולטאַט פון דרוק אָנהייבן צו פאַלן אויס, עס איז פּריסקרייבד פֿאַר איין חודש פּער טאָג.
Fitofal
פיטאָוואַל קאַפּסאַלז האָבן שוין פּראָווען זיך פֿון די אָנווער. וויטאַמינס פֿאַרבעסערן האָר וווּקס. ניצן 1 קאַפּסל פּער טאָג פֿאַר 2-3 חדשים, איר קענען ומקערן האָר וווּקס און געדיכטקייַט. קאָמפּלעקס אין מיטל-פרייז.
לאַדיס פאָרמולע
עס קאָפּעס מיט האָר אָנווער. די קאָמפּלעקס איז טייַער, נעמען עס 1 טאַבלעט 3 מאָל פּער טאָג פֿאַר 1 חודש.
אַפּלאַקיישאַן כּללים
וואָס זענען די בעסטער וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס? די פאַרשיידנקייַט פון אַפּטייק וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז איז גרויס. יעדער פאָוקיסינג אויף זייער פּרייַז קאַטעגאָריע און דער הויפּט דעסטיניישאַן, מאכט זיין ברירה. אָבער פֿאַר לעגאַמרע אַלע האָר קאַמפּלעקסאַז עטלעכע אַלגעמיינע אַפּלאַקיישאַנז:
- כל וויטאַמינס זאָל זיין גענומען בעשאַס אָדער נאָך מילז. ניט אויף אַ ליידיק מאָגן!
- אויב נייטיק, איבערחזרן קאָרסאַז.
- אין דער פרילינג, אונדזער האָר (אפילו כעלטיער און מער שיין) דאַרף ענכאַנסט דערנערונג מיט וויטאַמינס און מינעראַלס.
- אויב זייַט יפעקס פאַלן דאַרפֿן צו האַלטן.
נוציק אינפֿאָרמאַציע וועגן וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס:
אַדדינג וויטאַמינס צו שאַמפּו
אין דערצו צו ינערלעך האָר ריטשאַרדזש, איר קענען העלפֿן זיי פֿון די אַרויס. פֿאַר דעם צוועק כאָוממייד מאַסקס זענען פּאַסיק, איינער פון די סימפּלאַסט איז צו לייגן עטלעכע וויטאַמינס צו דעם שאַמפּו. דער רשימה פון נוציק אַדאַטיווז צו דעם שאַמפּו איז לאַנג, אָבער שאַמפּו מיט B וויטאַמינס האט דער הויפּט גוט ווירקונג אויף די האָר. עס קען נישט ענין אויב איר מישן עטלעכע פאַרשידענע וויטאַמינס מיט שאַמפּו אָדער נאָר איין, איידער נוצן, עס איז וויכטיק צו דורכפירן אַ אַלערגיע פּרובירן, אַזוי אַז די פּראָבלעם איז נישט ערגער. וויטאַמין שאַמפּו גאָר העלפּס צו סאָלווע כּמעט קיין טריטשאָלאָגיקאַל פּראָבלעמס, מיט די ויסנעם פון די פֿאַרבונדן מיט חולאתן פון די ינערלעך אָרגאַנס און כאָרמאָונאַל דורכפאַל.
- גרופע ב וויטאַמינס העלפּס צו פֿאַרבעסערן די סקאַלפּ, באַפרייַען יטשינג און פּילינג, פאַרגיכערן די וווּקס פון סטראַנדז, פאַרמייַדן יידזשינג פון די האָר פריער, עלימינירן דריינאַס און דייסעקשאַן פון די ענדס.
- ניאַסין (וויטאַמין פּפּ) ילימאַנייץ די סאַקאָנע פון ליסע און נאָרמאַלייזיז אַ געזונט וווּקס, די הויפּט זאַך איז צו רעכענען די דאָוסאַדזש, אַנדערש די פאַרקערט ווירקונג וועט קער אויס.
- רעטינאָל (וויטאַמין א) איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר רידזשענעריישאַן פון געוועבן, ילימאַנייץ דריינאַס און שופּן, אַרבעט גוט אין פירמע מיט טאָקאָפעראָל.
- טאָקאָפעראָל (וויטאַמין E) מאָיסטוריזעס, נערישאַז יעדער האָר און כילז די הויט.
כל די וויטאַמינס קענען זיין געוויינט אין אַמאָל, אָבער קענען זיין גענומען סעפּעראַטלי, די הויפּט זאַך איז אַז עס איז קיין אַלערגיע. אָבער עס איז נייטיק צו נוצן פאָרטאַפייד שאַמפּו ריכטיק, ניימלי:
- מישן שאַמפּו מיט וויטאַמינס אין אַ קליין קאַנטיינער.
- שמירן אַ ביסל געמיש אויף נאַס האָר, מאַסאַזש די קאָפּ פֿאַר אַ מינוט, שווענקען.
- מיר נוצן די רעשט פון די געמיש אַ צווייט מאָל, אויך פּינע געזונט, האַלטן אויף די האָר פֿאַר 15 מינוט, וואַשן מיט וואַסער.
פאָאָדס וואָס כּולל יקערדיק וויטאַמינס
מיר ווייסן שוין וואָס וויטאַמינס זענען נייטיק פֿאַר די קערלז צו וואַקסן געזונט און זיין געזונט. דערוויסן וואָס וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז וועט העלפֿן סאָלווע די פּראָבלעם פון אַלאָפּעסיאַ און נעבעך האָר צושטאַנד. די קענטעניש פון אַלע דעם בלייבט בלויז צו העסאָפע די "וויטאַמין באָמבע" אויף די קאָפּ מיט געהעריק דערנערונג.
אין דעם דיעטע זאָל נישט זיין סמעטענע, קעפיר, מילך, הייַזקע קעז, קרעם, טשיזיז און פּוטער. מילכיק פּראָדוקטן זענען די מקור פון כּמעט אַלע וויטאַמינס: א, ב 2, 3, 5, 7, 9, 12.
כּדי וויטאַמינס A, B 1, 2, 3, 5, 6, 7, 12 אַרייַן דעם גוף אין גענוג קוואַנטאַטיז, עס איז נייטיק צו עסן סעאַפאָאָד און פלייש. וויטאַמין ב 12 פֿאַר די וווּקס פון סטראַנדז איז געפֿונען אין גרויס קוואַנטאַטיז אין רינדערנס און לעבער, און הינדל לעבער איז אויך אַרייַנגערעכנט.
האָר וווּקס מאַסקס מיט וויטאַמינס אין שטוב
ויסשטעלן צו די ויסווייניקסט האָר איז פּונקט ווי וויכטיק ווי פֿון די ין. וווּקס מאַסקס, צוגעגרייט מיט דיין אייגענע הענט אין שטוב, העלפֿן צו האַנדלען מיט דעם אַרבעט. פאָלק רעסאַפּיז זענען פשוט פול פון אַלע מינים פון היילונג מיקסטשערז, צווישן וואָס מאַסקס מיט אָילס, הערבס און וויטאַמינס פּרידאַמאַנייט. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו אַזאַ מיקסטשערז אַפּלייז בלויז צו אַלערדזשיז צו זיכער קאַמפּאָונאַנץ, אַנדערש עס איז קיין שאָדן פון זיי, האַרט נוץ.
דער אופֿן פון פּראָדוצירן און אַפּלאַקיישאַן:
פון הערבס און רוץ מיר מאַכן אַ ינפיוזשאַן, סטימינג זיי מיט בוילינג וואַסער און באַשטיין 40 מינוט אין אַ טערמאַס. מיר פילטער די פאַרטיק ינפיוזשאַן דורך טשעעסעקלאָטה, מישן מיט וויפּט יאָוקס און וויטאַמינס. מאַנטל די קאָפּ ערשטער מיט אַ גרייט-געמאכט לייזונג, דאַן די לענג פון די קערלז. מיר לאָזן אונטער אַ שפּריץ היטל און אַ וואַרעם האַנטעך פֿאַר 50-60 מינוט.
ינגרידיאַנץ
- 1 טבספּ. לעפל: רעטינאָל, טאָקאָפעראָל און לימענע זאַפט,
- 0.5-1 לעפעלע דימעקסידע,
- 2 טבספּ. אַ לעפל פון אָילס: בורדאָקק און קאַסטער,
- 2 אַמפּאָולעס פון ניקאָטיניק זויער.
דער אופֿן פון פּראָדוצירן און אַפּלאַקיישאַן:
מיר מישן אַלע די ליקווידס אין אַ כאָומאַדזשיניאַס לייזונג, שמירן זיי מיט די גאנצע לענג פון די האָר און רייַבן דזשענטלי אין די הויט. פון אויבן מיר שטעלן אויף אַ פּלאַסטיק זעקל, אַ האַנטעך, גיין פֿאַר 2 שעה, וואַשן עס ונ דורך.
מאַסקע מיט וויטאַמינס און בורדאָקק בוימל
ווירקונג: די כערייזאַז פול דערנערונג און היילונג פון רוץ צו ענדס.
קאַמפּאָונאַנץ
- 5 מל וויטאַמינס A, E, D,
- 1 אַמפּאָלע B1 און B6,
- 20 מל בוימל: בורדאָקק, מאַסלינע און מאַנדל,
- 30 גר האָניק.
אופֿן פון פּראָדוצירן און אַפּלאַקיישאַן:
גיסן ייל סאַלושאַנז פון וויטאַמינס אין די בוימל-האָניק געמיש אין צימער טעמפּעראַטור, מישן, ונ דורך מייַכל די גאנצע קאָפּ. מיר וואַש מיט אַ וואַרעם היטל אויף מיין קאָפּ פֿאַר 2 שעה.
מאַסקע מיט וויטאַמינס און דימעקסידע
ווירקונג: נערישאַז יעדער קערלז בישליימעס, ריסטאָרז די האָר שטיל, טייז די מיקראָפלאָראַ פון די סקאַלפּ און סאַטשערייץ עס מיט וויטאַמינס.
ינגרידיאַנץ
- 1 טבספּ. אַ לעפל פון וויטאַמינס A, E, B6,
- 0.5 לעפעלע דימעקסידע,
- 1 יאָוק.
דער אופֿן פון פּראָדוצירן און אַפּלאַקיישאַן:
אַלע די ינגרידיאַנץ אין צימער טעמפּעראַטור זענען טריטוראַטעד מיט די יאָוק, אין די סוף מיר מישן דימעקסידע. די ריזאַלטינג זאַץ איז באהאנדלט מיט סקאַלפּ, די רעשט איז געווענדט צוזאמען די גאנצע לענג. האַלטן אַ שעה אונטער אַ וואַרעם היטל.
מאַסקע מיט וויטאַמינס און האָניק
ווירקונג: מאכט האָר גומע און בלאַנק, פּריווענץ די אויסזען פון צו פרי גרוי האָר, סטאַפּס אַלאָפּעסיאַ, ימפּרוווז וווּקס.
ינגרידיאַנץ
- 30 גר האָניק
- 40 מל אַלאָו זאַפט,
- אַ יי
- 1 אַמפּאָלע B1, B6.
ווי צו מאַכן און נוצן:
מיר ברו שוואַרץ טיי מיט בוילינג וואַסער און וואַרטן ביז עס האט קולד צו צימער טעמפּעראַטור, פילטער. קלאַפּן די יאָוק, מישן עס מיט אַלע די פליסיק קאַמפּאָונאַנץ. מיט די ריזאַלטינג לייזונג קערפאַלי שמירן די סקאַלפּ און יעדער שנירל. מיר שטעלן אונדזער קאָפּ אונטער אַ שפּריץ היטל און אַ טערי האַנטעך פֿאַר 60-80 מינוט. שווענקען מיט קיל וואַסער מיט שאַמפּו.
באריכטן וועגן די נוצן פון דרוגס
יעדער מענטש האט זייער אייגן ידעאַל וויטאַמינס. עס איז גענוג פֿאַר עמעצער צו עסן רעכט אַזוי אַז אַלץ איז נאָרמאַל, און עמעצער האט צו סאָרט אויס אַ פּלאַץ פון וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז איידער איר געפֿינען זיך. איך געפרוווט צו טרינקען וויטאַמינס וואָס מיין פרענדז טרינקען, ליידער, זיי גרונט מיר אַלערדזשיז. דורך פּראָצעס און טעות, איך דיסקאַווערד פּערפעקטיל. ערשטער, עס טוט נישט גרונט מיר קיין אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, צווייטנס, אַ פּאַסיק פּרייַז, און דריטנס, די מערסט וויכטיק און ווונדערלעך קענטיק ווירקונג. נאָך צוויי וואָכן פון די האָר און הויט איז פארוואנדלען, שייַנען. נאָך אַ חודש, די סטראַנדז וואַקסן פאַסטער און כּמעט טאָן נישט באַקומען גענוג שלאָפן.
סוועטלאַנאַ, 32 יאָר אַלט
איך ווי מערז וויטאַמינס. נאָך קימפּעט האָר איז שווער געפֿאַלן און איז נודנע, דער דאָקטער רעקאַמענדיד אַ קורס פון וויטאַמינס. איך וועל נישט זאָגן אַז גלייך נאָך דער ערשטער פּיל אַלץ איז געווען געזונט, אָבער ביסלעכווייַז די האָר קונה אַ נאַטירלעך שייַנען און אַ רייַך שאָטן, סטאַפּט פאַלינג אין שרעדז און אנגעהויבן צו וואַקסן בעסער.
איך געפרואווט אין מיין לעבן אַ פּלאַץ פון אַלע וויטאַמינס פֿאַר די שיינקייט פון האָר, ווי אַ רעזולטאַט איך געזעצט אויף Complivit. האָר געפאלן זייער שטארק און פֿאַר אַ לאַנג צייַט עס איז געווען באמערקט וויטאַמינס וואָס איך געפרוווט געהאָלפֿן, אָבער נישט גאָר. נאָך די העסקעם, די ינטענסיטי פון האָר ויסבראָך דיקריסט, שוין יגזיסטינג האָר אנגעהויבן צו וואַקסן ראַפּאַדלי און דאָרמאַנט באַלבז ספּראַוטאַד.
לעסאָף, איך דעלט מיט מיין האָר פּראָבלעמס! געפֿונען אַ געצייַג פֿאַר רעסטעריישאַן, פֿאַרשטאַרקונג און האָר וווּקס. איך האב שוין ניצן עס פֿאַר 3 וואָכן, עס איז אַ רעזולטאַט און עס איז אָסאַם. לייענען מער >>>
וואָס זענען די בעסטער מיקסעס צו נוצן פֿאַר היים זאָרגן פֿאַר די ענדס פון די סטראַנדז?
אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט מינאָקסידיל פֿאַר האָר רעסטעריישאַן. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.
לייענען מער דאָ ...
מיט דעם פּראָבלעם פון שפּאַלטן ענדס, גיכער אָדער שפּעטער, יעדער באַזיצער פון אַ לאַגזשעריאַס קאָפּ פון האָר איז פייסט. פאַרקערט צו פּריוויילינג סטערעאָטיפּעס, דעם סיטואַציע ערייזאַז ניט בלויז רעכט צו דער געוואקסן דריינאַס פון די סטראַנדז, אָבער אויך מיט אַזאַ סיבות ווי רעגולער טערמאַל סטילינג, דרוק, פּערם, ימפּראַפּער דיעטע און טעגלעך שאַמפּאָאָינג. אַלע דעם ז דיספאַנגקשאַן פון די סאַביישאַס גלאַנדז, וואָס זענען ליגן אויף די דערמיס פון די קאָפּ.
ווי אַ רעזולטאַט, די סטראַנדז אָנהייבן צו שפּאַלטן, פאַרלירן זייער נאַטירלעך שייַנען און שטאַרקייט, ווערן קרישלדיק און קרישלדיק. אַ היים מאַסקע פֿאַר טרוקן האָר ענדס קומט צו ראַטעווען.
עס זענען פילע עפעקטיוו פאָלק רעסאַפּיז פֿאַר מיקסטשערז וואָס זענען גרינג צו צוגרייטן אין שטוב, אָבער געבן ויסגעצייכנט קליניש ווירקונג. בעסער מאַסקס פֿאַר שפּאַלטן ענדס - ווייַטער.
נוציק עצות
איידער איר נוצן כאָוממייד מאַסקס פֿאַר שנייַדן ענדס (פֿאַר בייַשפּיל, מיט מאַסלינע ייל), איר זאָל באַזוכן אַ פריזירער און האָבן אַ שערן מיט הייס שער.
אין אַדישאַן צו די קאַמבאַניישאַנז צוגעגרייט אין שטוב, צו קאַמבאַט טרוקן ענדס, אַפּטייק פּראָדוקטן קענען אויך זיין געוויינט - יוזשאַוואַלי מאַסקס, לאָושאַנז אָדער ספּרייז וואָס זענען געווענדט צו די סטראַנדז גלייך נאָך די נוצן פון דעם שאַמפּו. אַזאַ פּראָדוקטן ענוועלאָפּ די האָר שטיל, קריייטינג אַ מין פון פּראַטעקטיוו פילם וואָס פּראַטעקץ די סטראַנדז פון שעדיקן.
עס איז בעסער צו גאָר פאַרלאָזן טערמאַל סטילינג (לפּחות פֿאַר דער געדויער פון באַהאַנדלונג), און אויך טאָן ניט קאַם די קערלז מיד נאָך וואַשינג דיין האָר.
רעקאַמענדיד צו וואַש האָר מיט לאַנג דין האָר וואָס איז פּראָנע צו אָפּטיילונג, נישט מער ווי איין מאָל פּער וואָך.
אין דער זעלביקער צייט, שאַמפּוז מיט קרימי קאָנסיסטענסי מיט די דערצו פון טשאַמאָמילע, לינדאַן, לעסיטהין און האָר וויטאַמינס זענען בעסטער פּאַסיק פֿאַר אַזאַ האָר.
עפעקטיוו קאַמפּאַונדז
דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פון די מאַסקס וואָס באקומען די מערסט positive באַמערקונגען פון ניצערס וואָס האָבן יקספּיריאַנסט שפּאַלטן ענדס:
- די סימפּלאַסט היים סגולע איז אַ זאַץ מיט בורדאָקק, קאָקאָסנוס, מאַסלינע אָדער אנדערע באַזע בוימל. די פאַבריק פּראָדוקט מוזן זיין קערפאַלי באהאנדלט מיט די ענדס פון די סטראַנדז צוואַנציק מינוט איידער די האָר וואַשינג.
- אַזאַ אַ מאַסקע איז זייער פּאַסיק פֿאַר טרוקן און אין דער זעלביקער צייט שפּאַלטן ענדס: די רוץ פון די סטראַנדז זענען באהאנדלט מיט מאַסלינע, קאָקאָסנוס אָדער בורדאָקק בוימל, נאָך וואָס די האָר איז אלנגעוויקלט אין פּלאַסטיק ייַנוויקלען און ינסאַלייטיד מיט אַ האַנטעך. וואַש אַוועק אַזאַ אַ זאַץ קעגן שפּאַלטן ענדס מיט וואַרעם פליסנדיק וואַסער מיט אַ גרויס סומע פון שאַמפּו, דיזיינד צו זאָרגן פֿאַר טרוקן סטראַנדז.
- פֿאַר אָונערז פון ייליק און נאָרמאַל האָר, אַ געמיש מיט יי יאָוקס און קאַסטער בוימל איז בעסטער. יאָוקס (2 פּקס.) זענען וויפּט מיט אַ וויסק און אויסגעגאסן אין אַ מאַסע פון 50 מל קאַסטער בוימל. עס איז נייטיק צו לייגן אַ קליין סומע פון שאַמפּו צו די געמיש און פאַרשפּרייטן עס צוזאמען די גאנצע לענג פון די סטראַנדז. וואַש אַוועק די זאַץ פֿאַר שפּאַלטן ענדס נאָך 60 מינוט מיט קילן וואַסער.
- א זייער גוט רעזולטאַט איז דעמאַנסטרייטיד דורך אַ כאָוממייד געמיש מיט מאַסלינע בוימל. אַ לעפל פון די הויפּט ינגרידיאַנט איז קאַמביינד מיט די זעלבע סומע פון קאַסטער בוימל און לימענע זאַפט איז צוגעגעבן צו זיי. די פאַרטיק געמיש איז בלויז בדעה פֿאַר שפּאַלטן ענדס, עס איז נישט ווערט צו צולייגן עס איבער די גאנצע לענג פון די קערלז. האַלטן די מאַסקע פֿאַר אַ האַלב שעה, וואַש אַוועק מיט שאַמפּו.
אנדערע עפעקטיוו קאַמפּאַונדז העלפֿן צו קאָפּע מיט די פּראָבלעם פון שפּאַלטן ענדס:
- 200 גראַמז קאַסטער בוימל (קענען זיין ריפּלייסט מיט מאַסלינע, בורדאָקק, קאָקאָסנוס בוימל) איז געמישט מיט 75 גראַמז פון פּאַפּ פון בורדאָקק וואָרצל. אַזאַ אַ געמיש איז ינסיסטאַד פֿאַר אַ טאָג, נאָך וואָס עס איז בוילד, געהיילט, געווענדט צו די רוץ פון די סטראַנדז 60 מינוט איידער וואַשינג די האָר. אַזוי אַז די מאַסקע קעגן שפּאַלטן ענדס פירט צו דער געוואלט רעזולטאַט. עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן די פּראָצעדור אין מינדסטער אַמאָל יעדער זיבן טעג.
- א געמיש פון בורדאָקק ייל העלפּס צו קאָפּע מיט די פּראָבלעם פון שפּאַלטן ענדס. די הויפּט קאָמפּאָנענט פון די מאַסקע אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז איז קאַמביינד מיט לימענע זאַפט און קאָניאַק. די יאָוק פון איין יי איז צוגעגעבן צו די פאַרטיק מאַסע, אַלע די ינגרידיאַנץ זענען ונ דורך געמישט און דער זאַץ איז פונאנדערגעטיילט צווישן די סטראַנדז. האַלטן די זאַץ אויף די האָר פֿאַר אַ שעה, שווענקען מיט קיל וואַסער.
- מייַאָנעז (לעפל) איז קאַמביינד מיט 1 צפּ. פליסיק האָניק, יי יאָוק און צוויי קנאָבל קלאָוועס. די פאַרטיק מאַסע איז פונאנדערגעטיילט לויט קערלז, נאָך אַ האַלב שעה די רוען געמיש איז אַוועקגענומען מיט אַ גרויס סומע פון וואַרעם וואַסער מיט שאַמפּו.
א זייער גוט העלפּער אין דעם קאַמף קעגן די שנייַדן ענדס פון סטראַנדז איז פּראָסט קעפיר. עס איז בעסער צו פאַרשפּרייטן אַ קליין סומע פון פערמענטעד מילך פּראָדוקט אין סטראַנדז איידער איר גיין צו בעט, ייַנוויקלען דיין קאָפּ אין אַ האַנטעך און לאָזן אַזאַ אַ מאַסקע אַלע נאַכט. אין דער מאָרגן, שווענקען דיין קערלז מיט קילן וואַסער אָן שאַמפּו.
איר קענען קאָפּע מיט טרוקן עצות מיט די הילף פון אַזאַ אַ זאַץ: די קראַשט רוץ פון בורדאָקק און קאַלאַמוס זענען געמישט אין גלייַך טיילן און אויסגעגאסן מיט אַ קליין סומע פון בוילינג וואַסער. דער געמיש איז בוילד פֿאַר 20 מינוט און באַשטיין 6 שעה. די פאַרטיק יויך איז געווענדט צו די רוץ פון די סטראַנדז און צוזאמען זייער גאנצע לענג.שווענקען די קערלז נאָך 60 מינוט, ניצן אַ שאַמפּו איז נישט רעקאַמענדיד.
דאָ איז אן אנדער זייער גוט רעצעפּט:
די ינגרידיאַנץ זענען קאַמביינד אין גלייַך טיילן, דער געמיש איז געווענדט צו די שנייַדן ענדס פון די סטראַנדז. אַזאַ אַ מאַסקע קענען זיין געניצט ביידע פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן און פֿאַר רידזשענערייטינג שוין דאַמידזשד האָר ראַדז.
די קאָמבינאַציע פון די קאַמפּאָונאַנץ איז אַן אידעאל רעצעפּט פֿאַר זאָרגן פון שנייַדן סטראַנדז.
- פאַרבינדן אַ האַלב אַ גלאז פון מילך און צוויי טייבאַלספּונז פון האָניק,
- די געמיש איז פונאנדערגעטיילט אין קערלז, לינקס פֿאַר 60 מינוט,
- שווענקען די האָר מיט אַ דעקאָקטיאָן פון מאַדיסאַנאַל הערבס.
די גרעל פון איין פרוכט איז קאַמביינד מיט מאַסלינע אָדער קיין אנדערע גרינס בוימל. די ענדס פון די סטראַנדז זענען קערפאַלי באהאנדלט מיט דער זאַץ און אלנגעוויקלט אין פּאַליעטאַלין פילם. נאָך פערציק מינוט, די געמיש איז געוואשן אַוועק מיט קילן וואַסער.
מאָיסטוריזינג זאַץ
אַזאַ אַ מאַסקע איז זייער פאָלקס צווישן יוזערז:
- די קערלז צוזאמען די גאנצע לענג זענען באהאנדלט מיט מאַסלינע, בורדאָקק אָדער פּאַפּשוי בוימל,
- אַ קאָפּ איז וואָרמד מיט אַ האַנטעך,
- נאָך 20 מינוט, דער זאַץ איז געוואשן אַוועק מיט שאַמפּו.
פּאָטאַטאָעס קעגן טרוקן ענדס
רוי וואָרצל וועדזשטאַבאַלז זענען ערד אויף אַ כאַבאַרניק, די גרויל איז געמישט מיט מאַסלינע (בורדאָקק) בוימל, די יי יאָוק איז כאַמערד אין די זאַץ און 1 צפּ. ים זאַלץ און פליסיק האָניק.
די פאַרטיק מאַסקע איז ערשטער געווענדט צו די רוץ פון די סטראַנדז, און דאַן דיסטריביוטיד איבער די האָר. נאָך 50 מינוט, די רוען געמיש איז אַוועקגענומען אונטער פליסנדיק קיל וואַסער.
קאָמפּאָסיטיאָנס פֿאַר דאַמידזשד טרוקן ענדס
די פאלגענדע רעסאַפּיז זענען געוויזן צו אָונערז פון קאָלירט סטראַנדז וואָס דאַרפן קוואַליטעט זאָרגן און אָפּזוך:
- אַ געמיש פון 2 צפּ הייוון און ¼ טעפּל קעפיר זענען געווענדט צו קערלז, געוואשן אַוועק נאָך אַ האַלב שעה מיט שאַמפּו,
- קאַסטער בוימל + בורדאָקק בוימל + דימעקסידע + אַפּטייק וויטאַמינס E, א - די קאַמפּאָונאַנץ זענען געמישט פֿאַר 1 צפּ, די פאַרטיק לייזונג איז געווענדט צו די ענדס און אלנגעוויקלט מיט קלינג פילם. וואַש אַוועק די מאַסקע מיט שאַמפּו נאָך 60 מינוט.
- 100 גראַמז פון בורדאָקק וואָרצל אין דער ערד זענען קאַמביינד מיט 200 ג פון קיין גרינס בוימל. די מאַסקע איז געווענדט צו די ענדס פון די סטראַנדז, נאָך אַ שעה די זאַץ איז אַוועקגענומען אונטער פליסנדיק וואַסער.
- אין גלייך טיילן, מישן מער זאַפט מיט קיין באַזע בוימל. צולייגן דעם זאַץ צו די ענדס פון די סטראַנדז, שווענקען מיט וואַרעם וואַסער און שאַמפּו.
ווי איר קענען זען, עס זענען פילע עפעקטיוו כאָוממייד רעסאַפּיז מיט וואָס איר קענען סאָלווע די פּראָבלעם פון שפּאַלטן ענדס פון סטראַנדז. יעדער מיידל קענען קלייַבן די רעכט געמיש פֿאַר איר, באזירט אויף איר האָר טיפּ און יחיד פּרעפֿערענצן.
דער מחבר פון דעם אַרטיקל איז M. Kuhtina
לאַגזשעריאַס קערלז: 5 אַפּטייק וויטאַמינס וואָס העכערן געזונט האָר
האָר איז די הויפּט באַפּוצונג פון אַ פרוי. די צושטאַנד פון די האָר פיעסעס אַ באַטייַטיק ראָלע אין די וועג אַ מענטש מאכט אַ רושם. שיין האָר אַטראַקץ ופמערקזאַמקייט, דעקערייץ אַ פרוי, מאכט איר געזונט-גרומד און אַטראַקטיוו. דעריבער, עס איז זייער וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווי דיין האָר קוקט.
שיינקייט און געזונט פון האָר אָפענגען אויף וויטאַמינס אין פילע שייך
- וואָס דאַרף האָר?
- וויטאַמינס פֿון אַ אַפּטייק: בענעפיץ, בענעפיץ, עצות
- מאַסקס פֿאַר וווּקס, פֿאַרשטאַרקונג, האָר אָנווער
שאַמפּוז, מאַסקס, קאַנדישאַנערז העלפּס צו האַלטן האָר אין אַ גוטע צושטאַנד, אָבער טאָן ניט סאָלווע אַ פּראָבלעם. און פֿאַר אַ דיפּער ווירקונג, וויטאַמינס זענען דארף צו פארשטארקן די האָר פון די ין. א וועג צו באַקומען וויטאַמינס פֿון פודז וואָס דיין גוף פעלט איז גוט, אָבער נאָר אויב איר עסן קוואַליטעט פודז און אַ פּלאַץ פון פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז. אויב ערנסט פּראָבלעמס שטייען אויף האָר, אַפּטייק האָר וויטאַמינס קומען צו די ראַטעווען. וואָס פון זיי זענען רובֿ וויכטיק פֿאַר האָר?
וואָס דאַרף האָר?
סטרעססעס, כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, אַנבאַלאַנסט דערנערונג, ויסשטעלן צו הויך טעמפּעראַטורעס (קלאַפּ דריינג, קערלינג און ענלעך מאַניפּיאַליישאַנז, דיזיינד צו שאַפֿן אַ שיין כערסטייל), קאַלערינג - די סיבות קאַנטריביוץ צו די פאַקט אַז די האָר ווערט לייפלאַס, פאלן אויס, ספּליץ. וויטאַמינס וועט העלפֿן צו קאָפּע און אפילו פאַרמייַדן די פּראָבלעמס.
וויטאַמינס פון גרופּע א
זיי ביישטייערן צו דער גיך וווּקס פון האָר, קערלז ווערן טיקער. גרופע א קאָפּעס מיט פּראָלאַפּסע און בריטטלענעסס, שופּן פאַרשווונדן און די פאַנגקשאַנינג פון די סאַביישאַס גלאַנדז נאָרמאַליז. די גרופּע כולל:
- רעטינאָל
- רעטינאַל.
- רעטינאָיק זויער.
- ו-קאַראָטענעס.
- פרוביטאַמין א.
זיי קענען זיין באקומען פון פּראָדוקטן דורך עסן פיש בוימל, גאַנץ מילך, סמעטענע, לעבער, פיש קאַוויאַר, פּוטער.
וויכטיק! וויטאַמינס פון גרופּע א זענען געפֿונען בלויז אין פּראָדוקטן פון כייַע אָריגין, אין דער פאַבריק אין זייער נאַטירלעך פאָרעם איז נישט עקסיסטירט. עס זענען פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן קעראַטין, און ענזימעס גער עס צו וויטאַמין A. צווישן זיי זענען שפּינאַט, קעראַץ, קירבעס און פּאָמידאָר.
ב וויטאַמינס
אין דעם גרופּע, עס זענען זעקס וויטאַמינס נייטיק פֿאַר די שיינקייט פון האָר. יעדער קאַנטריביוץ צו דעם אין פאַרשידענע וועגן:
- טהיאַמינע, אָדער B1. פּראַמאָוץ האָר וווּקס. קאַנטיינד אין פּראָדוקטן: קאַשע ברויט, פלייש, לעבער, רייזאַנז, רייַז און האָבערגריץ.
- ריבאָפלאַווין, אָדער ב 2. פּריווענץ קרישלדיק האָר, נאָרמאַליז די סאַביישאַס גלאַנדז. מיט אַ פעלן פון ריבאָפלאַווין, די קערלז זענען פעט ביי די רוץ און טרוקן ביי די עצות, שפּאַלטן און צעבראכן. ריפּלעניש עס סאַפּלייז וועט העלפן גרין וועדזשטאַבאַלז, פיש, פלייש, הייַזקע קעז, טוווע (באַקוויט און אָוץ זענען ספּעציעל נוציק), מילכיק פּראָדוקטן (קעז, יאָגורט).
- ניאַסין, אַקאַ ניקאָטיניק זויער, אַקאַ ב 3. נאָרמאַלייזיז האָר וווּקס, סטאַפּס האָר אָנווער. מיט אַ פעלן פון ניקאָטיניק זויער, די קערלז ווענדן גרוי פאָרויס פון צייט און גענוג נוצן פּריווענץ דעם. עס איז געפֿונען אין פּאַטייטאָוז, פיש, עגגס, קעראַץ, כאַזער, קעז און מילך.
- פּאַנטאָטהעניק זויער אויך B5. סטימיאַלייץ און סטרענגטאַנז האָר פאַליקאַלז, סאַטשערייץ קערלז מיט זויערשטאָף און גיט זיי שייַנען און גלאַנץ. עס קענען זיין געפֿונען אין טוווע, מילך, וועדזשטאַבאַלז (ספּעציעל גרינז), האָזענע ניסלעך.
- פּירידאָקסינע אָדער ב 6. ריסטאָרז שפּאַלטן ענדס, פייץ סעבאָררהעאַ און אנדערע הויט חולאתן. איר וועט געפֿינען עס אין רייַז, באַקוויט, פּאַפּשוי, bananas, פּאַטייטאָוז, קרויט און לעגיומז.
- פאָליק זויער, אָדער B9. עס אַקטאַווייץ האָר וווּקס, פּראַטעקץ קעגן די נעגאַטיוו יפעקץ פון דער סביבה. עס קענען זיין געפֿונען אין וועדזשטאַבאַלז, הערבס, הייַזקע קעז און פיש.
אן אנדער נאָמען איז טאָקאָפעראָל. עס העלפּס מאָיסטוריזע און שפּייַזן די האָר פאַליקאַלז. פּראַטעקץ פון די נעגאַטיוו יפעקץ פון אַלטראַווייאַליט שטראַלן. דער אינהאַלט איז הויך אין גרינס אָילס, און אין לעגיומז, טאַמייטאָוז, בראַקאַלי, רויז היפּס.
אַסקאָרביק זויער ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן פון די סקאַלפּ, נערישאַז די האָר פאַליקאַלז. אָראַנדזשאַז, רויז היפּס, גרין און געל וועדזשטאַבאַלז, בינז, apples, טשעריז וועט מאַכן אַ פעלן פון אַסקאָרביק זויער.
עס פייץ קעגן שופּן, סאַלווז די פּראָבלעם פון האָר אָנווער. קוואלן: וואָלנאַץ, אַלמאַנדז, זונרויז זאמען און פלאַקסיד.
וויטאַמינס פֿון אַ אַפּטייק: בענעפיץ, בענעפיץ, עצות
דער בעסטער אָפּציע איז צו באַקומען וויטאַמינס נייטיק פֿאַר האָר, עסן פודז וואָס העכערן דעם וווּקס און שטאַרקייט פון קערלז. עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו עסן באַלאַנסט. אין אַזאַ קאַסעס, אַפּטייק וויטאַמינס קומען צו די ראַטעווען. זיי וועלן העלפֿן צו סאָלווע די פּראָבלעם פאַסטער מיט אַ מינימום פון מי: סוואַלאָוינג די פאַרטיק וויטאַמין איז פיל גרינגער ווי צו רעכענען צי עס איז גענוג פעלנדיק מאַטעריע אין מיין גוף הייַנט?
קוק דיין האָר נעענטער און ידענטיפיצירן אַ דרינגלעך פּראָבלעם: שפּאַלטן ענדס? בריטטלענעסס? דריינאַס שופּן? גריסי שייַנען? גרוי האָר? דעפּענדינג אויף דעם ענטפער, איר וועט פֿאַרשטיין וואָס דיין גוף פעלן. עס קען זיין עטלעכע פראבלעמען, און דאָ איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין צי איין וויטאַמין איז ביכולת צו קאָפּע מיט עטלעכע טאַסקס אין אַמאָל? אויב ניט, איר דאַרפֿן צו ריפּלעניש סטאַקס אַמאָל מיט עטלעכע.
אָבער איידער איר קויפן וויטאַמינס פֿאַר האָר אין אַ אַפּטייק, געפֿינען זיך אויב זיי זענען קאַמביינד מיט יעדער אנדערע. עטלעכע קאַמבאַניישאַנז וועט נישט ברענגען בענעפיץ, אָבער זיי קענען טאָן פיל שאָדן. דאָ איז אַ רשימה פון וויטאַמינס וואָס קענען ניט זיין קאַמביינד:
- B1 איז נישט קאַמפּאַטאַבאַל מיט B2, B3 און B6.
- B6 און B12.
- ווער עס יז פון גרופּע B מיט אַסקאָרביק זויער (C).
און דאָ זענען גילטיק און אפילו נוציק קאַמבאַניישאַנז:
- א (רעטינאָל) מיט E (טאָקאָפעראָל), C (אַסקאָרביק זויער).
- ב 2 (ריבאָפלאַווין) מיט ב 6 (פּירידאָקסינע).
- ב 9 (פאַליק זויער) מיט אַסקאָרביק זויער (C).
- אַסקאָרביק זויער און וויטאַמין E, י.ע. טאָקאָפעראָל.
די קאַמבאַניישאַנז אַרבעט פֿאַר מויל אַדמיניסטראַציע; זיי אויך אַרבעט ווען איר מאַכן האָר מאַסקס, וואָס מיר וועלן רעדן אַ ביסל ווייטער.
פּראָסט מעדיסינעס:
- Aevit. דער נאָמען רעדט פֿאַר זיך: אין דעם זאַץ פון דעם קאָמפּלעקס - וויטאַמינס A און E. עס איז געניצט פֿאַר טרוקן און קרישלדיק קערלז. עס איז געניצט באַל-פּע און ווי אַ מאַסקע.
- Dragee Merz. וויטאַמינס C, E, גרופּעס ב און A. העכערן נישט בלויז די גיך וווּקס פון האָר, אָבער זייער שטאַרקייט און שייַנען.
- פּערפעקטיל. כּולל וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס: גרופּע ב, אַסקאָרביק זויער, ווי געזונט ווי 25 נוטריאַנץ. דער געצייַג אַרבעט ניט בלויז אויף די האָר, אָבער אויך האט אַ קאָמפּלעקס ווירקונג אויף דעם גוף ווי אַ גאַנץ ווייַל פון זיין רייַך זאַץ.
- פּאַנטאָוויגאַר. כּולל ב וויטאַמינס, קעראַטין, אַמינאָ אַסאַדז. זיין קאַמף איז אַימעד צו פּרעווענטינג האָר אָנווער, באַשיצן און ומקערן זיי נאָך שעדיקן (סטיינינג, קערלינג). נערישאַז און סטרענגטאַנז האָר פאַליקאַלז.
- רעוואליד. אַ שפּייַכלער פון וויטאַמינס, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף האָר: פייץ קעגן שופּן, פאַרהיטונג פון סעבאָררהעאַ, פּריווענץ ליסע און האָר אָנווער.
מאַסקס פֿאַר וווּקס, פֿאַרשטאַרקונג, האָר אָנווער
אַפּטייק וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס זענען גוט נישט בלויז פֿאַר מויל אַדמיניסטראַציע. פון די, מאַסקס פֿאַר קערלז זענען געמאכט, סאַטשערייטינג זיי מיט נוציק סאַבסטאַנסיז פון די אַרויס. מאַכן מאַסקס קעסיידער, און וועגן פילע פּראָבלעמס מיט האָר איר וועט לערנען בלויז דורך כירסיי. כּללים צו נאָכפאָלגן ווען פּריפּערינג אַ מאַסקע:
אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט מינאָקסידיל פֿאַר האָר רעסטעריישאַן. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.
לייענען מער דאָ ...
- צולייגן די צוגעגרייט געמיש צו נאַס האָר.
- שטעלן אויף אַ פּלאַסטיק זעקל און אַ וואָרמינג היטל נאָך אַפּלאַקיישאַן.
- סיידן אַנדערש אין דעם רעצעפּט, האַלטן די זאַץ פֿאַר איין שעה.
- שווענקען מיט שאַמפּו און וואַרעם וואַסער.
- צולייגן אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך.
צוקוקנ זיך! איר קענען מאַכן מאַסקס אָדער לייגן די אינהאַלט פון די קאַפּסל צו דעם שאַמפּו, און באַרייַכערן עס מיט נוציק סאַבסטאַנסיז.
דאָ זענען עטלעכע רעסאַפּיז פֿאַר עפעקטיוו וויטאַמין מאַסקס.
נעמען איין אַמפּול B2 (ריבאָפלאַווין) און B12 (סיאַנאָקאָבאַלאַמין), מישן מיט יי יאָוק און קאָסמעטיק בוימל. אָיל נעמען בורדאָקק, מאַנדל, ים באַקטאָרן. יעדער לעפל.
זי וועט דאַרפֿן וויטאַמינס C (אַסקאָרביק זויער), B1, B6, אַלאָו זאַפט קאַנסאַנטרייט. נאָר נעמען איין אַמפּעל. לייג צו דעם זאַץ די יאָוק פון אַ הינדל יי און אַ לעפל פון פליסיק אָדער האָניק צעלאָזן אין אַ וואַסער וואַנע. דעם נערישינג מאַסקע גיט די בעסטער ווירקונג אויב עס פּערפאָרמז אַמאָל אָדער צוויי מאָל פּער וואָך. איר דאַרפֿן צו גיין דורך צען פּראָוסידזשערז.
רעצעפּט נומער 3 מיט אַפּטייק וויטאַמינס אין אַמפּאָולעס
וויטאַמינס א און E אין אַמפּאָולעס (איין מאָל), יי יאָוק, צוויי טייבאַלספּונז פון טרוקן זענעפט פּודער, מישן איין לעפל פון האָניק און בורדאָקק בוימל און צולייגן אויף די האָר צוזאמען די גאנצע לענג. לייגן די בוילד וואַסער אויב די געמיש איז אויך טרוקן און שוואַך געווענדט. דעם געצייַג העלפּס צו פארשטארקן האָר און פּריווענץ האָר אָנווער.
ניקאָטיניק זויער (ב 3) נעמען איין אַמפּאָולע און מישן מיט פּראָפּאָליס צומיש און אַלאָו זאַפט. די ינגרידיאַנץ נעמען 25 טראפנס יעדער. אויב איר ווילט, איר קענען האַלטן מער ווי אַ שעה, אָבער עטלעכע מאָל די מאַסקע וועט נישט שאַטן, נאָר נוץ (אָווערדאָינג, פון קורס, איז אויך ניט נייטיק). גאַנץ לויף - צען פּראָוסידזשערז פּערפאָרמד יעדער אנדערער טאָג. אין די סוף, איר וועט באַמערקן ווי דיין קערלז האָבן געביטן.
נעמען וויטאַמינס ריכטיק און זיין געזונט
אויב איר צילן צו מאַכן מאַסקס פון וויטאַמינס, דאָס איז צו דיין געשמאַק. צו צוגרייטן עס, איר דאַרפֿן צו נעמען וויטאַמינס: A, D, E - ייל, B1, B6 - אין אַמפּאָולעס. לייג האָניק און בוימל. נעמען מאַסלינע, קאַסטער, מאַנדל. נעמען די ינגרידיאַנץ אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. צולייגן צו קערלז און ינסאַלייט זיי. האַלטן די געמיש פֿאַר בייַ מינדסטער צוויי שעה.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו נעמען זאָרגן פון די שיינקייט און געזונט פון דיין האָר אפילו איידער איר האָבן פּראָבלעמס. און פילע פון זיי וועלן בייפּאַס איר, און איר וועט הנאה די דיק און גלענצנדיק קערלז.
5 סיבות וואָס איר זאָל נוצן טינט באַלזאַם ...
האָר קאַלערינג: קאָליר ריכטן און 6 מאָדערן טעקניקס
ייליק האָר: 9 כּללים פון זאָרגן
קלייַבן 2 אין 1: Avon שאַמפּו און שווענקען
מיר קלייַבן האָר פאַרב: טייפּס, פֿעיִקייטן, אַדוואַנטידזשיז, ...
6 רעצעפּט פון אַלגאָפּיקס שאַמפּו: פּרייַז, באריכטן, ינסטראַקשאַנז
שאַמפּוז קעונע (קינע), נעטהערלאַנדס - 5 וווילטויק מידות ...
4 האַירפּינס און אַ שיין קוק איז גרייט
ווי צו האַלטן האָר אָנווער: 1, אָבער עפעקטיוו וועג
5 סיבות וואָס איר זאָל נוצן טינט באַלזאַם ...
2 הויפּט מעטהאָדס פון טרעאַטינג אַלאָפּעסיאַ: דרוגס און הערבס
האָר קאַלערינג: קאָליר ריכטן און 6 מאָדערן טעקניקס
קלייַבן 2 אין 1: Avon שאַמפּו און שווענקען
מיר קלייַבן האָר פאַרב: טייפּס, פֿעיִקייטן, אַדוואַנטידזשיז, ...
ביליק אַפּטייק האָר פּראָדוקטן
כּדי הצלחה צו האַנדלען מיט אַלע די פראבלעמען פון האָר און צושטעלן זיי אַ קאָמפּעטענט זאָרג, עס איז ניט נייטיק צו קריגן אַלע די מערסט טייַער נאַוואַלטיז פון די שיינקייט אינדוסטריע. אויב באגערט, עס איז גאַנץ מעגלעך צו באַקומען דורך מיט באַדזשיטערי און לאַנג-באַוווסט, אָבער פֿון דעם ניט ווייניקער עפעקטיוו מיטל פון דער אַפּטייק. אויב דער ציל פון דעם קויפן איז אַ עפעקטיוו סגולע פֿאַר האָר, און נישט אַ שיין בראַנדיד סלוי, אַ פרוי וועט האָבן בייַ מינדסטער אַ טוץ אַפּטייק פּראָדוקטן אין איר היים קאָסמעטיק זעקל.
וואָס קענען זיין געפֿונען אין דער אַפּטייק?
אין דער סאָרטירונג פון קיין אַפּטייק, איר קענען געפֿינען פילע עפעקטיוו קאַמפּאָונאַנץ פֿאַר מאַסקס וואָס וועט העלפֿן סאָלווע אַ ברייט קייט פון פּראָבלעמס פון שופּן, שפּאַלטן ענדס צו האָר אָנווער. עסטימאַטינג די גאַנץ קאָסטן פון היים מאַסקס און האָר זאָרגן פּראָדוקטן, מיר קענען זאָגן אַז זיי אַלע געהערן צו דער קאַטעגאָריע פון בודזשעט געלט, בשעת זייער יפעקטיוונאַס אָפט ריטשאַז 100% אין סאַלווינג פּראָבלעמס. אַ לאַדזשיקאַל קשיא ערייזאַז, וואָס קויפן פאַרטיק מעדיציניש און פאַרהיטנדיק שאַמפּוז און מאַסקס, אויב אַלע דעם קענען זיין ינדיפּענדאַנטלי דורכגעקאָכט דורך אַ סדר פון אַ ביליק גרייס דורך פּערטשאַסינג די צונעמען ינגרידיאַנץ. אַזוי, וואָס קען זיין דארף פֿאַר האָר זאָרגן?
באַזע אָילס
די רשימה פון ביליק באַזע אָילס וואָס איר קען דאַרפֿן צו זאָרגן פֿאַר דיין האָר ינקלודז וויידספּרעד בורדאָקק און קאַסטער בוימל, ווי אויך פלאַקסיד, מאַנדל, פערשקע, ים באַקטאָרן, אַפּריקאָס, אַוואַקאַדאָו, ווייַנטרויב זוימען בוימל, סט. יוחנן וואָרטז, עטק. ביידע געניצט גלייך פֿאַר בוימל מאָנאָמאַסקס קעגן די אָנווער פון קערלז און אָנטייל נעמען אין מולטי-קאָמפּאָנענט פאָרמיוליישאַנז. דורך דעם וועג, ייל מאַסקס זענען געהאלטן קאָסמעטיק פּראָצעדור נומער 1 אין דער רשימה פון פּראָדוקטן פֿאַר היים זאָרגן, ראַגאַרדלאַס פון די גרייַזל פעט.
יקערדיק אָילס
אַזאַ אָילס זענען נישט געניצט פֿאַר בוימל מאָנאָמאַסקס, די ויסנעם איז אַ מאַסקע פון סקאַלפּ, אין וואָס אַ ביסל טראפנס פון די אויסגעקליבן יקערדיק ייל קענען זיין געווענדט צו די פינגער. בייסיקלי, אַזאַ ינגרידיאַנץ זענען געניצט ווי אַדאַטיווז צו מולטיקאָמפּאָנענט מאַסקס. אַלטערנאַטיוועלי, אָילס קענען זיין צוגעגעבן דראָפּוויסע צו פאַבריק האָר זאָרגן פּראָדוקטן. אן אנדער זאַך איז אַז פאַרמאַסיז טאָן ניט פאַרקויפן נאַטירלעך יקערדיק אָילס, אָבער זייער סינטעטיש סאַבסטאַטוץ. די ווערט פון אַזאַ געלט אין די זאָרגן פון האָר איז זייער צווייפל, אַזוי איר קענט בלויז קויפן אַזאַ אַ פּראָדוקט אויב איר זענט זיכער אין די נאַטירלעך אָנהייב פון די אינהאַלט פון די פלאַש.
וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז און דייאַטערי ביילאגעס
די אַפּטייק סאָרט כּולל וויטאַמינס אין די פאָרעם פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז אין טאַבלעט פאָרעם און בדעה פֿאַר מויל נוצן - אַזאַ וויטאַמין און מינעראַל קאַמפּלעקסאַז ווי וויטאַ שאַרם, יננאָוו, דראַגעע מערז, נוטריקאַפּ, פּאַנטאָוויגאַר, רעוואַליד, דאָפּעלגערז אַסעט קענען זיין קלאַסאַפייד ווי ביליק און עפעקטיוו דרוגס פֿאַר לוזינג סטראַנדז , לאַדיע פאָרמולע, Aevit, Perfect, Vitrum Beauty פֿאַר וואָמען. ווי פֿאַר די פאָלקס דייאַטערי ביילאגעס, זיי אַרייַננעמען פלאַקסיד ייל, קאַלסיום פּרעפּעריישאַנז, פיש בוימל, ברוער הייוון, פּרעפּעריישאַנז פון סעלעניום און צינק, דייאַטערי ביילאגעס "סאָפיאַ" און "פיטאָוואַל".
וויטאַמינס אין בוימל סאַלושאַנז זענען אויך פאַרקויף - זיי קענען זיין צעטיילט פּאָרטיוויסע אין דזשעלאַטאַן קאַפּסאַלז אָדער נאָר אין אַ סלוי - דאָס איז ווי וויטאַמינס א, E זענען ריאַלייזד אָדער אין אַ געמיש A + E.אָיל סאַלושאַנז קענען זיין מוסיף אין שטוב אָדער פּערטשאַסט מאַסקס, רינסעס, שאַמפּוז.
די דריט אָפּציע איז וויטאַמינס אין אַמפּאָולעס. אין דעם פאָרעם, די וויטאַמינס זענען פארקויפט, וואָס אין קאָנטאַקט מיט לופט פאַרלירן זייער פּראָפּערטיעס, אָדער ייקוויאַס סאַלושאַנז, פֿאַר בייַשפּיל, סאַלושאַנז פון ב וויטאַמינס (B6 און B12, ניקאָטיניק זויער ב 3). אין באַזונדער, ניקאָטיניק זויער איז ביכולת צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ, וואָס גיט ענכאַנסט דערנערונג פון האָר פאַליקאַלז, סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון נאַטירלעך פּיגמענט, וואָס אַלאַוז סטאָפּפּינג האָר אָנווער און צוריקקומען קאָליר צו גרוי האָר.
דימעקסידע איז אַ מעדיצין וואָס זיך טוט נישט אַנטהאַלטן וויטאַמינס, אָבער ימפּרוווז די דורכדרונג אין די סעלז פון אַלע קאַמפּאָונאַנץ וואָס מאַכן אַ קאָמפּלעקס האָר מאַסקע. ווי אַ רעזולטאַט, דימעקסידע באטייטיק ינקריסיז די יפעקטיוונאַס פון קיין זאַץ, וואָס איז ריפּיטידלי באשטעטיקט דורך באריכטן פון דאַנקבאַר וואָמען.
שאַמפּו און זייף מיט בערעזע טאַר
טאַר פּרעפּעריישאַנז האָבן נישט אַ אָנגענעם שמעקן און זענען נישט זייער פאָלקס ווי זאָרגן פּראָדוקטן. אָבער ווי אַ מיטל צו קאַמבאַט שופּן, זיי זענען אַ ביליק און עפעקטיוו אָלטערנאַטיוו צו טייַער בראַנדיד דרוגס. טאַר האט אַ קאַמינג ווירקונג אויף די עפּאַדערמאַס פון די סקאַלפּ, יגזיבאַץ אַנטיסעפּטיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, און דעריבער איז עפעקטיוו ניט בלויז פֿאַר סעבאָררהעאַ, אָבער אויך פֿאַר פאַרשידן הויט חולאתן. טאַר פּראָפּערטיעס זענען דעמאַנסטרייטיד דורך טאַר זייף, אַ פאָלקס סגולע פֿאַר שופּן און אנדערע הויט פראבלעמען.
קאָסמעטיק ליים
בלוי, ווייַס, ראָזעווע און שוואַרץ ליים קענען זיין הצלחה געניצט ווי אַ קאָמפּאָנענט פֿאַר פּנים מאַסקס צו שייַנען קערלז, רעדוצירן אָילינעסס און פאַרמייַדן האָר אָנווער. יעדער טיפּ פון ליים איז געניצט צו סאָלווע אַ זיכער קייט פון פּראָבלעמס, אַזוי עס איז גענוג פֿאַר אַ פרוי צו נאָכפאָלגן די דערקלערונגען פון דער פאָלק רעצעפּט.
אונטער די נאָמען D-Panthenol, פּראָ-וויטאַמין ב 5 איז פאַרבאָרגן, וואָס איז באַוווסט פֿאַר זייַן היילונג ווירקונג - מאַסקס מיט דעם וויטאַמין פאַרריכטן דאַמידזשד האָר, פאַרמייַדן און האַלטן האָר אָנווער, זענען זייער עפעקטיוו אין גראָוינג לאַנג קערלז, צושטעלן שייַנען, ווו שוץ און טערמאַל יפעקס בעשאַס סטילינג. עס איז כדאי צו באמערקן אַז פאַרטיק ספּרייז, שאַמפּוז און פּראָוויטאַמין מאַסקס זענען טייַער, אַזוי כאָוממייד פּראָדוקטן קענען באַקומען די זעלבע גרויס ווירקונג פֿאַר פיל מער באַשיידן געלט.
אַלקאָהאָל-כּולל ליקווידס (קאָניאַק, אַלקאָהאָל טינגקטשערז פון הערבס) זענען אַקטיוולי געניצט פֿאַר דער צוגרייטונג פון אַזוי גערופענע "הייס" מאַסקס. דער טייַטש פון אַזאַ פּראָוסידזשערז איז צו וואַרעמען און רייצן די סקאַלפּ רעכט צו דער קאַמף פון אַלקאָהאָל, וואָס אַלאַוז סאַבסטאַנסיז פון די מאַסקע צו דורכנעמען די הויט סעלז און האָר פאַליקאַלז און אַקטאַווייץ בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ. דער זעלביקער סעלז האָבן אַ הויך זויערשטאָף און נוטריאַנץ. אויך, אַלקאָהאָל-כּולל מאַסקס זענען געניצט צו נאָרמאַלייז ייליק האָר, און אַלקאָהאָליקער כערבאַל ינפיוזשאַנז זענען עפעקטיוו פֿאַר אַווייקאַנינג "סליפּינג" באַלבז און אַקטיוו האָר וווּקס.
פּאַפּ סולסענאַ
די ביליק סגולע איז זייער עפעקטיוו קעגן דעם פונגוס וואָס זז די אויסזען פון סעבאָררהעאַ. אין דערצו, די פּאַפּ גיט די האָר שייַנען און ימפּרוווז וווּקס פון קערלז. איין אָדער צוויי פּראָצענט זאַץ זאָל זיין ראַבד אין די סקאַלפּ אויף ריין, פייַכט האָר - נאָך אַ האַלב שעה ויסשטעלן, די רעשטן פון די פּראָדוקט זענען געוואשן אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
אַזאַ אַ וויטאַמין קאָקטייל איז יסענשאַלי אַ פאַרטיק מולטי-קאָמפּאָנענט בוימל מאַסקע וואָס דאַרף זיין ראַבד אין די האָר רוץ. אין אַדישאַן צו בורדאָקק און קאַסטער אָילס, דעם צוגרייטונג כולל כערבאַל אויסצוגן (קראָפּעווע, רויט פעפער, סאַקסעשאַן, פעלד האָרסעטאַיל, קאָלצפוט), יקערדיק אָילס (צעדערבוים, יוקאַליפּטאַס, טיי בוים) און ייליק סאַלושאַנז פון וויטאַמינס.די ווירקונג פון אַזאַ אַ מאַסקע קענען זיין באמערקט נאָך אַ חודש פון רעגולער נוצן - די האָר ווערט גלאַט, געזונט-גרומד, אַקטיוולי גראָוינג, שיינינג, האָר אָנווער סטאַפּס.
טרוקן הערבס, זאמען
אין פאָלק מעדיצין, דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז פון הערבס זענען בכלל אַקטיוולי געניצט אין דעם קאַמף קעגן האָר אָנווער, דאַלנאַס און לעטהאַרגי. פאַרמאַסוטיקאַל הערבס זענען פאַראַנען יאָר-קייַלעכיק, וואָס וועט לאָזן ריכאַבילאַטיישאַן און באַהאַנדלונג קאָרסאַז אין קיין באַקוועם צייט. וואָס האָר פּראָבלעמס קענען זיין סאַלווד מיט הערבס:
- האָר אָנווער: מאַסקס און רינסעס אַרייַננעמען ינפיוזשאַנז פון נעטטלעס, בורדאָקק, דעמב בילן, ווילאָו, מעראַגאָולד, עטק.
- שיין: רינסעס באזירט אויף אַ דעקאָקטיאָן פון סאַגע, קראָפּעווע, לינדאַן בלומען,
- נאַטירלעך קאַלערינג: פֿאַר ברונעטטעס (סאַגע, קראָפּעווע, דעמב בילן) און פֿאַר בלאַנדז (טשאַמאָמילע),
- האָר סטילינג (פלאַקסיד).
כל די מכשירים זענען ביליק און אין דער זעלביקער צייט גאַנץ טויגעוודיק פון ריפּלייסינג די טייַער האָר זאָרגן פּראָדוקטן. אין דער זעלביקער צייט איר זאָל נישט זיין דערשראָקן פון אַלערדזשיז, דאַלנאַס און האָר אָנווער רעכט צו כעמישער כעמיע, דריינאַס רעכט צו דער שטרענגקייַט פון פאַבריק שאַמפּוז. טראָץ זייער יפעקטיוונאַס, רובֿ היים רעמאַדיז האָבן אַ מילד ווירקונג און, מיט זעלטן יקסעפּשאַנז, טאָן ניט אַרייַן די בלאַדסטרים, און דעריבער קענען זיין געוויינט דורך שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען צו זאָרגן פֿאַר האָר.
טרוקן האָר טיפּ
דער מאַנגל פון וויטאַמינס אין דעם גוף נעגאַטיוולי אַפעקץ די אויסזען פון קערלז, מאכן זיי קרישלדיק, נודנע און לייפלאַס. טכילעס, די דריינאַס פון קערלז מאַנאַפעסט זיך אין דער אַוועק פון שייַנען און שפּאַלטן ענדס. איבער צייט, די סיטואַציע איז ווערסאַנד - אַ נומער פון נייַ פּראָבלעמאַטיק ישוז אַנטוויקלען אַרויף צו ברייטהאַרציק האָר אָנווער.
פּראָבלעמס פֿאַרבונדן מיט דריינאַס און קרישלדיק האָר:
- א לייפלאַס, נודנע קוק. דאַמאַגעד קערלז טאָן נישט באַקומען די רעכט סומע פון שמירעכץ ווייַל זיי זענען אָן אַ געזונט שייַנען און די פארלאנגט באַנד. ימפּראַפּער דערנערונג און אַ פעלן פון שפּור עלעמענטן, ווי געזונט ווי מעטשאַניקאַל שעדיקן צו די האָר, קענען אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון דעם צושטאַנד.
- טיננאַס. ווייך דין גרייַזל איז זייער גרינג צו טאַנגגאַלד. עס איז שווער צו לייגן עס אַראָפּ. טינינג איז אָפט דער רעזולטאַט פון וויטאַמין דיפישאַנסי.
- סטיפנאַס. טרוקן האָר קוקט ויסווייניק ווי אַוטערווער, אָבער עס פילז ווי דראָט. איר קענען פאַרריכטן דעם פּראָבלעם דורך אַדזשאַסטינג די דיעטע און אָנזעטיקן דעם גוף מיט די נייטיק וויטאַמינס.
- סטראַטיפיקאַטיאָן פון די האָר אַקערז קעגן אַ הינטערגרונט פון אַ קנאַפּ דיעטע.
- האָר אָנווער. דאָס איז איינער פון די מערסט פּריקרע סיטואַטיאָנס וואָס פאַלן רעכט צו יבעריק דריינאַס פון די כערליין.
יקערדיק וויטאַמינס
טרוקן, נודנע קערלז דאַרפֿן צו זיין פאסטעכער מיט נוטריאַנץ און שפּור עלעמענטן.
סטימיאַלייץ פּראָטעין פּראָדוקציע - די יקער פון די האָר סטרוקטור, געוועבן פון ינערלעך אָרגאַנס, הויט, אַקטאַווייץ דעם פּראָצעס פון אַנטוויקלונג פון נאַטירלעך קאַלאַגאַן און עלאַסטין, קריייטינג אַ פּראַטעקטיוו שלאַבאַן פֿאַר די נעגאַטיוו יפעקץ פון דער סביבה.
וויכטיק! יבעריק קאַנסאַמשאַן פון פּראָדוקטן ענריטשט מיט רעטינאָל פירט צו אַ יבערבלאַס פון דעם עלעמענט אין דעם גוף און אָנווער פון האָר.
וויטאַמין א איז רייַך אין: פּוטער, לעבער, הייַזקע קעז און שווער קעז, קאַווענע, ראָסעהיפּ.
אַן עלעמענט אָן וואָס קערלז פאַרלירן זייער לאַסטער, ילאַסטיסאַטי און שיינקייט. עס איז אַ טייל פון כּמעט אַלע מאָיסטוריזינג מאַסקס, און די רעגולער נוצן פון דעם מאכט די האָר ווייך און סילקי.
באַקוויט און האָבערגריץ, יי יאָוק, הינדל לעבער וועט העלפן אָנזעטיקן דעם גוף מיט וויטאַמין E.
א וידעפדיק פון וויטאַמין E סלאָוז אַראָפּ האָר וווּקס.
וויטאַמין ב 6
נערישאַז די האָר. דער מאַנגל פון אַן עלעמענט אַפעקץ די סטרוקטור פון קערלז, מאכן זיי קרישלדיק און לייפלאַס. עס איז מעגלעך צו באַרייַכערן דעם גוף מיט וויטאַמין ב 6 דורך עסן פלייש פּראָדוקטן, ניסלעך, עגגס, מילך.
גיט האָר פאַליקאַלז מיט נוטריאַנץ. דער עלעמענט איז רייַך אין: בלאַקקקורראַנט, אָראַנדזשאַז, רויז לענד, לימענע, קיווי.
אַן עלעמענט, ווי אַ לינק, העלפּס צו געשווינד אַרייַנציען אַלע די וווילטויק סאַבסטאַנסיז. עס סטרענגטאַנז האָר, פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון שופּן, העלפּס טייַנען די אָרנטלעכקייַט פון די ליפּיד פילם, וואָס פּראַטעקץ די קערלז פון דריינג אויס.
וויטאַמין F איז געפֿונען אין גרויס קוואַנטאַטיז אין בינז, סויבינז און זאמען.
וויכטיק! דער מאַנגל פון וויטאַמין F זאָגט די פראַגילאַטי פון קערלז, וואָס איז זייער שווער צו עלימינירן מיט פּשוט קאָסמעטיקס.
נערישאַז קערלז, פּרעווענטינג זייער שוואַך און דריינאַס. עס איז געפֿונען אין האָבערגריץ, סוי, בינז, רייַז, ביץ, bananas, וואָלנאַץ.
אַקטאַווייץ דעם פּראָצעס פון סאַטשערייטינג די האָר מיט נוטריאַנץ. איר קענען באַקומען עס אין די רעכט סומע דורך באַרייַכערן דיין דיעטע מיט מאַשרומז.
נוציק ווידיאס
בודזשעט וויטאַמינס פֿאַר וווּקס און האָר רעסטעריישאַן (אַפּטייק אַסיסטאַנץ).
געזונט: וויטאַמינס פֿאַר די שיינקייט פון האָר, ניילז און הויט.
