די פּראָדוקציע פון סעבום איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס אין דעם גוף. די סאַביישאַס גלאַנדז, וואָס זענען מיקראָסקאָפּיק עקסאָקרינע גלאַנדז אין די סקאַלפּ, ויסשיידן אַן ייליק מאַטעריע וואָס פּראַטעקץ די האָר פון געפערלעך קאַנטאַמאַנאַנץ. אָבער אויב די גלאַנדז פּראָדוצירן צו פיל סעבום, דער רעזולטאַט איז געוואקסן ייליק האָר. היפּערסעקרעשאַן איז געפֿירט דורך פאַרשידן סיבות. און בלויז דורך ילימאַנייטינג די גרונט פון די פּראָבלעם איר קענען דערגרייכן אַ positive ווירקונג אין דער באַהאַנדלונג. אין דעם פאַל, די געהעריק זאָרגן פֿאַר ייליק האָר פיעסעס אַ ספּעציעל ראָלע.
ווער איז אַ טריטשאָלאָגיסט און ווען זאָל איך קאָנטאַקט אים?
אויב עס איז אַ פּראָבלעם מיט די האָר, דער מענטש אָפט אָפט ווענדן צו זיין פריזירער. דאָס איז ניט שטענדיק ריכטיק. טאַקע, באזירט אויף זיין דערפאַרונג, אַ מומכע קענען קלייַבן די בעסטער זאָרגן פּראָדוקטן, געבן די קערלז אַ געזונט-גרומד אויסזען. קיינער אַחוץ אַ פריזירער וועט איר ניט שפּאָרן פון שפּאַלטן ענדס, ווייַל דאָס איז אויך אויסשליסלעך אין זיין קאַמפּאַטינס. אָבער, ער איז ניט ביכולת צו סאָלווע דיפּער פּראָבלעמס, למשל, צו פֿאַרשטיין וואָס איר האָט ייליק האָר. דער עצה פון אַ טריטשאָלאָגיסט קען אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון נוציק אינפֿאָרמאַציע, אָבער בלויז ביי אַ פּנים-צו-פּנים אַפּוינטמאַנט אַ דאָקטער קען אַנטדעקן די אמת סיבה פון וואָס איז געשעעניש און פאָרשלאָגן די בעסטער באַהאַנדלונג. הייַנט מיר וועלן רעדן וועגן פּראָווען סקימז וואָס אַרבעט אין רובֿ קאַסעס, וואָס מיטל אַז זיי קענען העלפֿן איר.
ז
אין פאַקט, אָן שכל דעם אַרויסגעבן, איר זאָל נישט גיין ווייַטער. אַזוי וואָס טאָן איר האָבן ייליק האָר? די עצה פון אַ טריטשאָלאָגיסט וועגן סעלעקציע פון טעראַפּיוטיק אגענטן קען נישט העלפן איר ביז איר ילימאַנייטאַד די גרונט. די האָר זיך נישט סעקרעץ פעט. דעריבער וואָס זענען זיי באדעקט מיט אַ קלעפּיק פילם צו די ענדס? סעבום איז געשאפן אויף די ייבערפלאַך פון די קאָפּ, און דעמאָלט פאַרשפּרייטן איבער די האָר שטיל. מיר שוין געזאָגט אַז פֿאַר די האָר עס איז נישט שלעכט, אָבער פון אַן עסטעטיש פונט פון מיינונג עס איז אַ פאַקטיש ומגליק. די הויפּט סיבות וואָס האָר ווערט ייליק זענען ווי גייט:
- דורכפאַל פון די גלאַנדז. ווי אַ רעזולטאַט, סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס דעוועלאָפּס, און יבעריק פּראָדוקציע פון סעבום אַקערז.
- הילעל פון די דיעטע. ימפּראַפּער דערנערונג אַפעקץ די אַרבעט פון אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען, און די ערשטע ינדאַקייטערז זענען האָר, הויט און ניילז. דעריבער, מיר רעצענזיע אונדזער דיעטע, אַראָפּנעמען קייקס און מאַקאַראָנען פון עס, לייגן פיש, פריש וועדזשטאַבאַלז און טוווע.
- כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס. דער דערשיינונג איז ספּעציעל אָפט אין וואָמען. דער שאַפונג פון אַ קינד, גענומען דרוגס פֿאַר געבורט קאָנטראָל - אַלע דעם קענען פירן צו כאָרמאָונאַל דורכפאַל. דער רעזולטאַט איז ייליק האָר. די עצה פון אַ טריטשאָלאָגיסט ינקלודז די רעקאַמאַנדיישאַן צו אַנדערגאָו אַ מאַנדאַטאָרי דורכקוק מיט אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט אין סדר צו ריכטיק אַזאַ ווייאַליישאַנז אין צייט.
- לעסאָף, די לעצטע סיבה איז הערעדיטי. אויב דיין קרובים האָבן די זעלבע פּראָבלעם, עס איז כּמעט נישטיק צו האַנדלען מיט עס, איר נאָר דאַרפֿן צו קלייַבן די זאָרגן פּראָדוקטן.
יעדער האָר טיפּ האט זייַן אייגענע רעזשים
טאקע, ייליק האָר זאָרגן איז ספּעציעל. ערשטער פון אַלע, מיר וועלן צו וואָרענען איר אַז צו אָפט וואַשינג זיי איז שעדלעך גענוג. יעדער טאָג, און אפילו בעסער צוויי מאָל פּער טאָג, איז דערלויבט בלויז צו קאַם אויס די סטראַנדז מיט אַ אָפט קאַם, איר קענען שטעלן וואַטע אויף די באַזע פון די ציין אַזוי אַז עס קאַלעקץ וידעפדיק סעבום. אבער די מינימום מעהאַלעך צווישן שאַמפּאָאָינג איז אַמאָל יעדער צוויי טעג. איר קענען פּרובירן צו נוצן טרוקן שאַמפּו, פּעטרעשקע זוימען פּודער און אנדערע פּראָדוקטן. מער אָפט וואַשינג פירט צו טרוקן סקאַלפּ, אָבער דאָס טוט נישט ווירקן די מעלדונג פון פעט.
וואַנע טאָג
עס איז נייטיק צו נוצן נישט הייס, אָבער זייער וואַרעם וואַסער, אַנדערש איר וועט סטימולירן אַ שנעל האָר קאַנטאַמאַניישאַן. Cool אויך קענען נישט קאָפּע מיט זייַן טאַסקס, ווייַל איר דאַרפֿן צו וואַש אַוועק נישט בלויז שמוץ, אָבער אויך שמירן פון די ייבערפלאַך פון די קאָפּ און האָר. קלייַבן אַ שאַמפּו ספּאַסיפיקלי דיזיינד פֿאַר דיין טיפּ, און זיין זיכער צו זייף דיין האָר צוויי מאָל. די עצה פון אַ טריטשאָלאָגיסט צו ומקערן די געזונט פון האָר זאָל זיין רעספּעקטעד אויף אַ אָנגאָינג יקער, בלויז אין דעם וועג איר קענען דערגרייכן דעם געוואלט ווירקונג. זיין זיכער צו שווענקען דיין האָר ונ דורך צו שווענקען אַוועק די רוען פּינע. דאָס איז וויכטיק, ווייַל די רעשטן פון די אָנגעזייפט לייזונג וועט פירן צו אַ שנעל גלוינג פון די סטראַנדז און זייער קאַנטאַמאַניישאַן. עס איז קעדייַיק צו טוישן דיין שאַמפּו פון צייט צו צייט, אַחוץ אַדיקשאַן.
וואַסער אין דיין קלאָזעט
עס איז קיין סוד אַז צאַפּן וואַסער איז זייער שעדלעך פֿאַר די געזונט פון די האָר. עס איז זייער שווער, סאַטשערייטאַד מיט קאַלסיום סאָלץ און קלאָרין. זאַלץ וואָס שטעלן זיך אויף די האָר און מיקסינג אין סעבום מאַכן זיי נודנע. צו ויסמיידן דעם, איר דאַרפֿן צו נוצן פילטערד אָדער צעשמעלצן וואַסער. אויב איר זענט אַ ייַלן, איר קענען פאַרווייכערן די וואַסער דורך אַדישנאַל נאַטירלעך אַסאַדז. עס קענען זיין עפּל עפּלזאַפט עסיק אָדער סיטריק זויער. אפילו רעגולער טיש עסיק, צוגעגעבן צו די וואַסער ווען רינסינג, קענען טוישן די צושטאַנד פון דיין האָר.
וואָס איז ווערט בייינג
און מיר פאָרזעצן צו באַטראַכטן די עצה פון אַ טריטשאָלאָגיסט פֿאַר די זאָרגן פון ייליק האָר. מיר פאָרשטעלן איר אַ שורה פון פּראָדוקטן וואָס זענען באוויליקט פֿאַר נוצן דורך לידינג עקספּערץ אין דעם פעלד. אין פּראָסט סטאָרז איר קענען געפֿינען בורדאָקק שאַמפּו. גוטע פּראָדוקטן מיט וויטאַמינס און אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען געשאפן דורך די Loreal פירמע. זיי זענען דיזיינד צו ומקערן די הויט-פעט וואָג פון די הויט, אָבער אין דער זעלביקער צייט זייער דיכיידרייט די דערמיס. אין דעם אַכטונג, Vella סאָרט פּראָדוקטן אפילו קוק מער טשיקאַווע. זיי עלימינירן וידעפדיק סעבום און טאָן ניט טרוקן די הויט. סטשוואָרזקאָפּף שאַמפּו פּרוווד צו זיין גאַנץ גוט. עס יפעקטיוולי קלעאַנסעס ייליק האָר. סימפּלי עצות פון אַ טריטשאָלאָגיסט אַרייַננעמען די אַקטיוו נוצן פעפערמינץ. עס איז די ינגרידיאַנט וואָס כּולל די פּראָדוקטן פון דער דערמאנט סאָרט. שאַמפּוז "Lazartik" און "Redken" זענען ווייניקער אָפט.
פאַכמאַן מכשירים
אָבער, אַלע די מיטל פון מאַסע פּראָדוקציע און יוזשאַוואַלי העלפֿן אויב די פּראָבלעמס זענען נישט צו פּראַנאַונסט. אָבער אויב זיי טאָן ניט העלפן, די עצה פון אַ טריטשאָלאָגיסט וועט באשטימט קומען נוציק. פּראָדוקטן פֿאַר האָר זאָרגן (באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז, מיר וועלן באַטראַכטן אַ ביסל נידעריקער) לויט עקספּערץ, עס איז בעסער צו קויפן אין אַ פאַכמאַן קאָסמעטיקס קראָם. אַ ידעאַל ברירה איז שאַמפּו באזירט אויף צינק אַקסייד. עס איז רעכט צו דער סומע אַז די ויסשיידונג פון די סאַביישאַס גלאַנדז איז רידוסט. אין דערצו, דעם קאָמפּאָנענט ריליווז הויט יריטיישאַן און ריסטאָרז עס, דאָס איז פּונקט וואָס איר דאַרפֿן. נאָך אַטשיווינג דער געוואלט ווירקונג, דער אַטענדינג דאָקטער קען רעקאָמענדירן צו באַשטימען צו שאַמפּו פֿאַר רעגולער נוצן, אויך פֿון די סעריע.
נאָך עצות
און מיר פאָרזעצן אונדזער ויספאָרשונג. צו דערגרייכן אַ גוט רעזולטאַט, איר מוזן נאָכפאָלגן די עצה פון אַ טריטשאָלאָגיסט. פֿאַר ייליק האָר, די באַהאַנדלונג זאָל זיין, ערשטער, פולשטענדיק, און צווייטנס - זייער ווייך און מילד. עקספּערץ וואָרענען:
- דער בעסטער שאַמפּו איז קלאָר. דו זאלסט נישט נוצן קרעם באזירט פּראָדוקטן.
- די רגע צושטאַנד: עס איז בעסער צו וואַשן ייליק האָר אין דער מאָרגן און נישט אין די אָוונט, ווייַל עס איז אין דעם צייט אַז די טעטיקייט פון די סאַביישאַס גלאַנדז ינקריסיז.
- עס איז קעדייַיק נישט צו נוצן ברושעס פֿאַר קאָומינג האָר, ווייַל זיי פאַרשפּרייטן פעט פון די רוץ פון די האָר צוזאמען די גאנצע לענג.
- עס איז נישט רעקאַמענדיד צו קלאַפּ טרוקן די קאָפּ און נוצן שווער, סקראַטשינג קאָומז און מעטאַל כערפּאַנז.
רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר אָפּזוך
אין אַדישאַן צו נוצן ספּעציעל זאָרגן פּראָדוקטן, עס איז ימפּעראַטיוו אַז איר נאָכפאָלגן די פאַכמאַן עצה פון אַ טריטשאָלאָגיסט אונטן. ניט אַלע קאָסמעטיק פּראָדוקטן, מאַסקס, עטק זענען פּאַסיק פֿאַר ייליק האָר. רובֿ אָפט, דאקטוירים רעקאַמענדיד ניצן צינק באזירט פּראָדוקטן צו באַפרייַען זיך פון דעם פּראָבלעם. עס קענען זיין פּראָסט צינק זאלבאלל אָדער אנדערע פאָרמיוליישאַנז וואָס אַנטהאַלטן עס. אין דערצו, איר דאַרפֿן צו ענג דינגען דיין גוף.
- צו באַשטעטיקן דעם מאַטאַבאַליזאַם, און דעריבער צו פאַרלייגן די אַרבעט פון די סאַביישאַס גלאַנדז, עס איז נייטיק צו טרינקען אַ פול קורס פון מינעראַל און וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז.
- עס איז וויכטיק צו פאַרלייגן און אַפּטאַמייז דיין דיעטע אין דער זעלביקער צייט, צו פאַרלאָזן די זיס און פאַטי.
- עס איז זייער וויכטיק צו פירן אַ געזונט לייפסטייל, פאַרלאָזן סמאָוקינג און טרינקען אַלקאָהאָל, ווייַל דאָס זייער אַפעקץ די קאַפּאַלערי בלוט צושטעלן, וואָס איז גלייַך אַפעקץ די הויט און האָר.
- זיין זיכער צו באַראַטנ זיך אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט פֿאַר עצה, ווייַל פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך רובֿ אָפט גרונט יבעריק ייליק אָדער טרוקן האָר. אין אַלגעמיין, אַ פולשטענדיק באַהאַנדלונג פון ייליק האָר איז נייטיק. דער עצה פון די טריטשאָלאָגיסט ונטערשטרייַכן די וויכטיקייט פון דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די גאנצע אָרגאַניזם, וואָס מיטל אַז ער וועט אָפּשיקן איר צו אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט אָדער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט אין סדר צו שרייַבן די אָפּטימאַל באַהאַנדלונג באזירט אויף די מסקנא.
היים זאָרגן פּראָדוקטן
אין פאַקט, אַ פּלאַץ פון וואָס איז גוט פֿאַר דיין האָר איז ביי דיין פינגגערטיפּס. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, טאָן ניט זיין פויל און קעסיידער נעמען קעיר פון ייליק האָר. זאָרגן עצות און די סימפּלאַסט רעסאַפּיז מיר וועלן איצט אַנאַלייז. לימענע זאַפט אָדער עפּל עפּלזאַפט עסיק וועט העלפֿן נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די סאַביישאַס גלאַנדז. אין דעם פאַל, דער ערשטער איז בעסטער פֿאַר בלאָנדעס, און די רגע - פֿאַר ברונעטטעס. צעפירן זיי אין די פּראָפּאָרציע פון איין לעפל פּער 0.5 ליטער פון וואַסער. נאַטירלעך זויער וועט העלפֿן צו נוטראַלייז די סאָלץ וואָס זענען קאַנטיינד אין שווער וואַסער, און אויך כּולל פּרעסן און מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם און אַמינאָ אַסאַדז, וואָס וועט נישט בלויז רעדוצירן די פאָרמירונג פון סעבום, אָבער אויך מאַכן קערלז שיין.
זייער נוצלעך פֿאַר ייליק האָר רינסינג מיט זענעפט. די לייזונג איז צוגעגרייט פון איין לעפל טרוקן פּודער און אַ ליטער פון וואַרעם וואַסער. בישליימעס קאָפּע מיט די אַרבעט פון דעגרעאַסינג די סקאַלפּ און דעקאָקטיאָנס פון הערבס. צווישן זיי זענען טשאַמאָמילע און לינדאַן, האָרסעטאַיל און טיים, יעראָו, דעמב בילן.
אויב די האָר סטאַרץ צו פאַלן אויס
דאָס איז אויך אַ פּראָסט פּראָבלעם, און אָפט אַקאַמפּאַניז יבעריק פעט. די עצה פון טריטשאָלאָגיסט פֿאַר האָר אָנווער איז אַז איר דאַרפֿן צו אַפּטאַמייז דיין דיעטע און ויסמיידן דרוק. עס איז קעדייַיק פֿאַר עטלעכע מאָל צו האַלטן דייינג די האָר און טאָן פּערם, ווייַל דאָס זייער צעלאָזן זיי און פּראַוואָוקס שוואַך.
- אין דעם פאַל, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו טעמפּערינג די האָר פאַליקאַלז. צו טאָן דאָס, אין ווינטער עס איז רעקאַמענדיד צו טראָגן נישט אַ וואַרעם הוט, אָבער אַ דין שטריקן אָדער באַנדאַזש וואָס דעקן דיין אויערן. קאַלט איז שטענדיק אַ געלעגנהייט פֿאַר דעם גוף צו וואַקסן לאַש וועדזשאַטיישאַן.
- קאָפּ מאַסאַזש איז זייער נוציק צו באַקומען באַפרייַען פון האָר אָנווער. עס ימפּרוווז בלוט לויפן, וואָס מיטל אַז די דערנערונג פון פאַליקאַלז ימפּרוווז. עס איז בעסער צו טאָן דאָס אויף נאַס הויט בעשאַס וואַשינג אָדער אַדישנאַל אַפּלייינג אַ הויט זאָרגן פּראָדוקט.
- עס איז זייער וויכטיק צו קלייַבן די רעכט קאַם, פּרעפעראַבלי ווודאַן אָדער מיט נאַטירלעך בריסאַלז.
- דו זאלסט נישט נוצן אַ הייס האַירדריער און אייַזן, ווי אויך וואַרניש.
זען, עס איז גאָרנישט קאָמפּליצירט. איר דאַרפֿן בלויז געדולד, און אַ ויסגעצייכנט רעזולטאַט איז געראַנטיד.
ווי צו באַשליסן די טיפּ פון האָר אין וואָמען
פֿאַר אַ שנעל און מצליח לייזונג צו דער פּראָבלעם פון רעגע קאָפּ קאַנטאַמאַניישאַן, איר מוזן ערשטער פֿאַרשטיין וואָס טיפּ פון האָר אַ פרוי האט.
איינער פון די ערשטער טייפּס זענען פעט קערלז. מיט דעם טיפּ, אַ פרוי געץ קאַנטאַמאַנייטאַד איר האָר יעדער צוויי טעג.
איינער פון די הויפּט סיבות פון ייליק האָר איז אַנכעלטי דיעטע (פעט-כּולל, געווירציק, געזאָלצן און זיס פודז אין גרויס באַנד.) אין דעם פאַל, די האָר געשווינד פאַרלירן זיין אמת באַנד.
די רגע טיפּ איז טרוקן קערלז. מיט דעם טיפּ, די קערלז פון אַ פרוי ווערן קאַנטאַמאַנייטאַד וועגן פיר צו פינף טעג נאָך די פריערדיקע וואַש.
עס קען זיין אַרגיוד אַז זיי זענען נישט קאַנטאַמאַנייטאַד געשווינד, אָבער אַ פאַלש לייפסטייל און אַן אַנבאַלאַנסט דיעטע קענען ווערסאַן די שטעלע פון די קאָפּ ווי אַ גאַנץ. אין דער זעלביקער צייט, קערלז זענען קרישלדיק, שפּאַלטן, שטיפעריש.
די דריט טיפּ איז טרוקן און גריסי קערלז. מיט דעם טיפּ, די האָר פון אַ פרוי ווערט געשווינד קאַנטאַמאַנייטאַד - אויף די רגע און דריט טאָג. ווי אַ רעזולטאַט, אַלע די אויבן סיבות. האָר פון דעם טיפּ איז קרישלדיק, שפּאַלטן, שטיפעריש.
דער פערט טיפּ איז נאָרמאַל קערלז. מיט אַ ענלעך טיפּ, די האָר פון אַ פרוי ווערט קאַנטאַמאַנייטאַד אויף די פינפט אָדער זעקסט טאָג. קערלז זענען מאַדעראַטלי קרישלדיק, לאַש און געהארכזאם. דער קלענסטער סאַסעפּטאַבאַל צו דעם פּראָבלעם פון רעגולער פעט.
ווי קען איך באַשליסן די פעט צופרידן פון מיין האָר?
עס איז דערלויבט צו זאָגן מיט זיכערקייט אַז אַ פרוי האט אַ פעט קאָפּ, אויב זי האט:
- די נויט פֿאַר קעסיידערדיק וואַשינג פון די גרייַזל נאָך אַ ביסל טעג און אפילו קעסיידער,
- נאָך רינסינג, אַ בלאַנק האָר אין אַ טאָג קענען ווערן זייער פּריקרע און נישט געזונט-גרומד,
- ניט שפּאַלטן שנעל האָר סטראַנדז,
- האָר וואָס איז נישט ילעקטראַפייד
- די פּראָבלעם אין די פאָרעם פון ימפּראַקטיקאַביליטי צו מאַכן סטילינג ווי די מיידל וויל.
עס איז כדאי צו באמערקן אַז אין יוגנט-יאָרן אַזאַ פּראָבלעמס קענען זיין מאָניטאָרעד, ווייַל אין דעם עלטער עס איז אַ ענדערונג אין כאָרמאָונז.
פארוואס טאָן פילע גערלז דערפאַרונג ייליק האָר פּראָבלעם?
וואָס פּראַוואָוקס ייליק האָר אין ווייבער? די הויפּט גרונט פון ייליק האָר אין פרויען איז די דינאַמיש ויסשיידונג פון די סאַביישאַס גלאַנדז. עס איז ניט מעגלעך צו גאָר עלימינירן די פּראָבלעם פון ייליק האָר, ווייַל דעם שטריך איז טאָכיק אין נאַטור.
אָבער אויב נאָרמאַל אָדער טרוקן קערלז ווערן ייליק, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין געזונט.
עס איז אויך כדאי צו באמערקן אַז אין די זומער, האָר ווערט ייליק גאַנץ אָפט. רעכט צו דער הויך טעמפּעראַטור, דער מענטש סוועץ יקסעסיוולי, און די האָר האט אַ גריסי שייַנען. אָבער דאָס איז נאָר אַ סיזאַנאַל פּראָבלעם, מענטשן מיט אַ הויך פעט אינהאַלט זענען פיל מער שווער.
סיבות וואָס ווירקן ייליק האָר:
- האָרמאָנע דורכפאַל. פאַטי האָר לאַקס קענען זיין דער רעזולטאַט פון שוואַנגערשאַפט אָדער גענומען האָרמאָנע-באזירט דרוגס (אַרייַנגערעכנט פּילז וואָס זענען גענומען קעגן פאָרשטעלונג),
- נערוועס און דרוק. דער אויסזען פון דרוק קענען שאַטן די גאנצע גוף, אפילו די סקאַלפּ.
- דיסעאַסעס פון די ענדאָוקריין און דיגעסטיווע סיסטעמען. די סיסטעמען זענען גלייַך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די צושטאַנד פון די האָר און הויט. אויב איר עסן שוואַך, אַרייַנגערעכנט אָפּפאַל פודז אָדער כאָוממייד פאַטי און געווירציק פודז, איר באַקומען ענלעך פּראָבלעמס.
- ➥ וואָס וויטאַמינס צו טרינקען פֿאַר האָר אָנווער און קרישלדיק ניילז?
- ➥ פארוואס טאָן גערלז האָבן האָר אָנווער אויף זייער קעפ און וואָס צו טאָן - לערנען דאָ!
- ➥ וואָס זענען די דורכשניטלעך האָר סטילינג אין שטוב?
- ➥ וואָס כערסטייל קענען זיין געטאן אויף קורץ האָר פֿאַר די נייַ יאָר - לייענען די איינסן!
- ➥ וואָס זענען די באריכטן פֿאַר ניצן ניקאָטיניק זויער פֿאַר האָר?
וואָס איז די באַהאַנדלונג פֿאַר ייליק האָר?
ווי פּריסקרייבד דורך פילע דאקטוירים, אפילו קאַנדזשענאַטאַל ייליק סקאַלפּ קענען זיין ילימאַנייטאַד דורך די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז:
- עס איז נייטיק צו טרינקען שעפע פון וואַסער. דאקטוירים פון אַרום דער וועלט רעקאָמענדירן צו אָנזעטיקן דיין גוף מיט וואַסער ווי פיל ווי מעגלעך פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון אַלע סיסטעמען.
- עסן פריש געזונט פודז. פריש, איר דאַרפֿן צו עסן פירות, וועדזשטאַבאַלז, קלייַען און מער יעדער טאָג.
- אָפּזאָגן עסנוואַרג מיט פאַץ. צו עלימינירן קאָפּ פעט, איר דאַרפֿן צו גאָר באַזייַטיקן געפּרעגלט פלייש, פּוטער, טשיזיז און אנדערע כייַע פּראָדוקטן פון דיין דיעטע. פאַרבייַטן זיי מיט פאַבריק פודז.
- קויפן וויטאַמינס. דאָס איז אַן עפעקטיוו וועג צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם, אַזוי איר זאָל קויפן זיי אין גראַניאַלז (פארקויפט אין פאַרמאַסיז) פֿאַר אַפּלאַקיישאַן אויף די הויט. עס איז אויך ווערט בייינג דרוגס וואָס זענען גענומען ינעווייניק.
- פאַרבייַטן שאַמפּו און האָר קאַנדישאַנער. צי ניט צוטרוי פּערמאָושאַנז, קלייַבן זיי לויט זאַץ. עס איז בעסער אויב עס זענען וויטאַמינס און מינעראַלס.
- דו זאלסט נישט אָנלייגן קערלז מער ווי צוויי מאָל פּער וואָך.מיט יבעריק ויסשטעלן צו אַ האָר דרייער, קערלינג פּרעסן און אנדערע דעוויסעס, זיי זענען נישט בלויז דאַמידזשד, אָבער אויך געשווינד ווערן גריסי.
- ריר זיי ווייניקער. אַלעמען ווייסט אַז עס זענען הונדערטער פון טויזנטער פון באַקטיריאַ אין זייער הענט. אין דעם אַכטונג, מיט די קעסיידערדיק פאַרבינדן פון הענט אויף די האָר, די באַקטיריאַ באַקומען אויף די הויט און אויף די האָר.
- ניט דאַרפֿן צו קעסיידער טרוקן די קערלז מיט אַ האָר דרייער. ווען זיי העאַטעד, זיי ווערן נישט בלויז שוואַך, שפּאַלטן און ינאַנאַמאַט, אָבער אויך גראָב.
- געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן. טאַביק, אַלקאַכאָליזאַם, מעדיצין נוצן אַדווערסלי ווירקן אַלע פאַנגקשאַנז אין דעם גוף, אָפט די פאַנגקשאַנאַל קעראַקטעריסטיקס פון די סאַביישאַס גלאַנדז אין די סקאַלפּ.
- פירן אַ געזונט לייפסטייל בשעת פּלייינג ספּאָרט. אויב איר שפּילן ספּאָרט, איר קענען נישט בלויז שטעלן דיין גוף אין סדר, אָבער אויך ווי אַ רעזולטאַט - באַזייַטיקן די ייליק האָר.
עצה פון טריטשאָלאָגיסט אויף ייליק האָר
אַ ביסל העכער איז געזאָגט וועגן וואָס דאַרף זיין געטאן צו טייַנען אַ ויסגעצייכנט שטאַט פון האָר געזונט און ווי צו פאַרמייַדן ייליק הויט.
דאָ זענען עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז וואָס קענען העלפֿן די וואָס ליידן פון דעם פּראָבלעם.
אויב איר האָט ייליק האָר, די עצה פון אַ טריטשאָלאָגיסט וועט העלפֿן איר. דורכפירן זיי איז נישט אַזוי שווער ווי עס קען ויסקומען. די ווירקונג פון זיי קענען זיין געזען אין דעם לעבן צוקונפֿט נאָך זייער ימפּלאַמענטיישאַן.
אַזוי:
- נאָך וואַשינג דיין האָר, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו ייַנוויקלען דיין האָר אין אַ האַנטעך און גיין מיט אים אַלע די צייַט. עס איז גענוג צו ווישן זיי מיט אַ האַנטעך און לאָזן עס צו טרוקן.
- וואַרעם וואַסער פֿאַר די סקאַלפּ איז אַ ויסגעצייכנט יקער פֿאַר די אַקטיוו טעטיקייט פון די סאַביישאַס גלאַנדז. צוליב דעם, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו וואַש דיין האָר ווייַל עס יקספּאַנדז די הויט פּאָרעס. דער קאָפּ איז געוואשן סעפּעראַטלי פון דעם גוף אונטער קאַלט, קוים וואַרעם וואַסער צו פּאַמעלעך די פאַנגקשאַנינג פון די גלאַנדז.
- ניט אָפט צו קאַם דיין האָר. זינט קאָמבינג אַקטאַווייץ די סאַביישאַס גלאַנדז. קאַם דיין האָר ווי קליין ווי מעגלעך.
- ניט דאַרפֿן צו טראָגן אַ הוט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. די סקאַלפּ זאָל זיין סאַטשערייטאַד מיט זויערשטאָף, אַזוי לאַנג איר זאָל נישט טאָן דאָס.
- ➥ וווּ קען איך געפֿינען אַ ווידעא וועגן קעראַטין האָר סטרייטנינג?
- ➥ וואָס זענען די שיידז אין די פּאַליטרע פון טינטינג האָר דייז פֿאַר לאָנדאַ - זען דעם אַרטיקל!
- ➥ ווי טאָן פרויען פּאָסטן באריכטן וועגן לאַמאַנייטינג האָר מיט דזשעלאַטאַן?
- ➥ ווי איז דער באַהאַנדלונג פון אַנדראָגעניק אַלאָפּעסיאַ אין ווייבער - לייענען די איינסן!
- ➥ ווי צו נוצן באַנפייער בוימל פֿאַר האָר ענדס?
רעסיפּעס מאַסקס צו באַזייַטיקן ייליק גרייַזל
פֿאַר אַ יריזיסטאַבאַל קוק פון קערלז, איר דאַרפֿן צו פּיריאַדיקלי זאָרגן פֿאַר דיין האָר מיט מאַסקס.
דער ערשטער מאַסקע כולל וויפּט יי יאָוקס. קלאַפּן זיי מיט אַ לעפל אָדער וויסק און רייַבן אין האָר.
נאָך דעם פּראָצעדור, לאָזן דיין סקאַלפּ אַליין פֿאַר 15 מינוט און שווענקען אונטער וואַרעם אָדער קאַלט וואַסער. אַלאָע וועראַ זאַפט קענען זיין מוסיף צו דעם מאַסקע. נאָר מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען און טאָן די זעלבע.
די רגע מאַסקע כולל ים זאַלץ. ים זאַלץ איר נאָר דאַרפֿן צו רייַבן אין די סקאַלפּ און לאָזן עס אַליין פֿאַר 5-10 מינוט.
נאָך דעם, איר דאַרפֿן צו וואַשן דיין האָר מיט קאַלט אָדער וואַרעם וואַסער. עס איז בעסטער אויב די פּראָצעדור איז געטאן איידער איר נעמען אַ שפּריץ מיט שאַמפּו און האָר קאַנדישאַנער.
העננאַ איז אַ גרויס העלפּער קעגן יבעריק פעט צופרידן. דעריבער, די דריט מאַסקע ינוואַלווז צו לייגן כענאַ צו וואַרעם וואַסער.
ווי נאָר כענאַ מיט וואַסער איז געמישט, עס קענען דעקן די האָר און שווענקען נאָך 5 מינוט. דאָך כענאַ זאָל זיין בלאַס, אַנדערש איר קענען ריפּיינט דיין קאָליר אין רויט.
די פערט מאַסקע כולל אַ ווונדערלעך נאַטירלעך פּראָדוקט מיט ביפידאָבאַקטעריאַ - קעפיר. ער איז אַ ויסגעצייכנט אַסיסטאַנט אין דעם קאַמף קעגן ייליק סקאַלפּ.
פֿאַר די פּראָצעדור, איר דאַרפֿן צו וואַרעמען די קעפיר און צולייגן עס צו יעדער שנירל. נאָך אַפּלייינג קעפיר צו די האָר, איר דאַרפֿן צו ייַנוויקלען זיי אין אַ האַנטעך און וואַרטן פערציק מינוט און שווענקען.
ווי צו קלייַבן אַ קאַם אַזוי אַז די פּראָבלעם פון די כערנאַס פון די האָר טוט נישט אויפשטיין?
א קאַם איז אַ זייער וויכטיק דעטאַל פֿאַר געבן אַ פרוי שיינקייט פון האָר.
מען דאַרף צוגאַנג די ברירה פון דעם טייל מיט באַזונדער טרופּידיישאַן.
עס איז בעסטער צו קלייַבן אַ ווודאַן פּראָדוקט מיט סקאַלאַפּט עדזשאַז וואָס טאָן ניט סטימולירן די סאַביישאַס גלאַנדז.
עס איז זייער וויכטיק צו געדענקען אַז די קאַם דאַרף נישט בלויז צו ריין די האָר, אָבער אויך צו וואַשן. עס איז רעקאַמענדיד צו וואַשן עס עטלעכע מאָל פּער וואָך נאָך אַ וואַנע אין דער שפּריץ.
פארוואס האָר רוץ און סקאַלפּ ווערן זייער ייליק: די סיבות פון די קרענק
מאָדערן טריטשאָלאָגי האט יידענאַפייד עטלעכע סיבות וואָס ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון די סאַביישאַס גלאַנדז פון אַ מענטש:
רובֿ אָפט, עס זענען עטלעכע סיבות פון געוואקסן ויסשיידונג פון סאַביישאַס גלאַנדז, און פֿאַר עפעקטיוו באַהאַנדלונג עס איז נייטיק צו עלימינירן זיי אַלע, אַחוץ הערעדיטי. עס איז אַרויסגעוואָרפן צו קעמפן גענעס, אָבער עס איז נאָך מעגלעך צו רעדוצירן די פּראָדוקציע פון סעבום.
עטיאָלאָגיקאַל באַהאַנדלונג פון אַדאַלץ, אַדאָולעסאַנץ און קינדער
די מערסט פאַרלאָזלעך און זיכער וועג צו באַקומען באַפרייַען פון יבעריק ייליק האָר איז צו עלימינירן די גרונט פון דעם פּראָבלעם. אין דעם פאַל, די עצה פון די טריטשאָלאָגיסט קעגן האָר אָנווער און צו נאָרמאַלייז די סאַביישאַס גלאַנדז איז אַימעד צו לימאַטינג די יפעקס פון פונדרויסנדיק סיבות וואָס סטימולירן געוואקסן פּראָדוקציע פון סעבום און מייַכל חולאתן וואָס קענען אַרויסרופן דיספאַנגקשאַן פון פונדרויסנדיק ויסשיידונג גלאַנדז.
פֿאַר עפעקטיוו באַהאַנדלונג, איר זאָל פאַרלאָזן שלעכט כאַבאַץ, פאַרנוצן ווי פילע וועדזשטאַבאַלז און פירות ווי מעגלעך און פאַרלייגן אַ נאָרמאַל שלאָפן רעזשים. אויב מעגלעך, ויסמיידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס און מאָניטאָר די ריינקייַט פון אַבדזשעקץ מיט וואָס רינגלעץ קומען אין קאָנטאַקט.
אויב ניט צונעמען מיטלען זענען נישט גענומען אין צייט, די האָר פאַליקאַלז וועט אָנהייבן צו וויקאַן רעכט צו אַ פעלן פון זויערשטאָף און נוטריאַנץ, די סאַפּום איז פּריווענטיד. דאָס קען פירן צו מער ערנסט חולאתן פון סקאַלפּ: סעבאָררהעאַ און אַלאָפּעסיאַ. דערנאָך די באַהאַנדלונג פֿאַר האָר אָנווער וועט זיין שווער און לאַנג.
סימפּטאָמאַטיק אופֿן
סימפּטאָמאַטיק באַהאַנדלונג וואָס אַ האָר מומכע קענען פאָרשרייַבן איז אַ סכום פון מיטלען וואָס זענען אַימעד צו עלימינירן וואונדער פון געוואקסן ויסשיידונג פון גלאַנדז פון די סקאַלפּ. פילע מיסטייקאַנלי גלויבן אַז אָפט וואַשינג קענען קאָפּע מיט די סעבום פון קערלז. אָבער אין פאַקט, די טעגלעך נוצן פון שאַמפּוז בלויז פאַרשטאַרקן די סיטואַציע.
דו זאלסט נישט זידלען האָר וואַשן
צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די סטראַנדז און באטייטיק רעדוצירן די קאַנטאַמאַניישאַן פון די האָר רוץ, עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן די פּשוט עצות פון אַ טריטשאָלאָגיסט אויף האָר זאָרגן:
- ווען טשוזינג אַ שאַמפּו, עס איז בעסער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו פּראָדוקטן אָן די אינהאַלט פון קרימז אָדער פאַטי אָילס. א גרויס אָפּציע איז די מערסט פליסיק קלאָר שאַמפּו.
- וואַסער טעמפּעראַטור זאָל זיין אַ ביסל העכער ווי גוף טעמפּעראַטור. צו הייס וואַסער ינקריסאַז די ויסשיידונג פון סעבום.
וואַרעם וואַסער קען שעדיקן דיין האָר.
מינימיזע נוצן פון האָר דרייער
פּראָדוקטן פֿאַר ייליק האָר זאָרגן: באַקומען באַפרייַען פון די פּראָבלעם פֿון די ין
טשאָאָסינג די רעכט מעדיציניש קאָסמעטיקס קענען פאַרגיכערן דעם פּראָצעס פון היילונג קערלז. עס זענען פילע שאַמפּוז, קאַנדישאַנערז און פאַרשידן סעראַמס צו טייַנען די וואָג פון די סקאַלפּ. עס איז כדאי צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די מיטל וואָס ינקלודז אויסצוגן פון יאַמ - גראָז, וויטאַמינס א און E, טאַננינס און אַנטיבאַקטיריאַל קאַמפּאָונאַנץ. ייליק הויט קענען זיין דאַר מיט די צינק-כּולל פּרעפּעריישאַנז.
די סיבה פֿאַר די געוואקסן ייליק האָר, ווי אַ הערשן, ליגט אין די סקאַלפּ
אמת, ווי ירינאַ פּאָפּאָוואַ, אַ באַוווסט טריטשאָלאָגיסט, האָט דערציילט וועגן א האָר אָנווער רעכט צו דיספאַנגקשאַן פון די סאַביישאַס גלאַנדז, וויידלי אַדווערטייזד קאָסמעטיק פּראָדוקטן זענען יניפעקטיוו און געבן בלויז אַ צייַטווייַליק רעזולטאַט.
סורפאַקטאַנץ פֿאַר שאַמפּאָאָינג בלויז ווירקן די קאָרנאַל שיכטע פון די עפּאַדערמאַס, בשעת די פּראָבלעם איז אין די האָר פאַליקאַל זיך.
באַקומען אַ טריטשאָלאָגיסט דורכקוק
מאַסקע רעסאַפּיז: מיר מאַכן היילונג פּראָדוקטן אין שטוב
טראַדיציאָנעל מעדיצין האט נישט שטיין באַזונדער פון די פּראָבלעם פון ייליק האָר. מאַסקס וואָס קענען זיין לייכט צוגעגרייט אין שטוב האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די סקאַלפּ און פאַרמייַדן די גיך אויסזען פון קאַנטאַמאַניישאַן פון קערלז. צו אַ ביסל טרוקן די הויט און עלימינירן וידעפדיק הויט ויסשיידונג אַלאַוז אַ האַלב-שעה מאַסקע פון אַ פּאָר פון טייבאַלספּונז פון זענעפט פּודער, דיילוטאַד אין אַ גלאז פון הייס וואַסער.
זענעפט פּאַודער מאַסקע
סערום קעגן שופּן און טרוקן קערלז באזירט אויף לייענער באריכטן
א גוטע דעגרעאַסינג מאַסקע איז באקומען פון אַ געמיש פון הינדל יאָוק מיט אַ ביסל מאַשקע. דער זעלביקער רעזולטאַט קענען זיין באקומען אויב איר צעפירן אַ פּאָר ספּונז פון קאַרטאָפל זאַפט אין אַ האַלב אַ גלאז פון קעפיר מיט נידעריק פעט און פאַרשפּרייטן די גאנצע לענג פון די האָר.
אין קאָמבינאַציע מיט מאַסקס, מאַדיסאַנאַל דעקאָקטיאָנס זאָל זיין געוויינט צו שווענקען די בלעטער פון קראָפּעווע, בורדאָקק, לינדאַן, טשאַמאָמילע און אנדערע נוציק הערבס.
קראָפּעווע - אַ שפּייַכלער פון וויטאַמינס
איז עס שלעכט צו האָבן ייליק סטראַנדז?
פילע טאָן אַז אין געוואקסן גריסי האָר עס זענען אויך positive אַספּעקץ. למשל, ייליק האָר נאָך שאַמפּאָאָינג ביוטאַפלי שיינט און שימערז אין די ליכט. זיי זענען ווייניקער סאַסעפּטאַבאַל צו צעלאָזן פון כעמיש ינפלואַנסיז און שפּאַלטן ענדס דערשייַנען ווייניקער אָפט ווי טרוקן קערלז.
ייליק האָר איז ווייניקער פּראָנע צו ספּוילידזש.
אָבער, קעסיידער, גריסי לאַקס זענען אַ קלאָר דיווייישאַן פון די קלאַל און אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון געזונט פּראָבלעמס. דעריבער, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע און ידענטיפיצירן אַ מעגלעך גרונט פון געוואקסן ויסשיידונג פון סעבום. בייַצייַטיק טעראַפּיוטיק אריינמישונג וועט העלפֿן צו קאָפּע מיט קאָנפליקט און באַפרייַען פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז אין דער צוקונפֿט.
דער הויפּט ציל פון די עצה פון די טריטשאָלאָגיסץ פֿאַר מענטשן מיט ייליק האָר איז נישט בלויז צו ומקערן די רעגיאַלייטאַד רעפּראָדוקציע פון סעבום, אָבער אויך פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק געזונט פון דעם גוף.
איז די דערקלערונג אמת אַז די גרונט פון געוואקסן ייליק האָר ליגט ין (דאָס איז שייך צו געזונט), און בלויז שאַמפּו לאָושאַנז קענען נישט סאָלווע עס?
די פּראָבלעם פון פעט אינהאַלט אין די מערהייט פון קאַסעס ליגט אין דעם גוף, אַזוי די אָפטקייַט פון וואַשינג איז נישט פון גלאבאלע וויכטיקייט. די סיבות וואָס האָר געשווינד ייליק זענען טאַקע ריזיק. יאָ, עס זענען חולאתן וואָס קענען אַרויסרופן אַ געוואקסן ייליק סקאַלפּ: עס איז צוקערקרענק מעלליטוס, הילעל פון די דיגעסטיווע שעטעך, כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס (אין באַזונדער, כייפּעראַנדראָגעניסם), וווו, הויט חולאתן (סעבאָררהעאַ, פּסאָריאַסיס). ימפּראַפּער דערנערונג (מעל, זיס, געווירציק, אאז"ו ו), ימפּראַפּער וואַשינג, נעבעך קוואַליטעט זאָרגן פּראָדוקטן, יקאַלאַדזשי, אַלטראַווייאַליט יריידייישאַן (ז אַ טיקנינג פון די סטראַטאַם קאָרנעום פון די עפּאַדערמאַס), הערעדיטי, דרוק, אָוווערווערק, ירעגיאַלער ריטם קענען אויך ווירקן די ויסשיידונג פון די סאַביישאַס גלאַנדז. לעבן, יבערוואָג, סמאָוקינג.
דעריבער, עס איז בעסער צו צוגאַנג דעם פּראָבלעם אין אַ פולשטענדיק שטייגער און, אויב מעגלעך, צו עלימינירן אַלע די אויבן סיבות. טוישן דיין לייפסטייל צו די רעכט איינער: דערנערונג, ספּאָרט, האָרמאָנע קאָנטראָל, די רעכט זאָרגן פּראָדוקטן, עטק. א געזונט לייפסטייל - אין אַ וואָרט!
איר האָט געזאָגט אַז ימפּראַפּער זאָרגן קענען זיין איינער פון די סיבות וואָס האָר געשווינד ווערן אַלט - געבאַקן. קענען איר זאָגן אונדז מער?
עס איז נייטיק צו ויסשליסן וואַשינג דיין האָר מיט זייער הייס וואַסער. עס איז בעסער צו נוצן וואַסער העאַטעד צו 35-40 דיגריז, הייסט נאָענט צו גוף טעמפּעראַטור. ספּעציעל איר דאַרפֿן צו קלאַפּ טרוקן דיין האָר ביי הויך טעמפּעראַטורעס, ספּעציעל האָר רוץ. וואַרעם לופט סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון סעבום.
עס איז ניט נייטיק צו צולייגן סקרובס און פּילז מיט יעדער האָר וואַש צו פאַרלענגערן פרעשנאַס און פאַרהאַלטן די ווייַטער וואַש. רעגולער אָפט מעטשאַניקאַל שעדיקן צו די הויט אויך ימפּרוווז די ויסשיידונג פון די סאַביישאַס גלאַנדז.
ווי אָפט זאָל ייליק האָר זיין געוואשן? איז עס שעדלעך צו טאָן דאָס יעדער טאָג?
דאָס איז יוזשאַוואַלי זייער יחיד. אויב די האָר געשווינד ווערן גראָב, איר קענען וואַש עס יעדער טאָג. דאָס איז בעסער ווי טאָלערייטינג, ווייַל עס וועט אַנטוויקלען סיבות וואָס ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון ייליק סעבאָררהעאַ און די פאָרמירונג פון אַ כיידראָפאָביק פילם אויף די סקאַלפּ, וואָס וועט קער צו אַ פאַרשטעלונג פון די מיילער פון די פאַליקאַלז. א מענטש וועמענס הויט איז פּראָנע צו דריינאַס, פיזיקלי קען נישט קענען צו וואַשן זיין האָר טעגלעך, ווייַל עס וועט זיין פּריקרע סענסיישאַנז - אַ געפיל פון טייטנאַס, ברענען, דריינאַס.
ווי זאָל ייליק האָר זאָרגן אַנדערש פון נאָרמאַל אָדער טרוקן האָר זאָרגן?
דיפערז אָפט אין וואַשינג און מיטלען פֿאַר געלאזן. ראדיקאל, איין שאַמפּו פֿאַר ייליק האָר קען נישט רעדוצירן אָילינעסס, אָבער דאָס קען געבן אַ קליין ווירקונג. איך אויך רעקאָמענדירן צו לייגן דרייינג לאָושאַנז און מאַסקס פֿאַר די סקאַלפּ צו מיין זאָרג. ווי אַ הערשן, אַפּטייק שאַמפּוז פֿאַר ייליק האָר זענען בעסער און מער עפעקטיוו.
וואָס קאַמפּאָונאַנץ זאָל זיין געזוכט אין דעם זאַץ פון שאַמפּוז און טאָניקס וואָס קענען רעדוצירן די ייליק סקאַלפּ?
פּלאַנט אויסצוגן (אַלאָו וועראַ, טשאַמאָמילע, טיי און מאַראַנץ בוים, מינץ, ראָוזמערי, אאז"ו ו)
פרוכט אויסצוגן (לימענע, מאַראַנץ, עפּל, אאז"ו ו)
שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס (A, E, C, גרופּע B, ביתא-קעראַטין, צינק, סיליציום, קופּער, אאז"ו ו)
אַסטראָגענץ (דאָס זענען קלענזערז וואָס באַזייַטיקן ימפּיוראַטיז און סעבום פון די פּאָרעס פון די הויט. פאָלקס נאַטירלעך אַסטראָגענץ זענען מעכאַשייפע האַזעל און בערבעררי עקסטראַקט).
צי איך נאָך דאַרפֿן צו רייַבן ייליק סקאַלפּ? קען עס העלפֿן רעדוצירן פעט אינהאַלט? וואָס טאָן איר טראַכטן פון די טרינקגעלט צו לייגן סאָדע צו שאַמפּו אָדער נוצן אַ רייַבן געמאכט פון זאַלץ צו רעדוצירן ייליק האָר?
אויב עס איז אַ בויען אין די סקאַלפּ, יאָ, די פּילינג פון די קאָפּ איז נייטיק. אַנדערש עס איז ניט נויט פֿאַר דעם אָדער צו רייַבן, אָבער ראַרעלי, מיט אַ פאַרהיטנדיק ציל, אַזוי אַז די לייַערס טאָן ניט פאָרעם. איר קענען לייגן סאָדע / זאַלץ, אָבער עס מוזן זיין סעלעקטעד לויט סאַבדזשעקטיוו געפילן. אויב עס סוץ איר, לייג צו, אָבער, אין אַלגעמיין, עס איז זייער יחיד און די סעלעקציע פון שאַמפּו.
פינף אַדוואַנטידזשיז פון אָונינג ייליק האָר
דאָך, אַלץ האט זייַן אַדוואַנטידזשיז. אפילו ייליק האָר האט זייַן מעריץ.
- פירסטלי, פילע כערדרעסערז רעקאָמענדירן גערלז נישט צו וואַשן זייער האָר ווען קאַטינג און סטילינג האָר אין האַירסטילעס.
מיט ייליק האָר איר קענען מאַכן שיין קערלז אויף דיין קאָפּ אין די פאָרעם פון בריידז, וואַלומאַנאַס הויך האַירסטילעס, קערלז, עטק. - צווייטנס, ייליק הויט קענען בלייבן יוגנטלעך לאָנגער. די בייַזייַן פון שייַנען אויף די האָר ינדיקייץ אַז די סקאַלפּ איז מאָיסטוריזעד, וואָס מיטל אַז רינגקאַלז זענען נישט דערשראָקן פון איר פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
- טהירדלי, ייליק האָר איז פּראָטעקטעד פון די נעגאַטיוו יפעקץ פון דער סביבה, אַזוי אין פילע וועגן זיי קוק גוט ווי טרוקן.
- פערט, זינט ייליק האָר האט אַ פּראַטעקטיוו שיכטע, איר קען נישט זיין דערשראָקן צו צולייגן פאַרשידן מאַסקס און לאָושאַנז צו זיי.
- פינפט, די שייַנען מאל קוקט זייער סעקסי. נאַטירלעך שייַנען איז זייער אַטראַקטיוו פֿאַר אנדערע אויב איר קלייַבן די רעכט כערסטייל פֿאַר זיי.
ייליק האָר קען זיין אַדוואַנטידזשיז, אָבער עס איז בעסער צו האָבן געזונט האָר. דאָס קען זיין געטאן גאַנץ פשוט - צושטעלן די סקאַלפּ מיט לייַטיש זאָרגן און האָר וועט זיין אַ ונטערטעניק פון שטאָלץ, זיי וועלן זיין שיין און געזונט.
זיין שיין און געזונט, אַבזערווינג פּשוט כּללים פֿאַר קאַרינג פֿאַר דיין האָר און די גוף ווי אַ גאַנץ. געבן אַרויף שלעכט כאַבאַץ, עסן וויטאַמינס און עס וועט נישט זיין אַזאַ אַ פּראָבלעם ווי ייליק האָר.
אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז
אין דער ערשט בינע פון דער קאַמף קעגן יבעריק פעט קערלז, עס איז נייטיק צו קלאר פֿאַרשטיין וואָס מעטהאָדס און מיטל פאַרשטאַרקן און וואָס סאָלווע די פּראָבלעם.
וואָס קענען ווערן געטאן:
- וואַש דיין האָר מיט מילד שאַמפּוז אין קאָמבינאַציע מיט אַלקאַליין וואַשפּולווער. עס איז גוט אויב די שאַמפּו כּולל: קוילן טאַר, סעלעניום, סאַליסיליק זויער, סיטרוס און קראָכמאַל, וואָס סלאָוד די פּראָצעס פון צעל רידזשענעריישאַן.
- שווענקען קאָפּ מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק דיילוטאַד אין וואַסער (1 לעפל דיילוטאַד אין 0.5 ליטער פון וואַסער). ווי אַן אָפּציע - לימענע זאַפט.
- צו זאָרגן פֿאַר די סקאַלפּ און קערלז מיט אַסטרינדזשאַנט לאָושאַנז (מיט דזשוניפּער אָדער ראָוזמערי), דיסינפעקטאַנץ, סקרובז באזירט אויף פאַבריק אויסצוגן.
- צו געשווינד באַפרייַען פון פעט, צולייגן טאַלקאַם פּודער אויף די רוץ אויף די האָר. רייַבן עס אין ערשטער און דאַן קאַם עס אויס. פֿאַר נוצן אויף טונקל האָר, טאַלקאַם פּודער איז געמישט מיט קאַקאַאָ.
- געניטונג און נעמען צייט פֿאַר טעגלעך גייט (דרוק און דייַגעס זייער ווירקן די אויסזען פון די האָר).
וואָס קענען ניט זיין געטאן:
- וואַש דיין האָר מיט הייס וואַסער.
- נוצן קאַנדישאַנער (עס קענען זיין געוויינט אין קליין קוואַנטאַטיז און בלויז אין די ענדס פון די האָר).
- ווען דרייינג, פאַרבינדן די סקאַלפּ מיט אַ האָר דרייער, ברענגען עס נאָענט צו די האָר.
- אָנרירן האָר מיט אַנוואַשט הענט.
- ניצן אַ באַרשט מיט טמא בריסאַלז.
- קאָומינג האָר יקסעסיוולי (דאָס סטימיאַלייץ די אָוווערפּראַדאַקשאַן פון סעבום).
קער כּללים
כּדי נישט צו פאַרשטאַרקן דעם פּראָבלעם, וואַשן און סטיל האָר פּראָנע צו ייליק זאָל זיין מיט עקסטרעם וואָרענען.
עס איז אַ מיינונג אַז די ווייניקער אָפט איר וואַשן דיין האָר, די ווייניקער די אָוווערפּראַדאַקשאַן פון פעט. טריטשאָלאָגיסץ אָפּוואַרפן אַזאַ אַ דערקלערונג און רעקאָמענדירן צו טאָן דאָס ווען די נויט קומט, אָבער אַבזערווינג זיכערקייט פּריקאָשאַנז.
דער וועג פון וואַשינג פיעסעס אַ גרויס ראָלע. ויסמיידן אויך הייס וואַסער צו מאַכן ווייניקער פאַטער ווייניקער. היץ ז אַ ריזיקירן פון הויט סוועטינג, ווירקן די סאַביישאַס גלאַנדז און סטימיאַלייטינג אַ פאַרגרעסערן אין די פּראָדוקציע פון סעבום.
די טעמפּעראַטור פון די וואַסער זאָל זיין מעסיק, און בעשאַס רינסינג די לעצטע שפּריץ איז קאָולדער. דעם טאָנעס די האָר און העלפּס צו פאַרמאַכן די פלאַקעס. פֿאַר בעסער אַקסעס צו די רוץ, עס איז רעקאַמענדיד צו טילט דיין קאָפּ פאָרויס.
טאָן אַ ליכט מאַסאַזש פון די קאָפּ איידער אַפּלייינג שאַמפּו. אַקטיוו מווומאַנץ סטימולירן די ויסשיידונג פון פעט. א קליין סומע פון שאַמפּו איז גענוג צו וואַשן - וועגן איין לעפל. שווענקען מיט שאַמפּו בלויז די הויט און די בייסאַל טייל פון די האָר, לאַקס צוזאמען די לענג - בלויז די ריזאַלטינג פּינע.
דער בעסטער ריכטונג איז פון פראָנט צו צוריק. געלאזן דעם שאַמפּו פֿאַר אַ לאַנג צייַט איז נישט ווערט 1-2 מינוט. זינט די סאַביישאַס גלאַנדז זענען ספּעציעל אַקטיוו בייַ נאַכט, עס איז בעסער צו וואַשן דיין האָר אין דער מאָרגן.
וויכטיק! אַוועקוואַרפן די קאַנדישאַנערז אָדער צולייגן זיי בלויז אויף טרוקן ענדס, טשוזינג די אַעראָסאָל טיפּ פון קאַנדישאַנער. דער זאַץ פון די פּראָדוקט כּולל סיליקאָנע - אַ שווער און גריסי קאָמפּאָנענט וואָס איז שוואַך געוואשן אַוועק די האָר און אַקיומיאַלייץ פּאַרטיקאַלז פון שמוץ פון די לופט.
ווען דרייינג קערלז, די דרייער איז רעגיאַלייטאַד צו די לאָואַסט טעמפּעראַטור און געהאלטן אין אַ ווייַטקייט פון 15-30 סענטימעטעראָן לאַנגזינג אין איין געגנט און מאַך פון די שפּיץ צו די ענדס פון די האָר.
פארוואס זענען מיין האָר קעסיידער ייליק?
איך סטאַרטעד מיט דערגייונג וואָס מיין האָר געשווינד ווערן ייליק און מיעס? איך געגאנגען טיף אין די לויף פון די אַנאַטאָמי און געפונען אַז די אויסזען פון די קערלז איז פארבונדן מיט די גלאַט אָפּעראַציע פון מיין סאַביישאַס גלאַנדז. זיי פּראָדוצירן אַ סוד, וואָס, געמישט מיט שווייס און שטויב, קאָווערס יעדער האָר מיט אַ פילם. יבעריק גריסי סאַקרישאַנז גרונט די גריסי שייַנען.
דערצו, די יקסעסיז פון דעם סוד דורכנעמען די הויט פּאָרעס פון די קאָפּ און פאַרשפּאַרן די אַקסעס צו זויערשטאָף און נעץ. ווי אַ רעזולטאַט, די דערנערונג פון די האָר איז דיסראַפּטיד, און זיי אָנהייבן צו נישט בלויז ייליק, אָבער אויך פאַלן אויס. אפילו ערגער, שופּן אויס. לויט עקספּערץ, דאָס איז ווי סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס מאַנאַפעסט זיך.
וואָס איז די סיבה?
- איינער פון די סיבות איז אַנבאַלאַנסט דערנערונג. וידעפדיק סוויץ און מעל פּראָדוקטן, סמאָוקט מיץ, קאַווע און אַלקאָהאָל פירט צו מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.
- זעלביקער זאַך כאַפּאַנז קעגן די הינטערגרונט פון כאָרמאָונאַל אַדזשאַסטמאַנט בעשאַס שוואַנגערשאַפט און מענאַפּאַוז גיך וווּקס פון דעם גוף אין אַדאָולעסאַנץ.
- יבעריק טעטיקייט פון די הויט גלאַנדז קען געזונט אַרויסרופן דרוקווי געזונטחולאתןענדאָוקריין סיסטעם.
- דו זאלסט נישט פאַרזען און גענעס פּרידיספּאַזישאַן צו געוואקסן קערלז.
- ניט אַלע קאָסמעטיקס פֿאַר דיין האָר טאַקע גוט. עס טורנס אויס אַז דיין באַליבסטע סטילינג פּראָדוקטן, וואַרנישאַז, מאָוסאַז און אנדערע פאַרגיכערן דעם פּראָצעס. אויך וואַרעם וואַסער, קלאַפּ-דרייינג, אָפט קאָומינג און רירנדיק רייצן די הויט און ביישטייערן צו יבעריק ויסשיידונג פון סעבום.
ווי צו זאָרגן פֿאַר ייליק האָר?
מיט אַ באשלאסן שטעלונג, איך געגאנגען צו זען אַ טריטשאָלאָגיסט. וואָס אַ מיסטעריעז נאָמען ?! עס איז אָבער גאָרנישט קאָמפּליצירט. די וואָרט "טריטשאָ" אין גריכיש מיטל האָר, און "לאָגאָ" - וויסנשאַפֿט. דעריבער, דער טריטשאָלאָגיסט איז דער מומכע וואָס איז פאַרקנאַסט אין דער וויסנשאַפֿט פון כערליין געזונט. אַז איז וואָס איך דאַרפֿן!
דער ערשטער זאַך צו לערנען ווי צו ריכטיק זאָרגן פֿאַר דיין האָר, איר דאַרפֿן צו באַשליסן דיין האָר טיפּ. טרוקן קוקט ריין אַפֿילו אַ וואָך נאָך שאַמפּאָאָינג. נאָרמאַל קענען זיין שטעלן אין סדר מיט אַ מעהאַלעך פון 3-4 טעג. נו, די פאַטי טיפּ ריקווייערז געוואקסן טעגלעך ופמערקזאַמקייט.
און דאָ זענען אַ ביסל כּללים פֿאַר די זאָרגן פון ייליק האָר, וואָס די טריטשאָלאָגיסט רעקאַמענדיד צו מיר
- וואַש קעפ ווי דארף.
- איז דארףזייער וואַרעם, נישט הייס וואַסער, אַזוי נישט צו רייצן די הויט, אָבער צו וואַשן אַוועק די אַקיומיאַלייטיד פעט און שמוץ פון די סקאַלפּ.
- צו נוצן בלויז שאַמפּו דיזיינד פֿאַר מיין טיפּ.
- לאַדערינג וואַש עס צוויי מאָל צו ונ דורך וואַשן און אָנזעטיקן די וווילטויק סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין דעם שאַמפּו.
- קערפאַלישווענקען די רוען פּינע אַזוי אַז די האָר טוט נישט שטעקן צוזאַמען און ווערן גראָב נישט אַזוי שנעל.
- טייל מאָל טוישן דיין באַליבסטע שאַמפּו צו אנדערן, אַזוי אַז איר טאָן ניט באַקומען געוויינט צו עס.
- מאל נוצן טרוקן שאַמפּו. וואַשן דיין האָר מיט ווייך וואַסער, און עסיק וועט העלפן צו פאַרווייכערן שווער וואַסער.
- שווענקען ספּעציעל מיטל אַז איר קענען קאָכן אין שטוב.
די טריטשאָלאָגיסט רעקאַמענדיד מיר צו קלייַבן אַ ספּעציעל שאַמפּו פון אַ פאַכמאַן אָדער אָרגאַניק סעריע. די פּראָדוקטן געפֿינט דורך כעמישער סטאָרז זענען אָוווערסאַטוראַטעד מיט כעמישער אַדאַטיווז, און ייליק האָר דאַרף זאָרגן. פּלאַנט-באזירט שאַמפּוז מיט קראָפּעווע עקסטראַקט, קאַלאַמוס וואָרצל, סאַגע, האָרסעטאַיל, ווי אויך סאַטשערייטאַד מיט פּראָטעין, שפּור עלעמענטן, וויטאַמינס A, C און E, פּאַסיק פֿאַר דעם טיפּ.
ווי צו וואַשן ייליק האָר
אין דער זוכן פון שאַמפּו, איך געפֿונען אַ סיבה צו טרעפן מיין גערלפרענדז. צוזאַמען מיט זיי איך געקענט צונויפשטעלן שפּיץ נייַ פּראָדוקטן פֿאַר זאָרגן פון אַ גריסי קאָפּ.
אַזוי, וועגן די געלט וואָס זענען אויף אונדזער רשימה
- שאַמפּו פֿאַר אָפט נוצן - "בורדאָקק". רעכט צו דער אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ אַרייַנגערעכנט אין דער זאַץ, אַקסעלערייטיד צעל רידזשענעריישאַן אַקערז, וואָס איז גוט פֿאַר ייליק סקאַלפּ.
- לאָרעאַל פּראָדוקטן מיט וויטאַמין E און אַנטיאַקסאַדאַנץצו העלפן ומקערן די הויט-פעט וואָג פון די הויט. איין “אָבער”: שאַמפּו פון די סעריע אָוווערדייז די הויט.
- Vella טריידמאַרק אָפפערס אַ מילד מיטל מיט מינעראַל ליים. דער מאַטעריע אַבזאָרבז אַ וידעפדיק ויסשיידונג, אָבער טוט נישט טרוקן די הויט פיל.
- שוואַרזקאָפּף שאַמפּו מיט אַ פּראַפּרייאַטערי באַזע פֿאַר קלענזינג ייליק הויט. פעפערמינט, וואָס איז טייל פון עס, גיט אַ קאָאָלינג ווירקונג און סודז די הויט.
- פראנצויזיש שאַמפּו "לאַזאַרטיק"מיט פערל און שאַמפּו פֿאַר טיף קלענזינג פון ייליק קערלז באזירט אויף פרוכט זויער. הויך-קוואַליטעט און עפעקטיוו בראַנדיד פּראָדוקטן.
- רעדאַקן סאָרט שאַמפּו באזירט אויף יוקאַליפּטאַס און ליקעריש דיזיינד צו ומקערן די וואָג פון די הויט.
אויף דער עצה פון אַ מומכע, איך געגאנגען צו אַ פאַכמאַן קאָסמעטיקס קראָם. דאָ איך איז געווען אַדווייזד צו קויפן אַ באַהאַנדלונג שאַמפּו באזירט אויף צינק אַקסייד, אַ מאַטעריע וואָס ראַדוסאַז די ויסשיידונג פון די סאַביישאַס גלאַנדז. עס ריליווז הויט יריטיישאַן און ריסטאָרז עס, און איז אויך פּאַסיק פֿאַר אָפט נוצן. ווי געזאָגט, די ווירקונג איז קלאָר ווי דער טאָג.
וועגן 10 טעג נאָך דער אַפּלאַקיישאַן, איך פּעלץ אַ באמערקט פֿאַרבעסערונג אין די צושטאַנד פון די האָר. איך סטאַרטעד צו וואַשן מיין האָר ניט יעדער טאָג, אָבער יעדער 3 טעג! דאָס איז געווען אַ קליין נצחון. דערנאָך, אויף דער רעקאָמענדאַציע פון די טריטשאָלאָגיסט, איך סוויטשט צו שאַמפּו פֿאַר רעגולער נוצןאָבער אויך פֿון די פאַכמאַן סעריע.
ייליק כער קער
דער ווייַטער שריט אין לערנען די געהעריק זאָרגן פון מיין האָר איז די סעלעקציע פון נאָך געלט
- פון צייט צו צייט, איך טאָן אַ טיף רייניקונג פון די סקאַלפּ פּילינג שאַמפּו. גוט-אַלט כענאַ דרייז די הויט, ווי אויך סולסען פּאַפּ און ליים.
- איידער איר שאַמפּו דיין האָר, עס איז בעסער שמירן די הויט מיט מער אָדער אַלאָו זאַפט, מילכיק פּראָדוקטן. זיי זענען געווענדט צו די סטראַנדז אין אַ וואַרעם פאָרעם, און זיי ייַנוויקלען זייער קאָפּ אין אַ האַנטעך פֿאַר אַ שעה.
- נאָך וואַשינג מיין האָר געזונט שווענקען מיט אַסידאַפייד וואַסער - מיט לימענע אָדער סיטריק זויער.
אן אנדער וועג צו נידעריקער סעבום איז נוצן מאַסקס. די טריטשאָלאָגיסט רעקאַמענדיד אַז אַזאַ פּראָוסידזשערז זענען דורכגעקאָכט דורך דעם קורס. אָנווענדן אַ מאַסקע אויף אַנוואַשט קערלז, ייַנוויקלען דיין קאָפּ מיט פּאַליעטאַלין און אַ האַנטעך אויף שפּיץ. אונטער דער השפּעה פון טעמפּעראַטור, די קאַמפּאָונאַנץ וואָס מאַכן זיך די מאַסקע זענען בעסער אַבזאָרבד אין די הויט. האַלטן פון 30 מינוט צו אַ שעה. די נייטיק לייזונג איז גרינג צו צוגרייטן אין שטוב.
- די סימפּלאַסט מאַסקע מיט קעפיר. עס מוזן זיין געווענדט און געהאלטן פֿאַר 30 מינוט.
- טאַר איז באַוווסט ווי אַ עפעקטיוו עקספאָליאַטינג אַגענט און אַ ויסגעצייכנט אַנטיסעפּטיק. דער בלויז נעגאַטיוו איז אַ ספּעציפיש שמעקן. אויב איר קענט טעמפּערעראַלי מאַך צו די מדינה, איר קענען קאָכן tar mask. עס איז צוגעגרייט ניצן 40 גר. אַלקאָהאָל, 75 גר. מאַסלינע ייל, 5 גר. tar. די געצייַג איז פּאַסיק פֿאַר דער באַהאַנדלונג פון ייליק און קרישלדיק האָר.
- אן אנדער רעצעפּט: ראַבד אויף אַ כאַבאַרניק ינגבער וואָרצל און זאַפט איז סקוויזד פֿון די ריזאַלטינג מאַסע. די סטראַנדז נאָך אַזאַ אַ מעדיצין ווערן שיין און בלאַנק.
- איך לייקט די מאַסקס מיט בורדאָקק בוימל, האַלב האָניק מיט אַ יי, און אויך מיט די זאַפט פון רוי פּאַטייטאָוז געמישט מיט קעפיר.
אָלטערנאַטיוו מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג
נאָך אַ וויזיט צו די טריטשאָלאָגיסט, איך אנגעהויבן צו וואַש די שאַמפּו מיט כערבאַל ינפיוזשאַן אָדער דעקאָקטיאָן.
זי אנגענומען אַ פּשוט רעצעפּט: 2 טבספּ. טייבאַלספּונז פון בלעטער קראָפּעווע, קאָלץ פאָוט, קאַלאַמוס אָדער בורדאָקק (וואָס איז אין האַנט) צו שטעלן אין אַ קאַנטיינער צוזאַמען אָדער סעפּעראַטלי, גיסן אַ ליטער פון בוילינג וואַסער, קאָכן, באַשטיין און שווענקען דיין קאָפּ.
מיטל פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ ריווייטאַלייז און פארשטארקן די האָר. אַזאַ באָבע 'ס רעסאַפּיז - דער ים, קלייַבן קיין! איך לייקט עטלעכע פון זיי.
- רייַבן די פירות פון באַרג אַש מיט מינץ בלעטער. צולייגן די ריזאַלטינג סלערי צו די סקאַלפּ, האַלטן פֿאַר 30 מינוט און שווענקען.
- אַ ענלעך קאָמפּרעס קענען זיין צוגעגרייט פֿוןגרין פּלאַנטאַן אָדער דאַנדאַלייאַן.
- די ווייַטער אָפּציע איז צו שווענקען: 1 טבספּ. צעלאָזן אַ ספּונפול פון זענעפט פּודער אין וואַסער און גיסן אַ פּאָר פון ליטער פון בוילינג וואַסער.
- צו שווענקען זייער ייליק האָר איז צוגעגרייט אַ וואַסער לייזונג מיט אַמאָוניאַ אין די פּראָפּאָרציע: פּער ליטער, אַ לעפעלע אַלקאָהאָל.
- גיסן די נעעדלעס פון קיין קאַניפעראַס פאַבריק מיט בוילינג וואַסער, קאָכן פֿאַר וועגן 20 מינוט, שפּאַנונג און שווענקען דיין קאָפּ.
עטלעכע נוציק עצות פֿאַר ייליק האָר זאָרגן
איך געלערנט וועגן עטלעכע טריקס וואָס וועט העלפֿן מאַכן מיין פעט האָר ציכטיק. צו געשווינד ציכטיק זיך, איר קענען וואַשן בלויז באַנגס, שנאַפּס און די אויבערשטער טייל פון די כערסטייל און שטעלן די מנוחה אין די עק. עס טורנס ביוטאַפלי פֿון אויבן, אָבער איז ניט קענטיק פֿון הינטער.
אן אנדער ווייַבלעך קונץ: פּודער אַלע די זעלבע באַוווסט ערטער מיט טרוקן פּודער און טאַלקאַם פּודער, נאָך אַ בשעת קאַם און לייגן.
דורך דעם וועג, עס איז בעסער צו פאַרריכטן די כערסטייל מיט אַ געל אָדער שפּריץ. פֿאַר ארויפלייגן פּראָנע צו גריסי סטראַנדז, קאַנדישאַנערז און מאָוססעס זענען נישט זייער פּאַסיק ווייַל זיי לייגן ייליק שין.
וואָס אַנדערש דאַרף זיין געטאן צו שטעלן דיין האָר אין סדר?
פערסטלי, סטרויערן דיין דערנערונג. אָפּזאָגן פאַטי, זיס און סטאַרטשי פודז. אָרגאַניזירן אַ געזונט, נערעוודיק און פאָרטאַפייד דיעטע פֿאַר זיך. איך בין זיכער אַז דאָס וועט נוץ מיין כערסטייל און וועט נישט אַרייַנמישנ זיך מיט מיין פיגור.
צווייטנסטרינקען מער פליסיק, לפּחות 2 ליטער פּער טאָג. א גענוג סומע פון פּראָסט וואַסער, לויט נוטרישאַניסס, האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די אַרבעט פון די גאנצע גוף, וואָס מיטל אַז דאָס וועט העלפֿן מיין האָר ריגיין פאָרעם.
טהירדליטאן מאָרגן עקסערסייזיז. גשמיות טעטיקייט ינקריסאַז די לויפן פון בלוט און נוטריאַנץ צו די רוץ פון די האָר, וואָס מיטל אַז מיין סטראַנדז וועט זיין געזונט.
פערטאָנהייב קעריינג דיין האָר ריכטיק.
און איך אויך איינגעזען אַז אָונערז פון ייליק האָר ווי האָר האָבן קיין צייַט צו זיין פויל און פאַרלאָזנ בלויז אויף זאָרגן פּראָדוקטן.
מיר מוזן נישט פאַרגעסן וועגן גייט אין די פריש לופט, וואַסער פּראָוסידזשערז, ספּאָרט - וועגן אַלץ וואָס העלפּס צו נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם.
דאָך, מיין השתדלות זענען נישט אין אַרויסגעוואָרפן. איך אַטשיווד אַ אַמייזינג ווירקונג, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - איך געגלויבט אין זיך!
ווי צו אָנלייגן
ווען איר סטילינג האָר, נוצן אַ פּלאַסטיק אָדער ביין קאַם מיט גרויס ציין אָדער אַ באַרשט מיט נאַטירלעך פרייַ גרופּט כערז. ויסמיידן פאַכמאַן פּראָדוקטן וואָס סטימולירן די פּראָדוקציע פון סעבום, אַזאַ ווי געל אָדער וואַקס. ייבערהאַנט פֿאַר פּראָדוקטן וואָס געבן די כערסטייל באַנד:
- פּינע
- באַנד שפּריץ
- וואַרניש פֿאַר ייליק האָר.
עטלעכע האַירסטילעס העלפּס צו שלייער דעם פּראָבלעם:
- נאַס האָר ווירקונג
- בריידז און וויווינג,
- שטיפט-אַרויף סטילינג,
- בינטל און בייגל
- nachos.
סעלעקציע פון געלט
פֿאַר ייליק האָר, שאַמפּוז זענען בילכער פֿאַר דעם טיפּ פון האָר. זיי אַנטהאַלטן שטאַרק קלענזערז (לאַוריל סולפאַטעס אָדער סולפאָסוקסינאַטעס) וואָס רעגולירן די ויסשיידונג פון סעבום, און אַ קליין דאָזע פון ריסטאָראַטיוו ינגרידיאַנץ (ווי לאַנאָלין).
כל שאַמפּוז אַנטהאַלטן די זעלבע יקערדיק ינגרידיאַנץ. (זייער קאַטעגאָריעס זענען לאַרגעלי סטאַנדערדייזד):
- ערשטיק און צווייטיק סערפאַקטאַנץ (סערפאַקטאַנץ) ווי דיטערדזשאַנץ,
- וויסקאָסיטי קאָנסטרוקטאָר
- סאַלוואַנט
- קאַנדישאַנינג אגענטן
- אַסידאַטי רעגולאַטאָר (ף),
- עסטעטיש קאַמפּאָונאַנץ (פּערפיומז, קאָליר) זענען מער פּאַסיק פֿאַר געשעפט אַפּעלירן.
שאַמפּוז זענען געהאלטן זיכער פּראָדוקטן, אָבער קענען רייצן און גרונט קאָנטאַקט דערמאַטיטיס רעכט צו אַלערדזשאַנז אין זייער זאַץ:
- cocamidopropyl betaine,
- methylchloroisothiazolinone,
- פאָרמאַלדאַכייד ריליסינג פּראַזערוואַטיווז,
- propylene glycol
- tocopherol
- parabens
- בענזאָפענאָנעס.
די זאַץ פון שאַמפּוז בדעה פֿאַר ייליק האָר ינקלודז די פאלגענדע סורפאַקטאַנץ:
- לאַוריל סולפאַטעס (סאָדיום לאַוריל סאַלפייט, טריעטהאַנאָלאַמינע לאַוריל סאַלפייט, אַמאָוניאַם לאַוריל סאַלפייט),
- סולפאָסוקסינאַטעס (דיסאָדיום אָלעאַמידע דיסאָדיום סולפאָסוקסינאַטע און סאָדיום דיאָקטיל סולפאָסוקסינאַטע)
די דיטערדזשאַנץ בישליימעס באַזייַטיקן סעבום און שמוץ, טרוקן די סקאַלפּ געזונט. אַזאַ שאַמפּוז זענען געווענדט אַמאָל, מאַקסימום צוויי מאָל פּער וואָך. מער אָפט נוצן וועט פאַרשאַפן די האָר צו ווערן גראָב, נודנע, פּראָנע צו טאַנגלינג. די סיבה איז די ילעקטראָוסטאַטיק פּראָפּערטיעס פון פּוואַ. דעריבער, אַזאַ שאַמפּוז בייַטנ לויט דער ריי מיט פּראָדוקטן פֿאַר טעגלעך נוצן - אין וואָס די ף איז נישט העכער ווי 5.5 (pH פון די סקאַלפּ - 5.5, די האָר פון די האָר - 3.67).
שפּיץ. טראַנספּעראַנט אָדער טראַנסלוסאַנט פּראָדוקטן זאָל זיין אויסדערוויילט, ויסמיידן קרימי פאָרמולע-ענריטשט פאָרמיוליישאַנז ספּעציפיש צו צוויי-אין-איין קאַמבאַניישאַנז.
מאָדערן שאַמפּוז זענען ענריטשט מיט אַזאַ טעמפּטינג ינגרידיאַנץ ווי וויטאַמינס, פּראָוויטאַמינס, פאַבריק אויסצוגן און הייוון. די קאָנטאַקט צייַט פון שאַמפּוז מיט סקאַלפּ און האָר איז אויך קורץ צו דערוואַרטן באַטייַטיק קליניש בענעפיץ, טראָץ דעם פאַרקערט. אַדאַטיווז דינען בפֿרט צו ויסטיילן צווישן שאַמפּוז אין טערמינען פון פֿאַרקויף באדערפענישן.
די בלויז בוימל וואָס מאָיסטוריזעס די האָר פון די ין איז קאָקאָסנוס. אָבער צו ברענגען פאַקטיש בענעפיץ, איר דאַרפֿן צו לאָזן עס אויף דיין האָר פֿאַר בייַ מינדסטער 14 שעה.
לעצטנס, סאַלפייט-פֿרייַ שאַמפּוז זענען אַקטיוולי אַדווערטייזד ווי אַ עפעקטיוו געצייַג צו באַלאַנסירן די הייך פון ויסשיידונג פון סעבום, וואָס טוט נישט שאַטן די האָר מיט רעגולער נוצן.
דער טערמין "סאַלפייט-פריי" רעפערס צו אַ פּראָדוקט אָן אַן אַניאָניק סערפאַקטאַנט און טעאָרעטיש עס קריייץ אַ מינימאַל עלעקטריקאַל נעץ. אָבער, אַזאַ פּראָדוקטן אַנטהאַלטן מילד סורפאַקטאַנץ (סאָדיום קאָקאָאַמפּאַמאַסעטאַטע, לאַוריל גלוקאָסייד, דיסאָדיום לאַורעטה סולפאָסוקסינאַטע), קאָקאָ גלייקאַסייד, עטק).
פאָלק רעסאַפּיז
אין דערצו צו שאַמפּוז און קלענזינג פּראָוסידזשערז אין שטוב איר קענען נוצן פּראָווען פאָלק רעמאַדיז. א מאַסקע געמאכט פון פּראָדוקטן מיט אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס איז אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר דיטאַקסיפיקיישאַן, דיסינפעקשאַן און קלענזינג יבעריק סעבום אויף די קאָפּ.
מאַסקע באזירט אויף לימענע:
- מישן נאַטירלעך יאָגורט, צוויי עגגס און צוויי טייבאַלספּונז פון לימענע זאַפט.
- אָנווענדן מיט מילד מאַסאַזש מווומאַנץ צו די סקאַלפּ.
- לאָזן פֿאַר פופצן מינוט.
- שווענקען מיט דיסטילד וואַסער און לייגן אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק בוימל (לאַוואַנדע, מאַראַנץ, סאַגע, טיים).
שווענקען מיט ראָוזמערי:
- 4 טייבאַלספּונז פון דאַר ראָוזמערי גיסן 2 טעפּלעך פון בוילד וואַסער.
- באַשטיין 20-25 מינוט.
- שווענקען האָר מיט אַ טשילד זאַץ.
לייפסטייל & נוטרישאַן
אונטער די סקאַלפּ עס איז אַ נעץ פון בלוט כלים וואָס קאָרמען די האָר פאַליקאַלז און באַלבז מיט מינעראַלס. די ראָלע פון אַ באַלאַנסט דיעטע איז גאָר וויכטיק ווייַל די געזונט פון די האָר איז גלייַך אָפענגיק אויף די דיעטע. אָפט, עס איז בלויז דורך געהעריק דערנערונג אַז מען קען האַלטן די פּראָבלעם.
דער געדאַנק איז צו פאַרנוצן ווייניקער כייַע פאַץ און ויסמיידן ליפּידס. די וידעפדיק ייל אין געפּרעגלט עסנוואַרג גייט אריין די גוף דורך די וואָרצל פון די הויט און האָר, אָנהייב דעם פּראָצעס פון אָוווערפּראַדאַקשאַן פון סעבום. ינדאַסטרי פּראַסעסט פודז פאַרגרעסערן ינסאַלאַן לעוועלס, סטימולירן די ויסשיידונג פון אַנדראָגענס, וואָס אויך פאַרגרעסערן די ויסשיידונג פון די סאַביישאַס גלאַנדז.
וויטאַמינס און מינעראַלס נוציק פֿאַר דין דין קערלז:
- ב וויטאַמינס, ספּעציעל ביאָטין (וויטאַמין ב 7). עס אַקטאַווייץ זיכער ענזימעס וואָס העכערן די מאַטאַבאַליזאַם פון טשאַד דייאַקסייד, פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. פעלן פון ביאָטין ינטייק ז בריטטלענעסס און האָר אָנווער. קוואלן פון דעם וויטאַמין: טוווע, לעבער, יי יאָוק, סוי מעל און הייוון.
- B5 (פּאַנטאָטהעניק זויער) גיט האָר בייגיקייט, שטאַרקייט און שייַנען און העלפּס צו פאַרמייַדן האָר אָנווער. ב 6 לימיץ די אָוווערפּראַדאַקשאַן פון סעבום, פּריווענץ שופּן.
- וויטאַמין ב 12 העלפּס צו פאַרמייַדן האָר אָנווער.
- וויטאַמינס א און סי רעגולירן סעבום און צושטעלן אַ נאַטירלעך קאַנדישאַנער פֿאַר האָר. זיי זענען געפֿונען אין טונקל גרין וועדזשטאַבאַלז.
- וויטאַמינס C און E (אַנטיאַקסאַדאַנץ) אויך וויכטיק פֿאַר געזונט כערליין. די גרעסטן סומע פון וויטאַמינס אין וועדזשטאַבאַלז און פירות.
- פּראָטעין, אייַזן, צינק און ביאָטין ביישטייערן צו דער וווּקס פון קערלז און זענען געפֿונען אין זייער גרויס קוואַנטאַטיז אין לעגיומז.
- סעלעניום קאַנטיינד אין ניסלעך.
ויסמיידן אַלקאָהאָל, סמאָוקט מיץ, פודז רייַך אין כייַע פאַץ, ווייַס צוקער. געבן ייבערהאַנט צו פודז הויך אין פיברע, ליכט מילכיק פּראָדוקטן, רוי פירות און וועדזשטאַבאַלז. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן גענוג וואַסער קאַנסאַמשאַן - לפּחות 1.5 ליטער פּער טאָג מיט אַ נייטראַל אָדער אַלקאַליין אַסידאַטי. דאָס איז אַ גוטע וועג צו באַפרייַען פון טאַקסאַנז.
אכטונג! די אַגרעסיוו נאַטור פון סעבום סאַטשערייטאַד מיט זויער טאַקסאַנז פּראַוואָוקס ינפלאַמאַטאָרי טנאָים.
א דיעטע רייַך אין אַסאַדז און אָרעם אין מינעראַלס קאַנטריביוץ באטייטיק צו וואָרצל אַטראָפי און די גראַדזשואַל אָנווער פון האָר פאַליקאַלז. ספּעציעל אויב דרוק איז מוסיף צו אַ אַנבאַלאַנסט דיעטע. אין אַדישאַן צו קאָסמעטיק זאָרגן און געהעריק דערנערונג, מעסיק גשמיות טעטיקייט אָדער טויגיקייט איז רעקאַמענדיד.
געפערלעך סימפּטאָמס
ווען די מיטלען זענען נישט גענוג צו ומקערן די וואָג פון די זויער-כיידראָליפּידיק וואָג פון די סקאַלפּ, עס איז רעקאַמענדיד צו באַקומען עצה פון אַ טריטשאָלאָגיסט. דער מומכע פּריסקרייבז קאָמפּלעקסטריטשאָלאָגיקאַל פּראָוסידזשערז וואָס קענען ווירקן די דיפּער לייַערס פון די הויט און ווירקן פאָלליקולאַר טעטיקייט. לאַזער פּראָוסידזשערז וואָס פֿאַרבעסערן וואַסקיאַלער וואַסקיאַלעראַזיישאַן, אַבסטראַקטיד דורך די דרוק פון וידעפדיק סעבום אין די פאָלליקולאַר מדרגה.
מיט סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס, פרייַ באַהאַנדלונג איז ניט געראָטן און מומכע הילף איז פארלאנגט. סימפּטאָמס פון די קרענק זענען ייליק, ינפליימד, סקאַלי און יטשי סקאַלפּ, מיט אָפט שעדיקן צו די פּנים און האַלדז. די גרונט פון די קרענק איז ומקלאָר. אָבער עס איז געמיינט אַז עס איז פארבונדן מיט גענעטיק און ינווייראַנמענאַל סיבות.
א נומער פון מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער קאָנטראָלירן סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס. די אַנטהאַלטן אַנטיפאַנגגאַל אגענטן, אַקטואַל קאָרטיקאָסטעראָידס און קעראַטאָליטיק, אַנטיאַנדראָגענס און אַנטיהיסטאַמינעס.
נוציק ווידיאס
פּראָווען וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון ייליק האָר.
ייליק האָר זאָרגן.