האָר אָנווער פון דרוק - וואָס צו טאָן?

א דינאַמיש לייפסטייל פירט צו קעסיידערדיק ינערלעך דרוק. עס איז וויכטיק צו פאַרענדיקן אַלע טאַסקס צו דערגרייכן די געבעטן גאָולז. נערוואַס האָר אָנווער איז אַ זייער אָפט פּאַסירונג וואָס איז אָפט געפֿירט דורך די מאָדערן ריטם פון לעבן. אַלאָפּעסיאַ איז אַ גראדן פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז וואָס אין דער צוקונפֿט קענען פירן צו מאַלפאַנגקשאַנז פון דעם גוף.

נאַטור פון די דערשיינונג

קאָמפּלעקס כעמיש פּראַסעסאַז פאַלן בעשאַס דער ווייַטער דרוק. די positive אָדער נעגאַטיוו נאַטור פון ימאָושאַנז פירט צו די סינטעז פון די האָרמאָנע אַדרענאַלאַן. מיט אָפט ימישאַנז, מאַטאַבאַליזאַם איז דיסראַפּטיד, די סעלז זענען סאַטשערייטאַד מיט זויערשטאָף. נערוואַס שפּאַנונג אויך אַפעקץ די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. א שאַרף נעראָוינג פון די כלים אַקערז. מיט אַ פאַרקלענערן אין די לויפן פון בלוט צו די פאַליקאַלז, די האָר פאַליקאַלז דערפאַרונג זויערשטאָף הונגער.

דיפישאַנסי פון מינעראַלס און וויטאַמינס פירט צו סטאַנטיד וווּקס. אַלט טרונקס פאַלן אויס, און נייַע טאָן ניט פאָרעם אין זייער אָרט, לאַקס ביסלעכווייַז דין אויס.

די פאָוקי פון סליפּינג פאַליקאַלז קענען האָבן אַ אַנדערש פאָרעם און געגנט פון שעדיקן. די מעקאַניזאַם פון האָר אָנווער דעוועלאָפּס אין די פאַל פון כראָניש דרוק, און קעגן דעם הינטערגרונט פון פּלוצעמדיק נערוועז ברייקדאַונז. מיט אַ איין אַדרענאַלאַן קאַמיש, דער גוף איז ביכולת צו פאַרגיטיקן פֿאַר די ווירקונג. מיט קעסיידערדיק זויערשטאָף הונגער, אַ גענעראַל דיטיריעריישאַן אין די צושטאַנד פון די האָר איז באמערקט. שופּן, סעבאָררהעאַ אויס, די טרונקס זענען נודנע, לייפלאַס. ווען קאָמבינג, דאַזאַנז פון טרונקס בלייַבן אויף די קאַם.

דיטערמאַנינג די גרונט - דרוק

אפילו אין שטוב, עס איז גרינג צו ינדיפּענדאַנטלי קאָנטראָלירן די ינטענסיטי פון די אָנווער. צו טאָן דאָס, נאָר האַלטן דיין האַנט צוזאמען די סטראַנדז. אויב מער ווי 5 וניץ זענען לינקס אין די הענט, די האָר דאַרף ריסאַסיטיישאַן. אין דער אַוועק פון בייַצייַטיק באַהאַנדלונג אין דעם גוף, יריווערסאַבאַל פאלגן קענען פּאַסירן.

אויב די פאַליקאַלז וויקאַנד רעכט צו נערוועז שפּאַנונג, די פאלגענדע סימפּטאָמס זענען באמערקט:

• טרונקס ווערן טרוקן, דין, שווער,
• פּיגמאַנטיישאַן ענדערונגען
• קרייַז-אָפּטיילונג און פּאָראָסיטי ניט בלויז אין סעקשאַנז, אָבער אויך דורך די גאנצע לענג,
• קערלז זענען שווער צו קאַם, זענען פּראָנע צו פאָרמירונג פון נאַץ,
• טינינג פון יחיד סעקשאַנז,
• דריינאַס, יריטיישאַן פון די סקאַלפּ, שופּן, סעבאָררהעאַ.

וויכטיק! אויב דער ערשטער וואונדער דערשייַנען, איר זאָל קאָנטאַקט אַ טריטשאָלאָגיסט. טאָמער, אין דעם קאָמפּלעקס פון באַהאַנדלונג, אַ באַראַטונג פון אַ נוראַלאַדזשאַסט, גענומען מעדאַקיישאַנז וועט זיין פארלאנגט. טריטשאָלאָגיסט פירט אַ פּאַציענט יבערבליק, טעסץ די צושטאַנד פון די כערליין אין דעם קראַנט מאָמענט.

דיאַגנאָסטיקס

צו באַשטעטיקן די פּינטלעך גרונט פון האָר אָנווער, די פאלגענדע מעטהאָדס וועט זיין פארלאנגט:

1. דיאַגנאָסטיקס פֿאַר קאָמפּיוטער מיקראָ-ווידעא.
2. ספּעקטראַל האָר אַנאַליסיס - אַסעסמאַנט פון דער מדרגה פון מינעראַלס.
3. בלוט פּרובירן.

עס איז קאָמפּיוטער מיקראָ-ווידעא דייאַגנאַסטיקס וואָס קענען אַקיעראַטלי באַשליסן צי דרוק איז די גרונט פון די אָנווער. מיט פּראַלאָנגד עמאָציאָנעל דרוק, אַ נעראָוינג פון די האָר שטיל איז באמערקט. א וואַסט שטח פון נעראָוינג, ינדיקייץ אַ לאַנג-טערמין עמאָציאָנעל ימבאַלאַנס.

כראָניש יריטאַנץ

נעוראָסיס, דייַגעס, דעפּרעסיע, אַפּאַטי - פירן צו אַ גראַדזשואַל ינאַבישאַן פון האָר פאַליקאַלז. אַוטווערד מאַנאַפעסטיישאַנז פון יבעריק ינפלאַציע און עמאָציאָנעל דרוק צינגל כעמיש ריאַקשאַנז.

די מעקאַניזאַם פון דרוק אויף די האָר:

1. דאָמינאַנט אין די נערוועז אַקטיוויטעט פון עקסייטיישאַן פירט צו די מעלדונג פון אַדרענאַלאַן. דורכפאַל אין די ענדאָוקריין סיסטעם אַרויסרופן אַ כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס. אין דער ערשטער סטאַגעס עס אַפעקץ די צושטאַנד פון די האָר.
2. אין דער צוקונפֿט, ענדערונגען ווערן די גרונט פון זויערשטאָף הונגער, אַ דיפישאַנסי פון נוטריאַנץ אין די בלוט. האָר פאַליקאַלז טאָן ניט באַקומען וויטאַל עלעמענטן. האָר וווּקס סטאַפּס.
3. מיט אַ פּראַלאָנגד אַוועק פון זויערשטאָף, וויטאַמינס, מינעראַלס, די סעלז וואָס פאָרעם די ציבעלע זענען חרובֿ. ווי אַ רעזולטאַט, די פאָרמירונג פון נייַע ראַדז טוט נישט פּאַסירן, אָבער די אַלט אָנעס פאַלן אויס.

ווי צו האַנדלען מיט דרוק אָנווער

האָר באַהאַנדלונג הייבט מיט אָפּטימאַל זאָרגן פּראָדוקטן. שאַמפּו, קאַנדישאַנער, פֿאַרשטאַרקונג שפּריץ זאָל זיין אויסדערוויילט פון נאַטירלעך שורות. לערנען קערפאַלי די זאַץ פֿאַר פּעראַבאַנז, פּראַזערוואַטיווז.

עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרלאָזן די מיטל און מכשירים פֿאַר סטילינג - האָר דרייער, ייערנינג, מוס, וואַרניש. צו ומקערן האָר דערנערונג, עס איז ווערט פּראַטעקטינג די קערלז פון קיין גשמיות און מאַקאַניקאַל ינפלואַנסיז. אָוווערכעד טרעסיז, הויך עקן, סטיינינג, קערלז - וויקאַן די וואָרצל סיסטעם.

ווי צו האַלטן די אָנווער רעכט צו נערוועז שפּאַנונג:

• עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אַ קורס פון מולטיוויטאַמינס, אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס פון גרופּעס B, A, E, C, D, מינעראַלס - פּרעסן, מאַגניזיאַם, קאַלסיום, צינק, פאַספעראַס, ייאַדיין, סעלעניום.
• אָבסערווירן די פּרינציפּן פון גוט דערנערונג: פריש וועדזשטאַבאַלז, פירות, פיש, זויער-מילך פּראָדוקטן זאָל זיין פאָרשטעלן.
• א גאַנג פון קאָפּ מאַסאַזשיז ימפּרוווז בלוט שטראָם, אַקסעלערייץ די לויפן פון נוטריאַנץ צו די באַלבז.
• היים פֿאַרשטאַרקונג מאַסקס זענען רייַך אין אַסאַדז, אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. עס איז באזירט אויף די נוצן פון בורדאָקק בוימל, נעטטלעס, עסטערס פון צינדל, בערגאַמאָט, האָניק, ברוער הייוון.
• מעסאָטהעראַפּי פֿאַר האָר, ינדזשעקשאַנז פון דרוגס, טעראַפּיוטיק קאַקטיילז זענען עפעקטיוו: זיי אַקטאַווייט די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די באַלבז, פֿאַרבעסערן מיקראָסירקולאַטיאָן.
• צו ומקערן עמאָציאָנעל וואָג, איר קענען נעמען רילאַקסינג באַטס, דורכפירן אַראָומאַטעראַפּי, לערנען רעספּעראַטאָרי גימנאַסטיק, יאָגאַ.

די הויפּט גאַראַנטירן פון שיין שטאַרק האָר איז positive ימאָושאַנז. צו פאַרגרעסערן דרוק קעגנשטעל, ספּאָרט זענען נייטיק. גיין אין די פריש לופט, אַ פול-פלעדזשד, הויך-קוואַליטעט שלאָפן - וועט העלפֿן צו ומקערן די נאַטירלעך גלאַנץ, שייַנען פון קערלז. פון גרויס וויכטיקייט זענען קאַרינג פּראָוסידזשערז. רעגולער האָר זאָרגן וועט העלפן צו קאָפּע מיט די פּראָבלעם פון האָר אָנווער.

נוציק ווידיאס

האָר אָנווער און גרוי האָר רעכט צו דרוק.

האָר אָנווער נאָך דרוק! מיין געראַנגל! דער בעסטער רעמאַדיז צו פאַלן אויס!

דיאַגנאָסיס - אַלאָפּעסיאַ

אַלאָפּעסיאַ איז די מעדיציניש נאָמען פֿאַר גאַנץ אָדער פּאַרטיייש ליסע. אַזאַ אַ דיאַגנאָסיס איז געמאכט ווען האָר אָנווער ווערט פּאַטאַלאַדזשיקאַל און קענטיק ליסע ספּאַץ דערשייַנען אויף די קאָפּ. די סיבות פֿאַר דעם דערשיינונג זענען אַנדערש און אָפט עס איז אַ קאָמבינאַציע פון ​​עטלעכע פונדרויסנדיק און ינערלעך סיבות, וואָס קאַמפּליקייץ זייער גיך לעגיטימאַציע.

צווישן די מערסט פּראָסט סיבות פון באָלדנאַס, דאקטוירים רופן:

• כאָרמאָונאַל ענדערונגען
• סקאַלפּ חולאתן
• גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז
• כראָניש חולאתן פון די ינערלעך אָרגאַנס,
• שטרענג אָדער פּראַלאָנגד דרוק.

פּאַטהאָלאָגי איז באַטראַכט אויב מער ווי 100 כערז בלייבן אין די הענט ווען קאָומינג. ווייניקער פון זיי איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס פון אַפּדייטינג די כערליין. יעדער האָר, גראָוינג צו אַ זיכער לענג (עס איז גענעטיש געלייגט), שטאַרבט, און אויף זיין אָרט אַ נייַע הייבט צו וואַקסן פֿון דער זעלביקער ציבעלע.

אָבער אונטער די השפּעה פון נעגאַטיוו סיבות, די האָר פאַליקאַלז פאַלן אין אַ דאָרמאַנט שטאַט אָדער שטאַרבן. און דער וווּקס פון נייַ האָר סטאַפּס. די האָר ביסלעכווייַז טינז, און אויב דרינגלעך מיטלען זענען נישט גענומען, באַלד באַלד דערשייַנען אויף די קאָפּ.

סליפּינג פאַליקאַלז קענען נאָך זיין אומגעקערט צו אַן אַקטיוו לעבן, דער טויט - ניט. דעריבער, די גיכער באַהאַנדלונג איז סטאַרטעד, די מער מסתּמא עס איז צו ומקערן האָר.

ווי דער גוף ריאַקץ

אָפט מאָל, דרוק פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין טריגערינג דעסטרוקטיווע ינערלעך פּראַסעסאַז וואָס פירן צו שטרענג האָר אָנווער. עס איז נאָוטווערדי אַז פילע מענטשן זענען אַזוי צוגעוווינט צו די כראָניש סטרעספאַל שטאַט אַז זיי טאָן ניט באַמערקן עס אין אַלע און אָנהייבן צו זוכן פֿאַר אנדערע סיבות פון באָלדנאַס גאָר, פאַרלירן ווערטפול צייט.

האָר פאלן אויס פון דרוק רעכט צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען געפֿירט דורך עס, וואָס פירן צו אַ נעבעך דערנערונג פון די רוץ. דעריבער, באָלדנאַס הייבט נישט מיד, אָבער עטלעכע מאָל נאָך די נעגאַטיוו געשעענישן וואָס מיר האָבן יקספּיריאַנסט (אַרויף צו זעקס חדשים).

קיין פאָרעם פון דרוק ז די פאלגענדע פּאַטאַלאַדזשיקאַל ריאַקשאַנז אין דעם גוף:

• אַ אַדרענאַלאַן קאַמיש אַז יבערקערן די כאָרמאָונאַל וואָג,
• נעראָוינג פון די קאַפּאַלעריז, וואָס פירן צו אַ הילעל פון בלוט סערקיאַליישאַן
• דיקריסט ימיונאַטי, וואָס אָפּענס דעם וועג פֿאַר ינפעקשאַנז,
• שלאָפן דיסאָרדערס אַז פאַרשטאַרקן דרוק און אַרויסרופן דעפּרעסיע,
• יגזאַסערביישאַן פון חולאתן פון ינערלעך אָרגאַנס.

אבער רובֿ פון אַלע, כאָרמאָונאַל ענדערונגען זענען שפיגלט אויף די האָר. זיי נעגאַטיוולי ווירקן די הויט צושטאַנד און אַרויסרופן די "פאַללינג שלאָפנדיק" פון האָר פאַליקאַלז.

דרוק דרוקן

סטרעסספול סיטואַטיאָנס זענען קורץ-טערמין און לאַנג-טערמין. מיט פּלוצעמדיק שטרענג דרוק, אַ שאַרף שפּרינגען אין בלוט דרוק, וואַסקיאַלער ספּאַזאַמז און באַטייַטיק כאָרמאָונאַל דזשאַמפּס זענען באמערקט. אויב אַ מענטש געשווינד קאַלמז אַראָפּ, דער גוף ס זעלבסט-רעגולירן סיסטעם ברענגט אַלץ צוריק צו נאָרמאַל. פּאַטהאָלאָגיקאַל ענדערונגען טאָן נישט אַנטוויקלען. דעריבער, אפילו אויב אַ קורץ-טערמין טינינג פון די האָר איז געווען באמערקט, עס פּאַסיז געשווינד גענוג אָן נאָך מיטלען.

אויב אַ מענטש קעסיידער יקספּיריאַנסט דרוק אָדער איז אונטער סייקאַלאַדזשיקאַל דרוק, קעסיידערדיק פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען אַנטוויקלען ביסלעכווייַז וואָס פירן צו די פּאַמעלעך טויט פון האָר פאַליקאַלז.

דערצו, דאָס כאַפּאַנז זייער סמודלי, און די ערשטע וואונדער פון אַלאָפּעסיאַ פֿון דרוק קענען זיין ארויס בלויז נאָך אַ ביסל חדשים. האָר ערשטער אויפהערן צו וואַקסן און בלויז דערנאָך זייער אַקטיוו אָנווער הייבט.

די פאלגענדע סימפּטאָמס זענען אַלאַרמינג:

• שוועריקייט צו שלאָפן אָדער וועקן זיך אָפט בייַ נאַכט,
• געפיל פון קעסיידערדיק קאַוסלאַס מידקייַט,
• אָפט קאַסעס פון קאָולדז,
• רעגולער כעדייקס, אָפענגיק אין וועטער,
• באמערקט פאַרקלענערן אין פאָרשטעלונג
• זכּרון ימפּערמאַנט, דיקריסט פיייקייט צו קאַנסאַנטרייט.

אפילו אויב גאַנץ האָר שרעדז טאָן ניט בלייַבן אויף די קאַם, אויב צוויי אָדער מער פון די אויבן סימפּטאָמס זענען דיטעקטאַד אין דער זעלביקער צייט, איר זאָל זיין ופמערקזאַמקייט צו דיין אייגן גייַסטיק שטאַט און נעמען באַלדיק מיטלען צו האַנדלען מיט דרוק.

וואָס צו טאָן

עס וועט ניט זיין מעגלעך צו האַלטן ליסע ביז די וואָרצל גרונט איז ילימאַנייטאַד. דעם מיטל אַז איר דאַרפֿן צו קענען צו דערקענען דרוק אין צייט און לערנען ווי צו האַנדלען מיט עס.

אין עטלעכע פאלן, מעדאַקיישאַנז קען זיין פארלאנגט, אָבער יוזשאַוואַלי עס איז מעגלעך צו טאָן מיט פאָלק רעמאַדיז און סיסטעמאַטיש אַרבעט אויף זיך.

דרוק קעגנשטעל

עס איז זייער וויכטיק צו פאַרשטיין אַז עס איז נישט דרוק זיך וואָס איז שעדלעך, אָבער אונדזער פאַלש אָפּרוף צו אים. סטרעסספול סיטואַטיאָנס אין דער מאָדערן וועלט קענען ניט ויסמיידן. אָבער, אויב איר טאָן ניט לערנען ווי צו האַנדלען מיט זיי ריכטיק און ריספּאַנד רעכט, איר קענען גאָר צעשטערן דיין גוף און נישט נאָר פאַרלירן דיין דיק האָר.

געשווינד ציען זיך אַרויף מיט די פאלגענדע טעקניקס:

• ברידינג עקסערסייזיז - ביישטייערן צו טיף אָפּרו און זויערשטאָף זעטיקונג פון דעם גוף,
• קלערן - ריסטאָרז כאָרמאָונאַל וואָג, העלפּס צו קאָואָרדאַנאַט די אַרבעט פון אַלע סיסטעמען
• אַפערמיישאַנז - אַ מין פון זיך-היפּנאָסיס, ווען מיט די הילף פון positive סטייטמאַנץ די פסיכאלאגישן שטאַט ענדערונגען,
• באַליבט פאַך - גאָר סערענדערינג צו דיין פערדל, אַ מענטש דיסקאַנעקץ פון נעגאַטיוו געדאנקען און רילאַקסיז,
• גשמיות עקסערסייזיז - ביישטייערן צו דער פּראָדוקציע פון ​​ענדאָרפינז וואָס באַפרייַען דרוק, פאַרגרעסערן ימיונאַטי.

עס איז אפילו מער וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז דאָס לעבן קען נישט בלויז צונויפשטעלנ זיך פון positive אַספּעקץ. נעגאַטיוו סיטואַטיאָנס וועט שטיי ווייַטער. און עס איז כדאי צו לערנען זיי ניט ווי פּראָבלעמס, אָבער ווי אַ ינסעניוו צו טוישן. אָבער צי זיי זענען פֿאַר די בעסער דעפּענדס בלויז אויף אונדז.

געהעריק דערנערונג

אין סטרעספאַל סיטואַטיאָנס איז זייער וויכטיק צו מאָניטאָר דיין דיעטע. אין אונדזער שפּייַז איז שוין גענוג צו פאַרלאַנגן: עס איז פול מיט צוקער, פאַץ און כעמישער אַדאַטיווז. א געזונט גוף מער אָדער ווייניקער קאָפּעס מיט דעם.

אָבער אונטער דרוק, אפילו אַ קליין פעלן פון וויטאַל וויטאַמינס און מינעראַלס איז קריטיש. דאָס פירט צו די טינינג פון די האָר, זיין געוואקסן שוואַך און אָנווער.

האַלטן דיין שרייַבטיש טעגלעך:

• פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז זענען די הויפּט מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס,
• פלייש אָדער פיש דיייץ - סאַפּלייערז פון פּראָטעין און יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז,
• מילכיק פּראָדוקטן, ספּעציעל שווער קעז - וועט צושטעלן דעם גוף מיט קאַלסיום,
• ניסלעך און זאמען - רייַך אין שפּור עלעמענטן, אַנטהאַלטן אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז
• גאַנץ ברויט און טוווע זענען די בעסטער סאַפּלייערז פון ב וויטאַמינס פֿאַר געזונט האָר.

עס איז דיזייראַבאַל צו ויסשליסן שטאַרק טיי, קאַווע, אַלע טייפּס פון אַלקאָהאָל און שוגערי קאַרבאַנייטאַד טרינקען, פאַטי פודז.

אַזאַ אַ דיעטע וועט ביישטייערן ניט בלויז צו פֿאַרבעסערן די שטאַט פון האָר, אָבער אויך צו דער גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג פון דעם גוף, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר זייַן נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג אונטער דרוק.

אין קאָמפּלעקס קאַסעס, מעדיצין טעראַפּיע קען זיין פארלאנגט. איר קענען נישט פאָרשרייַבן דרוגס אויף דיין אייגן. אפילו מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַלאָפּעסיאַ זאָל זיין אויסגעקליבן ריכטיק, און נאָך מער כאָרמאָונאַל-טאַבלעץ.

נאָוואַדייַס, באָלדנאַס רעמאַדיז מיט מינאָקסידיל זענען זייער פאָלקס. זיי טאַקע העלפֿן, אָבער בלויז ווי אַ טייל פון קאָמפּלעקס טעראַפּיע.

אבער קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז און מאַסאַזש פֿאַר ייַזנוואַרג קענען באטייטיק סלאָוד די האָר אָנווער און אפילו גאָר האַלטן ליסע. די מערסט עפעקטיוו:

• דערמאַראָללער ניצן ריסטאָראַטיוו סעראַמס און וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז,
• אַלטראַסאַונד אָדער לאַזער סטימיאַליישאַן פון האָר פאַליקאַלז,
• גאַלוואַנאָטהעראַפּי מיט די הקדמה פון קאַמפּלעקסאַז קעגן אָנווער און צו סטימולירן האָר וווּקס,
• קריאָטהעראַפּי איז אַ קורץ-טערמין ויסשטעלן צו קאַלט, אַווייקאַנינג סליפּינג האָר פאַליקאַלז.

וויכטיק! אין די ערשט סטאַגעס פון באַהאַנדלונג, ענכאַנסט האָר אָנווער קען פּאַסירן. דער אָרגאַניזם וועט באַקומען באַפרייַען פון טויט כערז און מאַכן פּלאַץ פֿאַר נייַע וווּקס.

צו דערגרייכן אַ בלייַביק און בלייַביק רעזולטאַט, אַ קורס פון באַהאַנדלונג פון 10-15 פּראָוסידזשערז איז נייטיק. אפילו אויב איר טאָן ניט לערנען צו האַנדלען מיט דרוק, האָר אָנווער איז ווידער באַלד ווידער.

פאָלק רעמאַדיז

פאָלק רעמאַדיז זענען די מערסט אַפאָרדאַבאַל און גרינג צו נוצן. אין האָר אָנווער רעכט צו נערוועס, באַהאַנדלונג מיט זיי איז מעגלעך ינערלעך און פונדרויסנדיק. זיי זענען אויך ויסגעצייכנט פאַרהיטנדיק מיטלען וואָס פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון דעם גוף און פאַרמייַדן אַלאָפּעסיאַ דרוק:

1. ערבאַל טיז. מינץ, לימענע באַלזאַם, עלעקאַמפּאַנע, סאַגע, האָפּקען קאָנעס, טשאַמאָמילע, אָרעגאַנאָ, איוואן טיי, דזשינסענג זענען ברוד מיט אַ לעפל פּער גלאז בוילינג וואַסער און זיי טרינקען 2-3 מאל פּער טאָג פֿאַר אַ קורס פון 1-1.5 חדשים.
2. בראָטהס פֿאַר רינסינג. נאָך יעדער וואַשינג עס איז קעדייַיק צו שווענקען די האָר מיט דעקאָקטיאָנס פון בורדאָקק וואָרצל, בורדאָקק, טשאַמאָמילע, סעלאַנדיין, לאַוואַנדע. דעם ימפּרוווז באטייטיק די צושטאַנד פון די האָר, סטרענגטאַנז די רוץ, פּריווענץ ליסע.
3. מאַסקס 2-3 מאל פּער וואָך, עס איז קעדייַיק צו באַלעווען די האָר מיט נערעוודיק מאַסקס. נוציק ינגרידיאַנץ אַרייַננעמען האָניק, יי יאָוק, קאָסמעטיק ליים, פּראָפּאָליס, אַלאָו זאַפט אָדער פּאַפּ, ענקאַפּסאַלייטיד וויטאַמינס און נאַטירלעך גרינס אָילס. רעסיפּעס קענען זיין געפֿונען אָדער געמאכט דורך זיך.

אַן אָוונט 10 מינוט מאַסאַזש פון די קאָפּ מיט פינגגערטיפּס וועט באַפרייַען דרוק, אַקטאַווייט בלוט סערקיאַליישאַן, פאַרגיכערן פאַלינג שלאָפנדיק און פֿאַרבעסערן הויט צושטאַנד. עס זאָל ווערן אַ באַקאַנט און ענדזשויאַבאַל ריטואַל. גרויס אויב דיין ליב געהאט איינער טוט עס.

פאַרהיטנדיק מיטלען

אַזוי אַז די קשיא קיינמאָל אויפשטיין ווידער, נאָך דרוק האָר פאַלן, וואָס צו טאָן, עס איז וויכטיק נישט צו פאַרגעסן וועגן פאַרהיטנדיק מיטלען. ויסמיידן איבערחזרן דעם פּראָבלעם:

• רעגולער געניטונג
• positive טינגקינג
• ברידינג עקסערסייזיז
• געהעריק האָר זאָרגן
• געזונט-קוואַליטעט געזונט דיעטע.

דו זאלסט נישט פּאַניק אויב איר באַמערקן שטרענג האָר אָנווער - דאָס וועט בלויז פאַרשטאַרקן דרוק. אָבער אויב איר דורכפאַל צו פירן דאָס אויף דיין אייגן ין 1-2 חדשים, זיין זיכער צו זוכן הילף פון ספּעשאַלאַסץ. טאָמער די סיבות פון ליסע זענען ערנסט, און איר דאַרפֿן זיפּונג און מעדיציניש באַהאַנדלונג.

קענען האָר פאַלן אויס ווייַל פון נערוועס?

סטרעסספול טנאָים נעגאַטיוולי ווירקן די צושטאַנד פון די סטראַנדז. די שעדלעך ווירקונג פון דרוק אויף האָר זענען רעכט צו כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז.

טכילעס, רעכט צו רעגולער נערוועז אָוווערסטריינד, די הייך פון כאָרמאָונז אין די בלוט ענדערונגען, דערנאָך ענדערונגען אין די ענדאָוקריין סיסטעם פאַלן, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די האָר פאַליקאַלז זענען אויפגערודערט דורך זויערשטאָף און נוציק שפּור עלעמענטן. אין דעם בינע, די סומע פון ​​האָר בלייבט די זעלבע, אָבער דער וווּקס פון נייַע סטאַפּס. אין דער צוקונפֿט, עס איז קעסיידערדיק זויערשטאָף הונגער, וואָס פּראַוואָוקס די טויט פון האָר פאַליקאַלז. יענע כערז וואָס זענען פאָרשטעלן אָנהייבן צו דין אויס, און דערנאָך ליסע אַקערז.

ווי צו האַלטן האָר אָנווער רעכט צו נערוועס?

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַלאָפּעסיאַ, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן פאָלק רעמאַדיז. א זענעפט מאַסקע וואָס האט אַ וואָרמינג ווירקונג און ימפּרוווז בלוט שטראָם צו די פאַליקאַלז איז אַ גוט אָפּציע. פֿאַר איר, מישן 1 טבספּ. l זענעפט פּודער, 2 טבספּ. l שוואַרץ טיי און 1 יאָוק. די צוגעגרייט זאַץ איז ראַבד אין די הויט פון די קאָפּ, און די רעשט איז פונאנדערגעטיילט צוזאמען די גאנצע לענג פון די סטראַנדז. ווייקן די פּראָדוקט פֿאַר 15 מינוט און שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.

אין פאַל פון האָר אָנווער נאָך דרוק, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ קנאָבל-ציבעלע מאַסקע. עס מאָיסטוריזעס, סטאַפּס האָר אָנווער, אַקסעלערייץ וווּקס און סטרענגטאַנז האָר פאַליקאַלז. צו קאָכן עס, איר דאַרפֿן צו מישן 2 טבספּ. l ציבעלע און קנאָבל. צולייגן גרויל אין די סקאַלפּ און וואַש אַוועק מיט שאַמפּו נאָך 1 שעה. צו נוטראַלייז די פּריקרע רייעך פון אַניאַנז, די סטראַנדז זענען רינסעד מיט אַסידאַפייד עפּל עפּלזאַפט עסיק.

עס איז אן אנדער עפעקטיוו פאָלק סגולע פֿאַר האָר אָנווער - שוואַרץ קומין בוימל. די מערסט עפעקטיוו קומין בוימל אין מאַסקס. צו צוגרייטן די פּראָדוקט, קאַראַווייַ ייל איז געמישט מיט מאַסלינע ייל און סמעטענע איז צוגעגעבן. אַלץ איז גענומען אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. א מאַסקע איז געווענדט מיט מאַסאַזש מווומאַנץ פֿאַר 10 מינוט, און דאַן לינקס אַ פערטל שעה און געוואשן אַוועק.

אין דערצו, איר קענען אָנווענדן אַ קליין סומע פון ​​ריין קאַראַוואַגע זוימען בוימל העאַטעד אין אַ וואַסער וואַנע אויף די סטראַנדז, און דאַן דיסטריביוטינג עס איבער די גאנצע לענג מיט אַ ווודאַן קאַם. דער פּראָדוקט איז געהאלטן אויף די קאָפּ פֿאַר 1-2 שעה, און דעמאָלט געוואשן אַוועק מיט שאַמפּו.

האָר רעסטעריישאַן נאָך דרוק און פאַרהיטונג

ערשטער פון אַלע, אַ מאַסאַזש אין קאָפּ זאָל זיין געטאן צו ומקערן די וווּקס פון סטראַנדז. צו נאָרמאַלייז די בלוט סערקיאַליישאַן פון די סקאַלפּ, איר קענען נוצן דעוויסעס אַזאַ ווי Darsonval אָדער אַ לאַזער קאַם. רעגולער נוצן פון מאַסקס אין שטוב העלפּס צו ומקערן סטראַנדז נאָך דרוק.

אין דער ערשטער וואונדער פון באָלדנאַס נאָך עמאָציאָנעל אַפּכיוואַלז, איר דאַרפֿן צו קאָנטאַקט אַ נוראַלאַדזשאַסט צו יראַדאַקייט די סיבות פון נעוראָסיס, ווייַל דרוק און האָר אָנווער זענען ינטעררילייטיד. נאָך דעם, איר דאַרפֿן צו באַזוכן אַ טריטשאָלאָגיסט און ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט צו קאָנטראָלירן די צושטאַנד פון די סטראַנדז און כאָרמאָונאַל לעוועלס.

צו פֿאַרבעסערן האָר צושטאַנד און פאַרמייַדן באָלדנאַס, איר דאַרפֿן צו אַדכיר צו אַזאַ עצות:

1. ניצן וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די האָר, און פודז רייַך אין וויטאַמינס א, ב, ד, י.
2. דו זאלסט נישט סטילינג מיט אַ האַירדריער אָדער קערלינג פּרעסן, ווייַל זיי טרוקן די סטראַנדז.
3. דורכפירן זיך-מאַסאַזש פון די קאָפּ, ווייַל עס ימפּרוווז בלוט שטראָם און ינקריסיז די וווּקס פון סטראַנדז.
4. ניצן אָפּזוך מאַסקס מיט יקערדיק אָילס אָדער שווענקען דיין קאָפּ מיט דעקאָקטיאָנס פון הערבס. צו ומקערן האָר פאַליקאַלז, עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן ציבעלע זאַפט, בורדאָקק בוימל, בערעזע טאַר צו די מאַסקע.
5. נוצן גוט קוואַליטעט זאָרגן פּראָדוקטן. שאַמפּוז און באַלזאַם זאָל האָבן אַ מינימום סומע פון ​​קעמיקאַלז. פֿאַר דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון ליסע, Sulsena פּאַפּ קענען זיין געווענדט צו די סטראַנדז, וואָס אַקטאַווייץ די אַרבעט פון די פאַליקאַלז.

אָבער די מערסט וויכטיק הערשן איז צו האַלטן רו אין קיין סיטואַציע. דורך נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז, איר קענען פֿאַרבעסערן דיין האָר נאָך דרוק דורך מאכן עס פּוכיק און שיין.

פארוואס האָר פאַלן אויס

האָר אָנווער איז איינער פון די פראבלעמען וואָס מענטשן אָפט פּנים. דערצו, עס איז גלייך כאַראַקטעריסטיש פֿאַר מענטשן און וואָמען פון אַלע אַגעס. פֿאַר האָר אָנווער סיבות קענען זיין אַנדערש:

• סטרעספאַל סיטואַטיאָנס
• הערעדיטי
• קרענק
• שווער דיייץ
• קימאָוטעראַפּעוטיק פּראָוסידזשערז
• נערוועז יגזאָסטשאַן
• ערנסט אָפּעראַטיאָנס, עטק.

נאַטירלעך האָר אָנווער איז אַ פיזיאַלאַדזשיקאַל דערשיינונג. דעריבער, איר זאָל נישט פרעגן זיך וואָס האָר פאַלן אויף די קאָפּ און זאָרג אויב עס איז אַ קליין פּעקל אויף די קאַם. נאָרמאַללי, עס איז קאַנסידערד אויב 50-100 האָר פאלן פון די קאָפּ טעגלעך.

אויב די אָנווער פון האָר איז טיף, די האָר איז טינינג געשווינד, און דאָס איז באמערקט נאָך וואַשינג און קאָומינג, עס איז ווערט אַ טריטשאָלאָגיסט.

נאָך דורכקוק און דורכקוק פון די טעסץ, דער דאָקטער וועט באַשליסן וואָס די האָר אויף די קאָפּ פאַלן אויס און רעקאַמענדיד באַהאַנדלונג.

נאַטירלעך אָנווער

נאַטירלעך האָר אָנווער איז פּראָסט פֿאַר אַלע מענטשן. עס איז פאָרשטעלן אין אַדאַלץ און קינדער. אין דער זעלביקער צייט, מענטשן האָבן שטרענג האָר אָנווער, און דאָס איז די קלאַל, גענומען אין חשבון די פיזיאַלאַדזשיקאַל קעראַקטעריסטיקס פון די זכר גוף. זכר האָר וווּקס דורכשניטלעך 25 סענטימעטער פּער יאָר.

אויב איר ווילן צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון דיין האָר, ספּעציעל ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט צו די שאַמפּוז וואָס איר נוצן. אַ שרעקלעך פיגור - אין 97% פון די באַוווסט בראַנדז פון שאַמפּוז זענען סאַבסטאַנסיז אַז סם אונדזער גוף. די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ וואָס גרונט אַלע די קאָפּדרייעניש אויף די לאַבעלס זענען דעזיגנייטיד ווי סאָדיום לאַוריל סאַלפייט, סאָדיום לאַורעטה סאַלפייט, קאָקאָ סאַלפייט. די קעמיקאַלז צעשטערן די סטרוקטור פון קערלז, די האָר ווערן קרישלדיק, פאַרלירן ילאַסטיסאַטי און שטאַרקייט, די קאָליר פיידז. אָבער די ערגסטע זאַך איז אַז דאָס מאַק איז אריין אין די לעבער, האַרץ, לונגען, אַקיומיאַלייץ אין אָרגאַנס און קענען אָנמאַכן ראַק. מיר רעקאָמענדירן צו אָפּזאָגן די געלט אין וואָס די סאַבסטאַנסיז זענען געפֿונען. לעצטנס, עקספּערץ פון אונדזער לייט אַמט געפירט אַן אַנאַליסיס פון סאַלפייט-פֿרייַ שאַמפּוז, ווו געלט פון מולסאַן קאָסמעטיק גענומען ערשטער אָרט. דער בלויז פאַבריקאַנט פון נאַטירלעך קאָסמעטיקס. אַלע פּראָדוקטן זענען מאַניאַפאַקטשערד אונטער שטרענג קוואַליטעט קאָנטראָל און סערטאַפאַקיישאַן סיסטעמען. מיר רעקאָמענדירן צו באַזוכן די באַאַמטער אָנליין קראָם mulsan.ru. אויב איר צווייפל דער נאַטוראַלקייט פון דיין קאָסמעטיקס, קאָנטראָלירן די עקספּעריישאַן טאָג, עס זאָל נישט יקסיד אַ יאָר פון סטאָרידזש.

וואָמען זענען קעראַקטערייזד דורך ווייניקער שעפעדיק האָר אָנווער בעשאַס דעם טאָג, אָבער, ניט ענלעך מענטשן, די שיין געשלעכט קענען געשווינד וואַקסן האָר פון דער געוואלט לענג, ווייַל יעדער יאָר אַ פאַרגרעסערן אין די פאַראַנען לענג קענען דערגרייכן אַרויף צו 12-70 סענטימעטער (גענומען אין חשבון די טיפּ, געזונט פון די האָר און געהעריק זאָרגן).

די דורכשניטלעך סומע פון ​​האָר אויף די סקאַלפּ איז:

• שיין האָר –90-100 טויזנט,
• רויט האָר - אַרויף צו 60 טויזנט,
• שוואַרץ האָר - 70 טויזנט.

די געדיכטקייַט פון די קערלז דעפּענדס אויף די גרעב פון די האָר שטיל. לאנג האָר פאַלן ווייניקער ינטענסלי.

פּאַטהאָלאָגיקאַל אָנווער

יעדער מענטש וואָס קעסיידער זאָרגן פֿאַר האָר, מאָניטאָרס די געזונט פון די כערליין און די געדיכטקייַט פון זיי, געשווינד דיסקאַווערז אַן ייטיפּיקאַל צושטאַנד, ניימלי יבעריק טינינג. פארוואס איז האָר פאַלינג? פֿאַר האָר אָנווער סיבות זענען קעראַקטערייזד דורך די פאלגענדע:

• הערעדיטי - האָר אָנווער איז כאַראַקטעריסטיש פֿאַר מענטשן און איז גערופֿן אַנדראָגעניק אַלאָפּעסיאַ.
• פונדרויסנדיק, פיזיאַלאַדזשיקאַל סיבות. פילע גלויבן אַז באָלדנאַס איז ינכעראַטיד סאָוללי, און דעריבער פילע פֿראגן שטיי אויף וואָס האָר פאלן אויס. די צושטאַנד פון די כערליין דעפּענדס אויף פילע סיבות וואָס קענען ביישטייערן צו האָר אָנווער, אַזאַ ווי פּראָטעין דיפישאַנסי, דרוק טנאָים, פאַרסאַמונג מיט טאַקסאַנז, חולאתן, קימאָוטעראַפּעוטיק פּראָוסידזשערז, כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס.
• ינדזשעריז אָדער אַפּעריישאַנז.

יערושעדיק און אנדערע פארמען פון אַלאָפּעסיאַ

האָר אָנווער פֿאַר יערושעדיק סיבות איז כאַראַקטעריסטיש דער הויפּט פֿאַר מענטשן. דער ערשטער סימפּטאָמס קען דערשייַנען ווי פרי ווי 14-16 יאר. א צייכן פון האָר אָנווער איז טראַנסמיטטעד פֿון מוטער צו זון. דעריבער, אויב די ברידער און פֿאָטער פֿון די מוטער האָבן זעלטן האָר, אין דעם יינגל, רובֿ מסתּמא, די האָר אויך דין געשווינד.

די רגע סיבה וואָס האָר אנגעהויבן צו פאַלן אויס קען זיין פאַרבאָרגן אין דעם בייַזייַן פון אַזאַ אַ פּאַטאַלאַדזשי ווי פאָוקאַל אַלאָפּעסיאַ. די קרענק איז טאָכיק אין ביידע מענטשן און ווייבער. אין מענטשן, האָר פאלן אויס אין היגע געביטן, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס "נעסץ" דערשייַנען אויף די קאָפּ אָן כערליין. איר קענען האַלטן דעם האָר אָנווער אויב איר אָנהייבן באַהאַנדלונג אין צייט, און נאָך זעקס חדשים, די האָר וועט אָנהייבן צו צוריקקריגן. אויב די יגזיסטינג פאָסי איז נישט אָוווערגראָו אין 2 יאָר, אָבער נייַע טאָן ניט דערשייַנען, איר קענען פאַרמאַכן זיי דורך ריסאָרטינג האָר טראַנספּלאַנטיישאַן.

אויך, פּאַטיענץ זענען אָפט באַזאָרגט וועגן וואָס האָר פאלן אויס אַלע איבער די קאָפּ, און נישט אין עטלעכע געביטן. דאָס איז דיפיוזינג אַלאָפּעסיאַ, ווען די כערליין טינז יוואַנלי. אין עטלעכע פאלן, איר קענען טאָן אָן באַהאַנדלונג. מיט סיקאַטרישאַל אַלאָפּעסיאַ, האָר איז פאַרשווונדן אין אַ זיכער הויט הויט וווּ עס איז געשאפן שראַם געוועב נאָך ינדזשעריז אָדער אַפּעריישאַנז - דאָס איז די מערסט אָפט מיינונג. אין פאַקט, עס זענען פילע מער סיבות פון סיקאַטרישאַל אַלאָפּעסיאַ. אַפּעלירן צו די טריטשאָלאָגיסט וועט פאַרלייגן די גרונט און עלימינירן עס. אין קיין פאַל, בלויז אַ טראַנספּלאַנט העלפּס צו ומקערן די כערליין נאָך סיקאַטרישאַל אַלאָפּעסיאַ.

דיסעאַסעס וואָס קענען אָנמאַכן האָר אָנווער

צו געפֿינען וואָס אַ פּלאַץ פון האָר פאַלן, איר זאָל זען אַ טריטשאָלאָגיסט וואָס וועט דורכפירן אַ פול דורכקוק. אָפט עס איז געפֿונען אַז די סיבות פון האָר אָנווער אין אַ מיידל אָדער מענטש קענען זיין פארבונדן מיט חולאתן:

• סטרעסאַז זענען אַ נעגאַטיוו צושטאַנד אין וואָס פיזיאַלאַדזשיקאַל געזונט איז אויפגערודערט און האָר אָנווער איז אויך אַקטיווייטיד. אויב די דרוק איז קעסיידערדיק, די כערליין קענען ווערן זייער דין מיט די פאָרמירונג פון קלאָר ווי דער טאָג ליסע ספּאַץ,

די סיבה פֿאַר וואָס האָר אנגעהויבן צו פאַלן שטארק קען זיין: צוקערקרענק, קאָולדז, ערנסט כירורגיע, קימאָוטעראַפּעוטיק פּראָוסידזשערז.

האָר אָנווער מיט אַ ציבעלע

אָפט פּאַטיענץ זענען באַזאָרגט וועגן וואָס האָר פאלן אויס נאָך מאַסקס. פארוואס אַ מיידל פון די האָר פאלן, איר קענען געפֿינען זיך פֿון אַ טריטשאָלאָגיסט אָדער נאָך אַ פולשטענדיק אַנאַליסיס פון זאָרגן פון די סקאַלפּ.

פארוואס האָר פאַלן אויס מיט אַ ציבעלע? די הויפּט פאַקטאָר ליגט אין די אַגרעסיוו כעמישער ווירקונג אויף די סקאַלפּ. פֿאַר בייַשפּיל, אָפט סטיינינג, קערלינג, ניצן כעמיש פּרעפּעריישאַנז פירן צו דעם רעזולטאַט. אויב האָר אָנווער מיט באַלבז איז נישט פארבונדן מיט דעם, זיי קענען פירן צו אַ ענלעך צושטאַנד:

• ימבאַלאַנס פון האָרמאָנע
• אָנקאָלאָגי
• מענאַפּאַוז
• די אָנהייב פון אַ אָנווינקען לעבן (וואָס אָפט דערקלערט וואָס טיניידזשערז פאַרלירן האָר),
• פסיכאלאגישן הערבס
• גענומען מעדאַקיישאַן
• חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, בלוט, טיירויד דריז,
• הויט פונגוס.

אויב עס איז באַשטימט וואָס האָר פאַלן שטארק און אָפט, איר דאַרפֿן צו דורכפירן אַ פול באַהאַנדלונג פון די אַנדערלייינג פּראָבלעם.

פּראַפיוזינג האָר טינינג

פארוואס האָר פאלן אויס - די סיבות פֿאַר דעם זענען אַנדערש. מער אָפט, אויב דער פּאַציענט איז זארגן וועגן וואָס די האָר אנגעהויבן צו פאַלן שארף, דאָס איז געפֿירט דורך דעם בייַזייַן פון שטרענג דרוק, ערנסט פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס.

דו זאלסט נישט זיין סאַפּרייזד וואָס האָר פאלן אויס ווען וואַשינג און אויב איר עסן פאַלש. כּדי די כערליין זאָל זיין דיק און געזונט, אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראָדוקטן מוזן זיין פאָרשטעלן אין די טעגלעך דיעטע צו ענשור די צושטעלן פון וויטאַמינס און נוטריאַנץ צו דעם גוף. אויב אַ מענטש אַדכיר צו אַ שטרענג דיעטע, עס ביסלעכווייַז פאָרעם אַ דעפיציט פון נוציק עלעמענטן, האָר פאַליקאַלז וויקאַן, האָר ווערט טינער און פאַלן אויס. ווי אַ רעזולטאַט, די קשיא ערייזאַז: וואָס פאַלן די האָר אויף די קאָפּ?

אָבער, צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם, איר דאַרפֿן נישט בלויז צו נוצן ספּעשאַלייזד שאַמפּוז און מאַסקס, אָבער אויך צו שטעלן דיין דיעטע אין סדר. בלויז דערנאָך קענען האָר געדיכטקייַט זיין ריסטאָרד, און אין דער זעלביקער צייט רימוווינג די הויפּט פאַקטאָר פון וואָס האָר פאלן אויס נאָך מאַסקס (פאַלש זאָרגן פּראָדוקטן קענען אויך פירן צו דעם צושטאַנד).

האָר אָנווער אין אויסגעקליבן געביטן

פארוואס קומט אַ ליסע אָרט אויף מיין קאָפּ? צווישן די סיבות און הערעדיטי און פונדרויסנדיק, פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס. אויב עס זענען קיין ליסע מענטשן אין די משפּחה, די סיבה וואָס די האָר אויף די קאָפּ פאַלן אויס קען זיין אַ נערוועז פּאַטאַלאַדזשי. פון שטאַרק ימאָושאַנז, אָפט די האָר הייבט צו קריכן זייער "שרעדז", און ווי אַ רעזולטאַט, יבעריק טינינג פון די האָר קען פּאַסירן.

אויב עס זענען קיין קענטיק סיבות וואָס די האָר אנגעהויבן פּלוצלינג צו פאַלן, איר זאָל זען אַ טריטשאָלאָגיסט, אַ טעראַפּיסט, וואָס וועט פּלאַן אַ דורכקוק מיט שמאָל ספּעשאַלאַסץ. בלויז אַ פולשטענדיק לערנען פון דעם גוף וועט העלפֿן באַשליסן וואָס האָר פּלוצלינג סטאַרטעד צו פאַלן אויס און פאָרשרייַבן אַ פול באַהאַנדלונג.

אויב אַלץ איז נאָרמאַל אין אַ נערוועז שטאַט, אָבער די האָר איז טינינג, אָנקאָלאָגי און גיינאַקאַלאַדזשיקאַל פּאַטאַלאַדזשיז קענען ווירקן עס. אָפט, די סיבה פֿאַר וואָס האָר אנגעהויבן צו פאַלן אויס איז: AIDS, גאַנעריאַ, STDs, אאז"ו ו. נאָך דער דאָקטער דיטערמאַנז וואָס די האָר איז טינינג און פאַלינג, איר זאָל דורכפירן אַ גאַנץ באַהאַנדלונג פון די הויפּט פּראָבלעם.

ווי צו האַנדלען מיט האָר אָנווער ווי אַ רעזולטאַט פון דרוק

1. זייט זיכער צו באַזוכן אַ טריטשאָלאָגיסט און קאָנטראָלירן די כאָרמאָונאַל שטאַט פון דעם גוף,
2. אָנהייבן צו נעמען וויטאַמינס פֿאַר האָר ינעווייניק: וויטאַמינס א, ב 6, ב 12, ד, E, פּפּ
3. נעמען אַ קורס פון מאַסאַזשיז פֿאַר די סקאַלפּ - דאָס איז נייטיק צו אָנזעטיקן די האָר פאַליקאַלז מיט זויערשטאָף און געבן זיי שטאַרקייט. נאָך די מאַסאַזש, דער אויבערשטער פּלאַסט פון די עפּאַדערמאַס איז באנייט און די האָר ימפּרוווז זיין אויסזען,
4. מאַכן נערעוודיק האָר מאַסקס אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך: באזירט אויף האָניק, אַ דעקאָקטיאָן פון הערבס (ספּעציעל קראָפּעווע און בורדאָקק וואָרצל) אָדער וויטאַמין מיקסטשערז פון די אויבן וויטאַמינס,
5. טוישן שאַמפּו צו איינער וואָס האט נאַטירלעך ינגרידיאַנץ און קיין אַגרעסיוו דיטערדזשאַנץ,
6. צו מינאַמייז די היץ באַהאַנדלונג פון האָר: האָר דרייערז, ייערנז, קערלינג ייערנז, ווייַל עס איז נאָך זיי אַז די האָר איז באטייטיק דאַר,
7. צו באַקומען באַפרייַען פון אַ סטרעספאַל שטאַט: צולייגן רילאַקסינג פּראָוסידזשערז פֿאַר זיך (פֿאַר יעדער, אַ מקור פון פרייד איז דיין אייגענע - למשל, עס קען זיין אַ רילאַקסינג וואַנע, שאַפּינג, אַ גלעזל פון קאַפּוטשינאָ - עס איז נישט וויכטיק אַז די הויפּט זאַך איז אַז די אַקציע ברענגט פרייד און מוסיף פּאָסיטיוויטי צו דיין לעבן).

נערוואַס האָר אָנווער איז אַ גאָר פּריקרע צושטאַנד וואָס דאַרף צו זיין אַדרעסד. אויב איר טאָן ניט פאַרמייַדן האָר אָנווער אין אַ בייַצייַטיק שטייגער, איר קענען בלייבן מיט זייער זעלטן און דין לאַקס, וואָס זענען זייער שווער צו צוריקקומען צו די ערשטע געדיכטקייַט.

די מעקאַניזאַם פון דרוק אויף האָר

ווי אַ רעזולטאַט פון נערוועז אָדער עמאָציאָנעל אָוווערסטריין, אַ פאַלש פונקציע אַקערז אין די ענדאָוקריין סיסטעם, וואָס פירט צו אַ פאַרקלענערן אין די פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די טעטיקייט פון פאַליקאַלז. ימבאַלאַנס צווישן עסטראָגענס און אַנדראָגענס ז האָר אָנווער. ווי אַ רעזולטאַט, אַלאָפּעסיאַ קענען אַנטוויקלען. עס איז פיל מער שווער צו מייַכל דעם קרענק.

סטרעסספול צושטאַנד קאַנטריביוץ צו די מעלדונג פון אַ גרויס סומע פון ​​אַדרענאָלינע. וואַסאָספּאַסם אַקערז, און די לויפן פון נוטריאַנץ צו די האָר רוץ איז רידוסט. די פאַליקאַל איז ביסלעכווייַז דיפּליטיד. האָר אונטער דרוק אויפהערן צו וואַקסן און באַלד פאַלן אויס.

האָר באַהאַנדלונג

צו קוקן אויף האָר טינינג רעכט צו דרוק איז אַ פּריקרע טעטיקייט. דרינגלעך קאַמף איז דארף. ווען האָר פאלן אויס פון דרוק, דער דאָקטער ווייסט וואָס צו טאָן. אויב איר האָט אָנגעהויבן באַהאַנדלונג אין צייט, איר קענען ריכטיק די סיטואַציע.אָבער, פּאָוסטפּאָונדינג אַ וויזיט צו אַ מומכע ינקריסאַז די גיכער פון סטייינג מיט טינד קערלז און פאָוקיס פון ליסע אויף די קאָפּ.

ווי צו האַלטן האָר אָנווער ווייסט טריטשאָלאָגיסט. נאָך דורכפירן די נויטיק דורכקוק, אַרייַנגערעכנט פּאַסינג טעסץ, ער וועט סעלעקטירן אַ ספּעציפיש לויף פון טעראַפּיע. עס קען אַרייַננעמען:

• מעסאָטהעראַפּי - די הקדמה פון נוטריאַנץ אונטער די הויט.
• מאַסאַזש העלפּס אָנזעטיקן מיט זויערשטאָף באַלבז און פֿאַרבעסערן האָר וווּקס.
• גענומען מעדאַקיישאַנז וואָס קענען ומקערן די פאַנגקשאַנינג פון פאַרשידן גוף סיסטעמען וואָס האָבן געליטן נאָך דרוק.
• אָפּטראָג וויטאַמין און מינעראַל קאַמפּלעקסאַז.
• די נוצן פון טעראַפּיוטיק שאַמפּוז, באַמז, מאַסקס.
• רעסטעריישאַן פון האָר וועט העלפן רעמאַדיז באזירט אויף רעסאַפּיז פון טראדיציאנעלן מעדיצין ניצן זענעפט, אַניאַנז, קנאָבל, צומיש פון רויט פעפער.
• פיסיאָטהעראַפּעוטיק פּראָוסידזשערז - דאַרסאָנוואַליזאַטיאָן, אָזאָנע טעראַפּיע, וואַקוום באַהאַנדלונג, קריאָטהעראַפּי, אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע.

באַהאַנדלונג נעמט אַ לאַנג צייַט. געדולד און השתדלות וועט זיין ריוואָרדיד מיט לאַגזשעריאַס, דיק האָר.

מומכע רעקאַמאַנדיישאַנז

העסקעם מיט זיכער כּללים בעשאַס די באַהאַנדלונג פון האָר וועט העלפֿן די היילונג פּראָצעס געשווינד. דאָס ריקווייערז:

• ריכטיק דערנערונג דורך ענריטשינג די דיעטע מיט פודז מיט אייַזן, פּראָטעין און B וויטאַמינס.
• מעדאַקיישאַנז גענומען זאָל זיין טעסטעד פֿאַר זייער פיייקייט צו פּאַמעלעך האָר וווּקס. אויב נייטיק, באַראַטנ זיך אַ דאָקטער וועגן דאָוסאַדזש רעדוקציע אָדער גאַנץ ווידדראָאַל.
• פאַרבייַטן האָר זאָרגן פּראָדוקטן מיט סאַפטער באזירט אויף נאַטירלעך ינגרידיאַנץ.
• טרוקן קערלז אָן ניצן אַ האָר דרייער. אויב מעגלעך, ויסשליסן די נוצן פון פּלאַטעס, ייערנז.
• ויסמיידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, נערוועז שפּאַנונג. לאָזן צייט צו אָפּרוען, נעמען אַ רילאַקסינג וואַנע, גיין אין די פריש לופט און אָפּרוען אין נאַטור.

ווי צו ומקערן שלום פון גייַסט?

בלייבן אַ סטרעספאַל צייַט וועט העלפֿן אַ גאַנץ שלאָפן. איר מוזן שלאָפן לפּחות זיבן שעה פּער טאָג. שלאָפן העלפּס צו באַפרייַען נערוועז שפּאַנונג, רעדוצירן געפילן פון דייַגעס.

אַ וויכטיק פאַקטאָר פֿאַר ריסטאָרינג די גוף בעשאַס דרוק און האָר אָנווער איז אַ געזונט און נערעוודיק דיעטע. ענדאָרפינז געשאפן בעשאַס טריינינג האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די קוילעלדיק כאָרמאָונאַל הינטערגרונט. דו זאלסט נישט געבן צו דיספאַנדאַנס פון די טינינג האָר. עס זענען הייַנט גענוג מעטהאָדס צו האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם.

פאַרהיטונג פון האָר אָנווער

די פּרעזערוויישאַן פון האָר ווי אַ רעזולטאַט פון די טראַנספעררעד דרוק ריקווייערז ספּעציעל פאַרהיטנדיק מיטלען:

• עס איז נייטיק צו מינאַמייז די נעגאַטיוו פּראַל אויף דעם נערוועז סיסטעם, אָפּגעבן גענוג צייט צו רו און שלאָפן.
• אויב עס איז אוממעגלעך צו ינדיפּענדאַנטלי קאָפּע מיט די עמאָציאָנעל קלאַפּ ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די האָר פאלן אויס, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך אַ סייקאַלאַדזשאַסט פֿאַר הילף.
• א positive ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם איז יגזערטיד דורך באַרועכץ מעדאַקיישאַנז. א דאָקטער זאָל אויסקלייַבן זיי, זיך-מעדאַקיישאַן קענען פירן צו נעוראָסיס און דעפּרעסיע.
• טוישן דיין לייפסטייל דורך אָפּגעבן מער צייט צו אַקטיוו גייט אין די פריש לופט.
• טייַנען אַ געזונט דיעטע. א באַלאַנסט דיעטע גיט די גוף די ענערגיע דארף צו האַנדלען מיט דרוק. עסן זאָל זיין בייַ מינדסטער דריי מאָל פּער טאָג. סנאַקס זאָל זיין אַוווידאַד, ספּעציעל ווען עס קומט צו שעדלעך פודז. עס איז נייטיק צו צושטעלן אַ פול פרישטיק, וואָס וועט רעדוצירן קרייווינגז פֿאַר אָפּפאַל עסנוואַרג איבער דעם טאָג. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן זיס, פּראַסעסט פודז און אַנטהאַלטן טראַנס פאַץ. וועדזשטאַבאַלז, פירות, מיץ מיט נידעריק פעט, אָף און ניסלעך זאָל פּרידאַמאַנייט אין די דיעטע.
• דער אָפּטראָג פון וויטאַמין-מינעראַל קאַמפּלעקסאַז פּראַמאָוץ האָר וווּקס, ימפּרוווז די גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף, סטאַפּס ליסע.
• ספּאָרט קענען העלפן האַלטן האָר אָנווער נאָך דרוק. זיי באַפרייַען נערוועז שפּאַנונג, וואָס אַלאַוז איר צו אָפּרוען און פילן רילאַקסט. איר קענען קלייַבן קיין טיפּ צו דיין געשמאַק - פליסנדיק, ראָווינג, שווימערייַ, סייקלינג, דאַנסינג. יאָגאַ איז אַ עפעקטיוו וועג צו באַפרייַען דרוק. נאָך עטלעכע מינוט צו טאָן דאָס, איר קענען רייניקן דיין נערוועז סיסטעם.

אין קיין וועג עס איז נייטיק צו העלפן דעם גוף צוריקקריגן. ווי באַלד ווי דאָס כאַפּאַנז, האָר וווּקס וועט נעמענ זיכ ווידער, און די האָר וועט באַקומען זייַן ערשטע אויסזען.

אָנווער פון סטראַנדז אין דער אַוועק פון מיטלען קענען גיין אין ליסע. אַזאַ אַ ויסקוק קענען זיין אַוווידאַד בלויז אין צייט דורך ילימאַנייטינג די סיבה וואָס פּראַוואָוקט דעם דערשיינונג. האָר אָנווער אין גרויס קוואַנאַטיז איז אַ געלעגנהייט צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. צונעמען צייטווייליג גאַראַנטירן אַ positive רעזולטאַט.

די ווירקונג פון כראָניש דרוק אויף האָר

קעסיידערדיק נערוועז שפּאַנונג קענען זיין יקספּיריאַנסט מיט ערנסט אַרבעט, דייַגעס פֿאַר קינדער, פּערזענלעך יקספּיריאַנסיז. די צושטאַנד פון די האָר ענדערונגען ביסלעכווייַז און אַקערז אין עטלעכע סטאַגעס:

• ווי אַ רעזולטאַט פון נערוואַסנאַס אין דעם גוף, אַ ימבאַלאַנס פון כאָרמאָונז אַקערז.
• ענדערונגען אין די ענדאָוקריין סיסטעם פירן צו אַ הילעל פון די דערנערונג פון די האָר פאַליקאַלז מיט זויערשטאָף און סאַבסטאַנסיז. די סומע פון ​​האָר איז נאָך אפגעהיט, אָבער דער וווּקס פון נייַע סטאַפּס.
• קעסיידערדיק זויערשטאָף הונגער "קילז" די האָר פאַליקאַלז - יגזיסטינג כערז ווערן טינער און שטאַרבן, ליסנאַס אַקערז.

געוואקסן האָר אָנווער מיט פּלוצעמדיק דרוק

נאָך אַ שאַרף עמאָציאָנעל אַפּכיוואַל, שטרענג ליסע קענען פּאַסירן, ווי געזונט ווי אַ ענדערונג אין קאָליר פּיגמענט וואָס פירט צו גרייינג. האָר אָנווער אַקערז פֿאַר די פאלגענדע סיבה: יעדער האָר פאַליקאַל האט אַ קליין מוסקל וואָס קאַנטראַקץ אונטער דער השפּעה פון כאָרמאָונז אונטער דרוק. מיט דעם צונויפצי, די ציבעלע איז קאַמפּרעסט און דאַמידזשד - די האָר איז טינינג.

טריטשאָטיללאָמאַניאַ

טריטשאָטיללאָמאַניאַ איז אַ פאַרכאַלעשט האָר פּולינג פארבונדן מיט נערוועז דיסאָרדערס אָדער גייַסטיק פּראָבלעמס. אויב ביי קינדער אונטער 6 יאר אַלט, די קרענק אין רובֿ פאלן איז אַוועק אויף זיך. אין אַ מער באַוווסטזיניק עלטער, די קרענק איז דערקלערט דורך כראָניש דייַגעס, נידעריק זיך-שאַצן, דערשלאָגן שטאַט, סטשיזאָפרעניאַ: מאַנדאַטאָרי באַהאַנדלונג איז פארלאנגט.

סימפּטאָמאַטיקלי, טריטשאָטיללאָמאַניאַ מאַנאַפעסט זיך אין די פאָרעם פון אַ טינינג פון די כערליין אויף די קאָפּ אָדער אנדערע טיילן פון דעם גוף - פּאַטיענץ ציען אויס ייבראַוז, וויעס, ראַונדיד ליסע פּאַטשאַז דערשייַנען. ליסנאַס זאָנעס זענען קייפל אָדער איין (זען פאָטאָ), די הויט צושטאַנד איז נאָרמאַל.

טריטשאָטיללאָמאַניאַ איז אָפט באגלייט דורך טריטשאָפאַגיאַ - אַ קרענק ארויסגעוויזן אין עסן טאָרן האָר. די הויפּט סיבה דאקטוירים רופן גייַסטיק דיסאָרדער. אין דער פעלן פון בייַצייַטיק באַהאַנדלונג, קאַמפּלאַקיישאַנז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך זענען מעגלעך אַרויף צו אַ פאַטאַל אַוטקאַם.

אויב איר באַמערקן ענלעך מאַנאַפעסטיישאַנז פון די קרענק, זיין זיכער צו זען אַ דאָקטער. באַקומען אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט צו קאָנטראָלירן פֿאַר קרענק אין סקאַלפּ.

ווי צו האַלטן נערוואַס האָר אָנווער

סטרעסס איז אַ קרענק וואָס מוזן זיין באהאנדלט איידער עס ווערט כראָניש. באַראַטנ זיך אַ דאָקטער וואָס וועט פאָרשרייַבן אַנטידיפּרעסאַנט טעראַפּיע.

נאָך ילימאַנייטינג די גרונט פון נערוואַסנאַס, באַזוכן אַ טריטשאָלאָגיסט און ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט צו קאָנטראָלירן די צושטאַנד פון די האָר און באַשליסן די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פון דעם גוף.

• נעמען וויטאַמינס פֿאַר האָר רעסטעריישאַן: עס קענען זיין וועדזשטאַבאַלז און פירות רייַך אין וויטאַמינס א, ב, ד, E אָדער ספּעציעל פּרעפּעריישאַנז.
• באַגרענעצן די נוצן פון סטילינג דעוויסעס: האָר דרייערז און קערלינג ייערנז טרוקן האָר און מאַכן עס קרישלדיק.
• טאָן היים זאָרגן. זיך-מאַסאַזש פון די סקאַלפּ ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, סטימיאַלייץ די וווּקס פון נייַ האָר. דורכפירן דאָס קעסיידער מיט דיין פינגער אָדער אַ קאַם צו ענשור זויערשטאָף זעטיקונג פון די האָר פאַליקאַלז. מאַכן ייל-באזירט רעסטאָראַטיווע נערישינג מאַסקס אָדער שווענקען דיין קאָפּ מיט כערבאַל דעקאָקטיאָן.
• ניצן קוואַליטעט זאָרגן פּראָדוקטן. קאָנטראָלירן די סומע פון ​​האָר פאַלינג, נוצן ספּעציעל שאַמפּוז און מאַסקס צו פארשטארקן און טיף דערנערונג פון וויקאַנד האָר.

אבער רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, פּרובירן צו בלייַבן רויק אין קיין סיטואַציע!

זכר אָנווער

פארוואס קומט באָלדנאַס אין מענטשן? עס זענען פאַרשטיייק דערקלערונגען פֿאַר דעם דערשיינונג:

• כאָרמאָונאַל דיסראַפּשאַנז
• עלטער
• שלעכט געוווינהייטן - סמאָוקינג, אַלקאָהאָל,
• יבער - שאָען
• מאַלנוטרישאַן
• גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך חולאתן, פונגאַל, ינפעקטיאָוס פּאַטאַלאַדזשיז, אאז "" ו ו
• שווער דיייץ
• הערעדיטי
• וויטאַמין דיפישאַנסי.

צו האַלטן באָלדנאַס, איר דאַרפֿן צו געפֿינען וואָס האָר פאלן אַזוי פיל. דאָס קען נאָר העלפֿן אַ מעדיציניש דורכקוק.

ווייַבלעך האָר אָנווער

וואָמען זענען אָפט באַזאָרגט וועגן וואָס האָר פאַלן אויף זייער קעפ, ווייַל לאַגזשעריאַס קערלז זענען איינער פון די הויפּט אַדוואַנטידזשיז פון די שיין געשלעכט. פארוואס האָר איז דין און פאַלן אויס:

• ימפּראַפּער זאָרגן - קלאַפּ דריינג, אָפט שאַמפּאָאָינג, פּערם, שטענדיק דייינג, כיילייטינג, בנין, עטק.
• הויט פונגוס
• אָנקאָלאָגי
• וויטאַמין דיפישאַנסי איז איינער פון די סיבות וואָס האָר פאַלן אין די פאַלן,
• חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, ענדאָוקריין סיסטעם, וויקאַנד ימיונאַטי,
• דרוק
• שלעכט יקאַלאַדזשי
• מענאַפּאַוז, קימפּעט, עטק.

אויב אַ פרוי באמערקט אַ שטרענג טינינג פון איר האָר, עס איז ניט גענוג נאָר צו געפֿינען וואָס האָר פאַלן אין די פאַלן. עס איז נייטיק צו אַנדערגאָו באַהאַנדלונג צו ומקערן די נאַטירלעך געדיכטקייַט און אַטראַקטיוונאַס פון קערלז.

האָר אָנווער אין קינדער

פארוואס טאָן די בעיבי 'ס האָר פאַלן? איינער פון די פֿראגן וואָס עלטערן אָפט זאָרג. די פּראָבלעם פון אָנווער איז כאַראַקטעריסטיש פֿאַר מענטשן פון אַלע אַגעס, אַרייַנגערעכנט קינדער. איר דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער צו געפֿינען אויס וואָס די מיידל האט האָר אָנווער. טאָמער די סיבה איז ענג האַירסטילעס, און אפֿשר אַ ערנסט פּאַטאַלאַדזשי.

נאָך די דורכקוק, עס וועט זיין פּונקט געגרינדעט וואָס די האָר פאַלן אין קינדער, און עס איז מעגלעך צו אָנהייבן פול באַהאַנדלונג. די הויפּט סיבות וואָס פירן צו טינינג די כערליין קענען זיין:

• האָר שטיל ינדזשעריז
• הויט פונגוס
• ינערלעך חולאתן
• רינגוואָרם
• נערוועז שטאַט.

פארוואס האָר פאַלן אין אַ קינד - איר מוזן באשטימט געפֿינען זיך צו האַלטן די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס און ומקערן די נאַטירלעך אויסזען און געדיכטקייַט פון די כערליין.

האָרמאָנאַל דורכפאַל

אין הייַנט ס ויסגאַבע, מיר וואָלט ווי צו כאַפּן אַ זייער ערנסט, און פֿאַר פילע גערלז ווייטיקדיק, אַרויסגעבן פון כאָרמאָונאַל דורכפאַל. מיט כאָרמאָונאַל דורכפאַל, די פראַזע: "כאָרמאָונז זענען שטיפעריש" - נעמט אַ גאָר אַנדערש טייַטש.

ווי איר וויסן, אין אונדזער גוף עס זענען אַ גרויס נומער פון כאָרמאָונז וואָס שפּילן אַ זייער וויכטיק ראָלע פֿאַר אונדז. מען קען זאָגן כאָרמאָונז די מאַטאַבאַליזאַם אין אונדזער גוף און אויך ווירקן פאַרשידן פיזיאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנז, שרייבט newsme.com.ua.

אַלע כאָרמאָונז מוזן זיין אין אַ קלאָר וואָג, אָבער אויב זייער מדרגה הייבט צו טוישן, דאָס איז אַן ימבאַלאַנס, דאָס פירט צו גאַנץ ערנסט פאלגן.

די ימבאַלאַנס פון כאָרמאָונז אין גערלז האט זייער ערנסט קאַנסאַקווענסאַז, און אויב דעם סיטואַציע ערייזאַז, עס מוזן זיין גערעדט מיד, אַנדערש די פאלגן וועלן זיין זייער ערנסט.

די ווייַבלעך גוף ריאַקץ דיפערענטלי צו כאָרמאָונאַל דורכפאַל און עס קען ויסקומען, ווי געוויינטלעך, די געוויינטלעך סימפּטאָמס קענען זיין דער רעזולטאַט פון פּונקט כאָרמאָונאַל דורכפאַל. זאל אונדז ערשטער באַטראַכטן אַ רשימה פון סימפּטאָמס וואָס קענען פּאַסירן מיט כאָרמאָונאַל דורכפאַל.

סימפּטאָמס פון כאָרמאָונאַל דורכפאַל אין ווייבער

• ירעגיאַלער צייַט

אויב איר האָבן אַ אַנסטייבאַל מענסטרואַל ציקל: עס זענען אָפט דילייז אין די צייַט, אָדער עס קען נישט זיין אַ זיכער צייט אין אַלע, די סיבה פֿאַר דעם קען זיין כאָרמאָונאַל דורכפאַל.

• יריטאַבילאַטי און סווינגס פון שטימונג

אין פאַל פון אָפט ענדערונגען פון שטימונג אָדער עס איז שטענדיק שלעכט: איר ברעכן זיך מיט אנדערע, ווייַזן אָנפאַל און כּעס וואָס זענען נישט כאַראַקטעריסטיש פֿאַר איר אין וואָכעדיק לעבן - דאָס איז אן אנדער צייכן פון כאָרמאָונאַל דורכפאַל. דאָס קען אויך אַרייַננעמען אָפט דעפּרעסיע, פּעסימיזם, עטק.

האָרמאָנאַל מאַלפאַנגקשאַן קענען באַשייַמפּערלעך זיך אין גיך וואָג געווינען, ראַגאַרדלאַס פון וואָס עסנוואַרג איר עסן. אויף די איין האַנט, אַנכעלטי דיעטע קענען זיין אַ דירעקט פאַקטאָר אין וואָג געווינען, אָדער דינען ווי אַ קאַטאַליסט פֿאַר די מאַנאַפעסטיישאַן פון כאָרמאָונאַל דורכפאַל, אין אַ וואָרט, וואָס מיר געוואלט צו זאָגן מיט דעם - מיט אַ ימבאַלאַנס פון כאָרמאָונז אין דעם גוף, איר קענען געווינען וואָג אפילו אויף אַ הונגער דיעטע.

• נעבעך שלאָפן און כראָניש מידקייַט

האָרמאָנאַל דורכפאַל איז אָפט באגלייט דורך נעבעך שלאָפן און כראָניש מידקייַט. א שלעכטער חלום אנטפלעקט זיך אין דעם פאַקט אַז איר קען נישט שלאָפן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אָדער איר טאָן נישט האָבן אַ גוט שלאָפן און איר אָפט וועקן זיך בייַ נאַכט. ווי פֿאַר כראָניש מידקייַט, איר זענט קעסיידער מיד, טראָץ די טעטיקייט, דאָס איז, איר קענט גאָרנישט טאָן און איר וועט פילן מיד.

• דיקריסט געשלעכט פאָר

עס זענען צייט ווען כאָרמאָונאַל דיסראַפּשאַן ראַדוסאַז געשלעכט - פאַרלאַנג און אינטערעס אין געשלעכט לעבן פון גערלז. איר טאָן ניט אָנצינדן ליבשאַפט און איר נאָר טאָן נישט וועלן ינטאַמאַסי.

צוזאמען מיט די פאָרגייענדיק וואונדער פון כאָרמאָונאַל דורכפאַל, אַ קאָפּווייטיק קען זיין יקספּיריאַנסט.

אן אנדער סימפּטאָם געפֿונען אין רובֿ גערלז און וואָמען וואָס האָבן געהאט אַ כאָרמאָונאַל דורכפאַל איז האָר אָנווער, און האָר קענען פאַלן זייער ינטענסלי.

האָרמאָנאַל דורכפאַל קען אויך דערשייַנען אין אנדערע וואונדער, אָבער, פֿאַר די רובֿ טייל, זענען שוין מער יחיד. למשל, אַזאַ וואונדער קען זיין: דריינאַס אין די וואַגינע, יוטעראַן פייברוידז, פיבראָסיסטיק מאסע אין די קאַסטן, די אויסזען פון רינגקאַלז, עטק.

ז פון כאָרמאָונאַל דורכפאַל

עס זענען צוויי זייער וויכטיק כאָרמאָונז אין אַ פרוי 'ס גוף: עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון. אין רובֿ קאַסעס, כאָרמאָונאַל דורכפאַל פּראַוואָוקס אַ געוואקסן עסטראָגען מדרגה. וואָס זענען די סיבות פון כאָרמאָונאַל דורכפאַל אין ווייבער:

די מערסט פּראָסט גרונט פון כאָרמאָונאַל דורכפאַל אין וואָמען איבער 40 יאר אַלט איז די אָנסעט פון מענאַפּאַוז. בעשאַס דעם פּעריאָד, די גוף פון די פרוי איז ריבילט ווייַל פון די פּראָדוקציע פון ​​עגגס סטאַפּס, און דאָס, אין קער, זייער אַפעקץ די ינטייק פון די האָרמאָנע עסטראָגען.

כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס אַקערז אויך אין גערלז בעשאַס פּובערטי, ווען רעפּראָדוקטיווע פאַנגקשאַנז פון דעם גוף זענען געשאפן. טייל מאָל די וואָג פון כאָרמאָונז אין גערלז קענען נאָרמאַלייז בלויז נאָך שוואַנגערשאַפט און קימפּעט.

שוואַנגערשאַפט און קימפּעט

די כאַפּיאַסט צייַט אין די לעבן פון יעדער פרוי: שוואַנגערשאַפט און קימפּעט קענען גרונט כאָרמאָונאַל דורכפאַל, און דאָס כאַפּאַנז גאַנץ אָפט, אָבער ווי אַ הערשן, די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט נאָרמאַלייזיז זיך, עטלעכע מאָל נאָך דער געבורט.

• די נוצן פון כאָרמאָונאַל דרוגס

א גרויס נומער פון גערלז און פרויען נוצן מויל קאַנטראַסעפּטיווז - געבורט קאָנטראָל פּילז. דעם טיפּ פון מעדיצין איז באזירט אויף כאָרמאָונז און דעריבער זייער ינטייק קענען גרונט כאָרמאָונאַל דורכפאַל אין דעם גוף.

אין דערצו צו כאָרמאָונאַל מויל קאַנטראַסעפּטיווז, כאָרמאָונאַל דרוגס זענען קאַנטיינד אין פאַרשידן אנדערע דרוגס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון: נעוראָסיס, אַלערדזשיק חולאתן, הויט חולאתן, עטק.

אָפט, כאָרמאָונאַל דורכפאַל איז פּריסידאַד דורך שטרענג סטרעספאַל סיטואַטיאָנס און אָפט יקספּיריאַנסיז. האָרמאָנאַל דורכפאַל קענען פּאַסירן אויף דעם באָדן רעכט צו דעם פאַקט אַז אונדזער הויפט נערוועז סיסטעם אַפעקץ די ענדאָוקריין סיסטעם, וואָס איז משפּיע די פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז. דער שטארקער אונדזער יקספּיריאַנסיז און סטרעסאַז, די מער אַפעקץ אונדזער וואָג פון כאָרמאָונז.

• פאַלש לייפסטייל

ימפּראַפּער לייפסטייל ינקלודז אַ גרויס נומער פון סיבות. דאָס קען אַרייַננעמען די פאַלש מאָדע פון ​​דעם טאָג, ווען איר דערפאַרונג כראָניש פעלן פון שלאָפן פֿאַר אַ לאַנג צייַט ווייַל פון דעם פאַקט אַז איר שלאָפן ווייניקער ווי 8 שעה פּער טאָג.כראָניש מידקייַט סינדראָום קען אויך פאַרשאַפן כאָרמאָונאַל דורכפאַל, ווען איר זענט שיין מיד און האָבן ביסל מנוחה, ווי אַ רעזולטאַט דער גוף קען נישט ומקערן זיין שטאַרקייט. אַלקאָהאָל נוצן און סמאָוקינג זענען אן אנדער פאַקטאָר וואָס אַפעקץ כאָרמאָונאַל וואָג.

א פּראָסט גרונט פון כאָרמאָונאַל דורכפאַל אין גערלז און וואָמען איז נעבעך דערנערונג. ערשטער פון אַלע, מאַלנוטרישאַן איז געפֿירט דורך דיייץ וואָס גערלז נוצן טאָוטאַלי. רעכט צו דער ינטייק רעדוקציע, דער גוף טוט נישט באַקומען די נייטיק קאַמפּאָונאַנץ פֿאַר דער פּראָדוקציע פון ​​זיכער כאָרמאָונז. דער זעלביקער קענען זיין געפֿירט דורך עסן די פאַלש פודז, אַזאַ ווי אָפט עסן פאַטי פודז, שנעל פודז, שנעל פודז און אָפט אָווועריטינג.

דער אויסזען פון וידעפדיק וואָג, און ספּעציעל אַביסאַטי, ראַדוסאַז די פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז אין דעם גוף באטייטיק, וואָס גלייַך אַפעקץ די ימבאַלאַנס פון כאָרמאָונז.

• גיינאַקאַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס און חולאתן

האָרמאָנאַל דורכפאַל קענען פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון גיינאַקאַלאַדזשיקאַל חולאתן, ווען דער גוף פאָוקיסיז זיין השתדלות אויף די קרענק מיט אַ ווייטיק, און נישט אויף פאַנגקשאַנז אַימעד צו די פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז. גינעקאָלאָגיקאַל סערדזשעריז און אַבאָרשאַנז קענען אויך האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די פּראָדוקציע און וואָג פון כאָרמאָונז.

קאָולדז, אַקוטע רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז, און אַקוטע רעספּעראַטאָרי וויראַל ינפעקשאַנז - גרונט כאָרמאָונאַל דורכפאַל. עס איז געגרינדעט אַז די חולאתן וואָס זענען טראַנספערד דורך גערלז אין קינדשאַפט, קענען באטייטיק ווירקן די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט אין דער צוקונפֿט ווען זי ווערט אַ דערוואַקסן.

די לעצטע סיבה, וואָס מוזן ווערן דערמאנט אין די סיבות פון כאָרמאָונאַל דורכפאַל, איז די נוצן פון גרויס גשמיות יגזערשאַן.

ווי צו מייַכל כאָרמאָונאַל דורכפאַל

אויב איר באַמערקן דעם בייַזייַן פון עטלעכע סימפּטאָמס פון כאָרמאָונאַל דורכפאַל, באַראַטנ זיך אַ דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ טעראַפּיסט און אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט. פֿאַר די דיאַגנאָסיס פון כאָרמאָונאַל דורכפאַל און זייַן באַהאַנדלונג, עס איז נייטיק צו דורכפירן אַ גענעראַל בלוט פּרובירן און האָרמאָנע אַנאַליסיס.

די באַהאַנדלונג פון כאָרמאָונאַל מאַלפאַנגקשאַן איז פּריסקרייבד אויסשליסלעך דורך דער דאָקטער, ווי ער דיטערמאַנז, באזירט אויף די סימפּטאַמאַטיק בילד און פּרובירן רעזולטאַטן, וואָס כאָרמאָונז זאָל זיין געבראכט צוריק צו נאָרמאַל.

די באַהאַנדלונג פון כאָרמאָונאַל מאַלפאַנגקשאַן איז דורכגעקאָכט דורך צוויי מעטהאָדס אין פּאַראַלעל: די ילימאַניישאַן פון די סיבות וואָס געפֿירט צו די פאָלטי און די נאָרמאַליזיישאַן פון די האָרמאָנע לעוועלס דורך מעדאַקיישאַן. דאָס איז, עס איז נייטיק צו עלימינירן די גרונט וואָס טריגערד די כאָרמאָונאַל דורכפאַל, למשל: די נוצן פון כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז, ימפּראַפּער דיייץ, אאז"ו ו, אַנדערש עס וועט זיין קיין זינען אין דער באַהאַנדלונג, ווייַל די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט קען ווידער זיין אויפגערודערט. נו, און די רגע, עס איז מעדיציניש הילף צו דעם גוף צו ומקערן די וואָג פון כאָרמאָונז און סטימולירן זייער פּראָדוקציע.

אין דער באַהאַנדלונג צייַט פון כאָרמאָונאַל דורכפאַל, עס אַלע דעפּענדס אויף די סיבות און די מדרגה פון כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס אין דעם גוף. די רעסטעריישאַן פון די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט קענען פּאַסירן ווי עטלעכע וואָכן, אַזוי חדשים און יאָרן, ווידער, עס אַלע דעפּענדס אויף די סיטואַציע.

פאַרהיטונג פון האָרמאָנע דורכפאַל

צו פאַרמייַדן אַ כאָרמאָונאַל פאָלטי אין דעם גוף, איר מוזן קעסיידער נעמען טעסץ און מאַכן אַ מעדיציניש דורכקוק. פּרוּווט צו ויסשליסן די סיבות וואָס קענען פירן צו כאָרמאָונאַל דורכפאַל, זיי זענען דיסקרייבד אין די סיבות.

ביטע טאָן אַז מיט דער ערשטער סימפּטאָמס פון כאָרמאָונאַל דורכפאַל, איר זאָל מיד באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און נישט פאַרהאַלטן דעם אַרויסגעבן, אַנדערש דאָס קען פירן צו ערנסט פאלגן, און רעסטעריישאַן פון די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט אין דעם פאַל וועט דאַרפן אַ מער צייַט.

די קאַנסאַקווענסאַז פון יגנאָרינג כאָרמאָונאַל דורכפאַל קענען פירן צו: ברוסט ראַק, ינפערטיליטי, אַביסאַטי, יבעריק וווּקס פון גוף האָר און אנדערע ערנסט פאלגן.

מאָדערן האָר טריטמאַנץ

ווי קען איך פארשטארקן מיין האָר רוץ און ריגיין וואָס איז געווען פאַרפאַלן? מאָדערן האָר באַהאַנדלונג טעקנאַלאַדזשיז אַלאַוז איר צו דערגרייכן די מערסט מערקווירדיק רעזולטאַטן.

עפעקטיוו באַהאַנדלונג קאַמפּלעקסאַז זענען איצט געניצט צו מייַכל האָר אָנווער, און דיין דאָקטער וועט מאַכן אַ ברירה דיפּענדינג אויף דער גענעראַל געזונט און צושטאַנד פון די סקאַלפּ.

• מעסאָטהעראַפּי - מיקראָינדזשעקטיאָנס פון אַ געמיש פון וויטאַמינס, מינעראַלס און בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו. דער דערנערונג פון די האָר פאַליקאַל איז ווי עפעקטיוו ווי מעגלעך, און עס וועט געשווינד צוריקקריגן און ווערן די יקער פֿאַר האָר וווּקס
• אָזאָנע טעראַפּיע - יוזשאַוואַלי געניצט אין קאָמבינאַציע, ימפּרוווז די עקספּרעס פון נוטריאַנץ צו די וואָרצל פון די האָר, סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן
• דאַרסאָנאַליזאַטיאָן - די נוצן פון הויך-אָפטקייַט אָלטערנייטינג פּולסעד קראַנט פון הויך וואָולטידזש און נידעריק מאַכט גלייַך אויף די סקאַלפּ. קען זיין געוויינט אין שוואַנגער וואָמען
• לאַזער טעראַפּיע איז געניצט ווי ביאָרעוויטאַליזאַטיאָן פון די סקאַלפּ. העלפּס ויסמיידן באַלדנעסס אין מענטשן
• מיקראָיאָנאָפאָרעסיס - ווי אַ וועג צו צושטעלן נוטרישאַנאַל און טעראַפּיוטיק קאַמפּאַונדז צו די האָר פאַליקאַל. אין אַזאַ אַ פּיינלאַס וועג, מעסאָטהעראַפּי קענען זיין געפירט אויס.

אויב די באַהאַנדלונג פּראָוסידזשערז זענען יניפעקטיוו, אָדער סטאַרטעד צו שפּעט, די לעצטע אופֿן בלייבט - האָר טראַנספּלאַנטיישאַן. עס איז גאַנץ טייַער. אין קיִעוו, אַ האָר טראַנספּלאַנט פון אַרויף צו 3000 גראַץ קענען קאָסטן וועגן 2500 עוראָס. איר באַקומען געזונט נייַ האָר, וואָס, אָבער, זאָל זיין קערפאַלי וואַך נאָך.

זיך-מאַסאַזש פון די סקאַלפּ

מאַסאַזש, ווי איר וויסן, ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, און מיט אים די האָר פאַליקאַלז פון די קאָפּ באַקומען אַ בעסער צושטעלן פון זויערשטאָף און נוטריאַנץ.

מאַסאַזש איז אַ אַפאָרדאַבאַל און זייער נוציק פּראָצעדור, עס איז גרינג צו טאָן דאָס זיך אין שטוב.

אין דער זעלביקער צייט, עס איז ניט דאַרפֿן צו ספּעשלי אַלאַקייט עס פֿאַר צייט, איר קענען לייכט פאַרברענגען עס, למשל, בשעת וואַטשינג טעלעוויזיע.

1. איר זאָל נעמען אַ באַקוועם האַלטנ זיך פֿאַר אָפּרו - זיצן אויף אַ שטול אָדער אַראָפּוואַרפן אין אַ ווייך שטול אָדער ליגן אויף אַ דיוואַן. איר קענען פאַרמאַכן די אויגן אין דער זעלביקער צייט און געבן זיי מנוחה. ערשטער, פריי דיין האָר פון האַירפּינס, האַירפּינס און גומע באַנדס, קאַם זיי מיט אַ רעגולער קאַם. נעמען אַ מאַסאַזש באַרשט אין דיין הענט און נוצן עס צו מאַכן ליכט קייַלעכיק מווומאַנץ.
2. ערשטער, טילט דיין קאָפּ צוריק אַ ביסל און אָנהייבן מאָווינג פון די שטערן צו די צוריק פון די קאָפּ און פון די טעמפלען צו די צוריק פון די קאָפּ. טאָן 30-40 פון די יידל מווומאַנץ.
3. אין דערצו, עס איז נוצלעך צו קאַם דיין האָר אַ פּאָר פון מאָל פּער טאָג מיט אַ מאַסאַזש באַרשט (מאַכן בייַ מינדסטער 100 מווומאַנץ) - אין דער מאָרגן און אין די אָוונט. דעם בישליימעס סטרענגטאַנז די האָר, און יוואַנלי דיסטריביוץ די שייַנען אויף זיי.

נאָך די מאַסאַזש, עס איז רעקאַמענדיד צו ליגן אַראָפּ פֿאַר 15-30 מינוט און אָפּרוען, אַזוי אַז אַלע די נוטריאַנץ גיין צו די קאָפּ ווי פיל ווי מעגלעך, אָן דיסטראַקטאַד דורך דיין אנדערע אַקשאַנז.