ז פון שופּן

שופּן איז אַ קענטיק מאַנאַפעסטיישאַן פון די רינואַל פון די עפּאַדערמאַס פון די סקאַלפּ. נאָרמאַללי, דער צעל אַנטוויקלונג ציקל איז וועגן אַ חודש און אַקערז אַננאָוטיסט דורך יומאַנז. מיט שופּן עס דיקריסאַז צו אַ וואָך, און די עקספאָליאַטינג וואָג איז קלאר קענטיק אויף האָר און קליידער. שופּן, די סיבות און באַהאַנדלונג פון דעם וועט זיין געהאלטן אין דעם אַרטיקל, איז אַ פרי צייכן און די מילדאַסט קליניש פאָרעם פון סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס.

סימפּטאָמס און טייפּס פון שופּן

עס איז שווער נישט צו באַמערקן דעם פּאַטאַלאַדזשי. ליכט טרוקן וואָג פון ווייַס אָדער גריייש קאָליר לייכט צעברעקלען פון די סקאַלפּ, קאַנטאַמאַנייט האָר, האָר באַרשט, קליידער. האָר קענען ווערן נודנע, גריסי געשווינד, דין. גאַנץ אָפט, מיט שופּן פון אַ מענטש, יטשינג פון די סקאַלפּ איז דיסטורבינג, אָבער ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, ווי אַ הערשן, זענען ניטאָ.

קעגן דעם הינטערגרונט פון כייפּערטענשאַן פון די גרויס סאַביישאַס גלאַנדז, וואָס זענען גאַנץ סך אין אַזאַ אַ שטח ווי די סקאַלפּ, שופּן קענען ווערן ייליק. די עקספאָליאַטעד פּאַרטיקאַלז פון די עפּאַדערמאַס זענען קאַמביינד אין פערלי גרויס יעלאָויש פלאַקעס. זיי זענען גריסי, קענען קוים באַזונדער פֿון די הויט ייבערפלאַך און קענען פאָרעם לייַערס. האָר זייער געשווינד ווערט גראָב, וויקאַן, אָנהייבן צו שפּאַלטן און פאַלן אויס.

שופּן איז אַ פערלי פּראָסט פּראָבלעם. אין עטלעכע מענטשן די פּאַטאַלאַדזשי ווערן כראָניש, אנדערע ליידן פון עס בלויז פון צייט צו צייט. איין וועג אָדער אנדערן, אָבער יעדער מענטש האט געפּלאָנטערט דעם דערשיינונג אין מינדסטער אַמאָל אין אַ לעבן. פרווון צו באַפרייַען די פּראָבלעם וועט נישט זיין עפעקטיוו אויב איר טאָן ניט געפֿינען דעם ענטפער צו די קשיא: "וואָס שופּן געקומען פֿון?"

פונגוס איז די הויפּט גרונט פון שופּן

רובֿ מענטשן זע די אויסזען פון שופּן בלויז ווי אַ קאָסמעטיק פּראָבלעם. טאקע, זיין בייַזייַן איז אַ ביסל עסטעטיש און קענען צעלאָזן קיין גאַרניטער און כערסטייל. אָבער, די פּאַסירונג פון שופּן ינדיקייץ בפֿרט די בייַזייַן פון ווייאַליישאַנז אין דעם גוף, כאָטש עס איז נישט אַ פרייַ קרענק. די האַשאָרע אַז דער הויפּט קולפּריט אין די אויסזען פון שופּן איז די פונגאַל ינפעקציע Pityrosporum ovale, איז געווען שטעלן פאָרויס מיט אַ הונדערט יאָר צוריק. דערמאַטאָלאָגיסץ אַדכיר צו דער זעלביקער מיינונג אין דער איצטיקער צייט.

די סיבות פֿאַר די אַקטיוו רעפּראָדוקציע פון דעם פונגוס

עס איז טשיקאַווע אַז די נאָוטאָריאַס מייקראָואָרגאַניזאַמז איז אַ רעפּריזענאַטיוו פון נאָרמאַל מענטשלעך מיקראָפלאָראַ און קענען באַוווינען די סקאַלפּ פֿאַר אַ לאַנג צייַט און נישט גרונט שופּן. דער פּראָבלעם ערייזאַז ווען די פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס פון די הויט זענען רידוסט, דער זאַץ פון סעבום ענדערונגען און באדינגונגען זענען באשאפן פֿאַר די אַנקאַנטראָולד רעפּראָדוקציע פון דעם פונגוס. און דאָס כאַפּאַנז אונטער די השפּעה פון אַ נומער פון סיבות, צווישן וועלכע:

מעטאַבאַליק דיסאָרדער
כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס
עטלעכע חולאתן, און, ווי אַ רעזולטאַט, אַ פאַרקלענערן אין ימיונאַטי,
אָוווערסטריין, ביידע גשמיות און עמאָציאָנעל,
מאַלנוטרישאַן, היפּאָוויטאַמינאָסיס,
מיסטייקס אין זאָרגן פון האָר און סקאַלפּ: די נוצן פון אַגרעסיוו קעמיקאַלז, דריינג מיט אַ האָר דרייער, כייפּאַטערמיאַ ווי אַ רעזולטאַט פון אָפּגעלאָזן כעדגיר אין ווינטער,
יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן.

רובֿ אָפט, עס איז אוממעגלעך צו געבן אַן אַנאַמביגיואַס ענטפֿערן צו די קשיא פון וואָס שופּן געקומען פֿון. קיין פון די ליסטעד סיבות, און יז זייער קאָמפּלעקס, קענען אַרויסרופן דעם פּאַסירונג. אַ נאָך פאַקטאָר איז עלטער. אין קינדער, שופּן כאַפּאַנז כּמעט קיינמאָל, און אין אַדאָולעסאַנץ, דאָס קען זיין אַ טראַנזשאַנט דערשיינונג. עס איז אַ זיכער אָפענגיקייַט פון דזשענדער און די אָפטקייַט פון די פּאַסירונג פון דעם פּאַטאַלאַדזשי. אַזוי, אין מענטשן, שופּן אויס מער אָפט ווי אין וואָמען. אין דער האַרבסט-ווינטער צייַט, די פּראָבלעם טענדז צו עסקאַלייט.

שופּן באַהאַנדלונג: ענדערונגען אין לייפסטייל

צו פֿאַרשטיין וואָס שופּן געקומען פֿון, עס יז גענוג צו אַנאַלייז דיין אייגענע מעניו און טעגלעך רוטין. אפשר די דערנערונג סיסטעם זאָל זיין קערעקטאַד דורך לימאַטינג די קאַנסאַמשאַן פון פאַטי, געווירציק און געפּרעגלט פודז, אַלקאָהאָל און סוויץ. עס איז נייטיק צו נוצן אַ גענוג סומע פון פודז, וויטאַמינס א און גרופּע ב, פערמענטעד מילך פּראָדוקטן. די נאָרמאַליזיישאַן פון די טרינקט רעזשים איז וויכטיק.

דער אַוועק פון גשמיות אָווערלאָאַד, דרוק, גענוג צייט פֿאַר שלאָפן און מנוחה וועט דאַווקע האָבן אַ positive ווירקונג אויף די שטאַט פון די גוף ווי אַ גאַנץ און די סקאַלפּ אין באַזונדער.

געהעריק סקאַלפּ און האָר זאָרגן

אויב שופּן דערשייַנען, עס איז כּדאַי לפּחות פֿאַר די געדויער פון באַהאַנדלונג צו ויסשליסן אַגרעסיוו כערדרעסינג פּראָוסידזשערז: דייינג, פּערמינג, קלאַפּ-דרייינג, ניצן וואַרניש און האָר געל. איר קענען טעמפּערעראַלי פאַרבייַטן כעמישער האָר דייז מיט נאַטירלעך אָנעס: כענאַ און באַסמאַ, וועלשענער נוס שעלז. אויב איר ווילט, סטילינג פּראָדוקטן קענען זיין געוויינט נאַטירלעך, באזירט אויף פלאַקס זאמען, דזשעלאַטאַן, יי ווייַס, צוקער.

ספּעציעלע ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט צו די אַרויסגעבן פון היגיענע. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן קאָומז געמאכט פון נאַטירלעך האָלץ און קעסיידער פאַרבייַטן זיי מיט נייַע.

שופּן רעמאַדיז

עס איז לאַדזשיקאַל אַז עס איז יזיאַסט צו צושטעלן אַ דירעקט ווירקונג אויף די האָר און סקאַלפּ ניצן שאַמפּוז, מאַסקס און לאָושאַנז. עס איז נישט אַזוי וויכטיק פון וואָס שופּן געקומען: עפעקטיוו אגענטן זאָל שטענדיק האָבן אַן אַנטיפאַנגגאַל קאָמפּאָנענט אין זייער זאַץ. אפילו אויב דער פונגוס איז נישט דער וואָרצל גרונט פון שופּן, אָבער רובֿ אָפט עס דזשאָינס אַ קאָמפּלעקס פון פּראָבלעמס שפּעטער. אין דערצו, עס איז גוט אויב די פּראָדוקט האט רידזשענעראַטיוו און באַקטעריסידאַל פּראָפּערטיעס, און אויך רעגיאַלייץ די סאַביישאַס גלאַנדז. אין דעם פאַל, די פּראַל וועט זיין קאָמפּלעקס.

יעדער קאָסמעטיק קראָם האט אַ ברייט סעלעקציע פון שופּן פֿאַר שופּן. קונה באריכטן וועגן זיי זענען אַנדערש: פֿאַר עטלעכע, אַזאַ מכשירים געהאָלפֿן צו באַפרייַען די פּראָבלעם אַמאָל און פֿאַר אַלע, בשעת אנדערע זענען דיסאַפּויניד. אָבער, ווי פיר ווייזט, ספּעציעל מעדיציניש דערמאַטאַלאַדזשיקאַל שאַמפּוז זענען מער עפעקטיוו. און דער זאַץ פון אַזאַ געלט, וואָס קענען זיין פּערטשאַסלי פּערטשאַסט אין אַ אַפּטייק, איז פיל מער נאַטירלעך.

אַקטיוו ינגרידיאַנץ פֿאַר אַנטי-שופּן

רובֿ אָפט, קעטאָקאָנאַזאָלע, צינק פּיריטהיאָנע, סעלעניום דיסולפידע, סיקלאָפּיראָקס, ביפאָנאַזאָלע, קלימבאַזאָלע שפּילן ווי אַנטיפאַנגגאַל קאַמפּאָונאַנץ אין די רעמאַדיז פֿאַר שופּן. טאַר, שוועבל, סאַליסיליק זויער האָבן אַ פּראַנאַונסט עקספאָליאַטינג ווירקונג. די סאַבסטאַנסיז ריין די סקאַלפּ געזונט פון הויט פלאַקעס. אָקטאָפּיראָקס, טאַר, יטשטהאָל פּאַמעלעך די אַקסעלערייטיד וויטאַל טעטיקייט פון סעלז. רובֿ פון די קאַמפּאָונאַנץ האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, נאָרמאַלייז די טעטיקייט פון די סאַביישאַס גלאַנדז. עס איז בעסער ווען די זאַץ פון די מעדיצין איז נישט אַקטיוו, אָבער עטלעכע אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ, און אַדישנאַל אַנטהאַלטן אַדאַטיווז: הערבס (קראָפּעווע, בורדאָקק, טשאַמאָמילע) און יקערדיק אָילס (לאַוואַנדע, טיי בוים, יוקאַליפּטאַס). מאל אַזאַ ינגרידיאַנץ אַליין קענען באַזיגן יטשינג און שופּן.

די נוצן פון טעראַפּיוטיק שאַמפּוז פֿאַר שופּן

אין די אַטאַטשט ינסטראַקשאַנז זענען אנגעוויזן אַלע די נואַנסיז פון ניצן דעם אָדער אַז אַנטי-שופּן סגולע. עס זענען עטלעכע פּראָסט פונקטן. אין אַלגעמיין, אַזוי אַז די אַקטיוו מאַטעריע אין דעם שאַמפּו אַרבעט ווי יפישאַנטלי ווי מעגלעך, עס איז רעקאַמענדיד צו האַלטן עס אויף די סקאַלפּ פֿאַר אַ בשעת איר טאָן אַ ליכט מאַסאַזש. מעדיסינעס פֿאַר וואַשינג האָר אָפט טאָן ניט פּינע. דאָס ינדיקייץ זייער נוציק זאַץ.

שאַמפּוז פֿאַר שופּן אין דער ערשטער חודש פון נוצן זאָל זיין געוויינט לפּחות צוויי מאָל אַ וואָך, און שפּעטער, פֿאַר פאַרהיטונג, צוויי מאָל פּער חודש. איר קענען בייַטנ לויט דער ריי אַ אַפּטייק מיט אַ פּאַסיק שאַמפּו פון די קאָסמעטיק סעריע.

עס זענען פילע טעראַפּיוטיק דערמאַטאַלאַדזשיקאַל שאַמפּוז פֿאַר פאַרשידענע טייסץ און פּערסיז: ניזאָראַל, פרידערם, פיטאָוואַל, סעבאַזאָל, דערמאַזאָל, קעטאָ פּלוס, סולסענאַ, סעבראָקס, ווישי. נו, עס זענען קאָסמעטיקס אין כּמעט יעדער שאַמפּוז שורה פון רובֿ בראַנדז באַוווסט צו די מאַסע קוינע. אויב שופּן איז ארויס, די סיבות און באַהאַנדלונג פון עס זענען אַ יחיד אַרויסגעבן. אין דער אַוועק פון דער געלעגנהייט צו באַראַטנ זיך מיט אַ טריטשאָלאָגיסט, עס וועט זיין נייטיק צו סעלעקטירן אַ באַהאַנדלונג שאַמפּו דורך פּראָצעס און טעות.

פאָלק רעמאַדיז

פילע רעסאַפּיז זענען געפֿינט דורך בעקאַבאָלעדיק מעדיצין צו יענע וואָס זענען פייסט מיט אַזאַ אַ צוטשעפּעניש ווי שופּן. וואָס צו טאָן צו מענטשן וואָס זענען דיסאַפּויניד אין פאַרמאַסוטיקאַלז אָדער מורא זייַט ווירקונג? קלייַבן אַ רעצעפּט פֿאַר דיין לייקינג און פּרובירן, ווייַל עס זענען פילע פון זיי, און זיי אַנדערש אין פּאַשטעס און אַקסעסאַביליטי.

ערבאַל מעדיצין סאַגדזשעסץ ניצן דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז פון הערבס: בורדאָקק וואָרצל, קראָפּעווע, טאַנסי, טשאַמאָמילע, קאַלעדזשאַלאַ, קאָלצפוט, דעמב בילן. זיי קענען ביידע שווענקען די קאָפּ נאָך וואַשינג און רייַבן אין די סקאַלפּ.

אָיל מאַסקס זענען אָפט געפֿינט ווי עפעקטיוו פאָלק רעמאַדיז פֿאַר שופּן. מאַסלינע אָדער קאַסטער בוימל קענען זיין געוויינט אַליין, אָדער אין קאָמבינאַציע מיט לימענע זאַפט. דאָך, נאָך אַ האַלב שעה פון ויסשטעלן צו אַזאַ אַ מאַסקע, די האָר מוזן זיין געוואשן מיט שאַמפּו.

אן אנדער טשיקאַווע רעצעפּט: נעמען אַ הינדל יי, לייגן אַ לעפל מאַשקע און קעפיר און רייַבן אין די סקאַלפּ. וואַש אַוועק נאָך אַ האַלב שעה. איר קענען פאַרבינדן אַ יי מיט נאַטירלעך האָניק.

עס איז ווערט טריינג צו מאַכן אַ פּילינג פון די סקאַלפּ מיט פייַן זאַלץ איידער וואַשינג. עס איז קליימד אַז דאָס איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו מעטהאָדס צו באַקומען באַפרייַען פון שופּן. אָבער מיט זאַלץ, איר זאָל זיין אָפּגעהיט אויב עס זענען פאָוקאַסיז פון אָנצינדונג אין די סקאַלפּ.

דעריבער, מיר מוזן געדענקען אַז אַזאַ אַ פּאָנעם ומשעדלעך פּראָבלעם ווי שופּן זאָל ניט זיין איגנאָרירט, אויב נאָר ווייַל עס איז אַ זיכער דיסאָרדז אין דעם גוף. פליסנדיק שופּן ניט בלויז צעלאָזן די אויסזען, אָבער קען אויך פירן צו מער ערנסט פאלגן, אַרויף צו ליסע.

ז פון שופּן: אַלגעמיין

פונגוס. ראַגאַרדלאַס פון דזשענדער, די פונגוס מיט די מיסטעריעז נאָמען Malassezia פורפור (עס איז אויך גערופן Pityrosporum Ovale) אויך ווערט די הויפּט און הויפּט גרונט פון שופּן ביי ביידע פרויען און מענטשן. דער פונגוס איז איינער פון די פילע מייקראָואָרגאַניזאַמז וואָס באַוווינען אונדזער הויט. אין באדינגונגען וואָס זענען באַקוועם פֿאַר דעם גוף, Pityrosporum ovale טוט נישט אַרייַנמישנ זיך מיט אַ מענטש אין קיין וועג. אויב פּלוצלינג אַ דורכפאַל אַקערז און די סאַביישאַס גלאַנדז אָנהייבן צו אַרבעטן אין אַ ענכאַנסט מאָדע, Malassezia Furfur איז ביכולת צו אַקטאַווייט. דער בעסטער עסנוואַרג פֿאַר די קאַנדישאַנאַלי פּאַטאַדזשעניק מייקראָואָרגאַניזאַמז איז ויסשיידונג, אויף וואָס די פונגוס איז מער. דאָס איז, אַזוי באַלד ווי עפּעס כאַפּאַנז אין דעם גוף וואָס פירט צו אַ פאָלטי פון דער נאָרמאַל ויסשיידונג פון סעבום, רובֿ מסתּמא, באַלד איר וועט פילן די קאַנסאַקווענסאַז פון אַזאַ אַ הילעל מיט די אויסזען פון שופּן.

דעפּענדינג אויף וואָס ריכטונג די פּראָדוקציע פון סעבום ענדערונגען - פאַרקלענערן אָדער פאַרגרעסערן - די טיפּ פון שופּן וועט אויך זיין באשלאסן. אַזוי, שופּן קענען זיין טרוקן (מיט ניט גענוגיק ויסשיידונג) אָדער ייליק (ווען די סאַביישאַס גלאַנדז פּראָדוצירן וידעפדיק פעט). אָבער, ראַגאַרדלאַס פון די טיפּ פון שופּן, מען קען נישט באַקומען באַפרייַען פון עס אָן אַ געהעריק אָפּרוף צו די כיסאָרן און קערעקשאַן פון לייפסטייל און דערנערונג. טאקע, אָן גענומען זיכער מיטלען צו רעגולירן די סאַביישאַס גלאַנדז, זיי וועלן פאָרזעצן צו אַרבעטן אין הילעל. וואָס איז באגלייט דורך די אויסזען פון נייַ שופּן, וואָס אין גייט פארביי קענען גרונט יריטיישאַן און יטשינג פון די קאָפּ, פאַלינג ווייַס קלאַמפּט פלאַקעס פון די האָר.

עסן. די באַליבט עסנוואַרג פון דעם פונגוס איז סוויץ, מעל און פאַטי, געפּרעגלט און סמאָוקט עסנוואַרג. דעריבער, עס איז נישט חידוש אַז שופּן אָפט אַפעקץ מענטשן וואָס זענען אַדיקטיד צו פאַטי און זיס פודז. אַ אַנבאַלאַנסט דיעטע מיט פילע פאַץ און "שנעל" קאַרבאָוכיידרייץ, די פעלן פון די נייטיק סומע פון וויטאַמינס און יחיד מינעראַלס אין די דיעטע איז איינער פון די גרעסטע ריסקס פון "ערנינג" שופּן.

וועקסל דיסאָרדערס. צי איר געדענקען אַז יבעריק לייַדנשאַפט פֿאַר שעדלעך שנעל קאַרבאָוכיידרייץ אין די פאָרעם פון קייקס, פּיעס, מאַקאַראָנען אָדער האַמבורגערס קענען פירן צו מעטאַבאַליק דיסאָרדערס? אָבער מעטאַבאַליק דיסאָרדערס זענען אָפט דערמאנט צווישן די סיבות פון שופּן. דורך דעם וועג, מעטאַבאַליק פראבלעמען קענען אויפשטיין ניט בלויז אין קשר מיט אַ ווייטיקדיק לייַדנשאַפט פֿאַר עסנוואַרג, אָבער אויך זיין אַ קאַנסאַקוואַנס פון שווער, ימפּראַפּערלי סעלעקטעד דיייץ. און דאָס איז אן אנדער באַטייַטיק סיבה צו זען דעם פאַקט אַז אין וואָס קוואַנטאַטיז און אין וואָס קוואַליטעט איר עסן, און מער אָפּרופיק צו סאָלווע די פּראָבלעם פון לוזינג וואָג, אויב עס איז צייַטיק.

שטרענג חולאתן און יחיד טנאָים פון דעם גוף. קעסיידערדיק אָוווערפאַדיטי, פּראַלאָנגד דרוק אָדער פּראַלאָנגד דעפּרעסיע, כראָניש פעלן פון שלאָפן - דאָס איז גאָר נעגאַטיוולי אַפעקץ די צושטאַנד פון אַ מענטש ווי אַ גאַנץ, און דאָס קען אויך פירן צו דער שאַפונג פון באַזונדער שופּן. ווען דער גוף איז אין אַ שטאַט פון דרוק יעדער טאָג און אַרבעט אין גאָר ומבאַקוועם טנאָים פֿאַר אים, די ימיון סיסטעם שטענדיק גיט לויז. און קיין איינער וועט זאָגן וואָס עס וועט רעזולטאַט אין און ווי עס וועט זיין געוויזן. טאָמער, אין דיין באַזונדער פאַל, פּראָבלעמס פון דרוק אָדער קעסיידערדיק אָוווערפאַדיטי וועט באַשייַמפּערלעך זיך נאָר דורך די אויסזען פון שופּן. גערעדט פון ימיונאַטי: שופּן קען זיין רעכט צו דעם בייַזייַן פון עטלעכע קאָמפּלעקס ימיון חולאתן אין מענטשן. זיכער נוראַלאַדזשיקאַל ווייטיקדיק טנאָים קענען אַרויסרופן די אויסזען פון שופּן.

פאַלש סקאַלפּ און האָר זאָרגן. איר קען זיין סאַפּרייזד רעכט איצט, אָבער אַקטיוו קלענזינגז האָבן בעערעך די זעלבע גיכער ווי סלוץ צו פּנים די שופּן. עס איז באַוווסט אַז אַלץ וואָס איז יקסעסיוולי אַנכעלטי: דאָ און טעגלעך שאַמפּאָאָינג קענען אפילו דינען אַ זייער שלעכט דינסט צו די האָר באַזיצער. דער פאַקט איז אַז מיט יעדער וואַשינג פון די קאָפּ אַ ליפּיד שיכטע איז געוואשן אַוועק די הויט, וואָס איז דיזיינד צו באַשיצן די סקאַלפּ. עטלעכע מאָל נאָך וואַשינג די האָר, די סאַביישאַס גלאַנדז וועט פּראָדוצירן די נייטיק סומע פון פעט צו נעמענ זיכ ווידער שוץ און פאַרמייַדן דריינג פון די הויט. אין דעם פאַל ווען די קאָפּ וואַשיז אָפט, די גלאַנדז האָבן פשוט קיין צייט צו האַנדלען מיט זייער אַרבעט, וואָס אין די סוף קענען פירן צו אָווערלאָאַד און דורכפאַל פון זייער נאָרמאַל פונקציע. ווי אַ רעזולטאַט, די הויט דרייז אַרויף, די ויסשיידונג פּראָדוקציע איז דיסראַפּטיד, וואָס פירט צו די שייכות פון שופּן.

ז פון שופּן אין ווייבער

אין אַלגעמיין, די סיבות און מעקאַניזאַם פון שופּן פאָרמירונג זענען די זעלבע פֿאַר ביידע פרויען און מענטשן. אין דער זעלביקער צייט, עס זענען אויך עטלעכע כאַראַקטעריסטיש פּיריאַדז פון לעבן און פֿאַרבונדענע טנאָים וואָס פרויען און מענטשן דערפאַרונג און פילן דיפערענטלי. אַזוי, עקספּערץ רופן כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דעם גוף איינער פון די סיבות פון שופּן. אין באַציונג צו וואָמען, פּלאַצן פון כאָרמאָונאַל טעטיקייט זענען באמערקט בעשאַס שוואַנגערשאַפט און מיט דער צוגאַנג פון מענאַפּאַוז. און דאָס איז פּונקט יענע צייט פּיריאַדז ווען שופּן קענען מאַכן זיך פּעלץ קעגן דעם הינטערגרונט פון כאָרמאָונאַל ענדערונגען. כאָטש אין דער זעלביקער צייט, דיפּענדינג אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם אָרגאַניזם, די סיטואַציע קען זיין פּונקט די פאַרקערט - די "התגלות" פון כאָרמאָונז קענען אויך ביישטייערן צו די דיסאַפּיראַנס פון שופּן אויב עס איז געווען פריער.

צווישן די סיבות פֿאַר דער אויסזען פון שופּן אין וואָמען איז די פּרידיספּאַזישאַן פון די שיין געשלעכט אין די יאָג פון שיינקייט צו זידלען קאַרינג און "פּרענינג" מיטל און פּרעפּעריישאַנז. צום ביישפּיל, דער אויסזען פון שופּן קען געזונט זיין פארבונדן מיט די רעגולער נוצן פון היץ-טרעאַטינג אַפּאַראַט וואָס טרוקן די סקאַלפּ און האָר. מיט אַגרעסיוו ווירקונג אויף די סקאַלפּ און האָר, פּרעפּעריישאַנז פֿאַר פּערמס און קאַלערינג אגענטן. נו, און דאָך שאָדן אין די פאָרעם פון שופּן קען זיין ימפּראַפּערלי סעלעקטעד זאָרגן פּראָדוקטן פֿאַר רעגולער זאָרג.

ז פון שופּן אין מענטשן

כאָרמאָונז קענען אויך פאַרשאַפן שופּן און מענטשן, אָבער, ווי אַ הערשן, אין אַ ביסל אַנדערש פּיריאַדז פון לעבן ווי כאַפּאַנז אין וואָמען. רובֿ אָפט, שופּן פֿאַרבונדן מיט כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דעם גוף, אין מענטשן, מאַנאַפעסט זיך בעשאַס פּובערטי. די צייט ווען אַ פאַקטיש "טומל" פון כאָרמאָונז איז באמערקט אין די טיניידזש גוף איז אָפט באגלייט דורך די אויסזען פון אַקני און אַקני, וואָס איז יוזשאַוואַלי דער רעזולטאַט פון אַ יבעריק פּראָדוקציע פון סעבום. קעגן דעם הינטערגרונט פון יבעריק ויסשיידונג, שופּן אויך דערשייַנען. דער פּראָבלעם פון שופּן, אין פּרינציפּ, וועט פאַרשווינדן ווען די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט איז געזעצט אויף דער מענטש ס פּובערטי. אָבער דאָס איז נישט אַ סיבה צו לאָזן די סיטואַציע דורך זיך - אַזוי לאַנג ווי די כאָרמאָונז אין דעם גוף פאָרזעצן צו שפּילן, עס וועט זיין נייטיק צו מאָניטאָר די קאָפּ און האָר מער קערפאַלי.

פילע מענטשן, ניט ענלעך וואָמען, זענען גאַנץ אויבנאויפיקער וועגן דער פּראָבלעם פון טשוזינג פּאַסיק האָר זאָרגן פּראָדוקטן. אַזוי, ווען בייינג דער ערשטער שאַמפּו וואָס קומט צו די סופּערמאַרק, אָן גענומען אין חשבון די טיפּ פון האָר און אָן ערשטער לייענען דעם זאַץ און ציל פון דעם שאַמפּו, אַ מענטש איז זייער ריזיקירן פון דיטעקטינג ווייַס פלאַקעס אין זיין האָר נאָך 2-3 וואַשינגס. עס איז גאָרנישט צו זיין סאַפּרייזד, ווייַל שופּן אין דעם פאַל איז נישט ראַנדאַמלי - רובֿ מסתּמא, זיין אויסזען פּראַוואָוקט אַ שאַמפּו וואָס איז נישט פּאַסיק אין דעם באַזונדער פאַל.

וואָס צו טאָן

וואָס צו טאָן אויב איר געפֿינען שופּן אין דיין האָר אָדער קליידער? טכילעס, מיר אַנאַלייז ווי דאָס קען זיין געפֿירט. און אָן דורכפאַל, מיר זענען סיימאַלטייניאַסלי ריוויוינג די דיעטע, מינאַמייז נערוועז און גייַסטיק דרוק און מיר אָנהייבן צו האַלטן די אָפּטימום שלאָפן און וועקן רעזשים. עס טוט נישט שאַטן צו אָפּשאַצונג און בעסער לערנען די לאַבעלס פון די זאָרגן פּראָדוקטן וואָס זענען אויף דיין פּאָליצע אין די קלאָזעט (און געדענקען: איר קען האָבן לעצטנס געקויפט עטלעכע נייַ שאַמפּו אָדער באַלזאַם, נאָך אַפּלייינג וואָס שופּן האט זיך פּעלץ)? דורך דעם וועג - עס איז צייַט צו קויפן אַ ספּעשאַלי דיזיינד שופּן שאַמפּו, ווייַל כּמעט יעדער קאָסמעטיק פירמע הייַנט האט אַזאַ שאַמפּוז אין זייער סאָרטירונג.

עס זענען פילע פאָלקס רעסאַפּיז פֿאַר רימוווינג שופּן. אין פאָלק מעדיצין, ספּעציפיש מעטהאָדס פֿאַר טרעאַטינג טרוקן שופּן און ייליק שופּן זענען אויך באַוווסט. איינער פון די מערסט אָפט מעטהאָדס פֿאַר רימוווינג שופּן איז רעגולער וואַשינג פון די קאָפּ מיט טאַר אָדער יטשטהאָל בוימל (עס איז גענוג צו וואַשן דיין האָר מיט דעם פּראָדוקט אַמאָל פּער וואָך). אויך פֿאַר די באַהאַנדלונג פון שופּן אין פאָלק מעדיצין, קראָפּעווע יויך אָדער עסיק וואַסער פֿאַר רינסינג איז וויידלי געניצט. רינסעס זענען געוויזן נאָך יעדער שאַמפּו: קראָפּעווע יויך איז צוגעגרייט פון 1 טבספּ. טייבאַלספּונז פון טרוקן בלעטער פון די פאַבריק און בוילינג וואַסער, אַסעטיק וואַסער איז באקומען דורך דיילושאַן 1 טבספּ. טייבאַלספּונז פון עפּל עפּלזאַפט עסיק אין 1 ליטער פון וואַסער.

דרוק, אָדער וואָס זאָל מנוחה

ססיענטיסץ האָבן לאַנג פּראָווען אַז כראָניש מידקייַט און קעסיידערדיק דרוק זענען די מקור פון פילע קאָפּדרייעניש. און די אויסזען פון ווייַס גריינז אין די האָר איז איינער פון זיי. קיין קלאַפּ, אָדער אין אנדערע ווערטער - דרוק, אַנדערמיינז די ימיון סיסטעם. און ווען די פאַרטיידיקונג סיסטעם פון דעם גוף איז וויקאַנד, די "גאָלדען צייט" קומט פֿאַר די שעדלעך מיקראָפלאָראַ, אַרייַנגערעכנט פאַרשידן פאַנדזשיי.

אויב איר פילן מיד און דערשלאָגן, נעמען אַ טאָג אַוועק. לערן צו ביטע זיך אָן דערמאָנען צו פונדרויסנדיק סיבות. גיין צו די קינאָ, אָרגאַניזירן אַ ראָמאַנטיש מיטאָג אָדער נאָר וואַך אַ פֿילם וואָס איר שטעלן אַוועק אַלע די צייט. פילן די פאָרשטעלן, איר קענען זיין צופרידן רעכט איצט!

"פּראַנקס" פון כאָרמאָונז

דער ערשטער מאָל "באַקאַנטער" מיט שופּן אָפט אַקערז אין יוגנט. נאָך פּובערטי, דעם קאָסמעטיק פּראָבלעם פאַרשווונדן אָן אַ שפּור. דאָס כאַפּאַנז ווייַל די כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס טיפּיש פֿאַר יוגנט איז אַפעקץ די צושטאַנד פון די סקאַלפּ - עס איז זייער טרוקן אָדער זייער ייליק. און ביידע פון די באדינגונגען זענען גינציק באָדן פֿאַר די פּראַפּאַגיישאַן פון דעם פונגוס.

עס איז היינט פאָלקס, אַז שופּן קענען זיין טרעאַטעד מיט היים בוימל טריטמאַנץ. איר דאַרפֿן צו נעמען וואַרעם מאַסלינע אָדער קאָקאָסנוס בוימל, צולייגן עס צו דיין האָר און האַלטן עס אונטער אַ היטל, און דער פּראָבלעם וועט גיין אַוועק מיד. אָבער טוט עס אַרבעט? אַנאַבעל קינגסליי, טריטשאָלאָגיסט זאגט: “אין פילע פאלן, שופּן אַקערז ווען די סעבאָררהעאַ פון די סקאַלפּ איז אויפגערודערט. אויב איר אַדישנאַל אָנווענדן בוימל, איר באַקומען מער קלעפּיק און גריסי פּאַרטיקאַלז פון שופּן. ראַבינג די ייליק מאַטעריע אין די סקאַלפּ קענען גרונט שטרענג יריטיישאַן. ”

לייַדנשאַפט פֿאַר דיייץ אָדער "עסן וואָס איך וועלן!"

יבעריק ענטוזיאַזם פֿאַר דיייץ, ווען הויך-קאַלאָריע פודז זענען שנייַדן אויס פון די מעניו, און די הויפּט פון זיי זענען פריש ניט-פעט פודז, קענען אויך גרונט שופּן. דער גוף טוט נישט באַקומען די נייטיק דערנערונג, וואָס אין קער ווירקן די צושטאַנד פון די האָר און סקאַלפּ.

די הויפּט וויטאַמינס פֿאַר האָר זענען: וויטאַמין E (געפֿונען אין גרינס בוימל), אַסקאָרביק זויער (אין אַלע טייפּס פון קרויט, לימענע), ביתא-קעראַטין (אין קעראַץ, גלאָק פּעפּערז). שפּור עלעמענטן אויך שפּילן אַ וויכטיק ראָלע - צינק און סעלעניום (קענען זיין געפֿונען אין ויסטערז און מאַסאַלז, רינדערנס, פּינאַץ).

אויב איר טאָן ניט נאָכגיין דיייץ, טאָן ניט ויסשליסן דעם נומער פון דער רשימה פון מעגלעך סיבות פון דעם פּראָבלעם! עקסטרעמעס אין שפּייַז זייַנען אַ סיבה פֿאַר דייַגע. פאַטי, זיס און געווירציק עסנוואַרג איז זייער פאַנד פון דעם פונגוס, וואָס מיר גערעדט וועגן. צו באַקומען באַפרייַען פון שופּן, איר דאַרפֿן צו באַקענען ריסטריקשאַנז אין דיין דיעטע.

אָפט קאָומינג האָר

עס איז וויידלי געגלויבט אַז שופּן קענען אָפט זיין געפֿירט דורך קאָומינג האָר. געדענקסט אַז אין די אַלטע טעג איז געווען אַן עצה: "באַרשט 100 מאָל אין איין ריכטונג און די זעלבע סומע אין די אנדערע"? אויב איר האָבן ייליק סקאַלפּ, די שפּיץ איז מער מסתּמא צו שאַטן ווי גוט ווי עס איז ינקריסינג די פּראָדוקציע פון סעבום. אין דערצו, אָפט קאָומינג פון די האָר מיט אַ קאַם אָדער קאַם מיט שווער ציין קענען שעדיקן די סקאַלפּ און ביישטייערן צו די דורכדרונג פון ינפעקציע. "אויב די פלאַקעס פון שופּן אַדכיר צו די סקאַלפּ אַזוי ענג אַז זיי מוזן זיין קאָומד, עס איז נאָר רעכט צו רעדן וועגן אַ מער ערנסט קרענק פון די סקאַלפּ. זען דיין דאָקטער פֿאַר די ריכטיק דיאַגנאָסיס. ” — רופט אַנאַבעל קינגסליי, טריטשאָלאָגיסט.

איינער פון די ערנסט סיבות פון שופּן איז סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס, וואָס אַקערז אין טרוקן און ייליק פאָרעם. אין דער ערשטער פאַל, די סקאַלפּ פּילז אַוועק, קאָזינג טרוקן פלאַקעס אויף די האָר, וואָס קענען זיין לייכט אפגעשיידט. און אין די רגע, ייליק וואָג איז קענטיק אויף די סקאַלפּ, וואָס זענען ענג אַטאַטשט צו די באַזע פון די האָר. ביידע באדינגונגען דאַרפן די אַפּוינטמאַנט פון באַהאַנדלונג אין דער קליניק.

סטילינג פּראָדוקטן: מאָוססעס, פאָומז, דזשעלז

וואָמען וויסן ווי טעגלעך יקספּעראַמאַנץ מיט האָר ווירקן די צושטאַנד פון די האָר און סקאַלפּ. לייַדנשאַפט פֿאַר די הייס לופט פון די האָר דרייער בשעת ניצן סטילינג פּראָדוקטן קענען מאַכן אַ מין פון "אָראַנזשעריי ווירקונג" אויף די סקאַלפּ, דערמיט אַקטאַווייטינג די טעטיקייט פון דעם פונגוס. אויב די סטילינג פּראָדוקטן אַנטהאַלטן אַלקאָהאָל און אנדערע פּאַטענטשאַלי געפערלעך עלעמענטן, די סקאַלפּ איז אונטערטעניק צו טאָפּל דרוק און ווערט דיפענסלאַס קעגן פונדרויסנדיק סיבות.

א נוציק פּראָצעדור אין דער "באַהאַנדלונג" פון שופּן איז אַ יידל פּילינג פון די סקאַלפּ. עקספאָליאַטינג פאָרמיוליישאַנז קערפאַלי באַזייַטיקן טויט הויט סעלז און באַזייַטיקן שופּן, אַזוי ינשורינג די רייניקונג פון די סקאַלפּ אין דער צייט און ביישטייערן צו דער געשווינד אָפּזוך. דער פּראָצעדור דאַרף זיין 2 מאָל פּער וואָך.

נוצן זאָל זיין פּראַפּרייאַטערי פאָרמיוליישאַנז מיט סאַליסיליק זויער, און זאָל נישט "היימען רעסאַפּיז" - למשל, באזירט אויף ים זאַלץ.

"ספּערינג" נאַטירלעך שאַמפּוז

עקספּערץ אין אַ געזונט לייפסטייל זענען זיכער: הויט קאָסמעטיקס זאָל זיין ווי מילד ווי מעגלעך, באשאפן אויף נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. און עס מיינט אַז עס איז גערעכטפארטיקט! אויב אַ מענטש האט טרוקן, דין און קרישלדיק האָר, טאָן ניט מאַסע זיי מיט אַגרעסיוו קאַמפּאַונדז! פונדעסטוועגן, איר דאַרפֿן צו ריין די סקאַלפּ ונ דורך.

שאַמפּוז "ספּערינג" און כאָוממייד שיינקייט רעסאַפּיז - וואַשינג דיין האָר מיט אַ יי, ברויט ברעקלעך דיילוטאַד אין וואַסער, עטק, קענען נישט קאָפּע מיט די אַרבעט!

איר דאַרפֿן צו ריין דיין האָר ווייַל עס ווערט קאַנטאַמאַנייטאַד מיט שאַמפּוז אויסגעקליבן לויט די טיפּ פון האָר און סקאַלפּ. די פאָלקס טענדענץ צו "צוגעוווינט האָר צו אַ זעלטן וואַש" נישט בלויז טוט נישט אַרבעטן, אָבער קען אויך פירן צו ערנסט פאלגן, אַרייַנגערעכנט האָר אָנווער.

אויב שופּן האט שוין פּעלץ זיך, איר דאַרפֿן צו נוצן שאַמפּו טעגלעך צו באַזייַטיקן ווייַס פלאַקעס. אויב עס איז נישט גענוג צייט פֿאַר דעם פּראָצעדור אין דיין טעגלעך רוטין, באַקומען ספּעציעל קלענזינג טאָוניקס מיט האָר מיט אַנטימיקראָביאַל אגענטן. און ווי אַ טייל פון שאַמפּוז פֿאַר טעגלעך נוצן, קוק פֿאַר די סאַבסטאַנסיז פּיראָקטאָנע אָלאַמינע און צינק פּיריטהיאָנע.

אַנטיביאָטיק באַהאַנדלונג

די גרונט פון שופּן איז ניט שטענדיק קלאָר ווי דער טאָג. אַזוי, ווייניק מענטשן וויסן אַז לאַנג-טערמין קראַנקייט און די נוצן פון זיכער מעדאַקיישאַנז קענען "טויווע" די פּראַפּאַגיישאַן פון Malassezia Furfur. א זייַט ווירקונג פון גענומען אַנטיביאַטיקס איז די צעשטערונג פון וווילטויק מיקראָפלאָראַ אין די סקאַלפּ, וואָס אונטער נאָרמאַל טנאָים גיט אַ "אָפּשטויסן" צו די ינסידיאַס פונגוס.

א גוט מיטל צו פאַרמייַדן שופּן און גרינגער מאַכן דעם צושטאַנד, אויב עס איז שוין אויפגעשטאנען, איז רינסינג די האָר נאָך וואַשינג מיט אַ לייזונג פון עסיק (1 ליטער וואַרעם ריין וואַסער 1 לעפל עסיק 9%). דער פונגוס וואָס פּראַוואָוקס די ווירקונג פון "שניי" אין די האָר שטאַרבן אין אַ אַסידיק סוויווע.

ווי באַווייַזן, די מערסט אָפט גרונט פון שופּן איז די טעטיקייט פון דעם פונגוס מאַלאַססעזי פורפור. איר קענט נישט באַפרייַען פון אים אויף אייביק, אָבער איר קענען קאָנטראָלירן אים.

כל מעדיציניש פאָרמיוליישאַנז פארקויפט אין סטאָרז און פאַרמאַסיז געבן בלויז אַ צייַטווייַליק ווירקונג. צו זאָגן זייַ געזונט צו אַ פּראָבלעם, איר דאַרפֿן צו מאַכן מער השתדלות - צו טוישן דיין לייפסטייל. און איר דאַרפֿן צו טאָן דאָס אונטער דער נאָענט השגחה פון אַ דאָקטער.

1. צייט צו רו!

עס איז פּרוווד אַז כראָניש מידקייַט קענען אַרויסרופן דעם אויסזען פון "שניי אויף די פּלייצעס." אַזוי דער גוף סיגנאַלז די נויט צו געבן אים מנוחה. דעריבער, ערדזשאַנטלי צולייגן אַ טאָג אַוועק פֿאַר זיך, און אפילו בעסער, קאָנטראָלירן אַלע דיין געדאנקען וועגן אַרבעט. באַלעווען זיך אָפט, באַליבט, אַרבעט וועט נישט לויפן אַוועק! און אויב ער לויפט אַוועק, טאָן נישט פּרובירן צו כאַפּן זיך!

3. זעלטן קאָומינג

ווי אָפט טאָן איר קאַם דיין האָר און אפילו בעסער טאָן אַ קאָפּ מאַסאַזש? דאָס איז אַ זייער וויכטיק פונט אין דער פאַרהיטונג פון שופּן. נעבעך בלוט צושטעלן צו די סקאַלפּ ז אַ פּראָטעין דיפישאַנסי, און דאָס קער זיך צו דעם פאַקט אַז די נעבעך פונגוס הייבט צו מערן. מסקנא: קעסיידער באַלעווען דיין קאָפּ מיט מאַסאַזש, ספּעציעל ווייַל עס איז זייער אָנגענעם! און געדענקען, ווען די קאָומינג פון די האָר זאָל זיין לפּחות אַ הונדערט סטראָקעס פון די קאַם!

4. סאָפטנאַס - ניט שטענדיק גוט

עס וואָלט ויסקומען אַז איר טאָן אַלץ רעכט: איר האָט טרוקן און קרישלדיק האָר, און דעריבער איר קלייַבן די מערסט מילד שאַמפּו. אָבער עס טורנס אויס אַז מילד שאַמפּוז טאָן ניט קאָפּע מיט פאַרפּעסטיקונג געזונט. דער פונגוס וואָס ז שופּן מאַלטאַפּלייז אין סעבום, און אויב עס איז נישט געוואשן אַוועק, דער רעזולטאַט ווערט קלאָר ווי דער טאָג אפילו פֿאַר אנדערע. שאַמפּו זאָל "וואַשן" געזונט און געבן אַ שעפעדיק פּינע. געדענקט ווי דיין מוטער געוואשן דיין האָר "צו סקוויק" און שווענקען דיין האָר ונ דורך.

5. ינקרעאַסעד עמאָציאָנעלקייט

ססיענטיסץ (מיסטאָמע בריטיש) האָבן געפֿונען אַז אויך עמאָציאָנעל און ימפּרעסיוו מענטשן זענען מער מסתּמא צו לייַדן פון שופּן. דורך דעם וועג, פּסיטשאָסאָמאַטיקס און די אלטע ינדיאַן וויסנשאַפֿט - ייַורוועדאַ - רעדן וועגן די זעלבע זאַך. דעריבער, האַלטן ספּרינגקאַלינג אַש אויף דיין קאָפּ אין יעדער ומגעוויינטלעך סיטואַציע, און לערנען ווי צו רעכט רעספּאָנד צו אַלע אַדווערסאַטיז. אַנדערש, די אַש וועט באַזעצן אויף דיין פּלייצעס!

7. שופּן שאַמפּו

סאַפּרייזד? מיר אויך! אָבער, ווי דער דייַטש קאָנסומערס יוניאַן האָט געפונען (יאָ, עס איז איינער), לאָריסולפאַטעס, וואָס זענען טייל פון שאַמפּוז, גרונט הויט יריטיישאַן (מיר האָבן קיין געדאַנק וואָס עס איז!), און דאָס פירט שוין צו די קייפל פונגוס אין די סקאַלפּ. דעריבער, עס איז זייער וויכטיק צו קעמפן שופּן ניט מיט שאַמפּוז וואָס איר זען אויף די שעלוועס אין סטאָרז, אָבער צו קויפן רפואות אין דער אַפּטייק. אָבער דאָס זאָל זיין געטאן בלויז נאָך באַראַטונג מיט אַ טריטשאָלאָגיסט.

8. אַלט-געבאַקן פּיללאָווקאַסעס אָדער האַץ

מיר באַשולדיקן איר נישט פֿאַר די פעלן פון היגיענע, אָבער, איר מוזן אַרייַנלאָזן, האַץ זענען וואָרן ווייניקער אָפט ווי, למשל, סאַקס. און, עס טורנס אויס, די קראַנק-פייטיד פונגוס לעבן זייער קאַמפערטאַבלי אין פּיללאָווקאַסעס און כעדגיר, אַזוי עס איז אַזוי וויכטיק צו וואַשן זיי מער אָפט. זאָל נישט ווערן אַ פאַנאַטיקאַל וואַשערוואָמאַן, אָבער באַטראַכטן די ריזיקירן! פּיללאָווקאַסעס, אגב, דאַרפֿן צו זיין געוואשן אַמאָל אַ וואָך (אָדער אפילו בעסער אַמאָל יעדער 5 טעג) אין אַ טעמפּעראַטור פון בייַ מינדסטער 60 ° סי.

P.S. ניט אַלע די שופּן וואָס ליגט

אגב, ענלעך מאַנאַפעסטיישאַנז אין ייליק סעבאָררהעאַ און סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס, טאָמער איר האָט נישט דערקענען די פייַנט? עס איז זייער וויכטיק צו גיין צו אַ טריטשאָלאָגיסט, וואָס וועט ידענטיפיצירן די גרונט פון די אויסזען פון פּריקרע וואָג און פאָרשרייַבן אַ פול און נייטיק באַהאַנדלונג פֿאַר איר. קיין טריטשאָלאָגיסט? דערנאָך גיין צו דער דערמאַטאַלאַדזשיסט - ער קען אויך העלפֿן.

שופּן - וואָס טיפּ פון כייַע?

שופּן איז אַ ליזשאַן פון די סקאַלפּ, רעכט צו וואָס די טויט הויט פּאַרטיקאַלז אָנהייבן צו עקספאָוליייט אין אַ הויך גיכקייַט. רעכט צו דער וידעפדיק פון די פּאַרטיקאַלז, זיי אָנהייבן צו שטעקן צוזאַמען און ווערן ווי קליין ווייַס פלאַקעס.

פלאַקי פלאַקעס קענען זיין פונאנדערגעטיילט איבער די גאנצע ייבערפלאַך פון די קאָפּ אָדער קאַנסאַנטרייט אין די פראָנטאַל און פּאַריעטאַל געגנט. ביסלעכווייַז, אַ מין פון סקאָרינקע הייבט צו פאָרעם אויף די הויט, וואָס קלאָוזיז די אַקסעס פון די הויט צו לופט און נוטריאַנץ.

אין סדר צו פֿאַרשטיין ווי צו באַקומען באַפרייַען פון שופּן, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די סיבות פון עס.

Fungus malassizia furfur

די הויפּט גרונט פון שופּן איז אַ ענדערונג אין די צושטאַנד פון די סקאַלפּ, וואָס איז געפֿירט דורך די אינטענסיווע וווּקס פון די קאָראַספּאַנדינג פונגאַל באַקטיריאַ. אין דעם פאַל, מיר רעדן וועגן אַ פונגוס malassezia furfur, וואָס איז אַ פריי מוסטער פון מיקראָפלאָראַ פון די סקאַלפּ.

רעכט צו דער פאָרמירונג פון גרויס אַמאַונץ פון פעט אין די סקאַלפּ, דעם פונגוס הייבט צו מערן אַקטיוולי, קאָזינג אָנצינדונג און יטשינג. אונטער טויגן טנאָים, די וויטאַל טעטיקייט פון דעם פונגוסe איז באגלייט דורך די מאַנאַפעסטיישאַן פון סימפּטאָמס. אָבער, ווי סיבות וואָס טויגן עס, מיר קענען באַטראַכטן אַזאַ סיבות ווי: דיסראַפּשאַן פון די סאַביישאַס גלאַנדז, אַ פאַנגקשאַן אין די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, מאַלנוטרישאַן, עטק.

דאָס קען זיין פאַלש סעלעקציע פון האָר זאָרגן פּראָדוקטן, אָפט האָר קאַלערינג, פּערם, פּראָדוקטן וואָס זענען געניצט צו מאַכן האַירסטילעס (מאָוססעס, דזשעלז, וואַרנישאַז, אאז"ו ו), ווי אויך אַ האָר דרייער און אנדערע באַהיצונג דעוויסעס פֿאַר קערלינג און סטילינג. א ענדערונג אין מיקראָפלאָראַ קען אויך פּאַסירן. רעכט צו דער פעלן פון כעדגיר אין ווינטער אָדער יבעריק נוצן.

בראָנטשאָפּולמאָנאַרי אָנצינדונג, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן און דיקריסט ימיונאַטי קענען אויך פירן צו אַקטאַוויישאַן. אַקטיוויטעטן malassezia furfur פירט צו דעם פאַקט אַז די אַנטוויקלונג ציקל ענדערונגען אין די עפּאַדערמאַל סעלז און דערנאָך דאָס פירט צו אַקסעלערייטיד עקספאָולייישאַן אָן אַ פולשטענדיק ציקל, וואָס, אין קער, ז די אַפּיראַנס פון כאַראַקטעריסטיש ווייַס וואָג אויף די סקאַלפּ און האָר.

דרוק
כראָניש ינפעקשאַנז
וויטאַמין דיפישאַנסי.
היפּערסענסיטיוויטי צו פאַנדזשיי.

טרוקן הויט

געוואקסן דריינאַס פון די הויט איז געהאלטן איינער פון די מערסט אָפט סיבות וואָס פּראַוואָוקס די אויסזען פון שופּן. ווי אַ הערשן, דעם פאַקטאָר אַפעקץ דער הויפּט אין די ווינטער סעזאָן, רעכט צו דער קעראַקטעריסטיקס אַז גרונט טרוקן הויט. צום ביישפּיל:

רידוסט פליסיק ינטייק.
די נוצן פון באַהיצונג עקוויפּמענט.
אָווערדריד לופט.
גיין אַראָפּ די גאַס אָן האַץ.
דריינג האָר מיט אַ האָר דרייער.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז ווען שופּן אַקערז רעכט צו טרוקן הויט, די ווייַס פלאַקעס וואָס דערשייַנען ווי אַ רעזולטאַט פון עס קלענערער גרייס און ווייניקער גריסי סטרוקטורווי מיט אנדערע פארמען פון זייַן מאַנאַפעסטיישאַן.

שאַמפּאָאָינג

אויב די קאָפּ איז נישט געוואשן ריכטיק אָדער ראַרעלי גענוג, אַ גרויס אַקיומיאַליישאַן פון טויט סעלז קענען פּאַסירן אויף די סקאַלפּ, וואָס, ווען געמישט מיט פעט, פאָרעם גרויס פלאַקעס פון שופּן.

עס קען אויך פּאַסירן מיט אָפט ויסשטעלן צו סקאַלפּ. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אָפט וואַשינג פון די קאָפּ רינסעס די פּראַטעקטיוו שיכטע פון די ייבערפלאַך פון די הויט, וואָס, אין קער, קענען פירן צו שופּן.

ייליק הויט

אַ ייליק אָדער יראַטייטאַד הויט צושטאַנד קען אָנמאַכן אַ קרענק אַזאַ ווי סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס.

אין דעם קרענק, שעדיקן אַקערז ניט בלויז אויף די קאָפּ, אָבער אויך אין אנדערע טיילן פון דעם גוף אויף וואָס די סאַביישאַס גלאַנדז זענען ליגן (די געגנט הינטער די אויערן, ייבראַוז, די סטערנום און די גרוין, אאז"ו ו).

האָר קער פּראָדוקץ

יבעריק אָדער ימפּראַפּער נוצן פון פּראָדוקטן אַזאַ ווי האָר דייז, סטילינג און פיקסיר פּראָדוקטן, אאז"ו ו, קענען אָנמאַכן שופּן.

אין דעם פאַל, אַ גאַנץ פאַרבייַט אָדער קאַנסאַליישאַן פון דעם פּראָדוקט פירט צו די דיסאַפּיראַנס פון שופּן. אין דעם פונט, עס איז אויך כדאי צו באמערקן זייף און שאַמפּוז.

פילע פון זיי, ספּעציעל יענע וואָס זענען פאַלש אויסגעקליבן פֿאַר די האָר טיפּ, קענען גרונט טרוקן סקאַלפּ, וואָס וועט פאַרשאַפן שופּן. אויך טאָן ניט פאַרגעסן וועגן אַלערדזשיק אָפּרוף אויף קיין האָר זאָרגן פּראָדוקטן.

דאָס איז אַ כראָניש קרענק אין וואָס די אויבערשטער צעל שיכטע פון די סקאַלפּ איז אונטערטעניק צו אַקסעלערייטיד אָפּטייל. ווי אַ רעזולטאַט, טויט הויט סעלז אַקיומיאַלייטיד אין גרויס נומערן ביי די האָר רוץ, וואָס דערנאָך פאָרעם גרויס פלאַקעס פון זילבער טינט.

סיזאַנאַל שופּן

טשאַנגינג סעאַסאָנס קענען באטייטיק ווירקן די צושטאַנד פון די סקאַלפּ. אין ווינטער, ספּעציעל אין טעמפּעראַטורעס אונטער נול, אַ לאַנג בלייבן אויף די גאַס אָן אַ הוט קען פאַרשאַפן שופּן. אפילו אין די זומער, איר זאָל קערפאַלי מאָניטאָר די צושטאַנד פון די האָר און סקאַלפּ.

שופּן קענען פּאַסירן רעכט צו עקסטרעם היץ ווי אַ רעזולטאַט פון כאַנגגינג שווייס, אָדער העל זונשייַן, וואָס קענען גרונט זונענברען אויף די הויט.

אין דערצו צו די הויפּט סיבות וואָס פאַרשאַפן שופּן, עס איז כדאי צו באמערקן די ריזיקירן סיבות וואָס פירן צו ענלעך רעזולטאַטן:

עסן. די ינאַדאַקוואַט ינטייק פון זיכער וויטאַמינס, ווי אַנסאַטשערייטיד פאַץ און צינק פאַרגרעסערן ריזיקירן פון שופּן.
אַגע. מערסטנס שופּן אַקערז אין מענטשן אין אַ יונג עלטער און בלייַבט ביז מיטל עלטער. עלטערע מענטשן ליידן פון דעם קרענק פיל ווייניקער אָפט, און קינדער טאָן ניט באַקומען עס.
דזשענדער יוזשאַוואַלי שופּן רובֿ אָפט ארויסגעוויזן אין מענטשן, אלא ווי וואָמען. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אין מענטשן די סאַביישאַס גלאַנדז זענען ליגן אין גרויס סיזעס. פילע סייאַנטיס באַטראַכטן די ראָלע פון זכר געשלעכט כאָרמאָונז צו זיין גלייַך וויכטיק.
דיסעאַסעס פילע עקספּערץ האָבן באמערקט אַז מיט זיכער חולאתן (פֿאַר בייַשפּיל: נעוראַלגיק חולאתן, חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם), עס איז אַ פּרידיספּאַזישאַן צו שופּן.

פאַרהיטונג פון שופּן

אָבסערווירן פאַרהיטנדיק מיטלען איז פיל גרינגער און פיל טשיפּער ווי טרעאַטינג שופּן. פֿאַר דעם עס איז נייטיק נאָכפאָלגן זיכער כּללים:

ויסמיידן דרוק און מאָניטאָר דיין געזונט.
העסקעם מיט די רעזשים און געהעריק דערנערונג. גענוג אַמאַונץ פון פודז וואָס אַנטהאַלטן צינק און תוו -3 מוזן זיין קאַנסומד. צו פאַרמייַדן דריינאַס, טרינקען מער וואַסער און פאַרנוצן פירות.
באַגרענעצן די סומע פון סטילינג פּראָדוקטן.
דו זאלסט נישט נוצן אנדערע מענטשן ס היגיענע פּראָדוקטן און כאַץ.
ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס, איר דאַרפֿן צו וואַשן די קאַם וועגן אַמאָל יעדער 2 וואָכן.
מאַסאַל פון סקאַלפּ. איר קענען מאַכן אַ קאָפּ מאַסאַזש מיט פאַרשידן אָילס, און איר קענען אויך נוצן טיש זאַלץ, וואָס וועט געבן די ווירקונג פון ליכט סקראַבינג.