כּדי די האָר זאָל קוקן שיין, זיי דאַרפֿן עקסטרע זאָרגן, ווייַל ווי אַ רעזולטאַט פון ימפּראַפּער זאָרגן, געזונט פּראָבלעמס, פעלן פון וויטאַמינס און מינעראַלס אין די דיעטע און אנדערע נעגאַטיוו סיבות, זיי געשווינד ווערן נודנע, וויקאַנד און לייפלאַס. דערווייַל, פאַרשידן וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז און האָר מאַסקס זענען געשאפן, אַימעד צו פֿאַרשטאַרקונג און ימפּרוווינג די צושטאַנד. די צייט-טעסטעד פאָלק רעמאַדיז זענען נישט ווייניקער עפעקטיוו פֿאַר די צוועקן. איינער פון זיי איז פיש בוימל, וואָס קענען זיין געוויינט ינעווייניק און ויסווייניק.
די בענעפיץ פון פיש בוימל
פיש אָיל רעפערס צו כייַע פאַץ, עס איז אפגעזונדערט פון די לעבער פון פאַטי טיף ים ים פיש (דער הויפּט פֿון דאָרש, ווייניקער אָפט פון מאַקרעל, הערינג). די הויפּט אַקטיוו סאַבסטאַנסיז וואָס צושטעלן אַ ברייט קייט פון בייאַלאַדזשיקאַל פּראָפּערטיעס פון דעם פּראָדוקט זענען פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז (תוו 3 און תוו 6). עס כּולל וויטאַמינס א און ד, גליסערידעס פון אָלעיק און פּאַלמיטיק אַסאַדז און אין קליין אַמאַונץ מינעראַלס (פּרעסן, ייאַדיין, בראָמין, שוועבל, פאַספעראַס, קאַלסיום און מאַגניזיאַם).
אין מעדיצין, עס איז געניצט ווי אַ גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג אַגענט צו פאַרגרעסערן ימיונאַטי, פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם, זכּרון, ופמערקזאַמקייט און פאַרהיטונג פון ראַקאַץ אין קינדער, חולאתן פון די דזשוינץ, קאַרדיאָווואַסקיאַלער און נערוועז סיסטעמען. עס העלפּס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל אין די בלוט, נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק און פּריווענץ די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אויף די ווענט פון בלוט כלים.
פיש ייל איז עפעקטיוו פֿאַר האָר מיט פּראָבלעמס אַזאַ ווי דריינאַס, בריטטלענעסס, אָנווער, צו פאַרמייַדן די שפּאַלטן פון שפּאַלטן ענדס. עס האט די פאלגענדע ווירקונג:
- ינקריסאַז ילאַסטיסאַטי און ריזיליאַנס,
- גיט די סטראַנדז
- העלפּס ומקערן אַ געזונט סטרוקטור פון די האָר שטיל,
- אַקסעלערייץ האָר וווּקס, מאכט זיי טיקער
- סטרענגטאַנז און ימפּרוווז דערנערונג פון האָר פאַליקאַלז,
- עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די סקאַלפּ, נאָרמאַלייזינג די פונקציע פון די סאַביישאַס גלאַנדז.
די positive ווירקונג פון פיש ייל אויף האָר איז רעכט צו דער קאָמפּלעקס ווירקונג פון זייַן בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו קאַמפּאַונדז. וויטאַמין א (רעטינאָל) ילימאַנייץ בריטטלענעסס, דריינאַס, סטרענגטאַנז האָר רוץ, סטימיאַלייץ רידזשענעריישאַן פּראַסעסאַז. וויטאַמין די פּראַמאָוץ די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום און פאַספעראַס. אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף ווי אַ גאַנץ און אין די האָר פאַליקאַלז אין באַזונדער, ווי אַ רעזולטאַט, די לויפן פון נייטיק סאַבסטאַנסיז צו די האָר פאַליקאַלז און סקאַלפּ ינקריסיז. ווי אַ רעזולטאַט, די האָר ווערט שטאַרק, בלאַנק, סאַטשערייטאַד מיט נעץ און נערעוודיק קאַמפּאַונדז.
אַפּפּליקאַטיאָן מעטהאָדס
פיש ייל פֿאַר האָר קענען זיין געוויינט דורך אַדינג עס צו מאַסקס אָדער דורך ינדזשעסטשאַן. די מערסט עפעקטיוו פֿאַר באקומען אַ שנעל און באמערקט רעזולטאַט איז אַן ינאַגרייטיד צוגאַנג וואָס קאַמביינז ביידע מעטהאָדס סיימאַלטייניאַסלי.
פיש ייל אין קאַפּסאַלז אָדער אין פליסיק פאָרעם איז אַפאָרדאַבאַל, עס קענען זיין פּערטשאַסט אין כּמעט קיין אַפּטייק. די פּראָדוקטן אַנטהאַלטן בלויז פיש בוימל אָדער נאָך וויטאַמינס, קעלפּ קאַנסאַנטרייט, ים באַקטאָרן בוימל, רויז לענד, פלאַקס, ווייץ גערמע און אנדערע אַדאַטיווז.
די ינערלעך ינטייק פון קאַפּסאַלז איז אַ גוט אָלטערנאַטיוו פֿאַר וואָמען וואָס טאָן ניט דערלאָזן אַ פּריקרע אַראָמאַ פון פיש. דער הויפּט מייַלע פון די קאַפּסאַלז איז די גאַנץ אַוועק פון אַ פּריקרע רייעך און געשמאַק פון די פּראָדוקט, וואָס פילע האָבן שוין באַקאַנט מיט זינט קינדשאַפט. דער אופֿן פון אַפּלאַקיישאַן וועט האָבן אַ positive ווירקונג ניט בלויז אויף די האָר, אָבער אויך אויף די הויט, אויף די גאנצע גוף ווי אַ גאַנץ, וואָס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון פילע חולאתן.
צו נוצן פיש בוימל פֿאַר האָר, איר דאַרפֿן קאָרסאַז אין אַ סומע פון 2 ג פּער טאָג פֿאַר 1-2 חדשים.
טשיקאַווע: דעפּענדינג אויף דער אופֿן פון צוגרייטונג, עטלעכע ווערייאַטיז פון פיש בוימל זענען אונטערשיידן: ווייַס, געל און ברוין. ברוין פעט איז געניצט בלויז פֿאַר טעכניש דאַרף פֿאַר די פּראָדוצירן פון שמירעכץ, לעדער פּראַסעסינג און אנדערע טינגז.
עס איז אויך מעגלעך צו באַרייַכערן דעם גוף מיט אָמעגאַ -3 און אָמעגאַ -6 אַסאַדז און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז פֿאַר דעם גוף דורך פשוט אַרייננעמען צוויי מאָל אַ וואָך טונפיש, לאַקס, פאָרעל, הערינג, סאַרדינז, דאָרש, האַליבוט און אנדערע פאַטי פיש.
רעסיפּעס פֿאַר האָר מאַסקס מיט פיש בוימל
פֿאַר דער צוגרייטונג פון מאַסקס, עס איז בעסער צו נוצן פיש בוימל אין פליסיק פאָרעם אין אַ פלאַש. דאָס וועט ענשור די קאַנוויניאַנס און יז פון דאָוסינג, און אויך שפּאָרן די צייט וואָס איז פארלאנגט צו עקסטראַקט די פּראָדוקט פון דזשעלאַטאַן קאַפּסאַלז. דיפּענדינג אויף זייער טיפּ און צושטאַנד, גרינס אָילס (מאַנדל, כאָוכאָובאַ, מאַסלינע, קאַסטער, בורדאָקק, קאָקאָסנוס, אאז"ו ו), עגגס, האָניק און ערבאַל אויסצוגן קענען זיין מוסיף צו האָר מאַסקס מיט פיש בוימל.
נאָך אַפּלייינג דעם זאַץ צו פאַרבעסערן די טעראַפּיוטיק ווירקונג, די האָר מוזן זיין אלנגעוויקלט אין אַ פּלאַסטיק ייַנוויקלען אָדער שטעלן אַ ספּעציעל הוט, און ייַנוויקלען דיין קאָפּ מיט אַ האַנטעך. עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן די פּראָצעדור צוויי מאָל פּער וואָך, נאָך וואַשינג דיין האָר ערשטער.
א באַטייטיק כיסאָרן פֿאַר פילע פון די מאַסקס איז אַז נאָך זייער ימפּלאַמענטיישאַן, אַ גליטשיק אָדער קלעפּיק ווירקונג און אַ פּריקרע שמעקן פון פיש קענען בלייבן אויף די האָר. צו גאָר באַפרייַען זיך, איר האָבן צו וואַשן דיין האָר עטלעכע מאָל.
מאַסקע מיט יי יאָוק
קאַמף:
גיט האָר שייַנען, סטרענגטאַנז, אַקסעלערייץ האָר וווּקס, פּריווענץ בריטטלענעסס און דעלאַמינאַטיאָן פון די ענדס. פּאַסיק פֿאַר טרוקן און נאָרמאַל האָר.
זאַץ:
פיש ייל - 35 ג
יי יאָוק - 2 פּקס.
אַפּפּליקאַטיאָן:
1. היץ פיש בוימל אין אַ וואַסער וואַנע.
2. קלאַפּן די יאָוקס מיט אַ גאָפּל אָדער וויסק.
3. לייג וואַרעם פיש בוימל צו די ריזאַלטינג מאַסע און מישן געזונט.
4. צולייגן די צוגעגרייט זאַץ מיט פיש בוימל צו די האָר רוץ און פאַרשפּרייטן איבער די גאנצע לענג.
5. צו ונטערהאַלטן 30-40 מינוט.
6. וואַש דיין האָר.
מאַסקע מיט גרינס אָילס
קאַמף:
אַקסעלערייץ האָר וווּקס, ילימאַנייץ דריינאַס. פּאַסיק פֿאַר טרוקן און סלאָולי גראָוינג האָר.
זאַץ:
פיש ייל - 35 ג
פּאַפּשוי זוימען בוימל - 2 טבספּ. l
מאַסלינע ייל - 2 טבספּ. l
זונרויז ייל - 2 טבספּ. l
אַפּפּליקאַטיאָן:
1. שטעלן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ גלאז שיסל און מישן.
2. שטעלן דעם קאַנטיינער אין די מייקראַווייוו פֿאַר באַהיצונג.
3. אין די פאָרעם פון היץ, צולייגן די מאַסקע צו ביז אַהער געוואשן האָר.
4. נאָך האַלב אַ שעה, וואַש אַוועק די מנוחה פון די פּראָדוקט מיט שעפע פון וואַסער.
5. שווענקען האָר מיט טשאַמאָמילע ינפיוזשאַן.
עצה: נאָך אַפּלייינג האָר מאַסקס מיט פיש בוימל צו עלימינירן אַ פּריקרע רייעך, עס איז רעקאַמענדיד צו שווענקען דיין האָר מיט ראָוזמערי וואַסער אָדער וואַסער מיט די אַדישאַן פון אַ קליין סומע פון עסיק אָדער לימענע זאַפט.
מאַסקע מיט קאָקאָסנוס בוימל
קאַמף:
פּרעווענטיז האָר אָנווער, פּראַטעקץ זיי פון מאַקאַניקאַל שעדיקן און די ענדס אָפּטיילונג.
זאַץ:
פיש ייל - 35 ג
קאַסטער בוימל - 1 טבספּ. l
קאָקאָסנוס אָיל - 17 ג
בורדאָקק בוימל - 1 טבספּ. l
אַפּפּליקאַטיאָן:
1. מישן אַלע קאַמפּאָונאַנץ צו אַ כאָומאַדזשינאַס שטאַט.
2. שטעלן דעם קאַנטיינער מיט די זאַץ אין אַ וואַסער וואַנע און וואַרעם זיך אַ ביסל.
3. אָנווענדן אַ מאַסקע מיט פיש בוימל אויף די האָר אין אַ וואַרעם פאָרעם איידער די סטראַנדז מאָיסטוריזינג.
4. שטיין פֿאַר 30 מינוט.
5. וואַש דיין האָר.
מאַסקע מיט ים באַקטאָרן בוימל און האָניק
קאַמף:
סטרענגטאַנז און נערישאַז טרוקן און דין האָר, ריסטאָרז זייער פערמנאַס און ילאַסטיסאַטי, ימפּרוווז וווּקס, גיט שייַנען.
זאַץ:
פיש בוימל - 17 ג
ים באַקטאָרן פרוכט בוימל - 1 טבספּ. l
פליסיק האָניק - 35 ג
אַפּפּליקאַטיאָן:
1. מישן האָניק, פיש בוימל און ים באַקטאָרן בוימל.
2. היץ די געמיש אין אַ וואַסער וואַנע.
3. ינטענסיוולי רייַבן די פּראָדוקט אין די האָר רוץ, און נוצן אַ קאַם צו פאַרשפּרייטן צוזאמען די גאנצע לענג.
4. וואַש דיין האָר נאָך 20 מינוט.
יי שאָל מאַסקע
קאַמף:
סאַטוראַטעס די האָר מיט נוטריאַנץ און מינעראַלס, סטרענגטאַנז די סטרוקטור פון די האָר שטיל, קלעאַנסעס די סקאַלפּ, העלפּס באַפרייַען פון שופּן. פּאַסיק פֿאַר קאָמבינאַציע און ייליק האָר.
זאַץ:
פיש ייל - 35 ג
יי - 1 פּיסי.
אַפּפּליקאַטיאָן:
1. ברעכן די יי, באַזונדער די שאָל, שווענקען עס אין בוילד וואַסער און טרוקן.
2. מאָל טרוקן שעלז דורך גרינדינג אין אַ מאָרטער אָדער ניצן אַ קאַווע מילכל.
3. ונ דורך געמישט מעל פון עגשעלל מיט פיש בוימל.
4. צולייגן דעם זאַץ צוזאמען די גאנצע לענג פון די האָר.
5. מאַסאַזש די האָר פֿאַר 10 מינוט, ראַבד די פּראָדוקט.
6. שטיין פֿאַר 30 מינוט.
7. וואַש אַוועק די רוען מאַסקע.
זיכערקייט פּריקאָשאַנז
אויב איר נוצן פיש בוימל פֿאַר האָר, זיכערקייַט זאָל זיין אַבזערווד. די הויפּט קאָנטראַינדיקאַטיאָן פֿאַר פונדרויסנדיק און ינערלעך נוצן איז אַ אַלערגיע צו פיש און סעאַפאָאָד, וואָס קענען באַשייַמפּערלעך זיך אין די פאָרעם פון עקל, ורטיקאַריאַ, דיסאָרדערס פון די דיגעסטיווע שעטעך, ימפּערד רעספּעראַטאָרי פונקציע.
די ינטייק פון קאַפּסאַלז אָדער פליסיק פיש בוימל ין זאָל זיין מסכים מיט דיין דאָקטער. דאָס איז נישט גילטיק אין פאַל פון:
- יחיד ינטאַלעראַנס
- שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג,
- כייפּאָוטענשאַן
- טובערקולאָסיס
- וידעפדיק אין דעם גוף פון וויטאַמינס A און D,
- כראָניש פּאַטאַלאַדזשיז פון די דיגעסטיווע שעטעך, קידניז, טיירויד דריז,
- בלוט חולאתן.
די מאַקסימום זיכער דאָוסאַדזש פון פיש בוימל איז 3 ג פּער טאָג.
די נוצן פון פיש בוימל פֿאַר האָר
פאָלק רעסאַפּיז פֿאַר די נוצן פון פעט אין מאַדיסאַנאַל מיקסטשערז און די נוצן פון אָראַלי אין אַ קאָמפּלעקס צו שפּייַזן און היילן פֿון די אַרויס און ינעווייניק, מיר האָבן יגזאַמאַנד די ינדאַקיישאַנז פֿאַר נוצן פריער. ווי צו נעמען פיש בוימל פֿאַר האָר?
דעפּענדינג אויף די באַנד פון די קאַפּסל, די רעקאַמענדיד דאָזע איז 2-3 פּער טאָג פֿאַר 3 חדשים, און אַ ברעכן איז ווערט צו נעמען. האָר מאַסקס מיט פיש בוימל זענען זייער גרינג צו צוגרייטן, אָפט אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע ינגרידיאַנץ. לעמאָשל, קאַסטער בוימל און פיש ייל זענען אַ ווונדערלעך קאָמבינאַציע וואָס העלפּס צו וואַקסן לאַנג קערלז. עס איז אויך דערלויבט צו נוצן פעט ריין, עס קענען זיין מאַסאַזשד אין די סקאַלפּ אָדער פאַרשפּרייטן צוזאמען די גאנצע לענג פון די האָר מיט אַ קאַם. אָבער, עס איז כדאי צו באמערקן אַז דעם פליסיק נס האט אַ פּריקרע אַראָמאַ, אַזוי נישט יעדער שיינקייט וועט באַשליסן וועגן די פיט פון אַפּלייינג פליסיק פיש בוימל אויף איר האָר. זיי באַרייַכערן האָר פּראָדוקטן אין שטוב.
צוגרייטונג און אופֿן פון אַפּלאַקיישאַן:
מיר מישן אַלע די ליקווידס, אַ ביסל וואַרעם, מייַכל די רוץ און סטראַנדז. מיר שטעלן זיך אַ וואַרעם היטל, גיין מיט אים פֿאַר 45 מינוט און וואַש עס אַוועק אויף די געוויינטלעך וועג.
קאַפּ מאַסקע
רעזולטאַט: סטרענגטאַנז די רוץ, סטאַפּס האָר אָנווער.
ינגרידיאַנץ
- 1 טייל קאַסטער בוימל
- 1 טייל ווייץ בוימל
- 2 פּאַרץ פיש בוימל.
צוגרייטונג און אופֿן פון אַפּלאַקיישאַן:
מיר מישן די געגעבן פּראַפּאָרשאַנז, וואַרעם אַרויף, שמיר דעם קאָפּ געזונט, סיקיורלי ייַנוויקלען עס מיט אַ פילם, שטעלן אַ וואַרעם הוט, גיין צו בעט. אין דער מאָרגן, וואַש מיין קאָפּ אויף די געוויינטלעך וועג.
וואָס איז עס - פיש בוימל קאַפּסאַלז
אויב עמעצער אין זיין קינדשאַפט, זיין געזונט טייַטש עלטערן געגעבן זיי פיש בוימל, ער וועט קיינמאָל פאַרגעסן דאָס. מעמעריז זענען נישט אָנגענעם. הייַנט עס איז ניט דאַרפֿן צו דערשטיקן אויף טראַנספּעראַנט שמעקן אָילס. זינט פאַרמאַסיס געלערנט צו פּאַקן ביטער אָדער פשוט פּריקרע טייסץ אין דזשעלאַטאַן קאַפּסאַלז, גענומען מעדאַקיישאַנז און דייאַטערי ביילאגעס איז געווארן פּשוט און נאַטירלעך.
פיש ייל איז אַן ייליק עקסטראַקט פון כייַע אָריגין דערייווד פון די פאַטי לעבער פון דאָרש. אויב די פיש איז געכאפט אין ריין וואַסער און האט געהאלטן די לעבער אין אַ געזונט צושטאַנד, עס איז באקומען אַ הויך-קוואַליטעט פּראָדוקט.
עס איז פּאַקידזשד אין קאַפּסאַלז און פארקויפט ווי אַ דייאַטערי העסאָפע.
אויב איר ווילן צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון דיין האָר, ספּעציעל ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט צו די שאַמפּוז וואָס איר נוצן. אַ שרעקלעך פיגור - אין 97% פון די באַוווסט בראַנדז פון שאַמפּוז זענען סאַבסטאַנסיז אַז סם אונדזער גוף. די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ וואָס גרונט אַלע די קאָפּדרייעניש אויף די לאַבעלס זענען דעזיגנייטיד ווי סאָדיום לאַוריל סאַלפייט, סאָדיום לאַורעטה סאַלפייט, קאָקאָ סאַלפייט. די קעמיקאַלז צעשטערן די סטרוקטור פון קערלז, די האָר ווערן קרישלדיק, פאַרלירן ילאַסטיסאַטי און שטאַרקייט, די קאָליר פיידז. אָבער די ערגסטע זאַך איז אַז דאָס מאַק איז אריין אין די לעבער, האַרץ, לונגען, אַקיומיאַלייץ אין אָרגאַנס און קענען אָנמאַכן ראַק. מיר רעקאָמענדירן צו אָפּזאָגן די געלט אין וואָס די סאַבסטאַנסיז זענען געפֿונען. לעצטנס, עקספּערץ פון אונדזער לייט אַמט געפירט אַן אַנאַליסיס פון סאַלפייט-פֿרייַ שאַמפּוז, ווו געלט פון מולסאַן קאָסמעטיק גענומען ערשטער אָרט. דער בלויז פאַבריקאַנט פון נאַטירלעך קאָסמעטיקס. אַלע פּראָדוקטן זענען מאַניאַפאַקטשערד אונטער שטרענג קוואַליטעט קאָנטראָל און סערטאַפאַקיישאַן סיסטעמען. מיר רעקאָמענדירן צו באַזוכן די באַאַמטער אָנליין קראָם mulsan.ru. אויב איר צווייפל דער נאַטוראַלקייט פון דיין קאָסמעטיקס, קאָנטראָלירן די עקספּעריישאַן טאָג, עס זאָל נישט יקסיד אַ יאָר פון סטאָרידזש.
ווען דאקטוירים רעדן וועגן די בענעפיץ פון זיי, זיי מיינען די בייַזייַן פון זעלטן סאַבסטאַנסיז אין פּראָסט עסנוואַרג:
- אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, אַרייַנגערעכנט אַלף-לינאָלעניק, עיקאָסאַפּענטענאָיק, דאָקאָסאַפּענטאָענאָיק, דאָקאָסאַהעקסאַענאָיק,
- אָמעגאַ 6 פאַטי אַסאַדז, למשל, לינאָלעניק און אַראַטשידאָניק,
- אָמעגאַ 9 פאַטי אַסאַדז, ספּעציעל אָלעיק,
- אָרגאַניק אַסאַדז (אַסעטיק, בוטיריק, פּאַלמיטיק, סטעאַריק, קאַפּריק).
דערצו, עס זענען פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס אין פיש בוימל: טאָקאָפעראָל (E), רעטינאָל (א) און "זונ" וויטאַמין D. שפּור עלעמענטן זענען אויך געפֿונען: פּרעסן, סעלעניום, פאַספעראַס, קאַלסיום, צינק, בראָמין, סאָדיום, ייאַדיין, מאַנגאַנעס, עטק.
אַלע דעם נאַטירלעך עשירות איז ענקלאָוזד אין אַ דזשעלאַטאַן שאָל, וואָס אַלאַוז איר צו האַלטן אַלע די נוציק פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט בעשאָלעם. ניט אַלעמען קענען קויפן טייַער פיש, און עס איז אַנלייקלי צו וועלן צו עסן עס יעדער טאָג. דעריבער, עס איז זינען צו נעמען פיש בוימל אין קאַפּסאַלז. די בענעפיץ פֿאַר וואָמען זענען גלייבן: רידזשווואַניישאַן, אָפּזוך, זיכער שייַכעס פון אַ קינד און אפילו וואָג אָנווער זענען געראַנטיד.
די ווירקונג פון דייאַטערי ביילאגעס אויף דעם גוף פון מענטשן אין אַלגעמיין און וואָמען אין באַזונדער איז נישט פיל אַנדערש. אָבער, די ווייַבלעך גוף אין עטלעכע מאָומאַנץ פון לעבן ספּעציעל דאַרף עס. דערפאר די וויידספּרעד מיינונג וועגן די גלייבן בענעפיץ פון פיש ייל אין קאַפּסאַלז פֿאַר וואָמען.
די היילונג פּראָפּערטיעס פון פיש בוימל קאַפּסאַלז
ינדיקאַטיאָנס פֿאַר די אַפּוינטמאַנט פון די מעדיצין פֿאַר מעדיציניש צוועקן איז:
- ניקטאַלאָפּיאַ, עס איז אויך העמאַלעראָפּיאַ (בעסער באקאנט ווי נאַכט בלינדקייט),
- פּאַמעלעך אַנטוויקלונג פון די סקעלעטאַל סיסטעם,
- חולאתן פון די בראָנטשי און לונגען,
- געוואקסן דריינאַס פון די הויט,
- אַלערדזשיק מאַנאַפעסטיישאַנז.
קאַפּסאַלז מיט אַ פאַטי לייזונג הילף באַפרייַען פון קרישלדיק ניילז, מאַכן זיך די פעלן פון וויטאַמינס וואָס אַרייַן די גוף אין אַ פעט-סאַליאַבאַל פאָרעם און אויך באַפרייַען דעפּרעסיוו דיסאָרדערס. ססיענטיסץ האָבן באמערקט אַז די נוצן פון דעם העסאָפע סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון די האָרמאָנע פון פרייד, ריליווז יקסייטמאַנט און אָנפאַל.
דאַנק צו די וויטאַמין א קאַנטיינד אין פיש בוימל, דער גוף פון אַ אַלערגיע סאַפערז קענען באַקומען באַפרייַען פון כייפּערסענסיטיוויטי צו אַלערדזשאַנז און אין דער זעלביקער צייט רעדוצירן די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָטיש פּלאַק פאָרמירונג.
א וויטאַל נוץ פון פיש ייל קאַפּסאַלז פֿאַר וואָמען איבער די עלטער פון 40 איז דער פאַרהיטונג פון אַזאַ אַ פּראָסט קרענק ווי אָסטיאַפּעראָוסיס. די בייַזייַן אין די דייאַטערי העסאָפע פון העכסט אַסימאַלאַבאַל וויטאַמין די פּריווענץ די ליטשינג פון קאַלסיום פון ביין געוועב. די פאַרמאָג פון די מעדיצין איז אויך נוציק פֿאַר קינדער, ספּעציעל די וואָס גראָוינג ראַפּאַדלי. אין פראַקטשערז, עס איז פיש בוימל וואָס העלפּס די ביינער וואַקסן צוזאַמען פאַסטער.
ווי צו נעמען קאַפּסאַלז פון פיש בוימל
די ינטייק פון פיש בוימל אין קאַפּסאַלז איז אַנדערש. אויב דער פּראָדוקט איז געניצט פֿאַר מעדיציניש צוועקן, דאָוסאַדזש זאָל זיין פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער. אין אנדערע קאַסעס, איר קענען אַדכיר צו צוויי הויפּט סקימז:
- איין זאַך דריי מאָל אַ טאָג נאָך מילז פֿאַר צוויי חדשים (פאַרהיטנדיק אָפּטראָג),
- איין אָדער צוויי קאַפּסאַלז דרייַ מאָל פּער טאָג (פֿאַר וואָג אָנווער).
רעגולער ינטייק פון די מעדיצין איז לימיטעד צו איין און אַ האַלב, מאַקסימום פון צוויי חדשים. זינט די קאַפּסל איז קאָוטאַד מיט דזשעלאַטאַן, צו צעלאָזן די קאָנווערט פון דייאַטערי ביילאגעס, איר דאַרפֿן צו טרינקען עס מיט ריין וואַסער און שעפע פון עס. נאָך דעם קורס איר דאַרפֿן צו צוריקקומען צו עס פריער ווי דרייַ חדשים שפּעטער.אויב מעגלעך, עס וואָלט זיין גוט צו פאָרן אַן אַנאַליסיס וועגן די אינהאַלט פון די סאַבסטאַנסיז וועמענס דיפישאַנסי האט צו זיין אָנגעפילט.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר גענומען פיש בוימל זענען אנגעוויזן אין די ינסטראַקשאַנז. עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן די טעראַפּיוטיק און פאַרהיטנדיק נוצן פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס, טיירויד חולאתן, טשאָלעסיסטיטיס, רענאַל דורכפאַל, אַלסערז אין די אַקוטע בינע, ימפּערד ניר און לעבער פונקציע.
מעלדונג פאָרעם
פיש ייל איז בנימצא אין עטלעכע פארמען, באַקוועם פֿאַר מויל און פונדרויסנדיק נוצן: 100 און 50 מל לאגלען, 500 מג קאַפּסאַלז און 30, 60, 90 ברעקלעך אין אַ פּאַק. פליסיק אָן קאָליר, ייליק קאָנסיסטענסי, קאָליר פון ליכט געל צו העל געל, ספּעציפיש שמעקן.
די בענעפיץ פון די מעדיצין פֿאַר האָר
די נוציק קוואַלאַטיז פון די מעדיצין פֿאַר די האָר און די גוף ווי אַ גאַנץ זענען רעכט צו דער רייַך זאַץ:
- עיקאָסאַפּענטאַענאָיק און דאָקסאַהעקסאַענאָיק זויער,
- העקסאַדעקאַנאָיק זויער
- אָקטאַדעסענאָיק זויער
- רעטינאָל
- ergocalciferol,
- ב וויטאַמינס
אָמעגאַ -3 און אָמעגאַ -6 סאַבסטאַנסיז פֿאַרבעסערן די דערנערונג פון האָר פאַליקאַלז, פארשטארקן און טיקאַן כערז, סטימולירן זייער אַקטיוו וווּקס.
העקסאַדעקאַנאָיק זויער פּראַמאָוץ שייַנען, גלאָס, סטרענגטאַנז די סטראַנדז צוזאמען די גאנצע לענג און פּריווענץ זייער אָנווער. אָלעיק זויער כילז די שפּאַלטן ענדס, ימפּרוווז די סטרוקטור פון נייַ גראָוינג האָר.
וויטאַמינס א, ב און ד פאַרמיידן אַלאָפּעסיאַ און טרוקן האָר, אַרויסרופן וווּקס, שפּייַזן און מאָיסטוריזע די וואָרצל געביטן. פערום אין דער זאַץ קאַנטריביוץ צו די אַקטיוו זעטיקונג פון האָר פאַליקאַלז מיט נוטרישאַנאַל קאַמפּאָונאַנץ.
די ינטייק פון נוטריאַנץ ימפּרוווז מיקראָסירקולאַטיאָן אין די וואָרצל סטראַקטשערז, פּראַוואָוקס די לויפן פון בלוט מיט נוטריאַנץ. אָרגאַניק פאַטי אַסאַדז העלפֿן צו עלימינירן שופּן, יטשינג און יריטיישאַן.
רעסטאָראַטיווע קאַמף
די דיסקרייבד יפעקץ זענען ענכאַנסט דורך אַן נאָך סיסטעמיק ווירקונג ווען ניצן קאַפּסאַלז. די נוצן פון פיש ייל אין קאַפּסאַלז העלפּס צו רעדוצירן די שלעכט שלעכט קאַלעסטעראַל אין די בלוט.
די ווירקונג פון וואַזאָדילאַטאַטיאָן פּרידאַמאַנייץ, די ילאַסטיסאַטי פון די מעמבריינז פון בלוט סעלז ינקריסיז, פּלאַקעט אַגגרעגאַטיאָן דיקריסיז. בלוט וויסקאָסיטי און די ריזיקירן פון בלוט קלאַץ זענען רידוסט. בלוט סערקיאַליישאַן ימפּרוווז, אַרייַנגערעכנט מיקראָסירקולאַטיאָן אין די קאַפּאַלעריז.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
די נוצן פון פיש בוימל אין דער זאַץ פון פונדרויסנדיק האָר מאַסקס האט עטלעכע לימיטיישאַנז: כייפּערסענסיטיוויטי ריאַקשאַנז און געביטן מיט הויט שעדיקן. איר קענען נישט נוצן מאַסקס אויב די הויט האט ווונדז, סקראַטשיז, עקזעמאַטאָוס ליזשאַנז.
עס זענען מער ריסטריקשאַנז אויף די נוצן פון קאַפּסאַלז:
- אַלערגיע צו די קאַמפּאָונאַנץ פון די מעדיצין,
- וידעפדיק קאַלסיום אין בלוט און פּישעכץ
- באַקטיריאַל לונג חולאתן
- פּאַטאַלאַדזשי פון די לעבער און קידניז,
- פּאַנקרעאַטיק אָנצינדונג,
- אָנקאָלאָגיקאַל און אַוטאָיממונע חולאתן,
- העמאָפיליאַ, טענדענץ צו טראַמבאָוסאַס,
- טשאָלעסיסטיטיס.
די נוצן פון פיש ייל קאַפּסאַלז פֿאַר קיין פּאַטאַלאַדזשיז פארבונדן מיט בלידינג איז פּראָוכיבאַטאַד. די ליסטעד פּאַטאַלאַדזשיז זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אין כראָניש און אַקוטע פאָרעם. ווען איר פירן די פיטאַס און ברעסטפידינג איר קענען נעמען פיש בוימל בלויז לויט די עדות פון דער דאָקטער.
קאַפּסל אַדמיניסטראַציע אופֿן
פיש ייל אין האָר קאַפּסאַלז איז מער באַקוועם צו נעמען ווי בוימל אין מויל אַדמיניסטראַציע. עס איז קיין כאַראַקטעריסטיש געשמאַק און אַראָמאַ פון פיש בוימל, און די ווירקונג איז אויך ענכאַנסט דורך יפעקץ אויף ינערלעך סיסטעמען און אָרגאַנס.
קאַפּסאַלז זענען שיקער אין קאָרסאַז פון איין אָדער צוויי דריי מאָל פּער טאָג. דער קורס פון דער קורס איז אַרויף צו דרייַ חדשים. לאָנגער קאָרסאַז זענען נישט רעקאַמענדיד, אויב נייטיק, איר זאָל ערשטער דורכפירן אַ קאָנטראָל פון די עריטהראָסיט סעדאַמאַנטיישאַן קורס.
קאַפּסאַלז זענען גענומען נאָך מילז, געוואשן אַראָפּ מיט אַ האַלב גלאז פון ריין וואַסער.
ינדיקאַטיאָנס פֿאַר פונדרויסנדיק נוצן
די בענעפיץ פֿאַר האָר פון פיש בוימל וועט זיין ספּעציעל באַטייַטיק אויב:
- רעגולער סטאַינס - אַקסאַדייזינג אגענטן און טרוקן האָר און באַלבז מיט נידעריק-קוואַליטעט דרייז, וואָס גרונט זיי פאַלן אויס,
- פּערם - אַגרעסיוו סאַבסטאַנסיז מאַכן האָר נודנע און דין,
- אָפט טערמאַל ויסשטעלן - סטילינג די טערמאַל ויסשטעלן קוטערייז די ייבערפלאַך פון די האָר, מאַכן זיי טרוקן,
- שנייַדן ענדס און האָר אָנווער ווי אַ רעזולטאַט פון דרוק, פּאַטאַלאַדזשי, נעבעך דערנערונג,
- אויך פּאַמעלעך וווּקס - פּאַמעלעך האָר וווּקס איז פּראַוואָוקט דורך אַ פעלן פון נוטריאַנץ.
פיש ייל אַפעקץ די האָר ווי אַ פול-פלעדזשד וויטאַמין קאָמפּלעקס, קאַנטריביוטינג צו די ילימאַניישאַן פון אַלע די פּראָבלעמס. קאַמפּאַונדז מיט פיש בוימל קענען ווערן געניצט אין פּאַראַלעל מיט אָפט קערלינג און דייינג צו טייַנען געזונט האָר.
קאַפּ מאַסקע
די נוצן פון פיש ייל פון האָר אָנווער איז מערסט באַקוועם אין די פאָרעם פון אַ מאַסקע.
דער רעצעפּט כולל די פאלגענדע קאַמפּאָונאַנץ:
- פיש בוימל - 7-9 מל,
- קאַסטער בוימל - 5 מל,
- בורדאָקק בוימל - 5 מל.
מישן די ליסטעד קאַמפּאָונאַנץ און היץ אין אַ וואַסער וואַנע צו 35-37 דיגריז סעלסיוס. צולייגן צו דער וואָרצל זאָנע מיט מאַסאַזש מווומאַנץ. דעקן דיין קאָפּ מיט אַ היטל, פילם אָדער זעקל, ייַנוויקלען עס מיט אַ וואַרעם שטאָף אָדער טערי האַנטעך. האַלטן פֿאַר דריי שעה, שווענקען ווי געוויינטלעך.
פֿאַר ענכאַנסט וווּקס
פֿאַר האָר וווּקס, פיש בוימל אין די זאַץ פון די מאַסקע איז גענומען אין גלייַך אַמאַונץ מיט די פאלגענדע קאַמפּאָונאַנץ:
- פּאַפּשוי בוימל
- גרינס בוימל
- מאַסלינע בוימל.
נאָך מיקסינג די ינגרידיאַנץ, זיי זענען וואָרמד צו צימער טעמפּעראַטור און געווענדט צוזאמען די גאנצע לענג פון די האָר - פון רוץ צו ענדס. קאָווער די קאָפּ מיט אַ היטל אָדער פילם, שטיין פֿאַר אַ האַלב שעה.
פירמינג
צו צוגרייטן אַ פערמינג האָר מאַסקע, איר דאַרפֿן צו נעמען:
- 5-7 מל פון פיש בוימל,
- צוויי טראפנס פון מאַנדל בוימל.
מישן און וואַרעמען צו גוף טעמפּעראַטור. אָנווענדן איבער די גאנצע לענג פון די האָר און לאָזן אַ שעה אונטער אַ האַנטעך אָדער הוט. מאַנדל בוימל וועט העלפֿן פארשטארקן די פאַליקאַלז און פארשטארקן זייער דערנערונג.
פֿאַר שופּן
פיש ייל קאָפּעס מיט שופּן, וואָס איז פּראַוואָוקט דורך יקסעסיוולי טרוקן סקאַלפּ. אויב די גרונט פון שופּן איז אַ באַקטעריום אָדער פונגוס, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ טריטשאָלאָגיסט און לייגן מעדיסינאַל אַנטיפאַנגגאַל דרוגס צו די געמיש אין לויט מיט די ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן.
דער זאַץ פון די מאַסקע פֿאַר שופּן:
- 1 טבספּ פיש בוימל
- 1 צפּ האָניק
- קלאָווע פון קנאָבל.
קנאָבל איז קראַשט און קראַשט, צוגעגעבן צו האָניק און ניד ונ דורך. דערנאָך, פיש ייל איז מוסיף צו די ריזאַלטינג מאַסע און געווענדט צו דער וואָרצל זאָנע פון די האָר. האַלטן דרייַסיק מינוט. אויב ברענען געפיל, ויסמעקן פריער צו ויסמיידן יריטיישאַן.
קרישלדיק
צו צוגרייטן דעם זאַץ פֿאַר קרישלדיק האָר, נעמען אַרויף צו צען מילאַליטערז פון פיש בוימל און יי יאָוק. ניד ונ דורך און צולייגן צוזאמען די גאנצע לענג פון די האָר. לאָזן פֿאַר 30-40 מינוט אונטער אַ וואַרעם שטאָף, געוואשן אַוועק מיט אַ געוויינטלעך שאַמפּו. צו פֿאַרבעסערן די ווירקונג, ביאָטין קענען זיין מוסיף צו דער זאַץ לויט די ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן.
צו פאַרמייַדן באָלדנאַס
צו פאַרמייַדן אַלאָפּעסיאַ, די פאלגענדע זאַץ איז צוגעגרייט:
- 1 טבספּ פיש בוימל
- 1 טבספּ לינסיד בוימל
- 5-7 מל פון קאָניאַק,
- גאַנץ הינדל יי.
קאָך די יי מיט קאָניאַק, לייג די פּוטער און מישן ונ דורך. היץ די ריזאַלטינג געמיש צו נישט מער ווי 35 דיגריז, אַנדערש די יי פּראָטעין קערלז. רייַבן די זאַץ אין די רוץ, מאַסאַזש די סקאַלפּ מיט מאַסאַזש מווומאַנץ, אויסשטרעקן אַ קאַם אין סטראַנדז. האַלטן אונטער אַ האַנטעך פֿאַר אַ האַלב שעה.
פֿון נודנע האָר
א האָר מאַסקע פון פיש ייל איז אַ גוטע וועג צו ומקערן אַ געזונט קוק און שייַנען צו דיין האָר.
פֿאַר קוקינג נעמען:
- 1 טבספּ פיש בוימל
- 1 טבספּ ים באַקטאָרן בוימל
- 1 צפּ האָניק.
דער זאַץ איז העאַטעד, ראַבד אין די רוץ און פונאנדערגעטיילט צוזאמען די גאנצע לענג פון די האָר מיט אַ קאַם. האַלטן די מאַסקע אַרויף צו האַלב אַ שעה. צו פֿאַרבעסערן די ווירקונג, איר קענען נוצן אַ מאַסקע מיט אַדישאַן פון קרעאַטינע אין אַמפּאָולעס.
פון געוואקסן שמירן
צו רעדוצירן יבעריק פאַטי סאַקרישאַנז פון די סאַביישאַס גלאַנדז אין די סקאַלפּ, איר דאַרפֿן צו נעמען די פאלגענדע קאַמפּאָונאַנץ פֿאַר די מאַסקע:
- 20 מל פיש בוימל
- די שאָל פון איין הינדל יי.
מאָל די שאָל צו אַ פּודער שטאַט, מישן מיט פיש בוימל און צולייגן איבער די גאנצע כערליין צוזאמען די לענג און אין דער וואָרצל זאָנע. לאָזן פֿאַר אַ האַלב שעה, שווענקען ווי געוויינטלעך.
איידער איר נוצן מאַסקס, עס איז וויכטיק צו ענשור אַז עס איז קיין אַלערדזשיק אָפּרוף דורך אָנווענדן אַ ביסל בוימל צו די בייגן פון די עלנבויגן אָדער האַנטגעלענק. אָבסערווירן דעם אָפּרוף בעשאַס דעם טאָג. אין דעם בייַזייַן פון רעדנאַס, געשווילעכץ אָדער יטשינג אין די באַהאַנדלונג פּלאַץ, די נוצן פון פיש בוימל איז קאָנטראַינדיקאַטעד.
Vidalhttps://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
ראַדאַר: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4&t=
געפֿונען אַ גרייַז? סעלעקטירן דעם און דריקן Ctrl + Enter
פארוואס פיש בוימל איז אַזוי נייטיק פֿאַר אונדזער האָר
אַז אונדזער עסנוואַרג היינט פיל צו זיין דיזייערד, ווייניק מענטשן טראַכטן וועגן די מאַנדאַטאָרי אינהאַלט פון פאַטי פיש אין די דיעטע, וואָס איז אַ מקור פון תוו -3 זויער, וואָס, אין קער, פיעסעס אַ זייער וויכטיק ראָלע אין די פאָרמירונג פון געזונט און שיין האָר. אָבער, עס איז אויך געפֿונען אין פיש בוימל, וואָס קענען זיין פּערטשאַסט אין די אַפּטייק אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז. אין דערצו צו תוו -3, עס כּולל אַ פּלאַץ פון סאַבסטאַנסיז וואָס זענען אַזוי נייטיק פֿאַר די רעסטעריישאַן פון אונדזער האָר.
אַלע די יסודות ביישטייערן צו די אַקסעלעריישאַן פון זייער וווּקס, פאַרגרעסערן אין געדיכטקייַט און די באַזייַטיקונג פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז פון די סקאַלפּ. דאַנק צו די דערנערונג פון די האָר פאַליקאַלז, האָר אָנווער איז רידוסט, און אַקאָרדינגלי, ליסנאַס איז פּריווענטיד, בשעת די האָר זיך ווערט ווייך און בלאַנק.
דאָס איז אויך ינדיספּענסאַבאַל אין פאַל פון גראָוינג לאַנג האָר, ווייַל געזונט סטראַנדז וועט נישט ברעכן אָדער פאַלן אויס, וואָס וועט זייער פאַרגיכערן דעם פּראָצעס.
אין דערצו צו מעדיציניש און קאָסמעטיק אַפּלאַקיישאַנז, עס איז כדאי צו באמערקן די וויכטיקייט פון פיש בוימל אין פאָלק מעדיצין. עס קענען זיין געוויינט פֿאַר האָר ניט בלויז ווי נאָך דערנערונג, אָבער אויך צוגעלייגט גלייַך צו מאַסקס. פֿאַר די צוועקן, עס איז בעסער צו קלייַבן פעט אין ספּעציעל קאַפּסאַלז, וואָס זענען פארקויפט אין קיין אַפּטייק, ווייַל עס איז שוין דאָוזד לויט די נייטיק סטאַנדאַרדס, וואָס זייער סימפּלאַפייז די מעגלעכקייט פון נוצן. אָבער, אויב איר זענט נישט צעמישט דורך דער ספּעציפיש געשמאַק און שמעקן, איר קענען נוצן די געוויינטלעך, צוגעבן 3-4 טייבאַלספּונז פון פעט פון די מעל פון די שאָל פון איין וואַכטל יי.
מערסט פאָלקס פיש מאַסאַלז פֿאַר האָר האָר
- פֿאַר טרוקן, קרישלדיק האָר
איר דאַרפֿן צו וואַרעמען די פיש בוימל אַ ביסל, פֿאַר בייַשפּיל אין אַ וואַסער וואַנע, און לייגן די יאָוק צו עס און מישן די געמיש ונ דורך. איצט אָנווענדן די מאַסקע צו די האָר רוץ און יוואַנלי פאַרשפּרייטן עס איבער די גאנצע לענג, מיט אַכטונג צו די עצות, ווייַל זיי זענען די דרייאַסט. אַקקאָרדינגלי, די מער קערלז, די מער געמיש וועט זיין דארף, און די ינגרידיאַנץ קענען זיין קאַלקיאַלייטיד באזירט אויף די פּראָפּאָרציע: 2 טבספּ. טייבאַלספּונז פון פיש בוימל פּער יי יאָוק. נאָך די אַפּלייינג די מאַסקע, ייַנוויקלען די האָר מיט פּאַליעטאַלין און האַלטן עס פֿאַר 25 מינוט, און שווענקען מיט שאַמפּו אונטער פליסנדיק וואַסער. צו דערגרייכן אַ בלייַביק ווירקונג, די פּראָצעדור זאָל זיין ריפּיטיד אין מינדסטער 2 מאל אַ חודש, מיט דער זעלביקער אָפטקייַט.
מיט די ימערדזשאַנס אין אונדזער לעבן פון אַזאַ יראַפּלייסאַבאַל אַסיסטאַנץ אין האָר סטילינג ווי אַ האַירדריער, אייַזן פֿאַר סטרייטנינג און אַ קערלינג פּרעסן צו באַקומען ווייווי קערלז, די פּראָבלעם פון שפּאַלטן ענדס אויך ארויס, וואָס פילע וואָמען ליידן ווייַל פון זייער פאַרלאַנג צו שטענדיק קוקן גאנץ. אין דעם סיטואַציע, פיש בוימל איז ווידער צו די ראַטעווען, און אין דעם פאַל, עס זאָל זיין געוויינט אויסשליסלעך אין זיין ריין פאָרעם אָן אַדאַטיווז. איר נאָר דאַרפֿן צו שמירן די ענדס פון די האָר מיט וואַרעם פעט און ייַנוויקלען זיי אין אַ פּלאַסטיק פילם אָדער זעקל פֿאַר 40 מינוט, און שווענקען מיט וואַסער.
- פון האָר אָנווער
צו האַלטן יבעריק האָר אָנווער און ומקערן די געדיכטקייַט, אַ געמיש פון פיש בוימל מיט בורדאָקק און קאַסטער בוימל איז גאנץ, און איר קענען לייגן מאַנדל אָדער קיין אנדערע וואָס זענען געניצט צו סאָלווע די האָר אָנווער. אַלע ינגרידיאַנץ זענען גענומען אין גלייַך אַמאַונץ און געמישט. אַזאַ אַ מאַסקע זאָל זיין געווענדט אויסשליסלעך אויף די רוץ, און נישט אויף אַלע קערלז, און איר דאַרפֿן צו האַלטן עס פֿאַר 2-3 שעה, ראַפּינג די קאָפּ מיט פּאַליעטאַלין און ראַפּינג עס אין אַ האַנטעך. דערנאָך מיר שווענקען די האָר אונטער פליסנדיק וואַסער, פון קורס מיט שאַמפּו, אַנדערש עס פשוט וועט נישט אַרבעטן צו באַפרייַען די ייליק שין. אויב איר דורכפירן דעם פּראָצעדור קעסיידער 2 מאָל פּער וואָך, און נאָך 15 ריפּאַזישאַנז פון עס, עס וועט זיין קענטיק ענדערונגען, ניימלי די קערלז ווערן ווייך און גומע, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי איר וועט ניט זיין באַדערד דורך די אָנווער פון די פּראָבלעם.
צו פארשטארקן די האָר און האַלטן די אָנווער, איר קענען אויך נוצן פיש בוימל אין זיין ריין פאָרעם, צולייגן עס גלייַך צו די סקאַלפּ און רוץ בייַ נאַכט. עס איז גענוג צו רייַבן 3-4 קאַפּסאַלז פון אַפּטייק פעט מיט דיין פינגער אין די האָר רוץ און פאַרשפּרייטן איבער די גאנצע לענג אָן אַ קאַם, שטעלן אַ שפּריץ היטל און וואַשן דיין האָר מיט שאַמפּו אין דער מאָרגן. ניצן וואַשינג פאָלק רעמאַדיז מיט פעט און בוימל, נאָך וואַשינג די האָר, שווענקען עס מיט אַסידיק וואַסער, וואָס איז באקומען דורך אַדינג עפּל עפּלזאַפט עסיק אָדער לימענע זאַפט.
פיש אָיל באריכטן
א ביסל חדשים צוריק איך סטאַרטעד פּראָבלעמס מיט מיין האָר, זיי יבעריאָגן זייער דריינאַס איבער די גאנצע לענג. האָר פאַרפאַלן זייַן שייַנען, געווארן נודנע, פאַרפאַלן זיין שייַנען און ווייטאַלאַטי.
קאַרינג שאַמפּוז און באַלזאַם מיט מאַסקס זיי ניט געהאָלפֿן, און מאל אפילו ערגער די צושטאַנד פון די האָר.
דערנאָך איך געטרונקען אַ קורס פון קאָמפּליוויט וויטאַמינס, אָבער דאָס האט נישט פֿאַרבעסערן די סיטואַציע.
דערנאָך איך באַשלאָסן אויף די עצה פון אַ פרייַנד צו טרינקען פיש בוימל, זי האט אַ ענלעך סיטואַציע מיט האָר, איר פיש בוימל איז פּריסקרייבד דורך אַ טריטשאָלאָגיסט (וואָס איז פאַרקנאַסט אין די צושטאַנד און לערנען האָר). איר קענט קויפן פיש אָיל אין קיין אַפּטייק און אין פאַרשידענע פארמען: אין קאַפּסאַלז אָדער אין פליסיק אין די פאָרעם פון סירעפּ. איך געקויפט זיך אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז, עס איז מער באַקוועם פֿאַר מיר צו טרינקען עס.
אָמעגאַ 3 און וויטאַמין א זענען געפֿונען אין גרויס קוואַנטאַטיז אין פיש בוימל, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אונדזער שיינקייט פון הויט, האָר און ניילז. וויטאַמין די און E זענען אויך אַזאַ אַ ווערטפול רשימה פון וויטאַמינס געפֿונען אין פיש בוימל. ספּעציעל אין ווינטער, גענומען פיש ייל העלפּס צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם, וואָס וועט דינען ווי אַ גוטע פאַרהיטונג קעגן קאָולדז.
די אָמעגאַ -3 פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז (PUFAs) זענען די מערסט ווערטפול טייל פון דעם פּראָדוקט. די אַסאַדז פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, רעדוצירן די סומע פון שלעכט קאַלעסטעראַל און דערמיט רעדוצירן די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, רעדוצירן בלוט קלאַץ, האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף האַרץ פונקציע און פאַרמייַדן די אָנסעט און אַנטוויקלונג פון ערידמיאַ. די אַסאַדז רעדוצירן אָנצינדונג, ביישטייערן צו בעסער דערנערונג פון די געוועבן פון די גאנצע גוף.
איך געקויפט קאַפּסאַלז מיט אַ דאָוסאַדזש פון 0.37 גראַמז, אין אַ פּעקל פון 100 קאַפּסאַלז, געטרונקען 2 קאַפּסאַלז 2 מאל פּער טאָג. די לויף פון אַרייַנטרעטן איז 2 חדשים.
די רעקאַמענדיד טעגלעך דאָזע פֿאַר אַדאַלץ איז 1000 מג פּער טאָג, אָבער טאָן אַז די טעגלעך דאָזע קען בייַטן דיפּענדינג אויף די ינטייק דאַרף.
איך אויך רעקאַמענדיד צו באַמערקן אַז אַ אָוווערדאָוס פון פיש בוימל קען ווירקן די געזונט. עסן צו פיל פון די פּראָדוקט קען פאַרשאַפן געזונט. דאָס קען פאַרגרעסערן די געלעגנהייַט פון בלידינג, ווערסאַן בלוט קאָואַגיאַליישאַן און וויקאַנד ימיונאַטי.
דער רעזולטאַט פון גענומען פיש בוימל אויף מיר.
- נאָך גענומען עס אַ וואָך שפּעטער, איך באמערקט אַז די דריינאַס פון די האָר אנגעהויבן צו פאַרשווינדן, די האָר איז מאָיסטוריזעד, ענג צו די פאַרבינדן. האָר שייַנען ארויס, דאַלנאַס פאַרשווונדן, האָר ביסלעכווייַז אנגעהויבן צו לעבן.
- נאָך דרינענדיק 2 חדשים פון פיש בוימל, איך פארגעסן וואָס דריינאַס און קרישלדיק האָר איז, איך באמערקט אַז האָר אנגעהויבן צו פאַלן ווייניקער ווען וואַשינג האָר און קאָומינג. די הויט פון די פּנים געווארן מאָיסטוריזעד אָן פּילינג און דריינאַס.
- דאַנק צו פיש בוימל, איך געזונט מיין האָר און אומגעקערט עס צו אַ געזונט קוק און שיין שייַנען.
- בעשאַס דער אָפּטראָג, איך פּעלץ אַ סערדזש פון שטאַרקייט און ענערגיע, איך איז געווען ווייניקער מיד, איז געווען פריילעך און אַקטיוו איבער דעם טאָג.
- איך געווארן ווייניקער אַנויד איבער טרייפאַלז, עס איז קיין יריטאַבילאַטי און אַפּאַטי, פיש בוימל געהאָלפֿן ברענגען די נערוועז סיסטעם צוריק צו נאָרמאַל.
איך בין צופֿרידן מיט דער רעזולטאַט, איצט איך געקויפט אַ רגע פּעקל פון פיש בוימל צו פארשטארקן ימיונאַטי און פאַרמייַדן סאַרס.איך האָבן שוין דיסקאַסט די דאָוסאַדזש מיט אַ מומכע, 2 קאַפּסאַלז אַמאָל פּער טאָג נאָך פרישטיק.
פיש ייל מוזן זיין באַקאַנט צו אַלעמען זינט קינדשאַפט. זייַן בענעפיץ קענען קוים זיין אָוווערעסטאַמייטיד, ווייַל עס כּולל פילע ווערטפול סאַבסטאַנסיז וואָס זענען אַזוי נייטיק פֿאַר אונדזער גוף.
ווען דער האַרבסט קומט, איך מאַנדאַטאָרי טרינקען אַ קורס פון וויטאַמין-מינעראַל קאַמפּלעקסאַז און אין דערצו איך נעמען פיש בוימל. איך נעמען דעם קינד אַ ספּעציעל קינד, דאָ דאָוסאַדזש איז ווייניקער.
אפילו איידער די אָנהייב פון ווינטער, איך באמערקט אַז די הויט איז געווארן זייער טרוקן. דאָס איז געווען ניט בלויז אויף די פּנים, אָבער אויך אויף דעם גוף, איך געפֿונען אַרעאַס מיט פּילינג, וואָס פארלאנגט אינטענסיווע זאָרגן. איך באַשלאָסן ווידער צו טרינקען אַ לויף פון פיש בוימל און באַרייַכערן דעם גוף מיט די וויטאַמינס, מינעראַלס און תוו 3 וואָס עס פעלן.
פיש ייל קענען זיין פּערטשאַסט אין צוויי פֿאָרמאַטירונגען: פליסיק, אָדער אין קאַפּסאַלז. פאַרמאַסיעס האָבן אַ זייער ברייט ברירה. די מערסט פּאַסיק אָפּציע פֿאַר מיר איז ענקאַפּסאַלייטיד. און עס איז נישט אפילו אַ ענין פון ניט גלאַטיק געשמאַק און שמעקן ... אַדלי, איך לייקט עס אפילו, כאָטש עס אָפּשטויסן פילע. איך טאָן ניט זען עפּעס פאַרקערט אין אים. פּונקט מיט קאַפּסאַלז, ווי פֿאַר מיר, ווייניקער קאָנפליקט.
פיש ייל כּולל אָמעגאַ 3, די אַזוי-גערופֿן פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, וואָס ברענגען גרויס בענעפיץ פֿאַר דעם גוף, ניימלי: עס ינקריסיז די פיייקייט צו דיילייט בלוט כלים, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון בלוט קלאַץ וואָס פּראָדוצירן פּראָסטאַגלאַנדינס, וואָס זענען נייטיק צו צינגל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג אין דעם גוף, אַקסעלערייץ די אָפּזוך פּראַסעסאַז פון דעם גוף און ריסטאָרז מאַסאַלז ראַדוסאַז די דרוק פון די קאָרטיסאָנע, ימפּרוווז די הויט צושטאַנד און נאָרמאַלייז בלוט דרוק. דער מקור פון תוו -3 ס ווי עסנוואַרג איז פלאַקסיד ייל, אין דערצו צו פיש בוימל.
תוו 3 איז אויך געפֿונען אין לינסיד ייל, אָבער ווייַל פון זייַן ספּעציפיש געשמאַק, פילע מענטשן טאָן ניט ווי עס.
פיש ייל איז אויך רייַך אין וויטאַמינס א
עס ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, פיעסעס אַ באַטייַטיק ראָלע אין ימיונאַטי, קאָנטראָלס די הויט און מיוקאַס מעמבריינז, פּראַטעקץ די גוף פון די שעדלעך יפעקס פון פריי ראַדאַקאַלז און פון ראַק, עס איז אויך נייטיק צו טייַנען גוט זעאונג.
פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום און פאַספעראַס, נייטיק פֿאַר די קאַנסטראַקשאַן פון ביין געוועב.
וויטאַמין E - אַקאַ וויטאַמין E - ווייַבלעך שיינקייט
וויטאַמין E איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט - עס פּראַטעקץ צעל מעמבריינז פון די שעדיקן יפעקס פון פריי ראַדאַקאַלז, ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל און פּריווענץ צו פרי יידזשינג און ראַק. טאָקאָפעראָל האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף הויט געזונט - עס נעמט אָנטייל אין די סינטעז פון גומע פייבערז און קאַלאַגאַן, וואָס פּריווענץ די אויסזען פון עלטער-פֿאַרבונדענע פּיגמענט ספּאַץ, פֿאַרבעסערן די פיייקייַט צו רידזשענערייט, די הויט ווערט מער גומע, בעסער ריטיין נעץ.
דאָס איז אַ האַרץ ווערטפול גאַנג.
קאַפּסאַלז פון פיש ייל זענען פארקויפט אין בליסטערז (דעם אָפּציע) און אין דזשאַרז.
אין גרייס, די קאַפּסאַלז זענען מיטל אין גרייס, סוואַלאָוד לייכט. די דזשעלאַטאַן שאָל צעלאָזן געשווינד אין וואַסער, אַזוי טאָן נישט קווענקלען, אַנדערש די אינהאַלט קען רינען אויס (אויב איר האַלטן עס אין דיין מויל פֿאַר אַ לאַנג צייַט). עס געטראפן מער ווי אַמאָל, אָבער איך קען נישט רופן דעם טעם פּאַסקודנע. די פליסיק זיך איז יעלאָויש, ייליק, פלאָוינג.
דער פאַבריקאַנט רעקאַמענדז טרינקט 2 קאַפּסאַלז מיט מילז 2 מאל פּער טאָג. אין אַלגעמיין, די טעגלעך נאָרמאַל פֿאַר די גוף איז דורכשניטלעך 1 ג (1000 מג), דאָס איז, 2 קאַפּסאַלז פון 500 מג יעדער. אַזוי די דאָוסאַדזש וועט אָפענגען אויף פילע נואַנסיז און דיין דאַרף, אַלע ינדיווידזשואַלי.
נאָך איין חודש, איך באמערקט אָנגענעם רעזולטאַטן פֿאַר זיך. די הויט כּמעט פארשטאפט פּילינג. טראַסעס פון יבעריק דריינאַס פאַרשווונדן אויף דעם גוף. אויף די האָר און ניילז, איך באמערקט קיין ספּעציעל ענדערונגען. צומ גליק, ביז דעם פונט, די האָר פארשטאפט פאַלינג ינטענסלי.
פיש ייל אַנטוויקלען קעגנשטעל צו דרוק און קען געזונט באַקומען באַפרייַען פון יבעריק יריטאַבילאַטי און פֿאַרבעסערן דעם נערוועז סיסטעם. אויף מיין אייגענער איך פילן אַז איך בין געווארן קאַמער.
ער איז נאָך צופרידן מיט זיין פיייקייט צו נידעריקער קאַלעסטעראַל און פארשטארקן ימיונאַטי.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס זאָל זיין קערפאַלי געלערנט איידער נוצן, ווייַל זיי זענען נישט אין קליין קוואַנטאַטיז.
איך וויסן וועגן פיש ייל זינט קינדשאַפט, מיין עלטערן געפרוווט צו מאַכן מיר טרינקען עס. עס מיינט ווי עס ינקריסיז מיין אַפּעטיט (און איך איז געווען טויט ווי אַ פיש אין דער צייט), עס כּולל אַ פּלאַץ פון נוציקייט. עס זענען געווען קיין קאַפּסאַלז, און ווי איך געדענקען איצט, דעם סיקאַנינג שמעקן פון פליסיק פיש בוימל איז פשוט אוממעגלעך צו טרינקען
יאָרן פארביי, די מיידל געוואקסן ... איך בין דערוואַקסן גראָב און לעצטנס איך ווידער דערמאנט וועגן פיש בוימל, קליימד אויף די אינטערנעט ... רידל אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע און געפֿונען איין פונט וואָס איך געווען זייער אינטערעסירט אין:
איך האָב שוין לעצטנס געזאָגט אַז אין פרילינג איך סטאַרטעד האָר אָנווער ... איך לייקט מיין האָר און איך טאָן נישט וועלן צו פאַרלירן עס בייַ אַלע, אַזוי איך געמאכט אַ פּלאַן ... ווי אַזוי איך וועל האַנדלען מיט עס:
- סטאַרטעד טרינקט וויטאַמינס - קאַלסיום און ברוער הייוון
- איך געקויפט בוימל און שאַמפּו קעגן האָר אָנווער
- סטאַרטינג מיט כענאַ-באזירט פערמינג פאַרב
- נו, איך געקויפט זיך די קאַוואַטיד מאַראַנץ קאַפּסאַלז
איך געקויפט פיש בוימל פון די פירמע ביאָקאָנטור (וואָס קען נישט שטאָף וואָס צו קויפן, אין מיין מיינונג זיי אַלע די זעלבע)
פיש ייל אין קאַפּסאַלז איז בנימצא מיט אָדער אָן פאַרשידן אַדאַטיווז. איך גענומען מיט ים באַקטאָרן ..
קאַפּסאַלז זענען מאַראַנץ באַללס אין וואָס בוימל
יוזשאַוואַלי 100 טאַבלעץ זענען פּאַקידזשד. זיי זענען זייער ביליק - 34 רובל
וואָס איז פיש בוימל ?! און וואָס איז דאָס אַזוי נוציק ?!
פיש ייל איז אַ קלאָר, ייליק פליסיק געניצט ווי אַ דייאַטערי העסאָפע. עס איז געמאכט פון פיש פון די דאָרש משפּחה, אָדער גאַנץ פֿון זייער לעבער. פיש ייל איז רייַך אין די פאלגענדע וויכטיק ינגרידיאַנץ: אָמעגאַ -3 (דאָקאָסאַהעקסאַענאָיק און עיקאָסאַפּענטאַענאָיק) פאַטי אַסאַדז, וויטאַמין E, ד און יי. אין אַדישאַן, עס איז רייַך אין בראָמין, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, קלאָרין, מאַנגאַנעס און אייַזן.
איך געטרונקען 2 טאַבלעץ 2 מאל פּער טאָג (מאָרגן און אָוונט) מיט מילז.
- די קאַפּסאַלז ויסקומען צו האָבן קיין שמעקן, אָבער אויב איר צושמעקנ זיך, איר קענט נאָך שמעקן די פיש (אָדער איך נאָר האָבן אַזאַ אַ לאַנג נאָז),
- עס איז בעסער צו שלינגען די קאַפּסאַלז גלייך, אַנדערש אויב איר שטיצן זיי אין דיין מויל, דער טעם פון פיש זיך אויף די צונג,
- טרינקט פיש ייל איז גרינג,
- עס איז קיין פאלגן נאָך גענומען (איך פילן גרויס),
איך האָב נישט מיד באַמערקן קיין ווירקונג, פאַרטיק דעם פּאַק און געגאנגען פֿאַר אנדערן. עס איז געווען ניט אַזאַ פעט אין דער אַפּטייק פון פּונקט ריביאָגאָ, און איך גענומען אַ נאָך. פון די Mioll פירמע און אָן אַדאַטיווז
עס איז קיין חילוק צווישן די צוויי, אין מינדסטער איך האט ניט באַמערקן דעם אין דער אָפּטראָג. איך אנגעהויבן צו באַמערקן די רעזולטאַט נאָך 1-1.5 חדשים פון אַרייַנטרעטן:
און מיין האָר וווּקס איז שארף געוואקסן. אויב איידער איך באַנגעד מיין באַנגס אַמאָל אַ וואָך, איצט 2 מאל אַ וואָך שירד. דאָס יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז נאָך ניקאָטיניק זויער. האָר וואקסט בייַ די גיכקייַט פון ליכט
אין דערצו צו האָר, איך באמערקט אַ ווירקונג אויף מיין ניילז ... לעצטנס, מיין ניילז האָבן ווערן נאָוטיסאַבלי טינער, איך קען נישט וואַקסן די לענג ... און 1, 2 ניילז (אַסכאָול) קעסיידער קאַליע די גאנצע בילד און צעבראכן. איצט מיין ניילז (פּאַ-פּאַ) האָבן ווערן ווי פריער:
איך האָב נישט געזען קיין באַטייַטיק ענדערונגען אויף די הויט, אַלץ מיינט צו זיין לינקס ווי פריער. ניט ערגער און ניט בעסער
אין אַדישאַן צו פונדרויסנדיק סיבות, איך וויסן אַז עס מיינט אַז פיש ייל פּראַמאָוץ וואָג אָנווער. איך טאָן ניט וויסן צי איך ווילן צו טראַכטן אָדער צי דאָס איז טאַקע אַזוי, אָבער אין מיין טייז איך פאַרפאַלן וואָג
דערווייַל איך געטרונקען אַלע 2 פּאַקידזשיז, עס איז כּמעט 2 חדשים פון אָפּטראָג. איך ווילן צו נעמען אַ ברעכן און דאַן טרינקען ווידער ...
איך רעקאָמענדירן, פון זיך, מאַראַנץ קאַפּסאַלז, עס מיינט צו זיי טאָן ניט ברענגען שאָדן. און עס קענען זיין פילע בענעפיץ
נאָך אַלע, עס איז נישט אין אַרויסגעוואָרפן אין סאָוויעט צייטן אַז אַלע דאקטוירים יונאַנאַמאַסלי שאַוטיד אַז קינדער זאָל זיין געגעבן, דאַווקע, פיש בוימל אין פליסיק פאָרעם.
איך נעמען פיש בוימל יעדער יאָר (לויף פון באַהאַנדלונג 1-2 חדשים) צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם און טייַנען די גאנצע גוף אין גוט פאָרעם, אָבער אָן פערגעטינג אַז פיש בוימל האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אין די פאָרעם פון:
- יחיד ינטאַלעראַנס
- חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך,
- טיירויד קרענק.
און אן אנדער זייער וויכטיק פונט:
וואָס צו נעמען פיש בוימל אָדער פיש בוימל.
נאָך אַלע, פיש בוימל איז באקומען פון די לעבער פון פיש (עס זאָל זיין פארשטאנען אַז שעדלעך קאַמפּאָונאַנץ אַקיומיאַלייטיד אין די לעבער פון פיש), און דעריבער עס איז פון ווייניקער קוואַליטעט.
און פיש בוימל איז באקומען פון פיש פלייש און האט די זעלבע וווילטויק פּראָפּערטיעס ווי פיש בוימל, אָבער טוט נישט אַנטהאַלטן שעדלעך סאַבסטאַנסיז. עס קאָסטן אַ סדר פון מאַגנאַטוד מער טייַער און דעריבער קלייַבן איר וואָס איז בעסטער פֿאַר איר.
אין אַלגעמיין, איך וועל אַרויסגיין פון פילאָסאָפיע, ווייַל איך זיך אָננעמען פיש בוימל (עס איז פּראָבלעמאַטיק צו געפֿינען פיש אין בעלאַרוס).
וואָס איך באמערקט נאָך אַפּלאַקיישאַן:
- האָר צושטאַנד ימפּרוווד,
- מיין האָר אנגעהויבן צו וואַקסן (וואָס איז מעשוגע),
- די ניילז האָבן ווערן שטאַרק (אויפגעהערט צו צעלאָזן),
- הויט צושטאַנד ימפּרוווד (פּילינג איז פארשטאפט).
נעמען פיש בוימל. דאָך יאָ….
איך האָב געהערט און לייענען פילע גוטע באריכטן וועגן דעם דייאַטערי העסאָפע אַז ווען עס איז גענוצט, די הויט, ניילז, האָר ימפּרוווז און קוילעלדיק געזונט ימפּרוווז. איך באַשלאָסן צו פּרובירן דאָס, עס איז ביליק: 35-50 רובל פֿאַר אַ פּעקל וואָס לאַסץ וועגן אַ וואָך, וועגן 200 רובל גיין צו דעם קורס. עס זענען קאָמפּאַניעס און מער טייַער, אָבער איך אויסדערוויילט דער ביאָ קאַנטור ווייַל פון די פּרייַז.
אַפּפּליקאַטיאָן. כאָטש עס איז געזאָגט אין די ינסטראַקשאַנז צו נעמען 5 קאַפּסאַלז 3 מאל פּער טאָג, איך טרינקען 15 קאַפּסאַלז אין דער צייט אַזוי אַז איך טאָן ניט אַרן אַמאָל.
רעזולטאַט. מער ווי אַ יאָר, איך אַקסאַדענאַלי באמערקט אַז די ניילז גאָר פארשטאפט פּילינג און געווארן פיל שטארקער! איידער איך האָב גענוצט פיש בוימל, איך נאָר טאָן ניט טאָן עפּעס צו פארשטארקן זיי: איך געוויינט פּראָדוקטן פֿאַר נאָגל זאָרגן, געטרונקען קאַלסיום ... אַלע פֿאַר גאָרנישט! פּלוס זיי געווארן אַ ביסל ווייטער און אויב זיי געווען פריער אַ בראַוניש-געל, איצט זיי האָבן אויפגעהערט צו שייַנען און געווארן יעלאָויש אָבער נעענטער צו ווייַס.
די רגע סיבה וואָס איך סטאַרטעד טרינקט פיש ייל איז געווען מיין כוידעשלעך אַבדאָמינאַל ווייטיק אין דער פרי טעג פון סי. דאָ, פיש ייל האט נישט העלפן מיר.
מייַן האָר איז לאַנג און קרישלדיק, איך באמערקט קיין פֿאַרבעסערונג אין זייער צושטאַנד. אָבער אויב אין אַ יאָר מיין ניילז פון די וואָרצל צו די שפּיץ געוואקסן עטלעכע מאָל, דעמאָלט וועגן 50 סענטימעטער פון דערוואַקסן האָר קענען ניט זיין ריפּלייסט דורך געזונט האָר אין אַ יאָר).
הויט. די קאָואָרדאַניישאַן ענדערונגען אויך נישט באמערקט.
פּרוּווט צו טרינקען עס גלייך נאָך אַ מאָלצייַט אָדער רעכט בעשאַס, אָבער נישט אויף אַ ליידיק מאָגן, אַנדערש דיין מאָגן קען ווערן קראַנק.
נו, דאָס איז אַלע וואָס איך קענען זאָגן וועגן דעם דייאַטערי העסאָפע.
נוציק קאַמפּאָונאַנץ פון אַ פיש פּראָדוקט
דער פּראָדוקט איז פֿאַרבונדן מיט כייַע פאַץ און איז קאַנטיינד אין די לעבער פון מאַרינע פיש, אַזאַ ווי דאָרש, הערינג, מאַקרעל, און אַנטהאַלטן פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז און וויטאַמינס.
- אַסידז פון די אָמעגאַ 6 און 3 גרופּע - נערישינג די האָר רוץ, סאַטשערייטינג די סטראַנדז מיט שטאַרקייט און שייַנען, פּראַוואָוקינג זיי צו אַקטיוו וווּקס. תוו 3 איז אויך ינוואַלווד אין די פּראַסעסאַז פון פּראַטעקטינג די הויט פון די האָר פון פּילינג און יטשינג.
- אָלעיק און פּאַלמיטיק אַסאַדז - ימפּרוווינג די סטרוקטור פון די האָר שטיל זיך,
- פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמין רעטינאָל - אַ לייזונג פֿאַר שפּאַלטן ענדס און קרישלדיק האָר,
- אייַזן - סאַטשערייץ די האָר רוץ מיט זויערשטאָף
- קאַלסיפעראָל איז אַ פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמין וואָס העלפּס רעגולירן קאַלסיום און פאַספעראַס, סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר נאָרמאַל האָר וווּקס.
מיט רעגולער נוצן פון היילונג פעט, עס איז אַ הויך מאַשמאָעס פון ימפּרוווינג די ימיון סיסטעם און אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם מענטש גוף.
ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן
די דיסקרייבד האָר פּראָדוקט איז רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן, ביידע פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן און ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס. דעריבער, די רשימה פון ינדאַקיישאַנז פֿאַר די נוצן פון דעם פּראָדוקט איז גאַנץ ברייט.
סיבות וואָס די ינגרידיאַנט איז נייטיק פֿאַר ביידע האָר און סקאַלפּ זענען:
- פאַטי רוץ פון די סקאַלפּ, וואָס איז באשלאסן דורך אַ הילעל פון די סאַביישאַס גלאַנדז
- דאַלנאַס און פאַדינג פון האָר,
- טרוקן און דאַמידזשד האָר
- אָפט ווייווינג און געמעל,
- שוואַך גראָוינג האָר
- שפּאַלטן סטראַנדז און אָנווער.
אַזאַ אַ פעט עקסטראַקט איז אויך אנגעוויזן ווי אַ פּראַפילאַקסיס פֿאַר יבעריק דריינאַס פון די סקאַלפּ און שופּן.
נוצן קאַפּסל
דער פּראָדוקט, פּאַקקאַגד אין קאַפּסאַלז, איז אַ עפנטלעך פאַראַנען מעדיצין דיספּענסט פון אַפּטייק אַוטלעץ אָן אַ רעצעפּט. דאָס איז די פאָרעם פון די מעדיצין פֿאַר ינערלעך נוצן וואָס איז אַ גוט אָלטערנאַטיוו פֿאַר וואָמען וואָס טאָן ניט דערלאָזן די ספּעציפיש ניט גלאַטיק אַראָמאַ פון די דיסקרייבד פּראָדוקט. נאָך אַלע, די אינהאַלט געפֿונען אין אַזאַ קאַפּסאַלז לעגאַמרע טאָן ניט האָבן קיין פּריקרע געשמאַק אָדער שמעקן פון פיש.
עס איז נייטיק צו נוצן די דיסקרייבד פּראָדוקט אין קאַפּסאַלז פֿאַר האָר באַהאַנדלונג מיט 1-2 קאַפּסאַלז 3 מאָל פּער טאָג און בלויז אויף אַ פול מאָגן. די געדויער פון אַזאַ טעראַפּיע זאָל נישט זיין מער ווי 1.5 חדשים מיט אַ מאַנדאַטאָרי ברעכן (צו ויסמיידן די אַנטוויקלונג פון היפּערוויטאַמינאָסיס), וועריינג 60-90 טעג.
צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט, אַ זיכער רעגיאַלעראַטי אין די נוצן פון דעם דיסקרייבד פּראָדוקט איז דארף.
האָר מאַסקס מיט פיש אָיל
ווען איר מאַכן מאַסקס פון פיש בוימל אויף דיין אייגן, עס איז מער נוצלעך צו נוצן אַ פּראָדוקט סאָלד אין פליסיק פאָרעם פּאַקידזשד אין לאגלען פֿאַר גיכקייַט און צייט. אין האָר מאַסקס באזירט אויף פיש בוימל, דיפּענדינג אויף די געזונט סטאַטוס פון די האָר און די הויט אונטער עס, נאָך קאַמפּאָונאַנץ אין די פאָרעם פון גרינס אָילס, עגגס, האָניק, ערבאַל אויסצוגן קענען זיין אַרייַנגערעכנט.
נאָך אַפּלייינג די מאַסקע אויף די האָר, פֿאַר גרעסערע יפעקטיוונאַס, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרמאַכן די האָר מיט קלעפּיק פילם, ראַפּינג אַ האַנטעך איבער דיין קאָפּ. א ענלעך פּראָצעדור מוזן זיין געפירט אויס 2 מאל פּער וואָך און אַפּלייז די צוגעגרייט זאַץ באזירט אויף די דיסקרייבד ינגרידיאַנט צו ונ דורך געוואשן האָר.
מאַסקע פון פיש בוימל און יי יאָוק
אַזאַ אַ געמיש וועט ומקערן שייַנען צו די האָר, פארשטארקן און פאַרגיכערן האָר וווּקס. און אויך ברענט צו באַקומען באַפרייַען פון שפּאַלטן ענדס.
זאַץ:
- פיש פּראָדוקט - 35 גר.,
- יאָוקס (פון הינדל עגגס) - 2 פּקס.
פּראָדוקציע און אַפּלאַקיישאַן:
די עקסטראַקט פון פיש ייל מוזן זיין העאַטעד אין אַ וואַסער וואַנע און דערנאָך צוגעגעבן צו די פאַר-וויפּט יאָוקס. אַזוי, די מאַסע מוזן זיין ונ דורך געמישט צווישן זיך און געווענדט צו די האָר, דיסטריביוטינג די דיסקרייבד קאָנסיסטענסי אויף זייער גאַנץ לענג. דעם מאַסקע מוזן זיין געהאלטן אויף די האָר פֿאַר בייַ מינדסטער 40 מינוט. נאָך די שטעלן צייט, די האָר מוזן זיין געוואשן 2-3 מאל צו באַזייַטיקן די פּריקרע רייעך פון די פיש.
מאַסקע באזירט אויף פיש בוימל און גרינס אָילס
דעם געמיש ילימאַנייץ טרוקן האָר און ספּידז זייער וווּקס.
זאַץ:
- פיש פּראָדוקט - 35 גר.,
- עקסטראַקט פון זאמען פון פּאַפּשוי בוימל - 60 גר.,
- מאַסלינע און זונרויז ייל - 60 ג יעדער. יעדער ינגרידיאַנט.
פּראָדוקציע און אַפּלאַקיישאַן:
אַלע די אויבן קאַמפּאָונאַנץ מוזן זיין געטובלט אין אַ גלאז שיסל און מישן ונ דורך מיט יעדער אנדערע. דערנאָך די ריזאַלטינג געמיש מוזן זיין העאַטעד, למשל, אין אַ מייקראַווייוו ויוון.
די ריזאַלטינג קאָנסיסטענסי אין אַ העאַטעד פאָרעם מוזן זיין געווענדט צו ריין האָר און יוואַנלי פאַרשפּרייטן עס איבער זייער גאנצע לענג. נאָך 30 מינוט, די בלייבט פון די באַהאַנדלונג געמיש זאָל זיין געוואשן מיט וואַסער פון די האָר און שווענקען זיי מיט טשאַמאָמילע ינפיוזשאַן.
האָניק און לימענע פון פיש בוימל
אַזאַ אַ באַהאַנדלונג געמיש האט אַ מאָיסטוריזינג ווירקונג אויף די הויט פון די כערליין, גיט שייַנען צו טאַרנעד סטראַנדז און קיורז יטשינג און שופּן וואָס איז ארויס.
זאַץ:
- גראָב - 30 גר.,
- מאַנדל בוימל - 30 גר.,
- האָניק - 15 גר.,
- לימענע זאַפט - 0.5 צפּ.
פּראָדוקציע און אַפּלאַקיישאַן:
די הויפּט ינגרידיאַנט מוזן זיין אַ ביסל וואָרמד אַרויף און געמישט מיט די אויבן קאַמפּאָונאַנץ וואָס זענען געווענדט צו די האָר. נאָך 2 שעה, די בלייבט פון די מאַסקע מוזן זיין געוואשן אַוועק די האָר מיט שאַמפּו.
קען פיש בוימל העלפן מיט האָר אָנווער
הילעל פון די געגרינדעט רוטין פון לעבן, דער הויפּט דיעטע, פעלן פון נוטריאַנץ און וויטאַמינס אין די מענטשלעך גוף, פעלן פון אַסאַדז וואָס געהערן צו די אָמעגאַ 3 גרופּע, זענען די הויפּט סיבות פון וויקאַנינג און האָר אָנווער.
דעריבער, אָן די ינטייק פון סאַבסטאַנסיז נויטיק פֿאַר זייַן געזונט, אַ זיכער פּראָדוקציע פון כאָרמאָונז וואָס איז נויטיק פֿאַר נערישינג און פֿאַרשטאַרקונג די רוץ פון די סקאַלפּ איז דיסראַפּטיד.האָר ווערט פּאָנעם לייפלאַס, דין און יווענטשאַוואַלי פאַלן אויס.
די דיסקרייבד עקסטראַקט פון פיש בוימל איז פול מיט אַזאַ פּראָבלעמס און העלפּס צו פאַרמייַדן האָר אָנווער.
א מאַסקע צוגעגרייט אויף דער באזע פון די דיסקרייבד פיש פּראָדוקט אין די סומע פון 60 ג., מיט די דערצו פון גרינס אָילס - לינסיד, ווייץ, קאָקאָסנוס, וועט העלפן צו האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם.
אַזוי צוגעגרייט, דער געמיש מוזן זיין געווענדט צו די טינד האָר לאַקס מיט גרונטיק מאַסאַזש פון די קאָפּ, וואָס דאַרף דאַן זיין באדעקט מיט קלינג פילם און אַ שאַל צו מאַכן אַ טערמאַל ווירקונג. נאָך 2 שעה, די בלייבט פון אַזאַ אַ מאַסקע מוזן זיין געוואשן מיט וואַסער מיט שאַמפּו.
פארוואס איז עס גוט צו נעמען פיש בוימל?
אין קינדשאַפט, קאַרינג מוטערס וואָטערד אונדז מיט פיש בוימל, די נוץ פון וואָס איז פאַרפאַלן פֿאַר אַ פּריקרע געשמאַק. אין דעם מאַטעריע עס זענען עטלעכע נוציק עלעמענטן וואָס זענען וויטאַל פֿאַר אונדזער גוף און קערלז. עס כּולל:
- פּאָליסאַטוראַטעד אָמעגאַ -3 און אָמעגאַ -6 פאַטי אַסאַדז. זיי רימאַרקאַבלי פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון קערלז, זייער סטרוקטור, טיקאַן אפילו זייער דין סטראַנדז.
- פּאַלמיטיק און אָלעיק אַסאַדז. זיי זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די לאַסטער און גלאַטנאַס פון קערלז, זייער שטאַרקייט.
- וויטאַמינס א, ב. עס איז רעטינאָל און ב וויטאַמינס וואָס פאָרשלאָגן פיש ייל פון האָר אָנווער, זיי אויך ביישטייערן צו דער וווּקס פון האָר.
- וויטאַמין די. אויב איר ווילט אַז קערלז וואַקסן פאַסטער, דאָס עלעמענט מוזן זיין פאָרשטעלן אין דערנערונג און זאָרג.
- בראָומין, ייאַדיין, שוועבל, פאַספעראַס.
וואָס זאָל נוצן פיש בוימל
איר קענען נוצן דעם מאַטעריע אין קאַפּסאַלז אָנגענעם צו דעם טעם און אין די פאָרעם פון מאַסקס און ראַבינג פֿאַר קערלז. מיט רעגולער נוצן פון דעם מאַטעריע פיש בוימל, די בענעפיץ פֿאַר קערלז ווערן קלאָר אין אַ חודש. דער הויפּט איז אנגעוויזן פֿאַר אַקטואַל נוצן אין וואָמען וואָס האָבן:
- קערלז סערווייווד פּערמינג אָדער בערנט מיט אייַזן אָדער קערלינג אייַזן
- די ענדס זענען קעסיידער שפּאַלטן
- די קערלז אנגעהויבן צו פאַלן שעפעדיק. האָר אָילס פון פיש אָנווער אַלאַוז האָר צו וואַקסן אין אַ גיכקייַט פון מער ווי 1 סענטימעטער פּער חודש, וואָס איז גערעכנט ווי די קלאַל.
עס איז זייער נוצלעך צו נעמען פעט מיט עסנוואַרג אָדער ויסווייניק, אפילו ווי אַ פּראַפילאַקטיק. מיט רעגולער זאָרגן, די האָר אַקווייערז אַ שיין שייַנען, בריטטלענעסס פאַרשווונדן, זיי ווערן גומע.
דער בעסטער מאַסקס - לויט גערלז באריכטן
ווען דיסקאַסט אַ מאַטעריע, פיש ייל פֿאַר האָר באריכטן זענען פול פון זייער פאַרשידענע מיינונגען און עצות וועגן ווי צו נעמען עס בעסער. אין פאַקט, עס וועט זיין מערסט נוציק צו פאַרבינדן ינדזשעסטשאַן אין די פאָרעם פון ייליק פיש און סעאַפאָאָד (הערינג, סאַרדינז, האַליבוט, שרימפּ) און מאַסקס און ראַבינג פֿאַר קערלז. מיר ברענגען צו דיין ופמערקזאַמקייט עטלעכע רעסאַפּיז.
- א מאַסקע פון פיש בוימל פֿאַר האָר איז פאַרהיטנדיק. איר דאַרפֿן צו קלאַפּן אַ פּאָר פון יי יאָוקס, און מישן מיט צוויי טייבאַלספּונז פון די פליסיק פּראָדוקט. איר דאַרפֿן צו אָנהייבן מיט די רוץ און בלויז צולייגן צוזאמען די גאנצע לענג. ווייַטער, ייַנוויקלען די קאָפּ מיט פּאַליעטאַלין צו מאַכן די ווירקונג פון אַ סאָנאַ. איר דאַרפֿן צו שטיין פֿאַר וועגן אַ האַלב שעה און פּרובירן צו שווענקען דיין קאָפּ מיט וואַסער אָן שאַמפּו. טאָן אַמאָל יעדער צוויי וואָכן
- מאַסקע פֿאַר טרוקן און דאַמידזשד סטראַנדז. פיש ייל פֿאַר האָר איז נאָר אַ ישועה אויב איר ניט געראָטן קערלד קערלז, דיעד זיי און אויך נאָך ברענט פון סטילינג. אין אַ סומע פון אַ פּאָר פון טייבאַלספּונז זאָל זיין געמישט מיט אנדערע קאַרינג און מאַדיסאַנאַל אָילס - בורדאָקק, מאַנדל, קאַסטער. יעדער בוימל מוזן זיין גענומען אין גלייַך אַמאַונץ. רייַבן די געמיש ונ דורך אין די סקאַלפּ און דאַן די רוץ, און ייַנוויקלען דיין קאָפּ מיט פּאַליעטאַלין, אַ האַנטעך. זיצן אַזוי אַרום צוויי שעה, און שווענקען. ווי באַווייַזן, דאָס קען נישט זיין געטאן אָן שאַמפּו. ניצן דעם געמיש אַמאָל פּער פּאָר פון וואָכן, און נאָך אַ חודש די קערלז וועט ווערן ווייך, גומע און בלאַנק.
- מאַסקע פֿאַר באַפרייַען פון שפּאַלטן ענדס. דעם מאַסקע פון פיש ייל אויך העלפּס פֿאַר האָר וווּקס. פּונקט וואַרעם די פעט און ווייקן עס אין די רוץ און עצות. איר קענען לייגן אַ ביסל טראפנס מאַנדל בוימל. קאָווער דיין קאָפּ מיט פּאַליעטאַלין, זיצן 45 מינוט. שווענקען אַוועק. צו באַקומען באַפרייַען פון די מיעס שפּיץעס וועט נעמען וועגן 15 פּראָוסידזשערז מיט אַ אָפטקייַט פון נוצן אַמאָל אַ וואָך.
ווי איר קענען זען, פיש בוימל איז אַ גוט האָר זאָרגן פּראָדוקט וואָס איז גרינג צו קויפן און גרינג צו נוצן. און דער רעזולטאַט וועט נישט זיין לאַנג אין קומענדיק!
האָר ייל פון פיש בוימל
האָר אָנווער איז שיין אַ פאַקטיש פּראָבלעם פֿאַר וואָמען מיט לאַגזשעריאַס האָר, וואָס ברענגט נישט בלויז עסטעטיש, אָבער אויך פּראַקטיש קאָפּדרייעניש. אַזוי, די רעשטן זענען אומעטום: אויף קאָומז, קליידער, בעט, אין די קלאָזעט. צו סאָלווע די פּראָבלעם פון האָר שוואַכקייַט, ווי געזונט ווי צו האַנדלען מיט קרישלדיק ניילז און טרוקן הויט, פיש בוימל וועט העלפן.
פּאָליונסאַטוראַטעד אַסאַדז ווירקן די צושטאַנד פון די האָר שטיל, מאכן עס מער גומע, סטאַביל, ריזאַלטינג אין ימפּרוווד און דערהייַנטיקט סטרוקטור פון די האָר. עס איז פּראָווען אַז פיש ייל איז עפעקטיוו קעגן האָר אָנווער רעכט צו דער רעטינאָל אינהאַלט (וויטאַמין א). דער מאַטעריע פייץ מיט קרישלדיק האָר און טרוקן הויט. וויטאַמין די איז נייטיק פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום, אַזוי די פעלן איז נישט בלויז אַפעקטאַד דורך די ביינער, אָבער אויך די האָר פאַליקאַלז.
פיש בוימל קאַפּסאַלז פֿאַר האָר
מיט עטלעכע יאָר צוריק, פיש ייל איז געווען באַוווסט בלויז אין די פאָרעם פון אַ פליסיק לייזונג געניצט צו פּייַניקן קינדער, און געצווונגען זיי צו נעמען מעדיצין פון אַ לעפל. הייַנט, די מאַטעריע איז בנימצא אין אַ מער באַקוועם פאָרעם, וואָס פאַסילאַטייץ דאָוסאַדזש און אַדמיניסטראַציע. איידער נוצן, איר זאָל לייענען די ינסטראַקשאַנז און נעמען אין חשבון אַלע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. איין קאַפּסל איז גענוג פּער טאָג.
פֿאַר מאַסקס עס איז בעסער צו נוצן פליסיק פיש בוימל. אויב עס איז בלויז אַ קאַפּסל, עס איז פּירסט מיט אַ נאָדל אין די שפּיץ און סקוויזד די אינהאַלט אין דעם קאַנטיינער.
פיש ייל פֿאַר האָר וווּקס
סטאָפּפּינג האָר וווּקס איז פארבונדן מיט נעבעך דערנערונג, אַ פעלן פון וויטאַמינס אין דעם גוף און פונדרויסנדיק שעדיקן (פּאַינץ, קערלינג ייערנז, וואַרנישאַז, פאָומז). פיש ייל איז געניצט פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו פארשטארקן האָר און ומקערן וווּקס.. די קאַמפּאָונאַנץ פון די מעדיצין דורכויס ווירקן די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז ין די סעלז און ביישטייערן צו די אַקטאַוויישאַן פון די ליפּאָליסיס פּראָצעס, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס נאָך ענערגיע איז פריי.
אין די האָר פאַליקאַלז, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז זענען אויך אַקטיווייטיד, וווּקס זענען אַקסעלערייטיד און די סטרוקטור און אויסזען ימפּרוווד.
צו צוגרייטן עס איר דאַרפֿן:
- רוי יי יאָוק
- צוויי טייבאַלספּונז פון פיש בוימל, אַ ביסל וואָרמד אַרויף.
קלאַפּן ינגרידיאַנץ אַ ביסל מיט אַ גאָפּל אָדער וויסק. די ריזאַלטינג געמיש איז געווענדט צוזאמען די גאנצע האָר לענג, אַ פּלאַסטיק זעקל אָדער אַ פילם און אַ האַנטעך זענען געווענדט אויף שפּיץ. די מאַסקע זאָל זיין לינקס פֿאַר אַ האַלב שעה, נאָך וואָס די האָר זאָל זיין געוואשן מיט שאַמפּו און רינסעד מיט טשאַמאָמילע ינפיוזשאַן אָדער וואַרעם וואַסער מיט עסיק.
מאַסקע פֿאַר שייַנען און שפּאַלטן ענדס
פיש ייל העלפּס האָר ריגיין די אַטראַקטיוונאַס און שייַנען, באַקומען באַפרייַען פון דאַמידזשד און שפּאַלטן ענדס.
- 1 לעפל פון פיש בוימל,
- 1 לעפל קאַסטער בוימל.
אין העאַטעד פאָרעם, צולייגן צו האָר, שווענקען מיט שאַמפּו און שווענקען. דעם מאַסקע איז עפעקטיוו פֿאַר אָנצינדונג פון די סקאַלפּ, ווייַל די ווירקונג פון פיש ייל איז קאַמפּלאַמענטיד דורך די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס פון קאַסטער בוימל.
פיש בוימל פֿאַר האָר: באריכטן
איצט איך האָבן קיין צווייפל אַז האָר וואַקסן פון פיש בוימל. מייַן האָר איז קיינמאָל אַטראַקטיוו, מיין האָר איז קעסיידער דין, קרישלדיק און טרוקן. א פרייַנד אַדווייזד צו נעמען קאַפּסאַלז פון פיש בוימל ין. עטלעכע וואָכן שפּעטער, איך אנגעהויבן צו באַמערקן אַז מיין האָר גראָוינג פיל פאַסטער, און זייער אויסזען אויך ימפּרוווד.
אין סדר צו ומקערן האָר איך געפרוווט פילע סאַלאַן פּראָדוקטן, פאַרשידן רעסאַפּיז פֿאַר היים מאַסקס, טייַער שאַמפּוז און באַמז. אַמאָל איך געקומען אַריבער באריכטן וועגן די נוצן פון פיש בוימל און באַשלאָסן צו פּרובירן דעם אופֿן. אין דערצו צו ינדזשעסטשאַן, איך געוויינט עס ווי אַ טייל פון אַ מאַסקע מיט יי יאָוק. ניט אפילו אַ חודש איז דורכגעגאנגען איידער מיין האָר ריקאַווערד, ריגיינד זיין נאַטירלעך שייַנען און גלאַטנאַס.
נאָך לייטאַנינג, מיין האָר אנגעהויבן צו פאַלן פיל. איך געוואוסט אַז דעם פּראָצעדור איז שעדלעך, אָבער טאַקע געוואלט צו פּרובירן זיך אין די בילד פון אַ בלאָנדע. דערנאָך זי געפרוווט צו ומקערן דאַמידזשד האָר וואָס זי האט נישט געפרוווט - אַלע אין אַרויסגעוואָרפן. איך האָב ניט כאָופּינג פֿאַר עפּעס, איך געקויפט פיש בוימל קאַפּסאַלז אין דער אַפּטייק, ווייַל מיין פרייַנד אַדווייזד מיר צו אָנהייבן האָר זאָרגן פֿון די ין. איך גענומען עס ווי געוויזן דורך די ינסטראַקשאַנז און נאָך אַ ביסל וואָכן באמערקט - עס איז נאָך נוץ.
פֿאַר פאַרבייַסן, ווידעא: פיש בוימל העלפּס האָר אָנווער
באריכטן וועגן די נוצן פון פיש בוימל פֿאַר האָר
איך האָב לאַנג געפרוווט צו צוריקקריגן נאָך קערלינג, איך געפרואווט אַ פּלאַץ פון טייַער רעמאַדיז און מאַסקס פון טראדיציאנעלן מעדיצין ביז איך באגעגנט דעם פיש נס. נאָך אַ חודש פון אַזאַ מאַסקס, די סטראַנדז געווארן גלאַט און מאָיסטוריזעד, די קוילעלדיק אויסזען געווארן בעסער.
לייטאַנד האָר און זיי אנגעהויבן צו פאַלן שטאַרק. גלייַך באַנטשאַז. איך לייענען אַז די פיש פעט ריסטאָרז געזונט, געפרוווט עס און איז געווען צופרידן מיט דער רעזולטאַט. די סטראַנדז זענען פייַכט, טאָן ניט פאַלן אויס און אפילו אנגעהויבן צו וואַקסן צוריק.
לעסאָף, איך דעלט מיט מיין האָר פּראָבלעמס! געפֿונען אַ געצייַג פֿאַר רעסטעריישאַן, פֿאַרשטאַרקונג און האָר וווּקס. איך האב שוין ניצן עס פֿאַר 3 וואָכן, עס איז אַ רעזולטאַט און עס איז אָסאַם. לייענען מער >>>
