טיפּיקאַללי, דעם טיפּ קענען זיין באשלאסן דורך די בייַזייַן פון פעט אין די קאָרטעקס און אויף די האָר לעבן די רוץ. מאל די אויסזען פון פעט אָדער ייליק האָר טיפּ איז פארבונדן מיט אַ גענעראַל ימבאַלאַנס פון סאַביישאַס גלאַנדז וואָס ויסשיידן צו פיל סעבום. סעבום איז אַ נאַטירלעך בייַשפּיל.
עס זענען עטלעכע פּשוט כּללים וואָס איר קענען נוצן צו רעדוצירן קאַנטאַמאַניישאַן פון האָר און רעכט צו זאָרגן פֿאַר ייליק האָר.
וואַש דיין האָר אָפט, אָבער נישט יעדער טאָג. טעגלעך שאַמפּאָאָינג קענען געשווינד באַזייַטיקן פעט פון די קאָרטעקס, אָבער עס וועט אויך צוריקקומען געשווינד אין טאָפּל אַמאַונץ. אויב איר האָט ייליק האָר, מיר רעקאָמענדירן צו וואַשן דיין האָר יעדער 2-3 טעג. קוק פֿאַר שאַמפּו פֿאַר ייליק האָר.
א גוט שאַמפּו זאָל באַזייַטיקן וידעפדיק פעט אָן דריינג עס. איר קען האָבן צו פּרובירן עטלעכע אָפּציעס ביז איר געפֿינען דייַן - אויך פרעגן דיין פריזירער פֿאַר עצה. ניצן אַ קלענזינג שאַמפּו אַמאָל אַ חודש. דעם טיפּ פון שאַמפּו איז געמאכט ספּאַסיפיקלי פֿאַר ילימאַנייטינג וואונדער פון פעט. אָבער טאָן ניט נוצן עס יעדער טאָג, ווייַל עס וועט באַזייַטיקן פעט זייער געשווינד, וואָס וועט פאַרשאַפן אַ באַקלאַש. קלייַבן אַ ווייניקער טיף שאַמפּו פֿאַר טעגלעך זאָרגן.
2. זיין אָפּגעהיט מיט לופט קאַנדישאַנערז. זיי ניט אָנווענדן אויף די האָר רוץ, ווייַל דער טייל פון די האָר שוין האָבן אַ גענוג סומע פון נעץ רעכט צו דער נאַטירלעך פעט וואָס איז ארויס עטלעכע שעה נאָך וואַשינג די האָר. קאַנדישאַנער איז דארף צו שפּייַזן די טרוקן ענדס פון די האָר, אַזוי פּרובירן צו צולייגן עס צו די דנאָ פון די האָר.
עטלעכע מענטשן טאָן ניט נוצן די קאַנדישאַנער אָדער נוצן עס בלויז איין מאָל אַ וואָך צו ויסמיידן יקסעסיוולי מאָיסטוריזינג האָר. אויב די האָר געשווינד צעלאָזן זיך, קלייַבן עפּעס מאָיסטוריזינג וואָס וועט לאָזן די ווירקונג פון זייַד האָר - אַ קליין סומע פון מאַסלינע ייל וועט העלפֿן. קוועטשן אויס פּונקט גענוג צו מאַכן דיין הענט אַ ביסל גלאָסי און צולייגן אויף האָר, ויסמיידן סקאַלפּ. אויב איר האָבן אַ זייער ייליק האָר טיפּ, איר קען נישט דאַרפֿן אַ קאַנדישאַנער. אָבער די ענדס פון די האָר זאָל זיין מאָיסטוריזעד צו ויסמייַדן דרייינג.
3. קערפאַלי קלייַבן סטילינג פּראָדוקטן. דו זאלסט נישט נוצן צו פילע פון די פּראָדוקטן, אַנדערש זיי ציען האָר און רעזאַדוז וועט קלייַבן. ויסמיידן ניצן וויסקאַס דזשעלז וואָס געבן דיין האָר אַ גראָב קוק ווען עס איז נישט ייליק. צי ניט קויפן פּראָדוקטן וואָס צוזאָג צו לייגן אַן עקסטרע שייַנען צו די האָר. אָונערז פון ייליק האָר טיפּ זיי וועלן צושטעלן אַ "גריסי קוק".
4. קאַם פּונקט גענוג צו געבן דיין האָר אַ ציכטיק אויסזען. דו זאלסט נישט קאַם פֿאַר לאַנג אָדער יבעריק, ווייַל די פּראָצעדור סטימיאַלייץ די בוימל סתימות, וואָס קענען פּראָדוצירן מער פעט.
5. דו זאלסט נישט קאַם אָדער אָנרירן האָר סייַדן נייטיק. דאָס איז זייער וויכטיק, ספּעציעל ווען איר קאָכן אַ גריסי זאַך אָדער נאָך עסן, ווייַל איר קענען לייגן פעט אויף דיין האָר. אויב איר טאָן באַשטאַנד, אויך פּרובירן נישט צו פאַרבינדן דיין האָר.
6. שווענקען דיין האָר מיט וואַרעם וואַסער, און קיל אַזוי, די קוטיקלעס וועט נאָענט און די האָר וועט באַקומען אַן עקסטרע שייַנען. פּרובירן צו לייגן אַ ביסל עסיק ווי אַ לעצט שווענקען. נעמען 1 לעפל און צעפירן אין 240 מל פון וואַסער.
7. קעסיידער שנייַדן שפּאַלטן ענדס. האָר וועט זיין שטאַרק און געזונט.
8. געפֿינען אַ שנעל סטילינג אָפּציע, וואָס קענען זיין וויפּט אַרויף ווען דיין האָר איז גראָב און איר זענט שפּעט ערגעץ. צו רעדוצירן די גריסי אויסזען, נוצן טרוקן שאַמפּו אָדער בעיבי פּודער. נאָר רייַבן די פּראָדוקט אין די רוץ, אָבער זיין אָפּגעהיט - טאָן ניט נוצן צו פיל, אַנדערש מענטשן קען באַמערקן ווייַס דאַץ אין דיין האָר. נאָך טריינג צו קאַם די האָר פון וואַרניש אָדער פּודער.
9. אַראָפּנעמען די האָר פון די שטערן. דער שטערן קען זיין אַ "דרייסט" געגנט, אַזוי אַז זיי באַזייַטיקן די האָר פון די שטערן, און זיי וועלן נישט קומען אין קאָנטאַקט מיט די הויט.
10. צי ניט ויסגלייַכן די האָר אויך אָפט. סטראַיגהטענינג זייער ספּוילז די האָר רעכט צו דער כעמישער פּראָצעס זיך און רעכט צו דער הויך טעמפּעראַטור.
ז
האָר זיך קען נישט זיין ייליק אָדער טרוקן, ווייַל עס טוט נישט האָבן סאַביישאַס גלאַנדז. די צושטאַנד פון די כערליין גלייַך דעפּענדס אויף די הויט טיפּ און די זעט פון ויסשיידונג פון שווייס און פעט.
די באַזיצער פון ייליק האָר זאָל פאַרשטיין אַז אַ געוואקסן הייך פון ייליק האָר איז ניט שטענדיק אַ קאַנסאַקוואַנס פון אַ קרענק אָדער ינדיקייץ אַ מעטאַבאַליק דיסאָרדער און אנדערע פראבלעמען אין דעם גוף.
אין רובֿ פאלן, דעם שטריך איז רעכט צו דער גענעטיק קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף און איז גאַנץ נאָרמאַל פֿאַר אַ באַזונדער מענטש.
אין דערצו צו הערעדיטי און אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן, ימפּראַפּער פאַנגקשאַנינג פון די סאַביישאַס גלאַנדז קענען זיין געפֿירט דורך אַ נומער פון סיבות:
- סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס איז אַ פונגאַל קרענק וואָס ריקווייערז ספּעציעל באַהאַנדלונג.
- די נומער פון אַנדיזייראַבאַל עסנוואַרג און טרינקען אין די מענטשלעך דיעטע.
- סייקאַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס (דרוק, כראָניש מידקייַט, נעוראָסיס).
- דיסעאַסעס פון די ינערלעך אָרגאַנס.
- פאַלש סעלעקציע פון כעדגיר.
- דיסראַפּשאַן פון די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט ווי אַ רעזולטאַט פון גענומען מעדאַקיישאַנז.
- פאַלש סעלעקציע פון שאַמפּוז און אנדערע קאָסמעטיקס.
צום באַדויערן, ייליק האָר קענען צושטעלן אַ נומער פון ינקאַנוויניאַנסיז:
- נאָך אַ קורץ צייַט פון וואַשינג, האָר פארלירט באַנד און שייַנען, בייגנ זיך, קוק גראָב און ומנייטיק.
- עס איז שווער צו קלייַבן אַ פּאַסיק כערסטייל פֿאַר דעם טיפּ פון האָר, לאַנג סטראַנדז זענען אָפט טאַנגגאַלד און שווער צו קאַם.
- ינקרעאַסעד ייליק הויט אָפט ז שופּן.
איידער איר קעמפן מיט ייליק האָר, איר זאָל באַשליסן די גרונט פון די פּראָבלעם, און בלויז נאָך דעם מיט די סעלעקציע פון אַ סכום פון מיטלען צו ברענגען די האָר אין זיין געהעריק פאָרעם.
די ווירקונג פון דיעטע אויף ייליק האָר
געהעריק דערנערונג האט אַ ריזיק פּראַל אויף די שטאַט פון די מענטשלעך גוף, און די הויט פון די קאָפּ איז קיין ויסנעם. צו אָפט נאָרמאַלייז די ייליק הויט און געבן די האָר אַן ערשט אויסזען, עס איז גענוג צו באַגרענעצן קאַנסאַמשאַן אָדער ויסשליסן די פאלגענדע פודז און טרינקען פון די דיעטע:
- זיס פּייסטריז און אנדערע מעל פּראָדוקטן.
- פאַטי, געפּרעגלט און סמאָוקט פודז.
- קאַווע און אַלקאָהאָליקער טרינקען.
- יבעריק געזאָלצן קיילים.
דער קאַמף קעגן ייליק האָר מיט פאָלק רעמאַדיז
איר קענען האַנדלען מיט די פּראָבלעם פון ייליק האָר מיט פאָלק מעטהאָדס מיט פאַרשידענע מיטלען:
- הערבאַל דעקאָקטיאָנס. טראַדיציאָנעל מעדיצין ינוואַלווז די נוצן פון פילע טייפּס פון כערבאַל דעקאָקטיאָן פֿאַר רינסינג. אַזאַ געלט ניט בלויז נאָרמאַלייז די פאַנגקשאַנינג פון די סאַביישאַס גלאַנדז, אָבער אויך ביישטייערן צו די קוילעלדיק היילונג פון די סקאַלפּ, און אויך געבן די האָר באַנד, נאַטירלעך שייַנען, ילאַסטיסאַטי און סאָפטנאַס. די יקער פֿאַר די דעקאָקטיאָן זענען אַלאָו בלעטער, בורדאָקק וואָרצל, קראָפּעווע, טשאַמאָמילע בלומען, דעמב בילן און אנדערע פאַבריק ינגרידיאַנץ.
- מינעראַלס די גראָז פון ים אָדער עסנוואַרג זאַלץ איז ראַבד אין די סקאַלפּ פֿאַר עטלעכע מינוט, נאָך וואָס עס איז ונ דורך געוואשן אַוועק. איר קענען אויך נוצן מאַסקס פון דריינג ווערייאַטיז פון קאָסמעטיק ליים (געוויינט לויט די אַטאַטשט ינסטראַקשאַנז).
- זענעפט צוויי טייבאַלספּונז זענען צעלאָזן אין אַ ליטער פון וואַסער און די קאָפּ איז רינסעד מיט די ריזאַלטינג געמיש, בשעת די בלוט סערקיאַליישאַן איז ימפּרוווד און די ויסשיידונג פון פעט איז רידוסט.
- די קאַרטאָפל. דער זאַפט פון צוויי פּאַטייטאָוז איז מוסיף צו אַ גלאז פון נידעריק-פעט קעפיר און געווענדט צו דער קאָפּ פֿאַר אַ האַלב שעה.
- איר קענען קעמפן מיט ייליק האָר רוץ מיט די הילף פון יי יאָוקס געמישט מיט האָניק אין אַ פּראָפּאָרציע פון 2 יאָוקס פּער 2 טייבאַלספּונז פון האָניק. די מאַסקע איז געווענדט פֿאַר עטלעכע שעה אָדער בעדטיים פֿאַר אַ גאַנץ נאַכט.
9 עצות פֿאַר ייליק האָר זאָרגן
ראַגאַרדלאַס פון די גרונט פון די פּראָבלעם, די ימפּלאַמענטיישאַן פון די רשימה פון פּשוט רעקאַמאַנדיישאַנז קענען רעדוצירן די ייליק האָר באטייטיק און פֿאַרבעסערן זייער אויסזען:
- וואַשן דיין האָר אין דער מאָרגן (בייַ נאַכט, די סאַביישאַס גלאַנדז זענען רובֿ אַקטיוו).
- צולייגן קלאָר פליסיק שאַמפּוז.
- פֿאַר וואַשינג, נוצן קיל אָדער אַ ביסל וואַרעם וואַסער + 23-25 ° C (וואַרעם וואַסער העלפּס צו עפענען די פּאָרעס און אַקטאַווייץ די מעלדונג פון פאַטי סאַבסטאַנסיז).
- מאַסאַזש די סקאַלפּ בעשאַס וואַשינג.
- אויב מעגלעך, ויסמיידן ומנייטיק ווירקונג אויף די הויט, ויסמיידן ניצן אַ האָר דרייער, טייטלי צאָפּ בריידז אָדער פאַרשטייַפן עקן.
- אַנשטאָט ברושעס, נוצן קאָומז צו קאַם.
- פּרוּווט צו טוישן די נוסח און גיין פֿאַר קורץ האַירסטילעס.
- אַ וויזיט צו אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט און אַ שיינקייט סאַלאַן וועט ניט זיין שלעכט. יקספּיריאַנסט ספּעשאַלאַסץ וועט העלפֿן צו פֿאַרשטיין די סיבות פון דעם פּראָבלעם און קלייַבן די בעסטער רעמאַדיז פֿאַר באַהאַנדלונג אָדער זאָרגן, גענומען אין חשבון די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון די הויט און האָר טיפּ.
- מאָניטאָר די זאַץ פון שאַמפּוז (פּרעפעראַבלי די בייַזייַן פון סעלעניום סולפידע, טאַר, צינק פּיריטהיאָנע און אנדערע ינגרידיאַנץ).
און, אין מסקנא, עטלעכע גוטע נייַעס פֿאַר די אָונערז פון דעם טיפּ פון האָר. מעסיק פעט אינהאַלט האט די פאלגענדע אַדוואַנטידזשיז:
- האָר איז געזונט פּראָטעקטעד פון נעגאַטיוו פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז.
- א מעסיק סומע פון סובקוטאַנעאָוס פעט גיט די קערלז אַ נאַטירלעך שייַנען.
- די ריזיקירן פון דריינג אויס, בריטטלענעסס און טינינג איז רידוסט.
פארוואס האָר רוץ ווערן ייליק
אין דער מאָמענט, יעדער מענטש איז סאַביישאַס גלאַנדז אויף די הויט - דאָס איז נאָרמאַל.
אָבער, אין עטלעכע מענטשן, די סעקרעטיד סאַביישאַס גלאַנדז יקסידז נאָרמאַל וואַלועס. גירלס מיט ייליק האָר קוקן נישט בלויז שלעכט, אָבער אויך אָפט פאַרלירן אַ פּלאַץ פון האָר.
די סאַקריטאַד סאַביישאַס גלאַנדז פאַרלייגן און ימפּיד די אָטעמען פון הויט סעלז.
ווי אַ רעזולטאַט, סערקיאַליישאַן סלאָוז אַראָפּ און דערנערונג פון די סקאַלפּ דיקריסיז. דעריבער, פרויען ס האָר ווערן ייליק, שוואַך, דין און יווענטשאַוואַלי הייבט צו פאַלן אויס.
די מאַקסימום עלטער פון 1 האָר איז 5 יאר. ווי אַ רעזולטאַט, אויב אַ מיידל פארלירט אַרויף צו 90 כערז אין אַ טאָג - דאָס איז נישט סקערי.
פרויען ס האָר ווערן ייליק פֿאַר די פאלגענדע סיבות:
אויב פרויען ס האָר ווערן גריסי שוין אין די נאָכמיטאָג, די מיידל דאַרף צו גיין צו אַ האָר מומכע - טריטשאָלאָגיסט. אין אַ ענלעך סיטואַציע, אין אַדישאַן צו די טריטשאָלאָגיסט, אַ פרוי גייט צו אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און גאַסטראָענטעראָלאָגיסט.
רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דעם קאַמף קעגן ייליק האָר
ערשטער, ווען איר באַקומען באַפרייַען פון ייליק האָר, די מיידל מוזן טוישן די דיעטע. אין אַ ענלעך סיטואַציע, אַ פרוי זאָל אָפּזאָגן צו נוצן אַזאַ פּראָדוקטן:
דעריבער, אויב איר נאָכגיין אַ געהעריק דיעטע, די מיידל 'ס האָר וועט ווערן ווייניקער פעט און קוילעלדיק געזונט פֿאַרבעסערן.
אויך אַ מיידל מיט ייליק האָר דאַרף קאָמפּלעקס פּרעפּעריישאַנז פֿאַר סטילינג און סטילינג. אין אַזאַ אַ סיטואַציע, אַ פרוי קען טאָן פּשוט האַירסטילעס אויף איר קאָפּ - אָן ניצן וואַרניש, מוס אָדער אנדערע ענלעך מיטל.
גירלס מיט ייליק האָר זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מאַסאַלז אין סקאַלפּ און אָפט קאָומינג האָר. ווען אַ קאָומינג, אַ מיידל מיט גריסי האָר זאָל נישט אָנרירן איר האָר רוץ מיט אַ קאַם - איר דאַרפֿן צו קאַם דיין האָר בלויז פֿון די ענדס.
נאָך אַלע, די קאָומינג פון די קאָפּ איז אַ מאַסאַזש, בעשאַס וואָס די פאָרמירונג פון די סאַביישאַס דריז אַקערז.
וואַשן ייליק האָר
א מיידל מיט ייליק האָר זאָל דזשענטלי רייניקן און רעכט מייַכל די סקאַלפּ.
ווען קאַרינג פֿאַר גריסי האָר, די מיידל פּערפאָרמז אַזאַ אַקשאַנז:
די סאַביישאַס גלאַנדז וואָס פאָרעם אויף די קאָפּ שפּייַזן ווייַבלעך האָר מיט נוציק שפּור עלעמענטן.
אויב די מיידל וואַשיז איר האָר טעגלעך און וואַשיז אַוועק די סאַביישאַס גלאַנדז, זי אַקטאַווייץ זייער פּראָדוקציע.
פּרעפּעריישאַנז און מיטלען פֿאַר די געהעריק זאָרגן פון ייליק האָר: באַהאַנדלונג פון קערלז פון סאַביישאַס טיפּ
אין דער מאָמענט, וואָמען נוצן פאַרשידן קאָסמעטיקס וואָס באַפרייַען ווייַבלעך האָר פון יבעריק פעט.
רעכט אויסגעקליבן שאַמפּו - איז באטראכט ווי דער ערשטער סגולע אַז אַ מיידל זאָל קלייַבן ריכטיק ווען איר באַקומען באַפרייַען פון גריסי האָר.
די שאַמפּוז צונויפשטעלנ זיך פון יקערדיק ייל און לימענע עקסטראַקט, גרין טיי און אנדערע ינגרידיאַנץ.
ווען אַפּלייינג קאָסמעטיק און יקערדיק אָילס אויף איר קאָפּ, די מיידל אויך פייץ קעגן די סעבום פון איר האָר. קאָסמעטיק פּרעפּעריישאַנז מוזן זיין געווענדט צו די קאָפּ איידער וואַשינג.
אין דעם קאַמף קעגן שופּן, אַ פרוי ניצט פערשקע און ווייַנטרויב זוימען אָילס, אַרגאַן און סעסאַמי בוימל.
די מיידל אַפּלייז די אָילס און בלעטער אויף איר האָר פֿאַר 10 מינוט. אַזאַ אָילס קענען זיין געשווינד געוואשן אַוועק די קאָפּ. אין דערצו, זיי נאָוטיסאַבלי פּאַמעלעך די מעלדונג פון סאַביישאַס גלאַנדז.
נאָך אַפּלייינג די אָילס, וואָמען ס האָר ווערט גלאַט און בלאַנק ווידער.
יקערדיק אָילס זענען געהאלטן ישועה פון די פאָרמירונג פון שופּן. ווען קאַמבאַטינג שופּן, גערלז לייגן יקערדיק ייל (2 טראפנס) צו די האָר - איידער אַפּלייינג שאַמפּו.
מאַקסי, באַלזאַם און קאַנדישאַנערז זענען געהאלטן דרוגס פֿאַר די זאָרגן פון פרויען ס געזונט האָר. אָבער, גערלז מיט ייליק האָר טאָן נישט נוצן אַזאַ דרוגס. טאַקע, אַזאַ מיטל פֿאַר זאָרגן פון ייליק האָר מאַכן פרויען ס האָר געהארכזאם און העל, אָבער, זיי טאָן ניט פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון שופּן.
געבן אַרויף טעגלעך שאַמפּאָאָינג
יאָ, כערדרעסערז זאָגן אַז איר דאַרפֿן צו וואַשן דיין האָר ווי עס ווערט גראָב, אָבער ייליק סקאַלפּ קענען זיין געהיילט דורך מינאַמייזינג די סומע פון וואַשינג. דער פאַקט איז אַז די טעגלעך וואַשינג, ספּעציעל מיט די וואַסער וואָס פלאָוז פון די צאַפּן אין מעגאַסיטיעס (בליאַקירן, סאָלץ און אנדערע ניט די מערסט נוציק כעמיש עלעמענטן אין דער זאַץ), דרייז די סקאַלפּ שטארק. און אויב איר לייג צו דעם ניט דער בעסטער קוואַליטעט שאַמפּו, די שעדיקן וועט זיין טאָפּל. ווי אַ רעזולטאַט, די הויט הייבט צו "באַשיצן זיך" און ינטענסיוולי פּראָדוצירן סעבום אין סדר צו כיידרייט זיך. און וואָס טאָן מיר זען? דורך די סוף פון די טאָג, די האָר כאַנגז ווי אַ שלעפּן. די הערשן פון צוויי טעג וועט העלפֿן צו פאַרריכטן דאָס: וואַש דיין האָר ניט מער ווי צוויי טעג שפּעטער, און איר וועט זען אַז זיי באַלד אַדאַפּט זיך צו נייַע טנאָים און אָנהייבן צו פּראָדוצירן ווייניקער סעבום. נו, ביז עס כאַפּאַנז גוט אַלט טרוקן שאַמפּוז, פערד עקן, פּיגטאַילס און אָפּגעלאָזן באַנדאַלז.
קלייַבן טיף שאַמפּוז און סקרובס פון די סקאַלפּ
די פּראָדוקטן רייניקן די סקאַלפּ געזונט פון שטויב, שמוץ, סטילינג פּראָדוקטן, פאַרשידן סיליקאָנעס, אָילס, סעבום, וואָס העלפּס האָר בלייבן ריין, וואַלומאַנאַס און פריש מער. נאָר געדענקען אַז איר קענען ניט שטענדיק נוצן שאַמפּו פֿאַר טיף רייניקונג און רייַבן, אַנדערש די ף וועט זיין ווייאַלייטיד, די הויט וועט ווערן טינער, שופּן און אנדערע פּראָבלעמס דערשייַנען. אָפּטימאַל - אַמאָל יעדער צוויי צו דריי וואָכן. דאַנק צו די מכשירים, די הויט הייבט צו "אָטעמען", די בלוט סערקיאַליישאַן איז געזונט, די סאַביישאַס גלאַנדז זענען רעגיאַלייטאַד, דעריבער, די האָר הייבט צו וואַקסן בעסער און קוק מער געזונט-גרומד.
ניצן די רעכט קאַם
יאָ, דאָס איז זייער וויכטיק. אין אַלגעמיין, אַ ריכטיק סעלעקטעד קאַם איז דער שליסל צו אַ מאָדיש גריווע. גירלס וואָס זענען "מאַזלדיק" צו ווערן אָונערז פון ייליק סקאַלפּ וועט האָבן צו פאַרגעסן וועגן ווייך קאָומז מיט נאַטירלעך בריסאַלז. זיי זענען די אָנפירער פון סעבום אויף די גאנצע לענג פון די האָר. אין דערצו, אַזאַ קאָומז געשווינד ווערן גראָב (און יאָ, ניט אַלע פון אונדז וואַשן די קאָומז, לאָזן עס זיין נייטיק). אָוונערס פון ייליק סקאַלפּ זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו שווער פּלאַסטיק קאָומז מיט וויידלי ספּייסט ציין, און אפילו בעסער אויף די קאָומז.
צי ניט פאַרבינדן האָר
גלייכגילטיק כאַבאַץ צו ויסגלייַכן איר האָר, פלירטינג מיט אַ באָכער, ביטינג האָר ביי די רוץ אָדער טוויסטינג קערלז אויף איר פינגער קענען שפּילן אַ גרויזאַם וויץ. מיט דיין אייגענע הענט (אפילו אויב איר נאָר געוואשן זיי) איר וועט פלעק דיין האָר און פאַרגיכערן די אויסזען פון די אַלט - געבאַקן ווירקונג. אַזוי זיין געדולדיק און באַקומען באַפרייַען פון די שלעכט געוווינהייטן.
ויסמיידן יבעריק נעץ.
ניין, אפילו ייליק האָר דאַרף דערנערונג און כיידריישאַן, אַנדערש זיי וועלן פאַרלירן זייער שיינקייט, שייַנען און ילאַסטיסאַטי. נאָר טאָן ניט אָווערדאָ. איר זוכט פֿאַר קאַנדישאַנערז, מאַסקס, באַלזאַם וואָס זענען אנגעצייכנט "פֿאַר ייליק סקאַלפּ" און איר וועט ניט זיין טעות.זיי אַנטהאַלטן בלויז די ינגרידיאַנץ וואָס זענען נייטיק פֿאַר דיין האָר, וואָס נישט אַרויסרופן די אַקטיוו פּראָדוקציע פון סעבום, אָבער זיי קוקן געזונט נאָך די קערלז. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו נוצן נאַטירלעך אָילס און פלוידס, אָבער נוצן זיי בלויז אין די ענדס פון די סטראַנדז.
האַלטן אַן אויג אויף די דיעטע
פאַטי, געזאָלצן, געפּרעגלט, זיס קיילים זענען שונאים ניט בלויז פון פיגור און הויט, אָבער אויך פון האָר. טריטשאָלאָגיסץ עמעס רעקאָמענדירן צו מינאַמייז די נוצן פון די פּראָדוקטן. צי ניט גלויבן וואָס אַרבעט? עקספּערימענט פֿאַר לפּחות צוויי וואָכן. אַזוי איר פאַרלירן אַ ביסל עקסטרע פונט, אַנלאָוד דעם גוף און פֿאַרבעסערן די הויט צושטאַנד, געזונט, און באַמערקן אַ אָנגענעם ענדערונג מיט די האָר.
קוק אויף דעקאָקטיאָנס פון הערבס
קראָפּעווע, ראָוזמערי, לימענע באַלזאַם, מינץ, גרין טיי, לימענע, דעמב בילן - אַלע די געוויקסן זענען פּאַסיק פֿאַר רינסינג. זיי אַנטהאַלטן אַנטיסעפּטיק און טאַננינס, וואָס טייטן באַקטיריאַ און האָבן אַ רעפרעשינג ווירקונג. ווי אַ רעזולטאַט, סעבום איז רעלעאַסעד פיל ווייניקער; האָר בלייבט ריין און פריש מער.
פאַרגעסן די דרייער
סעבום האט אַ דיק קאָנסיסטענסי, אַזוי אַז עס כיטיד, עס מעלץ און פאַרשפּרייטן דורך די האָר. אפילו נאָרמאַל האָר, אויב דאַר מיט אַ האָר דרייער, ווערט גראָב פאַסטער, וואָס קענען מיר זאָגן וועגן גריסי? פֿאַר דער זעלביקער סיבה איר קענען נישט וואַש דיין האָר מיט הייס וואַסער - בלויז צימער טעמפּעראַטור. אויב איר נאָך דאַרפֿן צו טרוקן דיין האָר געשווינד, נוצן אַ האָר דרייער מיט אַ קאַלט לופט טייַך און טאָן ניט ברענגען עס נאָענט צו די סקאַלפּ. אויך נוצן סטילינג פּראָדוקטן פֿאַר באַנד - זיי וועלן העלפֿן מאַסקע די פעט אינהאַלט.
זעט אַ טריטשאָלאָגיסט
טאָמער די פּראָבלעם פון ייליק סקאַלפּ ליגט ערגעץ אין דעם גוף. בלויז אַ טריטשאָלאָגיסט וועט העלפֿן ידענטיפיצירן דעם פּראָבלעם, פאָרשרייַבן די רעכט זאָרגן פּראָדוקטן און אויך רעקאָמענדירן די אָפּטימאַל קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז אין דיין פאַל. מעסאָטהעראַפּי ניצן ספּעציעל קאַקטיילז, קריאָטהעראַפּי, דאַרסאָנאַליזאַטיאָן, אָזאָנע טעראַפּיע, פּלאַזמע טעראַפּיע - די פּראָוסידזשערז העלפֿן אין דער באַהאַנדלונג פון ייליק סקאַלפּ, און אויך ווירקן די שיינקייט פון האָר.
ייליק האָר: אַ ספּעציעל צוגאַנג
1. די "רעכט" שאַמפּו. עס איז זייער וויכטיק צו קלייַבן אַ שאַמפּו וואָס וועט פּאַסיק ספּאַסיפיקלי פֿאַר דיין האָר. פּרוּווט שאַמפּו פֿאַר ייליק האָר. עס קען אויך זיין אַז שאַמפּו פֿאַר נאָרמאַל האָר איז פּאַסיק פֿאַר איר. די זאַך איז אַז אונטער די הוט, די האָר רוץ זענען גריסט גאַנץ געשווינד. אָבער די עצות וואָס זענען קלאַפּט פֿון אונטער די היטל, פאַרקערט, ווערן טרוקן פון פראָסט. און דאָ עס איז זייער וויכטיק צו האַלטן אַ וואָג צווישן דעגרעאַסינג און מאָיסטוריזינג. אַ אַגרעסיוו שאַמפּו "דעגרעאַסינג" קענען טרוקן די הויט און האָר, און דאָס איז אַן נאָך ייליק סקאַלפּ. ייבערהאַנט צו ווייך, הויך-קוואַליטעט פּראָדוקטן בדעה פֿאַר טעגלעך נוצן. פֿאַר ייליק האָר, שאַמפּוז מיט אויסצוגן פון מאַדיסאַנאַל געוויקסן זענען גוט: האָרסעטאַיל, קראָפּעווע, קאַלאַמוס, קאָלצפוט.
2. רעגולער זאָרג. פֿאַר ייליק האָר, עס איז וויכטיק צו וואַשן דיין האָר קעסיידער. איר קען אָפט הערן די מיינונג אַז אָפט וואַשינג איז אַנדיזייראַבאַל, אַז דאָס וועט בלויז פאַרגרעסערן די ייליק הויט און האָר. אין פאַקט, איר דאַרפֿן צו אַנטוויקלען דיין אייגן פּלאַן און וואַש דיין האָר ווי איר דאַרפֿן. אָפט וואַשינג פון די האָר פֿאַר אַ צוקונפֿט מוטער איז פיל ווייניקער שעדלעך ווי אַ שלעכט שטימונג פון קאַנסידערינג איר ניט צו שיין כערסטייל. אין דערצו, די עקסקרעטעד סעבום איז אַ ויסגעצייכנט ברידינג ערד פֿאַר באַקטיריאַ. און פון דעם פונט, עס איז אויך בעסער צו וואַשן דיין האָר אָפט מער ווי ווייניקער.
אן אנדער וויכטיק פונט איז די טעמפּעראַטור פון די וואַסער. צי ניט וואַשן דיין האָר מיט צו הייס וואַסער, קיין ענין ווי איר ווילט צו בעקן אין די שפּריץ. וואַרעם וואַסער סטימיאַלייץ די סאַביישאַס גלאַנדז ליגן אין די הויט, און זיי אָנהייבן צו אַרבעטן מיט אַ גרעסערע ינטענסיטי. ניצן וואַרעם וואַסער און שווענקען דיין קאָפּ קיל אין די סוף. אין דערצו, שווענקען דיין האָר ונ דורך, רימוווינג די רעשטן פון שאַמפּו.
3. באַלזאַם? זייער אָפּגעהיט! אויב די סקאַלפּ איז פּראָנע צו יבעריק פעט, נוצן באַמז און קאַנדישאַנערז מיט וואָרענען, און בלויז די רעקאַמענדיד פֿאַר ייליק האָר. ייליק האָר האט גענוג פון זייַן אייגענע שמירעכץ, אַזוי עס איז ניט דאַרפֿן צו שמירן זיי אַדישנאַלי. אויב איר נאָך נוצן די באַלזאַם, צולייגן עס בלויז אויף די עצות, ויסמיידן די רוץ פון די האָר. און דאָך, ונ דורך שווענקען האָר פּראָדוקטן. נאָך אַלע, זייער רעזאַדוז זענען נאָך פאַרפּעסטיקונג און ווייטינג פון האָר.
4. מיר ווישן די האָר ריכטיק. עס טורנס אויס אַז דאָס איז אויך וויכטיק! אויב איר זענט פּראָנע צו יבעריק פעט, טאָן ניט רייַבן דיין האָר אויך ינטענסלי. אַזאַ אַ "מאַסאַזש" סטימיאַלייץ די סאַביישאַס גלאַנדז צו ויסשיידן אפילו מער פעט. ווישן דיין האָר מיט מילד סאָוקינג מווומאַנץ מיט אַ ווייך האַנטעך.
5. דזשעלז - ניט! פּרוּווט נישט צו נוצן דזשעלז פֿאַר האָר סטילינג. זיי מאַכן האָר כעוויער און געבן עס אַ מער ייליק קוק. און די "פרייד" איז גענוג פֿאַר אונדז אפילו אָן געל. עס איז בעסער צו נוצן אַ ליכט סטיל מוס: בייַטש אַ קליין סומע פון פּינע אין די פּאַלמז פון דיין הענט און צולייגן אויף די האָר, הייבן זיי אַ ביסל.
6. האָר דרייער? בעסער אָן אים. דריינג דיין האָר מיט אַ האַירדריער איז בעסטער אַוווידאַד אויב מעגלעך. אויב איר נאָך דאַרפֿן צו מאַכן דעם סטילינג, טרוקן די האָר טייל אין די לופט און טרוקן עס מיט אַ האָר דרייער. ווען דרייינג, פּרובירן צו נוצן קיל אלא ווי הייס בלאָוינג און נישט אָנמאַכן אַ וואַרעם לופט טייַך צו די האָר רוץ.
7. די סיקריץ פון קאָומינג. ייליק האָר זאָל נישט זיין קאָומד צו אָפט. זינט זיי אָנהייבן צו זויערע וגערקע פון די רוץ, דורכגיין אַ קאַם דורך די האָר, מיר פאַרשפּרייטן סעבום פון די האָר וואָרצל איבער די גאנצע לענג. ווי אַ רעזולטאַט, די האָר ווערט פיל מער גראָב. דער זעלביקער סיבה, די מידע פון קעסיידער רירנדיק די האָר מיט דיין הענט, קראַצן דיין קאָפּ און לויפן דיין פינגער איבער די הויט איז שעדלעך.
8. מיר עסן רעכט. די אַרבעט פון די סאַביישאַס גלאַנדז איז אַפעקטאַד ניט בלויז דורך פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז, אָבער אויך דורך ווי מיר עסן. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר די יקספּעקטאַנט מוטער צו מאָניטאָר איר דיעטע. דאָס וועט דורכויס ווירקן די צושטאַנד פון די האָר. פאַטי, געפּרעגלט, זיס און צו געווירציק פודז נעגאַטיוולי ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון די הויט גלאַנדז. מעל פּראָדוקטן אין די דיעטע זאָל אויך זיין לימיטעד. אָבער עסן מער וועדזשטאַבאַלז, פירות, בעריז, ניסלעך. דאַר פירות זענען אויך נוציק: דאַר אַפּראַקאַץ, פּרונז, רייזאַנז, דאַטעס. נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער, איר קענען העסאָפע דיין דיעטע מיט אַ באַלאַנסט וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס.
9. די וויכטיקייט פון וואַסער. עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר נישט בלויז אַ געזונט דיעטע, אָבער אויך אַ טרינקט רעזשים. טרינקען מער וואַסער אויב עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. ניט דזשוסאַז אָדער קאַמפּאָוץ, ניימלי ריין געטרונקען וואַסער. וואַסער ניט בלויז קלעאַנסעס די גוף און רימוווז טאַקסאַנז פון עס, אָבער אויך מאכט די סקאַלפּ און האָר געזונט.
10. אָיל מאַסקס. אין פּאַראַדאָקסיקאַללי סאָונדס צו זאָרגן פֿאַר ייליק האָר, ייל מאַסקס זענען גוט. באַזע אָילס זענען פּאַסיק פֿאַר אַזאַ מאַסקס: פון ווייַנטרויב זוימען, קאָקאָסנוס, מאַנדל, סעסאַמי. איר קענען נוצן יקערדיק אָילס, אָבער זיין אָפּגעהיט מיט זיי: עטלעכע זענען קאָנטראַינדיקאַטעד בעשאַס שוואַנגערשאַפט. פון די ערלויבט - בוימל פון לימענע, לימענע באַלזאַם, צעדערבוים, סאָסנע, סייפּריס. בעסטער עוקאַליפּטוס, פעפערמינץ און סאַגע אָילס זענען בעסטער אַוווידאַד. פֿאַר מאַסקס, מישן אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק ייל מיט קיין באַזע בוימל. ריין באַזע אָילס קענען אויך זיין געוויינט. לייטלי היץ די געמיש אין אַ וואַסער וואַנע און רייַבן וואַרעם בוימל אין די סקאַלפּ. שטעלן אַ פּלאַסטיק זעקל אויף דיין האָר און לאָזן די מאַסקע פֿאַר 40-60 מינוט. נאָך דעם, שווענקען דיין האָר ונ דורך מיט שאַמפּו. אַזאַ פּראָוסידזשערז זענען רעקאַמענדיד אַמאָל פּער וואָך.
11. העננאַ. דאָס איז נישט בלויז אַ קאַלערינג ענין. עס איז אויך איינער פון די בעסטער פּראָדוקטן פֿאַר נאַטירלעך פֿאַרשטאַרקונג פון האָר. כענאַ דרייז האָר און סקאַלפּ. דעריבער, עס סוץ אונדז בישליימעס. צונויפגיסן בלאַס כענאַ (דאָס טוט נישט פאַרב האָר, נאָר טריץ) מיט אַ גלאז פון נאַטירלעך יאָגורט. צולייגן צו האָר איידער וואַשינג און לאָזן פֿאַר 15-30 מינוט. דעם מאַסקע איז נוצלעך צוויי מאָל פּער וואָך.
12. די מאַגיש אַלאָו. די מאַדיסאַנאַל פאַבריק פון אַלאָו וועראַ, וואָס איז אָפט דערוואַקסן אויף פֿענצטער סילז, איז אַ ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר ייליק האָר. אויב איר טאָן ניט האָבן אַזאַ אַ פאַבריק אין שטוב, איר קענען קויפן אַלאָו זאַפט אין אַ אַפּטייק. נעמען אַ 150 שאַמפּו פון אַ פּאַסיק שאַמפּו, לייגן אַ לעפל לימענע זאַפט און אַ לעפעלע פון אַלאָו זאַפט (פרעשלי סקוויזד אָדער פֿון אַ אַפּטייק). איר קענען וואַשן דיין האָר מיט אַזאַ אַ נוציק שאַמפּו טעגלעך. דער געמיש קענען זיין סטאָרד אין די פרידזשידער פֿאַר אַ וואָך.
13. ערבאַל רינסינג. נאָך וואַשינג דיין האָר, עס איז נוצלעך צו שווענקען דיין האָר מיט דעקאָקטיאָנס פון הערבס. פֿאַר ייליק האָר, ראָוזמערי, לינדאַן קאָליר, דעמב בילן, קראָפּעווע זענען פּאַסיק. איר קענען ברו הערבס ינדיווידזשואַלי אָדער מאַכן אַ געמיש פון עטלעכע. צו צוגרייטן די יויך, צוויי טייבאַלספּונז פון טרוקן גראָז, גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און באַשטיין אין אַ געחתמעט קאַנטיינער פֿאַר 20 מינוט. שווענקען דיין קאָפּ מיט אַ קולד און געפילטערט לייזונג נאָך וואַשינג. דאס איז דער בעסטער נאַטירלעך האָר קאַנדישאַנער!
14. באר רינסינג. נישט בלויז ביר, אָבער אויך אנדערע אַלקאָהאָל-כּולל טרינקען טרוקן די סקאַלפּ און געבן די האָר שייַנען. אָבער ביר אויך כּולל אַ פּלאַץ פון נוציק סאַבסטאַנסיז, ספּעציעל וויטאַמינס פון בי. עס איז מעגלעך צו שווענקען דיין קאָפּ מיט ביר יעדער מאָל נאָך וואַשינג. דעם אופֿן פון האַנדלינג מיט ייליק האָר איז געניצט דורך אונדזער גראַנדמאַדערז. מישן האַלב אַ גלאז ביר מיט צוויי ברילן וואַרעם וואַסער און שווענקען דיין האָר נאָך וואַשינג. שווענקען האָר מיט וואַסער נאָך דעם איז ניט נייטיק.
15. טעראַפּיוטיק עסיק. אן אנדער סגולע פֿאַר קאַמבאַטינג ייליק סקאַלפּ געקומען צו אונדז פון גראַנדמאַדערז. (עס זענען אַזאַ פּראָדוקטן וואָס זענען געניצט פֿאַר פילע, פילע יאָרן, אָבער זיי "אַרבעט" ניט ערגער ווי מאָדערן סופּערנאָוואַ דיוועלאַפּמאַנץ אין די קאָסמעטיקס אינדוסטריע.) דאָס איז וועגן די מערסט פּראָסט עסיק. עס איז ביכולת צו טרוקן און היילן די סקאַלפּ. מישן צוויי טייבאַלספּונז פון עסיק מיט אַ גלאז פון וואַסער. שווענקען די געמיש מיט נאַס האָר נאָך וואַשינג און שווענקען מיט וואַרעם וואַסער. נאַטירלעך עפּל עפּלזאַפט עסיק איז ניט ווייניקער נוציק פֿאַר האָר. מישן עס מיט וואַסער אין די פאַרהעלטעניש פון 1: 4 און מאַסאַזש די סקאַלפּ מיט דעם געמיש. לאָזן עסיק אויף דיין האָר פֿאַר 5-10 מינוט, און שווענקען ונ דורך מיט וואַרעם וואַסער. אַזאַ פּראָוסידזשערז קענען זיין געטאן אין קאָרסאַז פון 7-10 טעג.
16. א ווונדערלעך לימענע. מיט דער דריינג ווירקונג, לימענע זאַפט איז ענלעך צו עסיק. עס נאָר סמעללס פיל ניסער און ריפרעשיז פיל בעסער. דעריבער, מיר וועלן פּרובירן די ניסימדיק מאַכט פון אַ לימענע אויף אונדזער האָר. עס קענען זיין געוויינט אין פאַרשידענע וועגן. ווי למשל. קוועטשן די זאַפט פון צוויי לימענע, מישן עס מיט צוויי ברילן פון דיסטילד וואַסער און סטאָרד די געמיש אין די פרידזשידער. נאָך וואַשינג דיין האָר און נאַס מיט אַ האַנטעך, רייַבן די פליסיק אין דיין סקאַלפּ. שווענקען אַוועק נאָך 5 מינוט. איר קענען טאָן אַנדערש. שנייַדן די לימענע אין האַלב און האַלב ווישן די סקאַלפּ איידער וואַשינג. וואַשן דיין האָר אויף די געוויינטלעך וועג נאָך 10-15 מינוט. צו טאָן אַזאַ פּראָוסידזשערז איז נוצלעך אַמאָל אַ וואָך.
17. טיי אַסיסטאַנט. טיי בלעטער אַנטהאַלטן טאַננינס מיט אַסטרינדזשאַנט פּראָפּערטיעס און טרוקן ייליק הויט. פֿאַר די פּראָצעדור איר דאַרפֿן אַ שוואַרץ בלאַט טיי. ברו אַ לעפל טיי מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, לאָזן די טיי ברו רעכט, קיל און צולייגן אויף די סקאַלפּ איידער וואַשינג. וואַש דיין האָר מיט שאַמפּו נאָך 10-15 מינוט. פֿאַר גרעסערע נוץ, איר קענען לייגן דעמב בילן צו טיי בלעטער.
18. יי מאַסקע. יי יאָוק כּולל קאַלעסטעראַל, וואָס, עס טורנס אויס, העלפּס צו רעדוצירן די פאָרמירונג פון סעבום. דעריבער, יי מאַסקס זענען זייער נוציק פֿאַר ייליק האָר. מישן איין יי יאָוק ונ דורך מיט אַ לעפעלע מאַשקע און אַ לעפעלע וואַסער. רייַבן די געמיש אין די סקאַלפּ, ייַנוויקלען דיין קאָפּ אין אַ האַנטעך און האַלטן פֿאַר 10-15 מינוט. וואַש דיין האָר מיט שאַמפּו. איר קענען טאָן דעם פּראָצעדור 2-3 מאל פּער וואָך.
19. די מאַסקע פון האָבערגריץ. קאַנווענשאַנאַל האָבערגריץ כּולל אַ פּלאַץ פון נוציק סאַבסטאַנסיז: שפּור עלעמענטן, וויטאַמינס, אַנטיאַקסאַדאַנץ. אין דערצו, האָבערגריץ בישליימעס אַבזאָרבז פעט און סודז יראַטייטאַד סקאַלפּ. ווי אַזוי צו מאַכן אַ נוציק היילונג מאַסקע? זייער פּשוט. גיסן עטלעכע וואַרעם מילך אין די קליין האָבערגריץ פלאַקעס, לאָזן זיי צו טייַער.
אין די "קאַשע" איר קענען לייגן אַ ביסל טראפנס פון גרינס בוימל און וויטאַמינס א און E אין די פאָרעם פון בוימל סאַלושאַנז (פארקויפט אין אַ אַפּטייק). צולייגן אַ מאַסקע אויף די קאָפּ, דעקן מיט אַ פילם און אַ האַנטעך און לאָזן פֿאַר 20 מינוט. שווענקען דיין האָר מיט שאַמפּו.
20. באַקינג סאָדע. לעצטנס, פיל אנגעהויבן צו רעדן וועגן די בענעפיץ פון סאָדע פֿאַר "אַלקאַלייזינג" דעם גוף. עס טורנס אויס אַז עס קען העלפֿן אין דעם קאַמף קעגן געוואקסן ייליק האָר. אָבער איר דאַרפֿן צו נוצן סאָדע קערפאַלי - דאָס איז אַ גאַנץ אַגרעסיוו מאַטעריע. צעלאָזן צוויי אָדער דרייַ טיספּונז פון סאָדע אין אַ ליטער פון וואַרעם וואַסער און שווענקען דיין האָר און סקאַלפּ. וואַש דיין האָר נאָך 20 מינוט. איר קענען נוצן אַזאַ רינסעס 2-3 מאל פּער וואָך.
21. מאַסקע מיט קראָכמאַל. קאַרטאָפל קראָכמאַל איז לאַנג געווען באַוווסט ווי אַ דריינג אַגענט. מיר וועלן נוצן די פּראָפּערטיעס פון עס. צו צוגרייטן די מאַסקע, צעפירן 2 טייבאַלספּונז פון קראָכמאַל מיט וואַרעם וואַסער, לייגן 1 לעפעלע האָניק (אויב איר זענט נישט אַלערדזשיק צו האָניק). צולייגן דעם געמיש צו די סקאַלפּ און פאַרשפּרייטן עס צוזאמען די גאנצע לענג פון די האָר. האַלטן 40 מינוט, שווענקען מיט וואַרעם וואַסער. נאָך אַזאַ אַ מאַסקע, די האָר וועט נישט קוקן דרייער און כעלטיער. קראָכמאַל גיט האָר עקסטרע באַנד און מאכט עס מער גרינג.
22. בעיבי פּודער. עס כאַפּאַנז אַז אונדזער האָר טוט נישט קוקן צו ציכטיק רעכט צו אַ געוואקסן פעט צופרידן און מיר ערדזשאַנטלי דאַרפֿן צו שטעלן עס אין סדר, און עס איז קיין צייט צו וואַשן אונדזער האָר גאָר. מיר וועלן נוצן אַ פּשוט, זיכער און עפעקטיוו וועג. שטעלן אַ ביסל בעיבי פּודער אויף די האָר רוץ, לאָזן פֿאַר אַ ביסל מינוט, און קערפאַלי קאַם די האָר מיט אַ באַרשט און באַזייַטיקן די רוען פּודער. די פּודער געשווינד אַבזאָרבז וידעפדיק פעט, וואָס גיט די האָר עקסטרע פאַרנעם און באַנד. אַנשטאָט פּאַודערינג, מעל אָדער קאַרטאָפל קראָכמאַל קענען אויך זיין געוויינט אויף די זעלבע וועג. איצט עס זענען ספּעציעל טרוקן שאַמפּוז וואָס האַנדלען אויף דער זעלביקער פּרינציפּ.
