מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז און מאַסקס אין שטוב קעגן גרוי האָר

די הויפּט קולפּריט פֿאַר די אויסזען פון "זילבער" אויף די קאָפּ איז מעלאַנין. דאָס איז אַ נאַטירלעך פּיגמענט וואָס פילז די האָר שטיל און דיטערמאַנז די קאָליר. מיט עלטער, די סעלז וואָס פּראָדוצירן מעלאַנין (מעלאַנאָסיטעס) וויקאַן, און ין די האָר ווערט ליידיק און אַוטווערדלי גרוי. יעדער שיינקייט פרוווט צו פאַרהאַלטן די מאַנאַפעסטיישאַן פון אַ פּריקרע כיסאָרן ווי לאַנג ווי מעגלעך נאַטירלעך מאַסקס, ספּעציעל עקסערסייזיז און קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז זענען געניצט. אַ וויכטיק ראָלע אין דעם ענין איז פּלייַעד דורך וויטאַמינס פון גרוי האָר. וואָס איז דאָס געצייַג, דער פּרינציפּ פון קאַמף אויף דער פּראָבלעם און אַ באריכטן פון די בעסטער דרוגס, לייענען אויף.

פארוואס האָר טורנס גרוי

די אויסזען פון גרוי האָר איז אַ אָפּשפּיגלונג פון פיזיאַלאַדזשיקאַל עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען אין די מענטשלעך גוף. דער אויסזען דעפּענדס לאַרגעלי אויף די הערעדיטי און קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף, אויף די שטאַט פון די קליענט, זיין לייפסטייל, דערנערונג. ווי אַ רעזולטאַט, די "זילבער פֿעדעם" אין די האָר קענען זיין באמערקט פֿאַר די ערשטער מאָל נאָך 35 יאָר, יעדער מענטש האט אַ אַנדערש וועג.

אין עטלעכע פאלן, דער ערשטער גרוי האָר איז ארויס אין אַ פריערדיקן עלטער, למשל, אין די עלטער פון 20. דער פאַקט מאכט איר אָפּגעהיט און באַצאָלן מער ופמערקזאַמקייט צו דיין אייגן געזונט.

די הויפּט ז פון גרוי האָר:

• אַ פאַרקלענערן אין די אַקטיוויטעט פון מעלאַנאָסיטעס דורך פריי ראַדאַקאַלז אַקיומיאַלייטיד אין די עפּאַדערמאַל סעלז רעכט צו ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז פון די סקאַלפּ, אַגרעסיוונאַס פון ינווייראַנמענאַל סיבות און כעמיש קאַמפּאַזישאַנז, פעלן פון טויגן דערנערונג פון פאַליקאַלז,
• פעלן פון מעלאַנאָסיטעס,
• דער פּראָצעס פון אַסימאַליישאַן פון טיראָסינע איז אויפגערודערט (רעכט צו דעם אַמינאָ זויער, די פאַליקאַלז און די האָר שטיל ינטעראַקט מיט מעלאַנאָסיטעס).

עקספּערץ ידענטיפיצירן עטלעכע סיבות פֿאַרבונדן מיט צו פרי גרייינג פון האָר:

• גענעטיק פאַקטאָר (טאָמער דיין קרויווים האָבן אויך אַ פרי גרוי האָר פּראָבלעם)
• לאַנג-טערמין וויטאַמין דיפישאַנסי, די אַקוטע פּראָבלעם איז די פעלן פון ב וויטאַמינס,
• אַנכעלטי דיעטע, די פּרידאַמאַנאַנס פון געזאָלצן, פאַטי אין די דיעטע,
• רעגולער דיסאָרדערס פון די נערוועז סיסטעם, דרוק, נעוראָסיס,
• אָפט נוצן פון אַנטיביאַטיקס
• שלעכט געוווינהייטן (סמאָוקינג, אַלקאַכאָליזאַם),
• ראַדיקאַל קאָליר ענדערונגען מיט ניט גענוגיק קוואַליטעט זאָרגן פֿאַר וויקאַנד קערלז,
• פילע כראָניש חולאתן פון די גוף סיסטעמען
• אפילו וועגעטאַריער עסנוואַרג קאַנטריביוץ צו דער פרי אויסזען פון "זילבער פֿעדעם".

אַ וויכטיק פונט! ססיענטיסץ טאָן ניט לייקענען די מעגלעכקייט פון ומקערן די קאָליר פון קערלז נאָך אַ קורס פון וויטאַמין און פאַרשידן ינאַווייטיוו פּראָוסידזשערז. דעריבער, עס איז נאָך ווערט צו נעמען אַ שאַנס: אפילו אויב איר טאָן ניט פירן צו צוריקקומען צו די פריערדיקע קאָליר, איר זענט געראַנטיד צו פּאַמעלעך די אויסזען פון אַ נייַ גרוי האָר.

וואָס וויטאַמינס זענען וויכטיק פֿאַר האָר

דער מאַנגל פון וויטאַמינס אין דעם גוף אַפעקץ בפֿרט די צושטאַנד פון קערלז, הויט און ניילז. אויב איר וויקלי ופמערקזאַמקייט צו די וואונדער, איר קענען ויסמיידן די פראבלעמען פון די אויסזען פון גרוי האָר. וואָס זענען די וויטאַמינס פֿאַר האָר?

1. וויטאַמין א (רעטינאָל, זייַן קאַמפּאָונאַנץ)- זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די הויט דערנערונג. דער קאָמפּאָנענט איז אַ ינדיספּענסאַבאַל געצייַג אין דער נאָרמאַליזיישאַן פון מעטאַבאַליק און רידזשענעריישאַן פּראַסעסאַז אין די סעלז פון די סקאַלפּ און אין די האָר פאַליקאַלז. רעטינאָל אַקטאַווייץ די פּראָדוקציע פון ​​נאַטירלעך פּיגמענט און מעלאַנאָסיטעס.
2. טאָקאָפעראָל אָדער וויטאַמין E- אַ ויסגעצייכנט אַנטיאַקסאַדאַנט. טאָקאָפעראָל בלאַקס די נעגאַטיוו ווירקונג פון פריי ראַדאַקאַלז, פּריווענץ די פרי יידזשינג פון די ינטעגומענט. פֿאַר גרעסערע יפעקטיוונאַס, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרבינדן וויטאַמין E און A. זיי קאַמפּלאַמאַנץ יעדער אנדערער בישליימעס און צושטעלן אַ שטאַרק טאַנדאַם פֿאַר היילונג און פֿאַרשטאַרקונג די סקאַלפּ און האָר פאַליקאַלז.
3. ב וויטאַמינס שפּילן אַ קריטיש ראָלע אין ינשורינג די געזונט און שיינקייט פון האָר, זייער פעלן אָפט פירט צו גרייינג פון קערלז, דריינאַס און אָנווער פון שייַנען:

• B1 אָדער טהיאַמינע - אַפעקץ די ילאַסטיסאַטי פון די האָר שטיל,
• ב 2 אָדער ריבאָפלאַווין - אַפעקץ די בלוט סערקיאַליישאַן פון די סקאַלפּ און די פילונג פון סעלז מיט זויערשטאָף, נוטריאַנץ. א צייכן פון אַ פעלן פון דעם וויטאַמין איז באטראכט צו זיין געוואקסן דריינאַס פון די עצות קעגן דעם הינטערגרונט פון ייליק רוץ.
• ב 3 אָדער ניאַסינאַמידע, ניקאָטיניק זויער - סטרענגטאַנז פאַליקאַלז, סטימיאַלייץ די וווּקס פון קערלז. ניקאָטיניק זויער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פאָרמירונג פון נאַטירלעך פּיגמענט.
• B5 אָדער פּאַנטאָטהעניק זויער - געראַנטיז אַ גיך וווּקס פון האָר און אויך אַקסעלערייץ די רידזשענעריישאַן פון די הויט, האט אַ הויך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, פּריווענץ קרישלדיק האָר.
• ב 6 אָדער פּירידאָקסינע - פּריווענץ טרוקן הויט, די אויסזען פון שופּן און אַ נומער פון דערמאַטאַלאַדזשיקאַל חולאתן.
• ב 7 אָדער ביאָטין, וויטאַמין ה - ימפּרוווז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, האט אַ positive ווירקונג אויף דעם נערוועז סיסטעם. ביאָטין איז ינוואַלווד אין די ברייקדאַון פון פאַץ, פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ, און אויך ימפּרוווז די קאַמף פון אנדערע וויטאַמינס.
• B8 אָדער ינאָסיטאָל, ינאָסיטאָל - ענשורז די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון סעלז, פּאַרטיסאַפּייץ אין די דערנערונג פון פאַליקאַלז און דער פאַרהיטונג פון פרי גרייינג פון האָר.
• B9 אָדער פאַליק זויער - דאָס איז וויכטיק פֿאַר וווּקס פון קערלז, ימפּרוווז מיקראָסירקולאַטיאָן פון די בלוט און סטרענגטאַנז די רוץ, סקאַלפּ, פּריווענץ פרי יידזשינג און האָר אָנווער.
• B12 אָדער קאָבאַלאַמין - די מערסט וויכטיק פייטער פֿאַר די געזונט פון די האָר, די פעלן איז שפיגלט אין די נערוועז, ימיון סיסטעם, פּאַרטיסאַפּייץ אין די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז פון די עפּאַדערמאַל צעל און קאַנטריביוץ צו דער גיך אָפּטייל. דער מאַנגל פון קאָבאַלאַמין איז גלייך באמערקט: גרוי האָר זיך, די סטראַנדז ווערן קרישלדיק, נודנע, פּאָנעם שוואַך און לייפלאַס.

וואָס זאָל זיין גענומען מיט פרי גרוי האָר

מיט אַ פרי גרוי האָר, טריטשאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו פאַרגיכערן די דוחק פון וויטאַמינס A, B. באַזונדער ופמערקזאַמקייט צו וויטאַמינס B12, B3, B5, B7, B8 און B9.

באַטראַכטן ניט אַלע וויטאַמינס זענען קאַמביינד. מיינדלאַס ינטייק פון אַלע נוטריאַנץ אין דער זעלביקער צייט וועט נישט געבן די געבעטן ווירקונג, ווייַל פילע פון ​​זיי זענען ביכולת צו נוטראַלייז די ווירקונג פון אנדערע. לעמאָשל, וויטאַמין ב 6 איז אַנאַקסעפּטאַבאַל צו פאַרבינדן מיט B1, און פּראָוויטאַמין ב 5, פאַרקערט, איז פּריסקרייבד מיט פאַליק זויער פֿאַר גרעסערע יפעקטיוונאַס.

ויסמיידן וויטאַמין דיפישאַנסי, איר קענען ריכטיק סטרויערן די דיעטע און לייגן עס מער וויטאַמין עסנוואַרג, סאַלאַדס פון פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות.

אכטונג! קאַנסאַלטינג אַ מומכע איידער גענומען וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, ניצן דרוגס אין פּריפּערינג כאָוממייד האָר מאַסקס.

אַנטי-גרוי פודז

איר קענען פאַרמייַדן און פעלן די פעלן פון נוציק קאַמפּאָונאַנץ מיט עסנוואַרג. פֿאַר דעם לייג צו דיין טעגלעך דיעטע:

• עגגס
• דאַר מיץ
• פיש
• גאַנץ גריינז, עסן ברוין רייַז און גערשטן גריץ איז ספּעציעל וווילטויק,
• ברוער ס הייוון
• מילך
• פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז
• מער זאַפט
• די לעבער.

קאַסטאַמערז האָבן צו דאַר אויף פּיטשאַז, מעלאָן, קירבעס אָדער קעראַץ צו מאַכן אַרויף פֿאַר רעטינאָל דיפישאַנסי. אָבער טאָן ניט אָווערדאָ, די וידעפדיק פירט צו האָר אָנווער.

אין דערצו צו דעם, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו העסאָפע די פּראָדוקטן מיט קעז, שרימפּ, וועלשענער נוס קערנאַלז און לעגיומז. זיי אַנטהאַלטן אַ גרויס נומער פון מינעראַלס, נוטריאַנץ, ספּעציעל האָניק און צינק. זיי פאַרגיכערן די אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמינס.

די פארגעלייגט פּראָדוקטן קענען זיין געוויינט צו צוגרייטן נאַטירלעך, כאָוממייד האָר מאַסקס. דער צוגאַנג וועט געשווינד עלימינירן וויטאַמין דיפישאַנסי, מאַכן די האָר קאָליר סאַטשערייטאַד אָן פלאָז.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו פאַרלאָזן פּראָדוקטן וואָס נעגאַטיוולי ווירקן ינטראַסעללולאַר פּראַסעסאַז און באַגלייטן די פרי יידזשינג פון דעם גוף. די אַרייַנגערעכנט סטאַרטשיז, צוקער, זאַלץ, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, אַלע פאַטי, געפּרעגלט פודז.

Top 5 וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז פון גרוי האָר

א מער עפעקטיוו און פאַסטער וועג צו ומקערן די נאַטירלעך גלאַנץ און האָר קאָליר איז ינטייק פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. די פאלגענדע דרוגס האָבן געלערנט די באריכטן פון קאָנסומערס און ספּעשאַלאַסץ, ספּעציעל פאָלקס און געראָטן:

• סעלמעוויט אינטענסיווע - קאָמפּלעקס וויטאַמין און מינעראַל. יעדער קאָמפּאָנענט פון די מעדיצין איז אַ פייטער קעגן גרוי האָר. אין דער זאַץ איר וועט געפֿינען אַסקאָרביק און פאַליק זויער, ריבאָפלאַווין, טאָקאָפעראָל און רעטינאָל, וויטאַמין B12 און B1, צינק, מאַגניזיאַם, סעלעניום און פילע אנדערע נוציק ינגרידיאַנץ. נאָך אַ קורס פון באַהאַנדלונג מיט אַ מעדיצין, פּאַטיענץ באַמערקן אַזאַ ענדערונגען: כראָניש מידקייַט פּאַסיז, ​​די הויט ווערט גומע און די קערלז זענען סילקי און בלאַנק. איין פּעקל פון די מעדיצין וועט קאָסטן 380 רובל, אָבער דאָס וועט זיין גענוג פֿאַר 2 חדשים פון טעראַפּיע.

• סעלמעוויט - מולטיוויטאַמינס און מינעראַלס פֿאַר יעדער טאָג. דער זאַץ ריזעמבאַלז די מעדיצין סעלמעטיוו ינטענסיווע. די פּרייַז איז וועגן 300 רובל.

• פּענטאָוויט - אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס פון גרופּע B. עס איז געניצט צו פארשטארקן די גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף אין דער קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג פון חולאתן פון דעם נערוועז סיסטעם. נאָך גענומען די מעדיצין, פּאַטיענץ טאָן גיך האָר וווּקס און פֿאַרשטאַרקונג. מולטיוויטאַמינס וועט זיין נוציק אין פרי גרוי האָר, אויב די גרונט פון זייַן אויסזען איז פארבונדן מיט וויטאַמין דיפישאַנסי. די מעדיצין איז בנימצא אין טאַבלעץ, גענומען 3 מאל פּער טאָג. איין פּעקל געדויערט 3-4 וואָכן. דער פּרייַז פון די מעדיצין איז 136 רובל.

• וויטאַמינס פון פּאַבאַ פֿון איצט פאָאָדס - די מעדיצין כּולל אַ ביסל-באקאנט וואַסער-סאַליאַבאַל וויטאַמין ב 10 אָדער פּאַראַ-אַמינאָבענזאָיק זויער. דעם ינגרידיאַנט איז סינטאַסייזד דורך ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ און פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע פֿאַר דעם גוף. פּאַראַ-אַמינאָבענזאָיק זויער סטימיאַלייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, נאָרמאַלייזיז די טיירויד דריז, איז נויטיק אין די סינטעז פון פאַליק זויער, פּריווענץ די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, און אויך ימפּרוווז די ווירקונג פון ב וויטאַמינס און אַסקאָרביק זויער. 10 מיינטיינז די נאַטירלעך שאָטן פון האָר, פּריווענץ די אויסזען פון גרוי האָר אין אַ פרי עלטער. דער פּרייַז פון פּאַקקאַגינג די מעדיצין ריינדזשאַז 380-900 רובל פּער 100 קאַפּסאַלז.

• מעלאַן פּלוס - אמעריקאנער וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס קעגן גרוי האָר. זיין קאַמף איז אַימעד צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, ריסטאָרז די לויפן פון מעלאַנין אין די האָר פאַליקאַלז. דער זאַץ פון די פּראָדוקט כולל וויטאַמינס, מינעראַלס, מעדיסינאַל אויסצוגן, וואָס זענען ביכולת צו ומקערן די ערשטע שאָטן פון האָר און סלאָוד די יידזשינג פון דעם גוף. דער פאַבריקאַנט קליימז אַז די מעדיצין איז עפעקטיוו צו נוצן, אפילו ווען גרוי האָר קאָווערס רובֿ פון די האָר. באַטייַטיק רעזולטאַטן זאָל זיין געריכט נאָך 3-4 חדשים פון טעראַפּיע. עס זענען מולטיוויטאַמינס - 2800 רובל.

ווען טשוזינג וויטאַמינס קעגן גרוי האָר, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו באַניצער באריכטן און עקספּערט רעקאַמאַנדיישאַנז. דו זאלסט נישט האָפן צו באַמערקן נאָוטאַבאַל ענדערונגען אין קאָליר נאָך עטלעכע דאָסעס, די positive ווירקונג פון די מעדיצין איז ארויסגעוויזן אין די ניי ריגראָוון כערז, בשעת די סומע פון ​​גרוי האָר טוט נישט פאַרגרעסערן.

אַ וויכטיק פונט! וויטאַמינס פֿאַר האָר פון גרוי האָר זענען פארקויפט אין אַ אַפּטייק, דיספּענסט אָן אַ רעצעפּט, אָבער אַ מומכע קאַנסאַלטיישאַן איז פארלאנגט איידער גענומען.

אַפּלאַקיישאַן כּללים

אַזוי אַז די ווירקונג פון גענומען מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז וועט נישט ווערסאַן די צושטאַנד פון די האָר און די גוף ווי אַ גאַנץ. עס איז וויכטיק צו אַדכיר צו די רעקווירעמענץ פון דער פאַבריקאַנט און רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאָקטער:

1. זיין זיכער צו באַראַטנ זיך וועגן דער מעגלעכקייט פון ניצן די פּראָדוקט פון אַ מומכע, די מעדיצין האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און אין עטלעכע קאַסעס ז זייַט יפעקס.
2. מולטיוויטאַמינס זענען פּריסקרייבד ינדיווידזשואַלי.
3. נעמען די פּראָדוקט קעסיידער אָן גאַפּס.
4. אויב עס איז אַ נויט צו נעמען אנדערע רפואות, זיין זיכער צו באַראַטנ זיך אַ מומכע פֿאַר קאַמפּאַטאַבילאַטי פון דרוגס. טאָמער גענומען מולטיוויטאַמינס וועט זיין פּאָוסטפּאָונד פֿאַר אַ בשעת.
5. דו זאלסט נישט יקסיד די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש, דאָס וועט נישט פאַרגיכערן אָפּזוך, אָבער וועט פירן צו פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז.
6. ווען די מינדסטע קרענק, עקל אָדער קאָפּשווינדל פאַלן, די מעדיצין זאָל זיין פּאָוסטפּאָונד און באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

אויב איר זענט נישט גרייט פֿאַר לאַנג מעדאַקיישאַנז, בעאַוטיסיאַנס פֿאָרשלאָגן אַ קורס פון מעסאָטהעראַפּי. אין דעם פאַל, וויטאַמין שייקס זענען ינדזשעקטיד סובקוטאַנעאָוסלי.

וויטאַמין און מינעראַל קאַמפּלעקסאַז, אַ געזונט דיעטע - דאָס איז אַ געלעגנהייט צו צוריקקומען די נאַטירלעך קאָליר פון האָר, צו פארשטארקן דעם פּאַציענט 'ס גוף. דער קאַמף פון מולטיוויטאַמינס אַפעקץ די צושטאַנד פון די האָר, ימפּרוווז די קוואַליטעט און קאָליר פון די הויט, נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם, און דער פּאַציענט איז ווייניקער מסתּמא צו לייַדן פון ינפעקטיאָוס וויראַל חולאתן.

נוציק ווידיאס

ווי איך אנטרונען פון גרוי האָר.

וויטאַמינס פֿאַר האָר B1, B6 און B12.

סיבות פֿאַר די מאַנאַפעסטיישאַן פון סאַגז

מעלאַנין איז אַ מאַטעריע וואָס איז אַ טייל פון דער האָר סטרוקטור און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די קאָליר. איבער די יאָרן, דער גוף טראגט ווייניקער און ווייניקער פון עס, ריספּעקטיוולי, עס גייט ווייניקער אין קערלז, ווייַל פון וואָס זיי אָנהייבן צו פאַרלירן זייער קאָליר סכעמע, ביסלעכווייַז ווערן דיסאַלערד. אַז איז, די הויפּט סיבה איז עלטער אָבער אָפט גרוי האָר דערשייַנען אפילו אין די עלטער פון 25-35 יאר, די סיבות קען זיין די פאלגענדע:

• פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו דירעקט זונשייַן.
• די בייַזייַן פון זיכער חולאתן (ווערנער סינדראָום, פּראָגעריאַ, טיירויד דיספאַנגקשאַן, אאז"ו ו).
• נערוואַס דרוק (קעסיידערדיק דרוק, נערוואַסנאַס, דעפּרעסיע).
• קאַנסאַמשאַן פון שטאַרק טרינקען אין גרויס קוואַנאַטיז (טיי, קאַווע, אאז"ו ו).
• פאַלש דיעטע.
• ימפּערד מאַטאַבאַליזאַם.
• גענעטיק הערעדיטי.
• פעלן פון אַמינאָ אַסאַדז אין דעם גוף.
• פעלן פון ב וויטאַמינס.

אויב די סיבה פֿאַר גרייינג ליגט אין הערעדיטי, קינדער וועלן ווייַזן גרוי האָר אין דער זעלביקער עלטער ווי זייער עלטערן.

צו ויסמיידן דעם, עס איז נייטיק צו אָנזעטיקן דיין גוף מיט מיקראָנוטריענץ, און ערשטער פון אַלע, וואָג דיין דיעטע. אויב איר טאָן ניט עסן וועדזשטאַבאַלז, פירות און פיש, דיין גוף וועט האָבן אַ דיפישאַנסי פון אייַזן, קאַלסיום, קופּער און צינק, און די פעלן פון די שפּור עלעמענטן איז אויך איינער פון די סיבות פון גרוי ספּאַץ. פּראָטעין פודז אַנטהאַלטן אַמינאָ אַסאַדז וואָס זענען ינוואַלווד אין דער פּראָדוקציע פון ​​מעלאַנין. דעריבער טאָן ניט אָפּזאָגן צו נעמען פּראָטעינס פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

עס איז אוממעגלעך צו באַפרייַען זיך פון די שוין יגזיסטינג גרייינג, אָבער די מאַנאַפעסטיישאַן פון נייַע גרוי פֿעדעם קענען זיין פּריווענטיד.

וואָס וויטאַמינס פעלנדיק?

די מאַנאַפעסטיישאַן פון סאַגינג ינדיקייץ אַ פעלן אין דעם גוף די פאלגענדע וויטאַמינס:

• "B9" - רידזשווואַנייטינג ווירקונג אויף די כערליין. ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט צינק.
• "B3" - פּריווענץ האָר אָנווער און סאַטשערייץ די האָר מיט אַ קאָליר סכעמע. נעבעך קאָמבינאַציע מיט “B12” און “B1”.
• "B7" - ייַנגעמאַכץ די קאָליר סכעמע און גיט שטאַרקייט צו די סטראַנדז. ניט קאַמפּאַטאַבאַל מיט “C”.
• "B10" (אויך גערופן פּאַבאַ אָדער "ה 1") - סאַפּלייז סעלז מיט זויערשטאָף, פּריווענץ די צו פרי אַפּפּעאַרס פון גרוי פֿעדעם. ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט פּרעסן און קופּער.
• "B12" - איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דעם וווּקס פון קערלז. שלעכט קאָמבינאַציע מיט “B1”, “B2”, “B3”, “B6”, “E”, “C” און “A”.
• "B1" - נערישאַז האָר מיט שטאַרקייט און ענערגיע. ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט “B12”, “B6” און “B2”.
• "B5" - סטרענגטאַנז האָר פאַליקאַלז און ינקעראַדזשאַז זיי צו אינטענסיווע וווּקס. ניט קאַמפּאַטאַבאַל מיט קופּער.
• "B6" - נערישאַז סעלז און ימפּרוווז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף. נעבעך קאַמפּאַטאַבילאַטי מיט “B1” און “B12”.
• "B2" - האט אַ גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג ווירקונג. ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט קופּער און פּרעסן.

וויטאַמין "C" העלפּס צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף, וואָס קאַנטריביוץ צו בעסער זעטיקונג פון קערלז מיט נוציק שפּור עלעמענטן. וויטאַמין "E" העלפּס צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם, דערמיט סטייבאַלייזינג די פּראַטעקטיוו פֿונקציע פון ​​דעם גוף. און רעטינאָל (וויטאַמין "א") מאָיסטוריזעס, נערישאַז און גיט די גלאַטנאַס פון די האָר.

דער בעסטער צייט צו אָנהייבן גענומען מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז איז: נאוועמבער-דעצעמבער און מאי-יוני, ווייַל אין דעם צייט עס איז אַן אַקוטע דוחק פון נוטריאַנץ אין דעם גוף.

מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז - די ביסט אויך דרוגס וואָס זאָל זיין געוויינט לויט די ינסטראַקשאַנז. הילעל פון די כּללים פון אַרייַנטרעטן קענען פירן צו נעגאַטיוו געזונט קאַנסאַקווענסאַז.

מאָדערן מעדיצין אָפפערס פילע מכשירים צו העלפן האַנדלען מיט די אויסזען פון גרוי פֿעדעם. די ינטייק פון וויטאַמין און מינעראַל קאַמפּלעקסאַז ינטייק, האָר מאַסקס, פאַרשידן באַלזאַם, סערומס און שאַמפּוז.

דיקסאָן פּאָליפּאַנט קאָמפּלעקס

מעלדונג פאָרעם - אַמפּאָולעס.

זאַץ: וויטאַמינס, מינעראַלס, אַמינאָ אַסאַדז, פּלאַסענטאַ עקסטראַקט.

די מעדיצין האט אַ קאָמפּלעקס ווירקונג אויף דעם גוף, פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם, ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן, פּרעווענטינג האָר אָנווער און מאַנאַפעסטיישאַן פון גרוי האָר.דורך סמודינג די סטרוקטור פון קערלז, עס גיט פֿאַרשטאַרקונג און פאַרהיטן די וואַשינג פון נוציק נוטריאַנץ פון עס. די מעדיצין אויך אַפעקץ די סקאַלפּ, פּרעווענטינג די פּאַסירונג פון שופּן.

אַפּפּליקאַטיאָןינטראַמוסקולאַר ינדזשעקשאַן 1 מל 2 מאל פּער טאָג.

מעלדונג פאָרעם - טאַבלעץ.

זאַץ: אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס פון די גרופּעס "B", "E", "C", "A", קופּער, צינק, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, ייאַדיין.

די מולטיוויטאַמין קאָמפּלעקס איז אַ ויסגעצייכנט פּראַפילאַקטיק פֿאַר די מאַנאַפעסטיישאַן פון סאַגינג.

סטרענגטאַנז האָר פאַליקאַלז, פּרעווענטינג האָר אָנווער און סטימיאַלייץ זיי פֿאַר אַקטיוו האָר וווּקס.

אַפּפּליקאַטיאָן: 1 טאַבלעט 3 מאָל פּער טאָג נאָך מילז.

מעלדונג פאָרעם - קאַפּסאַלז.

זאַץ: וויטאַמינס "א", "C", "E", גרופּע "B", אַמינאָ אַסאַדז, צינק, ייאַדיין, קאַלסיום, מאַגניזיאַם.

דעם קאָמפּלעקס העלפּס צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון סטראַנדז און ניילז. גיט קערלז ענערגיע, באַנד, קאָליר זעטיקונג און ילאַסטיסאַטי. עס אויך האט אַ פערמינג ווירקונג אויף די האָר פאַליקאַלז, פּרעווענטינג אָנווער. עס כּולל אַמינאָ אַסאַדז וואָס העלפֿן די פּראָדוקציע פון ​​מעלאַנין, וואָס מאכט עס אַ ויסגעצייכנט געצייַג פֿאַר דער פאַרהיטונג פון גרוי האָר.

אַפּפּליקאַטיאָן: אָפּטראָג איז דורכגעקאָכט דריי מאָל פּער טאָג, 1 קאַפּסל.

ציבעלע און קנאָבל מאַסקע

אַניאַנז און קנאָבל זענען רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס, ווי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז וואָס העלפּס צו ומקערן די סטרוקטור פון סטראַנדז. די פּראָדוקטן זענען געווען געניצט ווי קאָסמעטיקס אין אלטע צייטן.

קוקינג: קוועטשן די זאַפט פון 1 קאָפּ קנאָבל און 1 קאָפּ פון ציבעלע, מישן זיי. לייג צו דער זאַץ פון 1 טבספּ. אַ לעפל קאַסטער בוימל (איר קענען נוצן מאַסלינע אָדער בורדאָקק) און 1 יאָוק. קאָך ביז אַ כאָומאַדזשינאַס מאַסע איז געשאפן.

אַפּפּליקאַטיאָן: צולייגן דעם געמיש צו נאַס סטראַנדז און יוואַנלי פאַרשפּרייטן עס מיט דיין פינגגערטיפּס דורך די גאנצע לענג. זאַמלען האָר אין אַ בולקע און דעקן מיט סעלאַפיין פֿאַר 25-30 מינוט. שווענקען מיט שאַמפּו (ווייַל דער שמעקן איז זייער בייַסיק און פּערסיסטענט).

קאָקאָסנוס אָיל מאַסקע

קאָקאָסנוס ייל איז זייער רייַך אין שפּור עלעמענטן (מאַגניזיאַם, צינק, קאַלסיום, פאַספעראַס, ייאַדיין און אנדערע), וויטאַמינס ("C", "A", "B"). עס אויך כּולל אַמינאָ אַסאַדז ינוואַלווד אין די פּראָדוקציע פון ​​מעלאַנין. קאָקאָסנוס ייל פּריווענץ צו פרי גרייינג, ימפּרוווז די אויסזען פון קערלז און ילימאַנייץ זייער שעדיקן.

קוקינג: קוועטשן די זאַפט פון אַ האַלב לימענע, לייגן 2 טבספּ צו עס. טייבאַלספּונז פון קאָקאָסנוס בוימל און אַ ביסל טראפנס פון יטער. מישן אַלץ ונ דורך.

אַפּפּליקאַטיאָן: די מאַסקע איז געווענדט צו די קערלז און די סקאַלפּ, נאָך וואָס זיי אָנהייבן צו פּראָדוצירן אַ ליכט מאַסאַזש מיט דיין פינגגערטיפּס פֿאַר 3-5 מינוט. דערנאָך די מאַסקע איז באדעקט מיט סעלאַפיין און אלנגעוויקלט אין אַ האַנטעך (קריייטינג אַ טערמאַל ווירקונג) און לינקס פֿאַר 25-30 מינוט, און געוואשן אַוועק מיט וואַרעם וואַסער אָן ניצן שאַמפּו.

העננאַ בלאַט מאַסקע

העננאַ איז אַ נאַטירלעך פאַרב וואָס האט די פיייקייט צו פארשטארקן און פאַרבעסערן די אויסזען פון קערלז. העננאַ כּולל אין זיין זאַץ אַ קאָמפּלעקס פון שפּור עלעמענטן וואָס שפּייַזן די סטרוקטור פון די סטראַנדז און עטלעכע וויטאַמינס.

קוקינג: 2 טבספּ. טייבאַלספּונז פון כענאַ מישן מיט 2 טבספּ. טייבאַלספּונז פון ערד קאַווע און צעפירן מיט בוילינג וואַסער צו באַקומען אַ קאָנסיסטענסי ענלעך צו סמעטענע.

אַפּפּליקאַטיאָן: די יוואַנלי פאַרשפּרייטן די פּראָדוקט איבער די גאנצע סטראַנדז, מאַסאַזש און דעקן דיין קאָפּ מיט סעלאַפיין און אַ האַנטעך. וואַרטן 60-90 מינוט, שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.

מסקנא

אויב איר באַמערקן די אויסזען פון די ערשטער גרוי כערז, טאָן נישט פּרובירן צו ציען זיי אויס. זינט אין דעם וועג איר קענען ברענגען די ינפעקציע אין די סובקוטאַנעאָוס ינטעגומענט, און דאָס איז פראָט מיט נעגאַטיוו געזונט קאַנסאַקווענסאַז. דער בעסטער אָפּציע וואָלט זיין פשוט שנייַדן זיי אַוועק. דאָס אַפּלייז צו די מענטשן וואָס האָבן שוין גרוי פֿעדעם. יענע וואָס טאָן ניט האָבן זיי זאָל נעמען פאַרהיטונג צו באַשיצן זייער האָר פון צו פרי יידזשינג. ווי צו טאָן דאָס איז דיסקרייבד אויבן.

וואָס וויטאַמין איז פעלנדיק אויב די האָר אנגעהויבן צו ווערן גרוי

היים »כער קער

צו פרי גרייינג איז אַ גרויס פּראָבלעם פֿאַר יונג מענטשן צווישן 20 און 30 יאָר, וואָס מאכט זיי קוקן פיל עלטער ווי זיי טאַקע זענען. צו האַלטן דעם פּראָצעס, עס איז בעסער פֿאַר יונג מענטשן צו נעמען ין אָדער נוצן וויטאַמינס פון גרוי האָר אין מאַסקס.

פארוואס האָבן מיין האָר ווערן גרוי פרי?

די פּראָבלעם פון פרי גרייינג איז רעכט צו פאַרשידן סיבות. די אַרייַננעמען:

• פאַטי אָפּפאַל עסנוואַרג
• דרוק און דעפּרעסיע
• יערושעדיק סיבות
• כאָרמאָונאַל דיסראַפּשאַנז און פלאַקטשויישאַנז,
• סמאָוקינג און אַלקאַכאָליזאַם
• אַגרעסיוו קאָסמעטיקס
• עטלעכע חולאתן.

וואָס וויטאַמין איז פעלנדיק אויב די האָר ווערט גרוי

זיין זיכער צו עסן געזונט און נערעוודיק פודז. דיפישאַנסי פון מינעראַלס און עלעמענטן אַזאַ ווי ב, C, אייַזן, קופּער און ייאַדיין קען זיין דער "הויפּט קולפּריט" פון פרי גרייינג.

און די קינדער פון ספּעציעל אַפּטייק דרוגס קענען סאָלווע דעם פּראָבלעם אויף אייביק. פֿאַר עצה, עס איז בעסער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער אַזוי אַז ער סאַלעקץ די רעכט ביילאגעס פֿאַר איר, באזירט אויף דיין געזונט צושטאַנד.

וויטאַמין ב צו האַלטן גרייינג

גריזלי האָר אין יונג מענטשן איז יוזשאַוואַלי רעכט צו אַ פעלן פון געזונט עסנוואַרג אין זייער דיעטע. ב -12 דיפישאַנסי איז יוזשאַוואַלי דער גרונט פון צו פרי גרייינג. איר קענען העלפֿן אָפּהיטן די קאָליר פון די סטראַנדז דורך עטלעכע נוטרישאַנאַל ביילאגעס. עסן פודז הויך אין ב-עלעמענטן צו געבן קערלז אַ נאַטירלעך קאָליר.

קערלז וועט נישט ווערן גרוי פרי אויב איר נעמען 300 מג וויטאַמין B5, אויך גערופן פּאַנטאָטהעניק זויער יעדער טאָג. עס איז קאַנטיינד אין:

• יי יאָוקס
• פלייש
• גאַנץ גריינז און ברוער ס הייוון.

טרינקען מער זאַפט, וואָס איז די מקור פון B5.

איר קענען העלפֿן דעם גוף צו פּראָדוצירן מעלאַנין און ומקערן די האָר קאָליר דורך קאַנסומינג 4 מג פּער טאָג פון עלעמענט ב 6 וואָס איז געפֿונען אין:

• יי יאָוקס
• גאַנץ קערל טוווע
• פלייש
• ברוער ס הייוון און וועדזשטאַבאַלז.

דורך גענומען ביילאגעס מיט B-12, איר וועט פאַרמייַדן צו פרי גרייינג. קוואלן פון B-12 זענען:

פּאַראַ-אַמינאָבענזאָיק זויער (PABA) איז איינער פון די מיטלען צו פארשטארקן קערלז. נעמען עס ביי 300-400 מקג פּער טאָג. אין זיין נאַטירלעך פאָרעם, עס איז געפֿונען אין גרין וועדזשטאַבאַלז, סוי, פירות.

פאַרנוצן 300 מייקראָוגראַמז פון ביאָטין, אויך גערופן וויטאַמין ה, טעגלעך צו באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר. ביאָטין אויך סטימיאַלייץ דעם וווּקס פון קערלז. נאַטירלעך ביאָטין איז געפֿונען אין:

• יי יאָוקס
• ברוין רייַז
• גאַנץ גריינז
• לעבער
• מילך און ברוער ס הייוון.

ביאָטין סטרענגטאַנז דיין באַלבז און העלפּס זיי צו פּראָדוצירן קעראַטין.

האָר פּראָדוקץ

עסן אַ פּלאַץ פון פודז, די נוצן פון וואָס יעדער טאָג העלפּס די וווּקס פון קערלז און ימפּרוווז זייער שטאַרקייט. פֿאַר בייַשפּיל, וואָלנאַץ זענען רייַך אין קופּער, וואָס סטאַפּס האָר אָנווער און גרוי האָר. די זאַך איז אַז קופּער פיעסעס אַ באַשטימענדיק ראָלע אין דער פּראָדוקציע פון ​​מעלאַנין, און מעלאַנין גיט זיין פּיגמענט.

עקספּערץ זאָגן אויך אַז הויך וויטאַמינס פון צינק און גרוי האָר זענען וויכטיק פֿאַר מיינטיינינג זייער קאָליר. דעם מיטל אַז צינק-רייַך פודז ווי שרימפּ, שעלפיש, זאמען און קעז מוזן זיין קאַנסומד דורך יענע וואָס ווילן צו ומקערן זייער ערשטע שיינקייט צו זייער האָר.

שרימפּ כּולל אָמעגאַ -3, אַ מאַטעריע וואָס איז גוט פֿאַר די מענטשלעך האַרץ, הויט און פאַליקאַלז. אירע גוטע מקורים זענען:

די נויט פֿאַר פאַליק זויער יוזשאַוואַלי ינקריסיז אין שוואַנגער וואָמען, אָבער, דער אַוועק פון דעם מאַטעריע קען פאַרשאַפן צו פרי גרייינג אין פּראָסט מענטשן. עסן געזונט:

וואָס פודז זענען שעדלעך

דער פאַרלאַנג צו קוקן יונג און שיין איז עפּעס אַז פילע וואָמען און מענטשן דערפאַרונג טעגלעך. אָבער אַזוי אַז די שיינקייט פון קערלז שטענדיק בלייבט די זעלבע, איר דאַרפֿן צו מאָניטאָר דיין דערנערונג. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון זיכער פודז וואָס ווירקן די קורס פון יידזשינג פון דעם גוף, אַרייַנגערעכנט:

• צוקער
• זאַלץ
• starches
• געפּרעגלט פודז און אַלקאָהאָל.

דאס עסנוואַרג איז איינער פון די מערסט שעדלעך קיילים פֿאַר דיין אויסזען.

דאָ איז אַ רשימה פון עטלעכע אנדערע פּראָדוקטן וואָס קענען שאַטן דיין ניילז און הויט:

1. 1. צוקער. די נוצן פון סוויץ פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. ווען דער גוף טראגט ינסאַלאַן אין ענטפער צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער, עס אויך ינקריסיז די סומע פון ​​אַנדראָגען (אַ זכר האָרמאָנע וואָס קענען אָנמאַכן די פאָלליקלע שטאַרבן ביי ביידע פרויען און מענטשן).
2. 2. וויטאַמין יי. צו פיל עלעמענט A קענען גרונט ליסנאַס. דאָס אַקערז יוזשאַוואַלי מיט די נוצן פון נוטרישאַנאַל ביילאגעס. נאָרמאַל וווּקס פון סטראַנדז יוזשאַוואַלי הייבט נאָך סטאָפּפּינג די ינטייק פון א ביילאגעס.
3. 3. מילך. טעסטאַסטעראָון געפֿונען אין קו ס מילך אַפעקץ האָרמאָנע לעוועלס אין מענטשן און ווייבער, וואָס איז משפּיע די אַנטוויקלונג פון אַקני. מילך פון שוואַנגער קאַוז כּולל כאָרמאָונז אַז די סאַליוואַרי גלאַנדז קענען ווענדן אין דיהידראָטעסטאָסטעראָנע, די מערסט שטאַרק פאָרעם פון טעסטאַסטעראָון. און דאָס, אין קער, ינקריסיז די באַנד פון גרוי האָר אויף די קאָפּ.
4. 4. אַלקאָהאָל. יבעריק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן קען נישט בלויז ווירקן די הויט, אָבער אויך שעדיקן די ניילז און האָר. זינט אַלקאָהאָל איז אַ דייורעטיק, עס דיפּליץ דעם גוף און רימוווז די נייטיק פלוידס און נוטריאַנץ פון אים. דער פּראָצעס דיכיידרייץ מענטש הויט.

ווייַטערדיק אַ באַלאַנסט דיעטע וועט ניט נאָר העלפֿן איר צו קוקן בעסער פיזיקלי, אָבער אויך ווירקן דיין קוילעלדיק געזונט.

עצות צו העלפֿן איר האַלטן גרוי האָר וווּקס:

רובֿ אָפט, די סטראַנדז ווערן ווייַס און גרוי רעכט צו דער נידעריק מדרגה פון מעלאַנין אין זיי (די פּיגמענט וואָס גיט אַ נאַטירלעך קאָליר).

די אַקטיוויטעט פון אַזאַ מעלאַנאָסיטעס קענען זיין פּאַמעלעך מיט עלטער, אַזוי דער מענטש גוף ביסלעכווייַז סטאַפּס די פּראָדוקציע פון ​​מעלאַנין.

אַנשטאָט קאַווערינג די סטראַנדז מיט געשעפט און כעמיש-לאָודיד פּיינץ, פּרוּווט עטלעכע נאַטירלעך היים רעמאַדיז צו פארשטארקן קערלז.

ינדיאַן אַגרעסן

ינדיאַן גוסבעריז, אָדער אַמלאַ, קענען מאַכן אַ גרויס אַרבעט מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון האָר פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט:

• צו פרי גרייינג
• נודנע קאָליר
• פאַלינג אויס.

עס האט אַדוואַנטידזשיז אין דעם קאַמף קעגן גרוי האָר, ווייַל עס איז רייַך אין וויטאַמין C און פאַרשידן אַנטיאַקסאַדאַנץ. רובֿ אָפט זיי נוצן אַמלאַ עקסטראַקט פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן און מאַכן מאַסקס מיט אים.

קוקינג אַ מאַסקע מיט אַמלאַ:

1. גיסן עטלעכע קאָקאָסנוס בוימל אין אַ קליין פאַן. קאָכן אַ ביסל דאַר סלייסיז פון ינדיאַן גוסבעריז ביז זיי דאַרקאַן. זאל דער געמיש קילן. צולייגן עס צו סטראַנדז און הויט. לאָזן עס אויף יבערנאַכטיק אָדער אַ שעה איידער רינסינג. טאָן דעם פּראָצעדור 1-2 וואָכן.
2. אין אַדישאַן, איר קענען מאַכן אַ געמיש פון 1 לעפל אַמלאַ און אַ ביסל טראפנס פון לימענע זאַפט. צי אַ קאָפּ מאַסאַזש און לאָזן עס ווייקן יבערנאַכטיק.
3. איר קענען אויך נוצן אַ געמיש פון אַמאַונץ מיט אַמאַל און מאַנדל בוימל. קוועטשן עטלעכע לייַם זאַפט אין עס צו לייגן שייַנען. אין דערצו צו רידוסינג סאַגינג, דעם געמיש וועט ביישטייערן צו געזונט וווּקס, האָר פֿאַרשטאַרקונג און טיקנינג.

קערי בלעטער - נאַטירלעך פּיגמענט

קערי בלעטער פֿאַרבעסערן האָר פּיגמאַנטיישאַן. אין קאָמבינאַציע מיט קאָקאָסנוס עקסטראַקט, זיי אַרבעט ווי אַ ויסגעצייכנט קאַלערינג פּיגמענט.

קוקינג קאַנדישאַנער מיט קערי בלעטער:

קאָכן אַ ביסל בלעטער פון די קערי פאַבריק צוזאמען מיט אַ לעפל קאָקאָסנוס בוימל ביז זיי דאַרקאַן. לאָזן דעם געמיש קיל. פאַרשפּרייטן עס אין לאַקס און רייַבן עס. לאָזן עס צו ווייקן אַ האַלב שעה. שווענקען מיט וואַרעם וואַסער און שאַמפּו. דורכפירן דעם פּראָצעדור אין מינדסטער אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך.

די בענעפיץ פון כענאַ

העננאַ איז אויך אַ נאַטירלעך פאַרב. אין דערצו צו די פאַקט אַז די סטראַנדז ווערן דאַרקער, זיי פאַרגליווערן און ווערן בלאַנק.

ווי צו מאַכן אַ מאַסקע מיט כענאַ:

1. מאָל אַ ביסל בלעטער פון כענאַ גראָז אין אַ פּאַפּ. לייג דאָרט דריי טיספּונז אַמלאַ (איר קענען פּודער), 1 לעפעלע קאַווע און אַ ביסל פּראָסט יאָגורט. צולייגן די מאַסקע יוואַנלי איבער די סטראַנדז. שטיצן דעם נאָך 30 מינוט אויף די קאָפּ, וואַש עס ווי געוויינטלעך. איבערחזרן דעם פּראָצעס אַמאָל יעדער צוויי צו דריי וואָכן.

2. אן אנדער אָלטערנאַטיוו איז צו קאָכן די בלעטער פון כענאַ גראָז מיט קאָקאָסנוס אָדער זענעפט עקסטראַקט. דעם געמיש קענען זיין געהאלטן אויף פייַער פֿאַר 5 מינוט. דערנאָך, ווען דער געמיש קולז אַראָפּ, עס קענען זיין געווענדט צו קערלז און לאָזן פֿאַר וועגן אַ האַלב שעה. וואַש עס אַוועק מיט וואַרעם וואַסער און שאַמפּו.

3. מישן די צוגעגרייט שוואַרץ קאַווע מיט כענאַ ביז איר באַקומען די קאָנסיסטענסי פון סמעטענע. פאַרמאַכן די שיסל און לאָזן עס ברו פֿאַר עטלעכע שעה. רייַבן דעם געמיש אין די סקאַלפּ, און לאָזן עס פֿאַר 1-3 שעה. וואַש דיין האָר מיט שאַמפּו.

מאַסקע מיט לימענע זאַפט און קאָקאָסנוס בוימל

קאָקאָסנוס עקסטראַקט איז וואונדער פֿאַר האָר. זיי ניט בלויז מאָיסטוריזעס, סטימיאַלייץ וווּקס, אָבער אויך געבן זיי שייַנען און אַ נאַטירלעך קאָליר. קאָקאָסנוס בוימל איז ביכולת צו האַלטן די פרי גרייינג פּראָצעס פֿאַר אַ לאַנג צייַט ווייַל עס כּולל אַ פּלאַץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ.

א זייער פּשוט סגולע פֿאַר ומקערן די סטרוקטור איז אַ געמיש מיט לימענע זאַפט און קאָקאָסנוס. צו צוגרייטן עס, איר דאַרפֿן צו מישן 3 טיספּונז זאַפט אין אַ קליין סומע פון ​​בוימל (דאָס אַלע דעפּענדס אויף די לענג פון דיין סטראַנדז).

צולייגן קאָנסיסטענסי צו די קערלז און מאַסאַזש די סקאַלפּ. לאָזן עס אויף פֿאַר האַלב אַ שעה איידער וואַשינג דיין האָר. דורכפירן דעם פּראָצעדור וויקלי.

די בענעפיץ פון ראָוזמערי

ראָסעמאַרי העלפּס טייַנען אַ נאַטירלעך כערסטייל קאָליר. קאָכן אין אַ פּאַן האַלב אַ גלאז פון דאַר ראָוזמערי און אַ ביסל סאַגע, אַדינג 400 מל. וואַסער. לאָזן עס ברו פֿאַר עטלעכע שעה. ניצן עס ווי אַ שווענקען הילף נאָך וואַשינג. לאָזן די געמיש פֿאַר 20 מינוט איידער רינסינג. איבערחזרן וויקלי.

שוואַרץ מעלאַסאַז

שוואַרץ מעלאַסאַז איז אַ פּראָסט און עפעקטיוו היים סגולע פֿאַר פּרעווענטינג פּראָבלעמס פון פרי גרייינג. די גראָז כּולל קופּער, וואָס העלפּס צו פּראָדוצירן פּיגמענט.

שוואַרץ מעלאַסאַז כּולל בעערעך 14% פון די טעגלעך קופּער דאָזע. עס כּולל אנדערע שפּור עלעמענטן אַזאַ ווי סעלעניום, מאַגניזיאַם און אייַזן. טרינקען אַ ינפיוזשאַן מיט איין לעפל לימענע באַלזאַם אין דער מאָרגן פֿאַר בייַ מינדסטער עטלעכע חדשים, און איר וועט זען positive רעזולטאַטן.

וואָס דיטערדזשאַנץ זענען שעדלעך

הייַנט, קיין האָר זאָרגן פּראָדוקטן זענען אַזוי צוטריטלעך אויף די פּלאַץ מאַרק אַז עס מיינט אַז אַלע פּראָבלעמס מיט זיי וועט זיין סאַלווד. אָבער, אין פאַקט, אַלץ איז פּונקט די פאַרקערט: די האָר איז שפּאַלטן, ברעכן אַוועק, פאַלן אויס.

קעגן פרי גרוי האָר, פילע קאָסמעטיקס וועט נישט העלפן און קען אפילו פאַרשטאַרקן דעם פּראָצעס. בעסער נישט קויפן שאַמפּוז, וואָס אַרייַננעמען די פאלגענדע סאַבסטאַנסיז:

• סאָדיום לאַוריל סאַלפייט (SLS),
• ammonium lauryl sulfate,
• סאָדיום דאָדעסיל סולפאַטע
• סאַלפיוריק זויער
• סאָדיום זאַלץ
• A12-00356,
• Akyposal SDS,
• Aquarex ME,
• Aquarex methyl.

כאָטש סאָדיום לאַוריל סאַלפייט איז דאָך אַ שליסל ינגרידיאַנט אין ינדאַסטריאַל דיטערדזשאַנץ און קלענזערז, אַרייַנגערעכנט מאָטאָר דעגרעאַסערס און שטאָק קלינערז, אָבער עס איז אויך צוגעגעבן צו אַ גרויס נומער פון לידינג בראַנדז פון שאַמפּוז. דריינג זיי דורך גרויס דריינג אויף די סטראַנדז. בקיצור, אויב ער קען פאַרגיסן דעם מאָטאָר, איז עס סקערי צו ימאַדזשאַן וואָס דעם כעמישער טוט מיט האָר.

דאָס טוט נישט מיינען אַז איר טאָן ניט דאַרפֿן צו וואַשן דיין האָר מיט שאַמפּו. נאָר טאָן דאָס ניט אַזוי אָפט, אָבער דורך נייטיקייַט. ווען טשוזינג דיטערדזשאַנץ, קערפאַלי לערנען דעם זאַץ.

קלייַבן די מינדסטער אַגרעסיוו ייל פּראָדוקטן. צו וואַשן דיין האָר, צולייגן אַ נערישינג מאַסקע מיט וויטאַמינס צו פאַרמייַדן גרוי האָר.

קערפאַלי שעפּן דיין קערלז - און זיי וועלן פרייד איר מיט זייער העלקייַט און שיין נאַטירלעך קאָליר.

וויטאַמינס פון גרוי האָר TOP וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז און עסנוואַרג פּראָדוקטן קעגן גרייינג

דער יידזשינג פּראָצעס פון דעם גוף סטאַרץ ימפּערסעפּטיבלי, אין פאַקט עס אַקערז גלייך נאָך די לעצט מאַטשוריישאַן, אָבער, עס זענען סיטואַטיאָנס ווען דער ערשטער וואונדער דערשייַנען זייער פרי. וויטאַמינס פון גרוי האָר אַנטהאַלטן נאַטירלעך ינגרידיאַנץ אַז סלאָוד די יידזשינג פּראָצעס.

וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז קעגן גרוי האָר

א מער עפעקטיוו אופֿן צו ומקערן די נאַטירלעך שייַנען און האָר קאָליר איז די קינדער פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. בעת יגזאַמאַנד די באריכטן פון קאַסטאַמערז און ספּעשאַלאַסץ, אַזאַ סאַבסטאַנסיז ווי:

1. סעלמעוויט אינטענסיווע - קאָמפּלעקס וויטאַמין און מינעראַל. יעדער עלעמענט פון דער מאַטעריע איז אַ פייטער קעגן גרוי האָר.דער זאַץ כּולל אַסקאָרביק און פאַליק זויער, ריבאָפלאַווין, טאָקאָפעראָל און רעטינאָל, וויטאַמין B12 און B1, צינק, מאַגניזיאַם, סעלעניום און אַ גרויס נומער פון אנדערע נייטיק עלעמענטן. נאָך אַ היילונג מיט אַ פאַרמאַסוטיקאַל אַגענט, די האָר ווערט סילקי און בלאַנק.
2. פּענטאָוויט - אַ סכום פון וויטאַמינס פון קאַטעגאָריע B. עס איז געניצט צו טייַנען די גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף אין דער קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג פון חולאתן פון דעם נערוועז סיסטעם. נאָך גענומען דעם מאַטעריע, פּאַטיענץ טאָן די גיך וווּקס און פֿאַרשטאַרקונג פון האָר. מולטיוויטאַמינס זענען געניצט פֿאַר פרי גרייינג, אויב דער פאַקטאָר פון זיין פּאַסירונג איז פֿאַרבונדן מיט וויטאַמין דיפישאַנסי.
3. וויטאַמינס פון פּאַבאַ פֿון איצט פאָאָדס. די מעדיצין ינקלודז ב 10 אָדער פּאַראַ-אַמינאָבענזאָיק זויער. דעם קאָמפּאָנענט איז סינטאַסייזד דורך די מיקראָפלאָראַ פון די ינטעסטאַנאַל שעטעך און רעפּראַזענץ אַ יקערדיק ראָלע פֿאַר דעם גוף. פּאַראַ-אַמינאָבענזאָיק זויער אַקטאַווייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, דאָס איז דארף אין די סינטעז פון פאַליק זויער, עס כולל ב וויטאַמינס און אַסקאָרביק זויער.
4. מעלאַן פּלוס - אמעריקאנער וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס. זייַן השפּעה איז אַימעד צו פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, די ריזאַמשאַן פון מעלאַנין פּראָדוקציע. די סטרוקטור פון די פּראָדוקט כּולל וויטאַמינס, מינעראַלס, פאַרמאַסוטיקאַל אויסצוגן, וואָס קענען צוריקקומען די פֿריִערדיקע שאָטן פון האָר און האַלטן די יידזשינג פון דעם גוף.

אכטונג! וויטאַמינס פֿאַר האָר פון גרוי האָר זענען פארקויפט אין אַ אַפּטייק אָן אַ רעצעפּט, אָבער, קאַנסאַלטינג אַ פאַכמאַן איידער גענומען עס איז מאַנדאַטאָרי.

Top 15 אַנטי-גריי האָר פּראָדוקטן

עקספּערץ רעקאָמענדירן צו גרינדן אַ דערנערונג מעניו און ינטראַדוסיז אין די דיעטע די פּראָדוקטן וואָס קענען ווירקן דער פּראָצעס פון גרוי האָר. זינט די וויטאַמין גייט אריין די בלאַדסטרים מיט עסנוואַרג, אַלעמען וואָס האט האָר פּראָבלעמס איז רעקאַמענדיד צו עסן:

1. ליפי גרינז.
2. לעגיומז (ספּעציעל ווייַס און רויט בינז).
3. קלייַען.
4. ניסלעך.
5. Bananas
6. אָראַנדזשאַז.
7. קאַשע קראַפּס.
8. קירבעס
9. וואָרצל קראַפּס.
10. יונג כאַזער, לאַם אָדער קאַלבפלייש.
11. לעבער פון קאַלב און רינדערנס.
12. ים פיש.
13. לאַקטיק פּראָדוקטן.
14. ברוער ס הייוון.
15. הינדל און וואַכטל עגגס.

וויכטיק! פאַרגעסן וועגן קאַווע און פּאַפּיראָס!

וויטאַמין מאַסקס פֿאַר גרוי האָר

צו באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר, איר קענען צוגרייטן מאַסקס אין שטוב. די וועללנעסס קאָמפּלעקס פון די מאַסקע העלפּס צו נעמענ זיכ ווידער די סינטעז פון מעלאַנין, ינקריסיז ימיונאַטי און יגזיבאַץ פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז מיט פונדרויסנדיק יראַטאַנץ.

צו פרי אָדער פרי גרייינג קענען זיין געפֿירט ניט בלויז דורך עלטער אָדער יערושעדיק סיבות. אין אַ גרעסערער מאָס, דיפּיגמענטיישאַן פּראַסעסאַז זענען גלייַך פארבונדן מיט ערנסט דיסטערבאַנסיז אין די מאַטאַבאַליזאַם פון שפּור עלעמענטן סטימיאַלייטאַד דורך פונדרויסנדיק אָדער ינערלעך פיזיאַלאַדזשיקאַל ינפלואַנסיז.

עס זענען אַ גרויס נומער פון רעסאַפּיז און פאָלק רעמאַדיז וואָס העלפֿן באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר.

די מעטהאָדס זענען אַנדערש, און זיי זענען נישט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען. איין מאַסקע קענען העלפֿן עמעצער, עמעצער בעשאָלעם ניצט אנדערן. א מאַסקע איז זייער נוציק אויב אַ מענטש איז נישט אַלערדזשיק צו די קאַמפּאָונאַנץ פון די מאַסקע.

מישן אַ לעפל קאָניאַק, האָניק, קאַסטער בוימל, פאָר די יי יאָוק אין די פּערטשאַסט זאַץ, לייגן 30 גראַמז פון ערד שוואַרץ פעפער. קאָך אַלע עלעמענטן, רייַבן די קונה מאַסע פֿאַר 5 מינוט אין די רוץ. קערלז זענען באדעקט מיט פּאַרמעט אָדער פילם פֿאַר 2-3 שעה. דערנאָך

שווענקען דיין קאָפּ מיט שאַמפּו. איבערחזרן צוויי מאָל אַ וואָך. די ווירקונג פון די מאַסקע וועט זיין קענטיק נאָך אַ חודש.

דעם מאַסקע איז באזירט אויף יקערדיק אָילס. דריי טראפנס פון צימערינג זענען געמישט מיט 10 טראפנס פון צעדערבוים בוימל. אָנווענדן די קונה מאַסקע צו די קערלז, דיסטריביוטינג גלייַך צוזאמען די פלאַך פון די קאָפּ און מאַסאַזש די רוץ אַ ביסל. צעדערבוים בוימל קערט פּיגמאַנטיישאַן צו די האָר. צימערינג בוימל, דורך זיין הייסקייט, סטימיאַלייץ דעם פּראָצעס, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און אַווייקאַנינג האָר פאַליקאַלז.

דעם מאַסקע איז געמאכט פון קאַסטער בוימל. פֿאַר איר, איר דאַרפֿן 60 גראַמז בוימל וואָרמד אין אַ וואַסער וואַנע. אַ לעפעלע פון ​​לימענע זאַפט און האָניק איז צוגעגעבן צו עס. די פאַרטיק פּראָדוקט איז געווענדט אין מאַסאַזשינג מווומאַנץ צו די סקאַלפּ. האַלטן אַרויף צו 30 מינוט און שווענקען. פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, איר קענען נוצן רינוז שאַמפּו.

א גלענצנדיק רעזולטאַט גיט אַ מאַסקע פון ​​מער זאַפט. געדריקט מער זאַפט איז געמישט אין ענלעך פּראַפּאָרשאַנז מיט לימענע זאַפט. מיט די קונה פּראָדוקט, אַ מאַסאַל פון די סקאַלפּ איז געטאן פֿאַר 10 מינוט, אין די סוף, רינגלעץ מיט שאַמפּו זענען געוואשן. פארשטארקן די רעזולטאַט פון די מאַסקע באַלזאַם שווענקען מיט אַ דעקאָקטיאָן פון פּעטרעשקע.

פעט הייַזקע קעז איז געניצט אין דעם רעצעפּט. א לעפעלע פון ​​שוואַרץ פעפער איז מוסיף צו 100 גראַמז פון הייַזקע קעז, סטערד וויגעראַסלי. דער זאַץ איז געווענדט צו נאַס סקאַלפּ. האַלטן, אלנגעוויקלט אין אַ פילם און אַ וואַרעם האַנטעך, לפּחות אַ שעה, געוואשן מיט שאַמפּו.

דעם מאַסקע ניט בלויז קערט האָר קאָליר, אָבער אויך גיט אַ סילקי פילן.

ילימאַניישאַן פון גרוי האָר מיט בעקאַבאָלעדיק מעדיצין איז אַ לאַנג פּראָצעס וואָס אין עטלעכע קאַסעס קען דויערן מער ווי זעקס חדשים.

פּראָוסידזשערז פֿאַר גרוי האָר

דער ציל פון די פּראָוסידזשערז איז צו צושטעלן ינטענסיווע האָר דערנערונג. ווען טשוזינג היילונג פּראָוסידזשערז, עקספּערץ אַדכיר צו די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף. נאָך דעם דורכקוק, דער קליענט וועט זיין געפֿינט די צונעמען פּראָצעדור.

• מעסאָטהעראַפּי מיט אים, אַ מומכע מיט אַ רייַך וויטאַמין קאָמפּלעקס איז אַדמינאַסטערד אונטער די סקאַלפּ. עס איז פּערפאָרמד אַמאָל אַ וואָך און מאכט אַ קורס פון 10 פּראָוסידזשערז.
• לאַזער טעראַפּיע. אַלע טייפּס פון לייזערז פֿאַר האָר באַהאַנדלונג גאַראַנטירן אַ ווייך ווירקונג אויף די הויט און האָר סטרוקטור. באַהאַנדלונג קען נישט גרונט אַדווערס ריאַקשאַנז און איז לעגאַמרע פּיינלאַס. דאַנק צו דעם פּראָצעדור, די פּראָדוקציע פון ​​מעלאַנאָסיטעס איז אַקטיווייטיד, די פאַליקאַלז פיטער אויף זויערשטאָף און די בלוט סערקיאַליישאַן ימפּרוווז.
• דאַרסאָנאַליזאַטיאָן. עס איז דורכגעקאָכט מיט אַ ספּעציעלע דאַרסאָנוואַל אַפּאַראַט. דאָס איז אַ מיטל וואָס אַקץ אויף די סקאַלפּ מיט אָפטקייַט פּאַלסיז פון קראַנט (קליין קראַפט). א ספּעציעל נעזל סטימיאַלייץ בלוט לויפן און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין סעלז, פּראַטעקטינג מעלאַנאָסיטעס פון יידזשינג. עטלעכע קאָרסאַז פון דאַרסאָנוואַליזאַטיאָן וועט העלפֿן צו האַנדלען ניט בלויז מיט גרוי האָר, אָבער אויך צו מייַכל סעבאָררהעאַ.
• אַלטראַסאַונד. די נוצן פון אַלטראַסאַונד טעראַפּיע קאַנטריביוץ צו די פּערסיסטאַנס פון נאַטירלעך האָר פּיגמאַנטיישאַן. מעלאַנאָסיטעס אונטער דער השפּעה פון אַלטראַסאַונד (פרעקווענסיעס פון 800 צו 3000 כז) זענען נישט חרובֿ. דער פּראָצעס אַקטאַווייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די סעלז, ריליווז אָנצינדונג און הויט יריטיישאַן.

קיין פון די פּראָוסידזשערז זענען אַרייַנגערעכנט אין די עפעקטיוו באַהאַנדלונג פון גרוי האָר, רינוינג די סטרוקטור פון די האָר און געבן עס אַ געזונט שייַנען. צוזאמען מיט די פּראָוסידזשערז אין דעם סאַלאָן, סטיינינג, כיילייטינג, קאַלערינג, הייַנט די באַהאַנדלונג פון גרוי האָר אין שטוב מיט די נוצן פון מאַסקס אויף אַ נאַטירלעך יקער טוט נישט פאַרלירן זייַן שייכות.

גרוי האָר וויטאַמינס: צינק, סעלעניום, מאַגניזיאַם, ניקאָטיניק זויער און אנדערע שפּור עלעמענטן, מעדאַקיישאַנז און אַנטי-בליען פּראָדוקטן.

די אויסזען פון גרוי האָר איז געפֿירט דורך אַ קאָמבינאַציע פון ​​סיבות וואָס זענען פארבונדן מיט די עלטער פון אַ מענטש, טיפּ פון טעטיקייט און גענעטיק קעראַקטעריסטיקס.

דער מאַנגל פון וויטאַמינס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דעם פּראָצעס, ווייַל די בייַזייַן אָדער אַוועק פון ספּעציפיש סאַבסטאַנסיז אין די דיעטע באַשטימען צי דער גוף קענען האַנדלען מיט נעגאַטיוו ינווייראַנמענאַל סיבות, חולאתן און גשמיות שעדיקן צו די האָר בעשאַס סטילינג אָדער דייינג.

פארוואס מענטשן ווערן גרוי

די סיבות פֿאַר גרייינג האָר זענען פאַרשידענע סיבות. עס איז נייטיק צו באַטראַכטן און אַנאַלייז זיי צוזאַמען, צו דערנאָך אויסקלייַבן טויגן מעטהאָדס צו קאַמבאַט אַנוואָנטיד בליטשינג פון האָר.

מיר רעדן וועגן די פוליקלע אָנווער פון די פיייקייט פון די פיייקייט צו אָנקלייַבן, ופהיטן און יבערשיקן די פאַרב, מעלאַנין צו די האָר שטיל.

אָפט דאָס איז רעכט צו דער גענעטיק מדרגה, און גרוי האָר איז ינכעראַטיד.

אויב הערעדיטי איז יקסקלודיד, די סיבות פון גרייינג זענען:

• אַלקאָהאָל און סמאָוקינג זידלען, מעדיצין נוצן,
• לאַנג-טערמין מעדיצין, כעמישער טעראַפּיע, וואָס ווירקן די אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ אין דעם גוף,
• ויסשטעלן צו נעגאַטיוו ינווייראַנמענאַל סיבות: אַלטראַווייאַליט, פראָסט, סלאַגד לופט,
• אָפט נוצן פון אַגרעסיוו סטילינג מעטהאָדס, שטאַרק פיקסיישאַן אגענטן, ווי אויך מעטהאָדס פֿאַר דייינג און דעקערייטינג האָר,
• וויטאַמין דיפישאַנסי
• אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ
• טיירויד דיספאַנגקשאַן,
• פּאַטאַלאַדזשי פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם
• כאָרמאָונאַל דורכפאַל
• מעטאַבאַליק דיספאַנגקשאַן,
• פּראָוטראַקטיד דעפּרעסיע און דרוק געפֿירט דורך נערוועז שפּאַנונג.

די אַספּעקץ זענען פאַרייניקט דורך די פּראָבלעם פון אַסימאַליישאַן פון אַ ספּעציפיש וויטאַמין, מאַקראָו אָדער מיקראָעלעמענט דורך דעם גוף. צוליב דעם, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז זענען דיסראַפּטיד, וואָס סלאָוד אָדער האַלטן די פּראָדוקציע פון ​​מעלאַנין. צוזאמען מיט גרייינג, אַ מענטש איז פייסט מיט געוואקסן הויט סענסיטיוויטי און וויקאַנד ימיונאַטי.

דרוק פירט צו די צעשטערונג פון קאַלסיום אין דעם גוף, וואָס ינטערפירז די נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון סעלז און פירט צו מעטאַבאַליק דיסאָרדערס וואָס גרונט גרוי האָר

לאַזאַרעוואַ נאַדעזשדאַ

סייקאַלאַדזשאַסט, קאַנסאַלטינג פּסיטשאָלאָגיסט אַנטהראָפּאָלאָגיסט. מומכע פון ​​די מאַפּע b17.ru

- 21 אפריל 2009, 22:43

איך לייענען אַז דאָס איז אַ פעלן פון פאַליק זויער. פרובירט צו נעמען אַ קורס.

- 21 אפריל 2009, 22:43

פאַרב דיין האָר. עמעצער הייבט צו ווערן גרוי ביי 20, עמעצער אין 40, גאָרנישט קענען ווערן געטאן וועגן אים

- 21 אפריל 2009, 22:53

דאָס איז אַלע פון ​​די נערוועס. איך בין נערוועז אין לעבן - אַ בינטל פון גרוי האָר ביי 27 יאָר אַלט. די מיידל האָט מיין יינגל אַ יאָר צוריק ארלנגעווארפן, ער האט כּמעט אריבערגעפארן די פערד - ער אויך געווארן גרוי, ער איז געווען 25.

- 21 אפריל 2009 23:05

א קאָלעקטיוו פון אייראפעישער ריסערטשערז געפונען אַז די מעקאַניזאַם פון די אויסזען פון גרוי האָר איז אַ הילעל פון די ספּליטינג פון הידראָגען פּעראַקסייד, וואָס איז געשאפן אין די האָר פאַליקאַלז.
ווי אַ רעזולטאַט פון די אַקיומיאַליישאַן דיקריסיז די טעטיקייט פון ענזימעס פון מעלאַנין פּיגמענט סינטעז, וואָס גיט די האָר זייַן נאַטירלעך קאָליר.
ניצן די טעכניק פון ינפרערעד פאָוריער און ראַמאַן ספּעקטראָסקאָפּי, סייאַנטיס באמערקט אַז הידראָגען פּעראַקסייד אַקיומיאַלייץ אין די האָר פאַליקאַלז פון גרוי האָר, וואָס איז געשאפן אין מיקראָסקאָפּיק אַמאַונץ אין אַלע האָר פאַליקאַלז, אָבער נאָרמאַלי איז געשווינד קלעאַוועד דורך די ענזיים קאַטאַלאַסע (פּעראָקסידאַסע).
גרוי האָר איז דערשייַנען ווען אונטער דער השפּעה פון עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען, גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן, אָדער חולאתן אין די האָר פאַליקאַלז, די טעטיקייט פון קאַטאַלאַסע, ווי אויך מעטהיאָנינע סולפאָקסידע רעדוקטאַסע A און B ענזימעס, וואָס זענען ינוואַלווד אין די סינטעז פון מעלאַנין, איז באטייטיק רידוסט. ווי אַ רעזולטאַט, די פּראָדוקציע פון ​​מעלאַנין איז רידוסט, וואָס פירט צו בליטשינג פון די האָר.
אין לאַבאָראַטאָריע טנאָים, די ריסערטשערז זענען ביכולת צו פאַרמיידן די אַמינאָ זויער ל-מעטהיאָנינע פון ​​שעדיקן די יפעקס פון הידראָגען פּעראַקסייד אויף מעלאַנין סינטעז ענזימעס, מעדנאָוואָסטי געמאלדן.

- 21 אפריל 2009 23:05

מעגלעך סיבות פון צו פרי גרייינג קענען זיין:
≈ יערושעדיק,
≈ קונה (וואָס איז גערופֿן "זיצן יבערנאַכטיק").
פּרעווענטיאָן פון פרי גרייינג זאָל זיין אַ גוטע דיעטע און אַ גענוג סומע פון ​​פּרעסן און צינק אין דעם גוף.

- 21 אפריל 2009 23:21

עס איז אַנלייקלי אַז וועדזשאַטעריאַניזאַם אַפעקץ .. אַרייַננעמען פיש אין די דיעטע.

- 21 אפריל 2009 23:47

דאָס איז יערושעדיק, מחבר. איך טאָן ניט וויסן וועגן אַלץ וואָס איז געשריבן אויבן, אָבער איך האט דרוק אין דיין עלטער - מער ווי גענוג. און איך טאָן ניט ווי פיש, פֿון פאָליק און אנדערע גרופּעס "ב" אַלערגיע, אַזוי אַז די פעלן פון דעם גוף און נישט די גרוי האָר ביז אַהער.
די זעלבע זאַך מיט די שוועסטער.

- 22 אפריל 2009 00:52

אָנהייבן עסן נאָרמאַלי. דאָס איז דער ערשטער גלאָק, דעמאָלט העמאָגלאָבין וועט פאַלן. ווען די סעזאָן קומט, קויפן מער טשעריז און טשעריז. זיכער, אָבער, פלייש און פיש מוזן זיין געגעסן.

- 22 אפריל 2009 01:41

יאָ, די גענעטיק פאַקטאָר איז שטאַרק דאָ. ביז איצט, די סיבות פון פרי גרייינג און זייער אָוווערקאַמינג זענען נישט באַוווסט פֿאַר זיכער. וועגן צינק און פּרעסן איר ריכטיק געזאָגט, פּרובירן זיי ין. אָבער, עס איז פול פון די פאַל ווען האַלב-כעדאַד גרוי האָר מיט ויסגעצייכנט דערנערונג און אַ רויק לעבן. 23-יאָר-אַלט מם, עס איז בלי פרי, כאָטש לעצטנס גרוי האָר איז זייער רידזשווואַנייטיד. עס זענען פאַרקערט קאַסעס, מיין מומע איז 58 יאר אַלט - נישט אַ איין פֿאַר די גאנצע קאָפּ, זי פּערסנאַלי אָפּגעשטעלט עס. און לויט צו די קלאַל, די ערשטער גרוי האָר נאָך ווייַט מער ווי 30 זאָל דערשייַנען אפילו נאָך 35. פונדעסטוועגן, פילע 25-יאָר-אָולדז האָבן אַ פּלאַץ פון גרוי האָר. איך טאָן ניט טראַכטן אַז וועדזשאַטעריאַניזאַם אַפעקץ. דער וואָרצל גרונט איז קלאר נישט דער פאַל.

- 22 אפריל 2009 01:46

א באַקאַנטע יאַפּאַניש פרוי אַדווייזד צו עסן רוי פיש. אָבער די פיש זאָל זיין זייער פריש.
דזשאַנעטיקס איז זייער ינפלוענטשאַל. עס זענען פילע ביישפילן צווישן מיין פרענדז.

- 22 אפריל 2009 04:06

עס טוט נישט אָפענגען אויף שפּייַז! די מעקאַניזאַם - יאָ, גאַסט 4 געשריבן ריכטיק. אָבער די סיבות זענען בפֿרט פסיכאלאגישן. סטאַטיסטיק פון אַבזערוויישאַנז ווייַזן אַז זיי ווערן גרוי - ווען זיי דערלאָזן דרוק, זיי דערפאַרונג אַ סטרעספאַל סיטואַציע אָן די פיייקייט צו אויסדריקן זיך, אַקטיוולי באַקומען אויס פון אים! וואָס קאָוינסיידז מיט עלטער גרייינג. איך וואָטשט - און האט נישט זען אַ איין ויסנעם. אויב איר טאָן נישט וועלן צו בלייבן גרוי ענימאָר, באַשייַמפּערלעך זיך אויף אַ טראַוומאַטיש אָדער פּריקרע געלעגנהייט פֿאַר איר (אַדאַקוואַטלי, פון קורס).

- 22 אפריל 2009 10:45

דאנק איר אַלע פֿאַר דיין עצה. און צינק אייַזן אויב איר טרינקען עס אין וויטאַמינס אָדער וואָס פודז זענען בעסער? איך עסן פיש אָבער זייער ראַרעלי, זאָגן, דורך געלעגנהייַט, אַמאָל יעדער פּאָר פון וואָכן / חדשים, אַ קליין ביסל. איך טראַכטן דאָס קען נישט רעכענען.) איך געטרונקען פיש בוימל, איך טאָן ניט וויסן אויב עס ריפּלייסט פיש.

- 22 אפריל 2009, 14:48

די טיקער און דאַרקער די האָר, די גיכער איר ווערן גרוי. און הערעדיטי. איך בין 25, איך קען נישט פאַרב מיין האָר ענימאָר - אַ פּלאַץ פון גרוי האָר.

- 4 מאי 2009 12:28

און די מערסט כאָראַפייינג זאַך איז די גרוי האָר אין די ייבראַוז. איך האָב אַזוי סאָאָאָ יבערקערן. און עס קען נישט העלפֿן צו פאַרשטיין אַז איך בין נאָך יונג און פול פון שטאַרקייט: דער גוף האט גרוי האָר, דעריבער אַלץ, זייַ געזונט יוגנט.
און ווען די שענק הייבט צו ווערן גרוי, קוילעלדיק בלויז די רייזער וועט ראַטעווען.

- 4 מאי 2009 12:30

פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס און כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס, די האָר ווערט גרוי פרי. אָבער אין עטלעכע קאַסעס פשוט הערעדיטי

- מאי 10, 2009 12:22

יאָ, נאָך די רוי פיש, וואָרמס אויך דערשייַנען!

- 14 מאי 2009, 8:18 פּ.מ.

hi איך בין 24 יאָר אַלט אין די לעצטע 4-5 חדשים, 5 פּראָצענט פון מיין האָר האָבן ווערן גרוי אויף מיין טעמפלען. עס איז געווען ניט פיל דרוק, מיין אָוועס אנגעהויבן צו ווערן גרוי נאָך 40 יאָר. אַלע פרענדז האָבן שוין זאַט ## כאַולי כאַולי און נאַרן וועגן אים. וואָס צו טאָן ?! ווי צו מייַכל? נאָך אַלע, דאָס איז קלאר נישט עלטער. איך בין בלויז 24 יאָר אַלט.

פֿאַרבונדענע סוגיות

- מאי 18, 2009 00:44

איך ויסקומען צו דערוואַקסן אַ סעריע פון ​​גרוי האָר. און די יונגע זענען קורץ, איינער איז רעכט אַוועק אויף די צעטיילונג און סטיקס אויס דעם אומרעכט וועג. עס איז צו פרי צו מאָלן, לאָזן ס זען וואָס כאַפּאַנז ווייַטער, אָבער אין אַזאַ אַ גאַנג. איך טאָן ניט ווי כעמיע, איך טראַכטן אויב איר האָט צו מאָלן, עס וואָלט זיין אָנגענעם אויב כענאַ. אָבער כענאַ קאָליר אַדאַקוואַטלי מיט אנדערע טונקל גרוי האָר? - איך ווייס נאָך נישט.
גענייגט צו דעם פאַקט אַז נאָך וויטאַמינס זענען נישט גענוג? אָבער איך טרינקען ביז אַהער בלויז פיש בוימל. וואָס וויטאַמינס צו טרינקען - איר מוזן אויך טראַכטן.

- מאי 18, 2009 00:58

רובֿ אָפט דאָס איז אַ טיירויד דורכפאַל. אָבער ניט בלויז דאָס.
http://www.devichnik.ru/2001/03/sedina.html

- 19 מאי 2009, 23:00

דער מחבר, וועגן דערנערונג - איך עפעס געפֿונען אַ גאַנץ רשימה פון פּראָדוקטן וואָס העלפֿן צו פאַרמייַדן פרי גרייינג. דאָך איר קענט נישט טייַנען מיט דזשאַנעטיקס און דרוק - אָבער פּלוצלינג עס וועט העלפֿן איר. גוגל, איך טאָן ניט געדענקען אַלץ, איך נאָר געדענקען אַז עס איז געווען מילך און אַלמאַנדז ווי.

- 2 יולי 2009, 19:37

נאַטאַ, זייער טשיקאַווע. איך וועל איצט אויך זוכן עס.

- 8 פעברואר 2010 04:15

איך בין 21 און איך האָבן 7 פּראָצענט גרוי האָר! זיי אנגעהויבן צו ווערן גרוי אין די עלטער פון 16, אויב נישט פריער. מייַן ברודער איז אין די זעלבע סיטואַציע, ער איז 29 יאר אַלט און ער איז שוין 70% גרוי-כערד! מייַן טאַטע מיסטאָמע אנגעהויבן צו ווערן גרוי אין די 40 יאָר. עס איז געווען אַ שווער קינדשאַפט, אַזוי איך קען נישט זאָגן אַז עס איז יערושעדיק ביי אונדז אָדער פֿון די נערוועס. איך האָב שוין באוויליקט אַז דורך 30 איך וועט זיין ווי אַ ברודער, ווייַל יעדער חודש איך אָבסערווירן מער און מער גרוי האָר אויף מיין קאָפּ :( טרויעריק אָבער אמת.

- 20 פעברואר 2010 01:11

איך בין 17 און איך אויך האָבן גרוי האָר. וואָס איך טאָן ניט וויסן !! און איך טאָן ניט וויסן וואָס צו טאָן.

- 10 מערץ 2010 08:46

איך בין 16, דעם מאָרגן איך געקוקט אין דער שפּיגל און איז געווען סטאַנד. ברעקלעך פון 10 גרוי האָר.

- 21 מערץ 2010, 19:34

יאָ, נאָך די רוי פיש, וואָרמס אויך דערשייַנען!

פּונקט וואָרמס, און אפילו אין די מאַרך! מענטשן קענען נישט עסן רוי פלייש.

- 21 מערץ 2010, 19:35

טיירויד איז קראַנק

- מאי 30, 2010 03:42

א באַקאַנטע יאַפּאַניש פרוי אַדווייזד צו עסן רוי פיש. אָבער די פיש זאָל זיין זייער פריש.דזשאַנעטיקס איז זייער ינפלוענטשאַל. עס זענען פילע ביישפילן צווישן מיין פרענדז.

אַזוי אַז וואָרמס ד ווונד אַרויף אין די קאָפּ?

- 5 יוני 2010, 22:51

איך בין 36, אַ ביסל גרוי, איך בין צאָרעס, אָבער עפעס איך קען שטעלן זיך מיט מיין קאָפּ, אָבער מיין קאַסטן טורנס גרוי פאַסטער (איך בין גאַנץ כערי), אַזוי עס סאָרץ מער))

- 21 יוני 2010 18:33

איך בין 29 און ווי פרי ווי זעקס חדשים איך אנגעהויבן צו באַמערקן גרוי כערז. דאָס אַלץ סטאַרטעד מיט דרוק. כאָטש מיין מוטער זאגט אַז דאָס איז יערושעדיק און אַז אַלע קרויווים צוזאמען איר שורה האָבן ווערן גרוי פרי ((איך נאָר וויסן אַז גרוי האָר איז בעסער צו קערפאַלי שנייַדן. זינט עס איז קראַנק האָר און אויב איר ציען עס אויס, איר קענען אָנשטעקן אנדערע האָר. עס איז נאָך אַן אָפּציע צו ריגיין דיין האָר ווידער איך ווע האָנעסטלי נישט קאָנטראָלירן, אָבער עס איז געווען אַזאַ אַ אַריבערפירן. איך האָפֿן אַז אַ טאָג זיי וועלן אויסטראַכטן אַ סגולע פֿאַר גרייינג.

- 21 יוני 2010, 18:34

איך בין 29 און ווי פרי ווי זעקס חדשים איך אנגעהויבן צו באַמערקן גרוי כערז. דאָס אַלץ סטאַרטעד מיט דרוק. כאָטש מיין מוטער זאגט אַז דאָס איז יערושעדיק און אַז אַלע קרויווים צוזאמען איר שורה האָבן ווערן גרוי פרי ((איך נאָר וויסן אַז גרוי האָר איז בעסער צו קערפאַלי שנייַדן. זינט עס איז קראַנק האָר און אויב איר ציען עס אויס, איר קענען אָנשטעקן אנדערע האָר. עס איז נאָך אַן אָפּציע צו ריגיין דיין האָר ווידער איך ווע האָנעסטלי נישט קאָנטראָלירן, אָבער עס איז געווען אַזאַ אַ אַריבערפירן. איך האָפֿן אַז אַ טאָג זיי וועלן אויסטראַכטן אַ סגולע פֿאַר גרייינג.

צו אָנשטעקן. וועגן גרויל.

- 21 יוני 2010, 18:35

א באַקאַנטע יאַפּאַניש פרוי אַדווייזד צו עסן רוי פיש. אָבער די פיש זאָל זיין זייער פריש. דזשאַנעטיקס איז זייער ינפלוענטשאַל. עס זענען פילע ביישפילן צווישן מיין פרענדז.

אַזוי אַז וואָרמס ד ווונד אַרויף אין די קאָפּ?

ווען די וואָרמס אין מיין קאָפּ זענען זיכער נישט גרוי האָר)

- 30 יולי 2010, 16:55

איך בין 23 און איך בין שטענדיק בלאָנדע, און 3 חדשים צוריק איך באַשלאָסן צו וואַקסן מיין האָר און טאָן מילינג, און מיין רוץ געוואקסן קלאַפּ און אַ פּלאַץ פון גרוי, אָבער איך נאָר באמערקט זיי נישט פריער (

- 1 אויגוסט 2010 17:25

און ווען די שענק הייבט צו ווערן גרוי, נאָר די רייזער וועט ראַטעווען.

- 7 דעצעמבער 2010, 20:15

קוילעלדיק, אין די עלטער פון 12 מיין האָר אנגעהויבן צו ווערן גרוי! פּונקט די אנדערע טאָג, גערלז פּולד אויס דרייַ גרוי כערז! וואָס צו טאָן איך טאָן נישט וועלן צו זיין גרוי-כערד אונטער 14 יאר אַלט!

- 13 דעצעמבער 2010 14:23

דייַטש פּיינט געהאָלפֿן מיר, עס נאָר פּיינץ איבער גרוי האָר, און די קאָליר איז נישט טשיינדזשד, איך קען נאָך פאַרקויפן עס איז אַ פּעקל 89268900643

- 19 יאנואר 2011, 17:41

אָה, די נערוועס! איך בין 17 יאָר אַלט, און אין איר לעבן זי איז בולשיט! נעכטן איך געפֿונען אַ קליין שטיק פון זיציק האָר אין מיר!

- 2 מערץ 2011, 10:42

זיי זאָגן אַז גרוי האָר קענען ניט זיין פּולד אויס, פֿון דעם זיי אָנשטעקן די אַרומיק האָר. איך האָב דאָס געטאָן און איצט האָב איך אויף איין אָרט א גרוסע האָר

- אפריל 29, 2011 12:07

איך'ווע אויך באמערקט 21 גרוי האָר אויף מיין קאָפּ.

- 1 מאי 2011, 21:38

זיי זאָגן פון גרוי האָר עס איז אַ סגולע וואָס איז גערופֿן אַנטיסעדין, אָבער עס העלפּס אָדער ניט וויסן

- מאי 15, 2011, 18:47

פאַרשילטן די מערסט דעפּרעסיאַק, ביי 17 יאָר אַלט שוין געפונען 10 גרוי כערז. עס איז סקערי צו ימאַדזשאַן וואָס וועט פּאַסירן ווייַטער, די סיבה איז געווען קעסיידערדיק יריטאַבילאַטי, אַזוי זיין ווייניקער נערוועז. און אויב דאָס איז שוין געטראפן, פאַרב דיין האָר טאָן ניט טראַכטן אַז לעבן איז איבער, גרוי האָר איז נישט אַ שטערונג פֿאַר דיין שפּאַס לעבן))))

- 9 יוני 2011 12:16

http://dermatolog.msk.su/sedie.html אויף דעם פּלאַץ עס איז אַ לייזונג צו דעם פּראָבלעם, ווער עס יז קענען העלפֿן.

- 28 יוני 2011 15:19

האָר טורנס גרוי ווי צו מייַכל וואָס צו טאָן?

- 19 יולי 2011, 15:51

28. axaxaxaxaxaxa. klevo. teper 'mne sedie volosy nipochem: ד

- 24 יולי 2011, 21:54

באַקומען אַ שערן

- 18 סעפטעמבער 2011, 14:38

נעמען אַ פּראָבע פֿאַר העפּאַטיטיס.

מאַסקס פון גרוי האָר

רובֿ אָפט, די סטראַנדז ווערן ווייַס און גרוי רעכט צו דער נידעריק מדרגה פון מעלאַנין אין זיי (די פּיגמענט וואָס גיט אַ נאַטירלעך קאָליר). די אַקטיוויטעט פון אַזאַ מעלאַנאָסיטעס קענען זיין פּאַמעלעך מיט עלטער, אַזוי דער מענטש גוף ביסלעכווייַז סטאַפּס די פּראָדוקציע פון ​​מעלאַנין. אַנשטאָט קאַווערינג די סטראַנדז מיט געשעפט און כעמיש-לאָודיד פּיינץ, פּרוּווט עטלעכע נאַטירלעך היים רעמאַדיז צו פארשטארקן קערלז.

פּראָטעינס און אַמינאָ אַסאַדז

פּראָטעינס מאַכן 80% פון אַלע די סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין די האָר און צושטעלן עס שוץ פון נעגאַטיוו סיבות, ילאַסטיסאַטי און דערנערונג.

א מאַנגל פון פּראָטעין פירט צו טינינג פון די רוט, אַ הילעל פון די פּראָדוקציע פון ​​מעלאַנין, געוואקסן פראַגילאַטי.

אָן דעם קאָמפּאָנענט, עס איז אוממעגלעך צו פּראָדוצירן אַמינאָ אַסאַדז, עטלעכע פון ​​זיי זענען גלייַך ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון די קאַלערינג ענין וואָס איז נייטיק צו האַלטן די נאַטירלעך קאָליר פון די האָר.

מיט דעם אָנטייל פון אַמינאָ אַסאַדז, ענזימעס זענען געשאפן:

1. טיראָסינאַסע קאַריז קופּער און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די סינטעז פון מעלאַנין אין דעם גוף. אָן דעם מאַטעריע, עס איז אוממעגלעך צו טייַנען אַ נאַטירלעך שאָטן און האַנדלען מיט גרוי האָר. טיראָסינאַסע דיפישאַנסי אַקערז רעכט צו דער קליין סומע פון ​​פּראָטעין אין די דיעטע, ווי געזונט ווי רעכט צו מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.
2. קאַטאַלאַסע בלאַקס די נאַטירלעך פּראָדוקציע פון ​​הידראָגען פּעראַקסייד, וואָס קאַנסאַנטרייץ אין די האָר שטיל מיט עלטער. אַמינאָ זויער נוטראַלייזיז אַ בליטשינג מאַטעריע אין יוגנט, אָבער נאָך דרייַסיק יאר, די סומע הייבט צו פאַרקלענערן און די ליקעליהאָאָד פון בליען ינקריסיז.

ווידעא: האָר סטרוקטור, גרונט פון האָר אָנווער און גרוי האָר

די כאָרמאָונאַל וואָג איז פון גרויס וויכטיקייט אין פּראַזערווינג די נאַטירלעך פּיגמענט פון האָר. מיט עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען, אַ טעמפּעראַל גרייינג פון יחיד סטראַנדז קען פּאַסירן. ווי באַלד ווי די ענדאָוקריין סיסטעם סטייבאַלייזאַז, די האָר ריגיינז זיין אָריגינעל קאָליר. אָבער, ווי עלטערע אַ מענטש איז, ווי ווייניקער רעסורסן זיין פּיגמענט האט צו ומקערן פּיגמענט.

א טיירויד-סטימיאַלייטינג האָרמאָנע, וואָס איז געשאפן דורך די פּיטויטערי דריז, האט אַ שטאַרק השפּעה אויף די אויסזען פון גרוי האָר. אויב דאָס איז נישט גענוג, די טיירויד דריז סאַפערז, ייאַדיין איז שוואַך אַבזאָרבד, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז וויכטיק פֿאַר די סינטעז פון מעלאַנין זענען דיסראַפּטיד.

הויך בלוט לעוועלס פון דרוק כאָרמאָונז, פּראָלאַקטין און קאָרטיסאָל ווירקן נעגאַטיוולי אויף די שיינקייט פון האָר. זייער נומער ינקריסאַז מיט קעסיידערדיק דרוק, הילעל פון שלאָפן און מנוחה, פעלן פון אָפּרו נאָך גשמיות אַרבעט און אנדערע דרוק-פאָרמינג סיבות.

מענטשן וואָס אַרויסגעבן זיך צו אַרבעטן מיט זייער קעפ, און וואָס פאַרגעסן וועגן מנוחה, לויפן די ריזיקירן פון פייסינג גרוי האָר פאָרויס פון צייט

וויטאַמינס פֿאַר האָר פון גרוי האָר

די וואָג פון וויטאַמינס, מאַקראָו און מיקראָנוטריענץ אין דעם גוף איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר דער פאַרהיטונג פון גרוי האָר, ווייַל מיט דעם אָנטייל פון די סאַבסטאַנסיז אַלע כעמיש ריאַקשאַנז אין דעם גוף נעמען: אַקסאַדיישאַן און פּראָטעין פּראַסעסינג, ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז, פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז, פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס.

צינק איז דארף פֿאַר די פאָרמירונג פון זכר געשלעכט כאָרמאָונז, ינסאַלאַן, טעסטאַסטעראָון און סאַמאָטראָפּין. מיט אַ ניט גענוגיק סומע פון ​​דעם עלעמענט אין דעם גוף, אַ כאָרמאָונאַל דיסאָרדער אַקערז. נעבעך אַבזאָרפּשאַן פון צינק איז געפֿונען אין מענטשן וואָס בעסער וועלן אַ נעבעך דיעטע, וואָס זענען פאַנד פון געפּרעגלט שנעל עסנוואַרג און אַלקאָהאָל.

צינק איז טייל פון איבער 400 ענזימעס און איז וויכטיק פֿאַר די מערהייט פון פּראָטעין קייטן אין דעם גוף! אָן דעם, די ריכטיק פאָרמירונג פון אַ קעראַטין שיכטע וואָס פּראַטעקץ האָר פון וועלקן דורך נעגאַטיוו ינווייראַנמענאַל סיבות איז אוממעגלעך.

רובֿ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף נעמען אָרט מיט סעלעניום.

דאָס איז נידז פֿאַר די פאָרמירונג פון דער צעל קערן, איז אַ טייל פון פּראָטעין קאַמפּאַונדז פון מוסקל געוועב און איז וויכטיק פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​טיירויד כאָרמאָונז, אָווועריז און טעסטעס.

ווען דער מאַטעריע איז נישט גענוג אין דעם גוף, אַ מענטש איז פייסט מיט ערנסט דיווייישאַנז פון געזונט און באמערקט מיד די דיטיריעריישאַן פון די הויט, ניילז און האָר. אָן סעלעניום, עס איז אַ פעלן פון ייאַדיין און וויטאַמין E.

יעדער שריט אין די סינטעז און ריעריינדזשמאַנט פון פּראָטעינס ינוואַלווז מאַגניזיאַם. דעם מיטל אַז אָן עס, די פאָרמירונג פון אַמינאָ אַסאַדז און ענזימעס נייטיק פֿאַר די פּראָדוקציע און פּרעזערוויישאַן פון מעלאַנין אין די פאַליקאַלז איז אוממעגלעך. אין דערצו, די האָר סטרוקטור סאַפערז שטארק, די פּראָצענט פון האָר אָנווער ינקריסיז און די נעגאַטיוו ווירקונג פון דרוק אויף דעם גוף ינקריסיז.

עס איז סייאַנטיפיקלי פּראָווען אַז מאַגניזיאַם פּרעפּעריישאַנז העלפֿן פארשטארקן די נערוועז סיסטעם און פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די האָר. די וויידלי פּאַבליסייזד מאַגנע ב 6 האט פילע מער אַפאָרדאַבאַל קאַונערפּאַרץ.

ניאַסין - ב 3

אויב מיר באַטראַכטן די וישאַלט פון אַ נאַטירלעך שאָטן פון האָר און דער פאַרהיטונג פון גרייינג, די ראָלע פון ​​ניקאָטיניק זויער איז צו פֿאַרבעסערן די אַבזאָרפּשאַן פון נוטריאַנץ אין די בלוט.

אַ נאָך ינטייק פון וויטאַמין ב 3 אַקסעלערייץ בלוט סערקיאַליישאַן, יקספּאַנדינג קליין כלים און קאַפּאַלעריז, צושטעלן אַ געהעריק דערנערונג פֿאַר יעדער האָר ציבעלע. עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען דעם מאַטעריע אין טעראַפּיע קעגן רעגולער דרוק בעשאַס שוואַנגערשאַפט, מיט אַ שאַרף פאַרקלענערן אין וואָג און מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.

צוזאַמען מיט וויטאַמינס B1 און B7, דאָס ינשורז די נאָרמאַליזיישאַן פון דיגעסטיווע פּראַסעסאַז, די ברייקדאַון פון פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ אַרייַן דעם גוף.

פאָליק זויער - B9

דער מאַנגל פון דעם מאַטעריע קאַנטריביוץ צו די אויסזען פון אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ, וואָס אָפט ז די אַנטוויקלונג פון צו פרי אָדער עלטער-פֿאַרבונדענע גרייינג.

פאָליק זויער איז ינוואַלווד אין די פּראַסעסאַז פון די פאָרמירונג פון נייַ סעלז, אַזוי די דיפישאַנסי ווערט די גרונט פון די צעשטערונג פון די מאַרך מאַטעריע אין די צענטער פון יעדער האָר שטיל.

אַזאַ פּראַסעסאַז ינעוואַטאַבלי פירן צו די אָנווער פון נאַטירלעך פּיגמענט. וויטאַמין ב 9 איז ספּעציעל פעלנדיק אין שוואַנגער פרויען.

וויטאַמינס ב 2, ב 5, ב 6 און ב 12 זענען די העלפּערס פון פאַליק זויער אין דעם קאַמף קעגן אַנעמיאַ, ווי געזונט ווי אין די נאָרמאַליזיישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין אָרגאַנס און געוועבן.

אַדענינע, ינאָסיטאָל און פּאַראַאַמינאָבענזאָיק זויער

די קאַמפּאָונאַנץ זענען ריספּעקטיוולי וויטאַמין ב 4, ב 8 און ב 10.

זיי שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין מיינטיינינג די סטרוקטור פון די נערוועז סיסטעם, צושטעלן אַ מענטש מיט הויך דרוק קעגנשטעל, אַ נידעריק טענדענץ צו אַנטוויקלען דעפּרעסיוו שטאַטן וואָס אַקטאַווייט האָר בליטשינג פּראַסעסאַז. אין דערצו, די יסודות שטיצן די געזונט פון די הויט, אַרייַנגערעכנט דורך רעגיאַלייטינג די לעבן פון מעלאַנאָסיטעס אין עס.

קופּער און פּרעסן

די מעטאַלס ​​זענען די צוויי הויפּט קאָליר-פאָרמינג עלעמענטן, די פעלן פון וואָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון אַנעמיאַ און גיך גרייינג פון האָר. דיפישאַנסי פון קופּער און אייַזן ז אַ פעלן פון זויערשטאָף אין די געוועבן, וואָס איז די הויפּט טראַנספּאָרט פון נוטריאַנץ אין דעם גוף.

סאַטשערייטאַד שיידז פון טונקל האָר זענען געשטיצט דורך אַ גענוג סומע פון ​​קופּער, אייַזן, מאַנגאַנעס און קאָבאַלט אין דעם גוף

מאַסקע מיט קנאָבל

מישן צוויי טייבאַלספּונז פון בורדאָקק בוימל מיט אַ פּאַפּ פון 1-2 קלאָוועס פון קנאָבל און לייגן 5 ג קראַשט צימערינג. צולייגן דעם זאַץ צו די האָר רוץ און סקאַלפּ, און ייַנוויקלען עס מיט אַ פילם און אַ האַנטעך. לאָזן פֿאַר אַ שעה און שווענקען מיט רעגולער שאַמפּו. צו ויסמיידן אַ ספּעציפיש רייעך, שווענקען דיין האָר מיט טשאַמאָמילע ינפיוזשאַן מיט לימענע זאַפט.

בורדאָקק וואָרצל לאָטיאָן

נעמען 2 טבספּ. l בורדאָקק רוץ און קראָפּ פירות. גיסן אַ טרוקן געמיש פון הערבס מיט אַ האַלב ליטער פון הייס וואַסער און באַשטיין פֿאַר דריי שעה. קיל און שפּאַנונג די זאַץ.

סטאָר די פאַרטיק שמירעכץ אין אַ קיל, שיידיד געגנט מיט גלאז אָדער סעראַמיק קיילים. רייַבן די ינפיוזשאַן אין די סקאַלפּ צוויי מאָל פּער טאָג מיט מאַסאַזש מווומאַנץ.

צו קאָנסאָלידירן די ווירקונג, עס איז נייטיק צו איבערחזרן די פּראָצעדור פֿאַר דרייַ חדשים. צוגרייטן אַ פריש שמירעכץ פֿאַר 30 טעג.

בורדאָקק וואָרצל כּולל פילע וויטאַמינס B5, B6, B9, ווי אויך פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, מאַנגאַנעס און קופּער

טיי מאַסקע

מישן 20 ג שוואַרץ טיי און 5 ג היביסקוס. פּלאָמבירן די געמיש מיט קאַלט וואַסער און שטעלן אויף די הרובע. ווי באַלד ווי די פליסיק קאָכן, רעדוצירן די היץ, דעקן די קיילים און לאָזן די טיי יויך מליען פֿאַר דרייַ שעה.

אָפּקילן די פאַרטיק זאַץ, שפּאַנונג און אָנווענדן אויף ריין האָר צוזאמען די גאנצע לענג. ראַפּט דיין קאָפּ אין אַ זעקל און אַ האַנטעך. לאָזן די מאַסקע יבערנאַכטיק. אין דער מאָרגן, שווענקען מיט אַ באַלזאַם.

אַזאַ אַ רעצעפּט קענען זיין געוויינט 3-4 מאל אַ וואָך אין דער אַוועק פון יריטיישאַנז און אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

דייאַטערי ביילאגעס קעגן גרוי האָר

דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן פרי גרייינג איז צו נאָכגיין אַ געזונט דיעטע.

בלויז אַ פול-פלעדזשד דיעטע וועט העלפֿן צו קעסיידער האַלטן אין דעם גוף די אינהאַלט פון אַלע די נייטיק וויטאַמינס, מאַקראָו און שפּור עלעמענטן.

עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו מאַכן די רעכט דיעטע - די דערנערונג פון אַ שטאָט דוועלער איז יוזשאַוואַלי אַנבאַלאַנסט. דערנאָך, מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז קומען צו די פאָר.

די אַדוואַנטידזשיז פון אַזאַ דרוגס:

• איין טאַבלעט כּולל די דורכשניטלעך טעגלעך דאָזע פון ​​עטלעכע נוטריאַנץ,
• יז פון נוצן
• אַקסעסאַביליטי - די קייט פון פּרייסיז, דיפּענדינג אויף די פּאָפּולאַריטעט פון די פאַרמאַסוטיקאַל סאָרט, איז גאַנץ גרויס,
• הויך עפעקטיווקייַט מיט געהעריק נוצן,
• בעשאָלעם קאַמביינד מיט רובֿ קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז,
• שנעל רעזולטאַט - אין אַ וואָך פון דער ערשטער דאָזע, positive ענדערונגען אין די הויט, ניילז, האָר און אַלגעמיין וווילזייַן זענען באמערקט.

• הויך מאַשמאָעס פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז - מאַכן זיכער אַז איר זענט נישט אַלערדזשיק צו די קאַמפּאָונאַנץ פון דעם מעדיצין,
• זייַט יפעקס אין די פאָרעם פון עקל, קאָפּשווינדל, ויסשיט, ינדיידזשעסטשאַן און אנדערע מאַנאַפעסטיישאַנז רעכט צו אַ וידעפדיק סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף.
• טאָמער אַנריזאַנאַבלי הויך קאָסטן,
• קורץ ווירקונג - ווי באַלד ווי דער אָפּטראָג איז פארשטאפט, פּראָבלעמס מיט די האָר קומען צוריק.

געדענקט אַז דערוואַקסן קאַמפּלעקסאַז זאָל ניט זיין גענומען פֿאַר קינדער אונטער 12 יאר אַלט. מיט וואָרענען, אַזאַ דייאַטערי ביילאגעס זאָל זיין געווענדט צו שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען.

הייַנט, דער מאַרק אָפפערס פאַרשידן אָפּציעס פֿאַר מולטיוויטאַמינס, אַרייַנגערעכנט די אַימעד צו פֿאַרשטאַרקונג די געזונט פון האָר און די פאַרהיטונג פון גרוי האָר. די אַרייַננעמען סעלמעוויט, פּענטאָוויט, פּערפעקט, פּיקאָוויט, פּאַנטאָוויגאַר, עלעוויט, סופּרום, וויטאַקאַפּ, פּאָליוויט, וניוויט, וויטיראָן און אנדערע.

ווען טשוזינג אַ מעדיצין, ופמערקזאַמקייט צו זיין זאַץ - ניט אַלע פּראָדוקטן האָבן די זעלבע אינהאַלט און קאַנסאַנטריישאַן פון וויטאַמינס, מאַקראָו און מיקראָנוטריענץ.

פֿאַר די געזונט און שיינקייט פון האָר, די בעסטער אָנעס זענען די וואָס כּולל קאַמבאַניישאַנז פון B6, B7, B9 און B12, מאַגניזיאַם, קופּער, אייַזן, קאַלסיום און קעראַטין, און אויך אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז וואָס פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון דערמאַטיטיס.

פּערפעקטיל כילז די האָר, טריץ די סקאַלפּ און העלפּס צו קאָפּע מיט שופּן און פּסאָריאַסיס

וויטאַמינס סעלמעוויט זענען זייער פאָלקס, ווי אַ טייל פון וואָס עס זענען וויכטיק קאָליר-פאָרמינג קאַמפּאָונאַנץ: אייַזן, מאַנגאַנעס, צינק, מאַגניזיאַם און קופּער.

די מעדיצין איז געלויבט פֿאַר זייַן נידעריק קאָסטן און איז רעקאַמענדיד צו טייַנען די שיינקייט פון האָר, כאָטש די קאָמפּלעקס זיך איז נישט אַימעד צו סאַלווינג דעם פּראָבלעם, אָבער איז פּריסקרייבד ווי אַ גענעראַל טעראַפּיוטיק געצייַג אין דעם קאַמף צו פֿאַרבעסערן ימיונאַטי, נערוועז ענטפער און באַפרייַען דרוק.

דעם דייאַטערי העסאָפע אויך האָבן קעגנערס וואָס טאָן אַז נאָך נוצן עס שטרענג כעדייקס און עקל אָנהייבן. עס איז וויכטיק צו טאָן דאָ אַז אַזאַ אַ אָפּרוף איז געפֿירט דורך אַ אָוווערדאָוס פון די קאַמפּאָונאַנץ פון די מעדיצין.

סעלמעוויט האט אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג רעכט צו דער אינהאַלט פון סעלעניום, רוטאָסידע און טאָקאָפעראָל אַסאַטייט.

כּללים פון וויטאַמין קאָמבינאַציע

דער געוואלט ווירקונג פון גענומען מולטיוויטאַמינס איז אַטשיווד בלויז אויב די כּללים פֿאַר זייער נוצן זענען באמערקט. איר קענען נישט פאַרבינדן צוויי טייפּס פון פאַרשידענע דרוגס אין אַ גאַנג - דאָס וועט ינעוואַטאַבלי פירן צו אַ וידעפדיק פון נוטריאַנץ אין דעם גוף און די מאַנאַפעסטיישאַן פון זייַט יפעקס!

אין איין קאָמפּלעקס, קאַמפּאָונאַנץ זענען קאַמביינד וואָס טאָן ניט אַרייַנמישנ זיך מיט די אַבזאָרפּשאַן פון יעדער אנדערער, ​​אין צונעמען דאָוסידזשיז, דעריבער, די נוצן פון אַ מולטיוויטאַמין זאַץ קען נישט זיין סאַפּלאַמענטאַד מיט יחיד פּרעפּעריישאַנז פון וויטאַמין E, C, D און אנדערע סאַבסטאַנסיז. איר קענען נוצן אַזאַ מיטלען בלויז מיט ספּעציפיש ינדאַקיישאַנז באשטעטיקט דורך אַ דאָקטער!

איידער איר מאַכן אַ ברירה אין טויווע פון ​​איין מעדיצין, אַנאַלייז די פֿעיִקייטן פון דערנערונג. אויב איר עסן אַ פּלאַץ פון טערקיי פלייש, מאַשרומז, לעגיומז און לעבער, דיין דיעטע איז גאַנץ סאַטשערייטאַד מיט סעלעניום, אַזוי אין די סעלעקטעד קאָמפּלעקס עס זאָל פאַרנעמען בלויז אַ אַגזיליערי אָרט אָדער גאָר ניטאָ. סימילאַרלי מיט אנדערע סאַבסטאַנסיז.

ווי צו נעמען וויטאַמינס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון גרוי האָר

נאָכגיין די גיידליינז פֿאַר מולטיוויטאַמינס צו העלפן איר סאָלווע גרייינג האָר פּראָבלעמס:

• קלייַבן די דייאַטערי העסאָפע זאַץ באַטייַטיק פֿאַר דעם גוף,
• שטרענג נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז פֿאַר די נוצן פון דעם מעדיצין - רובֿ אָפט עס איז וועגן גענומען איין טאַבלעט אָדער אַ קאַפּסל פון די מעדיצין פּער טאָג,
• נעמען אַ פול קורס פון פאַרהיטונג, 1-3 חדשים, אַנדערש עס וועט זיין קיין רעזולטאַט.

אויב איר פירן צו רעדוצירן די אויסזען פון גרוי האָר מיט עסנוואַרג און וויטאַמינס, אָבער עס קערט ווידער, דאָס ינדיקייץ פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען און די אַנטוויקלונג פון חולאתן פון די ינערלעך אָרגאַנס. גענעטיק גרוי האָר טאָן ניט לייַען זיך צו אַזאַ קערעקשאַן און אין רובֿ פאלן ריקווייערז סטיינינג!

באריכטן וועגן סעלמעוויט

צו ופהיטן די נאַטירלעך קאָליר פון די האָר און פּאַמעלעך די פּראַסעסאַז פון זייער בליטשינג, עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די ריכטיק פון דיין דערנערונג.

סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט וויטאַמינס העלפּס צו שטיצן די פּראָדוקציע פון ​​מעלאַנין און צו פאַרהאַלטן די אויסזען פון פרי גרוי האָר. דאָס איז נישט אַ פּאַנאַסיאַ אפילו אין אַ יונג עלטער! בלויז אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג צו דעם פּראָבלעם און אַן אָביעקטיוו קוק אויף די מיטל וואָס די מאַרק געפֿינט וועט העלפֿן איר צו האַנדלען מיט גרייינג סטראַנדז.