איז דיין האָר אויך דין און לייפלאַס? דרימינג פון אַ לאַש און בלאַנק כערסטייל? אין פאַקט, די סומע פון האָר אַליין קען ניט מער ווערן, ווייַל די נומער פון האָר פאַליקאַלז איז געלייגט אין אונדז פון געבורט און קענען ניט זיין געביטן אין קיין וועג. אָבער איר קענען "וועקן זיך" די סליפּינג פאַליקאַלז אין די אַנאַגעס לבֿנה. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו ריפּלעניש די גוף מיט די פעלנדיק וויטאַמינס, עסן רעכט, געבן אַרויף סמאָוקינג, ומקערן כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, עטק. דאָ, עס זענען 7 וועגן צו מאַכן דיין האָר טיקער.
- רעגולער שערן . עס איז זייער וויכטיק צו געשווינד שנייַדן די שפּאַלטן ענדס. דאָס וועט זייער פאַסילאַטייט האָר וווּקס און פֿאַרבעסערן סטרוקטור. די מער אָפט איר שנייַדן די ענדס, די מער באַנד איר געבן דיין האָר.
אויב דיין האָר איז אויך דאַמידזשד, עס איז זינען צו טאָן איינער אָדער מער פּראָוסידזשערז פֿאַר האָר רעסטעריישאַן.
- וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז . וויטאַמין א, ביאָטין, וויטאַמין C, B5, צינק, פּרעסן, סיליציום, ווי אַמינאָ אַסאַדז - מעטהיאָנינע און סיסטין וועט מאַכן האָר טיקער. וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז וועט פּלאָמבירן די טעגלעך נויט פֿאַר וויטאַמינס און מינעראַלס. האַלטן אין מיינונג אַז איר דאַרפֿן צו נעמען וויטאַמינס פֿאַר בייַ מינדסטער 3 חדשים. נאָך פיר חדשים, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ ברעכן פון 1 חודש און פאָרזעצן צו נעמען דעם קורס. בלויז פּראַלאָנגד נוצן וועט האָבן די געבעטן ווירקונג.
- קעראַטין . זאַט דיין האָר מיט אַ זייער וויכטיק בנין מאַטעריאַל פֿאַר זיי - קעראַטין - מיט געהעריק דערנערונג און ספּעציעל פּרעפּעריישאַנז.
עסן אָפט פלייש, פיש, באַקוויט, מילאַט, זאמען, אָוץ, לעגיומז, ניסלעך, מילך און עגגס.
נעמען מעדאַסאַנז וואָס אַנטהאַלטן די אַמינאָ אַסאַדז. צו פאָרשרייַבן אַ מעדיצין, זיין זיכער צו באַראַטנ זיך אַ טריטשאָלאָגיסט.
- גוט שאַמפּו . קלייַבן שאַמפּוז פון הויך קוואַליטעט וואָס אַנטהאַלטן קעראַטין און די אַמינאָ אַסאַדז וואָס דיין האָר דאַרף. יוזשאַוואַלי אויף די פּאַקידזשיז פון אַזאַ פּראָדוקטן עס איז אַ ינסקריפּשאַן "סטימיאַלייץ האָר וווּקס" אָדער "היילונג שאַמפּו."
ווי אַ הערשן, שאַמפּוז אויף די מאַרק וואָס זענען דערלאנגט אין כייפּערמאַרקיץ, טאָן ניט היילן דיין האָר אין קיין וועג. זייער בלויז ציל איז צו וואַשן די סטראַנדז און סקאַלפּ ונ דורך. מעדיציניש שאַמפּוז זענען פארקויפט אין פאַרמאַסיז, שיינקייט סאַלאַנז אָדער אין ספּעשאַלייזד סטאָרז.
- געהעריק זאָרג . אין סדר צו זאָרגן פֿאַר דיין האָר, איין שאַמפּו איז נישט גענוג. איר וועט דאַרפֿן אַ מינימאַל סכום וואָס באשטייט פון שאַמפּו, באַלזאַם און מאַסקע. קויפן פּראָדוקטן וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר די פּרייַז, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דעם זאַץ (נוציק אַדאַטיווז, נאַטירלעך ינגרידיאַנץ).
שווענקען דיין האָר קעסיידער מיט כערבאַל ינפיוזשאַנז. צווישן די הערבס, קלייַבן נעטאַלז, האָפּס, בורדאָקק רוץ, קאַלאַמוס, האָרסעטאַיל.
- קאָפּ מאַסאַזש . מאַסאַזש איז בעסטער געטאן בעשאַס אָדער איידער וואַשינג דיין האָר. עס וועט העלפֿן פֿאַרבעסערן הויט סערקיאַליישאַן, מאַכן דיין האָר כעלטיער און טיקער. דורכפירן די מאַסאַזש מיט דיין פינגגערטיפּס, מאַכן קייַלעכיק מווומאַנץ, ווי געזונט ווי אַ ביסל ווייברייטינג און טאַפּינג.
- האָר יקסטענשאַנז . אויב געלט קענען, איר קענען קינסטלעך וואַקסן האָר. פילע שיינקייט סאַלאַנז פאָרשלאָגן דעם דינסט. אזוי, איר קענען טוישן נישט בלויז די געדיכטקייַט, אָבער אויך די לענג פון די קערלז.
ווי האָר גראָז
רובֿ מענטשן וואַקסן האָר 1.5 סענטימעטער יעדער חודש, דאָס איז 0.35 מם יעדער טאָג. בלויז אַ מענטש וואָס כאַווז הויך אין די וואלקנס קען רעכענען אויף די פאַקט אַז אין אַ חודש זיי קענען וואַקסן 20 סענטימעטער פון מאָדיש קערלז. איר קענען שטענדיק בויען זיך, אָבער קיין איינער געראַנטיז די געבעטן ווירקונג, און עס זענען שטענדיק פילע פּראָבלעמס מיט אַזאַ אַ גריווע.
אין זומער, האָר וואקסט פאַסטער ווי אין ווינטער. פֿאַר עטלעכע מענטשן, וווּקס זענען מער אַקטיוו בעשאַס דעם טאָג ווי בייַ נאַכט. וואָס גערלז טאָן ניט טאָן צו סטימולירן וווּקס און דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט. מיר רעקאָמענדירן צו ווענדן צו פאָלק מעטהאָדס וואָס האָבן שוין ארבעטן פֿאַר פילע סענטשעריז.
7 וועגן צו פאַרגיכערן האָר וווּקס
בלעטער דורך יעדער פון די אָפּציעס. קלייַבן דיין אייגענע און קאָנטראָלירן די יפעקטיוונאַס. שפּעטער, צו צוגאַנג די פּראָבלעם פון די אנדערע זייַט, איר קענען באַשטימען צו די ווייַטער אָפּציע. יעדער פון די ינגרידיאַנץ ווייסט זייַן אַרבעט און אַרבעט פֿאַר די נוץ פון דיין סטראַנדז.
שנייַדן די אַלאָו בלעטער אין האַלב און קוועטשן די זאַפט. רייַבן די פליסיק אין די האָר רוץ מיט מאַסאַזשינג מווומאַנץ. דער זאַפט וועט דורכנעמען דיפּער און פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן. קוק אַזוי פֿאַר צוויי שעה אָדער לאָזן אַ פּשוט מאַסקע פֿאַר די גאנצע נאַכט. שווענקען אַוועק אין די געוויינטלעך וועג.
זענעפט פּודער
צעפירן 2 טבספּ. l פּודער אין דער זעלביקער סומע פון הייס וואַסער. לייג די יאָוק, 2 טבספּ. l בורדאָקק בוימל און 2 צפּ. צוקער. צולייגן דעם פּראָדוקט אויף קערלז. ייַנוויקלען זיי אין אַ פּלאַסטיק זעקל פֿאַר אַ שעה. שווענקען אַוועק.
קאַמביין אַ גלאז קאָניאַק מיט אַ פּאָר פון עגגס. לייג עטלעכע מאַסלינע בוימל. אָנווענדן צו די רוץ און פאַרשפּרייטן די פּראָדוקט איבער די גאנצע לענג. קוק ווי דאָס פֿאַר אַ שעה, און וואַש דיין האָר און טרוקן די סטראַנדז.
מישן די זאַפט פון האַלב די ציבעלע און 1 צפּ. בורדאָקק בוימל מיט די זאַפט פון איין לימענע און יי יאָוק. היץ די געמיש אין אַ פּאַרע וואַנע. צולייגן אַ נאָך וואַרעם מאַסע אויף די האָר צוזאמען די גאנצע לענג. שווענקען אַוועק נאָך אַ שעה.
2 צפּ מישן צימערינג מיט 4 צפּ. בלוי ליים. לייג אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק ייל. צולייגן פֿאַר אַ האַלב שעה. שווענקען אַוועק מיט שאַמפּו.
איר וועט נישט זען די ערשטע רעזולטאַטן נאָך איין אַפּלאַקיישאַן. איך דערוואַרטן זיי איז שוין אַ חודש און אַ האַלב נאָך דער ערשטער נוצן, צוגעשטעלט אַז איינער פון די אויבן מאַסקס איז געווענדט 2-3 מאל פּער וואָך.
דערציילן אונדז וואָס מכשירים איר יוזשאַוואַלי נוצן און ווי עפעקטיוו זיי זענען. ניצן וואָס מיר רעקאָמענדירן און זיין זיכער צו טיילן די רעזולטאַטן. די מייַלע פון אַזאַ מאַסקס איז נישט בלויז עפעקטיווקייַט, אָבער אויך זיכערקייַט.
אופֿן נומער 1. ווי צו מאַכן האָר טיקער: טאָן אַ קאָפּ מאַסאַזש
טאָמער די זייער קליין געדיכטקייַט פון דיין האָר איז רעכט צו דעם פאַקט אַז ניט אַלע האָר פאַליקאַלז פון די סקאַלפּ אַרבעט אין פול קראַפט. פּרוּווט אַ וואָכעדיק קאָפּ מאַסאַזש צו דערוועקן זיי. צו טאָן דאָס, עס איז ניט נייטיק צו פאַרענדיקן ספּעציעל קאָרסאַז. קאָפּ מאַסאַזש קענען ווערן געטאן מיט פינגער, אַ קאַם אָדער אַ ספּעציעל מאַסאַזשער מיט די מאָדנע נאָמען "אַגרעסן-אַנטיסטרעסס." פּונקט 10 מינוט פּער טאָג, און דיין האָר וועט ווערן נאָוטיסאַבלי טיקער און כעלטיער. איר קענט לערנען מער וועגן קאָפּ מאַסאַזש אויף אונדזער וועבזייטל.
מעטאָד נומער 2. ניצן מאַסקס צו וואַקסן און פארשטארקן האָר
צו שורלי וועקן זיך פאַרשלאָפן האָר פאַליקאַלז, פּרובירן האָר מאַסקס באזירט אויף קאָניאַק, זענעפט אָדער רויט פעפער. די סאַבסטאַנסיז סטימולירן די לויפן פון בלוט צו די סקאַלפּ, וואָס העלפּס שפּייַזן די האָר און פֿאַרבעסערן זייער וווּקס. די מאַסקע מוזן זיין געווענדט צו די סקאַלפּ, און דעמאָלט ייַנוויקלען מיט אַ פילם און ייַנוויקלען האָר מיט אַ האַנטעך. נאָך 20-30 מינוט, איר קענען שווענקען. די פּראָצעדור זאָל זיין ריפּיטיד ניט מער ווי 1-2 מאל פּער וואָך. זיין צוגעגרייט פֿאַר די פאַקט אַז די סענסיישאַנז נאָך אַפּלייינג די מאַסקע קען נישט זיין אָנגענעם. אויב דיין סקאַלפּ איז הייס, שווענקען מיד די מאַסקע.
ווי אַן אָלטערנאַטיוו, קאַסטער, בורדאָקק בוימל אָדער מאַסקס באזירט אויף קראַשט בורדאָקק וואָרצל קענען זיין געוויינט. זיי וועלן נישט פאַרברענען, און די ווירקונג פון די אַפּלאַקיישאַן וועט נישט נעמען לאַנג.
אופֿן נומער 3. געפֿינען די רעכט האָר זאָרגן פּראָדוקטן
ווענ עס יז, האָר וויזשוואַלי שיטער ווייַל פון ימפּראַפּערלי סעלעקטעד שאַמפּו אָדער קאַנדישאַנער. די סטראַנדז קענען אויך שטעקן צוזאַמען און ויסקומען שווער רעכט צו דער זידלען פון פּינע אָדער סטיל מוס. פּרוּווט צו קלייַבן זאָרגן פּראָדוקטן וואָס גלייַכן דיין האָר טיפּ און טאָן ניט אַנטהאַלטן פּאָלימערס אָדער סיליקאָנעס. דאָס וועט לאָזן דיין קערלז צו פלאָנט פרילי אין די ווינט, און קריייץ די אויסזען פון באַנד.
אופֿן נומער 4. ווי צו מאַכן האָר טיקער: קאַטינג צו אַ קורץ מאַלטי-שיכטע שערן
לאַנג, גלייַך האָר שטענדיק וויזשוואַלי דערשייַנען ווייניקער אָפט ווי קורץ. אויב איר ווילט צו לייגן באַנד, איר דאַרפֿן צו באַשליסן צו שיידן אין מינדסטער אַ ביסל סענטימעטער פון דיין קערלז. יאָ, דאָס איז נישט גרינג. אָבער דער רעזולטאַט וועט זיכער ביטע איר. די הויפּט זאַך איז צו פאַלן אין די הענט פון אַ גוט מומכע וואָס וועט רעקאָמענדירן אַ שערן פּאַסיק פֿאַר דיין פּנים און האָר טיפּ. און אויב איר אָפּשיקן צו ביישפילן פון שטערן, די געדיכטקייַט פון די סטראַנדז איז אַטאַטשט צו אַ מאַלטילייער קוואַדראַט, בעבל אָדער קאַסקייד.
מעטאָד נומער 6. ווי צו מאַכן האָר טיקער: און נוצן קערלינג ייערנז און קערלערז
גרויס קערלד קערלז שטענדיק ויסקומען וואַלומאַנאַס. צו מאַכן די ווירקונג פון דיק האָר, טאָן ניט זיין פויל צו גרייַזל לאַקס מיט די הילף פון קערלינג פּרעסן אָדער גרויס קערלערז. אָוונערס פון מיטל און לאַנג קערלז קענען פּרובירן צו צאָפּ די צאָפּ בייַ נאַכט אָדער טרוקן די סטראַנדז, קאַלעקטינג זיי אין אַ באַב און פּרעאַטינג זיי מיט סטיל מוס.
מעטאָד נומער 7. קויפן אָוווערכעד סטראַנדז אָדער האָר יקסטענשאַנז אין דעם סאַלאָן
אויב קיינער פון די מעטהאָדס איז נישט פּאַסיק פֿאַר איר, אָבער איר טאַקע ווילן צו מאַכן דיין האָר וואַלומאַנאַס און וואַלומאַנאַס, עס איז בלויז איין זאַך לינקס - צו אַרטיפיסיאַללי פאַרגרעסערן די סומע פון האָר אויף די קאָפּ. דעם קענען ווערן געטאן מיט אָוווערכעד סטראַנדז אָדער סאַלאַן יקסטענשאַנז. די רגע אָפּציע איז גוט אין דעם איר קענען דערגרייכן די מערסט נאַטירלעך ווירקונג, וואָס וועט דויערן עטלעכע חדשים. אָבער, די פּרייַז פון סאַלאָן בנין איז גאַנץ הויך.
איר קענען קויפן פאַלש לאַקס אויף האַירפּינס צו אַ נידעריקער פּרייַז. אין דערצו, עס איז מעגלעך צו עקספּערימענט מיט די קאָליר פון קערלז, וואָס איז זייער וויכטיק דעם סעזאָן. פאַלש לאַקס טאָן ניט האַלטן ווי רילייאַבלי ווי האָר יקסטענשאַנז, און מיט אָפּגעלאָזן באַוועגונג זיי קענען פאַלן.
ווי איר קענען זען, עס זענען פילע אָפּציעס פֿאַר קריייטינג די אויסזען פון געדיכטקייַט אויף זעלטן דורך נאַטור האָר. אָבער, אויב דיין סטראַנדז אין דער פאַרגאַנגענהייט זענען געווען דיק גענוג און פּלוצלינג טינד, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו האָפן אַז איר קענען צוריקקומען צו זיין ערשטע געדיכטקייַט בלויז מיט די אויבן מיטל. נאָך אַלע, האָר אָנווער קענען זיין פארבונדן מיט ימפּראַפּער דערנערונג, דרוק, אָוווערסטריישאַן, פעלן פון וויטאַמינס אָדער חולאתן פון ינערלעך אָרגאַנס. אין אַזאַ אַ סיטואַציע, ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו אַנאַלייז דיין לייפסטייל און דורכפירן אַ פולשטענדיק מעדיציניש דורכקוק.
יי פּראָטעין
פֿאַר דעם מאַסקע, איר דאַרפֿן צוויי וויפּט פּראָטעינס וואָס איר דאַרפֿן צו רייַבן אין דיין האָר. דעקן דיין קאָפּ מיט פּאַליעטאַלין נאָך אַפּלייינג די מאַסע. שטעלן אַ וואַרעם הוט אויף שפּיץ. אַזוי בלייבן אַ האַלב שעה, מאַקסימום פערציק מינוט. און אַלע דעם דאַרף זיין געוואשן אַוועק.
