אויב די האָר איז אַריבער די ברעג פון די פּלייצעס, עס איז מסתּמא אַז עס איז ניט מער גענוג צו לאָזן זיי מיט אַ קאָנדיציאָנער. אַמאָל אַ וואָך (אַזוי ווי נישט צו פאַרגעסן), נוצן אַ טריטמאַנט מאַסקע פֿאַר טיף דערנערונג אָדער צולייגן נאַטירלעך קאָקאָסנוס בוימל (אָבער קיין אנדערע) צו נאַס האָר און שווענקען אַוועק נאָך 10 מינוט.
באַסיקס: כאַבאַץ פֿאַר שיין האָר
- געזונט האָר דאַרף אַ באַלאַנסט, געזונט דיעטע
די שיינקייט פון אַ פרוי גלייַך דעפּענדס אויף די קוואַליטעט און נוטרישאַנאַל ווערט פון איר טעגלעך דיעטע. פאַטי און געווירציק פודז ינעוואַטאַבלי פירן צו גריסי סקאַלפּ, שופּן און פעלן פון שייַנען. צו מאַכן די כערסטייל דיק און בלאַנק, איר זאָל אַרייַננעמען פּראָדוקטן אין די מעניו מיט B וויטאַמינס, צינק, פּרעסן, אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז און פּראָטעין. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו עסן הויך-קוואַליטעט פּראָטעין, וואָס איז גלייַך ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון געזונט און שטאַרק האָר, אַזוי אין די וואָך וואָכן אַלטערנאַטיוו פיש, רויט דאַר פלייש און אָף.
יעדער פון אונדז איז יינציק אין זייַן אייגן וועג, דאָס איז אונדזער גוף. צו העלפֿן אַבזאָרבד די נוטריאַנץ באקומען פון עסנוואַרג, עס איז זייער נוציק צו טרינקען אַ קורס פון וויטאַמינס אין מינדסטער 2-3 מאל פּער יאָר. אָבער טאָן ניט זיך-מעדיקייט - פרעגן די טעראַפּיסט צו אַססעסס דיין געזונט סטאַטוס און פאָרשרייַבן די נייטיק מעדיצין באזירט אויף דיין יחיד דאַרף. נאָך אַ ביסל וואָכן איר וועט באַמערקן אַ געראַנטיד positive ווירקונג.
ווי צו וואַקסן לאַנג האָר געשווינד: געהעריק זאָרגן
- קויפן אַ זייַד קישן פֿאַר דיין קישן
עס קאָס אַ ביסל מער ווי וואַטע, אָבער יעדער טאָג עס וועט העלפֿן דיין האָר קוקן בלאַנק. דאַנק צו די גלאַט ייבערפלאַך פון זייַד פייבערז, די קוטיקלע פון די האָר בלייבט פֿאַרמאַכט בעשאַס די נאַכט און וועט נישט עפענען ווי אַ יאָדלע שישקע, ווי דאָס איז דער פאַל מיט די וואַטע קישן.
- ניצן הויך-קוואַליטעט נאַטירלעך קאָומז
קאָמבס און מאַסאַזש האָר ברושעס געמאכט פון דוראַבאַל האָלץ און נאַטירלעך כאַזער בריסאַלז וועט העלפֿן צו האַלטן די לענג און ענדס פון די האָר גאַנץ און געזונט. אין דערצו, אַזאַ קאָומז טאָן ניט ילעקטראַפייד די האָר און ריטיין זייער שייַנען. מאַכט עס אַ הערשן צו שטענדיק געדולדיק און סלאָולי קאָומינג סטראַנדז, מאַך פֿון די דנאָ אַרויף און קערפאַלי פּלאָנטערן די טאַנגגאַלד טאַנגלעס מיט דיין פינגער.
- דו זאלסט נישט זידלען סטייליערז
דאָך, עס איז האַרט צו טאָן אָן סטילינג מיט הייס אַפּפּליאַנסעס הייַנט - אָבער ווי אַנדערש קענען איר דערגרייכן גומע קערלז? אָבער צו רעדוצירן די ריזיקירן פון האָר שאָדן, נוצן ווייניקער אַגרעסיוו גאַדזשאַץ. פֿאַר בייַשפּיל, סטייליסץ רעקאָמענדירן צו קויפן הייס קערלערז אַנשטאָט פון קערלינג ייערנז. אָבער אויב איר קען נישט ימאַדזשאַן סטילינג אָן ייערנינג אָדער סטילער, טאָן ניט ספּער געלט אויף אַ הויך-קוואַליטעט טערמאַל פּראַטעקטיוו אַגענט - דאָס וועט רילייאַבלי באַשיצן דיין האָר פון הויך טעמפּעראַטורעס און אין דער זעלביקער צייט עס וועט נישט מאַסע אָדער קליי סטראַנדז.
גראָוינג אַ צאָפּ צו דער טאַליע: כאַבאַץ אין קאָסמעטיקס פֿאַר האָר
- זיין געטרייַ צו דיין באַליבסטע האָר פּראָדוקטן
פילע גערלז מיסטייקאַנלי גלויבן אַז איבער צייַט, האָר "געץ געוויינט" צו קאָסמעטיקס. אין פאַקט, דאָס איז בלויז אן אנדער פֿאַרקויף טראַפּ, וואָס פאָרסעס אונדז צו עקספּערימענט יעדער מאָל דורך פּראָצעס און טעות אויף אונדזער שיינקייט און געזונט אין זוכן פון הויך-קוואַליטעט קאָסמעטיקס. אויב דיין האָר ריספּאַנדז געזונט צו די סעלעקטעד זאָרגן און איר זען אַ positive רעזולטאַט, טאָן ניט קווענקלען - די ליבע איז אויף אייביק.
- ניצן דיין זאָרג ווייזלי און קאַנשאַסלי
איז עס ווערט צו דערמאָנען אַ פאַקטיש "האָר-מאַניאַק" אַז שאַמפּו זאָל זיין געווענדט בלויז אויף די רוץ און די לענג זאָל זיין געוואשן מיט פּינע? נאָר אין פאַל, מיר איבערחזרן אַז מיר נוצן באַלזאַם בלויז אויף די לענג און ענדס, און עס איז בעסער צו אָנווענדן ינדעליבאַל זאָרגן מיט געוואשן האָר מיט פאַרשידענע קאָנסיסטענסיעס, אַזוי אַז די כערסטייל איז נישט גריסי: פֿאַר בייַשפּיל, איר זאָל נישט פאַרבינדן צוויי ייליק פּראָדוקטן, אויב נאָר איר טאָן ניט מאַכן אַ כערסטייל אין דעם נוסח פון "נאַס סטילינג."
דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן וויטאַמינס
"אין אַפּטייק איר קענען געפֿינען וויטאַמינס פֿאַר שיין האָר. פֿון זיך קען איך צוגעבן אַז האָר דאַרף ב וויטאַמינס, ווי אויך קאַלסיום, מאַגניזיאַם, צינק און קופּער. דורך דעם וועג, פילע פון די וויטאַמינס און מינעראַלס זענען געפֿונען אין טונקל שאָקאָלאַד. אַזוי אויב עמעצער ריפּראָאַטשאַז איר פֿאַר עסן שאָקאָלאַד, זאָגן אים אַז דאָס איז אַ ספּעציעל דיעטע פֿאַר האָר וווּקס. "
ניצן קעראַטין שאַמפּוז
ווי געזאָגט אויבן, קעראַטין איז די מאַטעריע פון וואָס די האָר באשטייט. צו פארשטארקן די האָר שטיל, געבן דיין האָר מער קעראַטין. איר וועט שפּאָרן די לענג און נעמען קעיר פון די קוואַליטעט פון די האָר שטאָף. ייבערהאַנט צו פאַכמאַן שאַמפּוז, ווייַל זיי אַנטהאַלטן די ינגרידיאַנץ פון די ינגרידיאַנץ מיט אַ אָפּטימאַל גרייס: נישט צו גרויס און נישט צו קליין, ניימלי דער וואָס איז דארף צו "פאַרריכטן" האָר שעדיקן. "
שנייַדן די ענדס קעסיידער
“ווי אַזוי? פּונקט דערוואַקסן - און שוין שנייַדן? יאָ, ווייַל דאַמידזשד שפּאַלטן ענדס טאָן ניט פאַרשווינדן דורך זיך. אויב די האָר איז שוין דאַמידזשד, עס וועט פאָרזעצן צו דילימאַנייט, וואָס מיטל אַז נאָך עטלעכע מאָל איר דאַרפֿן צו שנייַדן עס, אָבער נישט 5-10 מם, אָבער פיל מער. די ידעאַל מעהאַלעך צווישן כערקאַץ, אויב איר חלום פון יאַמ - מיידל האָר, איז 3-5 חדשים. אָבער וואָס אויב שפּאַלטן ענדס דערשייַנען פאַסטער? ניצן ספּעציעל מיטל פֿאַר "סאַדערינג" די עצות. זיי וועלן נישט צוריקשטעלן די אָרנטלעכקייט פון שוין אָפּגעשניטן האָר, אָבער וועלן פארמיידן ווייטער שעדיקן. "
פאַרגעסן וועגן ביליק סטילינג פּראָדוקטן
ביליק פּראָדוקטן אַנטהאַלטן ניט בלויז סיליקאָנעס, אָבער אויך אנדערע פּאָלימערס, למשל אַקרילאַטעס. ליכט וואַלאַטאַל סיליקאָנעס זענען געוואשן אַוועק מיט פּראָסט שאַמפּו, וואָס קענען ניט זיין געזאָגט וועגן אַקרילאַטעס. די פּאָלימערס געשווינד אָנקלייַבן אויף די סקאַלפּ, אָוווערלאַפּ אין די האָר פאַליקאַלז, שנייַדן אַוועק די זויערשטאָף צושטעלן צו די סעלז און גרונט טינינג פון די האָר. צי איר דאַרפֿן עס? "
עס אַלע סטאַרץ מיט אַ דיעטע
א רעכט אויסגעקליבן דיעטע און וויטאַמינס שפּילן אַ שליסל ראָלע אין דעם וווּקס פון לאַנג און שטאַרק האָר. איר דאַרפֿן צו אַרייַננעמען פודז אַזאַ ווי לאַקס אין דיין דיעטע, זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון אָמעגאַ -3 און אָמעגאַ -6 פאַטי אַסאַדז, ווי געזונט ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קענען רעדוצירן האָר אָנווער און פאַרגרעסערן זייער וווּקס. אן אנדער אָפּציע, אין וואָס עס איז אַ פּלאַץ פון פּראָטעין, איז לעגיומז, וואָס צושטעלן אנדערע געזונט נוטריאַנץ ווי פּרעסן, ביאָטין און פאַליק זויער.
פֿאַרשטאַרקונג די סקאַלפּ
עס איז קיין סוד אַז שטאַרק האָר איז דער רעזולטאַט פון געזונט סקאַלפּ. לויט צו פילע שטודיום פון אמעריקאנער סייאַנטיס, טעגלעך מאַסאַזש פון סקאַלפּ העלפּס צו פאַרגרעסערן האָר געדיכטקייַט. דעריבער, פילע סטייליסץ רעקאָמענדירן צו מאַכן אַ מאַסאַזש פון אַ קאָפּ, פֿאַר דעם איר וועט פאַרברענגען ניט מער ווי פינף מינוט פּער טאָג.
שערן יעדער זעקס חדשים
דער דאַרפֿן צו שנייַדן האָר יעדער זעקס צו אַכט וואָכן איז אַ מיטאָס. אַנשטאָט קעסיידער שנייַדן אַוועק די האָר, וואָס מיר טאָן, איר ווילן צו וואַקסן צו פאַרמייַדן שפּאַלטן ענדס, איר דאַרפֿן צו נוצן אַ גוט שאַמפּו, קאַנדישאַנער, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן מאַסקס, און אויך נוצן היץ-פּראַטעקטיוו אגענטן ווען דריינג קערלז. אַזוי איר קענען נישט שנייַדן דיין האָר פֿאַר בייַ מינדסטער זעקס חדשים.
גיי די הערשן פון איין
קיינמאָל טרוקן אָדער קערל דיין האָר אויף די זעלבע טאָג, ווייַל עס דרייז זייער האָר. אין אַן אידעאל וועלט, איר דאַרפֿן צו טרוקן דיין קערלז אויף אַ נאַטירלעך וועג, אָבער רובֿ אָפט עס איז אוממעגלעך צו טאָן. דעריבער, פּרוּווט אין מינדסטער צו זיין אָלטערנאַטיוו סטילינג מיט אַ האָר דרייער און ייערנינג, אַזוי אַז שעדיקן איז מינימאַל. און אויף וויקענדז, עס איז בעסטער צו פאַרגעסן וועגן די האַירדריער.
קאַם מער אָפט
קאָמבינג די האָר סטימיאַלייץ די לויפן פון בלוט צו די קאָפּ, און די נוטריאַנץ לויפן אין די האָר פאַליקאַלז. אין דערצו, אָפט נוצן פון דעם קאַם וועט פאַרשפּרייטן נאַטירלעך אָילס דורך די האָר, פּראַזערווינג די נויטיק נעץ און באַשיצן די האָר פון די נעגאַטיוו יפעקץ פון די סוויווע.
# 1 אָבסערווירן טערמאַל טנאָים
האָבן איר אלץ באמערקט אַז אין וווּקס אין די ווינטער און אין די אַוועק-צייַט סלאָוז די האָר וווּקס? די סיבה איז געוויינטלעך - קאַלט. נידעריק טעמפּעראַטור ז וואַסאָקאָנסטריקטיאָן און, ווי אַ רעזולטאַט, פירט צו נעבעך בלוט צושטעלן און נעבעך ציבעלע דערנערונג. אין אַדישאַן, די קאַלט ווינט דרייז די הויט זייער פיל, לייענען - אָנווער פון לייפלאַס און נודנע האָר איז כּמעט באַשערט. צי האָט איר טאַקע וועלן צו טרעפן די נייַע סעזאָן מיט אַזאַ קערלז?
# 2 אַפּגרייד דיין באַשטאַנד זעקל
פּרוּווט צו קלייַבן זאָרגן פּראָדוקטן מיט אַמינאָ אַסאַדז וואָס דורכנעמען טיף אין די האַרץ סטרוקטור. אַ וויכטיק אַליירט איז פּאַנטהענאָל, דאָס וועט העלפֿן מאָיסטוריזע דיין האָר, און פרוכט אַסאַדז וועט מאַכן זיי שטארקער און ומקערן זייער נאַטירלעך שייַנען. צווישן די שעדלעך קאַמפּאָונאַנץ וואָס זאָל זיין אַוווידאַד: דיטערדזשאַנץ (פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די שעפעדיק פּינע פון דעם שאַמפּו, אָבער אין דער זעלביקער צייט טרוקן די האָר, דיפּרייווינג זיי פון ווייטאַלאַטי), פאָרמאַלדאַכייד (ווערסאַנז די הויט צושטאַנד) און פּאַראַבענס (ינכיבאַט די וווּקס פון וווילטויק מייקראָואָרגאַניזאַמז).
# 3 פּראַקטיס מאַסאַזש קעסיידער
צי איר ווילן ראַפּונזעל צו מעקאַנע איר? דו זאלסט נישט פאַרלאָזן קאָפּ מאַסאַזש. עס טאָנעס די הויט, ימפּרוווז בלוט שטראָם צו סליפּינג פאַליקאַלז און העלפּס צו פאַרגיכערן וווּקס. מאַסאַזש די צוריק פון דיין קאָפּ מיט דיין פינגגערטיפּס, און אָנווענדן דיין באַליבסטע בוימל (למשל אַרגאַן אָדער ווייַנטרויב זוימען) אויף די רוץ און פאַרשפּרייטן די פּראָדוקט אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג אויף די גאנצע ייבערפלאַך פון די קאָפּ. דער ווייַטער בינע איז ווייך סטראָוקינג פון די שטערן צו די צוריק פון די קאָפּ, פון די קרוין פון די קאָפּ צו די אויערן. עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די מווומאַנץ מוזן שטימען צו די ריכטונג פון האָר וווּקס. איבערחזרן יעדער אנדערער טאָג פֿאַר 3-6 מינוט.
# 4 מאַכן זאָרג מער מינינגפאַל
דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן נערישינג מאַסקס לפּחות אַמאָל אַ וואָך. עס איז קעדייַיק אַז זיי אַנטהאַלטן אַוואָקאַדאָ, שיי פּוטער, מילך אָדער קאַקאַאָ פּראָטעינס, כייאַלעראַיק זויער אָדער אַמינאָ אַסאַדז - אַלע פון זיי אַקטאַווייט האָר וווּקס. פאַנס פון די מעטהאָדס פון עקאָ-פרייַנדלעך זאָרגן מעטהאָדס, זיין ווידזשאַלאַנט! אויב איר פיר כאָוממייד מאַסקס, געדענקען די פּריקאָשאַנז: פּרוּווט צולייגן אַ קליין סומע פון די פאַרטיק מאַסע אויף אַ באַזונדער הויט הויט (למשל אויף די ינער עלנבויגן פאַרלייגן). וואַרטן עטלעכע מינוט און היטן דעם אָפּרוף. די מערסט באַרימט פון די פאָלק איז אַ זענעפט מאַסקע. מישן צו אַ איין קאָנסיסטענסי 2 טייבאַלספּונז פון זענעפט פּודער, יי יאָוק, 2 טיספּונז פון צוקער און 2 טיספּונז מאַסלינע בוימל. אָנווענדן אין מאַסאַזשינג מווומאַנץ צו די האָר רוץ, שטעלן אויף אַ שפּריץ היטל און לאָזן די מאַסקע פֿאַר 20-30 מינוט. אויב עס ברענט שווער, זיין זיכער צו שווענקען עס אַוועק.
# 5 קויפן אַ מאָדערן קאַם
איר ווילן צו געפֿינען די קולפּריט אין די פּאַמעלעך האָר וווּקס - מיר רעקאָמענדירן איר צו קוקן אין דיין קאַם נעענטער. נעבעך קוואַליטעט אַקסעסעריז טאָן איר אַ דיסערוואַס - זיי טאָן ניט אַנראַוואַל, אָבער צעמישן סטראַנדז און גרונט שפּאַלטן ענדס. אויב איר זענט אַ סאַפּאָרטער פון עקאָ-מאַטעריאַלס, קלייַבן קאָומז געמאכט פון האָלץ און ווילד קאַבאַן האָר, אָבער, זיי וועלן האָבן צו זיין טשיינדזשד גאַנץ אָפט. מאָדערן מאַניאַפאַקטשערערז עקספּערימענט קעסיידער מיט ערגאַנאַמיקס און פּראָדוקט מאַטעריאַלס, אַזוי עס קען נישט שטענדיק מאַכן זינען צו רוען אויף זייער "נאַטוראַלנעסס." צו די "קלוג" דור פון קאָומז קענען זיין אַטריביאַטאַד מאָדעלס אַזאַ ווי טאַנגלע טעזער, וואָס בישליימעס אַנטאַנגגאַל אפילו נאַס האָר (טאָן פֿאַר יענע וואס נוצן מאַסקס).
# 6 איבערבליק דיין דיעטע
איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר פּאַמעלעך האָר וווּקס איז נעבעך דערנערונג. פוד איז נישט בלויז פֿאַר די מיינונג, אָבער אויך פֿאַר שטאַרק קערלז - גרין וועדזשטאַבאַלז, ליפי סאַלאַדס, יאַמ - גראָז און אנדערע ינגרידיאַנץ מיט קאַלסיום און אייַזן. עטלעכע סענטימעטער געוואלט וועט צושטעלן קעראַץ, לאַקס, עגגס, לעגיומז און ניסלעך.
# 7 דו זאלסט נישט גיין אָוווערבאָרד מיט וואַשינג דיין האָר.
א זייער קאָנטראָווערסיאַל קשיא פֿאַר די גאנצע שיינקייט אינדוסטריע: ווי אָפט זאָל איר וואַשן דיין האָר? מיינונגען זענען צעטיילט. טריטשאָלאָגיסץ פון די אַלט שולע זענען פון די מיינונג אַז די קאָפּ. טאָן ניט דאַרפֿן צו וואַשן! נאָך 26-28 טעג, זיי וועלן אַקשלי "לערנען" צו רייניקן זיך אונטער פּראָסט וואַסער און טייַנען די געוואלט ph- וואָג, וואָס וועט ווירקן זייער וווּקס. גלאָסי רעדאקציע פּאָלעמיק די פּאָזיציע - די האָר זאָל זיין געוואשן טעגלעך, ווי די פּנים און גוף, ווייַל קיינער האט קאַנסאַלד די אַקטיוו אַרבעט פון די סאַביישאַס גלאַנדז און די שעדלעך יקאַלאַדזשי. מיר פאָרשלאָגן צו געפֿינען אַ קאָמפּראָמיס אויף אונדזער אייגענע, אָבער אין דער זעלביקער צייט צולייגן אַ "קאָפּווייטיק" לויט אַלע כּללים: צולייגן שאַמפּו בלויז צו די רוץ און שווענקען מיט וואַרעם וואַסער און קאַנדישאַנער אָדער באַלזאַם - אויסשליסלעך אויף די עצות און שווענקען אונטער אַ קיל טייַך.
# 8 לאָזן די עצות אַליין
אן אנדער קאָרנערסטאָון - איז עס ווערט צו שנייַדן האָר צו מאַכן עס מער און טיקער? אָפט סטראַנדז ווערן קרישלדיק און שפּאַלטן, אַזוי איר זאָל נישט זיין דערשראָקן צו באַקומען באַפרייַען פון קרישלדיק ענדס אין סדר צו פֿאַרבעסערן דיין געזונט. עס איז אָבער אן אנדער, גאַנץ באַרדאַסדיק מיינונג: איר קענען נישט לאָזן דיין האָר קעסיידער אַוועק ווייַל זיי וואַקסן מיט אַ דורכשניטלעך גיכקייַט פון סענטימעטער פּער חודש. עס טורנס אויס אַז איר דאַרפֿן צו זיין געדולדיק, נישט שער.
# 9 קאָנטראָליר די לונער קאַלענדאַר
קיין מיסטיק, נאָר מוטער נאַטור. אויף איין וועג, אונדזער גאַנץ לעבן איז פארבונדן מיט די פייזאַז פון דער ערד ס סאַטעליט, אויף וואָס ניט בלויז די Ebbs און פלאָוז פון די וועלט אקעאן אָפענגען, אָבער אויך האָר וווּקס. טאָן אַ פּשוט עקספּערימענט און פּרובירן צו שנייַדן דיין האָר אויף די גראָוינג לבנה. אָבער אויף די 9, 15, 23 און 29 טעג פון די לונער קאַלענדאַר, איר זאָל נישט באַזוכן דעם פריזירער - איר וועט פאַרלירן ניט בלויז אַ טייל פון די האָר, אָבער אויך די אַקיומיאַלייטיד positive ענערגיע.
טעקסט: Nelly Ghazaryan.
Hirst Shkulev פּובלישינג
מאָסקווע, סט. שאַבאָלאָווקאַ, הויז 31 ב, 6 אַרייַנגאַנג (אַרייַנגאַנג פון כאָרס ליין)
1. קלייַבן אָרגאַניק באַשטאַנד
סולפאַטעס, וואָס זענען טייל פון רעגולער שאַמפּוז, רייניקן האָר און הויט דורך אַקסאַדייזינג זיי. זיי שעדיקן די סטרוקטור פון די האָר, קענען אַרויסרופן שופּן און אפילו האָר אָנווער. אן אנדער אַספּעקט איז סיליקאָנעס, וואָס פאָרעם אַ פילם אויף די ייבערפלאַך פון די האָר און סקאַלפּ. עס קען נישט לאָזן זויערשטאָף דורכנעמען ין, עס ינטערפירז די דערנערונג פון די פאַליקאַלז, און דעריבער, האָר וווּקס.
2. צי היים מאַסקס
די סימפּלאַסט אָפּציע איז מאַסלינע בוימל. עס קלעאַנסעס די הויט פון טויט סעלז, ימפּרוווז הויט אָטעמען און סטייבאַלייז די סאַביישאַס גלאַנדז. דאָס וועט ווירקן ניט בלויז האָר וווּקס, אָבער אויך צוריקקומען סאָפטנאַס און שייַנען צו זיי.
א קלאַסיש מאַסקע איז געהאלטן אַ ביסל וואָרמד עקסטרע צעלקע מאַסלינע בוימל. עס איז ראַבד אין די רוץ, און די מנוחה איז פונאנדערגעטיילט צוזאמען די לענג פון די האָר.
3. מינאַמייז די נוצן פון באַהיצונג אַפּפּליאַנסעס
סטילערס, קערלינג ייערנז און האָר דרייערז צעשטערן די פּראַטעקטיוו שיכטע פון האָר. ווי אַ רעזולטאַט, נעץ איז נישט סטאָרד ין און דאָס, ווידער, מאכט די לאַקס טרוקן און קרישלדיק. אויב איר דאַרפֿן צו טרוקן דיין האָר נאָך וואַשינג, קער אויף די וואַרעם מאָדע (ניט מער ווי 60 דיגריז).
די סיליקאָנעס וואָס מאַכן פּראָסט שאַמפּוז פאָרעם אַ פילם אויף די ייבערפלאַך פון די האָר און סקאַלפּ. עס קען נישט לאָזן זויערשטאָף דורכנעמען ין, עס ינטערפירז די דערנערונג פון די פאַליקאַלז, און דעריבער, האָר וווּקס.
6. אויב איר פאַרבן דיין האָר, גיין צו מער מילד וועגן
דיעס ווירקן די סטרוקטור פון די האָר שטיל, די פיסיקאָ-כעמיש קעראַקטעריסטיקס, וואָס מאכט עס מער שוואַך. באַראַטנ זיך דיין פריזירער, זאָגן אַז פון איצט אויף, די געזונט פון דיין האָר איז מער וויכטיק ווי די עקסטראַפּלאַטינום שאָטן. קוק אין נאַטירלעך פארבן ווי כענאַ. אן אנדער אָפּציע איז פּאַרטיייש סטיינינג, למשל סטראַנדז אין די פּנים. ידעאַללי איר זאָל פאַרלאָזן די פאַרב גאָר.
7. טוישן די קאַם
אויב איר האָט פייסט אַ פּראָבלעם אַזאַ ווי טאַנגגאַלד האָר וואָס איז שווער צו קאַם, פּרובירן די איצט פאָלקס "טאַנגלע טיזער". די קאָומז זענען דיזיינד ספּאַסיפיקלי צו ופמאַכן האָר מיט מינימאַל אָנווער און ומבאַקוועמקייַט. אויך אַ מיני עצה: טאָן ניט קאַם דיין האָר מיד נאָך וואַשינג, נאָר ווען זיי זענען אַ ביסל טרוקן. אַזוי איר רעדוצירן האָר אָנווער רעכט צו בריטטלענעסס.
9. טאָן אַ קאָפּ מאַסאַזש
סטימיאַליישאַן פון בלוט סערקיאַליישאַן און מיקראָסירקולאַטיאָן איז וויטאַל פֿאַר גיך האָר וווּקס. מאַסאַזש איז בעסטער געטאן אַ שעה איידער שאַמפּאָאָינג. אָנהייב דורך ראַבינג דיין שטערן און טעמפּלעס מיט ליכט קייַלעכיק מאָושאַנז פון דיין פינגער. דערנאָך גיין צו די האָר. סטראָוק די הויט פון שפּיץ צו דנאָ אין דער ריכטונג פון האָר וווּקס.פינגער זאָל זיין פעסט פּרעסט צו די האָר, אָבער איר טאָן ניט דאַרפֿן צו שטעלן פיל מי. עס איז גענוג צו מאַסאַזש 10 מינוט פּער טאָג.
סטימיאַליישאַן פון בלוט סערקיאַליישאַן און מיקראָסירקולאַטיאָן איז וויטאַל פֿאַר גיך האָר וווּקס.
10. מאַכן עס אַ מידע צו טרינקען בייַ מינדסטער 1.5 ליטער וואַסער פּער טאָג
האָר וואַקסן פיל פאַסטער אויב מאָיסטוריזעד. אבער דער גוף איז דיזיינד אַזוי אַז די נעץ אין עס איז פונאנדערגעטיילט אַניוואַנלי. ערשטער, עס גייט צו די ינערלעך אָרגאַנס, און די לעצטע צו די סקאַלפּ. דאָס איז גערופֿן ריזידזשואַל דערנערונג. סימפּלי שטעלן, אויב איר געטרונקען אַ ביסל וואַסער, דיין האָר וועט נישט באַקומען עפּעס.
11. קוק ווי באַלאַנסט דיין דיעטע איז.
מיר מוזן זאָגן גלייך אַז פאַרשידן דיייץ אָפט זייַנען נעבעך נוטריאַנץ וויכטיק פֿאַר געזונט האָר. אַזאַ ווי אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, צינק, וויטאַמינס א, ב און י. אין זייער אַוועק, האָר וואַקסן ערגער, ווערן קרישלדיק און נודנע. אויב די דעפיציט בלייַבט לאַנג, דאָס קען פירן צו שטרענג אָנווער. לייגן אַראָפּ אויף ייליק פיש (אַזאַ ווי לאַקס), גרין וועדזשטאַבאַלז, לעגיומז, ניסלעך, גאַנץ קערל ברויט און מילכיק פּראָדוקטן.
15. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן עקספאָולייישאַן
די רעשטן פון קאַרינג און סטילינג פּראָדוקטן זענען טייל דיפּאַזאַטאַד אויף די האָר און קאָפּ. מיט די צייט זיי אָנקלייַבן, ינטערפירינג די אַקסעס פון זויערשטאָף צו די רוץ. ווי אַ רעזולטאַט, די האָר וויקאַנד. געהעריק רייַבן וועט אַראָפּנעמען וידעפדיק סעבום און קעראַטיניזעד עפּאַדערמאַס, פּראַמאָוטינג בעסער ברידינג, סערקיאַליישאַן און דערנערונג פון די סקאַלפּ. און דאָס איז פּונקט וואָס איר דאַרפֿן פֿאַר ויסגעצייכנט וווּקס פון געזונט האָר.
פאָטאָ: Kerastase, דרוק דינסט אַרקייוו
היים רעמאַדיז
דער ערשטער שריט איז צו וואַרפן אַוועק שעדלעך שאַמפּוז, באַמז, מאַסקס. אכטונג דעם זאַץ, עס זאָל נישט זיין סאַלפייץ, פּאַראַבענס און סיליקאָנע. זיי טרוקן די סקאַלפּ, צונעמען די קערלז פון נאַטירלעך שייַנען (כאָטש די וואַו ווירקונג איז טכילעס פאָרשטעלן), צעשטערן די סטרוקטור פון די האָר און מאַכן זיי נודנע. בעסער געבן ייבערהאַנט צו מילד קאַמפּאַונדז. פֿאַר בייַשפּיל, די עקסטרעמע שאַמפּו REDKEN סאָרט ריסטאָרז די סטרוקטור פון די האָר און גיט אַ נאַטירלעך שייַנען. זאָרגן ביאָלאַגע אַוואַנסירטע פוללענסיטי מאַטריץ מיט סטעמאָקסידין ינקריסיז די געדיכטקייַט און אַקטאַווייץ דעם וווּקס פון אַרויף צו 1000 האָר אין דרייַ חדשים.
אויך פאַרגעסן די אָפט נוצן פון אַ האָר דרייער און ספּעציעל קערלינג אייַזן און סטראַיגהטענער. אין דער צייט פון גראָוינג, זיי זענען דיין הויפּט פיינט. טרוקן דיין האָר געוויינטלעך, און אין עקסטרעם קאַסעס, נוצן טערמאַל שוץ.
טיף שטאַרקעכץ זאָרגן פולפילענסיטי מיט סטעמאָקסידין, ביאָלאַגע, 2060 רייַבן.
מיסטאָמע כּמעט אַלעמען ווייסט וועגן די מערסט עפעקטיוו האָר מאַסקס: פעפער, זענעפט, צימערינג און ציבעלע. זיי האָבן אַן אַווייקאַנינג ווירקונג: בלוט ראַשאַז צו די סקאַלפּ, און האָר פאַליקאַלז זענען אַקטיווייטיד. רעכט צו דעם, האָר הייבט צו וואַקסן פאַסטער. איר זאָל נאָך זיין אָפּגעהיט מיט זיי, אַנדערש איר ריזיקירן דריינג דיין הויט און גרונט אַ ברענען געפיל.
רעצעפּט פֿאַר אַ מילד מאַסקע מיט זענעפט: מישן 1 טבספּ. l זענעפט 1-2 טבספּ. l קיין בוימל און יי יאָוק. שטעלן די געמיש אויף די וואָרצל זאָנע, און שמירן די ענדס מיט בוימל, דעקן מיט אַ פּלאַסטיק היטל און ייַנוויקלען מיט אַ האַנטעך אויף שפּיץ. אַזוי דער געמיש וועט נישט אָפּקילן און די ווירקונג וועט זיין שטארקער. אַ האַלב שעה איז גענוג צו אַקטאַווייט די האָר פאַליקאַלז. אַזאַ מאַסקס זענען בעסטער געטאן 1-2 מאל פּער וואָך. צו מאַכן דיין האָר שייַנען, נאָך וואַשינג דיין האָר, שווענקען עס מיט אַ דעקאָקטיאָן פון סאַגע אָדער טשאַמאָמילע.
קאָפּ מאַסאַזש
א טעגלעך קאָפּ מאַסאַזש העלפּס צו העסאָפע די ווירקונג פון די מאַסקס, ווייַל עס אויך גיט בלוט לויפן צו די הויט און האָר פאַליקאַלז. מאַסאַזש דיין קאָפּ אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג מיט דיין פינגער איידער וואַשינג, ביסלעכווייַז דרינגלעך אויף די הויט, אָבער נישט סטרעטשינג עס.
א מאַסאַזש באַרשט געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַלס און ספּעציעל מאַסאַזשערז איז בעסטער געניצט פֿאַר בעדטיים, דזשענטלי פליסנדיק דורך די האָר און מאָווינג פון די טעמפלען צו די צוריק פון די קאָפּ. קאָפּ מאַסאַזש איז טאָמער די מערסט אָנגענעם וועג צו אַקטאַווייט האָר וווּקס.
סאַלאָן טריטמאַנץ
אויב איר טאָן ניט ווי צו באַלאַגאַן מיט מאַסקס און מכשירים אין שטוב, גיין צו אַ סאַלאָן וווּ פאַכמאַן סטייליסס וועט קלייַבן די פּראָצעדור פֿאַר איר צו שטארקן און וואַקסן. די מערסט עפעקטיוו איז מעסאָטהעראַפּי. וויטאַמינס און מינעראַלס פּאַסיק פֿאַר דיין האָר טיפּ זענען ינדזשעקטיד אין די סקאַלפּ, וואָס ביישטייערן צו זייער אָפּזוך און וווּקס.
קריאָמאַססאַגע וועט אויך העלפֿן צו וואַקסן לאַנג קערלז. מיט אַ שאַרף קאָאָלינג פון די געוועבן מיט פליסיק ניטראָגען, די בלוט כלים קאַנטראַקץ - זיי שארף שמאָל און דעריבער יקספּאַנד, וואָס ינשורז אַ גרעסערע בלוט שטראָם. מיט דעם פּראָצעדור, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז זענען אַקסעלערייטיד, די סאַביישאַס גלאַנדז נאָרמאַלייז און וווּקס איז אַקסעלערייטיד.
שילדינג אַפעקץ מער אויף די אויסזען פון די האָר. נאָך פּראַסעסינג מיט אַ ספּעציעל זאַץ, אַ פילם פון אָילס איז געשאפן וואָס פּראַטעקץ קעגן פונדרויסנדיק סיבות און יוואַנז די סטרוקטור. אַזוי די האָר איז סאַטשערייטאַד מיט וויטאַמינס און מינעראַלס. האַלטן אין מיינונג אַז אַלע פּראָוסידזשערז מוזן זיין געענדיקט.
מיר האָפן אַז אונדזער טרינקגעלט וועט העלפֿן איר אויף דעם וועג צו געזונט און לאַנג האָר.
וואָס טריקס טאָן איר נוצן? ייַנטיילן דיין סיקריץ אין די באַמערקונגען!
אַבאָנירן צו WMJ.ru בלעטער אין Odnoklassniki, Facebook, VKontakte, Instagram און Telegram!
טעקסט: וואַלעריאַ סאַווטשענקאָ
פאָטאָ: דרוק דינסט אַרקייווז, Shutterstock
