שיין און דיק האָר איז נישט בלויז אַ טאַלאַנט וואָס די נאַטור האָט אַוואָרדיד.
אין פילע וועגן, די שטאַט פון קערלז דעפּענדס אויף געהעריק דערנערונג און גענוג ינטייק פון וויטאַמינס און מינעראַלס.
דעריבער, צו האַלטן די קערלז געזונט און שיין, עס איז כּדאַי צו קלייַבן אַ וויטאַמין קאָמפּלעקס פֿאַר זיך קעגן האָר אָנווער, די נוצן פון דעם וועט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די האָר.
עס זענען אַ נומער פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז פֿאַר האָר אָנווער, די אַקציע איז אַימעד בייַ האָר וווּקס און פּראַטעקטינג זיי פון ליסע.
וויטאַמינס פון גרופּע א
אין אַדישאַן צו אַקטיוולי סטימולירן האָר וווּקס, זיי העלפֿן צו היילן פאַרשידן ינפלאַממאַטיאָנס, עלימינירן בריטטלענעסס און ומקערן די סטרוקטור. מיט דעם בייַזייַן פון וויטאַמינס א אין דעם גוף, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז זענען פיל פאַסטער. מיט זייער דיפישאַנסי, אַ הויך מאַשמאָעס פון ליסע זיך.
- אין זיין ריין פאָרעם: אין קרעם, אין גאַנץ מילך, אין סמעטענע און פּוטער, אין די לעבער, אין קאַוויאַר און פיש בוימל.
- אין די פאָרעם פון קעראַטין, וואָס אונטער דער קאַמף פון ספּעציעל ענזימעס אין דעם גוף קענען ווערן וויטאַמין א: אין קירבעס, אין קעראַץ, אין קרויט, אין טאַמאַטאָוז, אין שפּינאַט, אין רויט פעפער.
די גרופּע אַפעקץ די צושטאַנד פון די האָר, וווּקס און פאַרהיטונג פון האָר אָנווער. יעדער פון זייער וויטאַמינס אקטן אויף קערלז אין אַ זיכער וועג:
- B1 (טהיאַמינע) פּריווענץ פּראָלאַפּסע געפֿירט דורך נערוועז ברייקדאַונז דורך דרוק און דעפּרעסיע. א הויך טיאַמין אינהאַלט איז געפֿונען אין ברוער ס הייוון, פּינאַץ, סאָסנע ניסלעך און זונרויז זאמען.
- B2 (ריבאָפלאַווין) קאַלמז יראַטייטאַד סעלז אויף די סקאַלפּ, וואָס ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון האָר אָנווער. מיט דיפישאַנסי - טרוקן האָר ביי די עצות און שמירן ביי די רוץ קענען זיין באמערקט. קאַנטיינד אין מילכיק פּראָדוקטן, ברויט און פלייש.
- ב 3 (ניאַסין) ינקריסיז די קעגנשטעל פון רוץ צו אָנווער רעכט צו דער נאָרמאַליזיישאַן פון פילע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. דער מאַנגל פון דעם נוציק וויטאַמין קען נישט בלויז פירן צו האָר אָנווער, אָבער אויך צו פרי גרייינג. כּדי צו פאַרמיידן דאָס, עס איז נייטיק צו פאַרנוצן פּראָדוקטן אין וואָס די אינהאַלט איז הויך, ספּעציעל פיש, פּינאַץ, באַקוויט און האָבערגריץ.
- B5 (פּאַנטאָטהעניק זויער) פּענאַטרייץ גלייַך אין די האָר פאַליקאַל, פֿאַרשטאַרקונג עס פֿון די ין. וויטאַמין דיפישאַנסי קענען פירן צו הונגער פון זויערשטאָף און אַ באַטייטיק וויקאַנינג פון האָר. צו פאַרמייַדן די יפעקץ, איר דאַרפֿן צו עסן הינדל ברוסט, קלייַען און יי יאָוק.
- ב 6 (פּירידאָקסינע) עס סאַפּלייז די האָר מיט אַלע די סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר זייַן סטאַביל און שטאַרק וווּקס. מיט אַ דיפישאַנסי, יטשי הויט און פאַרשידן יריטיישאַנז פון די סקאַלפּ קענען זיין באמערקט. כאַזער, וועדזשטאַבאַלז, לעבער און ניסלעך וועט העלפֿן פּלאָמבירן די דעפיציט.
- B9 (פאַליק זויער) אַקטאַווייץ צעל אָפּטייל, רעכט צו וואָס די האָר פאַליקאַל כּולל אַ מינימום פון לייפלאַס צעל סטראַקטשערז וואָס אַרויסרופן יבעריק אָנווער. צו צושטעלן דעם גוף, איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן מער הייַזקע קעז, וועדזשטאַבאַלז און קעז.
- B12 (סיאַנאָקאָבאַלאַמין) ימפּרוווז זויערשטאָף אַקסעס צו די זייער רוץ פון די האָר, וואָס קאַנטריביוץ צו זייער פֿאַרשטאַרקונג און ראַדוסאַז די מעגלעכקייט פון יבעריק אָנווער. קאַנטיינד אין מילכיק פּראָדוקטן און פלייש.
וואָס דאַרף צו זיין געגעסן אַזוי אַז די האָר איז געזונט און דיק?
די וויקאַנינג פון האָר און זייער סאַבסאַקוואַנט אָנווער איז אָפט פארבונדן מיט אַ שוואַך ימיונאַטי. דעם וויטאַמין וועט העלפֿן צו פארשטארקן עס, וואָס אויך פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן ביי די רוץ פון די האָר און צושטעלן מער נוטריאַנץ צו זיי. צו באַקומען די וווילטויק ווירקונג, איר דאַרפֿן צו עסן פודז ווי ראָסעהיפּ, סיטרוס, בלאַקקקורראַנט, גלאָק פעפער, הערבס, סטראָבעריז און סטראָבעריז.
העלפּס צינגל סטאַגנאַנט פּראַסעסאַז אין סעלז וואָס אַרייַנמישנ זיך מיט האָר וווּקס. ער איז אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַקטיוו דערנערונג און סטימיאַליישאַן פון בלוט סערקיאַליישאַן אין די האָר פאַליקאַלז. מערסטנס עס איז געפֿונען אין: סויבינז, טאַמאַטאָוז, בראַקאַלי, גרינס אָילס, שפּינאַט, פּיז, עגגס.
די בענעפיץ
די נוצן פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז האט עטלעכע אַדוואַנידזשיז, וואָס אַרייַננעמען:
- רעגולירן אין דעם גוף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז וואָס האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די האָר.
- זיי העלפֿן מיט כעמיש יפעקס אויף קערלז.
- ומקערן דאַמידזשד האָר סטרוקטור.
- די סטראַנדז קריגן שייַנען און ילאַסטיסאַטי נאָך די לויף פון גענומען די פּרעפּעריישאַנז.
- דאָס איז אַ גרויס שוץ קעגן האָר אָנווער.
- אַן נאָך ינפלאַקס פון זויערשטאָף איז צוגעשטעלט צו די רוץ פון די קערלז.
- בלוט צושטעלן צו די סקאַלפּ ימפּרוווז.
- פּרעפּעריישאַנז פאַרמייַדן די אָנזען פון שופּן, סעבאָררהעאַ, עלימינירן יטשינג פון די הויט.
- רוץ און סטראַנדז באַקומען נאָך דערנערונג און כיידריישאַן.
- וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז סלאָוד די פּיגמאַנטיישאַן פון די האָר, פּרעווענטינג פרי גרוי האָר.
די דיסאַדוואַנטידזשיז אַרייַננעמען, ערשטער פון אַלע, די גאַנץ טייַער קאָס פון דרוגס. אין דערצו, ניט יעדער וויטאַמין קאָמפּלעקס געראַנטיז גאַנץ ילימאַניישאַן פון האָר אָנווער. בלויז אין 70-80% פון קאַסעס, די סטראַנדז גאָר האַלטן פאַלינג.
עטלעכע זייַט יפעקס טאָן ניט לאָזן אַ פרוי צו נעמען אַ גאַנג פון דעם קאָמפּלעקסטראָץ די positive באריכטן און אַ גרעסערע ליקעליהאָאָד פון האָר אָנווער.
ווי צו צולייגן וויטאַמינס?
אין דערצו, צו פאַרנוצן פודז וואָס האָבן אַ הויך אינהאַלט פון איין אָדער אנדערן וויטאַמין, עס זענען די פאלגענדע מעטהאָדס פון עקספּרעס וווילטויק סאַבסטאַנסיז צו דעם גוף:
- די נוצן פון ספּעציעל וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז וואָס העלפֿן צו קעמפן אָנווער.
- די נוצן אין די פאָרעם פון פּאַודערז, ענקאַפּסאַלייטיד סטראַקטשערז אָדער ליקווידס צו עלימינירן אַ ספּעציפיש פּראָבלעם מיט די האָר, אויך פֿאַר דער פאַרהיטונג פון עס.
- די נוצן פון קאָסמעטיקס.
- ניצן כאָוממייד מאַסקס מיט ינגרידיאַנץ וואָס אַנטהאַלטן די וויטאַמין איר דאַרפֿן.
וויטאַמין דיפישאַנסי וואָרצל - מאַלנוטרישאַן
אין די שפּעט 19 יאָרהונדערט, סייאַנטיס דיסקאַווערד אַז עטלעכע חולאתן פון די נערוועז סיסטעם און ינערלעך אָרגאַנס זענען געפֿירט דורך אַ דוחק פון עטלעכע מאַטעריע אין עסנוואַרג. דער פויליש געלערנטער K. Funk אפגעזונדערט דעם מאַטעריע און גערופֿן עס וויטאַמין (לייט. וויטאַ - לעבן).
וויטאַמינס זענען ספּעציעל כעמיש קאַמפּאַונדז, אַ קליין סומע פון וואָס איז פארלאנגט דורך דעם גוף פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג. רובֿ פון זיי קענען ניט זיין סינטאַסייזד ינדיפּענדאַנטלי אין דעם גוף, אַזוי זיי מוזן קומען פון אַרויס.
א מענטש דאַרף בלויז אַ ביסל מילאַגראַמז פון וויטאַמינס פּער טאָג - גאַנץ אַ ביסל, רעכט? אָבער וואָס טעראַפייינג פאלגן קענען אָנהייבן מיט זייער פעלן! צו טאָג, בלויז 20 וויטאַמינס זענען באקאנט - און אַ פעלן פון קיין פון זיי פירט צו דיסאָרדערס פון דעם גוף. דער פאַקט איז אַז פילע לעבן פּראַסעסאַז פאַלן מיט די אָנטייל פון וויטאַמינס - אַרייַנגערעכנט האָר וווּקס.
מיט ניט גענוגיק ינטייק פון נוטריאַנץ, פּראָבלעמס בפֿרט אָנהייבן מיט האָר פאַליקאַלז. אין איין אָדער אנדערן קוואַנטיטי, האָר דאַרף נוציק עלעמענטן, מינעראַלס און וויטאַמינס.
וויטאַמין דיפישאַנסי ווי אַ גרונט פון ליסע
ינאַדאַקוואַט ינטייק פון וויטאַמינס און אַ פעלן פון שפּור עלעמענטן איז גערופן וויטאַמין דיפישאַנסי. לעסאָף, בלויז אַ דאָקטער קען מאַכן אַ דיאַגנאָסיס, וואָס איר זאָל באשטימט קאָנטאַקט אויב איר באַמערקן די פאלגענדע סימפּטאָמס:
- נודנע הויט, אַ געפיל פון טייטנאַס און דריינאַס.
- די באזוכט ענדס פון די האָר, זייער אָנווער פון האָר, ויסווייניק, די האָר ויסקומען לייפלאַס.
- קליין קראַקס אין די עקן פון די ליפן.
- בלידינג גאַמז.
- קעסיידערדיק געפיל פון מידקייט, יריטיישאַן, אַפּאַטי.
דער בלויז וועג צו מייַכל וויטאַמין דיפישאַנסי איז צו באַקומען די גוף אַלע די נייטיק וויטאַמינס און מינעראַלס.
אויב איר פּיריאַדיקלי טרעפן אַזאַ אַ פּראָבלעם און עס אַפעקץ דיין שיינקייט (ספּעציעל אין די ווינטער סעזאָן, ווען עס איז אַן אַקוטע דוחק פון פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות), איר דאַרפֿן צו מעמערייז די "וויטאַמין דיעטע" צוויי מאָל צוויי.
וויטאַמינס קעגן האָר אָנווער - וויטאַמין דיעטע
די פעלן פון פּונקט וואָס נוציק קאַמפּאָונאַנץ פירט צו אָנווער פון געדיכטקייַט און ליסע? און ווי צו עסן צו פאַרמייַדן אַ פּראָבלעם?
ווידעא וועגן וויטאַמינס קעגן האָר אָנווער:
וויטאַמין א (רעטינאָל) - איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די וויטאַל טעטיקייט פון די רוץ. מיט אַ דיפישאַנסי, שופּן אויס, די האָר ווערט טרוקן, קרישלדיק. די טעגלעך דאָזע איז 10-15 מג. קאַנטיינד אין פּראָדוקטן: לעבער, קעראַץ, קירבעס, מאַראַנץ, מאַנגאָ.
וויטאַמין C (אַסקאָרביק זויער) - עס איז אַ גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג פֿאַר ימיונאַטי, פּאַרטיסאַפּייץ אין די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ילאַסטיסאַטי פון די האָר. די טעגלעך דאָזע איז נישט ווייניקער ווי 50 מג. קאַנטיינד אין פּראָדוקטן: סיטרוס פירות, קיווי, בלובעריז, סטראָבעריז, זיס פּעפּערז, טאַמייטאָוז, קרויט.
וויטאַמיןד (קאַלסיפעראָל) - פּריווענץ האָר אָנווער און ויסמיידן פּראָבלעמס מיט די סקאַלפּ, למשל, פּסאָריאַסיס. פּראָדוקטן מיט וויטאַמינס: הערבס און גרינס אָילס. אין אַלגעמיין, וויטאַמין די קומט מיט די זון.
וויטאַמין E (טאָקאָפעראָל) - ווען עס פעלן, די האָר ווערט שוואַך און פאלן אויס, נייַע טאָן נישט וואַקסן. די טעגלעך דאָזע איז 18-25 מג. קאַנטיינד אין פּראָדוקטן: קאַשע, גרינס אָילס, סוי, ליפי וועדזשטאַבאַלז, ניסלעך.
וויטאַמיןונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז לינאָלעיק, לינאָלעניק און אַראַטשידאָניק - מאכט האָר שטאַרק, איז אַ נוטריאַנט פֿאַר פאַליקאַלז. די טעגלעך קלאַל קענען זיין באקומען אויב איר נעמען 2 טבספּ. טייבאַלספּונז פון גרינס בוימל.
ב וויטאַמינס - געפֿונען אין פלייש, פיש, סעאַפאָאָד, עגגס, פּאַטייטאָוז, האָבערגריץ, לעגיומז און מילך מיט נידעריק פעט.
- וויטאַמין ב 1 - פּראַטעקץ האָר פון דרוק.
- וויטאַמין ב 2 - פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר וואָרצל רעסטעריישאַן.
- וויטאַמין B5 - סטרענגטאַנז די רוץ, העלפּס צו אָנזעטיקן די סקאַלפּ מיט זויערשטאָף. די טעגלעך פאָדערונג איז 8-10 מג.
- וויטאַמין ב 7 איז די הויפּט מקור פון דעם קאַמף קעגן ליסע ביי ווייבער.
- וויטאַמין ב 8 - העלפּס די רוץ אַרייַנציען אנדערע וויטאַמינס.
- וויטאַמין ב 9 - סטימיאַלייץ די וווּקס פון נייַ כערז. די קלאַל פּער טאָג איז 0.2-0.4 מג.
- וויטאַמין ב 10 - פּראַמאָוץ האָר וווּקס, געפֿונען אין די לעבער, רייַז, ניסלעך, קעראַץ, פּאַטייטאָוז.
- וויטאַמין ב 12 - דיליווערז זויערשטאָף צו די רוץ. דער מאַנגל פירט צו פאָוקאַל ליסע. איר קענען באַקומען אַ טעגלעך קלאַל דורך קאַנסומינג כייַע פּראָדוקטן.
אין דערצו, די נידעריק אינהאַלט פון מינעראַלס אין די דיעטע אויך קאַנטריביוץ צו האָר פּראָבלעמס:
- פעלן פון אייַזן, שוועבל, קאַלסיום, סעלעניום פירט צו אַ וויקאַנד פון האָר פאַליקאַלז און, ווי אַ רעזולטאַט, האָר אָנווער,
- מאַגניזיאַם דיפישאַנסי איז ארויסגעוויזן אין די שוואַך האָר און אָנווער,
- צינק דיפישאַנסי פירט צו פרי באָלדנאַס.
עס איז זייער וויכטיק צו האַלטן אַ וואָג פון וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס אַרייַן דעם גוף: יבעריק קאַנסאַמשאַן קענען פירן צו היפּערוויטאַמינאָסיס.
אַזוי, למשל, וויטאַמין ה (ביאָטין) איז ינדיפּענדאַנטלי סינטאַסייזד אין די מענטשלעך גוף דאַנק צו באַקטיריאַ לעבעדיק אין די געדערעם. אויב איר אָנהייבן צו זידלען רוי עגגס "אין יאָג" פון וויטאַמין ב, ביאָטין וועט אויפהערן צו מקיים זייַן פונקציע: דער רעזולטאַט - אַ פעלן פון וויטאַמין ה, פּילינג פון די סקאַלפּ און האָר אָנווער.
וואָס אַנדערש איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן וויטאַמינס פֿאַר האָר אָנווער צו נעמען זיי ריכטיק
- וויטאַמין E אַפעקץ די אַבזאָרפּשאַן פון אנדערע וויטאַמינס (למשל וויטאַמין א, נוציק פֿאַר האָר) - עס זאָל זיין גענוג אין די דיעטע. דער זעלביקער אַפּלייז צו צינק, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די "עקספּרעס" פון וויטאַמינס פון די געדערעם צו די בלוט. דעריבער, נעמען מעדאַקיישאַנז מיט צינק און וויטאַמינס א, י אין דער זעלביקער צייט.
- פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס (A, D, E) זענען געזונט אַבזאָרבד ווען ינדזשעסטאַד מיט עסנוואַרג מיט גרינס און כייַע פאַץ, אָבער מינעראַל אָילס פאַרשפּאַרן זייער positive ווירקונג: אויב איר נעמען רפואות מיט מינעראַל אָילס (פֿאַר בייַשפּיל, לאַקסאַטיוו), און בייַטנ לויט דער ריי וויטאַמינס מיט גענומען דיין מעדיצין.
- טרינקט אַלקאָהאָל ינערפירז די גוטע אַבזאָרפּשאַן פון רובֿ וויטאַמינס וואָס זענען גוט פֿאַר האָר - ספּעציעל וויטאַמינס פון בי. סמאָוקינג פירט צו אַ פעלן פון וויטאַמינס C און B12.
- פּרוּווט צו רעפרען פון פאַסט פוד - איר באשטימט וועט נישט באַקומען עפּעס נוצלעך.
וויטאַמינס קעגן האָר אָנווער אין ווייבער און מענטשן: וואָס איז די חילוק
וואָמען ליידן דינינג פון זייער האָר מער אָפט ווי מענטשן - און עס זענען זיי וואָס ליידן ווען אַנשטאָט פון אַ דיק און שיין כערסטייל ווערט זעלטן, האָר כאַנגז אין נודנע לאַקס. און מענטשן זענען מער פּראָנע צו פרי באָלדנאַס.
די זכר גוף אַדאַפּט פיל ערגער צו ינווייראַנמענאַל ענדערונגען, בשעת אַ שטאַרק האַלב פון מענטשהייט בלויז פאַרשטאַרקן די סיטואַציע מיט מאַלנוטרישאַן, קעסיידערדיק דרוק, רעגולער טרינקט.
אין דער זעלביקער צייט, פרויען אָפט "צעשטערן" האָר מיט דייינג און סטילינג - 2: 2.
עס זענען פילע מער פּאַראַמעטערס מיט וואָס איר קענען פאַרגלייכן די פֿעיִקייטן פון די זכר און ווייַבלעך צוגאַנג צו זאָרגן פֿאַר האָר. מיר טאָן ניט טאָן דאָס, אָבער וועט זאָגן איר וואָס וויטאַמינס צו טרינקען קעגן האָר אָנווער.
- וואָמען. וויטאַמינס ב (ספּעציעל ב 7), C, D וועט העלפֿן באַשיצן די גוף פון פונדרויסנדיק סיבות וואָס זענען שעדלעך צו די כערסטייל, מינאַמייז שעדיקן פון דרוק און סאָלווע פילע האָר פּראָבלעמס.
- מענער. וויטאַמינס B, C, A, E און ספּעציעל וויטאַמין F: אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז העלפּס צו האַלטן די געזונט פון די זכר גוף ווי אַ גאַנץ און רעזערעקט אפילו די מערסט לייפלאַס האָר.
פֿאַרשטאַרקונג בעיבי האָר פון וויטאַמין אָנווער
דער צושטאַנד פון די בעיבי 'ס האָר בפֿרט דעפּענדס אויף ווי דיין בעיבי עסט. צומ גליק, קינדער זענען נישט באַקאַנט מיט די סיבות פון האָר אָנווער אַזאַ ווי דרוק אָדער סמאָוקינג. דעריבער, עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר זייער דיעטע און ינטייק פון אַלע די נייטיק שפּור עלעמענטן אין דעם גוף.
ופמערקזאַמקייט צו אַ גענוג וויטאַמין א, C, E: לאָזן די קינד קעסיידער עסן אָראַנדזשאַז, קרויט, לעבער, קעראַץ, ניסלעך.
אויב איר באַמערקן אַז די בעיבי 'ס האָר ענדס זענען טרוקן, דאָס ינדיקייץ אַ פעלן פון וויטאַמין ב 2, מיט אַ נידעריק צופרידן פון וויטאַמינס B3, B8, B10 אין דעם גוף, די סטראַנדז וואַקסן סלאָולי, און די אויסזען פון שופּן ינדיקייץ אַ דיפישאַנסי פון B6.
וואָס וויטאַמינס צו טרינקען פון האָר אָנווער: וועגן די יפעקטיוונאַס פון די ALERANA ® קאָמפּלעקס
פֿאַר די גוף צו באַקומען אַלע די שפּור עלעמענטן, עס זענען וויטאַמין-מינעראַל קאַמפּלעקסאַז וואָס קענען קאַמבאַט אָנווער.
ספּעציעלע פאָרמיוליישאַנז אַנטהאַלטן די פּינטלעך סומע פון די טעגלעך דאָזע פון אַלע נייטיק קאַמפּאָונאַנץ: אין דער זעלביקער צייט סאַלווינג די אַרויסגעבן פון טינינג דיין האָר, איר באַקומען די נייטיק שפּור עלעמענטן וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די וווּקס פון נייַ בלאַנק און שטאַרק כערז.
די וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס ALERANA ® כּולל 18 אַקטיוו ינגרידיאַנץ נייטיק פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג און גראָוינג געזונט האָר. דאַנק צו די טאָפּל פאָרמולע, די קאָמפּלעקס גיט אַ פּראַל, גענומען אין חשבון די טעגלעך ריטם פון זייער וווּקס און אָפּזוך. דער זאַץ איז אויסגעקליבן באזירט אויף די נויטיק נויט פֿאַר ינטייק פון זיכער וויטאַמינס און מינעראַלס אין דעם גוף. די לויף אַפּלאַקיישאַן פון דעם קאָמפּלעקס גיט אַ פעסט רעדוקציע אין האָר אָנווער, ימפּרוווז זייער צושטאַנד און אויסזען און האט אַ גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג. לויט קליניש שטודיום, האָר אָנווער איז רידוסט אין 82 קאַסעס פון 100, און האָר פראַגילאַטי איז רידוסט אין 93% פון פּאַטיענץ.
גענומען וויטאַמינס איז זייער פּשוט, די קורס פון דער קורס איז בלויז 1 חודש, דערנאָך איר וועט אָפּשאַצן די יפעקטיוונאַס פון וויטאַמינס קעגן האָר אָנווער.
איר קענען פֿאַרבעסערן די רעזולטאַט פון גענומען די וויטאַמין-מינעראַל קאָמפּלעקס פון די אַרויס: קלייַבן די רעכט האָר זאָרגן פּראָדוקטן. די ALERANA ליניע כולל שאַמפּוז פֿאַר יעדער האָר טיפּ, גענומען אין חשבון זייער פֿעיִקייטן. דערצו, טאָן ניט פאַרגעסן צו קעסיידער מאָיסטוריזע די גאנצע לענג - נאָך יעדער וואַש, נוצן ALERANA קעראַטין שווענקען קאַנדישאַנער. עס ימפּרוווז די אַדכיזשאַן פון די וואָג, מאכט די האָר שטאַרק און גומע און פּראַטעקץ עס פון נעגאַטיוו פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז.
וויטאַמין מאַסקס - דיין "דרויסנדיק" העלפּערס
בשעת דיין גוף איז סטראַגאַלינג מיט וויטאַמין דיפישאַנסי פֿון די ין, עס וואָלט זיין אָנגענעם צו העלפן דיין האָר מיט געהעריק זאָרג.פליסיק וויטאַמינס פּערטשאַסט אין אַ אַפּטייק טאָן אַ ויסגעצייכנט אַרבעט פון ומקערן און פֿאַרשטאַרקונג האָר אָנווער.
אין אַדישאַן צו וויטאַמינס, די בעסטער מאַסקס אַנטהאַלטן נאַטירלעך ינגרידיאַנץ - אָילס, כערבאַל דעקאָקטיאָנס, לימענע זאַפט, האָניק. פּרוּווט און זען פֿאַר זיך די יפעקטיוונאַס פון פאָלק רעסאַפּיז.
אָילס און ב וויטאַמינס
צו איין געשלאגן יי יאָוק לייגן 1 טבספּ. לעפל בורדאָקק, מאַנדל און ים באַקטאָרן אָילס, גיסן אין אַ געמיש פון 1 אַמפּאָולע פון פליסיק וויטאַמינס ב 6, ב 2, ב 12. מישן די מאַסקע ונ דורך און צולייגן צו טרוקן האָר רוץ. קאָווער מיט אַ פּלאַסטיק הוט, ייַנוויקלען מיט אַ האַנטעך העאַטעד אויף די באַטאַרייע. שווענקען מיט שאַמפּו נאָך אַ שעה.
דער קורס פון באַהאַנדלונג מיט אַזאַ אַ מאַסקע איז אַ חודש ווען פּערפאָרמד יעדער 5 טעג.
ערבאַל יויך און וויטאַמינס
ברו 1 טעפּל בוילינג וואַסער פֿאַר 1 טבספּ. לעפל פון לינדאַן בלומען, טשאַמאָמילע און קראָפּעווע בלעטער, באַשטיין אַ האַלב שעה און שפּאַנונג. לייג 1 אַמפּעל פון וויטאַמינס A, E, B1, B12 און 50 g קאָרן ברויט צו די יויך. אָנווענדן די מאַסקע צו ריין האָר, ונ דורך ראַבינג עס אין די סקאַלפּ און פאַרשפּרייטן איבער די גאנצע לענג. קאָווער מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען און אַ האַנטעך. שווענקען מיט שאַמפּו נאָך אַ שעה.
די מאַסקע זאָל זיין געטאן יעדער 3 טעג, די פול קורס איז 10-15 מאַסקס.
אָיל פאָרמיוליישאַנז, וויטאַמינס און יאָוק
2 טבספּ. טייבאַלספּונז קאַסטער בוימל געמישט מיט 1 אַמפּעל פון אַ בוימל לייזונג פון וויטאַמין די, לייגן 3 יאָוקס צו דעם זאַץ און מישן געזונט. צולייגן צו האָר און האַלטן פֿאַר אַ שעה.
אַזאַ אַ מאַסקע ניט בלויז סטרענגטאַנז די האָר, אָבער אויך נערישאַז עס. דורכפירן אַ מאַסקע יעדער 10 טעג - ניט מער אָפט, ספּעציעל אויב דיין האָר איז פּראָנע צו ייליק.
וויטאַמינס + האָניק + לימענע + יי
נעמען 1 אַמפּעל וויטאַמינס א, E, D, B6, B12, לייגן 1 טבספּ. לעפל פון לימענע זאַפט און האָניק, 1 יאָוק. מישן אַלץ, צולייגן צו האָר פֿאַר 1 שעה.
קלייַבן די רעצעפּט וואָס איר ווי די מערסט און נאָכגעבן זיך מיט מאַסקס. דערנאָך איר וועט נישט זיין באַקאַנט מיט די פּראָבלעם פון האָר אָנווער רעכט צו פעלן פון וויטאַמינס.
א קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס פֿאַר האָר קעגן אָנווער: אַ בעסטער אָפּשאַצונג
ווי צו קלייַבן אַ פּאַסיק קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס פֿאַר האָר אָנווער? איר דאַרפֿן צו פאַרגלייכן אַלע די געפֿינט דרוגס!
פֿאַר טשאַנגינג די באַטראַכטן רעקאַמאַנדיישאַנז פון דעם ווידעא:
די קאָמפּלעקס באשטייט פון 25 פאַרשידענע מינים פון וויטאַמינס און מינעראַל עלעמענטן, און אויך האט אַ עקסטראַקט פון דאַרדיס וואָרצל און עטשינאַסעאַ. דאס מעדיצין איז באטראכט ווי דער בעסטער און מערסט עפעקטיוו אין קאַמבאַטינג האָר אָנווער און ימפּרוווינג זייער וווּקס.
כּמעט נאָך עטלעכע וואָכן פון נוצן, אַ positive ווירקונג הייבט צו זיין באמערקט. קערלז האַלטן פאַלינג אויס, די האָר ווערט נאַטירלעך שייַנען.
טראָץ דעם ויסגעצייכנט קליניש ווירקונג, עטלעכע זייַט יפעקס פון די מעדיצין מאַכן פרויען האַלטן באַהאַנדלונג. די אַרייַננעמען וואַמאַטינג און שטרענג מאָגן ווייטיק.
זיי פּראָדוצירן די מעדיצין אין רוסלאַנד, אַזוי עס האט אַ נידעריק פּרייַז. זיין טאָפּל פאָרמולע (טאָג און נאַכט) קאַנטריביוץ צו די שטענדיק שוץ פון האָר פון אַלע מינים פון נעגאַטיוו ינווייראַנמענאַל ינפלואַנסיז פּריווענץ די אָנווער פון סטראַנדז אין קורץ ינטערוואַלז.
דאס מעדיצין איז אַ ויסגעצייכנט נאָך מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס. האָר געץ די-דער-זייגער דערנערונג. אין די נאָכמיטאָג, דאָס זענען וויטאַמינס פון ב, C, E, ווי אויך פּרעסן און מאַגניזיאַם.
די קאַמפּאָונאַנץ האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די סטרוקטור פון קערלז, שפּייַזן די האָר פאַליקאַלז און פאַרמייַדן האָר אָנווער.
די נאַכט פאָרמולע ינקלודז B וויטאַמינס ווי געזונט ווי ד, קאַלסיום, צינק, קראָומיאַם, סיליציום און אנדערע עלעמענטן. זיי ביישטייערן צו דער גיך רידזשענעריישאַן פון סעלז, אַקטאַווייט די וווּקס פון כערז און האַלטן זייער אָנווער.
עס איז גענוג צו טרינקען דעם קורס פֿאַר 3 חדשיםצו האַלטן האָר אָנווער. קערלז ווערן דיק, זייער סטרוקטור ימפּרוווז.
די מעדיצין איז געשאפן אין פֿראַנקרייַך, און דער הויפּט ציל איז האַלטן האָר אָנווער. נאָך דעם גאַנג, די קערלז נישט בלויז האַלטן פאַלינג, אָבער אויך ווערן טיקער.
דער ווירקונג איז אַטשיווד ווי אַ רעזולטאַט. שטאַרק זויערשטאָף צושטעלן צו די סקאַלפּצוליב וואָס די באַלבז אָנהייבן צו באַקומען אַלע די נייטיק נוטריאַנץ. עס איז אויך אַ פאַרגרעסערן אין קרעאַטינע פּראָדוקציע.
מערז שיינקייט פּיללס
דייַטש מעדיצין צו פֿאַרבעסערן האָר סטרוקטור. ספּעציעל רעקאַמענדיד קאָמפּלעקס וואָמען וואָס ריזאָרט צו אָפט סטיינינג, כעמיש פּראָוסידזשערז. וויטאַמינס און מינעראַלס פֿאַרבעסערן די סטרוקטור פון האָר, פאַרגרעסערן קעגנשטעל צו נעגאַטיוו ינפלואַנסיז און העלפֿן צו האַלטן די קערלז אָנווער.
די בייַזייַן פון אייַזן אין דער צוגרייטונג ימפּרוווז בלוט לויפן צו די סקאַלפּ און ינקריסאַז די נומער פון רויט בלוט סעלז. און ספּעשלי סעלעקטעד וויטאַמינס האַלטן האָר אָנווער, פֿאַרשטאַרקונג די באַלבז און געבן זיי מער ענערגיע.
דאָס נאָרמאַלייזיז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, רעכט צו וואָס די האָר פאַליקאַלז זענען געשטארקט און זייער אָנווער סטאַפּס. עס איז גענוג צו נוצן אין 2-3 חדשיםצו האַלטן אפילו שטרענג ליסע.
דאָס איז ספּעשאַלייזד מעדיציןוועמענס הויפּט קאַמף איז צו האַלטן האָר אָנווער. עס גיט די ינטייק פון אַלע נייטיק סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די האָר.
הייוון, מעטהיאָנינע, ווייץ גערמע אויסצוגן און מילאַט - דאָס זענען די וויכטיק ינגרידיאַנץ וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די צושטאַנד פון די קערלז. דאָס איז אַ ויסגעצייכנט לייזונג אויך פֿאַר יענע וואָס האָבן וויקאַנד האָר, וואָס ריקווייערז אַ באַלאַנסט דיעטע.
פּאַנטאָוויגאַר
שטאַרק אָנווער פון האָר אָנווער. וויטאַמינס אַקטאַווייט די האָר פאַליקאַלזאון אויך העלפּס צו ומקערן זיי נאָך קערלז, טערמאַל יפעקץ און סטיינינג. נאָך די לויף פון גענומען די האָר ווערט מער שיין און שטארקער, זיי אָנהייבן צו וואַקסן פאַסטער.
רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, זיי האַלטן פאַלינג. די לויף פון נוצן איז 3 חדשיםאון טרינקען 2-3 מאל פּער טאָג.
קאָסמעטיקס אלפאבעט
דאָס איז אַ באַלאַנסט מעדיצין, וואָס כולל אַלע די יסודותנייטיק פֿאַר וווּקס פון באַלבז און פאַרהיטונג פון אָנווער. די לויף פון אַרייַנטרעטן מוזן ווערן סעלעקטעד ינדיווידזשואַלי.
אַעוויט מולטיוויטאַמין קאָמפּלעקס איז גענומען באַל-פּע אָדער ניצן אַמפּאָולעס, געווענדט צו די סקאַלפּ. וויטאַמינס א און E וווילטויק ווירקונג אויף די סטראַנדז, פֿאַרבעסערן זייער סטרוקטור, סטימולירן וווּקס און פאַרמייַדן אָנווער.
טרינקען די מעדיצין פון 2 וואָכן צו אַ חודש. ראַבד אין די סקאַלפּ 1-2 מאל פּער וואָך פֿאַר 3 חדשים. מיט יבעריק ליסע, איר קענען רייַבן די אינהאַלט פון די אַמפּאָולעס פֿאַר 2 וואָכן יעדער טאָג.
לויף פון אַפּלאַקיישאַן
יעדער מעדיצין האט זייַן אייגן צייַטווייַליק קאַטעגאָריע פון נוצן. אין רובֿ פאלן די מינימום סומע פון צייט איז 2-3 וואָכן. עטלעכע דרוגס טרינקען 1-3 חדשים.
איידער ניצן קיין וויטאַמין קאָמפּלעקס איר מוזן לייענען די ינסטראַקשאַנז און טרינקען אין לויט מיט די עדות. Positive רעזולטאַטן קענען זיין אַטשיווד אויב פּינטלעך רעקאַמאַנדיישאַנז זענען נאכגעגאנגען.
די נוצן פון ספּעציעל וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז וועט העלפֿן יענע וואָס ווינטשן צו פֿאַרבעסערן האָר און מאַכן זייער האָר שיין און דיק. Positive באריכטן באַשטעטיקן אַז דאָס זענען עפעקטיוו דרוגס פֿאַר האָר וווּקס און אין דעם קאַמף קעגן האָר אָנווער.
