גרוי האָר דערשייַנען אין עלטער אין מענטשן און פרויען. אָבער עס אויך ערייזאַז אין יוגנט, וואָס איז פארבונדן מיט פאַרשידן סיבות. דאָס זענען שלאָפן דיסטערבאַנסיז, דרוק, נעבעך דיעטע. ווי צו באַזייַטיקן גרוי האָר אָן סטיינינג אויף אייביק? פֿאַר דעם, פאַרשידן פּראָווען מעטהאָדס מיט עפעקטיוו מכשירים זענען געניצט. דאָס איז דיסקרייבד אין דעם אַרטיקל.
וועט עס קענען צו באַזייַטיקן אויף אייביק?
פילע זענען אינטערעסירט אין ווי צו באַזייַטיקן גרוי האָר אויף אייביק. אָן סטיינינג, עס וועט זיין שווער צו טאָן. עס איז נייטיק צו סאָלווע דעם פּראָבלעם אין אַ פולשטענדיק שטייגער, ווייַל די נוצן פון קאָסמעטיקס אַליין איז נישט גענוג. עס איז וויכטיק צו באַשליסן די סיבות פון דער פרי פּאַסירונג פון גרוי האָר. אויב דאָס איז רעכט צו עטלעכע קרענק, עס איז נייטיק צו אָנהייבן באַהאַנדלונג. איר דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער צו רעכט פירן טעראַפּיע.
עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין דיעטע. מיט אַ מאַנאַטאַנאַס מעניו אָדער ווייַטערדיק דיייץ, עס איז אַ געלעגנהייַט פון פעלן פון וויטאַמינס און מינעראַלס. אָן זיי, עס וועט זיין קיין פּראָצעס פון פאָרמירונג פון מעלאַנין סינטעז - אַ קאָמפּאָנענט נייטיק פֿאַר האָר קאַלערינג. עס איז וויכטיק צו אַרייַננעמען פודז רייַך אין מאַנגאַנעס, קופּער און סעלעניום אין דיין דיעטע. צו טוישן דיין לייפסטייל, איר דאַרפֿן מאַכט. עס איז נויטיק:
- געבן אַרויף סמאָוקינג, אַלקאָהאָל,
- אָפּגעבן צייט צו ספּאָרט, לפּחות טשאַרדזשינג,
- טאָן ניט אָוווערווערק
- ויסמיידן דרוק
- באַקומען גענוג שלאָף.
אויב איר אַדכיר צו די כּללים, ווען דער ערשטער גרוי האָר איז ארויס, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון עס. אויב גרוי האָר איז מער ווי 50%, דאָס מיטל אַז רובֿ פון די סעלז האָבן פאַרלאָרן די קאַלערינג פּיגמענט און דאָס איז נישט געזונט. די מנוחה קענען נאָך זיין געהאָלפֿן. דרוגס וועט זיין פארלאנגט. עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך אַ טריטשאָלאָגיסט. יוזשאַוואַלי, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו נוצן דרוגס מיט קופּער און צינק. פּראָוסידזשערז פֿאַר ריסטאָרינג נאַטירלעך פּיגמענט זענען אויך פּריסקרייבד.
נאָך ווי צו באַזייַטיקן גרוי האָר אָן סטיינינג אין שטוב? קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז זענען געניצט צו אַקטאַווייט דער וועקסל אין די האָר פאַליקאַלז. פאָלק רעמאַדיז זענען וויכטיק. אויב איר ונ דורך צוגאַנג די לייזונג פון דעם פּראָבלעם, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון די פרי גרוי האָר אויף אייביק אָן דורכפירן סטיינינג.
פאָלק רעמאַדיז האָבן אַ עפעקטיוו ווירקונג. ווי צו פּערמאַנאַנטלי באַזייַטיקן גרוי האָר אָן סטיינינג? פֿאַר דעם, אַ צומיש איז געניצט, וואָס כולל די בורדאָקק וואָרצל און קראָפּ זאמען. ביידע געלט נעמען 2 טבספּ. ספּונז. מאָל די וואָרצל אין שטייַגן, לייגן וואַסער (1 ליטער) און שטעלן אויף פייַער. האַלב די פליסיק וועט קאָכן.
עס איז נייטיק צו באַזייַטיקן די פּאַן פון די פייַער און גיסן קראָפּ זאמען אין בוילינג וואַסער. באַשטיין איז געפירט אויס 3 שעה. די פאַרטיק פּראָדוקט איז געניצט פֿאַר ראַבינג אין די האָר רוץ. דורכפירן דעם פּראָצעדור זאָל זיין רעגולער פֿאַר 2 חדשים.
ווי צו באַזייַטיקן גרוי האָר אָן סטיינינג אויף אייביק אין שטוב מיט מאַסקס? די פאלגענדע רעסאַפּיז זענען געניצט פֿאַר דעם:
- פעפער. עס איז נייטיק צו צוגרייטן אַ צומיש פון דאַר רויט פעפער און מאַשקע. אין 0.5 ליטער איר דאַרפֿן 6 פּאָדס. דער צוגרייטונג איז צוגעגרייט פֿאַר 3 וואָכן. צולייגן עס צו דיין האָר פֿאַר 1 שעה איידער איר וואַשן דיין האָר.
- ציבעלע און קנאָבל. קוועטשן די זאַפט פון די ציבעלע און קנאָבל. איר דאַרפֿן צו נעמען זיי אין די זעלבע סומע און מישן. דער פּראָדוקט זאָל זיין ראַבד אין די סקאַלפּ און שמירן עס מיט די יאָוק. נאָך 20 מינוט, די מאַסקע איז געוואשן אַוועק און איר קענען נוצן שאַמפּו.
- קאָניאַק. 3-4 טיספּונז זענען דארף. טרינקען דער זעלביקער סומע פון האָניק און יאָוק. אַלע ינגרידיאַנץ זענען געמישט, און דעמאָלט ראַבד אין די רוץ פון קערלז פֿאַר 5 מינוט. נאָך 15 מינוט, איר קענען שמירן און האָר. דעריבער זיי ייַנוויקלען זייער קאָפּ אין עפּעס וואַרעם און וואַש אַוועק די מאַסקע נאָך 40 מינוט.
שווענקען מיט ייאַדיין
ניצן ייאַדיין, ווי צו באַזייַטיקן גרוי האָר אָן סטיינינג אויף אייביק? פאָטאָס פון די רעזולטאַטן זענען אין דעם אַרטיקל, און אַ עפעקטיוו לייזונג איז געניצט פֿאַר דעם. די וויאַל פון ייאַדיין מוזן זיין דיילוטאַד אין וואַסער (10 ליטער). די ריזאַלטינג לייזונג דאַרף שווענקען אַ ריין קאָפּ. יאָדינע אַקטאַווייץ די מאַטאַבאַליזאַם אין די הויט און אַקסעלערייץ די פאָרמירונג פון מעלאַנין.
קראָפּעווע יויך
איז עס מעגלעך צו פּערמאַנאַנטלי באַזייַטיקן גרוי האָר מיט אַ דעקאָקטיאָן פון נעטטלעס אָן סטיינינג? ווי צו טאָן דאָס? דער יויך האט אַ עפעקטיוו ווירקונג, פֿאַר דער צוגרייטונג בלעטער, סטעמס פון אַ פאַבריק קענען זיין געוויינט. עס וועט נעמען 5 טבספּ. l רוי מאַטעריאַלס וואָס זענען אָנגעפילט מיט וואַסער (500 מל). עפּל עפּלזאַפט עסיק (250 מל) איז אויך צוגעגעבן. אַלץ בוילז איבער נידעריק היץ.
איידער נוצן, די פּראָדוקט מוזן זיין געפילטערט. איר דאַרפֿן צו פאַרענדיקן די פּראָצעדור פֿאַר 3 וואָכן, און דעמאָלט 7 טעג זענען געגעבן צו רו. אַזוי איר דאַרפֿן צו פאָרזעצן פֿאַר זעקס חדשים. אפילו מער עפעקטיוו וועט זיין די דעקאָקטיאָן ין, ווייַל עס וועט פֿאַרבעסערן די ווירקונג פון די פּראָצעדור.
סאָסנע ינפיוזשאַן
א סאָסנע לייזונג האט אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג. ווי צו באַזייַטיקן גרוי האָר אָן סטיינינג אויף אייביק מיט דעם געצייַג? פֿאַר זיין צוגרייטונג, סאָסנע נעעדלעס (1 גלאז) דאַרפֿן צו זיין סקראָלד דורך אַ פליישמילכל און גיסן בוילינג וואַסער מיט אַראָפאַנג בוילינג וואַסער (2 ברילן). נאָך קאָאָלינג, די פּראָדוקט איז ראַבד אין די הויט יעדער טאָג פֿאַר 2 וואָכן.
נאָך דעם, אַ 14-טאָג ברעכן וועט זיין פארלאנגט, און דערנאָך נוציק פּראָוסידזשערז קענען פאָרזעצן. סאָסנע נעעדלעס האָבן פילע וויטאַמינס און מינעראַלס, ווי געזונט ווי עראַמאַטיק אָילס. קאַמפּאָונאַנץ זענען דארף צו פֿאַרבעסערן האָר, ומקערן די נאַטירלעך קאָליר.
ינאַווייטיוו אופֿן
פילע זענען אינטערעסירט אין ווי צו באַזייַטיקן גרוי האָר אָן סטיינינג אויף אייביק מיט די ינאַווייטיוו אופֿן. צו צוגרייטן די פּראָדוקט איר דאַרפֿן האָניק, קאַסטער בוימל, קאָניאַק (1 לעפל יעדער) און יי יאָוק. די געצייַג איז ראַבד אין די רוץ פון קערלז פֿאַר 5 מינוט. דער קאָפּ זאָל זיין טייד מיט אַ פילם און דאַן אַ הוט. האַלטן אַלץ פארלאנגט פֿאַר 2-3 שעה, און שווענקען מיט שאַמפּו. דער פּראָצעדור זאָל זיין געטאן 2 מאל פּער וואָך.
ניט אַלעמען ווייסט ווי צו באַזייַטיקן גרוי האָר אויף אייביק אָן סטיינינג. באריכטן אָנווייַזן אַז קאָפּ מאַסאַזש איז געהאלטן אַ עפעקטיוו אופֿן. דעם אופֿן מוזן זיין געוויינט צוזאַמען מיט אנדערע. די סימפּלאַסט אָפּציע איז וויינדינג סטראַנדז אַרום די פינגער, און דאַן די האָר דאַרף זיין געהאלטן אין אַ ביסל שטרענג שטאַט פֿאַר 5 מינוט.
איר קענען דורכפירן אַ מאַסאַזש איידער וואַשינג דיין האָר. עס איז קעדייַיק צו מאַך עס מיט ספּיראַליש מווומאַנץ פון די קרוין צו די שטערן און וויצע ווערסאַ. עס איז בעסטער צו טונקען דיין פינגגערטיפּס אין די יקערדיק בוימל, דאָס וועט זיין אַ נאָך דערנערונג פֿאַר די האָר.
רעזולטאַטן און אָפטקייַט פון פּראָוסידזשערז
דער רעזולטאַט פון די פּראָוסידזשערז איז יוזשאַוואַלי סטאָרד פֿאַר עטלעכע חדשים - עס איז אַ ריזאַמשאַן פון מעלאַנין. דערנאך די פּראָצעדור מוזן זיין ריפּיטיד אויב נייטיק. אָבער אָפט עס זאָל נישט זיין געטאן. ווען איר נוצן עטלעכע מיטל, איר דאַרפֿן מנוחה, וואָס איז נייטיק פֿאַר אָפּזוך.
די פעסטקייַט פון די רעזולטאַט איז ינשורד דורך די נוצן פון אָילס - סעסאַמי, בורדאָקק, מאַסלינע. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז יוזשאַוואַלי 2-3 חדשים. אויב איר פאָרן עס גאָר, עס וועט קערלאַסלי עלימינירן גרוי האָר.
זיכערקייט פּריקאָשאַנז
אפילו מיט די נוצן פון פאָלק רעמאַדיז, איר דאַרפֿן צו געפֿינען זיך וועגן זייער ווירקונג אויף דעם גוף. דערצו, עטלעכע קאַמפּאָונאַנץ קען זיין אַלערדזשיק. פֿאַר בייַשפּיל, קראָפּעווע-באזירט פּראָדוקטן זאָל נישט זיין געניצט דורך עלטערע מענטשן, ווייַל די פאַבריק האט סאַבסטאַנסיז וואָס פֿאַרבעסערן בלוט קאָואַגיאַליישאַן, און פֿאַר פילע איז שוין הויך. אויב עס איז קיין צווייפל וועגן די נוצן פון געלט, איר זאָל באַראַטנ זיך דיין דאָקטער.
עטלעכע ווען זיי אַנטדעקן די ערשטער גרוי האָר ציען זיי אויס. דאָס זאָל ניט זיין געטאן, ווייַל אין דעם אָרט עס וועט נאָך וואַקסן די זעלבע. דאָס קען אויך גרונט צעשטערונג פון די האָר ציבעלע אָדער אַ מין פון קרענק, אַזאַ ווי דערמאַטיטיס. און די נוצן פון עפעקטיוו פאָלק מעטהאָדס אַלאַוז איר צו פאַרמייַדן פילע אַדווערס פאלגן.
נוציק עצות
רעקאַמאַנדיישאַנז וועט לאָזן איר צו האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם געשווינד און יפעקטיוולי:
- איר זאָל נישט פאַרהאַלטן דעם באַשלוס אויב דער ערשטער גרוי האָר ארויס, ווייַל אין די ערשט סטאַגעס די גיכער פון הצלחה זענען העכער.
- עס איז נייטיק צו דורכפירן פּראַפילאַקסיס, געזונט האָר אין באַקוועם וועגן.
- אין קאַלט וועטער, איר דאַרפֿן צו טראָגן אַ הוט צו ויסמיידן די הויט סערקיאַליישאַן, נישט פֿאַרבעסערן די האָר סטרוקטור.
- דו זאלסט נישט נוצן אָפט ייערנז און האָר דרייערז.
- עס איז נוצלעך צו וואַשן דיין האָר מיט ינפיוזשאַן פון שוואַרץ טיי, קאַווע, אַ דעקאָקטיאָן פון וועלשענער נוס בלעטער.
- מאל עס איז מעגלעך צו עלימינירן גרוי האָר מיט אַ שערן.
יעדער חודש, די קערלז וואַקסן וועגן 0.5-1.5 סענטימעטער. אויב זיי זענען סטיינד, נאָך 3-4 וואָכן, גרוי האָר ביי די רוץ וועט זיין באמערקט. ניט דאַרפֿן צו פאַרב דיין האָר ווידער, עס איז בעסער צו נוצן פאָלק מעטהאָדס.
אַזוי, עס זענען פילע פאַרשידענע מיטלען צו עלימינירן גרוי האָר. זיי זענען לעגאַמרע זיכער און עפעקטיוו. זיי קענען זיין געוויינט ווען גרוי האָר דערשייַנען, וועלכער די סיבה פֿאַר דעם. עס איז גענוג צו אָבסערווירן די דאָוסאַדזש און געדויער פון די פּראָוסידזשערז צו באַקומען אַ ויסגעצייכנט רעזולטאַט.
גרונט פון פּאַסירונג
דרוק, יקסייטמאַנט, יקאַלאַדזשי לאָזן זייער אָפּדרוק אויף די שטאַט פון דעם גוף אין אַלגעמיין און האָר אין באַזונדער. צום באַדויערן, דערווייַל, דער ערשטער גרוי האָר איז אַפּירינג אין פערלי יונג יאָרן - אין 25 יאָר אַלט.
סיבות פון פרי גרוי האָר אין פרויען:
- יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן. אויב עלטערן ביי אַזאַ אַ פּראָבלעם אין אַ יונג עלטער, רובֿ מסתּמא דאָס וועט באַשייַמפּערלעך זיך אין קינדער. אין דעם פאַל, קעמפן צו פרי גרוי האָר איז אַרויסגעוואָרפן, פּונקט ווי עס איז אוממעגלעך צו פאַרמייַדן דעם פּראָצעס זיך.
- קעסיידערדיק סטרעסאַז פירן צו די פּראָדוקציע פון כאָרמאָונז דורך דעם גוף וואָס גרונט אָנצינדונג ין די פאַליקאַלז.
- דיפישאַנסי אין דעם גוף פון שפּור עלעמענטן אַזאַ ווי קאַלסיום, מאַגניזיאַם, צינק, שוועבל, פּרעסן, קופּער.
- דיסעאַסעס פון די ענדאָוקריין סיסטעם - היפּאָטהיראָידיסם, צוקערקרענק.
- דיסעאַסעס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און לעבער ווערן אַ שטערונג פֿאַר די ברייקדאַון און אַסימאַליישאַן פון וווילטויק וויטאַמינס און מינעראַלס דורך דעם גוף.
- ימפּראַפּער לאַנג-טערמין דיייץ קענען פירן צו אַ פעלן פון פּראָטעין אין דעם גוף.
- דיסעאַסעס פון די בלוט און סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.
- דיספאַנגקשאַן פון די גאַנאַדז.
- אָפט און פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו האָר פון זונשייַן און אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע.
צו יפעקטיוולי האַנדלען מיט גרוי האָר, איר ערשטער דאַרפֿן צו געפֿינען די אמת סיבה פון פּיגמענט פון האָר אָנווער.
געהעריק דערנערונג
צו האַלטן די אָנווער פון פּיגמענט, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט ניט בלויז צו די האָר, אָבער אויך צו די געזונט פון די גאנצע אָרגאַניזם. געהעריק דערנערונג איז אַ פאַרהיטנדיק מאָס צו פאַרמייַדן פרי גרייינג.
צו אָנזעטיקן דעם גוף מיט די פארלאנגט סומע פון וויטאַמינס, מינעראַלס און מינעראַלס, עס איז נייטיק צו אַרייַננעמען ווייץ קלייַען, יאַמ - שפּייַז, apples, סיטרוס פירות, עגגס, לעגיומז און אנדערע פּראָדוקטן מיט פּרעסן, צינק, מאַנגאַנעס און קופּער.
מעדיציניש טריטמאַנץ פֿאַר גרוי האָר זאָל זיין געוויינט בלויז ווי דירעקטעד דורך אַ דאָקטער, גענומען אין חשבון די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף.
אָפּזוך
רעסטאָראַטיאָן איז אַ עפעקטיוו וועג צו רידזשענערייט די קאָליר פון גרוי האָר, וואָס קענען זיין געוויינט אין שטוב. עס באשטייט אין אַקטאַווייטינג די בלוט סערקיאַליישאַן און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז פון די סקאַלפּ, דירעקטינג די ענערגיע לויפן צו עס.
כּדי צו ומקערן די אַלט קאָליר און פֿאַרבעסערן די האָר אין אַלגעמיין, איר דאַרפֿן צו דורכפירן איין פּשוט געניטונג: טיילן די האָר אין באַזונדער סטראַנדז, ווינט יעדער פון זיי אויף אַ פינגער און האַלטן אין דעם שטעלע פֿאַר 5 מינוט. ווען ווייטיק אַקערז, איר קענען פּרובירן צו ווינט די סטראַנדז אין די אנדערע ריכטונג.
די רעגולער ימפּלאַמענטיישאַן פון אַזאַ עקסערסייזיז העלפּס צו עלימינירן גרוי האָר אין אַ יונג עלטער.
לאַזער טעראַפּיע
לאַזער טעראַפּיע איז אַ פאַכמאַן פּראָצעדור פֿאַר קאַמבאַטינג גרוי האָר אָן די נוצן פון פּאַינץ. און פילע positive באריכטן אָנווייַזן די יפעקטיוונאַס פון דעם אופֿן פון ריסטאָרינג די נאַטירלעך קאָליר און געזונט פון די האָר.
דער לאַזער שטראַל האט אַ positive ווירקונג אויף די האָר פאַליקאַלז און סקאַלפּ, סטימיאַלייטינג מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, און דערמיט פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק צושטאַנד פון די סטראַנדז.
צו פֿאַרבעסערן האָר פּיגמאַנטיישאַן, איר קענען טאָן אַ ספּעציעל מאַסאַזש. עס זאָל זיין געפירט אויס איידער יעדער שאַמפּו.
אָנהייב פון די שפּיץ פון די קאָפּ, מאַסאַזש די סקאַלפּ אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג צו די גרענעץ פון די סקאַלפּ. די דערוואַרט רעזולטאַט קען זיין באקומען בלויז אויב איר איבערחזרן דעם פּראָצעדור לפּחות 2-3 מאל פּער וואָך.
אין דערצו, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו מאַסאַזש די נאָגל פּלאַטעס, אונטער וואָס עס זענען געביטן פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר האָר קאָליר. עס איז דעם אופֿן פון קאַמבאַטינג אַנוואָנטיד פרי גרוי האָר וואָס איז געהאלטן איינער פון די מערסט עפעקטיוו.
קאַלערינג פּרעפּעריישאַנז
פאַכמאַן פּרעפּעריישאַנז פֿאַר סטיינינג גרוי האָר זאָל זיין סעלעקטעד אין חשבון די לערנען פון די סטרוקטור פון די האָר און די סיבות פון דיסאַפּיראַנס פון נאַטירלעך פּיגמאַנטיישאַן.
פֿאַר דעם צוועק עס איז בעסטער צו נוצן פּערסיסטענט פאַכמאַן האָר דייז. און אין סדר צו פאַרמייַדן מינערווערטיק קאָנפליקט פֿאַרבונדן מיט סטיינינג, איר דאַרפֿן צו לייענען די ינסטראַקשאַנז פון די געוויינט מעדיצין קערפאַלי און קלייַבן די רעכט סיסטעמאַטיש צוגאַנג צו דעם פּראָצעדור, און פֿאַר עטלעכע וואָכן איר קענען פאַרגעסן גרוי האָר.
גרוי האָר ווערט באמערקט ווען עס קאָווערס אַ פערטל פון די גאַנץ באַנד פון האָר. אין דעם פאַל, עס איז צייט צו קלייַבן הויך קוואַליטעט פּיינט.
קאַלערינג און כיילייטינג וועט אויך העלפֿן צו באַהאַלטן די גרעענעד סטראַנדז. צו באַהאַלטן די גרוי האָר ביי די רוץ, פּראָפעססיאָנאַלס רעקאָמענדירן מאַלטי-מדרגה דייינג מיט אַ ווייך יבערגאַנג פון ליכט צו פינצטער שיידז.
איינער פון די פּראָגרעסיוו טריקס איז סטיינינג גרוי האָר מיט שיידז פון רויט.
כיו
גרוי האָר קענען זיין פאַרבאָרגן און טינטעד שאַמפּוז וועט העלפן אין דעם.
ווען טשוזינג אַ שטאַרקעכץ, איר זאָל באשטימט נעמען אין חשבון דיין נאַטירלעך קאָליר, און דאָס איז די מערסט עפעקטיוו מאַסקע פון גרוי האָר. א טינטעד פּראָדוקט גיט די האָר אַ געזונט שייַנען און יוואַנז די טאָן. גרוי האָר ווערט ומזעיק קעגן אַ הינטערגרונט פון שיין מאַניקיערד האָר.
אויב איר ווילט, עס קען זיין טינטעד בלויז די געביטן ווו גרוי האָר איז מערסט אָפט, פֿאַר בייַשפּיל, שנאַפּס און שטערן.
אַש קאָליר איז בישליימעס מאַסקט דורך טאָניקס פון די פּאַליטרע פון וואַרעם שיידז, למשל "קאָניאַק" אָדער "גאָלדען בלאָנדע". אָבער פֿאַר נאַטירלעך בלאַנדז, עס איז בעסער צו קלייַבן טינטעד מיטל פון קאַלט זילבער שיידז וואָס קענען מאַכן האָר יראַדעסאַנט און בלאַנק.
פאָלק רעסאַפּיז
פאָלק רעמאַדיז וועט העלפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר אויף אַ קוואַליטעט שטייגער, די הויפּט זאַך איז נישט צו פאַרהאַלטן די באַהאַנדלונג פֿאַר אַ לאַנג צייַט. די גיכער דער קאַמף קעגן דעם פּראָבלעם, די מער גיכער עס וועט זיין צו פּאַמעלעך די פּראָצעס פון אָנווער פון נאַטירלעך פּיגמענט און באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר.
רעצעפּט 1.
זאַץ:
- 1 ליטער פון וואַסער
- 2 טייבאַלספּונז פון בורדאָקק וואָרצל
- 2 טייבאַלספּונז פון קראָפּ זאמען.
די קראַשט וואָרצל זאָל זיין אויסגעגאסן מיט וואַסער, שטעלן אויף אַ פייַער און וואַרטן ביז האַלב די וואַסער בוילז. לייג קראָפּ זאמען. באַשטיין וועגן 3 שעה. רייַבן די זאַץ קעסיידער אין די סקאַלפּ פֿאַר צוויי חדשים.
רעצעפּט 2.
גיסן אַ האַלב אַ גלאז פון דאַר רויז היפּס מיט צוויי ליטער פון וואַסער און באַשטיין פֿאַר אַ האַלב שעה. דעמאָלט קאָכן פֿאַר 5-7 מינוט און שפּאַנונג. קראָם די ינפיוזשאַן אין אַ צוקונפֿט. רייַבן אין די רוץ יעדער 2 טעג.
רעצעפּט 3.
זאַץ:
- 0.5 ליטער מאַשקע,
- 6 פּאָדס פון דאַר רויט פעפער.
גיסן פעפער מיט מאַשקע און באַשטיין פֿאַר 3 וואָכן. ניצן די מאַסקע איין שעה איידער וואַשינג דיין האָר.
רעצעפּט 4.
מישן אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז די זאַפט פון אַניאַנז און קנאָבל. רייַבן אין די עפּאַדערמאַס פון די קאָפּ. Top מיט יאָוק און לאָזן פֿאַר 20 מינוט. שווענקען מיט קיל וואַסער און אַ פלייווערד שאַמפּו.
רעצעפּט 5.
מישן גלייַך אַמאַונץ פון מער און לימענע זאַפט. צו מייַכל די סקאַלפּ מיט דער זאַץ און שווענקען נאָך 30 מינוט מיט אַ פּלאַץ פון וואַסער. די געצייַג איז עפעקטיוו בלויז מיט רעגולער נוצן.
רעצעפּט 6.
קאַסטער ייל איז אַן אַקטיוו געצייַג אין דעם קאַמף קעגן גרוי האָר. עס מוזן זיין ראַבד אין די עפּאַדערמאַס וועגן אַ שעה איידער די פּראָצעדור פון די קאָפּ וואַשן.
רעצעפּט 7.
זאַץ:
- 1 לעפל יאָדיזעד זאַלץ
- 250 מל שטאַרק ברוינג שוואַרץ טיי.
גיסן זאַלץ מיט וואַרעם טיי בלעטער און וואַרטן פֿאַר די גאַנץ דיסאַלושאַן. דעקן די רוץ מיט די געמיש און טאָן אַ ליכט מאַסאַזש פֿאַר 10-15 מינוט. די אָפּציע איז פּאַסיק פֿאַר טונקל האָר.
רעצעפּט 8.
זאַץ:
- 60 מל פון יאָגורט
- 2 טייבאַלספּונז פון בלאַס כענאַ,
- 1 לעפל פון געהאַקט פלאַקס זאמען.
גיסן די טרוקן קאַמפּאָונאַנץ פון די מאַסקע מיט יאָגורט. קאָווער מיט אַ געמיש פון האָר רוץ און ווייקן פֿאַר 3 שעה. אַראָפּנעמען די פּראָדוקט פון האָר מיט פליסנדיק וואַסער.
רעצעפּט 9.
אַ לעפל פון קראַשט דזשינסענג וואָרצל גיסן 0.5 ליטער מאַשקע. מיטל צו באַשטיין אין אַ טונקל אָרט פֿאַר 10 טעג. טרינקען איין לעפל יעדער מאָרגן.
רעצעפּט 10.
אַ שעה איידער וואַשינג דיין האָר אויף די האָר רוץ, צולייגן מאַשט צייַטיק קאַרש בעריז. וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.
רעצעפּט 11.
דעקאָקטיאָן פון קראָפּעווע וועט אויך העלפֿן באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר.
פאַרבינדן:
- 5 טייבאַלספּונז פון געהאַקט קראָפּעווע בלעטער,
- 500 מל פון וואַסער
- 200 מל עפּל עסיק.
קאָכן די געמיש פֿאַר 20 מינוט, שפּאַנונג און צעפירן מיט אַ גלאז פון קאַלט בוילד וואַסער. רייַבן די יויך אין די רוץ יעדער נאַכט איידער בעט פֿאַר דריי וואָכן.
מעדיציניש מעטהאָדס פון "באַהאַנדלונג" פון גרוי האָר
אין מאָדערן מעדיצין, עס זענען עטלעכע אָפּציעס פֿאַר האַנדלינג מיט גרוי האָר. אָבער, יעדער פון זיי אַרבעט בלויז ווען די קאָליר פּיגמענט איז חרובֿ ווי אַ רעזולטאַט פון אַ פאַלש לייפסטייל. די פאלגענדע מכשירים וועט העלפֿן איר:
- פּרעפּעריישאַנז מיט צינק אָדער קופּער. די דרוגס קענען זיין פּריסקרייבד בלויז דורך אַ טריטשאָלאָגיסט, וואָס וועט נעמען אין חשבון די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דער פּאַציענט,
- Iontophoresis,
- לאַזער טעראַפּיע - די שטראַל אקטן אויף די עפּאַדערמאַס און האָר פאַליקאַלז, און אויך אַקטאַווייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. וואָמען נאָך דעם פּראָצעדור באַמערקן אַ באַטייַטיק פֿאַרבעסערונג אין די צושטאַנד פון די סטראַנדז און די רעסטעריישאַן פון נאַטירלעך פּיגמענט,
- אַלטראַסאַונד
- דאַרסאָנאַליזאַטיאָן.
מאַסאַזשיז קעגן גרוי האָר
איר קענען באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר אָן כאַרמינג דיין האָר מיט די מאַסאַזש הילף. עס קומט אין פילע פארמען און גיט סטראַנדז מיט אַן אַנרייוואַלד ווירקונג.
דעם זייער פּשוט אופֿן וועט צוריקקומען דיין סטראַנדז צו זייער שייַנען און נאַטירלעך קאָליר אין אַ זייער קורץ צייט. טיילן די האָר אין עטלעכע דין סטראַנדז. יעדער קער אויף אַ פינגער און האַלטן אַזאַ אַ גרייַזל פֿאַר בייַ מינדסטער 5 מינוט.
עס מוזן זיין געפירט אויס איידער וואַשינג דיין האָר. אין ספּיראַליש מווומאַנץ, מאַך דיין קאָפּ פון די שפּיץ פון די קאָפּ צו די עק פון די סקאַלפּ, און וויצע ווערסאַ. איר קענען אויך מאַסאַזש פון די שטערן צו די צוריק פון די קאָפּ און צוריק. איבערחזרן די פּראָצעדור לפּחות 2-3 מאל אַ וואָך. דאָס וועט פאַרגיכערן די ווירקונג.
אין דעם פאַל, עס איז נייטיק צו מאַסאַזש נישט די האָר, אָבער די נאָגל פּלאַטעס. עקספּערץ זאָגן אַז עס איז דווקא אונטער די זאָנעס וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דעם וווּקס און שאָטן פון די סטראַנדז. מאַסאַזשינג ניילז איז געהאלטן איינער פון די בעסטער מעטהאָדס צו קאַמבאַט אַנוואָנטיד גרוי האָר. עס קערט קאָליר, סטרענגטאַנז האָר רוץ און אויך אַקסעלערייץ וווּקס.
מאַסאַזש איז זייער פּשוט - שטעלן דיין פינגער אין אַ האַלב צירק און געשווינד רייַבן דיין ניילז קעגן יעדער אנדערע. דער פּראָצעדור זאָל זיין געטאן אַרויף צו 5-7 מינוט, איין צו צוויי מאָל פּער טאָג. דער חילוק וועט זיין באמערקט נאָך 1 חודש, און נאָך אַ האַלב יאָר פון גרייינג האָר עס וועט זיין קיין שפּור.
טראַדיציאָנעל מעדיצין אין דעם קאַמף קעגן פרי גרוי האָר
די וואָס ווילן צו פּערמאַנאַנטלי באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר, מיר רעקאָמענדירן צו נוצן די פאלגענדע פאָלק רעמאַדיז.
רעצעפּט נומער 1. קראָפּ און בורדאָקק צומיש
- קראָפּ וואָרצל (געהאַקט) - 2 טבספּ. ספּונז
- קראָפּ זאמען - 2 טבספּ. ספּונז
- וואַסער - 1 ליטער.
- פּלאָמבירן די וואָרצל מיט וואַסער.
- קאָכן ביז האַלב בוילינג וואַסער.
- לייג קראָפּ זאמען.
- באַשטיין 3 שעה.
- רייַבן אין די עפּאַדערמאַס פֿאַר 2 חדשים.
רעצעפּט נומער 2. ראָסעהיפּ ינפוסיאָן
- וואַסער - 2 ליטער
- טרוקן ראָסעהיפּ - האַלב אַ גלעזל.
- גיסן בוילינג וואַסער איבער די פרוכט.
- באַשטיין אַ האַלב שעה.
- קאָכן אַלץ ווידער פֿאַר וועגן 5 מינוט.
- קיל, פילטער און ריפרידזשערייט.
- רייַבן אין די הויט דריי מאָל אַ וואָך.
- אין דער זעלביקער צייט נעמען אַ האַלב אַ גלאז פון געלט צוויי מאָל אַ וואָך.
רעצעפּט נומער 3. רויט פעפער מאַסקע
- רויט פעפער (טרוקן) - 6 פּאָדס,
- מאַשקע - 0.5 ליטער.
- גיסן מאַשקע אין פעפער פּאָדס.
- שטעלן דעם קאַנטיינער אין אַ טונקל אָרט און וואַרטן 3 וואָכן.
- רייַבן אַ שעה איידער וואַשינג.
די מאַסקע אַקטאַווייץ די מאַטאַבאַליזאַם, ז אַ יאָגעניש פון בלוט צו די סקאַלפּ, מאכט די האָר שטארקער און קערט אַ סאַטשערייטאַד קאָליר.
רעצעפּט נומער 4. קנאָבל און ציבעלע מאַסקע
- ציבעלע זאַפט - 1 טייל,
- יאָוק - 1 פּיסי.,
- קנאָבל זאַפט - 1 טייל.
- מישן ביידע פאָרמיוליישאַנז.
- רייַבן די געמיש אין די עפּאַדערמאַס.
- Top מיט יאָוק.
- וואַרטן 20 מינוט און שווענקען מיט אַ "סמעלינג" שאַמפּו.
רעצעפּט נומער 5. קראָפּעווע יויך
- קראָפּעווע בלעטער און רוץ - 5 טבספּ. ספּונז
- וואַסער - 2 טבספּ. ספּונז
- עסיק - 1 טבספּ. אַ לעפל.
- גיסן קראָפּעווע מיט וואַסער.
- קאָכן פֿאַר 15 מינוט אויף זייער נידעריק היץ.
- שפּאַנונג, קיל און רייַבן אין די האָר.
- איבערחזרן די פּראָצעדור אין בעדטיים פֿאַר דריי וואָכן.
רעצעפּט נומער 6. וויטאַמין מאַסקע
- לימענע זאַפט - 1 טבספּ. אַ לעפל
- מער זאַפט - 1 טבספּ. אַ לעפל.
- מישן לימענע און מער זאַפט.
- רייַבן די זאַץ אין די עפּאַדערמאַס.
- וואַרטן 30 מינוט.
- שווענקען אַוועק מיט אַ גרויס דאָזע פון וואַסער.
- איבערחזרן קעסיידער.
דורך די וועג, גרוי האָר קענען אויך זיין פּיינטיד מיט נאַטירלעך דייז. צי ניט וויסן ווי? זעה די ווידעא:
רעצעפּט נומער 7. קאַסטער בוימל
קאַסטער איז איינער פון די בעסטער רעמאַדיז פֿאַר פרי גרוי האָר. אָיל זאָל זיין ראַבד אין די הויט אַ שעה איידער שאַמפּאָאָינג. עס אַקטאַווייץ די סינטעז פון מעלאַטאָנין, אַן אַגענט נייטיק פֿאַר פּיגמאַנטיישאַן פון סטראַנדז און פֿאַרשטאַרקונג פאַליקאַלז.
לייענען מער וועגן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון קאַסטער האָר בוימל אין דעם אַרטיקל.
רעצעפּט נומער 8. גליסערין און סאַגע מאַסקע
- סאַגע (דאַר) - 5 טבספּ. ספּונז
- גליסערין - 20 מל
- וואַסער - 1 ליטער,
- וויטאַמין E - 4 טראפנס.
- גיסן סאַגע מיט בוילינג וואַסער.
- באַשטיין 2 שעה.
- קיל, פילטער.
- גיסן אין גליסערין.
- לייג וויטאַמין E.
- קאָך די זאַץ און צולייגן צו די סטראַנדז מיט מאַסאַזש מווומאַנץ.
- שווענקען אַוועק נאָך 20 מינוט.
- צולייגן טעגלעך פֿאַר 3 וואָכן.
רעצעפּט נומער 9. מאַסקע זאַלץ און שוואַרץ טיי
- יאָדיזעד זאַלץ - 1 טבספּ. אַ לעפל
- ינפיוזשאַן פון שוואַרץ טיי (שטאַרק) - 250 מל.
- צעלאָזן די זאַלץ אין די טיי בלעטער (וואַרעם).
- צולייגן די געמיש צו די רוץ.
- טאָן אַ ליכט מאַסאַזש.
די געצייַג איז ידעאַל פֿאַר טונקל-כערד, ווייַל עס דינט די סטראַנדז.
רעצעפּט נומער 10. בלאַס כענאַ מאַסקע
- בלאַס כענאַ - 2 טבספּ. ספּונז
- יאָגורט - 3 טבספּ. ספּונז
- פלאַקס זאמען (קראַשט) - 1 טבספּ. אַ לעפל.
- גיסן כענאַ און פלאַקס מיט יאָגורט.
- צולייגן די געמיש צו די רוץ.
- האַלטן די מאַסקע פֿאַר 3 שעה.
- וואַש דיין האָר מיט וואַסער.
רעצעפּט נומער 11. מאַסקע פון קאַרש זאַפט
איידער וואַשינג דיין האָר, צולייגן מאַשט צייַטיק טשעריז און דאַן קאַרש זאַפט אויף די רוץ. וואַרטן 1 שעה און וואַשן מיט וואַרעם וואַסער.
רעצעפּט נומער 12. דזשינסענג וואָרצל צומיש
- דזשינסענג וואָרצל (געהאַקט) - 1 טבספּ. אַ לעפל
- מאַשקע - 0.5 ליטער.
- גיסן די קראַשט וואָרצל מיט מאַשקע.
- באַשטיין אין אַ טונקל אָרט פֿאַר 10 טעג.
- טרינקען אַ לעפל יעדער מאָרגן איידער מילז.
אכטונג! די צומיש זאָל ניט זיין שיקער דורך יענע וואָס ליידן אָפט דרוק סערדזשאַז.
איר זען מער נוציק רעסאַפּיז אויף ווידעא:
פאַרהיטונג פון גרוי האָר
איצט יעדער פון איר ווייסט ווי צו באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר אָן דייינג. צי איר וויסן אַז פּראָבלעמס קענען זיין אַוווידאַד? נאָכפאָלגן עטלעכע יקערדיק כּללים.
הערשן 1. סטרויערן די דיעטע. אויב די סטראַנדז זענען זילבער רעכט צו אַ פעלן פון נוטריאַנץ, אַרייַננעמען די פאלגענדע פּראָדוקטן אין דיין מעניו:
- גאַנץ קערל ברויט
- האָבערגריץ
- וואָלנאַץ
- בולגאַריש פעפער
- עגגס
- שווער קעז
- לעגיומז
- Apples
- ראָסעהיפּ טיי
- סיטרוס פירות
- קירבעס, סעסאַמי און זונרויז זאמען,
- מילכיק פּראָדוקטן,
- קאַקאַאָ
- סעאַפאָאָד
- פּאַפּשוי
- מילך
- טוווע
- ווייץ קלייַען
- דזשוסאַז.
הערשן 2. רעגולער נוצן קאַמפּלעקסאַז פון ב וויטאַמינס (B5, B2, B6 און B3), ווי אויך קופּער, פּרעסן, מאַנגאַנעס און צינק. די שפּור עלעמענטן וועט ניט בלויז צוריקקומען די פּיגמענט, אָבער וועט ופהיטן די געזונט פון דיין גאנצע גוף.
הערשן 3. באַשטעטיק די טעגלעך רוטין. אין אַדישאַן צו טעגלעך אַקטיוויטעטן, איר מוזן געפֿינען צייט פֿאַר מאָרגן עקסערסייזיז און גשמיות עקסערסייזיז. גיין יעדער טאָג (40-60 מינוט), שלאָפן 8 שעה, לערנען זיך צו גיין צו בעט און באַקומען אַרויף אין דער זעלביקער צייט.
הערשן 4ויסמיידן שלעכט געוווינהייטן און קאַפין.
הערשן 5. דערקלערן מלחמה קעגן דרוק ווייַל עס איז די מערסט שטאַרק סטימולאַטאָר פון בליטשינג סטראַנדז.
הערשן 6. טראָגן אַ הוט אין די קאַלט צייַט. אַנדערש, מיקראָסירקולאַטיאָן פון די הויט איז דיסראַפּטיד, וואָס פירט צו אַ דיטיריעריישאַן פון די צושטאַנד פון די סטראַנדז און די אויסזען פון גרוי האָר.
הערשן 7. ווייאַליישאַן פון האָר פּיגמאַנטיישאַן זידלען אַ האָר דרייער און ייערנינג.
מעטהאָדס געפֿינט דורך מעדיצין
איז עס מעגלעך צו באַקומען באַפרייַען פון גרוי סטראַנדז? רובֿ פון די מעטהאָדס געפֿינט דורך מעדיצין אַקערז קעגן גרוי האָר ריזאַלטינג אין אַדווערס ינווייראַנמענאַל טנאָים. אויב אַ מענטש טורנס גרוי פון דרוק אָדער, למשל, פון קיין מעדאַקיישאַנז, די פאלגענדע מעטהאָדס וועלן העלפֿן צו באַזייַטיקן גרוי האָר אָן סטיינינג:
- פּרעפּעריישאַנז באזירט אויף צינק און קופּער. געגעבן די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דער פּאַציענט, נאָר אַ טריטשאָלאָגיסט - אַ מומכע אין האָר פּראָבלעמס פּריסקרייבז אַזאַ דרוגס,
- iontophoresis. ילעקטראָודז זענען געווענדט צו די הויט פון די קאָפּ. מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז פֿאַרבעסערן, די בלוט שטראָם צו די האָר פאַליקאַלז ינקריסיז און דעריבער די ינפלאַקס פון נוטריאַנט קאַמפּאָונאַנץ ווערן גרעסער. די אַרבעט פון מעלאַנאָסיטעס איז סטימיאַלייטאַד, די אָנצינדונג און יריטיישאַן פון די הויט זענען אַוועקגענומען,
- לאַזער טעראַפּיע העלפּס אייביק באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר. אין דעם פּראָצעס פון לאַזער ויסשטעלן צו די באַזע פון די האָר און סקאַלפּ, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז פֿאַרבעסערן. נאָך דעם פּראָצעדור, די נאַטירלעך פּיגמענט פון קערלז איז געזונט, זייער סטרוקטור ימפּרוווז,
- אַלטראַסאַונד. עס האט אַ ווירקונג אויף די סעלז פון מעלאַנאָסיטעס, און זיי אָנהייבן צו פונקציאָנירן נאָרמאַלי. אין דער זעלביקער צייט, אנדערע פראבלעמען פאַרשווינדן: יטשינג פון די קאָפּ, שופּן, ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז. די האָר פאַליקאַלז זענען געשטארקט, און די היגע ימיונאַטי איז געשטארקט,
- darsonvalization. בעשאַס די פּראָצעדור, דויפעק קעראַנץ ווירקן די ענדינגס פון די נערוו, סאַביישאַס גלאַנדז, בלוט כלים און סעליאַלער סטראַקטשערז. אין אַ חודש, די רעזולטאַט וועט זיין באמערקט. האָר ווערט סאַטשערייטאַד, העל קאָליר. די סטרוקטור ימפּרוווז, קרייַז-אָפּטיילונג און שוואַך פאַרשווינדן,
- מעסאָטהעראַפּי באשטייט אין ינטראַדוסינג מעדאַקיישאַנז, וויטאַמינס, ניקאָטיניק זויער און אַמינאָ אַסאַדז אונטער די הויט פון די האָר. די באַלבז זענען נערוועז נעראָוד, אַלע וויכטיק פּראַסעסאַז זענען אַקטיווייטיד,
פֿאַר אַ בשעת איר קענען באַקומען באַפרייַען פון די זילבער שאָטן מיט טינטעד שאַמפּוז. דער זאַץ זאָל זיין וויטאַמינס א, E, ווי געזונט ווי פאַטי אַסאַדז.
פּאַינץ דורכנעמען דיפּער אין די סטרוקטור פון קערלז, טשאַנגינג פּיגמאַנטיישאַן, אַזוי זיי קענען פאַרב קערלז. די מערסט פּערסיסטענט מיטל וואָס באַהאַלטן גרוי האָר פֿאַר אַ לאַנג צייַט איז דיעס באזירט אויף נאַטירלעך קאַמפּאָונאַנץ - כענאַ און באַסמאַ.
מאַסאַזש טריטמאַנץ
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר אָן סטיינינג? דאָס וועט העלפֿן די רעכט מאַסאַזש. עס זענען עטלעכע הויפּט טייפּס וואָס זענען דורכגעקאָכט ינדיפּענדאַנטלי אין שטוב:
- אַלע האָר זענען צעטיילט אין קליין סטראַנדז. יעדער אפגעשיידט גרייַזל איז ווונדאַד אויף אַ פינגער און לינקס אין דעם שטעלע פֿאַר עטלעכע מינוט. ווי אַ רעזולטאַט, נאַטירלעך גלאַנץ און קאָליר צוריקקומען צו די האָר,
- איידער וואַשינג דיין האָר, מאַסאַזש אין כוואליעס פון די צוריק פון די קאָפּ צו די האַלדז געגנט וווּ די האָר וווּקס ענדס. דערנאָך די מווומאַנץ זענען ריפּיטיד פון די פראָנטאַל טייל,
- עס איז געמיינט אַז אַקסעלערייטיד וווּקס און שאָטן פון האָר דעפּענדס אויף די נאָגל טעלער. דעריבער, מאַסאַזש הייבט מיט ניילז. האָר וווּקס ימפּרוווז, זיי ווערן שטארקער און די קאָליר קערט. איר זאָל בייגן דיין פינגער אין אַ האַלב צירק און רייַבן דיין ניילז קעגן יעדער אנדערע אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס. איבערחזרן די פּראָצעדור אַרויף צו דריי מאָל פּער טאָג פֿאַר 6 מינוט. נאָך דריי וואָכן, די רעזולטאַט וועט זיין באמערקט.
מאַסאַזשינג מווומאַנץ קענען זיין קאַמביינד מיט קיין אנדערע מעטהאָדס אַימעד צו קאַמבאַטינג אַ זילבער טאָן. מאַסאַזש איז עפעקטיוו אין קאָמבינאַציע מיט פאָלק רעמאַדיז.
קאָמפּאָסיטיאָנס פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין
רעסאַפּיז געפֿינט דורך בעקאַבאָלעדיק מעדיצין וועט העלפֿן ענטפֿערן די קשיא פון ווי צו באַזייַטיקן גרוי האָר אויף אייביק אָן סטיינינג.
אַ ינפיוזשאַן פון בורדאָקק און קראָפּ קענען העלפן. די קראַשט קראָפּ רוץ זענען אויסגעגאסן מיט וואַסער, שטעלן אויף פייַער און בוילד ביז די וואַסער בוילז אין האַלב. נאָך דעם, איר דאַרפֿן צו גיסן די זאמען פון קראָפּ און לאָזן צו ינפיוז פֿאַר דריי שעה. די ריזאַלטינג זאַץ זאָל זיין ראַבד אין די סקאַלפּ פֿאַר צוויי חדשים.
א מאַסקע פון הייַזקע קעז וועט העלפֿן, וואָס איז גרינג צו מאַכן אין שטוב. לייג אַ ביסל גראַמז פון שוואַרץ פעפער צו די פּראָדוקט. פאַרשפּרייטן יוואַנלי איבער די גאנצע האָר און האַלטן לפּחות אַ שעה. שווענקען אַוועק מיט וואַרעם וואַסער. איר קענען נוצן דעם מאַסקע אַמאָל יעדער 7 טעג. די קאָליר קערט, שופּן פאַרשווונדן, די קערלז ווערן ווייך און אָנגענעם צו די פאַרבינדן.
ראָסעהיפּ ינפיוזשאַן סערוועס ווי אַ נאָך דערנערונג פון קערלז, וועט צוריקקומען אַ סאַטשערייטאַד נאַטירלעך קאָליר. ראָסעהיפּס זאָל זיין אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און לאָזן צו ינפיוז פֿאַר 30 מינוט. נאָך דעם מאָל, איר דאַרפֿן צו שטעלן אויף פייַער און נאָך קאָכן 5 מינוט. נאָך די קאַלע קולד, עס מוזן זיין געפילטערט. רייַבן אין סטראַנדז און סקאַלפּ 2-3 מאל אין 7-10 טעג. פארשטארקן די ווירקונג וועט העלפֿן די סיימאַלטייניאַס ינטייק פון ינפיוזשאַן ין.
דער זאַץ פון רויט פעפער וועט נישט בלויז צוריקקומען די נאַטירלעך פּיגמענט, אָבער אויך פאַרגיכערן האָר וווּקס, און מאַכן זיי שטארקער. עטלעכע פּאָדס פון פעפער זאָל זיין אויסגעגאסן מיט מאַשקע און שטעלן אין אַ טונקל אָרט פֿאַר דרייַ וואָכן. די ריזאַלטינג זאַץ איז געווענדט צו דער קאָפּ איידער וואַשינג פֿאַר אַ שעה.
א רעצעפּט באזירט אויף קאַרש זאַפט יפעקטיוולי העלפּס צו באַפרייַען פון מעלאַנין דיפישאַנסי. די פירות זיך זענען רייַך אין וויטאַמינס, ספּעציעל גרופּע ב, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די באַלבז. איידער איר וואַשן דיין האָר, איר קענען צוגרייטן אַ מאַסקע. סעעדלעסס פירות ניד און רייַבן אין די באַזע פון די האָר.
מיר באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר מיט אַ דעקאָקטיאָן פון נעטטלעס. די קראַשט רוי מאַטעריאַלס זענען אויסגעגאסן מיט וואַסער, האַלב אויף פייַער פֿאַר 15 מינוט. נאָך די קולד די ינפיוזשאַן, שפּאַנונג און רייַבן אין די הויט. עס איז בעסטער צו דורכפירן דעם פּראָצעדור פֿאַר אַ חודש פֿאַר בעדטיים.
לימענע און מער זאַפט יפעקץ יפעקטיוולי גרוי האָר. פּראָדוקטן פון דזשוסאַז זענען געמישט צוזאַמען און ראַבד אין די הויט און האָר. נאָך 30 מינוט, עס איז רעקאַמענדיד צו וואַש אַוועק די זאַץ.
מיר באַזייַטיקן גרוי האָר מיט אַ זאַץ באזירט אויף בלאַס כענאַ. צו צוגרייטן עס, איר דאַרפֿן כענאַ און פלאַקס זאמען, וואָס זענען אָנגעפילט מיט יאָגורט. נאָך דעם, דער זאַץ איז געווענדט צו די רוץ פֿאַר בעערעך דריי שעה. וואַש אַוועק די מאַסקע אונטער פליסנדיק וואַסער.
א מאַסקע מיט דימעקסידע העלפּס צו פאַרמייַדן די אויסזען פון גרוי קערלז, האַלטן די אויסזען פון נייַ סטראַנדז און מאַכן האָר וואַלומאַנאַס און שטאַרק אין שטוב.
עס איז נייטיק צו נעמען אַ ביסל טראפנס פון דימעקסידע, לינסיד און בורדאָקק בוימל, גליסערין. די בוימל זאָל זיין רעהעאַטעד פֿאַר אַ פּאָר, און לייגן די רוען ינגרידיאַנץ. צולייגן די ריזאַלטינג זאַץ אויף די האָר פֿאַר וועגן 40 מינוט. שווענקען מיט וואַרעם וואַסער און שאַמפּו.
אויב אַ פרי גרוי האָר ארויס, אַ דעקאָקטיאָן פון די בורדאָקק וואָרצל וועט העלפֿן. מאָל די דאַר דאַר בורדאָקק וואָרצל און גיסן בוילינג וואַסער. דעריבער לייגן קראָפּ זאמען. לאָזן צו ינפיוז די יויך פֿאַר דרייַ שעה. נאָך דעם מאָל, שפּאַנונג. איר דאַרפֿן צו רייַבן צוויי מאָל פּער טאָג פֿאַר עטלעכע חדשים.
פאַרהיטנדיק מיטלען
דער אויסזען פון פרי גרוי האָר קענען זיין אַוווידאַד. די זעלבע מיטלען וועלן העלפֿן סאָלווע די פּראָבלעם פון גרוי האָר ווי צו באַקומען באַפרייַען פון:
- איר דאַרפֿן צו מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ צו דיין דיעטע. זייער אָפט, די אויסזען פון גרוי סטראַנדז איז פארבונדן מיט אַ פעלן פון נוטריאַנץ. די דיעטע זאָל אַרייַננעמען פודז ווי האָבערגריץ, פאַרשידן מינים פון ניסלעך, עגגס, קעז, apples, קירבעס אָדער זונרויז זאמען, מילכיק פּראָדוקטן,
- וועגן 1.5 ליטער פון וואַסער זאָל זיין שיקער פּער טאָג. עס קלענזיז דעם גוף, רימוווז טאַקסאַנז, רידזשווואַנייץ און ריסטאָרז די שיינקייט פון האָר.
- קעסיידער, ספּעציעל אין ווינטער און פרילינג, איר זאָל טרינקען וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. וויטאַמינס פון גרופּע B זענען וויכטיק, ווי אויך שפּור עלעמענטן ווי צינק, קופּער, פּרעסן, מאַנגאַנעס,
- עס זאָל זיין אַ גאַנץ שלאָפן (אין מינדסטער 8 שעה), טעגלעך רוטינז אַרייַננעמען גייט אין די פריש לופט און געניטונג,
- עס איז וויכטיק צו ויסמיידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס,
- אין דער קאַלט צייַט, איר דאַרפֿן צו טראָגן אַ וואַרעם הוט אין די זומער צו באַשיצן קערלז פון ויסשטעלן צו דירעקט זונשייַן. די וועטער טנאָים טוישן די מיקראָסירקולאַטיאָן פון די האָר און זיי פאַרלירן זייער נאַטירלעך שאָטן,
- דו זאלסט נישט נוצן צו פיל ייערנינג, האָר דרייערז, קערלינג ייערנז.
אין רובֿ פאלן, דער פרי אויסזען פון גרוי האָר דעפּענדס אויף דעם מענטש זיך, און אויב איר מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ צו דיין לייפסטייל, איר קענען פּויזע דעם פּראָצעס. מיט אַ ביסל מי, איר קענען ומקערן דיין האָר אַ נאַטירלעך רייַך שאָטן, גלאַנץ, פאַרגיכערן וווּקס און פאַרגרעסערן באַנד.
מיטס וועגן פּולינג גרוי כערז
עס איז געמיינט אַז ווען איינער גרוי האָר איז אַוועקגענומען, עטלעכע אנדערע וואַקסן צו פאַרבייַטן עס. פילע יונאַנאַמאַסלי טייַנען אַז דאָס קען נישט זיין געטאן. פון אַ מעדיציניש מיינונג, די אינפֿאָרמאַציע איז אין די רעכט ריכטונג. אין פּלאַץ פון טאָרן גרוי האָר, מיט די צייט, די זעלבע האָר און נישט איינער קענען וואַקסן. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז עס איז פליסיק אין די פאַליקאַל. טרערינג די האָר איז פאַרשפּרייטן צו נירביי רוץ. דערנאָך עס איז אַבזאָרבד אין ארומיקע פאַליקאַלז.
די יידזשינג פּראָצעס הייבט צו פאַרשטאַרקן. דערפֿאַר באַמערקן די אַלט מענטשן מער ווי איין מאָל אַז מיט יעדער גרוי האָר פּולד זיך אין דעם געגנט עטלעכע מער קען דערשייַנען. אַן אָלטערנאַטיוו צו טירינג האָר קענען זיין פּראָסט שער. זיי קענען שנייַדן אַנויינג גרוי האָר אונטער די וואָרצל.
מיט אַ שאַרף פּולינג פון די האָר פון די פאַליקאַל, די ינפעקציע קענען זיין געבראכט אין אויב די קאָפּ איז גראָב. אַזאַ באַהאַנדלונג פירט צו אַן ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס. די סקאַלפּ האט גרויס סענסיטיוויטי, און אַזאַ מאַניפּיאַליישאַנז וועט ינעוואַטאַבלי פירן צו אַ רעדוקציע אין האָר.
וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר
עס איז גענומען אין חשבון אַז אויב הערעדיטי איז די גרונט פון גרוי האָר, ביז לעצטנס עס איז געווען געגלויבט אַז די אַדווערס פאַקטאָר קענען זיין פּריווענטיד בלויז מיט די הילף פון סטיינינג, און קיין אנדערע מעטהאָדס וואָלט סאַפּאָוזאַדלי העלפן אין דעם פאַל. אָבער, הייַנט עס זענען גאַנץ אַ ביסל אָפּציעס פֿאַר באַפרייַען פון גרוי האָר: נוטרישאַנאַל אַדזשאַסטמאַנט, ענדערונגען אין די טעגלעך רעזשים, דרוק רעדוקציע, ווי געזונט ווי מאָדערן דרוגס, למשל סטאָפּעדין שפּריץ, וואָס אַרבעט דורך ומקערן די נאַטירלעך פּראָדוקציע פון מעלאַנין. לאָמיר איצט רעדן וועגן מער קאָמפּליצירט מעטהאָדס (רעכט צו זיך-דיסציפּלין און אַדיקשאַן).
מאַכט אַדזשאַסטמאַנט
דער מאַנגל פון וויטאַמינס און עלעמענטן פירט צו אַ הילעל פון פּיגמאַנטיישאַן, אַזוי די אויסזען פון גרוי האָר איז נישט יקסקלודיד. סעאַפאָאָד און וואָלנאַץ מוזן זיין מוסיף צו די דיעטע. זיי זענען זייער רייַך אין ייאַדיין. אויך נוצלעך זענען האָבערגריץ, לעמאַנז, apples, אָראַנדזשאַז, געפּרעגלט זאמען, קאַקאַאָ. ווייַס ברויט איז בעסטער ריפּלייסט מיט פּייסטריז געמאכט פון גאַנץ גריינז.
מילכיק פּראָדוקטן זענען אויך וויכטיק - קעפיר, מילך. פֿאַר ענכאַנסט פּיגמאַנטיישאַן, ראָסשיפּס זענען ברוד און גלאָק פּעפּערז זענען קאַנסומד. טרינקען וואַסער איידער עסן. לפּחות 4 ברילן פון פליסיק זאָל זיין שיקער פּער טאָג. און דאַווקע אַנטהאַלטן ביילאגעס און וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. אין דער בעסטער וועג, בלובערי רעמאַדיז האָבן פּראָווען זיך. עס קענען זיין געפֿונען אויף דער מאַרק, דאַר צו ברו אין די פאָרעם פון טיי. צו פארשטארקן ימיונאַטי, עס איז וויכטיק צו נוצן אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס ב.
איר מוזן אַרייַן די טעגלעך רוטין. דער ערשטער שריט וועט זיין די ינקלוזשאַן פון אַ געזונט שלאָפן. לאנג לאָודז בייַ נאַכט קענען פירן צו צו פרי יידזשינג. ווי אַ רעזולטאַט, די סומע פון גרוי האָר ינקריסיז. אַן אַקטיוו לייפסטייל וועט ראַטעווען דעם גוף פון סטאַגנאַנט פּראַסעסאַז און באַרייַכערן די פאַליקאַלז מיט זויערשטאָף.
איר מוזן זיין אין די לופט פֿאַר בייַ מינדסטער צוויי שעה טעגלעך. אַלקאָהאָל, שטאַרק קאַווע און טאַביק רעדוצירן האָר פּיגמאַנטיישאַן, מאַכן עס נודנע און ביישטייערן צו די אויסזען פון גרוי האָר אין נייַע געביטן פון די קאָפּ.
דרוק רעליעף
עס זענען פילע אַפּסאַץ אין לעבן, אָבער אויב איר באמערקט אַלע פּראָבלעמס אַקיוטלי, פּראָבלעמס קענען אָנהייבן נישט בלויז מיט די אויסזען פון גרוי האָר. די נערוועז שטאַט קאַנטריביוץ צו די פּראָדוקציע פון סאַבסטאַנסיז וואָס זענען אַקטיווייטיד אין די האָר פאַליקאַלז.פּראָטעין קאַמביינז געשווינד מיט די פּיגמענט און דיסטרויז עס. דער פּראָצעס איז יריווערסאַבאַל.
צו ומקערן די ערשטע קאָליר פון די האָר, עס איז רעקאַמענדיד צו ויסמייַדן דרוק. אויב אַ מענטש קען נישט קאָנטראָלירן זיך אין אַזאַ אַ סיטואַציע, ער זאָל קאָנטאַקט אַ מומכע. מאַקסימום רויק - ווייניקער גרוי האָר.
קאָפּ מאַסאַזש
אָפּרו און מאַסאַזש פון די האָר פאַליקאַלז ימפּרוווז די פּראָדוקציע פון מעלאַנין און מאכט זיי שטארקער. אפילו אָפט קאָומינג מיט אַ ספּעציעל קאַם פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם צו די הויט פון די קאָפּ. מיט טעגלעך סטראָוקינג די האָר אין קייַלעכיק מאָושאַנז, די פּראָצענט פון גרוי האָר איז באטייטיק רידוסט. ניילז יבערגעבן מיט די האָר, אַזוי מאַסאַזש אויף די נאָגל פּלאַטעס איז אויך נייטיק.
יקסקלוזשאַן פון ענדאָוקריין חולאתן
עס איז אנגעוויזן אַז מענטשן וואָס ליידן פון טיירויד חולאתן ווענדן גרוי עטלעכע מאָל פאַסטער ווי געזונט מענטשן. דעריבער די דיסאַפּיראַנס פון די פּיגמענט איז גלייַך פארבונדן צו די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט. פֿאַר דעם, עס איז נייטיק צו דורכפירן אַ פולשטענדיק דורכקוק, צו קאָנטראָלירן די טיירויד דריז פֿאַר אַלטראַסאַונד. פרי גרייינג איז באמערקט אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, אַנעמיאַ און לעבער פּראָבלעמס. עטלעכע טייפּס פון חולאתן דאַרפֿן צו זיין באהאנדלט אונטער די השגחה פון אַ מומכע.
סטאָפּעדין שפּריץ
ווען סטאַפּסעדין איז געווענדט צו די האָר, ינטעראַקץ מיט די קעראַטין פון די הויפּט פּראָטעין פון די האָר און פאָרמירן אַ פּיגמענט. ווען אַפּלייינג די סטאָפּעדין שפּריץ, די האָר ערשטער ווערט אַ ביסל געל, און דערנאָך זייער פריערדיקן קאָליר סלאָולי און ימפּערסעפּטיבלי פֿאַר אנדערע אַקווייערז זייַן נאַטירלעך קאָליר, די גרוי פון די האָר איז ווייניקער, די ווייַס קאָליר איז ווייניקער שאַרף ביז זיי לעסאָף צונויפגיסן זיך מיט די גאַנץ מאַסע פון האָר. סטאָפּעדין קערט ביסלעכווייַז די האָר זיין אָריגינעל קאָליר.
די ווירקונג קומט אין 28 טעג! פּרטים דאָ.
פאָלק רעמאַדיז
הערבס און כאָוממייד פּראָדוקטן קענען זיין אַ פאַקטיש ישועה. עס איז גענוג צו אָפּגעבן אַ ביסל צייט צו זיך און נאָך אַ בשעת איר קענען זען גוטע רעזולטאַטן ווי די ערשטע קאָליר איז ריסטאָרטיד.
די מערסט פאָלקס סגולע איז רויז לענד. זייַן רייַך וויטאַמין זאַץ און יינציק רעסטאָראַטיוו פּראָפּערטיעס קענען סאָלווע די פּראָבלעם פון צו פרי גרוי האָר. עס האט נוטריאַנץ צו סטימולירן די פּראָדוקציע פון פּיגמענט.
פֿאַר באַהאַנדלונג, איר דאַרפֿן טרוקן ראָסעהיפּ. עס איז נישט בוילד אָבער ברוד אין הייס וואַסער און ינסיסטאַד פֿאַר בייַ מינדסטער צוויי שעה. נאָך קאָאָלינג, די ראָסעהיפּ איז העאַטעד צו אַ קאָכן איבער הויך היץ. נאָך דעם, די יויך איז פילטערד, קולד און סטאָרד אין די פרידזשידער.
אַזאַ אַ געצייַג מוזן זיין ראַבד בייַ מינדסטער דרייַ מאָל אַ וואָך. אין סדר נישט צו ווירקן די קאָפּ מיט אַ קאַלט יויך, עס קענען זיין וואָרמד צו צימער טעמפּעראַטור. אין דערצו צו מאַסקס, ראָסעהיפּ דאַרף זיין געוויינט אינעווייניק. צו טאָן דאָס, עס איז ברוד מיט טיי.
מאַסקע רויט פעפער האָבן געגרינדעט זיך צווישן עלטערע וואָמען אין דעם העכסטן שטאַפּל. צו צוגרייטן די געמיש איר דאַרפֿן הייס פּעפּערז. טרוקן פירות זענען אויסגעגאסן מיט מאַשקע און ינפיוזד אין אַ קיל פּלאַץ פֿאַר וועגן דריי וואָכן. איר קענען נישט באַקומען סונרייַס אין דעם סלוי.
איידער נוצן, די צומיש איז דיילוטאַד מיט וואַרעם וואַסער צו פאַרמייַדן אַ ברענען פון די סקאַלפּ. גענוג 1 לעפל פּער אַפּלאַקיישאַן. איידער די שאַמפּו אַפּלייז, דער געמיש איז ראַבד אין די הויט פון די קאָפּ. נאָך אַזאַ אַ פּראָצעדור, אַ שטאַרק אַקטאַוויישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם אַקערז און די מאַטאַבאַליזאַם אין וואָס פּיגמענט איז ינוואַלווד איז ענכאַנסט. א חודש שפּעטער, אַ צוריקקער פון קאָלירן און אַ פאַרקלענערן אין די דזשערמאַניישאַן פון גרוי האָר זענען אנגעוויזן.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר?
ווי באַלד ווי מיר האָבן די ערשטער גרוי האָר, די בלויז קשיא אַז "נאַקס" אין אונדזער קעפ איז "גאָט, ווי צו האַלטן דעם. ", און די שעדלעך מאַרך גיט אונדז אַ" בריליאַנט פּערספּעקטיוו "פון דער צוקונפֿט, וווּ מיר זענען אַלע גרוי-כערד ...
(אין מינדסטער דאָס איז געווען דער פאַל מיט מיר :-))
“ניין! נאָר נישט דאָס. "
איז עס מעגלעך צו האַלטן גרייינג האָר? יאָ עס איז מעגלעך. און עס זענען פילע אַזאַ קאַסעס!
צו הצלחה באַפרייַען זיך פון גרוי האָר, עס איז וויכטיק צו באַשליסן די אמת סיבה פון זייער אויסזען. דאָס וועט זיין די סטאַרטינג פונט.
צו עמעצער וואָס נאָך נישט האָבן גרוי האָר, עס וועט אויך זיין וויכטיק צו וויסן וואָס זיי דערשייַנען צו "אָפּלייגן" זייער אויסזען ווי פיל ווי מעגלעך.
אפילו אויב נאָך אַלע פאָרשונג און קלעראַפאַקיישאַן פון די סיבות פון דיין גרוי האָר, איר נאָך טאָן ניט הערן אַ קלאָר ענטפֿערן פון די דאקטוירים, איר קענען נאָך האַלטן די גרייינג פּראָצעס!
עס איז נישט אַ גאַראַנטירן אַז אַלץ וועט אַרבעט, אָבער עס איז כּדאַי צו קעמפן פֿאַר עס סייַ ווי סייַ!
גרוס האָר ז
רובֿ אָפט איר קענען הערן אַז די מערסט אָפט גרונט פון גרוי האָר איז עלטער.
ספּעציעל אויב איר זענט איבער 30-35-40, אַזוי צו זאָגן אַז דאָס איז אַ פּראָבלעם, עפעס עס זאָל זיין אַ שאָד ... - איר טאָן ניט פֿאַרשטיין? AGE!
אָבער עפעס איך טאָן נישט וועלן צו שטעלן זיך מיט אַזאַ אַ "העל" ויסקוק פון וויטינג סייַ ווי סייַ ... און אַזאַ אַ "בלערי" ענטפֿערן ווי "עלטער" עפעס קען נישט פאַרזיכערן ...
עס זענען טויזנטער פון מענטשן וואָס, אפילו ביי 50, טאָן ניט האָבן אַ איין גרוי האָר! דאָך עס זענען אַזאַ מאַזלדיק צווישן דיין פרענדז אָדער קרובים. טאַקע, ווי איך ווילן צו זיין צווישן זיי, רעכט?
אָבער וואָס מען קען זאָגן, און נאָך 40 יאָר, ווייניק האָבן גרוי האָר. אָוקיי, עלטער פיעסעס אַ ראָלע.
און אפֿשר זענען דאָך מיסטייקס אין דעם לייפסטייל?
ספּעציעל ווייַל פון די לייפסטייל וואָס די מערהייט פירט: אָפּפאַל עסנוואַרג, פעלן פון גענוג גשמיות טעטיקייט, ימפּראַפּער טעגלעך רוטין, אין פּרינציפּ, סמאָוקינג, אַלקאָהאָל.
לייג דאָ כראָניש סטרעסאַז, יקאַלאַדזשי, די בייַזייַן פון חולאתן - און עס איז קלאָר אַז עס איז גאָר נישט גרוי - עס זענען פשוט קיין אָפּציעס ...
אָבער וואָס וועגן די מענטשן וואָס רויך אַלע זייער לעבן, טרינקען, עסן סאָסידזשיז און טאָן ניט ווערן גרוי אפילו נאָך 40? עס זענען אַזאַ!
יאָ עס איז. און זיי זאלן זיין ווייניק, אָבער זיי זענען.
אַזוי, עס זענען פאקטיש אַ פּלאַץ פון סיבות פֿאַר דער אויסזען פון גרוי האָר, און וואָס פּונקט "געארבעט" אין דיין באַזונדער פאַל איז נישט זייער באַוווסט ... אָבער איר נאָך דאַרפֿן צו וויסן די סיבות.
צו פשוט ויסשליסן זיי, אויב איר טאַקע וועלן צו פרייען אַ לאַנג צייַט פֿאַר די נאַטירלעך קאָליר פון דיין האָר.
אַזוי, באַטראַכטן זיי אין מער דעטאַל:
- אַגע
מיט עלטער אין דעם גוף, אַלע פּראַסעסאַז אָנהייבן צו פּאַסירן גאַנץ דיפערענטלי ווי אין אַ יונג גוף. עפּעס סטאַרץ צו אַרבעטן סלאָולי, אָבער עפּעס סטאַפּס גאָר ...
מאַטאַבאַליזאַם איז נישט די זעלבע, די אַקיומיאַליישאַן פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז ריטשאַז אַ קריטיש פונט, עס זענען פיל מער געשווירן ווי אין אַ יונג עלטער ...
ססיענטיסץ האָבן דיסקאַווערד אַז די אַקיומיאַליישאַן פון הידראָגען פּעראַקסייד אין דעם גוף איז איינער פון די הויפּט סיבות פון גרוי האָר. מיט אונדזער עלטער, אונדזער גוף הייבט צו פּראָדוצירן קליין קאַטאַלאַסע ענזיים וואָס פּריווענץ הידראָגען פּעראַקסייד פון דיסטרויינג מעלאַנין, וואָס גיט פּיגמענט צו אונדזער האָר און הויט.
מעלאַנין איז אין די האָר פון אַלע מענטשן, אָבער די סומע איז אַנדערש פֿאַר אַלעמען: די מער מעלאַנין, די דאַרקער די האָר. שוואַרץ און טונקל ברוין האָר האט מער מעלאַנין ווי, למשל, בלאָנדע.
ווען מיר עלטער, מעלאַנאָסיטעס אָנהייבן צו פּראָדוצירן ווייניקער און ווייניקער פּיגמענט. אויב מעלאַנאָסיטעס האַלטן פּראָדוקציע פון נייַע פּיגמאַנץ, די האָר וועט פאַרלירן די קאָליר.
פאַרהאַלטן די אויסזען פון גרוי האָר און "עלטער", לידינג אַ געזונט לייפסטייל און פּראַקטיסינג אַקטיוו רידזשווואַניישאַן פּראַקטאַסאַז.
האָר אין וואָס עס איז קיין מעלאַנין איז פאקטיש טראַנספּעראַנט, אָבער ווייַל פון ליכט רעפראַקטיאָן, עס מיינט צו זיי אַז זיי זענען גרוי.
- ימפּראַפּער, אַנבאַלאַנסט דיעטע לידינג צו אַ דיפישאַנסי פון וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע נוטריאַנץ
אָפּפאַל עסנוואַרג אָפּזאָגן נישט בלויז אונדזער גוף (אַרייַנגערעכנט האָר) פון נאָרמאַל דערנערונג, עס קאַנטריביוץ צו די שטאַרק סלאַגגינג פון דעם גוף אין דער סעליאַלער מדרגה, ספּעציעל די לעבער.
קראַנק לעבער, אָוווערלאָודיד לעבער, פאַלש ויסשיידונג פון בייל קאַנטריביוץ צו די אויסזען פון צו פרי גרוי האָר.
די האָר אָנווער איז די זעלבע געשיכטע: אויב האָר פאלן אויס, איינער פון די ערשטע סיבות ליגט אין די נעבעך פאַנגקשאַנינג פון די לעבער אין זיין קאַנדזשעסטשאַן.רעזולטאַט: רייניקן די לעבער מיט גלייַך מיטל און טייַנען זיין געזונט אַרבעט!
עס איז געמיינט אַז די אויסזען פון גרוי האָר איז פארבונדן מיט ימפּערד אַבזאָרפּשאַן אָדער ניט גענוגיק ינטייק פון קופּער.
אַ ווייאַליישאַן פון זייַן אַבזאָרפּשאַן, אפילו מיט זיין גענוג ינטייק אין דעם גוף, אַקערז, ווידער, רעכט צו דיסאָרדער פון די לעבער.
- דרוק, דייַגעס, דעפּרעסיע, אָפט אַפּאַטי, יריטאַבילאַטי - אַלע דעם זייער דיסטרויז די גוף פון די ין און "העלפּס" גרוי כערז צו דערשייַנען מער און מער
אפילו נאָך אַ קורץ דרוק, אונדזער גוף דאַרף אַ טאָג פֿאַר אַלע די פּראַסעסאַז וואָס נעמען אָרט אין עס צו באַקומען נאָרמאַל!
עס איז קלאָר אַז אונטער אונדזער טעגלעך סטרעסאַז, און אפילו שאַקס, דער גוף איז צו טאַקע, ווי ענג ... נו, ווי קענען איר צוריקקריגן אויב פֿון דרוק צו אנדערן עס נעמט, אין בעסטער, עטלעכע שעה?
צולייגן אַלע פאַראַנען ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך אָפּרו און דרוק אַדמיניסטראַציע פּראַקטיסיז:
- ספּאָרט
- גייט
- קלערן
- קאָמוניקאַציע מיט נאַטור, מיט אַנימאַלס,
- פערדל,
- מאַסאַזשיז
- האַרץ צו האַרץ קאָמוניקאַציע
- קאָמוניקאַציע ווו עס איז אַ געלעגנהייט צו רעדן
- שרייבן דרוק אויף פּאַפּיר איז אַ שטאַרק אופֿן,
- שרייַען, שרייען ווען קיינער הערט און זעט
- טהאַנקסגיווינג פּראַקטיסיז זענען זייער שטאַרק פֿאַר ריליווינג דרוק!
- און פילע אנדערע פּראַקטיסיז (זוך אויף די אינטערנעט, עס זענען שעפע פון זיי איצט). די הויפּט זאַך איז צו באַפרייַען דרוק.
די ריכטיק רעזשים פון די טאָג, געזונט עסן, באַוועגונג, גענוג שלאָפן און גענוג ריין געטרונקען וואַסער, די פיייקייט צו געניסן ביסל זאכן און פּרובירן צו באַמערקן זיי ווי פיל ווי מעגלעך אין וואָכעדיק כאַסאַל און האַוועניש.
- גוף סלאַגגינג
דאָס איז געווען דערמאנט אויבן, אָבער דער גענעראַל פונט איז דאָס: די מער אַקיומיאַלייטיד טאַקסיק סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף, די גרעסער די שאַנס אַז גרוי האָר וועט דערשייַנען פרי.
די רייניקונג פון דעם גוף - די ווייניקער געלעגנהייַט גרוי האָר האט צו צעלאָזן אונדזער שטימונג.
צו פירן אַ געזונט לייפסטייל וואָס כולל ניט בלויז אַ געזונט דיעטע, ספּאָרט און דער אַוועק פון שלעכט געוווינהייטן, אָבער אויך קלענזינג, דאָס איז פּראַקטיסיז גערופֿן "קלענזינג".
יעדער דעטאָקס איז שטענדיק בלויז פֿאַר די נוץ פון דעם גוף: ביידע דער גוף און דער פּסיכיק. דער אָפּציע איז פשוט אַ געווינען-געווינען, די "פֿאַר אַלע מאל" אָפּציע, אין וואָס עס זענען בלויז באָנוסעס: ריין הויט, אַ קלאָר קוק, פעלן פון סעללוליטע, שטאַרק ניילז, שיין און געזונט האָר, ענערגיע, קליריטי פון באוווסטזיין, ווייטאַלאַטי און פרייד.
עס זענען פילע קאַסעס ווען מענטשן קלענזינג (סוויטשינג צו אַ כעלטיער דיעטע, באַקומען באַפרייַען פון סמאָוקינג און אַלקאָהאָל, רעגולער ספּאָרט, אאז"ו ו) מענטשן ווידער קונה זייער נאַטירלעך האָר קאָליר!
קלענזינג קענען זיין קיין: עס זענען סיסטעמען אויף הערבס, אויף דזשוסאַז, ספּעציעל קלענזינג פון די לעבער, ינטעסטינז, קידניז, לימף - איצט קיין אינפֿאָרמאַציע איז בנימצא.
הונגער פּיריאַדיקלי איז אַ שטאַרק זאַך פֿאַר קלענזינג און פּראַזערווינג די יוגנט פון דעם גוף. אין מינדסטער אַמאָל אַ וואָך.
אָדער אין מינדסטער צוויי מאָל אַ חודש - אויף עקאַדאַשי טעג - אין דעם צייט נאַטור זיך העלפּס די גוף צו קלאָר זיך און רעבאָאָט, עס איז אַ זינד נישט צו נוצן די געלעגנהייט.
וואָס איז שווער אַמאָל אַ וואָך צו גיין, למשל:
- צו די סאָנאַ אָדער וואַנע מיט סקרובס און בעזעם,
- אָדער טאָן אַ פאסטן טאָג אויף פירות, וועדזשטאַבאַלז אָדער גרין סמאָאָטהיעס,
- אָדער אין דער מאָרגן צו געוויינטלעך צוגעוווינט זיך אויף אַ ליידיק מאָגן צו טרינקען ניט קאַווע אָדער טיי, גאָט פאַרווערן, און זיס, דערצו, אָבער אַ ביסל ברילן פון ריין וואַסער?
גאָרנישט קאָמפּליצירט, ווער עס יז קענען טאָן דאָס!
קלייַבן דעטאָקס פּראָוסידזשערז פֿאַר זיך, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - טאָן דאָס קעסיידער, און נישט פֿון צייט צו צייט, דער רעזולטאַט איז ווערט עס!
אויב דאָס איז טאַקע שלעכט, אויב מער גרינז, מער רוי וועדזשטאַבאַלז צו די דיעטע, קאַנעקטינג בשמים און אַ גענוג סומע פון ריין פריש וואַסער וועט שטענדיק זיין גוט, עס וועט שטענדיק זיין אַ ריזיק שריט צו יוגנט!
- דיסעאַסעס פון דעם גוף, ספּעציעל כראָניש
דאָס איז אַ זייער שטאַרק פאַקטאָר וואָס פאַרשטאַרקן די סיטואַציע אין צייט ...
אויב דער גוף איז קראַנק, גרוי האָר פרי. פּראָווען דורך סייאַנטיס פאַקט.אַ פאַקט פּרוווד דורך זיך (איר נאָר דאַרפֿן צו קערפאַלי קוק די מענטשן אַרום אונדז). אנטשולדיגט ...
א קרענק איז אַן אָנצינדונג וואָס איז שווער פֿאַר די גוף צו דערלאָזן, און עס זענען מעדאַקיישאַנז וואָס קאָרמען עס ...
די מאַסע ינקריסיז פילע מאָל: די לעבער סאַפערז, די קידניז און ינטעסטינז ליידן, די כלים און האַרץ ליידן ...
מענטשן מיט קראַנק ינערלעך אָרגאַנס, ווי אַ הערשן, נאָך 30, זענען שוין גרוי-כערד. ווער מער, ווער ווייניקער, אָבער אין אַ גאַנץ באמערקט סומע.
און דאָ איר קענען עסן וויטאַמינס און מינעראַלס מיט ספּונז, אָבער זיי וועלן פשוט נישט זיין אַבזאָרבד, ווייַל די סיבה איז אין אַ אַבנאָרמאַלי ארבעטן גוף, אין קראַנק אָרגאַנס, אין די אויפגערודערט פּראָצעס פון אַלע יקסטשיינדזשיז, וואָס וואָלט גאַראַנטירן געזונט ...
צו ווערן באהאנדלט! קוק פֿאַר די סיבות פון די חולאתן זיך און קלאַפּן זיי. טייטלי רימוווינג פון זיין לעבן אַלץ וואָס ז צאָרעס.
און די פּילז טאָן ניט העלפן דאָ. פּילז זענען אַ מין פון "קראַטשיז", "אַמבולאַנס" - אין עטלעכע פאלן. א צייטווייליגע זאַך וואָס רימוווז בלויז די סימפּטאָמס גיט צייטווייליגע רעליעף ...
פּונקט ווי דאָס, און גאָרנישט כאַפּאַנז דורך זיך. אַמאָל עס איז געווען אַ גרונט וואָס געפֿירט די קרענק. טאָמער זי איז איצט, זי לעבט ביוטאַפלי און ינדזשויז זיך, וואַטשינג ווי דער גוף איז חרובֿ און יידזשינג ...
איר נאָר דאַרפֿן צו פאַרשטיין עס, אַנטדעקן עס, ציען עס אויס, פּנים עס: וואָס פּונקט בין איך פּערסנאַלי טאן פאַלש? וואָס זייַנען מיין פאַלש אַקשאַנז געפֿירט צו דעם פאַקט אַז מיין מאָגן כערץ (פּאַנקרעאַס, קידניז, בייל).
- הערעדיטי
אָאָה, וואָס אַ קאָנטראָווערסיאַל טעמע! ווי פיל איך געלערנט דעם אַרויסגעבן, באַטאַלז אויף דער טעמע פון הערעדיטי אין דעם קאָנטעקסט פון זיכער חולאתן אין מענטשן נאָך טאָן ניט ייַנגיין ...
פּערפאָרסע, די געפיל קרעפּט אין אַז ווען די דאקטוירים טאָן ניט וויסן ווי צו דערקלערן די גרונט פון אַ קרענק (דערשיינונג), זיי אָנהייבן צו רעדן וועגן הערעדיטי ...
געוויינטלעך, דורך ירושה מיר קענען "באַקומען ווי אַ טאַלאַנט" פון אונדזער אָוועס פילע זאכן: אויג קאָליר, האָר קאָליר, גוף סטרוקטור, און פיל מער.
ססיענטיסץ טענהן אַז עס זענען חולאתן וואָס זענען טראַנסמיטטעד דורך ירושה. אָבער!
פון עטלעכע סיבה, קיינער סטאַבערנלי וויל צו באַמערקן דעם פאַקט אַז זיי רעדן וועגן מעגלעך הערעדיטי, בשעת, למשל, די פאָרעם פון די ליפן, אויערן און אויג פאָרעם זענען געראַנטיד הערעדיטי.
פילן די חילוק? איינער איז מעגלעך, און די רגע קענען ניט זיין אַוווידאַד. קיין וועג. עס פּונקט וועט זיין. 100%
און פּונקט אין דעם פאַל פון חולאתן (דערשיינונגען אין דעם גוף, אַזאַ ווי גרוי האָר - אַרייַנגערעכנט), די סיטואַציע איז דאָס: עס איז אַ מעגלעכקייט אַז אויב דיין משפּחה איז גרוי און ווייַס פרי, איר וועט ווערן גרוי און פרי, אָבער! אָבער איר קענען מאָדיפיצירן די זייער מאַשמאָעס מיט דיין אייגענע הענט, פשוט נישט לאָזן עס.
דאָס איז, אפילו אויב אַלע וואָמען אין דיין משפּחה צוזאמען די מוטער זייַט, למשל, זענען גאַנץ, דאַן אָנשטאָט אַ געזונט לייפסטייל, אַנשטאָט פון באַרעכטיקן זייער פולקייט, עסן ווייניקער, מאַך מער, און איר וועט זען פֿון דיין אייגענע דערפאַרונג וואָס עס איז - "יערושעדיק פולקייט"
סימילאַרלי, מיט דעם ענין פון גרוי האָר: אויב עס איז אַ געלעגנהייַט פון יערושעדיק פרי גרייינג פון האָר, אַנשטאָט פון ניצן דעם ווי אַן אַנטשולדיקן פֿאַר דיין ינאַקשאַן, נעמען וואָס איז גערופן אַ "ביק דורך די הערנער" און גיין! נישט דער פאַקט אַז אַלץ וועט אַרבעט, עס זענען קיין געראַנטיז אין דעם וועלט.
אָבער איר וועט נאָך האָבן פיל מער גיכער ווי די וואָס זיצן און באַקלאָגנ זיך וועגן זייער "הערעדיטי" אין די דריט דור ...
אין פאַקט, אַלע די "יערושעדיק געשווירן" - וואָס איז עס?
דאָס איז נאָר דער לייפסטייל וואָס אונדזער אָוועס געפירט, אונדזער עלטערן, וואָס זענען דורכגעגאנגען צו אונדז. דאָס איז זייער קלאר געזען אין דעם בייַשפּיל מיט די פולקייט און חולאתן פון די ינערלעך אָרגאַנס.
איך געלערנט עפעס די פאָרשונג פון סייאַנטיס, און איך טאַקע געדענקען איינער פון אַזאַ פּשוט ביישפילן. איך איז געווען דערמאנט פֿאַר אַ לעבן.
ססיענטיסץ גאַנץ לייכט און קאַנווינסינגלי געוויזן אַז די פאַקט אַז מיין טאָכטער האט צוקערקרענק און יבערוואָג איז בלויז 7-10% יערושעדיק, און 90% איז די זייער לייפסטייל (דיעטע אין אַ באַזונדער פאַל) אַז מיין מוטער געפירט. . וואָס איז איצט די טאָכטער. ניט קאַנשאַסלי. ניט לערנען עפּעס, נישט טשאַנגינג עפּעס. נאָר לעבן און עסן ווי איר מוטער געלערנט איר.
און אַזוי דעם "הערעדיטי" איז ארויסגעוויזן. און די "עלטער." און גרוי האָר - אַרייַנגערעכנט.
מיר זענען נישט עטלעכע "וועדזשטאַבאַלז". מיר קענען קאַנשאַסלי השפּעה אונדזער לעבן. דורך זייער אַקשאַנז. רעגולער, ריכטיק, טעגלעך אַקטיוויטעטן.
פרענדז, שרייב אין די באַמערקונגען וואָס איר טראַכטן וועגן דעם.
און מיר מאַך אויף.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר מיט געהעריק דערנערונג?
אַזוי, באַטראַכטן די הויפּט פונקטן.
נוטריטיאָניסץ אַדווייזד צו ופמערקזאַמקייט צו אַ גענוג סומע פון ב וויטאַמינס (ספּעציעל ב 12), וויטאַמין א, E, קופּער, פּרעסן, תוו -3.
דאָס קען נישט מיינען אַז איר דאַרפֿן צו דאַרפן בלויז אויף די סאַבסטאַנסיז. דעם מיטל נאָר מאַכן זיכער אַז עס זענען גענוג פון זיי.
פולשטענדיק קוואַליטעט, פּרעפעראַבלי אָן כאָרמאָונז, גמאָס און אַנטיביאַטיקס. ידעאַללי - די קאָמבינאַציע פון גרינס און כייַע פּראָטעין.
- ספּראַוטאַד ווייץ
- ספּראַוטאַד גרין באַקוויט,
- גרינז אין גרויס קוואַנטאַטיז,
- גרין וועדזשטאַבאַלז
- דזשוסאַז פון גרינז און גרין וועדזשטאַבאַלז,
- לעגיומז.
די זאַפט פון די ספּראַוץ פון ווייץ וויטגראַס. דעם זאַפט קענען אַרבעט וואונדער מיט דעם גוף: מענטשן באַפרייַען זיך פון די מערסט שרעקלעך חולאתן, און גרוי האָר איז גאָרנישט פֿאַר אים. לייענען אַן ספר וועגן די לעבעדיק פאָאָדס פון Ann Wigmore, עס זאגט אַלץ. די פרוי, סאַמאַ, האָט זיך אומגעקערט צו די האָר פון די 60 ער, וואָס האָבן שוין ונ דורך פארקערט גרוי, אַ נאַטירלעך קאָליר, געגעסן און עקסקלוסיוולי לעבן עסנוואַרג און קאַנסומד זאַפט פון גרין ווייץ גערמע יעדער טאָג.
איך טאָן ניט אָנטרייַבן איר צו ווערן 100% רוי פאָאָדיס, און וויטגראַסס - יאָ, אַ ספּעציפיש זאַך, עס איז גאָרנישט צו טאָן ... עס איז אַ קשיא פון פאַרלאַנג און ברירה: אויב איר ווילט, פּרובירן דאָס, אָבער וואָס אויב עס אַרבעט?
קוואלן פון כייַע פּראָטעין - פלייש, פיש, אָף, עגגס, יאַמ - שפּייַז, הייַזקע קעז. געוויינטלעך, אַלץ זאָל זיין אָרגאַניק ווען מעגלעך.
וואָס אַנדערש וועט העלפֿן באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר
- איר קענען לייגן פּראָטעין צו דיין דיעטע ווי ביילאגעס. עס זענען פילע ווערייאַטיז פון פּראָטעין (פּראָטעין) אין פּודער וואָס קענען זיין געפֿונען אין געזונט שפּייַז סטאָרז און ספּאָרט דערנערונג סטאָרז. עס זענען וועגאַן אָפּציעס (כעמפּ פּראָטעין, סויבין, אַרבעס), עס איז אויך אַ פּראָטעין פון כייַע פּראָדוקטן (וויי, יי, אאז"ו ו).
- וועגן די קופּער. זיין זיכער צו אַרייַננעמען ווי פיל גרינז ווי מעגלעך אין דיין דיעטע, ספּעציעל טשאַרד (ליפי ביץ), קאַלע (קאַלע), שפּינאַט, זענעפט גרינז, אַרוגולאַ.
- לייגן אויף סעסאַמי זאמען, אַלע מינים פון קרויט, זונרויז זאמען, קאַשו ניסלעך און אַלמאַנדז, קירבעס זאמען, יי יאָוקס, מאַשרומז און לעבער.
- ריפּלעניש וויטאַמינס א און ב מיט קעראַץ, טאַמאַטאָוז, אַפּראַקאַץ, ים באַקטאָרן, קירבעס, ווייץ סידלינגז, הויך-קוואַליטעט גאַנץ גריינז, אַנריפיינד קאַלט-פּרעסט גרינס אָילס און שעפע פון פריש הערבס.
- פאַרווייקן די ניסלעך און זאמען פֿאַר 10-12 שעה, לפּחות פֿאַר די נאַכט. אין זומער, מאַכן זיכער אַז זיי טאָן ניט פערמענט אין די היץ.
- אויב מעגלעך, קאָכן און מליען ווייניקער, ספּעציעל אין דער זומער, אין סעזאָן, עסן ווי פיל ווי מעגלעך פריש, רוי און וועדזשטאַבאַלז און גרינז. סאַלאַדס, סמאָאָטהיעס, גרין סמאָאָטהיעס, דזשוסאַז, גאַזפּאַטשאָ זומער סופּס, טאָן ניט קאָכן סאָסאַז אָדער מאַכן זיי "לעבעדיק" - דאַן די בענעפיץ וועט זיין מאַמאָשעסדיק!
- דער פאַקט אַז אַלע די "עסנוואַרג מיסט" - ראָללס, סוויץ, טשאָקלאַץ, סאָדע, טשיפּס, מייַאָנעז, ווורשט, סמאָוקט מיץ און טריפּס צו מאַקדאַנאַלד ס און "KFS" - איר דאַרפֿן צו רוטלאַסלי, אַמאָל און פֿאַר אַלע, נאָר נעמען עס און וואַרפן עס אויס פון דיין לעבן, איך וועל נישט רעדן. איר זיך וויסן אַז.
- ריין וואַסער - לפּחות 1.5-2 ליטער פּער טאָג, דיפּענדינג אויף דיין וואָג. פאָרמולע - 30 מל פון וואַסער פּער קילאָ פון וואָג.
- למשל, אויב איר וועגן 50 קג, דיין קלאַל איז 30 * 50 = 1.5 ליטער פּער טאָג.
פרענדז, איך וועל באַלד שרייַבן אַ קאַנטיניויישאַן פון דעם אַרטיקל, וואָס אנדערע וועגן קענען איר פּאַמעלעך די אויסזען פון גרוי האָר אָדער טאָן זיי באַפרייַען זיך אויף אייביק?
איך וועל פּרובירן צו ויסזאָגן בעקיצער און פּראַקטיש אָנווענדלעך אַזוי אַז דאָס איז לעגאַמרע פֿאַר אַלעמען.
עס איז אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע !!
און דאָס איז אַלע פֿאַר הייַנט)
מיט איר איז געווען Alena, זען איר באַלד!
פאַרבינדן מיין גרופּעס אויף געזעלשאַפטלעך נעץ
ווי צו פּערמאַנאַנטלי באַזייַטיקן גרוי האָר אָן סטיינינג אין שטוב
אַלעמען ווייסט אַז אַ ספּעציעל פּיגמענט איז מעלאַניןקאַנטיינד אין אונדזער האָר - און פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייער נאַטירלעך קאָליר. עס איז געשאפן דורך דעם גוף אין די סעלז פון די האָר פאַליקאַלז אין מענטשן און פרויען. מיט עלטער, ווייניקער און ווייניקער מעלאַנין איז געשאפן אין מענטשן. צוליב דעם, עס עמפּטיז ין און ווערט גרוי. צום באַדויערן, דעם פּראָצעס איז נישט ריווערסאַבאַל, אַזוי די פאלגן קענען נאָר זיין פּייניד.
אָפט די גרונט פון פרי גרוי האָר זענען סיבות אַזאַ ווי: כאָרמאָונאַל דורכפאַל אין דעם גוף, קעסיידערדיק דרוק, סיסטעמאַטיש פעלן פון שלאָפן און אַזוי אויף. און דאָס איז זייער שלעכט פֿאַר געזונט. עס איז מעגלעך צו אָפּלייגן דעם פּראָצעס אויב איר נאָכפאָלגן עטלעכע עצות דיסקרייבד אונטן. אָבער, אויב - דאָס איז דייַן גענעטיק פּרידיספּאַזישאַןדאָך נאַטירלעך מיטל און אָן סטיינינג קענען נישט טאָן דאָ.
ווי צו באַהאַלטן גרוי האָר אויף טונקל האָר?
עס איז זייער גרינג צו מאָלן איבער גרוי האָר פֿאַר אָונערז פון פינצטער האָר henna און basma. דעם נאַטירלעך ינגרידיאַנט איז אַ גרויס אַרבעט פֿאַרשטאַרקונג די רוץ (און די קערל סטרוקטור וועט ווערן שטארקער) - די פּראָבלעם וועט זיין סאַלווד אין צוויי וועגן. און זינט עס זאַץ בלויז נאַטירלעך ינגרידיאַנץ, עס טוט נישט שאַטן די האָר.
מישן כענאַ און באַסמאַ אין דרייַ פּאַרץ יעדער און צולייגן פֿאַר בייַ מינדסטער 2-3 שעה. די ווירקונג וועט זיין זייער טונקל. אויב איר דאַרפֿן אַ לייטער שאָטן, נעמען באַסמאַ 2 מאל ווייניקער, און די מאַסקע זאָל וויטסטאַנד 1 - 1.5.
לייזונג פֿאַר בלאַנדז
אויב דיין קאָליר איז בלאָנדע, נעמען אַ קליין שיסל און גיסן 300 מל בוילינג וואַסערוועגן 100 - 150 ג דאַר טשאַמאָמילעוואָס קענען זיין געקויפט אין קיין אַפּטייק. דער יויך זאָל זיין ינפיוזד און רעכט קולד. שווענקען זייער האָר עטלעכע מאָל. די פּראָצעדור זאָל זיין ריפּיטיד צוויי מאָל אַ וואָך.
באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר מיט פאָלק רעמאַדיז אין שטוב
די אויבן מעטהאָדס זענען גוט, אָבער עס איז בעסטער צו אָנהייבן טראכטן וועגן שיינקייט יונג עלטער. צו נישט כאַפּן אַ פרי גרוי האָר און נישט טראַכטן ווי צו פאַרב גרוי האָר ווי צו באַזייַטיקן עס אויף אייביק - מנוחה מער אָפט, פּרובירן נישט צו זיין נערוועז, עסן געזונט און באַלאַנסט. עס פּונקט סימז אַז דאָס זענען אַלע צו פּשוט כּללים און זיי וועלן נישט פירן צו עפּעס נוצלעך. אָבער דאָס איז בלויז אין ערשטער בליק. אונדזער האָר, ניילז, הויט קאָליר, ימיונאַטי אָפענגען אויף אונדזער געזונט. כּדי נישט צו באַקומען באַפרייַען פון גרוי קערלז, נישט צו רעטעניש וועגן ווי צו ומקערן די נאַטירלעך קאָליר - איר דאַרפֿן צו אָנהייבן העלפּינג דיין גוף הייַנט! נאָך אַלע, די אויסזען פון דער ערשטער גרוי האָר איז אַ געלעגנהייט צו טראַכטן וועגן דעם פאַקט אַז עפּעס איז פאַלש.
מיטל קעגן גרוי האָר: דער בעסטער רעסאַפּיז
- גינסענג וואָרצל.איין לעפל פיינלי געהאַקט root גיסן אין 500 מל פון מאַשקע און לאָזן צו ינפיוז פֿאַר 10 טעג. נוצן: אויף אַ ליידיק מאָגן פֿאַר אַ פרישטיק יעדער לעפל
- ראָסעהיפּ. גיסן 100 ג בעריז איינער ליטער פון בוילינג וואַסער און קאָכן פֿאַר 10 מינוט. לאָזן די יויך צו קילן גאָר און נעמען 300 מל יעדער טאָג איידער מילז.עס קענען זיין ראַבד אין די האָר רוץ.
- שוואַרץ טיי און זאַלץ פֿאַר ברוין-כערד וואָמען און ברונעטטעס. זענען געמישט טבספּ שטיין זאַלץ און שטאַרק שוואַרץ טיי צוזאַמען. ראַבד אין די סקאַלפּ (אָפטקייַט: 1-2 וואָכן) איידער וואַשינג עס.
- טרוקן רויט פעפער פּאָדס. נעמען 6 ברעקלעך פון די באַזע, גיסן 500 מל אַלקאָהאָל און לאָזן צו באַשטיין אין אַ טונקל, טרוקן אָרט (לאָזן פֿאַר 2-3 וואָכן). רייַבן מיט מאַסאַזש מווומאַנץ ראַשעס איידער וואַשינג צו ענשור אַ גוט בלוט לויפן.
ווי צו האַלטן גרוי האָר אין ווייבער
איר דאַרפֿן צו עסן רעכט! דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן דער אָפּטראָג 1,5 - 2 ל וואַסער פּער טאָג, אַזוי אַז עס קענען רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז. גוט און פעסט מעלאַנין פּראָדוקציע ריקווייערז פודז מיט הויך אינהאַלט. קופּער ייאַדיין און פאַליק זויער. זיי קענען זיין באקומען דורך עסן בינז, טוווע און סעאַפאָאָד.
אַזוי אַז זיי טאָן ניט געשווינד ווערן גרוי - פאַרנוצן אַ פּלאַץ פון פּראָטעין - בנין קאָמפּאָנענט. עס איז געזונט אַבזאָרבד. עס איז ווערט טריינג צו לייגן צו די דיעטע פלייש, סוי און עגגס.
אין אַ יונג עלטער: עצות
צו נישט טראַכטן וועגן ווי צו פאַרב גרוי האָר, ווי צו פּערמאַנאַנטלי באַזייַטיקן גרוי האָר אָדער האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם אָן דייינג אין שטוב - טאָן קאָפּ מאַסאַזש. דער אופֿן איז גוט ווייַל האָר פאַליקאַלז באַקומען מער נוטריאַנץ און דער רעזולטאַט איז אַמייזינג! אין דעם פאַל - איר קענען פאַרגעסן וועגן די נוצן פון פאַרב פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
מאַסאַזש זאָל זיין געטאן מיט פינגגערטיפּס, אָדער קויפן אַ ספּעציעל מאַסאַזשער פֿאַר די קאָפּ. עס איז זייער עפעקטיוו, און דער פּראָצעס פון נוצן איז זייער אָנגענעם.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר?
די פּראָבלעם פון גרוי האָר איז נישט בלויז ביי מענטשן אין עלטער, ליידער, דעם דערשיינונג איז אָפט באמערקט אין זייער יונג מענטשן און וואָמען. די אויסזען פון גרוי האָר עלאַקוואַנטלי סאַגדזשעסץ אַז די פּראָדוקציע פון אַ נאַטירלעך טונקל פּיגמענט גערופן מעלאַטאָנין איז דיסראַפּטיד אין די מענטשלעך גוף. וואָס איז די סיבה פֿאַר די "יידזשינג" פון סטראַנדז און ווי קען מען האַלטן דעם פּראָצעס?
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר פּראָבלעמס
צו עלימינירן די פּראָבלעם פון גרוי האָר, איר מוזן ריכטיק באַשליסן די גרונט פון עס פּאַסירונג. אויב סילווערעד קערלז ארויס אין אַ מענטש אין אַ פרי עלטער, איר דאַרפֿן צו קאָנטאַקט אַ טריטשאָלאָגיסט און ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. רעגולער נוצן פון האָר סטילינג פּראָדוקטן זאָל זיין סטאַפּט, און באַשטימען צו זיכער האָר פאַרב. עס איז אויך וויכטיק צו טייַנען אַ געזונט לייפסטייל און שטעקן צו די רעכט דיעטע. ויסמיידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, אָנהייב עסן קיילים, סעאַפאָאָד, אַ פאַרשיידנקייַט פון וועדזשטאַבאַלז און פירות.
זייער ספּעציעל מאַסאַזש ריסטאָרז נאַטירלעך האָר קאָליר: עס איז נייטיק צו דורכפירן ספּיראַליש מווומאַנץ צוזאמען די גאנצע קאָפּ אין דער ריכטונג פון די שפּיץ פון די קאָפּ צו די שטערן און וויצע ווערסאַ. די פּראָצעדור זאָל זיין ריפּיטיד איידער יעדער שאַמפּו, בשעת די סטראַנדז זאָל זיין טרוקן.
אויב אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז האָבן נישט געבראכט דעם געוואלט רעזולטאַט, די מאָדערן טעכנאָלאָגיע, וואָס ינוואַלווז די נוצן פון לאַזער שטראַל, וועט העלפֿן צו סאָלווע די גרוי האָר פּראָבלעם. אַזאַ טעראַפּיע ימפּרוווז באטייטיק היגע בלוט סערקיאַליישאַן און ריסטאָרז נאָרמאַל האָר פּיגמאַנטיישאַן.
טראַדיציאָנעל מעדיצין קעגן גרוי האָר
צייט-טעסטעד רעסאַפּיז פון טראדיציאנעלן מעדיצין באזירט אויף נאַטירלעך ינגרידיאַנץ וועט העלפן צו ומקערן האָר די נאַטירלעך קאָליר.
- די בורדאָקק-באזירט שמירעכץ וועט האַנדלען מיט די פאַלש פּיגמאַנטיישאַן פון די סטראַנדז, און אויך מאַכן זיי שטארקער און געזונט-גרומד. צו צוגרייטן אַ נס היילן קעגן גרוי האָר, צוויי טייבאַלספּונז פון די פיינלי שנייַדן וואָרצל פון די פאַבריק זאָל זיין אויסגעגאסן מיט 500 מילאַליטערז הייס וואַסער און בוילד פֿאַר וועגן אַ האַלב שעה. אין די ריזאַלטינג פליסיק, לייגן אַ לעפל פון קראָפּ זאמען און ינפיוז די יויך פֿאַר וועגן דריי שעה. די פאַבריק-באזירט פּראָדוקט מוזן זיין געפילטערט און ראַבד אין די קאָפּ צוויי מאָל פּער טאָג צוויי חדשים.
די אויסזען פון גרוי האָר איז ניט שטענדיק רעכט צו נאַטירלעך פיזיאַלאַדזשיקאַל סיבות, אָפט סילווערד האָר קענען זיין געפֿונען אין מענטשן פון יונג און מיטל עלטער. ביידע מאָדערן מעדיצין און העכסט עפעקטיוו פאָלק רעסאַפּיז וואָס זענען גרינג צו איבערחזרן אין שטוב קענען העלפן באַפרייַען די פּראָבלעם.
באַקומען באַפרייַען פון די פּראָבלעם אויף אייביק
מיט דעם פּראָבלעם, די קשיא ערייזאַז, ווי צו באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר אויף אייביק? עס איז געמיינט אַז עס איז אוממעגלעך צו גאָר באַפרייַען פון גרוי האָר, אָבער עס איז מעגלעך צו ופהענגען דעם פּראָצעס, וואָס איז סטאַרטינג צו פּראָגרעס און פאַרב דיין האָר מער און מער יעדער טאָג.
עס זענען ביידע מעדיציניש מעטהאָדס און פאָלק.
אַזוי עטלעכע עפעקטיוו מעטהאָדס קעגן די אויסזען פון גרוי האָר:
- רעוויסע לייפסטייל, נעמען מעדאַקיישאַנז. אין סדר צו ויסמיידן ומנייטיק סטרעסאַז, אַ מענטש דאַרף אַ גוט מנוחה, דער אַוועק פון יראַטייטינג סיבות און גוט שלאָפן.
- עס איז אויך ווערט לימיטינג די ינטייק פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז און ניקאָטין, און נישט פאַרגעסן די געהעריק און באַרדאַסדיק דערנערונג.
- קאַמביינינג די "רעכט" לייפסטייל איז מיט ספּעציעל טעראַפּיוטיק אגענטן וואָס אַנטהאַלטן קופּער און צינק. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די דרוגס זאָל זיין אויסגעקליבן דורך אַ קוואַלאַפייד דאָקטער, זינט זיך-מעדאַקיישאַן פירט צו נעגאַטיוו פאלגן.
- לאַזער טעראַפּיע די נוצן פון לאַזער בימז העלפּס צו אַקטאַווייט מאַטאַבאַליזאַם, וואָס אין קער האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף פּיגמאַנטיישאַן פון די כערליין.
- מאַסאַל פון סקאַלפּ. אין דעם פאַל, די האָר זאָל זיין טרוקן, מאַכן קייַלעכיק מווומאַנץ מיט די פינגער.
היים ראַנגלעריי ווייַס
צו פאָלק רעמאַדיז קעגן גרוי האָר קענען אַרייַננעמען:
- צומיש פון רויט פעפער, קראָפּעווע, דזשינסענג וואָרצל. לויט דעם פירונג, בלויז אַ קליין טייל פון מענטשן האָבן באַפרייַען פון גרוי האָר מיט פאָלק מעטהאָדס. אין אַדישאַן, די אָפט נוצן פון פאַרשידן דעקאָקטיאָנס קענען פירן צו אַלערדזשיז און די אויסזען פון שופּן.
- לימענע-קאָקאָסנוס בוימל וועט באַהאַלטן יעללאָוונעסס און העלפֿן גרוי האָר "באַקומען פאַרפאַלן" צווישן נאַטירלעך קערלז.
- קאַסטער בוימל. רייַבן עס אין די האָר, אָנהייב מיט די רוץ, און שווענקען ונ דורך מיט וואַרעם וואַסער, סיימאַלטייניאַסלי אַפּלייינג שאַמפּו.
- סאַגע יויך מיט גליסערין. רייַבן די געמיש אין קערלז, האַלטן וועגן 15 מינוט אונטער אַ האַנטעך און שווענקען מיט וואַסער.
ומקערן ערשטע שיינקייט
די שאָטן פון האָר גאָר דעפּענדס אויף מעלאַנין, און מער דווקא אויף זיין פּיגמענט. אַלע מענטשן האָבן זייער אייגענע קעראַקטעריסטיקס, אַזוי עטלעכע פון די עלטער פון 35 האָבן אַ זילבער קאָפּ, און עמעצער, ביז אַלט עלטער, קענען באַרימערייַ פון די נאַטירלעך קאָליר פון די האָר.
עס איז זייער וויכטיק, טאָן נישט אפילו פּרובירן צו ציען אויס גרוי כערז, ווייַל זיי וועלן נאָך וואַקסן, אָבער דאָ די סטרוקטור וועט האָבן אַ מער שטרענג סטרוקטור. וואָס דערנאָך קאַמפּליקייץ דער פּראָצעס פון סטיינינג די רוען קערלז.
ווי צו ומקערן גרוי האָר?
אין סדר צו אָנהייבן די רעסטעריישאַן פון גרוי האָר, איר קענען אָנהייבן אַ פולשטענדיק ינטייק פון וויטאַמינס.
דער אופֿן וועט העלפֿן צו האַלטן די אויסזען פון נייַע גרוי כערז.
שאַפֿן די פאַרקערט ווירקונג
יננאָוואַטיאָנס אין די מאָדע וועלט פאָרשטעלן אונדז מאל די מערסט אומגעריכט מאטיוון וואָס זאָל זיין נאכגעגאנגען צו שטענדיק זיין אין דערזען. דער זעלביקער גייט פֿאַר גרוי האָר. אָפט יונג פאַשיאָניסטאַס דיליבראַטלי שאַפֿן אַ בילד מיט קינסטלעך גרוי האָר.
אָוונערס פון טונקל האָר האָבן אַ שווער צייט, ווייַל דער דרך צו מאָדערן זילבער איז נישט גרינג. צו אָנהייבן, עס איז ווערט לייטאַנינג די האָר, און בלויז דעמאָלט טינטינג זיי מיט באַמז און ספּעציעל שאַמפּוז צו דערגרייכן דעם געוואלט שאָטן.
ווי עס קען, פרייַ יקספּעראַמאַנץ ראַרעלי ענדיקן מיט אַ סטאַנינג רעזולטאַט וואָס דילייץ גערלז. דערפֿאַר נוצן די סערוויסעס פון פאַכמאַן כערדרעסערז.
דיעד האָר ריקווייערז אָפּגעהיט און רעגולער זאָרגן ניצן צונעמען פּראָדוקטן. איר קענען געבן קינסטלעך האָר גרוי האָר, אָבער אומגעקערט די אָריגינעל קאָליר איז אַ טראַבאַלסאַם און לאַנג געשעפט. דעריבער עס איז כּדאַי צו טראַכטן קערפאַלי איידער איר מאַכן דראַסטיק ענדערונגען אין דיין אויסזען.
מיר זאָרגן ריכטיק פֿאַר גרוי קערלז
אויב איר סטאַרטעד געמעל גרוי האָר, דאַן קאַרינג פֿאַר זיי וועט צוציען אַ פּלאַץ פון צייט און ענערגיע פארבראכט. זינט די קעסיידערדיק טינטינג פון אָוווערגראָון רוץ וועט פירן צו בריטטלענעסס און שפּאַלטן ענדס.
צו ויסמיידן אַזאַ קאָפּדרייעניש, איר זאָל נוצן שאַמפּו פֿאַר בונט האָר, צולייגן ספּעציעל מאַסקס און נוצן אַ קאָנדיציאָנער וואָס וועט פאַרווייכערן זיי. ווען טשוזינג אַ פאַרב, ופמערקזאַמקייט צו דער פאַבריקאַנט און כעמישער זאַץ.
ביליק פּראָדוקטן אָפט טאָן ניט געבן אַ positive ווירקונג און צעלאָזן די האָר סטרוקטור. נאָך, טאָן ניט פאַרגעסן צו קעסיידער טרים די ענדס, פּרעפעראַבלי 1 מאָל אין 2 חדשים.
אפילו מיט געהעריק זאָרגן און טייַער פּראָדוקטן, גרוי האָר קענען קריגן אַן ומרויק געל טאָן. דערפֿאַר עס איז ווערט טשוזינג אַ קוואַליטעט שאַמפּו מיט אַ טינטינג ווירקונג, אָלטערנייטינג זייַן נוצן מיט די געוויינטלעך.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן אַדווערס טנאָים, אַזאַ ווי ויסשטעלן צו דירעקט זונשייַן.
די בעסטער אַרטיקלען אויף דעם פּלאַץ:
ווי צו פאַרב אַזאַ האָר
ווען סטיינינג אפילו אַ קליין שלאָס פון גרוי האָר, ערנסט אַדאַטיז קענען פּאַסירן, וואָס קענען זיין אַוווידאַד דורך פּשוט כּללים.
- צו אָנהייבן, עס איז ווערט טשוזינג די רעכט קאָליר וואָס וועט זיין ווי נאָענט צו נאַטירלעך ווי מעגלעך, בשעת עס זאָל אָוווערלאַפּ אַ גריייש שאָטן.
- פֿאַר האַרמאָניע און קריייטינג אַ "גאָלדען מיינען", איר דאַרפֿן צו פאַרגעסן צו טונקל טאָנעס אָדער העל (מאַראַנץ, ראָזעווע, רויט, עטק).
- די ידעאַל אָפּציע וואָלט זיין ליכט ברוין און אַלע זייַן פּאַלעטטעס, און ליכט קעסט.
ביסל טריקס ווען סטיינינג:
- קאָליר די רוץ איין טאָן דאַרקער ווי די אויסגעקליבן קאָליר,
- די עצות פון גרוי האָר האָבן אַ מער שוואַך סטרוקטור, אַזוי איר דאַרפֿן צו האַלטן די פאַרב פֿאַר עטלעכע מינוט,
- שווער האָר דאַרף זיין סאָפאַנד מיט קאַנדישאַנער, ווייַל אויף ווייך האָר די פאַרב וועט דויערן פיל מער,
- זיכער צו טראָגן אַ שפּריץ היטל, דאָס וועט העלפֿן אַ דיפּער דורכדרונג פון די פאַרב אין די סטרוקטור פון די האָר.
דער ערשטער גרוי האָר איז נישט פּאַניק, צו אָנהייבן, טראַכטן קערפאַלי וועגן דיין ווייַטער אַקשאַנז. צי איר "מאַסקע" די גרוי האָר אָדער וויצע ווערסאַ, פּרובירן צו הויכפּונקט עס און מאַכן אַ מאָדערן טראָפּ אויף אַזאַ אַ הויכפּונקט.
גריי האָר איז ניט שטענדיק אַ צייכן פון יידזשינג, און עס איז וואָס עס איז ניט נייטיק צו אַרייַנציען די אַרויסגעוואָרפן באַפרייַונג פון אַ באַשערט פּראָצעס. דער בלויז וועג אויס איז רעגולער זאָרגן און גענומען די נייטיק מיטלען צו האַלטן די אויסזען פון מער גרוי האָר.
און געדענקען, אַ געזונט-גרומד און ניטלי סטייל כערסטייל, אַפֿילו מיט אַ גרוי האָר, שטענדיק גיט נישט בלויז בטחון, אָבער אויך די ופמערקזאַמקייט פון אנדערע.
דער קאַמף קעגן די אויסזען פון גרוי האָר אין מענטשן
צום באַדויערן, כּמעט יעדער מענטש איז פייערד מיט די פּראָבלעם פון גרוי האָר, אָבער, עס זענען אויסנעמען צו דעם געזעץ פון נאַטור, אָבער דאָך עס זענען בלויז אַ ביסל אַזאַ קאַסעס.ווי כּמעט יעדער פון אונדז ווייסט, די פאָלקס אמעריקאנער דיזיינער אַנדי וואַרהאָל בעקיוון דיעד זיין האָר גרוי, ווייַל ער איז געווען גאַנץ זיכער אַז די קאָליר וואָלט געבן אים אַ פונדרויסנדיק רידזשווואַניישאַן. און נישט נאָר ער האָט אַזאַ מיינונג! אַרום די וועלט, ספּעציעל נאָוואַדייַס, צווישן פילע יונג פאַשיאָניסטאַס אַ גאַנץ גאַנג איז דעוועלאָפּינג פֿאַר דייינג האָר אין גרוי קאָליר.
דאָך, ניט אַלע מענטשן שטיצן דעם גאַנג און ווילן צו טייַנען זייער רייַך האָר קאָליר און פאַרמייַדן דעם פּראָבלעם אָדער באַקומען באַפרייַען פון עס. צו די פרייד פון אַלעמען, עס זענען פילע וועגן צו האַנדלען מיט גרוי האָר. לאָמיר רעדן וועגן די וועגן.
האָר פאַרב
עס איז בעסער צו פאַרלאָזן די האָר דייינג פּראָצעדור צו די הענט פון אַ גוט בעל, ווייַל עס איז גאַנץ שווער צו פּיינט יעדער גרוי האָר אויף דיין אייגן און נישט פאַרפירן אַ איין. נוצן די עצות אונטן.
- פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט, פּראָפעססיאָנאַלס רעקאָמענדירן צו קלייַבן צוויי מאָל דאַרקער פּיינט,
- קאָפּעס געזונט מיט די שאָטן פון גרוי קעסט,
- בישליימעס פּיינט איבער ליכט גרוי שיידז, ספּעציעל אויב די נאַטירלעך האָר קאָליר איז ענלעך,
- איידער סטיינינג, אַ קליין עקספּערימענט זאָל זיין דורכגעקאָכט צו ידענטיפיצירן אַלערדזשיז און שטעלן אַ ביסל פאַרב אויף די הויט פון די האַנט.
- אַן אָלטערנאַטיוו צו כעמיש פאַרב איז באַסמאַ און כענאַ, וואָס אויך קאָפּע מיט די פּראָבלעם פון גרוי האָר.
דער בעסטער מעדיציניש אַסיסטאַנץ אין דעם קאַמף קעגן גרוי האָר
מעדאַקיישאַנז זענען טאַקע שיין גוט העלפּערס אין דעם קאַמף קעגן דער אויסזען פון גרוי האָר, אָבער נישט צו באַקומען באַפרייַען פון עס. דער זעלביקער רעזולטאַט פון אַזאַ אַ פּראָצעדור וועט ניט זיין, ווי אין פּרינציפּ, און פֿון די נוצן פון פאָלק רעמאַדיז, וואָס דאקטוירים שטענדיק וואָרענען אין שטייַגן. יוזשאַוואַלי, באַהאַנדלונג פון גרוי האָר מיט מעדאַקיישאַנז איז באגלייט דורך אַ היים קאַמף ווי פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער.
עס איז זייער וויכטיק צו געדענקען אַז רפואות וועלן העלפֿן פּאַמעלעך דעם באַשערט נאַטירלעך פּראָצעס און אַז עס איז פאַרבאָטן צו נעמען זיי אָן קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער! נאָך דעם ווי דער דאָקטער קאָנטראָלירט די צושטאַנד פון דעם גוף ווי אַ גאַנץ, ער וועט פאָרשרייַבן אַ זיכער לויף פון באַהאַנדלונג, וואָס איז באזירט אויף פאַרשידן פֿאַרשטאַרקונג און אַנטי-יידזשינג דרוגס.
וואָס באַהאַנדלונג קאָרסאַז עקסיסטירן, באַטראַכטן אונטן:
- מאַגנעסיאַ (ווי אַ ינדזשעקשאַן)
- וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, דער בעסטער פון וואָס איז סילמעוויט,
- אַנטיסעדין, וואָס אין זיין זאַץ האט פילע שטאַרק סאַבסטאַנסיז, זילבער ייאַנז, אַמינאָ זויער קאַמפּלעקסאַז, רעסאָרסינאָל, אויסצוגן פון אַלאָו וועראַ, שוועבל און בליי אַסעטיק זויער, און פילע אנדערע,
- Grezian 2000, וואָס איז די מערסט שטאַרק שמירעכץ פֿאַר ינקרעדאַבלי שטאַרק סטיינינג פון גרוי האָר,
- מעדיציניש שאַמפּוז וואָס כּולל צינק, פּרעסן, קופּער (די סטראָנגעסט פון זיי זענען וויוואַסאַן און נאַנאָפאַרם שאַמפּוז).
פוד פון גרוי האָר
ווי פילע פון אונדז וויסן, געהעריק דערנערונג איז אַ גרויס לייפסייווער, ניט בלויז אין דעם קאַמף קעגן יבערוואָג, אָבער אויך מיט פילע חולאתן, און, ווי עס פארקערט אויס, די פּראָבלעם פון די אויסזען פון גרוי האָר. פֿאַר דעם, עס איז נייטיק צו אַרייַן די עסנוואַרג פּראָדוקטן מיט די פאלגענדע עלעמענטן אין די עסנוואַרג פּראָדוקטן:
- פּראָטעין וואָס איז גענוג אין טוווע, ספּראַוטאַד ווייץ, פלייש פּראָדוקטן און סוי,
- אייַזן, וואָס איז פול פון שפּינאַט, יאַמ - שפּייַז, יי יאָוק, מאַשרומז, אַלמאַנדז און קאַשו,
- וויטאַמינס א און ב געפֿונען אין bananas, קעראַץ, לעבער, טאַמאַטאָוז, פּעפּערז און יאָגורט.
דער בעסטער העלפּערס אין דעם קאַמף קעגן דער אויסזען פון גרוי האָר זענען געווירץ קערי און קאַשע פון דזשערמאַנייטיד ווייץ. אויב מען זאָגט אויף אַ סך באריכטן, וועלן די גרויע כערז פאַרשווינדן ביי די טעגלעך נוצן פון די פּראָדוקטן.
ווי צו פאַרמייַדן די אויסזען פון גרוי האָר
די פּראָבלעם פון די אויסזען פון גרוי האָר איז פארבונדן ניט בלויז מיט די באַוועגונג פון צייט, אָבער אויך מיט סך סטרעסאַז אָדער מיט גענעטיק חולאתן. אין קיין פאַל, גרוי האָר איז דער רעזולטאַט פון סטאָפּפּינג די גוף פּראָדוקציע פון די פּיגמענט מעלאַנין. דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט צו פאַרמייַדן דעם פּראָבלעם:
- געזונט לייפסטייל.אַלקאָהאָל, יבעריק קאַנסאַמשאַן פון שטאַרק קאַווע און טיי, ימפּראַפּער דערנערונג - אַלע דעם אַקסעלערייץ די אויסזען פון גרוי האָר. געבן אַרויף שלעכט כאַבאַץ, אַרייַננעמען אין די דיעטע די פּראָדוקטן ליסטעד אין די קאַפּיטל "פוד פון גרוי האָר" און באַשיצן זיך פון דרוק, דאַן די גרוי האָר פּראָבלעם וועט נישט אַרן איר באַלד.
- גוף זאָרגן. באַזוכן היילונג און סאַלאָן פּראָוסידזשערז וואָס פארשטארקן דעם גוף אָדער נוצן פאַרשידן פאָלק מעטהאָדס.
איר דאַרפֿן צו קערפאַלי זאָרגן פֿאַר דיין גוף, און דאָס וועט זיין ריסיפּראַט.
ייַנטיילן און זאָגן פרענדז
פארוואס האָר טורנס גרוי און ווי צו באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר
קיין מענטש אין זיין לעבן וועט האָבן אַזאַ אַ פּראָבלעם ווי גרוי האָר. עס זענען אַ פּלאַץ פון מעטהאָדס צו באַקומען באַפרייַען פון זיי. די הויפּט זאַך איז צו קלייַבן די מערסט פאַרלאָזלעך פון זיי און צייט-טעסטעד. עס איז קיין פּראָבלעם וואָס קען נישט זיין סאַלווד.
די אויסזען פון גרוי האָר איז אַטריביאַטאַד צו די נאַטירלעך בייאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז טאָכיק אין מענטשלעך פיזיאַלאַדזשי מיט ינקריסינג עלטער. וואָס זענען די גיכער צו באַקומען באַפרייַען פון אַ דערשיינונג געגעבן דורך נאַטור, דערמאַטאַלאַדזשיס און טריטשאָלאָגיסץ פון דער וועלט טיילן נוציק אינפֿאָרמאַציע.
עס איז גאָרנישט סופּערנאַטוראַל אין דעם מאַנאַפעסטיישאַן, וואָס ינדיקייץ אָדער עלטער-פֿאַרבונדענע דעפּיגמענטאַטיאָן אָדער הערעדיטי. אין דערצו, עס זענען אַ נומער פון ספּעציפיש סיבות וואָס השפּעה קאָליר ענדערונג.
- נערוועז ברייקדאַון
- פּראָגרעסיוו קרענק
- דיספאַנגקשאַן פון די ענדאָוקריין גלאַנדז
- פעלן פון וויטאַמינס.
די דורכשניטלעך עלטער איז 35-40 יאר, ווען פרויען און מענטשן אָנהייבן צו באַמערקן עלנט בלאָנדע כערז אויף זייער קעפ. מעלאַנין, וואָס איז סינטאַסייזד אין די האָר פאַליקאַל, העלפּס טייַנען די קאָליר פון די האָר. אין זיך, עס רעפּראַזענץ אַ קאָמפּלעקס סטראַקטשעראַל אַפּאַראַט וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר נאַטירלעך סטיינינג און וווּקס. צו פּראָצעס מעלאַנין, ספּעציעל סעלז העלפֿן - מעלאַנאָסיטעס. נאַטירלעך קאָליר דעפּענדס אויף די פּראַפּאָרשאַנאַל פאַרהעלטעניש פון די צוויי פּיגמאַנץ - עומעלאַנין און פעאָמעלאָנין. זיי זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די גענעטיק קאָד פון די פאַליקאַל. די אָנווער פון פּיגמענט אַקערז פון די וואָרצל זיך אין דעם פּראָצעס פון אָנווער דורך די סעלז פון די קערן און אָרגאַנעללעס. פיברילז זענען ענלעך צו די פאָדעם סטראַקטשערז.
איר קענען באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר אין די שאָרטיסט מעגלעך צייט בלויז מיט דיינג פון דייינג, און צו ינכיבאַט דעם פּראָצעס אָדער פאַרהיטונג, איר דאַרפֿן צו געפֿינען די סיבות און דאַן מייַכל עס ווי אַ רעזולטאַט.
וואָס חולאתן קענען אָנווייַזן גרוי האָר?
גרוי האָר טוט נישט שטענדיק שפּילן ווי אַ גראדן פון די יידזשינג פון דעם גוף. די סיבה פֿאַר דעם קען זיין פאַרשידן דיסאָרדערס פון די ינערלעך אָרגאַנס, קראַנקייט און אָנצינדונג.
- מעטאַבאַליק מעטאַבאַליק דיסאָרדער
- פּראָבלעמס מיט די ענדאָוקריין סיסטעם,
- הערפּעס, סטאַפילאָקאָקקוס,
- אַלבאַניזאַם, שעדלעך אַנעמיאַ,
- דורכפאַל פון די הויפט, פּעריפעראַל און אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם,
- מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן דיפישאַנסי: קופּער, צינק, אייַזן, מאַגניזיאַם, שוועבל, סעלעניום, קאַלסיום,
- גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן
- לעבער שעדיקן.
פאַרשידן חולאתן טאָן ניט גרונט ענדערונגען אין די קאָליר סכעמע טייקעף. אַלץ כאַפּאַנז ביסלעכווייַז, בשעת קיין הילעל קענען זיין, לאַנג און לעצטנס.
אין קיין צייט, קיין מיטל פון פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל פּראָדוקציע קענען זיין קאַמפּערד מיט אָלטערנאַטיוו געראַנגל מעטהאָדס. אונדזער גראַנדמאַדערז אויך געוואוסט ווי צו באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר אויף אייביק און דורכגעגאנגען זייער סיקריץ פון דור צו דור. זייער השפּעה האָבן פאַרשידן מאַסקס, לאָושאַנז, רינסעס, טינקטורעס.
מיר וועלן פאָרשטעלן עטלעכע פּשוט אָפּציעס צו אַנטקעגנשטעלנ דעם ומגליק:
- האַלב אַ שעה איידער וואַשינג דיין קאָפּ, רייַבן אַ נעריש מאַסקע פון 2 צפּ אין עס. מער זאַפט, 1 צפּ לימענע און 2 טראפנס פון מאַסלינע בוימל. ראַפּט אַלץ מיט סעלאַפיין און אַ האַנטעך אויף שפּיץ.
- דער גואל איז אַ צומיש פון רויט פעפער, דזשינסענג וואָרצל, קנאָבל און קראָפּעווע יויך. רייַבן איידער וואַשינג, לאָזן פֿאַר 20 מינוט אונטער אַ געדיכט פּלאַסט פון פּאַליעטאַלין און טאַולז, שווענקען מיט שאַמפּו. דורכפירן ניט מער ווי צוויי מאָל אַ וואָך.
- צוגרייטן אַ שווענקען פון ייאַדיין.איר דאַרפֿן 10 ליטער וואַסער און אַ פלאַש ייאַדיין. עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן אַזאַ אַ פּראָצעדור יעדער טאָג איידער בעדטיים פֿאַר אַ חודש.
- פּעטרעשקע דעקאָקטיאָן איז געווען אַמאָל צוגעגרייט דורך אונדזער מוטערס. איר דאַרפֿן 50 בלעטער פון פּעטרעשקע און 0.5 בוילינג וואַסער. לאָזן אונדז ברו פֿאַר 20 מינוט. מיר וואַשן די האָר טעגלעך פֿאַר 30 טעג. די פּלוס איז אַז איר טאָן ניט דאַרפֿן צו שווענקען אַלץ מיט וואַסער.
- דו זאלסט נישט קאַמיש צו גיין צו די קלאָזעט, מאַסאַזש דיין סקאַלפּ מיט קאָקאָסנוס אָדער קאַסטער בוימל. קאָקאָסנוס פּראַזערווז זייַן נאַטירלעך קאָליר, און אַ ליכט מאַסאַזש וועט פאַרשפּרייטן די בלוט, וואָס וועט אָנזעטיקן די וואָרצל באַלבז מיט זויערשטאָף.
די יפעקטיוונאַס פון באַפרייַען פון גרוי האָר מיט פאָלק רעמאַדיז איז באשטימט אוממעגלעך צו פאָרויסזאָגן.
יעדער באַהאַנדלונג זאָל זיין פולשטענדיק. ערשטער, דער פּראָבלעם זאָל זיין געלערנט ניט בלויז ויסווייניק, אָבער אויך ויסווייניק. די אָפּזוך פּעריאָד מוזן זיין פולשטענדיק אַזוי אַז עס קאָווערס ווי פילע מעגלעך ויסשטעלן פון ויסשטעלן. דו זאלסט נישט פּרובירן צו גאָר ייַנטונקען זיך אין זיך-מעדאַקיישאַן, ווייַל דאָס קען זיין אַנסייף פֿאַר געזונט. 
באַראַטנ זיך אַ יקספּיריאַנסט דערמאַטאַלאַדזשיסט אָדער טריטשאָלאָגיסט. עס איז מסתּמא אַז איר האָט אַ אַלערגיע און עטלעכע פודז קען צינגל עס.
זאָל איך נעמען פּעטרעשקע זאַפט?
פּעטרעשקע איז געהאלטן איינער פון די מערסט נוציק און סאַטשערייטאַד געוויקסן. עס איז רייך אין וויטאַמין C, B9, A, PP, EE, ביתא-קעראַטין, ווי אויך מיקראָ און מאַקראָסעלס: פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, סאָדיום, פּרעסן, צינק.
פּעטרעשקע ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, שטיצט די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז און אַדרענאַל גלאַנדז, סטרענגטאַנז קאַפּאַלעריז, אַדווערסלי אַפעקץ די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און נאָרמאַליז די דיידזשעסטשאַן. די אַדוואַנטידזשיז קענען זיין ינפאַנאַט. צו באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר מיט פאָלק רעמאַדיז, אַפּראָוטשינג די פּראָבלעם, ווי מער ינערלעך נאַטור, איז פאַקטיש.
פֿאַר אַ דעקאָקטיאָן, 4 צפּ. גרייטיד פּעטרעשקע, 1 צפּ רינדערנס, 1 טעפּל וואַסער און קאָכן פֿאַר 15 מינוט. קיל, שפּאַנונג און נעמען 1 טבספּ. פּער טאָג 4-6 מאל.
יאָגאַ איז אַן ערנסט רעליגיעז און פילאָסאָפיקאַל לערנען אין ינדיאַ. עס פּראָווידעס אַ סיסטעם פון מעטהאָדס פון זיך-וויסן פון די מענטש אַרום די וועלט, אַ קאַנסאַנטריישאַן אויף די פאַרוואַלטונג פון איינער ס פּסיכיק און פיסיאָפּאַטהאָלאָגיקאַל פּראַסעסאַז אין דעם גוף. 
אין אנדערע ווערטער, דאָס איז די האַרמאָניע פון גוף און גייסט, זייער ווידערטרעף אין אַ איין גאַנץ. איר ציל איז אַ וואָג צווישן דריי אַספּעקץ: פיזיאַלאַדזשיקאַל, גייַסטיק און רוחניות. דער שאַרף קשיא ערייזאַז: איז עס מעגלעך צו באַפרייַען זיך פון גרוי האָר מיט די הילף פון קלאַסיש אַסאַנאַס פון די יאָגאַ וועלט? אוראלט וויסנשאַפֿט ענטפֿערס אונדז: יאָ, עס איז פאַקטיש.
וואָס יאָגאַ איז גוט פֿאַר
א באַזונדער גאַנג פון עקסערסייזיז איז אַימעד צו אַ ספּעציפיש רעזולטאַט און האט זייַן ווירקונג אויף אַ מענטש און זיין רוחניות קאָמפּאָנענט. די אַזוי גערופענע טשאַקראַס זענען ליגן איבער די גוף. ערטער מיט גרעסטע קאַנסאַנטריישאַן און קאַנסאַנטריישאַן פון גייַסטיק און ווייטאַלאַטי. אין עטלעכע ווערקשיט דערמאנט די Soma טשאַקראַ, וואָס איז ליגן אין די אויבערשטער טייל פון די שטערן. די מקור פון יוגנט און געזונט. זי יגזודז לעוואָנע נעקטער. עס סלאָולי פלאָוז אַראָפּ צו די זונ פּלעקסוס אין די פאָרעם פון אַן ענערגיע לויפן. עס איז די פּאַטעטיש טשאַקראַ פון מאַניפּור, וואָס ממש ברענט די גאנצע טייַך, וואָס פירט צו יידזשינג. עס זענען עטלעכע עקסערסייזיז וואָס שטערן דעם פּראָצעס.
קלאסן פֿאַר ביגינערז: ווו צו אָנהייבן
אפילו ביגינערז אין דעם געשעפט קענען באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר. א פּאָר פון פּשוט אַסאַנאַס וועט העלפן צו פאַרגיכערן די צושטעלן פון וויטאַל ענערגיע און פאַרמייַדן צו פרי יידזשינג און די אויסזען פון גרוי האָר. נוץ די פאלגענדע פּראַוויזשאַנז:
צו פאַרמייַדן די פּאַטעטיש טשאַקראַ פון ברענען די נעקטער פון יוגנט, איר נאָר דאַרפֿן צו אָננעמען אַ ינווערטיד שטאַט. פֿאַר דעם, די סאַרוואַנגאַסאַנאַ האַלטנ זיך (שטיין אויף די אַקסל בלאַדעס) איז פּאַסיק. ליגן אויף די שטאָק, הענט צוזאמען דעם גוף. הייבן גלייַך לעגס ווערטיקלי, און הייבט צו הייבן דעם גוף, רעסטינג אויף די צוריק מיט דיין הענט ביז די שטיין ריזעמבאַלז אַ בערעזע. אָפּרוען, דער גאָמבע זאָל רוען קעגן די קאַסטן.
דו זאלסט נישט פאַרשפּרייטן דיין עלבאָוז ברייט און פּרובירן צו האַלטן דיין פּאַלמז נעענטער צו די אַקסל בלאַדעס. אָטעמען סמודלי.האַלטן דעם שטאַט פֿאַר 30 סעקונדעס, ביסלעכווייַז ינקריסינג יעדער טאָג און אַזוי אַרויף צו דרייַ מינוט.
א סימפּליפיעד ווערסיע פון Sarvangasana איז די Viparita-karani asana. די סטאַרטינג שטעלע איז די זעלבע ווי אונטער Sarvangasan. הייבן דיין לעגס 30 דיגריז ווערטיקלי און האַלטן אַרויף, און פּושינג דיין הענט אַרויף די פּעלוויס און רוען זיי אין די נידעריקער צוריק. בלייַבן אין דעם שטעלע אַרויף צו 2 מינוט. פאַרגרעסערן ביסלעכווייַז צו 8 יעדער טאָג.
ווי אָפט זאָל איך טאָן יאָגאַ?
ווערטפול פירות ריפּען אַזוי לאַנג ווי איר זענט יאָגאַ. דאָס איז ניט ווי קיין ספּאָרט. זי זאָל זיין פאַרקנאַסט יעדער טאָג איבער איר לעבן צו דערגרייכן קיין פּראָגרעס. דער הויפּט ציל איז צו העלפֿן איר צו קוקן אין זיך, געפֿינען וואָג, דערגרייכן עמאָציאָנעל, גייַסטיק און רוחניות פעסטקייַט. יעדער נייַ טאָג איר וועט אַנטדעקן מער און מער נייַע טינגז.
פֿאַר יענע וואס טאָן נישט וועלן צו פאַרברענגען צייט אויף עקסערסייזיז אָדער צו טאָן קיין מאַסקס און לאָושאַנז אויף זייער אייגן, זיי האָבן געפֿירט אַ גלייך וועג אויס פון די ימפּאַס. עס איז גענוג צו קויפן פאַרב פֿאַר גרוי האָר אין די קראָם.
קלייַבן האָר פאַרב
קאַלערינג גרוי האָר זאָל זיין גרונטיק, ניצן הויך-קוואַליטעט פאַרב, אַזוי נישט צו שעדיקן זיי.
ווען טשוזינג, באַטראַכטן די קאָליר פון די אויגן, ייבראַוז, הויט. קלייַבן אַ טאָן אין קאָליר צו דיין סטראַנדז, איר טאָן ניט האָבן צו מאָלן אָפט.
לייענען דעם זאַץ קערפאַלי. יבעריק אַקסאַדייזינג אַגענט דאַמידזשיז האָר. שליימעסדיק קאָפּע מיט דעם אַרבעט, קאַלערינג באַלזאַם. דעפּענדינג אויף די לענג פון די סטראַנדז, די קשיא איז ווי פילע טובז איר דאַרפֿן. אויב איר ווילט און טאָן ניט וויסן וואָס צו קלייַבן, באַראַטנ זיך די טרעגער.
ווי צו פאַרב דיין האָר אין שטוב?
עס איז קעדייַיק צו נאָכפאָלגן עטלעכע יקערדיק עצות בעשאַס געמעל:
- טאָן ניט צולייגן קאָליר צו אַ ריין קאָפּ, לאָזן עס זיין אַ ביסל גראָב,
- נוצן זיכער פּראַטעקטיוו גלאַווז,
- צולייגן אַ נעריש קרעם אויף די יקספּאָוזד הויט אַרום די האָר, אַזוי אַז אויב עס קומט אין קאָנטאַקט מיט עס, עס וועט זיין גרינגער צו וואַשן
- אָנטאָן אַלט קליידער אַזוי אַז עס איז נישט אַ שאָד צו ווערן גראָב,
- בעשאַס די פּראָצעדור, קערפאַלי פּיינט איבער די רוץ, פאַרשפּרייטן די רעשט איבער די גאנצע לענג,
- לאָזן די פאַרב פֿאַר 20 מינוט, ראַפּינג דיין קאָפּ אין אַ זעקל,
- שווענקען מיט וואַרעם וואַסער מיט דיעד האָר באַלזאַם.
עס איז וויכטיק אַז די פאַרב טוט נישט באַקומען אויף די מיוקאַס סערפאַסיז. אין פאַל פון קאָנטאַקט, שווענקען מיד מיט וואַסער. דו זאלסט נישט האַלטן די פאַרב פֿאַר לאַנג אויף די קאָפּ, ווייַל עס איז אַ ריזיקירן פון יבעריק האָר, וואָס וועט ביישטייערן צו נעגאַטיוו פאלגן.
לעגאַמרע אַלע פונדרויסנדיק מאַנאַפעסטיישאַנז זענען פארבונדן מיט ינערלעך פּראַסעסאַז וואָס פאַלן אין דעם גוף. ערשטער, יעדער פּראָבלעם דאַרף זיין געלערנט און באהאנדלט פֿון אינעווייניק. געוויינטלעך, קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז צושטעלן אַ קורץ-טערמין ווירקונג, אָבער איר קענען נישט באַפרייַען זיך פון שוין גרוי האָר אָן דייינג זינט די האָר פאַרפאַלן זיין פּיגמענט. אָבער איר קענען פאַרמיידן די אויסזען פון גרוי האָר, אָדער אפילו ביסלעכווייַז, ווי נייַ האָר וואַקסן, רעדוצירן זייַן אויסזען רעכט צו דער געהעריק לייפסטייל און דערנערונג.
וואָס וויטאַמינס וועט העלפֿן טייַנען האָר קאָליר?
גענומען אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס קענען טאַקע באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר אָן פאַרב. עלעמענטן וואָס זענען ינוואַלווד אין דעם פּראָצעס פון סלאָוינג די אויסזען פון גרוי האָר און פאַרמייַדן זייער פּאַסירונג זענען:
- B1, B2, B3, B5, B6, B9 שפּייַזן די הויט סעלז פון די סקאַלפּ, נאָרמאַלייז די וואַסער-פעט וואָג, פֿאַרבעסערן די מאַטאַבאַליזאַם אין די דערמיס און עפּאַדערמאַס, פאַרגיכערן די אַריבערפירן פון זויערשטאָף, אָנטייל נעמען אין דער שאַפונג פון די פּיגמענט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאָליר,
- און אַ נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט סלאָוז יידזשינג, בוסטז ימיונאַטי,
- E פּראַטעקץ קעגן אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע, ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, סטרענגטאַנז האָר פאַליקאַלז,
- C נעמט אָנטייל אין דער שאַפונג פון קאַלאַגאַן, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ילאַסטיסאַטי און יוגנט,
- ד העלפּס צו אַרייַנציען קאַלסיום.
ינשורינג אַ געזונט נאַטירלעך האָר קאָליר וועט העלפֿן די נוצן פון די פאלגענדע פּראָדוקטן:
- קעראַץ, קירבעס
- קאַשע און לעגיומז (פּיז, מילאַט, האָבערגריץ, לענטילס, בינז, באַקוויט, גערשטן גראָאַץ),
- דאַר אַפּראַקאַץ, ניסלעך, ים באַקטאָרן, שפּינאַט, דאָגראָסע,
- הייַזקע קעז און טשיזיז, מילכיק פּראָדוקטן,
- שרימפּ, פיש בוימל, סעאַפאָאָד, פיש,
- די לעבער.
די געבעטן רעזולטאַטן קענען זיין אַטשיווד בלויז אויב עס איז אַ פאַרלאַנג און צייט. גרוי האָר אין פרויען הייבט צו דערשייַנען פיל שפּעטער ווי אין מענטשן. די ערשטע אין 30-35, די יענער אין 40-45 אין דער אַוועק פון חולאתן און גענעטיק הערעדיטי. אָבער, אַלע דעם איז פיקסאַבאַל. עס איז גענוג צו צוגאַנג די לייזונג פון די אַרויסגעבן קאַמפּריכענסיוולי, און ופמערקזאַמקייט צו לעגאַמרע אַלע אַספּעקץ.
גרוי האָר איז אַ ערנסט קאָסמעטיק פּראָבלעם פֿאַר יעדער פרוי. וועגן די הויפּט ישוז - וואָס האָר איז לוזינג זיין פּיגמענט און ווי צו האַנדלען מיט עס - מיר וועלן רעדן אין די ווידעא פון הייַנט.
ווי צו לייכט באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר אין אייביק
עס זענען פילע רעסאַפּיז צו באַקומען באַפרייַען פון גרוי האָר. גרוי סטראַנדז דערשייַנען ניט בלויז אין עלטער. א פּראָסט פּראָבלעם איז דער פרי בליטשינג פון קערלז. עס זענען פילע סיבות וואָס האָר טורנס גרוי: דרוק, נעבעך דערנערונג, שלעכט כאַבאַץ, כאָרמאָונאַל ענדערונגען, הערעדיטי פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע.
אין די פאַליקאַלז פון יעדער האָר עס זענען ספּעציעל סעלז גערופֿן מעלאַנאָסיטעס. זיי זענען פאַרקנאַסט אין דער פּראָדוקציע פון מעלאַנין. מעלאַנין איז אַ פּיגמענט וואָס גיט האָר אַ ספּעציפיש קאָליר. דער זאַץ פון די האָר כולל קעראַטין פייבערז, און זייער שאָטן דעפּענדס אויף די ערשטיק קאָליר ביי די רוץ.
די נומער פון סטיינינג סעלז געשאפן דורך די פאַליקאַלז איז לימיטעד. ווען דער פּראָצעס פון פּראָדוצירן מעלאַנין איז דיסראַפּטיד, די סטרוקטור פון די האָר ענדערונגען און גרוי האָר זיך. דער פּראָצעס הייבט פון די רוץ, און ביסלעכווייַז די זילבער כיו ריטשאַז די ענדס.
