פארוואס און ווי צו צולייגן וויטאַמין א פֿאַר האָר

טרעאַטינג טרוקן און קרישלדיק האָר קען דאַרפן אַ גרויס פינאַנציעל ינוועסמאַנט. דעריבער, עס איז בעסטער צו אָנהייבן באַהאַנדלונג מיט באַדזשיטערי געלט. די נוצן פון וויטאַמין א פֿאַר האָר האט פארדינט אַ שעם ווי אַ "פּעני" עליקסיר פון יוגנט. וואָס זכות?

האָר קעסיידער דאַרף וויטאַמין נערישמאַנט, אָן וואָס די געזונט פון די האָר איז נישט געפרעגט. און וויטאַמין א (רעטינאָל) אין דעם קאָמפּלעקס אַקיאַפּייז איינער פון די וויכטיק ערטער, זינט:

• מאכט האָר גומע, ריזיליאַנט און שטאַרק,
• פּראַטעקץ פון זונשייַן
• סטרענגטאַנז די באַלבז און פּראַמאָוץ האָר וווּקס,
• רעגיאַלייץ די סאַביישאַס גלאַנדז
• ינטערפירז מיט די ענדס
• מאָיסטוריזעס און נערישאַז האָר.

עס סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ​​קעראַטין (די מערסט וויכטיק בנין פּראָטעין), פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אָנצינדונג, אַקסעלערייץ די רעסטעריישאַן פון דאַמידזשד הויט געביטן און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פעט מאַטאַבאַליזאַם אין די עפּאַדערמאַס.

וויטאַמין א דיפישאַנסי פּראַוואָוקס האָר אָנווער, אָנווער פון שייַנען, קרייַז-אָפּטיילונג פון די עצות, יבעריק דריינאַס און די פאָרמירונג פון שופּן. מיט רעגולער מויל און פונדרויסנדיק נוצן, די קוואַליטעט פון די האָר ימפּרוווז רעכט צו מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די סקאַלפּ: די וויטאַמין אקטן אויף די ציבעלע, וואָס איז פאסטעכער פון די הויט.

יבעריק ברען אין נוצן, עס וועט פירן צו די פאַרקערט ווירקונג - אָנווער, דריינאַס, און די אויסזען פון כעדייקס, עקל, אָנווער פון אַפּעטיט, אַלערדזשיז. די לויף פון באַהאַנדלונג (העכער דאָוסאַדזש ווי פאַרהיטנדיק) האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס: שוואַנגערשאַפט, כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, גאַלסטאָון קרענק, אַביסאַטי, היפּערטהיראָידיסם.

אַפּלאַקיישאַן פֿאַר האָר: אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראָבלעמס צו זיין סאַלווד

רעטינאָל קען נישט מאַכן די וויזשאַוואַל ווירקונג פון די גלאָס, אָבער ריסטאָרז די סטרוקטור - דאָס איז משפּיע די גרונט פון די פּראָבלעם און טוט נישט גלאַט די פּאַטאַלאַדזשיקאַל סימפּטאָמס.

דער רשימה פון פּראָבלעמס מיט האָר:

• טרוקן, ייליק האָר
• שוואַך, קרייַז אָפּטיילונג, שוואַך באַלבז.
• פּאַמעלעך וווּקס
• נודנע קאָליר.

מעלדונג פארמען

וויטאַמין א איז רעפּריזענטיד דורך פאַרשידן פאַרמאַסוטיקאַל פארמען:

• דראָגעס, קאַפּסאַלז און טאַבלעץ ("רעטינאָל אַסאַטייט", "רעטינאָל פּאַלמיטאַטע") זענען באַקוועם פֿאַר ינערלעך נוצן, דאָסעד (3300, 5000, 33000 IU יעדער).

• די פליסיק וויטאַמין אין 10 מל לאגלען (בוימל לייזונג "רעטינאָל אַסאַטייט", "רעטינאָל פּאַלמיטאַטע") איז בדעה פֿאַר ינערלעך און פונדרויסנדיק נוצן, אָבער איז מערסט אָפט געניצט אין דער צוגרייטונג פון מאַסקס און אַפּלאַקיישאַנז. עס איז שווער צו דאָזע ווען ינדזשעסטאַד.
• די לייזונג אין אַמפּאָולעס (1 מל) אָפט כּולל קאַלאַגאַן, קעראַטין, פּראָטעינס, די מעלדונג פאָרעם איז באַקוועם פֿאַר דער צוגרייטונג פון מאַסקס.

צו עקסטראַקט אַלע די בענעפיץ פון די פּראָדוקט און באַשיצן זיך פון די שאָדן, איר מוזן נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז. ווי צו דערגרייכן די ווירקונג פון ווייך, גומע און שטאַרק האָר?

ווי צו צולייגן וויטאַמין א

די פּראַפילאַקטיק דאָוסאַדזש ביי אָראַלד איז וועגן 3300 IE (אָדער 1 מג) פֿאַר אַדאַלץ. די נוצן אָן דאָוסאַדזש איז מער פראָט מיט אַ טאַקסיק ווירקונג רעכט צו קיומיאַלאַטיוו פּראָפּערטיעס. בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די שוועל פון 2500 IU זאָל נישט זיין יקסיד.

וואָס פּראָדוקטן אַנטהאַלטן:

רעטינאָל איז געפֿונען אין פּראָדוקטן פון ביידע פאַבריק און כייַע אָריגין. פּלאַנט קוואלן - געל, מאַראַנץ און גרין וועדזשטאַבאַלז און פירות: קעראַץ (12 מג / 100 ג), זיס פעפער (10 מג), שפּינאַט (8 מג), פּאָמידאָר (2 מג). זיי אַנטהאַלטן פּראָוויטאַמינס א - קאַראָטענאָידס, וואָס זענען פארלאנגט צו פּלאָמבירן די דעפיציט 6 מאָל.

היץ באַהאַנדלונג, לאַנג-טערמין סטאָרידזש צעשטערן אַרויף צו 35% פון קאַראָטענאָידס. עס איז קיין זינען צו עסן מער סאַלאַט אין בייסאַנז, אויב איר טאָן ניט געווירץ עס מיט גרינס בוימל, ווייַל וויטאַמין א איז פעט סאַליאַבאַל.

די לעאַדערס אין רעטינאָל זענען כייַע פּראָדוקטן: פיש בוימל (19 מג / 100 ג) און רינדערנס לעבער (8 מג). א קליין סומע איז געפֿונען אין פּוטער (0.5 מג), קעז (0.3 מג) און יי יאָוק (0.3 מג).

מאַכן אַרויף פֿאַר די דעפיציט די "נאַטירלעך" וועג איז גאַנץ שווער אויב דיין מעניו כּולל נישט רעגולער פיש בוימל, לעבער און פריש מער סאַלאַט מיט גרינס בוימל. לויט די לעצטע שטודיום, כּמעט אַלעמען איז רעקאַמענדיד נאָך קוואלן פון וויטאַמין א - פאַרמאַסוטיקאַלז.

עס איז מערסט באַקוועם צו נוצן דזשעלאַטאַן קאַפּסאַלז אָדער דראַגעס מיט אַ קלאר קאַלקיאַלייטיד דאָוסאַדזש. געדענקען אַז וויטאַמין E, צינק פֿאַרבעסערן די דיגעסטיביליטי פון רעטינאָל. לאַקסאַטיווז און "פעט-ברענען" דרוגס פאַרשעדיקן זייַן אַבזאָרפּשאַן.

פונדרויסנדיק נוצן איז עפעקטיוו ווען רעטינאָל "קאַמיונאַקייץ" מיט די ציבעלע און הויט. עס וועט זיין קיין רעזולטאַט אויב איר האַנדלען מיט וויטאַמין א אויף די ענדס פון די האָר אָדער לענג: עס זענען קיין בלוט כלים און קיין צעל אָפּטייל פּראַסעסאַז.

דרויסנדיק נוצן

• א ייל לייזונג פון אַמפּאָולז אָדער אַ פלאַש איז יוזשאַוואַלי געמישט מיט אַ באַזע (רובֿ אָפט מיט גרינס בוימל), ראַבד אין די סקאַלפּ. דיסטריביוטינג די מאַסקע דורך די האָר, מיר האַנדלען אויף זיי ניט מיט רעטינאָל, אָבער מיט אַגזיליערי ינגרידיאַנץ.
• דער פּראָדוקט קענען זיין געווענדט צו די האָר אין זיין ריין פאָרעם, ראַבינג עס אין די רוץ ווידער, אָבער די ריסקס פון דעוועלאָפּינג אַ אַלערגיע פאַרגרעסערן.
• לייג שאַמפּוז, מאַסקס וועט פֿאַרבעסערן זייער קוואַליטעט. מיקסינג איז דורכגעקאָכט גלייך איידער אַפּלאַקיישאַן אויף די קאָפּ מיט אַ טבספּ. l פּראָדוקט - 0.5-1 אַמפּאָולעס (0.5-1 מל). נאָך אַפּלאַקיישאַן, די שאַמפּו קענען וויטסטאַנד לפּחות 5 מינוט, אַ באַלזאַם אָדער מאַסקע - לפּחות 25 מינוט.

ינסטרוקטיאָנס פֿאַר נוצן:

• וואָס האָר צולייגן: טרוקן, באַלד איידער וואַשינג.
• ווי צו צולייגן די מאַסקע ריכטיק: רייַבן אין די רוץ, אַ מאַסאַזש בעשאַס אַפּלאַקיישאַן וועט פאַרבעסערן די רעזולטאַט. די פאַרשפּרייטונג צוזאמען די לענג איז קעדייַיק אויב דער זאַץ פון דעם געמיש כּולל אנדערע קאַרינג קאַמפּאָונאַנץ.
• ווי פיל צו האַלטן: 30-60 מינוט. אַמאָל אין 1-2 וואָכן, איר קענען נוצן אַן אינטענסיווע בוימל מאַסקע בייַ נאַכט (באַזע בוימל + וויטאַמין א).
• שווענקען: רעטינאָל איז בנימצא אין אַ בוימל לייזונג (אַמפּאָולעס, ווייאַלז). די אַפּלאַקיישאַן אין קיין פאָרעם (מאַסקע, ריין וויטאַמין) ריקווייערז אַ רינסינג.
• ווי אָפט צו נוצן: אין מינדסטער 2 מאל אַ וואָך, די געדויער פון דעם קורס איז 2-3 חדשים. נאָך דער ערשטער פּראָצעדור, איר קענען רעכענען בלויז אויף די וויזשאַוואַל ווירקונג. א לאַנג גאַנג איז דארף צו ומקערן די באַלבז.

רעטינאָל בענעפיץ פֿאַר האָר און סקאַלפּ

רעטינאָל (וויטאַמין א) איז די מערסט פאָלקס און ביליק געצייַג פֿאַר טרעאַטינג די האָר, פֿאַרשטאַרקונג עס און ומקערן שייַנען. די נוץ פון רעטינאָל איז אַז עס:

• סטרענגטאַנז די ציבעלע, פּרעווענטינג צו פרי האָר אָנווער,
• קערט ילאַסטיסאַטי און סאָפטנאַס צו האָר,
• פּראַטעקץ פון שעדלעך אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע (למשל אין העל זון),
• נאָרמאַלייז די צושטאַנד פון די סאַביישאַס גלאַנדז פון די סקאַלפּ (פּריווענץ יבעריק אָילינעסס אָדער דריינאַס פון די קאָפּ)
• פּריווענץ עצות פון קרייַז אָפּטיילונג
• ימפּרוווז די צושטאַנד פון די רוץ ווי אַ גאַנץ.

אין דערצו, וויטאַמין א העלפּס די הויט צו פּראָדוצירן מער קעראַטין, און, אין קער, סמודז די סטרוקטור, ראַדוסאַז קרייַז-אָפּטיילונג און גיט די האָר אַ נאַטירלעך שייַנען. רעטינאָל אַלאַוז בעסער אַבזאָרפּשאַן פון נאַטירלעך אָילס, וואָס זענען געניצט אין פאַרשידן באַמז, קאַנדישאַנערז און מאַסקס - דאָס פּריווענץ אַקסאַדיישאַן פון סעלז. וויטאַמין א, קאַפּאַלד מיט האָר אָילס, קענען היילן אפילו זייער דאַמידזשד און טרוקן האָר - עס איז נאָר וויכטיק צו וויסן ווי צו נוצן עס ריכטיק.

ווי ווירקן וויטאַמין דיפישאַנסי

מענטש האָר איז אַ גאַנץ שוואַך עלעמענט אַז קעסיידער דאַרף פונדרויסנדיק סאָוס און דערנערונג. אויב די סקאַלפּ לאַקס די נייטיק סאַבסטאַנסיז, די האָר ווערט קרישלדיק, טרוקן, שטארק דייסעקטאַד, פארלירט קאָליר און נאַטירלעך לאַסטער, שופּן דערשייַנען. וויטאַמין דיפישאַנסי קענען פירן צו שטרענג האָר אָנווער, און אין ספּעציעל שטרענג פאלן, צו פאַרענדיקן ליסע. רעטינאָל יגזערץ נישט אַ פונדרויסנדיק ווירקונג - דאָס ריסטאָרז די האָר בלויז פֿון די אַרויס, געבן עס שייַנען, אָבער מעשים פֿון די ין, רידזשענערייטינג די סטרוקטור און נערישאַז אַלע האָר סעלז.

מקור פּראָדוקץ

דאָך, וויטאַמין א איז נוצלעך ניט בלויז פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג און ומקערן האָר - עס אויך ריסטאָרז די מענטשלעך ימיון סיסטעם, טראגט רידזשענעראַטיוו און אָקסידאַטיווע פּראַסעסאַז, פּאַרטיסאַפּייץ אין די פאָרמירונג פון ביינער און ציין און העלפּס צו באַשיצן דעם גוף פון פאַרשידן ינפעקטיאָוס און וויראַל חולאתן. פאָאָדס מיט דעם העכסטן וויטאַמין א אינהאַלט אַרייַננעמען:

1. גרינס אָנהייב - קעראַץ, גלאָק פּעפּערז, קירבעס, פּעטרעשקע, האָפּס, סאַגע, apples, ווייַנטרויבן, פּיטשאַז, קאַווענע און ים באַקטאָרן.
2. כייַע אָריגין - פיש בוימל, רינדערנס לעבער, מילך, הייַזקע קעז, סמעטענע, קעז, קאַוויאַר, יי יאָוק.

אַ פעלן אָדער וידעפדיק פון רעטינאָל אַפעקץ דעם גוף גלייַך נעגאַטיוולי: אין דער ערשטער פאַל, די ימיונאַטי איז שטארק רידוסט, די הויט צושטאַנד (אַרייַנגערעכנט די סקאַלפּ) ווערסאַן, ינסאַמניאַ און אַ גרעסערע סאַסעפּטאַבילאַטי פֿאַר וויראַל חולאתן דערשייַנען. אַ וידעפדיק איז קעראַקטערייזד דורך בלידינג גאַמז, כעדייקס, עקל, יבעריק דריינאַס פון די הויט.

טעגלעך ינטייק פון וויטאַמין א פֿאַר אַ דערוואַקסענער איז 900-1000 מקג, פֿאַר שוואַנגער וואָמען די פיגור ינקריסיז צו 1200 מקג. צום באַדויערן, עס איז גאַנץ שווער צו רעכענען ווי פיל און וואָס פודז איר דאַרפֿן צו עסן פּער טאָג צו באַקומען אַ גענוג סומע פון ​​דעם עלעמענט. מאל נוטרישאַנאַל קערעקשאַן וועט נישט פּראָדוצירן אַלע רעזולטאַטן.

דאָס כאַפּאַנז אין אַזאַ קאַסעס:

• אַלאָפּעסיאַ קרענק (זכר אָנווער). אַזאַ אַ יערושעדיק קרענק ריקווייערז ענכאַנסט באַהאַנדלונג צוזאמען מיט אַ מעדיציניש דורכקוק,
• עלטער-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס - אין דעם פאַל, האָר קענען זיין געזונט בלויז מיט דער הילף פון ספּעציעל מעדיציניש דערנערונג און גענומען עטלעכע דרוגס,
• כאָרמאָונאַל פלאַקטשויישאַנז. מאָדערן פֿאַר שוואַנגער אָדער לאַקטייטינג וואָמען צו שטעלן האָר אין סדר בלויז דורך פונדרויסנדיק נוצן פון קאַנסאַנטרייטאַד רעטינאָל,
• דרוק אָדער שטרענג דיפישאַנסי פון פעררום,
• קאַנדזשענאַטאַל יילמאַנץ פון די טיירויד דריז - איז אויך קעראַקטערייזד דורך אָפט אָנווער און דריינאַס פון האָר.

אַפּטייק פּרעפּעריישאַנז

עס זענען קיין פראבלעמען מיט ווו צו באַקומען וויטאַמין א - די פאַרמאַסוטיקאַל מאַרק גיט אַ ברייט קייט פון פּראָדוקטן פון ריין עליקסירס צו מאַסקס מיט האָר שאַמפּוז וואָס אַנטהאַלטן רעטינאָל. דער מאַטעריע איז Produced אין אַזאַ פארמען:

• דראַגעעס, קאַפּסאַלז - כּולל די גרעסטן סומע פון ​​מאַטעריע פֿון אַלע אנדערע פאָרמען פון רעטינאָל פּראָדוקציע. דאָוסאַדזש איז דורכגעקאָכט אין 3300, 5000, 33000 IU. פֿאַר ינערלעך נוצן,
• פליסיק מאַטעריע אין גלאז קאַנטיינערז (לאגלען) - געשאפן אין 10 מל. דאָס איז אַן בוימל לייזונג וואָס איז געניצט ביידע ויסווייניק און ינעווייניק. עס איז בעסטער צו נוצן דעם פאָרעם פון מעלדונג פֿאַר דער צוגרייטונג פון טעראַפּיוטיק מאַסקס און באַמז, ווייַל מויל דאָוסאַדזש איז שווער צו רעכענען.
• רעטינאָל אַמפּאָולעס (1 מל יעדער) - די מערסט באַקוועם מעלדונג פֿאַר פונדרויסנדיק נוצן. אָפט אַפּעריישאַנז מיט קעראַטין, קאַלאַגאַן זענען צוגעגעבן צו אַזאַ אַמפּאָולעס - די סאַבסטאַנסיז זענען ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר וווּקס און פֿאַרשטאַרקונג פון האָר.

וויטאַמין א פֿאַר האָר

דעריבער, מיר געפֿונען אַז אין סדר צו טייַנען די נאָרמאַל האָר צושטאַנד רעגולער סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט וויטאַמינס און נאַטירלעך אָילס, ווי געזונט ווי אַ געהעריק דיעטע. אָבער, הייַנט רעטינאָל איז געניצט אין אַ גרעסערער מאָס גענוי ווי אַ מיטל פֿאַר פונדרויסנדיק נוצן. לאָמיר מער באַטראַכטן וואָס מיטל כּולל וויטאַמין יי.

פּערטשאַסט קאָסמעטיקס

פאַרמאַסוטיקאַלז און קאָסמעטאָלאָגי היינט באַפרייַען אַ ריזיק סומע פּראָדוקטן פֿאַר האָר און סקאַלפּ.

1. רעטינאָל שאַמפּו. וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז אַרייַנגערעכנט אין דעם זאַץ זענען אנגעוויזן אויף די לאַבעלס פון פילע שאַמפּוז - ניט בלויז רעטינאָל, אָבער אויך קעראַטין, קאַלאַגאַן, קעראַטין, ביאָטין, וויטאַמין סי. די רעטינאָל אין דעם שאַמפּו איז זייער קליין, וואָס איז נישט גענוג פֿאַר אַ פול באַהאַנדלונג. צווייטנס, שאַמפּוז זיך, אין פּרינציפּ, קענען נישט היילן די סטרוקטור פון די האָר - זיי פאַרברענגען צו ביסל צייט אויף די האָר און זענען געשווינד געוואשן אַוועק מיט וואַסער.
2. אַמפּאָולעס פון וויטאַמין א. די מערסט פאָלקס און באַקוועם מיטל פֿאַר מאָיסטוריזינג די סקאַלפּ. לויט צו פילע באריכטן, עס איז געווען נאָך די נוצן פון רעטינאָל אַז די האָר רוץ זענען געשטארקט - די פאָרעם פון מעלדונג פון וויטאַמין א איז מערסט עפעקטיוו פֿאַר האָר אָנווער. אָבער, ווען איר נוצן אַזאַ אַ סגולע, איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט: אַ שטאַרק קאַנסאַנטריישאַן פון וויטאַמין א אין די אַמפּאָולע, אויב זיי זענען פאַלש געוויינט, האט אַ שטאַרק יראַטייטינג ווירקונג אויף די סקאַלפּ און קען אפילו פאַרשאַפן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף און די פאַרקערט ווירקונג - האָר אָנווער. צו קאָנטראָלירן צי עס איז אַ אַלערגיע צו רעטינאָל, איר קענט אין דעם וועג: צולייגן אַ קאַפּ פון די מאַטעריע צו די ריסץ. אויב בעשאַס די טאָג עס איז קיין רעדדענינג פון די הויט אָדער די אויסזען פון יטשינג, איר זענט נישט סאַסעפּטאַבאַל צו אַלערדזשיז צו דעם קאָמפּאָנענט.
3. האָר מאַסקס מיט וויטאַמין א. זיי זענען מילד, וואָס האָבן אַ מילד ווירקונג אויף די סקאַלפּ. זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן אַ יבעריק קאַנסאַנטריישאַן פון רעטינאָל (ניט ענלעך קאַפּסאַלז אָדער אַמפּאָולעס), און נישט צו קליין ווי אין שאַמפּוז. רובֿ מאַסקס טאָן ניט גרונט אַלערדזשיז, זיי זענען באַקוועם צו נוצן, אָבער עס קען נעמען אַ לאַנג צייַט פֿאַר די ערשטער positive רעזולטאַטן צו דערשייַנען. יוזשאַוואַלי מאַסקס זענען נישט געווענדט מער ווי 2 מאל אַ וואָך, אַזוי איר קענען זען ווי די כערז ווערן ווייך און בלאַנק, נישט פריער ווי אין אַ חודש.

פאָלק מאַסקע רעסאַפּיז

טראַדיציאָנעל מעדיצין איז פיל מער פאָלקס ווי בעקאַבאָלעדיק קאָסמעטאָלאָגי - עס איז אַ מיינונג אַז פאָלק מאַסקס און גרינס אָילס זענען בעסער אַבזאָרבד דורך דעם גוף. עס זענען אַזאַ רעסאַפּיז מיט וויטאַמין א פֿאַר האָר וווּקס און פֿאַרשטאַרקונג:

1. מאַסקע מיט מאַסלינע אָדער קאָקאָסנוס בוימל. אין 2-3 טבספּ. טייבאַלספּונז פון בוימל לייגן 10 טראפנס פון קאַנסאַנטרייטאַד רעטינאָל און וויטאַמין E. דעם געמיש מוזן זיין העאַטעד אין אַ וואַסער וואַנע - ניט מער ווי 60 ° סי. די הייס מאַסקע איז געווענדט איבער די גאנצע לענג און לינקס פֿאַר 40-60 מינוט, ראַפּינג דיין קאָפּ אין אַ וואַרעם האַנטעך. שווענקען מיט ריין וואַרעם וואַסער אָן די נוצן פון שאַמפּו. נאָך אַזאַ אַ מאַסקע, די האָר וועט ווערן סילקי, און די סקאַלפּ וועט פאַרווייכערן און פאַרלירן יבעריק אָילינעסס.
2. מאַסקע מיט יי יאָוק. אין 2 טבספּ. טייבאַלספּונז פון מאַסלינע ייל לייגן 10 טראפנס פון רעטינאָל, מישן מיט 1 יי יאָוק. צולייגן צו די רוץ, לאָזן פֿאַר 30 מינוט, שווענקען מיט וואַרעם (נישט הייס!) וואַסער. פֿאַר אַ קענטיק ווירקונג, צולייגן די מאַסקע צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר 25 טעג.
3. ציבעלע מאַסקע קעגן ליסע. געהאַקט אָדער גרייטיד ציבעלע געמישט מיט 3 טייבאַלספּונז מאַסלינע אָדער קאַסטער בוימל, לייגן 10 טראפנס פון רעטינאָל עקסטראַקט. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו וואַרעמען אַזאַ אַ מאַסקע. רייַבן דעם געמיש אין די רוץ, מאַסאַזש דיין קאָפּ פֿאַר 10-15 מינוט - דאָס וועט פאַרגיכערן בלוט סערקיאַליישאַן און אַבזאָרפּשאַן פון די מאַסקע. וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער. זיין אָפּגעהיט: אַניאַנז קענען געבן די האָר אַ יעלאָויש-גריניש טינט, אַזוי בלאַנדז זענען נישט רעקאַמענדיד צו נוצן אַזאַ אַ מאַסקע.
4. מאַסקע פון ​​שפּאַלטן ענדס מיט אַוואַקאַדאָו. ייל (זאַפט) אַוואַקאַדאָו - 1 טבספּ. לעפל - מישן מיט 2 טייבאַלספּונז קאַסטער בוימל, לייגן 10-15 טראפנס פון רעטינאָל. אָנווענדן אין פול לענג, האַלטן פֿאַר וועגן 40 מינוט. וואַש אַוועק מיט וואַרעם וואַסער און מאַכן מאַסאַזש מווומאַנץ.

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו שניט אַזאַ מאַסקס פֿאַר דער צוקונפֿט - זיי געשווינד פאַרלירן זייער נוציק פּראָפּערטיעס (אפילו אויב זיי זענען סטאָרד אין די פרידזשידער). יעדער מאָל איר דאַרפֿן צו קאָכן אַ פריש מאַסקע.

פּריקאָשאַנז און פּאָטענציעל שאָדן

רעטינאָל קאַנסאַנטריישאַן איז אַ סגולע וואָס דאַרף זיין געניצט זייער קערפאַלי. אויב איר יקסיד די דאָוסאַדזש, טריינג צו דערגרייכן אַ פֿאַרבעסערונג אין די צושטאַנד פון די האָר אין די שאָרטיסט מעגלעך צייט, עס וועט זיין יריטיישאַן אויף די הויט, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און געוואקסן אָנווער. שוואַנגער וואָמען זענען נישט שטארק אַדווייזד צו נוצן רעטינאָל מויל - היפּערוויטאַמינאָסיס פון דעם קאָמפּאָנענט כאַרמז די פיטאַס, קאָזינג פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז. אויב די שטייענדיק פון די האָר איז געווען ערנסט ווערסאַנד אין די שוואַנגערשאַפט אָדער לאַקטיישאַן, די באַהאַנדלונג און רעסטעריישאַן פון עס מיט רעטינאָל זאָל זיין מאָניטאָרעד בלויז דורך אַ מומכע.

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן רעטינאָל אין זיין ריין פאָרעם - אויב איר רייַבן אַ קאַנסאַנטרייטאַד מאַטעריע אין די רוץ, דאָס וועט פאַרגרעסערן זייער אָנווער. וויטאַמין א קענען בלויז זיין געניצט ווי אַ מאַסקע און פאַרשידן באַלזאַם און האָר קאַנדישאַנערז.

מעדיציניש שטודיום האָבן געוויזן אַז יבעריק ויסשטעלן צו רעטינאָל ז עטלעכע ינטאַקסאַקיישאַן, אַזוי די מאַקסימום לויף פון באַהאַנדלונג און אָפּזוך מיט קאָסמעטיק מאַסקס זאָל זיין 3 חדשים. דעמאָלט אַ ברעכן פון 8-10 חדשים איז גענומען.

געהעריק האָר זאָרגן און העסקעם מיט די כּללים און כּללים פֿאַר די נוצן פון מאַסקס און פּרעפּעריישאַנז מיט רעטינאָל וועט לאָזן דיין האָר צו זיין בלאַנק, געזונט-גרומד און געזונט.

וואָס איז וויטאַמין א

דאָס איז דער פּראָסט נאָמען פון די דריי ביאָאָרגאַניק קאַמפּאַונדז וואָס געהערן צו די רעטינאָיד גרופּע. וויטאַמין א איז אַ גרופּע פון ​​פיר קעמיקאַלז:

• רעטינאָל אַסאַטייט (A1)
• dehydroretinol (A2),
• רעטינאָיק זויער
• רעטינאַל (אַקטיוו פאָרמע אַ 1).

די ליסטעד עלעמענטן דינען ווי פאַרשידענע וויטאַמינס. די יענער איז אַ פעט-סאַליאַבאַל מאַטעריע, דעריבער, עס לייכט אַקיומיאַלייץ אין די מענטשלעך גוף, אַזוי אַז מיט פּראַלאָנגד נוצן אין גרויס קוואַנטאַטיז (מער ווי 180-430 μ ג פּער טאָג), די מעדיצין קענען אָנמאַכן אַ אָוווערדאָוס. ווי אויך אַ דעפיציט, אַן אָוווערבאַנדאַנס פירט צו ערנסט דיסראַפּשאַנז אין די פאַנגקשאַנינג פון פאַרשידן אָרגאַנס און סיסטעמען, ספּעציעל נעגאַטיוולי ווירקן די אויגן און צושטאַנד פון די רעפּראָדוקטיווע שעטעך. רעטינאָל יגזיסץ אין 2 הויפּט פארמען:

• וויטאַמין א זיך, וואָס איז געפֿונען אין כייַע פּראָדוקטן,
• פּראָוויטאַמין קעראַטין געפֿונען אין פאַבריק פודז.

מעלדונג פאָרעם

רעטינאָל, ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, איז גאָר וויכטיק פֿאַר מענטשלעך געזונט. נוטריטיאָניסץ רעקאָמענדירן שטארק צו נעמען מער עסנוואַרג מיט דעם מאַטעריע (רינדערנס לעבער, קעראַץ, עגגס, מילך, מאַראַנץ און געל פירות) אין די דיעטע. פונדעסטוועגן, עס איז שווער צו באַלאַנסירן די מעניו אַזוי אַז עס כּולל אַלע די נייטיק עלעמענטן, אַזוי עס איז ווערטיק צו נעמען וויטאַמין-מינעראַל קאַמפּלעקסאַז אין אַדישנאַל צייט. די מעדיצין איז בנימצא אין אַזאַ פארמען:

• טאַבלאַץ פון 33,000 IU,
• קאַפּסאַלז מיט אַ דאָוסאַדזש פון 3300, 5000, 33000 IU,
• דראַגעסעס פֿאַר 3300 IU (Aevit),
• ינדזשעקשאַן לייזונג (אַמפּאָאַלז פון 100,000, 50,000, 25,000 IU),
• ייליק לייזונג פֿאַר מויל אַדמיניסטראַציע אין 10 מל ווייאַלז
• בוימל עקסטראַקט פון די לעבער פון דאָרש פיש אין קאַנטיינערז פון 100 און 50 מל (פיש בוימל)
• קאַפּסאַלז פון 2.5, 5, 10, 20 מג (יסאָטרעטינאָין),
• קאַנסאַנטרייטאַד וויטאַמין א ביי 17,000, 100,000 IU,
• קאַפּסאַלז פון 0.01 און 0.025 ג (עטרינאַטע),
• קרעם אין טובז פון 20% פון 0,05% און 0,1% (רעטינאָיק זאַלב).

וואָס איז דער גוף דארף?

רעטינאָל איז זייער וויכטיק פֿאַר דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון יחיד סיסטעמען און אָרגאַנס. די מאַטעריע העלפּס פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פילע חולאתן. אין דערצו, רעטינאָיק זויער האט די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:

1. פּראָווידעס אויג געזונט. די מאַטעריע איז אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון ראָדאָפּסין, די אַקטאַוויישאַן אַקערז ווען ליכט גייט אריין די רעטינאַ. רעטינאָיק זויער סענדז אַ סיגנאַל צו די מאַרך, אַזוי מיר זען. עס איז פּראָווען אַז גענומען אַ וויטאַמין קאָמפּלעקס מיט רעטינאָל דורך 25% ראַדוסאַז די ריזיקירן פון מאַקולאַר דידזשענעריישאַן.
2. סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם. עטלעכע פון ​​די פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף זענען ענג שייַכות צו רעטינאָיק זויער, אַ דיפישאַנסי פון וואָס פירט צו אַ וואַלנעראַביליטי פון אַ מענטש צו פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז, אַרייַנגערעכנט ראַק, פלו, קאָולדז און אַוטאָיממונע חולאתן.
3. שטיצט געזונט הויט. דער קאָמפּאָנענט איז נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג פון גלייקאָפּראָוטינז. אין אַדישאַן, עס פּראָווידעס אַ קאָמבינאַציע פון ​​פּראָטעין מיט צוקער, וואָס העלפּס סעלז בינדן צו פאָרעם די ווייך געוועבן פון די עפּאַדערמאַס און דערמיס. דער מאַטעריע סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ​​קאַלאַגאַן, וואָס מיינטיינז הויט ילאַסטיסאַטי, סלאָוינג די יידזשינג.
4. סערוועס ווי אַן אָנקאָלאָגי פאַרהיטונג. רעטינאָיק זויער איז וויכטיק פֿאַר די געהעריק אַנטוויקלונג פון סעלז, זייער דיפערענטשייישאַן.
5. פידינגז האָר, וויעס. מיט ינערלעך און פונדרויסנדיק נוצן פון אַ פליסיק צוגרייטונג, עס איז מעגלעך צו פארשטארקן, מאַכן שטארקער, מער גומע, בלאַנק וויעס, האָר.

פארוואס רעטינאָל אַסאַטייט איז נוציק פֿאַר האָר

די געזונט פון קערלז איז גלייַך שייַכות צו דעם בייַזייַן פון אַלע די נייטיק עלעמענטן אין זייער סטרוקטור. וויטאַמין א איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין קעראַטיניזאַטיאָן - די קאַנסטראַקשאַן פון כערז. דיפישאַנסי פון רעטינאָל ינוואַלווז נעגאַטיוו פאלגן, אַרייַנגערעכנט בריטטלענעסס, פּראָלאַפּסע, דעסיקקאַטיאָן פון עצות, עטק. די בענעפיץ פון די מאַטעריע זענען:

• סטימיאַליישאַן פון האָר וווּקס
• צוריקקומען צו די לאַקס פון ילאַסטיסאַטי, סילקינעסס,
• ווו שוץ
• ילימאַניישאַן פון סעבאָררהעאַ, אַלאָפּעסיאַ,
• אַ פאַרגרעסערן אין די באַנד פון האָר,
• רעגולירן די סאַביישאַס גלאַנדז, פאַרהיטונג פון דריינג פון די סקאַלפּ, כיידריישאַן.

מויל קאַפּסל

וויטאַמין א פּרעפּעריישאַנז קענען זיין גענומען באַל-פּע אין די פאָרעם פון טאַבלאַץ, סאַלושאַנז, פּאַודערז, ינדזשעקטיד, געווענדט אין דער פאָרעם פון דרעסינגז, לאָושאַנז, אַפּלאַקיישאַנז. ינדזשעקטיאָנס זענען געניצט אויסשליסלעך פֿאַר ינפּאַטיענט באַהאַנדלונג פון שטרענג וויטאַמין דיפישאַנסי, נאַכט בלינדקייט און שטרענג ינפלאַמאַטאָרי פּאַטאַלאַדזשיז פון די אָרגאַנס פון די דיגעסטיווע, רעספּעראַטאָרי און געניטאָורינאַרי. טאָפּיקאַללי געווענדט רעטינאָל בוימל לייזונג, די אַפּוינטמאַנט איז די באַהאַנדלונג פון אַלסערז, ווונדז, ינפלאַממאַטיאָנס, עקזעמאַ, ברענט און אנדערע ליזשאַנז פון די דערמיס.

ין, די מעדיצין איז גענומען פֿאַר דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון היפּאָוויטאַמינאָסיס. די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש איז 3-5 טאַבלעץ אָדער טאַבלאַץ פּער טאָג (עס איז בעסער צו נעמען נאָך אַ מאָלצייַט). אַ בוימל לייזונג איז שיקער 10-20 טראפנס דרייַ מאָל פּער טאָג. די לויף פון באַהאַנדלונג לאַסץ 2-16 וואָכן, דיפּענדינג אויף די ציל פון אַרייַנטרעטן. צו עלימינירן נאַכט בלינדקייט, היפּאָוויטאַמינאָסיס, פאַרהיטונג פון הויט חולאתן און פּאַטאַלאַדזשיז פון די מיוקאַס מעמבריינז, גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג פון ימיונאַטי, דאקטוירים רעקאָמענדירן לאַנג קאָרסאַז צו נעמען רעטינאָיק זויער (לפּחות אַ חודש). קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו מויל אַדמיניסטראַציע:

• לאַקטיישאַן
• שוואַנגערשאַפט בייַ 1 טרימעסטער,
• היפּערטהיראָידיסם
• שטרענג פּאַטאַלאַדזשיז פון ינערלעך אָרגאַנס.

האָר מאַסקע

וואָמען וואָס ביי מינדסטער אַמאָל געוויינט מאַסקס מיט אַדישאַן פון רעטינאָל, באמערקט זייַן positive ווירקונג אויף די האָר. אַזאַ קאָסמעטיקס האָבן אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג, ווייַל רעטינאָיק זויער סערוועס ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט אַז אַלאַוז איר צו פאַרגיכערן די צעל אָפּזוך, און סלאָוד די יידזשינג פּראָצעס. כאָוממייד האָר מאַסקס מיט וויטאַמין זענען זייער עפעקטיוו, אָבער זיי טאָן נישט דאַרפן פיל צייט פֿאַר צוגרייטונג. זיי זענען צוגעגרייט מיט די אַדישאַן פון פאַראַנען קאַמפּאָונאַנץ:

• זענעפט פּודער
• לימענע זאַפט, ציבעלע, קאַרטאָפל,
• פעפער צומיש
• קראָכמאַל
• אנדערע וויטאַמינס (B12, E, אאז"ו ו)
• דעקאָקטיאָנס פון נאַטירלעך הערבס (קראָפּעווע, טשאַמאָמילע, שטריקל).

לייג צו שאַמפּו

צו פארשטארקן, שפּייַזן, סטימולירן וווּקס, וויטאַמין א אין האָר בוימל איז געווענדט גלייַך צו די סקאַלפּ, ראַבינג אין די רוץ. די טעראַפּיוטיק ווירקונג איז אַטשיווד דורך ענריטשינג די האָר פאַליקאַלז מיט נוציק סאַבסטאַנסיז. עטלעכע מענטשן בעסער צו נוצן וויטאַמין א אין האָר קאַפּסאַלז צו מייַכל שפּאַלטן, טרוקן עצות. אין דעם פאַל, די לייזונג איז אַבזאָרבד גלייַך אין די פּראָבלעם געביטן פון די כערז, און פּלאָמבירן די גאַפּס אין זייער סטרוקטור.

איינער פון די מערסט באַקוועם וועגן צו נוצן רעטינאָל פֿאַר האָר איז צו לייגן דעם מעדיצין צו שאַמפּו. פֿאַר דעם צוועק, די מאַטעריע איז נישט ינדזשעקטיד אין אַ גאַנץ פלאַש, אָבער יעדער מאָל עס איז מוסיף צו אַ איין שאַמפּו סערווינג (אָפּטימאַל פּראַפּאָרשאַנז זענען 1 רעטינאָל אַמפּול פּער 1 טבספּ. שאַמפּו). קלאַפּן די פּראָדוקט איידער די אַפּלאַקיישאַן אויף די קאָפּ ביז פאָומי און פאַרשפּרייטן די קערלז אויף די גאנצע לענג און נאָך 5 מינוט שווענקען מיט וואַסער. ניצן וויטאַמין-פאָרטאַפייד שאַמפּו קעסיידער זעקס חדשים פּער וואָך קעסיידער פֿאַר 1-2 חדשים. רינסינג קענען זיין געפירט אויס מיט כערבאַל דעקאָקטיאָנס.

רעטינאָל פֿאַר האָר - רעסאַפּיז פֿאַר היים מאַסקס

רעטינאָיק זויער איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט סאַליאַבאַל אין פאַץ און ינוואַלווד אין קעראַטין סינטעז. רעטינאָל פּאַלמיטאַטע פֿאַר האָר איז גאָר וויכטיק ווייַל עס גיט קעראַטין סינטעז, סטימיאַלייטינג מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אויף די סעליאַלער מדרגה, פּרעווענטינג זיי פון אַקסאַדייזינג אונטער דער השפּעה פון פריי ראַדאַקאַלז. אין רעטינאָל, די פיייקייט קענען אַרייַנציען דיפּלי אין די דערמיס סעלז און ינטענסלי נערישאַז די פאַליקאַלז, וואָס איז וווילטויק פֿאַר די סטרוקטור פון די האָר און וווּקס. וויטאַמין א איז ספּעציעל דארף פֿאַר אָווועררייד, טינד, וויקאַנד קערלז.

בורדאָקק בוימל מיט וויטאַמין א קעגן האָר אָנווער

אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע קאַמפּאָונאַנץ, וויטאַמין א האט אַ שטארקער ווירקונג אויף די סטראַנדז ווי ווען סעפּעראַטלי געוויינט. צו ומקערן וויקאַנד האָר, פּראָנע צו אָנווער, עס איז נייטיק צו מאַכן אַ מאַסקע מיט בורדאָקק בוימל 1-2 מאל פּער וואָך. צו טאָן דאָס:

• וואַרעם בורדאָקק בוימל אין אַ וואַסער וואַנע,
• מישן 2 טבספּ. l בורדאָקק בוימל מיט 1 אַמפּעל פון רעטינאָל און 1 אַמפּעל וויטאַמין ב 6,
• רייַבן די געמיש אין די סקאַלפּ, און פאַרשפּרייטן די גאנצע האָר לענג
• שטעלן אויף אַ שפּריץ היטל אָדער זעקל, פּראַוויידינג אַ פּאַרע ווירקונג,
• האַלטן די געמיש אויף דיין קאָפּ פֿאַר בייַ מינדסטער אַ שעה, און שווענקען מיט שאַמפּו,
• שווענקען דיין קאָפּ מיט אַ דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע נאָך וואַשינג (1 ליטער פון בוילינג וואַסער 5 טבספּ. ל. הערבס),
• אויב איר ווילט, איר קענען לייגן אַ ביסל טייבאַלספּונז פון האָניק און גרענעץ פון לימענע - דאָס וועט געבן עקסטרע שייַנען צו קערלז און באַזייַטיקן די פּריקרע שמעקן פון אָילס.

מאַסקע מיט וויטאַמין E און א ייל פֿאַר שייַנען

כּדי די קאַמפּאָונאַנץ מישן זיך גוט צוזאַמען, די אָילס דאַרפֿן צו זיין וואָרמד אַרויף אין אַ וואַסער וואַנע. דעם קאָמבינאַציע בישליימעס אַפעקץ די פאַליקאַלז. ווי צו קאָכן:

• מישן ½ צפּ. וויטאַמינס E, א, ב 12,
• צוגרייטן די כערבאַל זאַמלונג פון האָרסעטאַיל, קראָפּעווע, טשאַמאָמילע (1 טבספּ. פּער 0.2 ל)
• גיסן 150 ג קאָרן ברויט מיט אַ צוגעגרייט יויך
• לייגן די וויטאַמין געמיש צו די ריזאַלטינג סלערי,
• צולייגן צו האָר, לאָזן אַ שעה אונטער אַ וואַרעם היטל (היץ וועט העלפֿן פֿאַרבעסערן די קאַמפּאָונאַנץ)
• וואַשן דיין האָר אויף די געוויינטלעך וועג, איבערחזרן די האָר פֿאַרשטאַרקונג פּראָצעדור אַ פּאָר פון מאָל אַ וואָך אין מינדסטער 3-4 חדשים.

מיט דימעקסידע פֿאַר אַקסעלערייטיד האָר וווּקס

א שנעל מאַסקע מיט רעטינאָל העלפּס צו אַקטאַווייט האָר וווּקס. מיט אָפט נוצן פון דעם פּראָדוקט, דאָס קען שאַטן די סקאַלפּ, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן די מאַסקע ניט מער ווי אַמאָל פּער וואָך. ווי צו צוגרייטן די פּראָדוקט:

• אין די זעלבע סומע דימעקסידום, וויטאַמינס א און E, מאַסלינע בוימל,
• רייַבן די געמיש אין די סקאַלפּ און רוץ, מאַסאַזש מווומאַנץ,
• האַלטן די בוימל זאַץ וואַרעם קעסיידער, פֿאַר דעם ציל זיי שטעלן אַ פּלאַסטיק היטל אויף די קאָפּ און אַ וואַרעם האַנטעך,
• נאָך 40-60 מינוט, די מאַסקע איז געוואשן אַוועק מיט שאַמפּו.

פירמינג מאַסקע מיט קאַסטער בוימל, הייס פעפער און רעטינאָל

צו צוגרייטן די פּראָדוקט, איר דאַרפֿן צו קויפן וויטאַמין א אין אַמפּאָולעס פֿאַר האָר אָדער אַ רעטינאָל בוימל לייזונג אין אַ אַפּטייק. מאַכן אַ מאַסקע פון ​​האָר אָנווער אַמאָל יעדער 3 טעג פֿאַר אַ חודש, און איבערחזרן דעם קורס ווידער. ווי צו דורכפירן דעם פּראָצעדור:

• ערשטער, איר דאַרפֿן צו שאָלעכץ די ציבעלע, נאָך די פרוכט קראַשט מיט אַ בלענדער, קוועטשן די זאַפט און לאָזן בלויז די פּאַפּ,
• עס איז געמישט מיט פעפער צומיש (10 מל), קאַסטער בוימל (25 מל) און רעטינאָיק זויער (1 צפּ),
• אַ געמיש פון פליסיק קאָנסיסטענסי איז געווענדט צו די סקאַלפּ, אויף די שפּיץ פון די מאַסקע איז באדעקט מיט קלינג פילם און אַ האַנטעך צו צושטעלן טערמאַל ווירקונג,
• נאָך 45 מינוט, די פּראָדוקט מוזן זיין געוואשן אַוועק מיט שאַמפּו, מיט פּראַלאָנגד קאַמף, די מאַסקע קענען גרונט יריטיישאַן פון די סקאַלפּ,
• נאָך דעם פּראָצעדור, אַ קאַנדישאַנער מיט מאָיסטוריזינג ווירקונג מוזן זיין געוויינט.

יקערדיק ייל מיט אַוואַקאַדאָו און ילאַנג ילאַנג פון שפּאַלטן ענדס

די פארגעלייגט געצייַג מיט ביתא-קעראַטין אין דער זאַץ וועט ראַטעווען די עצות פון דריינאַס, קרייַז-אָפּטיילונג, מאַכן די כערז ווייניקער קרישלדיק, גומע, בלאַנק. צוגרייטן די מאַסקע אַזוי:

• אַוואָקאַדאָ בוימל (2 טבספּ.) אַ ביסל וואָרמד אין אַ וואַסער וואַנע איז געמישט מיט רעטינאָיק זויער (1 טבספּ.) און 5-10 טראפנס ילאַנג-מלאַנג יקערדיק בוימל,
• דער געמיש איז ראַבד אין די רוץ און איז פונאנדערגעטיילט צוזאמען די גאנצע סטראַנדז,
• נאָך דעם וואָס די קאָפּ איז אלנגעוויקלט מיט אַ פילם, אַ האַנטעך פֿאַר 45-60 מינוט,
• שווענקען די בוימל געמיש מיט מילד שאַמפּו, איבערחזרן די פּראָצעדור צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר אַ חודש אָדער מער.

וויטאַמין מאַסקע מיט עלעוטהעראָקאָקקוס און לינסיד בוימל

דעם כאָוממייד פּראָדוקט העלפּס צו קאָפּע מיט די פּראָבלעם פון סעבאָררהעאַ (טרוקן און נאַס), אָנווער פון שייַנען, נודנע האָר, אַלאָפּעסיאַ רעכט צו פעלן פון נוטריאַנץ. צוגרייטן די מאַסקע ווי גייט:

• 25 מל לינסיד ייל איז געמישט מיט די אינהאַלט פון 1 קאַפּסל רעטינאָל, די געמיש איז אַ ביסל העאַטעד אין אַ וואַסער וואַנע,
• דאַן געשיקט דאָ 1 יאָוק און 10 מל פון צומיש פון עלעוטהעראָקאָקקוס,
• די געמיש איז געווענדט צו קערלז, ויסמיידן קאָנטאַקט מיט די סקאַלפּ,
• האַלטן די מאַסקע פֿאַר בייַ מינדסטער 45 מינוט, און וואַש אַוועק וידעפדיק פעט מיט אַ נייטראַל שאַמפּו.

קיין וויטאַמינס, אַרייַנגערעכנט רעטינאָל, זענען בנימצא פֿאַר פאַרקויף, אַזוי איר קענען קויפן זיי צו אַ אַפאָרדאַבאַל פּרייַז, אפילו אין אַן אָנליין אַפּטייק. סטאָרז פֿאַר ווירטועל פאַרמאַסוטיקאַל פּראָדוקטן אָפט פאָרשלאָגן אפילו מער גינציק רעטינאָיק זויער קאָס, און טאַרגעטעד עקספּרעס קענען זיין אָרדערד אויף דער קונה ס בקשה. ביישפילן פון דורכשניטלעך וויטאַמין א פּרייסיז אין מאָסקווע:

וויטאַמין א קאַמף אויף האָר

וויטאַמין א איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט אַז נוטראַלייזיז די אָקסידאַטיווע יפעקס פון פריי ראַדאַקאַלז און אנדערע סאַבסטאַנסיז וואָס צעשטערן די סטרוקטור פון סעלז. עס סטימיאַלייץ די סינטעז פון קעראַטין (אַ קאָמפּלעקס פּראָטעין וואָס סערוועס ווי די "בנין מאַטעריאַל" פון די הויט, ניילז און האָר), אַקסעלערייץ רידזשענעריישאַן פון געוועב און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אין די עפּאַדערמאַל סעלז. רעטינאָל איז איינער פון די מערסט וויכטיק וויטאַמינס וואָס זענען דירעקט פֿאַרבונדן מיט די געזונט און שיינקייט פון קערלז ווייַל עס פּערפאָרמז די פאלגענדע פאַנגקשאַנז:

• מאכט האָר שטארקער, פערמער און מער גומע,
• גיט שוץ קעגן פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז,
• סטרענגטאַנז די באַלבז און אַקסעלערייץ האָר וווּקס
• פּריווענץ דילאַמינאַטיאָן פון די ענדס,
• נערישאַז און מאָיסטוריזעס האָר
• רעגיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ​​סעבום
• ילימאַנייץ שופּן און טרוקן סעבאָררהעאַ.

רעטינאָל דיפישאַנסי פירן צו געוואקסן דריינאַס פון די קאָפּ, שופּן און וויקאַנינג פון די האָר, וואָס ביסלעכווייַז דין אויס, ווערן נודנע און קרישלדיק. עס איז באַוווסט אַז האָר נעמט די פאַרנעם פון וויטאַמינס פון די הויט, אַזוי זאָרגן פֿאַר זיי מוזן אָנהייבן מיט געהעריק דערנערונג, וואָס וועט ענשור די רעגולער צושטעלן פון נייטיק סאַבסטאַנסיז פֿון די ין. און ווי אַ העסאָפע איר קענען טשאַרדזשינג קערלז פון די אַרויס, ניצן אַ אַפּטייק אַנאַלאָג פון וויטאַמין א - רעטינאָל אַסאַטייט, וואָס איז בנימצא אין פאַרשידן פארמען: קאַפּסאַלז, טאַבלעץ (אַרייַנגערעכנט ברייטהאַרציק), דראַגעס, לייזונג פֿאַר ינטראַמוסקולאַר ינדזשעקשאַן (אין אַמפּאָולעס), ייל סאַלושאַנז און אויסצוגן פֿאַר מויל אַדמיניסטראַציע, קאַנסאַנטרייץ, אָינטמענץ און גראַניאַלז.

פֿאַר דער צוגרייטונג פון כאָוממייד מאַסקס, לאָושאַנז, שאַמפּוז און אנדערע זאָרגן פּראָדוקטן, עס איז מערסט באַקוועם צו נוצן וויטאַמין א אין די פאָרעם פון אַ בוימל לייזונג (אין גלאז לאגלען) אָדער אין די פאָרעם פון אַ קאַנסאַנטרייט (אין אַמפּאָולעס). קאַנסאַנטרייטאַד וויטאַמין איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר יענע וועמענס סקאַלפּ איז זייער שפּירעוודיק, ווייַל דאָס קען אַרויסרופן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

פֿעיִקייטן פון די נוצן פון וויטאַמין א פֿאַר האָר

וויטאַמין א פֿאַר האָר קענען זיין געוויינט דורך אַדינג שאַמפּוז און אנדערע דיטערדזשאַנץ, ווי געזונט ווי אין וויטאַמין מאַסקס. טעראַפּיוטיק מיקסטשערז קענען זיין וניקאָמפּאָנענט (צונויפשטעלנ זיך בלויז פון אַ בוימל לייזונג פון רעטינאָל) אָדער מולטיקאָמפּאָנענט, אַרייַנגערעכנט אַדישנאַל פּראָדוקטן - וויטאַמינס (למשל טאָקאָפעראָל), גרינס אָילס, מילכיק פּראָדוקטן, האָניק און אנדערע. כּדי די נוצן פון וויטאַמין א זאָל זיין עפעקטיוו, איר זאָל באקענען זיך מיט די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז:

• רעטינאָל איז אַ פעט-סאַליאַבאַל קאַמפּאַונד, דעריבער עס איז רעקאַמענדיד צו מישן די צוגרייטונג אין די פאָרעם פון אַ בוימל לייזונג מיט באַזע אָילס (מאַסלינע, מאַנדל, ים באַקטאָרן און אנדערע). וויטאַמין א קענען זיין געווענדט צו די האָר אין זיין ריין פאָרעם, ראַבינג אין די רוץ, אָבער דאָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון אַלערדזשיז.
• וויטאַמין א איז אַן אַנסטייבאַל מאַטעריע, עס איז זייער שפּירעוודיק פֿאַר ליכט און היץ, אַזוי עס זאָל זיין געוויינט גלייך נאָך עפן דעם קאַנטיינער. רעטינאָל בוימל לייזונג אין אַ טייטלי פֿאַרמאַכט פלאַש זאָל זיין סטאָרד אין אַ טונקל אָרט אין אַ טעמפּעראַטור פון נישט העכער ווי 10 דיגריז.קאָסמעטיק מיקסטשערז מיט וויטאַמין א אין דער זאַץ זענען נישט אונטערטעניק צו סטאָרידזש.
• צולייגן טרוקן האָר וויטאַמין מיקסטשערז מיט רעטינאָל באַלד איידער וואַשינג. אין דעם פאַל, עס איז רעקאַמענדיד צו מאַסאַזש די קאָפּ צו פֿאַרבעסערן די ווירקונג. מאַסקס מיט רעטינאָל קענען זיין ראַבד אין די וואָרצל זאָנע פון ​​די האָר אָדער פאַרשפּרייטן צוזאמען די גאנצע לענג פון די סטראַנדז אויב אנדערע קאַמפּאָונאַנץ זענען פאָרשטעלן אין די קאָסמעטיק געמיש.
• נאָך אַפּלייינג די געמיש, איר דאַרפֿן צו דעקן דיין קאָפּ מיט פּאַליעטאַלין און אַ וואַרעם שאַל. איר קענען אויך אָפּטיאָנאַללי וואַרעמען דיין האָר מיט אַ האָר דרייער (איידער ניצן די מאַסקע).
• די געדויער פון די מאַסקס איז יוזשאַוואַלי 30-60 מינוט. עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן די פּראָוסידזשערז לפּחות צוויי מאָל פּער וואָך פֿאַר אַ חודש. מיט טיף האָר אָנווער, עטלעכע קאָרסאַז קען זיין דארף מיט אַ אָפטקייַט פון 3-4 וואָכן.

מיט פונדרויסנדיק נוצן, רעטינאָל איז יוזשאַוואַלי געזונט טאָלעראַטעד (מיט די ויסנעם פון כייפּערסענסיטיוויטי צו די מעדיצין), אָבער ווען גענומען באַל-פּע, עס זענען עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. די אַרייַננעמען שטרענג חולאתן פון די ינערלעך אָרגאַנס, היפּערטהיראָידיסם, שוואַנגערשאַפט (1 טרימעסטער) און לאַקטיישאַן. דעריבער, איידער גענומען דעם מעדיצין באַל - פּע, עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ זיך אַ מומכע. עס איז אויך וויכטיק צו באַטראַכטן אַז אַ וידעפדיק פון וויטאַמין איז ניט ווייניקער שעדלעך פֿאַר געזונט ווי זייַן דיפישאַנסי.

וויטאַמין שאַמפּו

איינער פון די מערסט באַקוועם וועגן צו נוצן רעטינאָל פֿאַר האָר איז צו לייגן דעם מעדיצין צו שאַמפּו. אין דער זעלביקער צייט, וויטאַמין זאָל נישט זיין ינטראָודוסט אין די גאנצע פלאַש, עס איז גענוג צו גיסן די רעכט סומע פון ​​וואַשפּולווער אין איין קליין שיסל (פֿאַר איין נוצן) און לייגן 1 אַמפּול רעטינאָל.

לייטלי רייַבן די שאַמפּו אין נאַס פּאַלמס צו באַקומען פּינע, און צולייגן עס אויף די קערלז מיט מאַסאַזשינג מווומאַנץ. שווענקען דיין האָר ונ דורך 5 מינוט מיט וואַסער. איר קענען נוצן וויטאַמין-ענריטשט שאַמפּו עטלעכע מאָל פּער וואָך פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דער הויפּט כיסאָרן פון דעם אופֿן איז זייַן פעלן פון יפעקטיוונאַס, וואָס איז פֿאַרבונדן מיט אַ קורץ ויסשטעלן צייט פון דעם פּראָדוקט צו די האָר.

האָר מאַסקס מיט וויטאַמין א

מאַסקס, וואָס אַנטהאַלטן רעטינאָל, זענען גאַנץ פאָלקס. אין שטוב, איר קענען צוגרייטן אַ פאַרשיידנקייַט פון מיקסטשערז וואָס זענען נישט ערגער אין יפעקטיוונאַס פון פּערטשאַסט פּראָדוקטן, אין דערצו, וויטאַמין א אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע קאַמפּאָונאַנץ האט אַ שטארקער ווירקונג אויף די האָר ווי מיט אַ באַזונדער אַפּלאַקיישאַן.

וויטאַמין מאַסקע מיט אַוואַקאַדאָו בוימל פֿאַר טרוקן האָר

דער געצייַג מאָיסטוריזעס די האָר און פּריווענץ די ענדס פון שנייַדן.

• 30 מל אַוואָקאַדאָ בוימל,
• איין אַמפּעל פון רעטינאָל און טאָקאָפעראָל,
• 10 טראפנס פון ילאַנג-ילאַנג בוימל.

צוגרייטונג און נוצן:

• מישן אַלע די ינגרידיאַנץ און צולייגן די בוימל זאַץ צו די סקאַלפּ און האָר.
• וואַרעם דיין קאָפּ מיט אַ האַנטעך אָדער שאַל און לאָזן פֿאַר אַ האַלב שעה.
• שווענקען די קערלז ונ דורך מיט שאַמפּו.

וויטאַמין א ציבעלע מאַסקע קעגן האָר אָנווער

דעם רעצעפּט קען זיין אַ ישועה פֿאַר יענע וואָס ליידן פון מאַסיוו האָר אָנווער. אָוונערס פון שפּירעוודיק הויט זענען נישט רעקאַמענדיד צו נוצן אַזאַ אַ מאַסקע.

• 1 ציבעלע,
• 30 מל בורדאָקק בוימל
• 20 מל פון צומיש פון פעפער (אַפּטייק),
• 10 טראפנס פון קאַנסאַנטרייטאַד וויטאַמין יי.

צוגרייטונג און נוצן:

• מאָל די פּילד ציבעלע אין אַ בלענדער און קוועטשן די זאַפט פון די ריזאַלטינג סלערי.
• לייג פעפער צומיש, בורדאָקק בוימל און וויטאַמין, מישן געזונט און צולייגן דעם זאַץ צו די וואָרצל זאָנע פון ​​די האָר.
• לאָזן די מאַסקע נישט מער ווי 30 מינוט און שווענקען אַוועק. צו באַקומען באַפרייַען פון די פּריקרע רייעך, איר קענען שווענקען דיין האָר מיט וואַסער מיט די דערצו פון לימענע זאַפט אָדער עסיק (אַ לעפעלע זויער אין 2 ליטער פון פליסיק).

נערעוודיק מאַסקע מיט וויטאַמין א, קרויט און קראָכמאַל

אַזאַ אַ געצייַג נערישאַז די האָר, מאכן זיי סאַפטער און סילקי.

• 20 ג קאַרטאָפל קראָכמאַל,
• 2 קרויט בלעטער,
• 30 מל גרינס בוימל
• 15 מל פון רעטינאָל.

צוגרייטונג און נוצן:

• קאָכן קרויט בלעטער אין וואַסער ביז ווייך, קיל און מאָל אין אַ בלענדער ביז גלאַט.
• לייג ייל, קראָכמאַל און וויטאַמין.
• מישן און פאַרשפּרייטן די ריזאַלטינג סלערי איבער די גאנצע לענג פון די סטראַנדז.
• שווענקען מיט וואַסער נאָך 40 מינוט.

מאַסקע מיט וויטאַמין א און דימעקסידום פֿאַר האָר וווּקס

דימעקסידע פּראַמאָוץ אַ דיפּער דורכדרונג פון נוטריאַנץ אין די האָר פאַליקאַלז, רעכט צו וואָס עס איז אַ באמערקט אַקסעלעריישאַן פון האָר וווּקס.

• 10 מל דימעקסידע,
• 1 אַמפּעל וויטאַמינס א און E,
• 50 מל בורדאָקק בוימל.

צוגרייטונג און נוצן:

• מישן אַלע די ינגרידיאַנץ און פאַרשפּרייטן די געמיש אויף אַ ביסל פייַכט קערלז, וואַרעם דיין קאָפּ און לאָזן פֿאַר 30 מינוט.
• וואַש אַוועק די וויטאַמין מאַסקע אויף די געוויינטלעך וועג.

זשורעכלינעס מאַסקע מיט וויטאַמין א פֿאַר ייליק האָר

אַזאַ אַ היים סגולע וועט עלימינירן גריסי שייַנען און העלפן באַפרייַען שופּן.

• האַלב אַ גלאז פון זשורעכלינעס (פריש אָדער פאַרפרוירן),
• 50 מל מאַסלינע בוימל
• 1 אַמפּעל וויטאַמין יי.

צוגרייטונג און נוצן:

• רייַבן די בעריז דורך אַ זיפּ און מישן די ריזאַלטינג פּיוריי מיט די רעשט פון די ינגרידיאַנץ.
• לייטלי היץ די געמיש אין אַ וואַסער וואַנע און פאַרשפּרייטן איבער די גאנצע לענג פון די האָר.
• געבן אַ ליכט מאַסאַזש נאָך 10 מינוט און שווענקען אַוועק די מנוחה פון די באַהאַנדלונג זאַץ מיט וואַסער.

קאַרטאָפל מאַסקע מיט וויטאַמין א צו ומקערן דאַמידזשד האָר

א מאַסקע צוגעגרייט לויט דעם רעצעפּט סמודז האָר, ריסטאָרז זייַן סטרוקטור און פּריווענץ בריטטלענעסס.

• 2-3 פּאַטייטאָוז
• 50 מל שווער קרעם,
• 20 מל פון רעטינאָל אין בוימל.

צוגרייטונג און נוצן:

• קאָכן די פּאַטייטאָוז "אין זייער סקינס", שאָלעכץ און צעקוועטשן אין מאַשט פּאַטייטאָוז.
• לייג קרעם און וויטאַמין. צולייגן די מאַסקע איבער די גאנצע לענג פון די סטראַנדז פֿאַר 40 מינוט, און שווענקען אַוועק אויף די געוויינטלעך וועג.

מאָיסטוריזינג מאַסקע מיט וויטאַמין א, אַוואָקאַדאָ און וגערקע

דעם כאָוממייד מאַסקע בישליימעס מאָיסטוריזעס די האָר און סודז יראַטייטאַד סקאַלפּ.

• 1 אַוואָקאַדאָ פרוכט
• 1 פריש וגערקע
• האַלב אַ גלאז פון סמעטענע,
• 1 אַמפּעל פון רעטינאָל.

צוגרייטונג און נוצן:

• שיילן די אַוואַקאַדאָו און וגערקע און מאָל אין אַ בלענדער ביז גלאַט.
• קאַמביין די געמיש מיט סמעטענע און וויטאַמין, מישן און פאַרשפּרייטן די ריזאַלטינג מאַסע אויף די האָר.
• שווענקען די געמיש מיט 40 מינוט נאָך וואַסער און שווענקען דיין האָר מיט קראָפּעווע אָדער טשאַמאָמילע יויך.

מאַסקע מיט וויטאַמין א און פלאַקסיד ייל פֿאַר שייַנען

דער געצייַג ריסטאָרז די נאַטירלעך שייַנען פון די האָר, ריסטאָרז זייַן ילאַסטיסאַטי און סטרענגטאַנז די רוץ.

• 50 מל לינסיד בוימל
• 10 מל צומיש פון עלעוטהעראָקאָקקוס,
• 1 אַמפּעל פון רעטינאָל און טאָקאָפעראָל,
• 1 יי יאָוק.

צוגרייטונג און נוצן:

• קלאַפּן די יאָוק מיט פּוטער ביז גלאַט.
• לייג צומיש פון עלעוטהעראָקאָקקוס און וויטאַמינס, מישן און שמירן די נאַס סטראַנדז מיט די ריזאַלטינג זאַץ, וואַרעם דיין קאָפּ מיט אַ טיכל און לאָזן פֿאַר 40 מינוט.
• וואַש אַוועק די בוימל געמיש מיט שאַמפּו.

טראָץ די פאַרשידן אָפּציעס פֿאַר פּריפּערינג כאָוממייד האָר פּראָדוקטן מיט רעטינאָל, עס זאָל זיין אין זינען אַז אַזאַ קאָסמעטיקס וועט זיין גאַנץ עפעקטיוו פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן, ווייַל מער ראַדיקאַל מעטהאָדס וואָס קענען זיין געניצט בלויז אונטער די השגחה פון אַ מומכע קען זיין דארף צו עלימינירן ערנסט האָר פּראָבלעמס.

וואָס איר דאַרפֿן פֿאַר האָר

צו מאַכן די רעכט ברירה, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די קראַנט סיטואַציע. פֿאַר גוט און געהעריק האָר וווּקס, איר דאַרפֿן וויטאַמינס אין דעם גוף:

• B9 - פאַליק זויער,
• וויטאַמין א פֿאַר האָר
• C, E, B12,
• ב 7 און ניקאָטין זויער.

דער רשימה איז פאָרשטעלן אין וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, וואָס זענען אַימעד צו ומקערן און טייַנען האָר אין אַ גוטן צושטאַנד.

פון אַלע די קאַמפּאָונאַנץ, וויטאַמין א קענען זיין געניצט ניט בלויז פֿאַר ינדזשעסטשאַן. עס וועט האַנדלען ווען געווענדט אין אַ מאַסקע אָדער ווען מוסיף צו אַ דעקאָקטיאָן פון זייער הערבס.

קעראַקטעריסטיקס פון וויטאַמין א: רעטינאָל אַסאַטייט

לויט פּראָפּערטיעס, וויטאַמין א איז ביכולת צו פֿאַרבעסערן די אויסזען פון האָר און ווירקן די אָנווער פון האָר. קערלז וועט ווערן שיין, בלאַנק, געווינען באַנד.

צו פֿאַרבעסערן די ווירקונג, וויטאַמין E איז מוסיף צו די מאַסקע אָדער שאַמפּו. ביידע וויטאַמינס זענען פארקויפט ווי אַ בוימל לייזונג.

איר דאַרפֿן צו מישן אַ קליין סומע פון ​​די פּערטשאַסט לייזונג און קערפאַלי רייַבן עס אין די סקאַלפּ. אויב איר לייגן זיי צו אַ שאַמפּו אָדער קאַנדישאַנער, עס קען נישט אַרבעטן צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט. וויטאַמינס קענען נישט דורכנעמען האָר.

מיט געהאַקט און קרישלדיק האָר ענדס, איר קענען מייַכל זיי מיט וויטאַמינס. זיי וועלן ווערן מער גומע און ריזיליאַנט רעכט צו ויסשטעלן צו בוימל.

וויטאַמין א אין קאָסמעטיקס

ווען איר לערנען די זאַץ פון פאַרשידן שאַמפּוז און קאַנדישאַנערז, איר קענען לייענען די אינפֿאָרמאַציע אַז זיי אַנטהאַלטן וויטאַמין יי. ווי פיל דאָס איז אַן אמת ויסזאָגונג, איר קענען געפֿינען זיך בלויז בעשאַס די לערנען.

פילע מאַניאַפאַקטשערערז שרייַבן פאַלש אינפֿאָרמאַציע. אָבער אפילו אויב עס זענען וויטאַמינס אין דעם פּראָדוקט, עס קען זיין אַ ביסל פון זיי.

ווען ניצן דעם געצייַג, אַ גרויס טעראַפּיוטיק אָדער פּראַפילאַקטיק ווירקונג איז ניט אַטשיווד. מאַסקס האָבן אַ פּלאַץ מער נוציק סאַבסטאַנסיז. דעריבער, ווען טשוזינג אַ פּראָדוקט, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די באריכטן און צושטאַנד פון די האָר נאָך ניצן די פּראָדוקט.

צו נוצן וויטאַמין א פֿאַר האָר און האַלטן דיין האָר בלאַנק, איר קענען קויפן עס אין אַמפּאָולעס. אָבער איידער נוצן, טאָן אַ אַלערגיע פּרובירן. פאַלן עס אויף די הויט און אָבסערווירן דעם אָפּרוף. אויב עס איז קיין רעדנאַס אָדער ברענען, איר קענען נוצן עס.

ופמערקזאַמקייט צו די נוצן פון קיין מיטל בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן. בעשאַס דעם פּעריאָד, עס איז בעסער נישט צו נוצן וויטאַמין א צו מייַכל האָר.

וויטאַמין א אין שטוב

קונה רעטינאָל פֿאַר האָר אין אַמפּאָולעס איז מוסיף צו מאַסקס, ערבאַל דעקאָקטיאָנס, שאַמפּוז און קאַנדישאַנערז. אָבער איר קען נישט באַמערקן אַ שטאַרק ווירקונג אין אַ קורץ צייט. די ווערסיע פון ​​וויטאַמין א איז סינטעטיש. ניצן עס קערפאַלי צו נישט גרונט אַלערדזשיז.

כּדי ניט צו אַרן מיט ספּעציעל זאָרגן פֿאַר דיין האָר, איר קענען עסן נאַטירלעך וויטאַמינס. פֿאַר האָר וועט זיין זייער נוציק:

זאַפט קענען זיין געמאכט פֿון די דנאָ אַזוי אַז מער וווילטויק סאַבסטאַנסיז זענען אפגעהיט. רעטינאָל אַסאַטייט פֿאַר האָר איז געפֿונען אין אַלע פירות פון געוויקסן וואָס האָבן אַ רויט-מאַראַנץ כיו. די גרופּע אויך כולל יי יאָוק.

דאָס קען נישט זיין גענוג. פֿאַר אַ באַלאַנסט דיעטע, איר דאַרפֿן צו אַרייַננעמען פיש בוימל, לעבער און מער סאַלאַט אין די דיעטע, וואָס זענען סיזאַנד מיט זונרויז בוימל.

אויב דיין גוף האט אַ גרויס פעלן פון וויטאַמין א, איר קענען קויפן עס פֿאַר נוצן אין קאַפּסאַלז. נאָך דעם, איר קענען באַמערקן ווי די צושטאַנד פון האָר און ניילז איז ימפּרוווד.

ווען איר נוצן וויטאַמין א גלייַך אויף די האָר, איר דאַרפֿן צו:

• אַזוי אַז זיי זענען טרוקן אָבער נישט געוואשן,
• רייַבן די ייליק פליסיק אין די רוץ, בשעת מאַסאַזש די סקאַלפּ. עס איז ניט נייטיק צו קאַם איבער די גאנצע לענג,
• 60 מינוט אויף דיין קאָפּ, איר קענען ווייניקער. צו דערגרייכן דעם ווירקונג, טאָן דאָס צוויי מאָל אַ וואָך
• קענען זיין לינקס יבערנאַכטיק
• שווענקען מיט וואַרעם וואַסער און שאַמפּו,
• די לויף פון באַהאַנדלונג געדויערט 2-3 חדשים. אויב די באַלבז זענען באהאנדלט, עס קען נעמען אַ מער צייַט.

רעסיפּעס פון בוימל מאַסקס: ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן

עס זענען רעסאַפּיז וואָס קענען זיין געוויינט פֿאַר זיכער האָר פּראָבלעמס. אַלע פון ​​זיי זענען האַלב אין שטוב.

צו מאַכן די האָר גומע און בלאַנק איר דאַרפֿן:

• 1 לעפל וויטאַמין א,
• 2 טייבאַלספּונז מאַסלינע בוימל.

מישן די צוויי פלוידס געזונט. רייַבן אין די האָר רוץ און שווענקען מיט וואַרעם וואַסער און שאַמפּו.

טרוקן און קרישלדיק האָר קענען ווערן אַוועקגענומען מיט:

• 1 לעפל וויטאַמין א,
• נישט מער ווי 10 טראפנס פון ילאַנג-ילאַנג,
• 2 טייבאַלספּונז אַוואָקאַדאָ.

היץ די בוימל און מישן אַלע די ינגרידיאַנץ. ייַנוויקלען דיין קאָפּ און האַלטן פֿאַר וועגן 1 שעה. זיין זיכער צו שווענקען אַוועק. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז וועגן אַ חודש, צוויי מאָל אַ וואָך.

אויב האָר פאַלן:

• אַ לעפל פון ציבעלע זאַפט
• די זעלביקער דאָזע פון ​​בורדאָקק און קאַסטער בוימל, וויטאַמין א און פעפער צומיש.

די ריזאַלטינג לייזונג זאָל זיין ראַבד אין די סקאַלפּ, טאָן ניט ייַנוויקלען, שווענקען מיט וואַרעם וואַסער. צו באַפרייַען די פּריקרע רייעך, נוצן לימענע זאַפט. די קורס וועט דויערן וועגן 2 חדשים.

לימענע זאַפט מיט וויטאַמין א וועט העלפן באַפרייַען זיך פון ייליק האָר. רייַבן עס אין די רוץ און שווענקען מיט וואַסער.

וויטאַמין א וועט העלפֿן דיין האָר צוריק צו לעבן.

די נוצן פון וויטאַמין א קענען ברענגען רעזולטאַטן אויב זיי זענען געוויינט ריכטיק. עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו נאַטירלעך סאַבסטאַנסיז, אָבער מיט אַ פעלן פון זיי קאַפּסאַלז פֿאַר מויל נוצן.

אָבער איידער עס, עס איז בעסער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און אָבסערווירן די רעקאַמענדיד דאָוסידזשיז.

וויטאַמין א בענעפיץ פֿאַר האָר

בעאַוטיסיאַנס האָבן לאַנג באמערקט די positive ווירקונג פון וויטאַמין א ניט בלויז אויף דעם גוף ווי אַ גאַנץ, אָבער אויך אויף די האָר אין באַזונדער. די מערסט וויכטיק פֿונקציע פון ​​רעטינאָל איז צו פארשטארקן און פֿאַרבעסערן ימיונאַטי.

זיין בענעפיץ זענען גרויס ווייַל מיט די הילף פון וויטאַמין א דיין סטראַנדז:

• וואַקסן פאַסטער
• shine
• ווערן ריזיליאַנט
• ווערן וואַלומאַנאַס,
• ווו פּראָטעקטעד
• וועט קיינמאָל זיין טרוקן.

ווען איר דאַרפֿן און ווו איר געפֿינען עס

פעלן פון רעטינאָל אין דעם גוף קענען זיין ינדיפּענדאַנטלי באשלאסן. דאָס וועט זאָגן דיין האָר. אויב זיי טרוקן אויס, זיי אָנהייבן צו פאַלן שטארק און פאַרלירן זייער לאַסטער, שפּאַלטן ענדס, שופּן דערשייַנען און די סקאַלפּ פּילז אַוועק - די פּראָבלעם נאָך יגזיסץ. רובֿ מסתּמא איר האָבן ינטעראַפּשאַנז אין דער פּראָדוקציע פון ​​קעראַטין. עס איז וויטאַמין א וואָס פּראַטעקץ דעם פּראָטעין, פּריווענץ די צעשטערונג און יידזשינג.

אַפּפּליקאַטיאָן אָפּציעס

דיסטרעסט האָר קוקט אַנקעמפּט. אפילו אויב די קוילעלדיק אויסזען איז ימפּעקקאַבלע, אַזאַ סטראַנדז וועט נאַלאַפיי אַלע השתדלות. עס היץ די בילד שארף. צו ריכטיק די סיטואַציע, די האָר איז "נערישט" מיט רעטינאָל.

אין עטלעכע פאלן, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ וויטאַמין. סעפּעראַטלי אָדער ווי אַ טייל פון אַ קאָמפּלעקס. די באַהאַנדלונג אָפּציע פֿאַר האָר מיט רעטינאָל איז געהאלטן די מערסט עפעקטיוו. אבער דאָ איר דאַרפֿן צו האַנדלען קערפאַלי, ווייַל די נוצן פון וויטאַמין א פֿאַר האָר ין איז נישט שטענדיק זיכער. אין פאַל פון אַ אָוווערדאָוס, ערנסט פאלגן זענען מעגלעך.

אָבער פונדרויסנדיק נוצן קענען זיין פּראַקטיסט אָן קאָואָרדאַניישאַן. דערצו, אין דערצו צו מאַסקס, עס זענען אנדערע וועגן. קלייַבן פון די רשימה וואָס וועט זיין רובֿ פּאַסיק פֿאַר איר:

• קעסיידער געווענדט גלייַך צו די רוץ פֿאַר עטלעכע מינוט,
• צולייגן צו די ענדס פון די האָר
• נוצן מאַסקע רעסאַפּיז
• לייג צו שאַמפּו.

געטינג סטאַרטעד: 6 רעסאַפּיז

רעטינאָל באַהאַנדלונג קענען זיין געפירט אויס אין אַ שיינקייט סאַלאָן אָדער שיינקייט סאַלאַן, אָבער אין שטוב טנאָים זענען אויך גאַנץ פּאַסיק פֿאַר דעם. וויטאַמין א איז בעסטער געניצט פֿאַר האָר אין די פאָרעם פון מאַסקס מיט די דערצו פון יקערדיק אָילס אָדער פאַרשידן פודז. פאַרזיכערן אַז איר זענט נישט אַלערדזשיק צו די קאַמפּאָונאַנץ פון דעם זאַץ איידער אַפּלייינג אַ מאַסקע אָדער אנדערע פּראָדוקטן.

ווייַטער זענען זעקס פאָלקס רעסאַפּיז פֿאַר האָר מאַסקס מיט וויטאַמין יי.

פֿאַר שייַנען

וואָס וועט העלפֿן. נודנע סטראַנדז און שווער צו קאַם האָר? וויטאַמין א אין די פירמע מיט הערבס און טאָקאָפעראָל וועט סאָלווע די פּראָבלעמס.

ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן

1. מאַכן אַ ינפיוזשאַן פון טשאַמאָמילע, קראָפּעווע און האָרסעטאַיל - צוויי טיספּונז גיסן 250 מל פון בוילינג וואַסער און שטעלן באַזונדער פֿאַר 25 מינוט.
2. פליסיק וויטאַמין E, B12 און רעטינאָל - מישן איין לעפעלע יעדער.
3. גיסן 150 ג ברויט מיט יויך (קאָרן איז בעסטער פֿאַר די צוועקן).
4. לייג וויטאַמינס צו די פּאַפּ פון די ברויט, קאָך.
5. רייַבן אין האָר רוץ און טאָן ניט שווענקען פֿאַר 50 מינוט.
6. שווענקען די סטראַנדז געזונט.

דריינאַס

וואָס וועט העלפֿן. דעם געצייַג וועט העלפֿן באַפרייַען פון שפּאַלטן ענדס, די האָר וועט ווערן שטאַרק און שווער. דער ערשטער רעזולטאַט נאָך דריי וואָכן פון באַהאַנדלונג.

ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן

1. מישן אַוואָקאַדאָ בוימל, ילאַנג-ילאַנג בוימל און וויטאַמינס א און E אין די פּראַפּאָרשאַנז פון 4: 1: 1: 1.
2. קאָך און שמירן די ריזאַלטינג מאַסע פון ​​האָר.
3. וואַש אַוועק נאָך אַ שעה.

פֿאַר סילקינעסס

וואָס וועט העלפֿן. דעם מאַסקע גיט די האָר אַ העל שייַנען - די באריכטן וועגן די נוצן פון זיי זענען בלויז positive.

ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן

1. מישן וויטאַמין א, וויטאַמין E און מאַסלינע ייל אין אַ 1: 1: 2 פאַרהעלטעניש.
2. צולייגן צו די רוץ, רייַבן אין די הויט און מאַסאַזש אַלע די האָר.
3. וואַש אַוועק נאָך אַ שעה.

וואָס וועט העלפֿן.צו נוצן וויטאַמין א פֿאַר האָר וווּקס, איר דאַרפֿן צו מישן עס מיט בורדאָקק בוימל. דאַנק צו דעם געמיש, האָר פאַלן ווייניקער אָפט און ווערן דיק און געהארכזאם.

ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן

1. צעפירן די זענעפט פּודער מיט וואַסער אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 1.
2. נעמען איין טייל פון וויטאַמין א, בורדאָקק בוימל און וויטאַמין E.
3. פאָר אין די יאָוק.
4. צולייגן צו די רוץ און סקאַלפּ, לאָזן יבערנאַכטיק.

צו פאַרגיכערן וווּקס

וואָס וועט העלפֿן. אויב די האָר טענדז צו ברעכן אַוועק, אַ פּלאַץ פון זיי פאַלן, זיי זענען זעלטן און וואַקסן שוואַך, עס איז ווערט ניצן דעם געצייַג. וויטאַמין א מאַסקע פֿאַר האָר וווּקס מיט דימעקסידום איז גוט ווייַל וויטאַמינס דורכנעמען גלייַך אין די פאַליקאַל.

ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן

1. נעמען אין גלייך קוואַנטאַטיז "דימעקסידום", בורדאָקק בוימל, וויטאַמינס א און E.
2. לייג לימענע זאַפט וועגן האַלב ווי פיל ווי דימעקסידום.
3. האַלטן אַ שעה, און שווענקען ונ דורך מיט וואַסער.

פון פאַלינג אויס

וואָס וועט העלפֿן. אויב די סטראַנדז זענען זעלטן און סאַווירלי פאַלן אויס, זיי מוזן זיין באהאנדלט. און די נוצן פון וויטאַמין א אין דער פירמע מיט אַניאַנז און רויט פעפער וועט העלפן קעגן האָר אָנווער.

ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן

1. קוועטשן אויס די זאַפט פון איין גרויס אָדער צוויי קליין אַניאַנז.
2. נעמען די זעלבע סומע ווי ציבעלע זאַפט, קאַסטער און בורדאָקק בוימל.
3. לייג ווי פיל צומיש פון רויט פעפער.
4. רעטינאָל נעמען האַלב ווי פיל.
5. פאָר אין די יאָוק און מישן אַלץ.
6. רייַבן אין הויט, מאַסאַזש.
7. וואַש אַוועק נאָך 35 מינוט.
8. שווענקען האָר מיט לימענע זאַפט צו באַזייַטיקן דעם שמעקן פון אַניאַנז.

שאַמפּו און באַלזאַם: אָפּציעס פֿאַר פויל און פאַרהיטונג

די לאַזיאַסט אָנעס קענען פשוט לייגן רעטינאָל צו דעם שאַמפּו. צו טאָן דאָס, קוועטשן אויס ווי פיל שאַמפּו ווי איר נוצן ווען וואַשינג דיין האָר צוויי מאָל. גיסן אין אַ ביסל וויטאַמין - די פּראַפּאָרשאַנז זענען זייער אַרביטראַריש. ערשטער איר נאָר דאַרפֿן צו וואַשן דיין האָר מיט אַזאַ שאַמפּו און שווענקען די פּינע. דערנאָך לאַדער אַ צווייט מאָל, לאָזן אויף האָר פֿאַר פינף מינוט און שווענקען.

אויב עס זענען קיין ספּעציעל פּראָבלעמס מיט האָר, דאָ ס ווי צו נוצן וויטאַמין א פֿאַר האָר פֿאַר פאַרהיטונג. לייג האַלב פון די רעטינאָל קאַפּסל צו די האָר באַלזאַם. צולייגן און ייַנוויקלען דיין קאָפּ. שווענקען אַוועק נאָך 25 מינוט. דער פּראָצעדור איז געפירט אויס אַמאָל יעדער צען טעג. דעם געצייַג וועט פארשטארקן קערלז און געבן זיי סילקינעסס.

ווי העלפּס האָר

אויב דער גוף האט אַ דיפישאַנסי פון נוטריאַנץ, עס גלייך אַפעקץ קערלז אין די פאָרעם פון דריינאַס, בריטטלענעסס און אָנווער. די מערסט וויכטיק ראָלע אין מיינטיינינג די שיינקייט פון האָר איז רעטינאָל. די בענעפיץ זענען ווי גייט:

• אַקטאַווייץ וווּקס
• ריסטאָרז קערלז צו אַ געזונט שייַנען,
• מאכט די האָר מער וואַלומאַנאַס,
• קריייץ אַ פאַרלאָזלעך שלאַבאַן קעגן אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע,
• סטראַגאַלינג מיט דריינאַס
• גיט די האָר שטיל ילאַסטיסאַטי און ריזיליאַנס,
• טריץ שופּן
• פּריווענץ די קרייַז אָפּטיילונג פון די עצות.

געזונט שאַמפּו

אויב איר זענט לימיטעד אין צייט און קען נישט פאַרגינענ זיך צו קאַנדזשער אַ לאַנג צייַט איבער די צוגרייטונג פון מאַסקס, איר קענען באַרייַכערן דיין באַליבסטע שאַמפּו דורך אַדינג וויטאַמין. דעם זאָל זיין געטאן ווי גייט.

1. גיסן אין אַ באַזונדער קאַנטיינער (למשל אין אַ גלעזל) אַזוי פיל שאַמפּו אַז איר האָבן גענוג פֿאַר צוויי זייף דיין האָר.
2. די אינהאַלט פון איין אָדער צוויי וויטאַמין קאַפּסאַלז זאָל זיין סקוויזד אין אַ שאַמפּו און געמישט מיט אַ פינגער אָדער ווודאַן שטעקן.
3. טייל פון די שאַמפּו, שמירן די קאָפּ און שווענקען צו באַזייַטיקן די פאַרנעם פון די קאַנטאַמאַנאַנץ.
4. צולייגן די רוען שאַמפּו און לאָזן פֿאַר דרייַ מינוט.
5. שווענקען די קערלז געזונט און לאָזן זיי טרוקן געוויינטלעך.

מאַסקע אָפּציעס: טיש

אַ מאַסקע מיט וויטאַמין א פֿאַר האָר וווּקס, פון האָר אָנווער און אנדערע פּראָסט פּראָבלעמס איז אַקטיוולי געניצט דורך פאַנס פון פאָלק קאָסמעטאָלאָגי. איר קענען באַרייַכערן קיין נאַטירלעך מאַסקע מיט רעטינאָל, אָדער איר קענען נוצן פּראָווען רעסאַפּיז אין וואָס די פּראַפּאָרשאַנז זענען שוין אויסגעקליבן.

טיש - וויטאַמין א האָר מאַסקע רעסאַפּיז

אנדערע מעטהאָדס פון פונדרויסנדיק נוצן

רעטינאָל אין שטוב קענען ניט זיין געניצט בלויז אין שאַמפּו אָדער מאַסקס. עס זענען אַ ביסל מער פּראָווען וועגן.

• מאַסאַזש נאַס דיין פינגער אין אַ ייליק לייזונג פון וויטאַמין א און מאַסאַזש דיין סקאַלפּ אַ פערטל פון אַ שעה. נאָך דעם, איר קענען מיד וואַשן די סטראַנדז אָדער לאָזן די פּראָדוקט אויף דיין האָר נאָך אַ האַלב שעה, וואָרמינג דיין קאָפּ.
• עצה פּראַסעסינג. דער פּראָדוקט אין אַמפּאָולעס איז עפעקטיוו קעגן די ענדס אָפּטיילונג. נאָך וואַשינג דיין האָר, צולייגן רעטינאָל צו נאַס קערלז און טאָן ניט שווענקען.
• יראַגיישאַן. פּלאָמבירן אַ קאַנטיינער מיט אַ שפּריץ מיט מינעראַל וואַסער אָן גאַז און לייגן די אינהאַלט פון אַ וויטאַמין אַמפּאָולע. אויב איר דאַרפֿן צו פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט אין די זון אָדער אין אַ העאַטעד צימער, יראַגייט די האָר מיט די פּראָדוקט באקומען דריי צו פיר מאָל בעשאַס דעם טאָג, נאָך טרייסלען די באַלאָן.

רעטינאָל אין אַ קאָסמעטיק זעקל: 6 מער טרינקגעלט

טראָץ אַלע די אַדוואַנטידזשיז פון וויטאַמין א, אויב עס ינקערעקטלי געוויינט, עס וועט זיין אַרויסגעוואָרפן פֿאַר די געזונט און שיינקייט פון קערלז. באַזירט אויף די באריכטן פון בעאַוטיעס, זעקס נוציק עצות קענען זיין אונטערשיידן.

1. שפּייַזן פֿון ין און אַרויס. דאָס איז נישט גענוג צו צולייגן וויטאַמין א צו די האָר. איר מוזן אויך נעמען עס ין. לפּחות מיט עסנוואַרג. אָבער, אין העסקעם מיט דער דאָקטער, איר קענען אַדישנאַלי טרינקען די וויטאַמין סעפּעראַטלי אָדער ווי אַ טייל פון אַ קאָמפּלעקס פון סאַבסטאַנסיז אין די פירמע מיט וואָס רעטינאָל איז בעסער אַבזאָרבד.
2. טאָן אַ מאַסאַזש. זיכער צו מאַסאַזש דיין הויט ווען אַפּלייינג אַ רעטינאָל-באזירט פּראָדוקט אויף די האָר רוץ. דאָס וועט פאַרגרעסערן בלוט שטראָם.
3. וואַרעם. וווילטויק סאַבסטאַנסיז דורכנעמען בעסער אין די הויט און האָר סטרוקטור אויב איר ינסאַלייט דיין קאָפּ מיט פּאַליעטאַלין און אַ דיק האַנטעך.
4. נעמען דיין צייט. כּדי די האָר מאַסקע מיט וויטאַמין א צו שפּילן רעכט, עס מוזן זיין געהאלטן פֿאַר בייַ מינדסטער אַ האַלב שעה. 60 מינוט איז דער בעסטער צייט.
5. קראָם ריכטיק. דער קאַנטיינער מיט רעטינאָל, די פּאַקקאַגינג מיט קאַפּסאַלז אָדער אַמפּאָולעס זאָל זיין סטאָרד אין אַ קיל פּלאַץ, פּראָטעקטעד פון זונשייַן. גרייט-געמאכט קאַמפּאַונדז מוזן זיין געוויינט מיד, זיי זענען נישט אונטערטעניק צו סטאָרידזש.
6. ניצן ריכטיק. צולייגן מאַסקס צו טרוקן האָר איידער וואַשינג. ערשטער, די רוץ זענען באהאנדלט, און דאַן די קערלז צוזאמען די גאנצע לענג.

אויב דיין האָר איז דאַמידזשד און וויקאַנד רעכט צו אָפט סטיינינג, קעסיידערדיק טערמאַל יפעקס, פונדרויסנדיק קליימאַטיק יפעקץ און אנדערע נעגאַטיוו סיבות, טאָן נישט קאַמיש צו פאַרברענגען געלט פֿאַר טייַער סאַלאַן פּראָוסידזשערז און קאָסמעטיקס. וויטאַמין א פֿאַר האָר קענען זיין אַ פאַקטיש ישועה אויב געווענדט ויסווייניק און ינדזשעסטאַד.

וויטאַמין א ווירקונג אויף האָר

וויטאַמין א איז איינער פון די וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ פון פולשטענדיק האָר זאָרגן. דעם מאַטעריע בישליימעס אַפעקץ די צושטאַנד פון די סטראַנדז. עס אַקטיוולי נערישאַז אפילו זייער שוואַך און טרוקן האָר, גיט עס ספּעציעל שטאַרקייט און אַטראַקטיוו שייַנען.

אין דערצו, דעם וויטאַמין האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די סקאַלפּ - מאָיסטוריזעס עס, פּריווענץ דריינאַס און פּילינג און פּראַמאָוץ צעל רידזשענעריישאַן. דאָ איר קענען געפֿינען וועגן די ווירקונג פון דעם וויטאַמין אויף פּנים הויט.

גאַנץ אָפט, אַלע מינים פון האָר האָר (ווי געזונט ווי די הויט און ניילז צושטאַנד) זענען פֿאַרבונדן מיט אַ ניט גענוגיק מדרגה פון דעם וויטאַמין. אויב איר באַמערקן אַז דיין האָר איז געווארן טרוקן, וויקאַנד און לייפלאַס, און דיין סקאַלפּ איז טרוקן און פּראָנע צו יריטיישאַן, טאָמער דאָס איז אַ צייכן אַז איר פעלט פּונקט וויטאַמין א.

מיר רעקאָמענדירן צו באַראַטנ דיין דאָקטער. און, אויב נייטיק, דורכגיין די נייטיק טעסץ. נאָך דעם, אויף דער רעקאַמאַנדיישאַן פון אַ דאָקטער, איר קענען אָנהייבן פונדרויסנדיק און ינערלעך ינטייק פון דעם וויטאַמין.

צו ויסמיידן זיי, איר מוזן באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע איידער גענומען וואָס וועט פאָרשרייַבן די נייטיק דאָוסאַדזש פון די מאַטעריע און זאָגן איר פּונקט ווי דאָס זאָל זיין גענומען.

וויטאַמין א אין אַמפּאָולעס פֿאַר האָר

ווי מיר דערמאנט אויבן, עס איז בעסטער צו נוצן וויטאַמין א אין די פאָרעם פון אַמפּאָולעס אָדער קאַפּסאַלז צו זאָרגן פֿאַר האָר. אַזאַ אַ פליסיק צוגרייטונג איז גרינג צו לייגן צו אַלע מינים פון מאַסקס און אפילו צו פּראָסט שאַמפּו ווען וואַשינג.

בייינג אַמפּאָולעס ופמערקזאַמקייט צו דער זאַץ פון די פּראָדוקט. אין אַלגעמיין, רובֿ פון די פּראָדוקטן, אין דערצו צו די הויפּט קאָמפּאָנענט, אויך אַנטהאַלטן אנדערע וווילטויק סאַבסטאַנסיז (למשל קאַלאַגאַן, קעראַטין און פּראָטעינס, וואָס זענען זייער וויכטיק פֿאַר האָר). אין דערצו, פילע פודז אַנטהאַלטן נאָך נוטריאַנץ, אַזאַ ווי פּראָפּאָליס עקסטראַקט.

געבן ייבערהאַנט צו דער זאַץ וואָס האט די ריטשאַסט זאַץ און איז ווי סאַטשערייטאַד ווי מעגלעך מיט אַזאַ ווערטפול סאַבסטאַנסיז.

ווו צו קויפן?

איר קענט קויפן די דיסקרייבד מעדיצין אין כּמעט קיין אַפּטייק. עס איז בעסטער צו קויפן עס אין אַ פּראָווען און פאַרלאָזלעך אָרט צו עלימינירן די ריזיקירן פון בייינג פאַקעס.

גיין צו די אַפּטייק, קויפן וויטאַמין אין אַמפּאָולעס פֿאַר פונדרויסנדיק זאָרגן, און איר קענט אויך קויפן קאַפּסאַלז און טאַבלעץ פֿאַר מויל אַדמיניסטראַציע. דאָס וועט צושטעלן אַ פולשטענדיק ווירקונג אויף האָר רעסטעריישאַן און וועט געבן אַ מער עפעקטיוו און עפעקטיוו רעזולטאַט.

אַדינג וויטאַמין א צו האָר גראָוט שאַמפּו

דאָס איז טאָמער די יזיאַסט און מערסט אַפאָרדאַבאַל וועג צו נוצן וויטאַמין א פֿאַר געזונט האָר.

די טעכניק איז גאָר גרינג, עס דאַרף נישט צוגרייטן קיין מאַסקע און לאָזן עס פֿאַר ויסשטעלן. נאָר לייגן איין אָדער צוויי אַמפּולעס פון וויטאַמין צו דיין רעגולער שאַמפּו ווען וואַשינג.

אַזאַ אַ "וויטאַמין" שאַמפּו קענען זיין געוויינט אין דער זעלביקער וועג ווי אַ פּראָסט שאַמפּו.

מיר רעקאָמענדירן צו וואַשן דיין האָר לאָזן די פּראָדוקט אויף דיין קאָפּ פֿאַר בייַ מינדסטער 5 מינוטאון בלויז דעמאָלט שווענקען אַוועק. שווענקען האָר נאָך אַזאַ אַ פּראָצעדור מוזן זיין זייער קערפאַלי אַזוי אַז קיין קאַפּ פון דעם זאַץ בלייבט אויף די קאָפּ. אין דערצו צו שאַמפּו, איר קענען אויך לייגן דעם פליסיק זאַץ צו די קאַנדישאַנער אָדער האָר באַלזאַם וואָס איר יוזשאַוואַלי נוצן נאָך וואַשינג.

נוציק ווידעא

קוק דעם נוציק ווידעא ווי צו מאַכן אַ מאַסקע מיט רעטינאָל צו פארשטארקן דיין האָר:

אין מסקנא, מיר טאָן ווידער אַז וויטאַמין א איז טאַקע אַ נייטיק עלעמענט פֿאַר די שיינקייט און געזונט פון ביידע האָר און די גאנצע אָרגאַניזם. זיין זיכער צו לייגן דעם וויכטיק קאָמפּאָנענט צו דיין דיעטע און צו די אַרסענאַל פון קאָסמעטיקס פֿאַר האָר זאָרגן, און איר וועט שורלי זיין צופֿרידן מיט דער רעזולטאַט.