אָבער טאָן ניט פּאַניק - סייאַנטיס האָבן יידענאַפייד די הויפּט סיבות פון האָר אָנווער אין דזשוליעט. האָר אָנווער אין אַדאַלעסאַנט גערלז אין רובֿ קאַסעס קענען זיין אָפּגעשטעלט אויב איר באַראַטנ זיך אַ דאָקטער אין צייט. די האָר פון יונג גערלז פאלס דער הויפּט פֿאַר די פאלגענדע סיבות:
ימבאַלאַנס אין כאָרמאָונאַל וואָג. אין דעם פאַל, האָר פאַלן אויס רעכט צו אַ פאַרגרעסערן אין די זכר האָרמאָנע דיהידראָטעסטאָסטעראָנע, וואָס איז אויך פאָרשטעלן אין די ווייַבלעך גוף, אָבער אין פיל קלענערער קוואַנטאַטיז קאַמפּערד צו מענטשן. דער דאָקטער וועט באַשליסן וואָס האָט געפֿירט די מיידל צו פאַרגרעסערן די הייך פון דעם האָרמאָנע, וואָס איז געווארן די גרונט פון ליסע ביי מער ווי אַ ביליאָן מענטשן.
ימפּראַפּער דערנערונג. ביידע וואָלנאַטריישאַן (למשל, מיט דער ציל צו פאַרלירן וואָג און באַפרייַען זיך פון כויזעק פון פּירז וועגן יבערוואָג) און אַ וידעפדיק קאַלאָריעס אין די דיעטע קענען פירן צו האָר אָנווער. אין דעם פאַל, די לידינג ראָלע געהערט צו די דיפישאַנסי פון וויטאַמינס און מינעראַלס. נאָרמאַליזיישאַן פון די דיעטע, די ינקלוזשאַן פון אַ באַלאַנסט סומע פון נוטריאַנץ אין עס וועט ביישטייערן צו די גראַדזשואַל פֿאַרבעסערונג פון די צושטאַנד פון די האָר.
יבעריק האָר ויסשטעלן. צו אָפט וואַשינג דיין האָר און דרייינג עס מיט די הייס לופט פון די האָר דרייער אויך אַדווערסלי אַפעקץ די צושטאַנד פון די האָר. אַלע מינים פון קערלינג ייערנז, סטילערס און "ייערנז" (סטראַיגהטענערס) פֿאַר האָר צושטעלן די זעלבע נעגאַטיוו ווירקונג.
גענומען מעדאַקיישאַנז. די ביסט דער הויפּט מויל קאַנטראַסעפּטיווז און עטלעכע מויל מעדאַקיישאַנז פֿאַר טרעאַטינג יוגנטלעך אַקני.
ינפעקשאַנז און חולאתן פון ינערלעך אָרגאַנס. אין עטלעכע פאלן, די גרונט פון האָר אָנווער אין אַ טיניידזש מיידל קענען זיין מער ערנסט חולאתן:
סטאַרטעד צוקערקרענק
טיירויד קרענק
סקאַלפּ ינפעקשאַנז (רינגוואָרם)
הויט חולאתן
יוזשאַוואַלי, אין אַזאַ קאַסעס, אנדערע סימפּטאָמס דערשייַנען (למשל, אַ געפיל פון קעסיידערדיק מידקייַט, מענסטרואַל ירעגיאַלעראַטיז, ווייטיק אין דער נידעריקער בויך).
אין קיין פאַל, ווען אַ יונג מיידל האט האָר אָנווער, זי דאַרף צו זען אַ דאָקטער צו מאַכן אַ דיאַגנאָסיס און אָנהייבן טויגן באַהאַנדלונג.
גרונט פון האָר אָנווער אין טינז
צווישן די הויפּט סיבות פון האָר פּראָבלעמס אין אַדאָולעסאַנץ, די פאלגענדע פונקטן קענען זיין אונטערשיידן:
- כאָרמאָונז
- דרוק
- ecology
- עסנוואַרג
- ימפּראַפּער זאַל פון די סקאַלפּ.
אין די פּובערטי צייט (פּובערטי), אַ הויפּט כאָרמאָונאַל ריסטראַקטשערינג אַקערז אין די אַדאַלעסאַנט ס גוף. די ענדאָוקריין גלאַנדז אַנדערגאָו פאַנגקשאַנאַל ענדערונגען. דער וווּקס פון דעם גוף איז באטייטיק אַקסעלערייטיד רעכט צו דעם פאַקט אַז די געשלעכט גלאַנדז פּראָדוצירן כאָרמאָונז וואָס סטימולירן די אַנטוויקלונג פון די מאַרך, מאַסאַלז, סקעלעט און רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס. און די געוואקסן אַקטיוויטעט פון די "טיירויד דריז" ענדערונגען די ענדאָוקריין סיסטעם און ספּורס שאַרף דזשאַמפּס און פאלן אין ענערגיע.
בעשאַס דעם פּעריאָד, די זכר געשלעכט האָרמאָנע דיהידראָטעסטאָסטעראָנע (דהט) איז ספּעציעל "אַגרעסיוו", וואָס קען זיין די הויפּט קולפּריט אין האָר אָנווער אין אַ טיניידזשער. DTG איז אַ בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו פאָרעם פון טעסטאַסטעראָון, וואָס איז געשאפן גלייַך אין די סעלז פון ציל אָרגאַנס אונטער דער השפּעה פון אַ ספּעציעל ענזיים, 5-אַלף רעדוקטאַסע, און פירט צו וווּקס ריטאַרדיישאַן און סאַבסאַקוואַנט האָר אָנווער.
ווי אַ הערשן, די טענדענץ צו יבעריק לעוועלס פון דיהידראָטעסטאָסטעראָנע איז יערושעדיק, דעריבער דעם טיפּ פון האָר אָנווער איז אויך גערופן אַנדראָגעניק.
דער יונג שוואַך פּסיכיק פון אַ טיניידזשער איז טעגלעך טעסטעד פֿאַר שטאַרקייט: מינערווערטיק פּראָבלעמס קענען פירן צו אַ נערוועז ברייקדאַון און גאָרנישט אַנרימאַרקאַבאַל פֿאַר אַדאַלץ צו ברענגען אַ יופאָריאַ. אין דעם פּעריאָד, אַפּאַטי קענען פאַרבייַטן פּערסיסטאַנס, צערטלעכקייַט און דזשענטאַלנאַס קענען טייקעף ווענדן אין אָנפאַל אויף דער גרענעץ פון אַכזאָריעס.
עמאָציאָנעל ימבאַלאַנס "יגזאָסטיז" די נערוועז סיסטעם און פירט צו אַזוי גערופענע אָוווערלאָודז, וואָס קענען אָנמאַכן טיף האָר אָנווער. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו דרוק פירט צו ספּאַסם פון בלוט כלים און אַ סלאָודאַון פון סעליאַלער מאַטאַבאַליזאַם אין די סקאַלפּ. די האָר פאַליקאַלז פאַרלירן זייער יקערדיק נוטריאַנץ און קענען נישט פונקציאָנירן נאָרמאַלי.
עס איז קיין סוד אַז די עקאַלאַדזשיקאַל סיטואַציע אין גרויס שטעט לאָזן פיל צו זיין געוואלט. לופט און וואַסער פאַרפּעסטיקונג ווירקן ינעוואַטאַבלי די מענטשלעך געזונט. האָר איז דער ערשטער צו "סיגנאַל" וועגן ינערלעך פאָלטי. אונדזער קערלז מיט אַ פּאָרעז סטרוקטור זענען ביכולת צו "אַרייַנציען" און ריטיין שעדלעך סאַבסטאַנסיז. דעריבער, טריטשאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו דעקן דיין האָר פון אָפּזאַץ.
אין אַדאַלעסאַנס, אַדאָולעסאַנץ ווי צו עקספּערימענט און פּרובירן סיגערעץ "פאַרבאָטן" דורך זייער עלטערן. יבעריק צו זאָגן וועגן די דיינדזשערז פון טאַביק רויך פֿאַר האָר. זידלען פון אַקטיוו און פּאַסיוו סמאָוקינג קענען אויך פירן צו מאַלנוטרישאַן פון די האָר פאַליקאַלז, און דעריבער צו האָר אָנווער.
האָר אָנווער אין אַדאָולעסאַנץ קענען זיין געפֿירט דורך נעבעך דערנערונג. א באַלאַנסט דיעטע איז איינער פון די מערסט וויכטיק אַספּעקץ פון די געזונט און שיינקייט פון האָר. דער גוף אין דער צייט פון אַקטיוו וווּקס דאַרף אַ גרויס נומער פון וויטאַמינס און מינעראַלס. אָבער, אין אַלגעמיין, אַדאָולעסאַנץ, ליבהאבערס פון "ינערסעפּט" אויף דער גאַנג, בעסער וועלן שנעל עסנוואַרג, קאַרבאַנייטאַד שוגערי טרינקען און אנדערע "ליידיק" פודז פֿאַר נוטריאַנץ.
דער רעזולטאַט פון אַזאַ אַ דיעטע וועט ינעוואַטאַבלי זיין אַ ימבאַלאַנס פון די נייטיק נוטריאַנץ, ספּעציעל אין די יוגנטלעך, די גוף פעלן קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, צינק, פאַספעראַס און פּרעסן. די פעלן פון די יענער פירט צו אַנעמיאַ דיפישאַנסי אַנעמיאַ, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די סינטעז פון העמאָגלאָבין איז אויפגערודערט, ינטענסע האָר אָנווער הייבט.
וואָס פודז זאָל זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע פון אַ טיניידזשער:
- כייַע קוואלן רייַך אין פּראָטעין: עגגס, הייַזקע קעז, דאַר פלייש, פיש, לעבער,
- נאַטירלעך קוואלן פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז: לאַקס, לאַקס, פיש בוימל, לינסיד ייל, אַוואָקאַדאָ, הזיתים,
- רייַך אין יקערדיק שפּור עלעמענטן, אַרייַנגערעכנט שוועבל, סעלעניום, צינק, פּרעסן, ייאַדיין, טינטפיש, שרימפּ, יאַמ - גראָז, ים פיש, apples, צוקיני, קיוקאַמערז, bananas, לעגיומז, רויט פלייש,
- גאַנץ קערל פּראָדוקטן: מאַקאַראָנען פון דוראַם ווייץ, קאַשע, גאַנץ קערל ברויט,
- רייַך אין ב וויטאַמינס: ניסלעך, זאמען, פּאַטייטאָוז, בראַקאַלי, שפּינאַט, קלייַען, קעז, רויט פלייש,
- מיט וויטאַמין א: קעראַץ, יאַמ - גראָז, הייַזקע קעז, פּוטער, פעטאַ קעז, סמעטענע, ויסטערז, לעבער, ווילד קנאָבל.
ימפּראַפּער זאַל פון די סקאַלפּ
אין יוגנט, קינדער זענען ספּעציעל רירעוודיק און פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט ינ דרויסן. בעשאַס די פּעריאָד, די סאַביישאַס גלאַנדז ווייַזן ספּעציעל ברען אין אַרבעט, ספּעציעל אין די זומער. אָבער, רובֿ קינדער אַבזאָרבד אין אַקטיוו גאַמעס אַנדערעסטאַמייט די וויכטיקייט פון האָר היגיענע. ימפּראַפּער זאָרגן פון די סקאַלפּ קענען גרונט שופּן און קלאָגינג פון פּאָרעס, וואָס, אין קער, איז פראָט מיט דיטיריעריישאַן פון די צושטאַנד פון די האָר.
געצווונגען צו בלייַבנ לעבן אין אַדווערס טנאָים, די כערז ווערן טינער, ווערן קרישלדיק. קעגן דעם הינטערגרונט פון נעבעך דערנערונג, דאָס קען פירן צו שטרענג טינינג פון די האָר.
האָר אָנווער אין טיניידזש גערלז איז אָפט פארבונדן מיט דער פאַרלאַנג צו קוקן קיל און מאָדערן: יונג בעאַוטיעס אָנהייבן צו אַקטיוולי נוצן ייערנז און קערלינג ייערנז, אַגרעסיוו סטילינג פּראָדוקטן. רעגולער קאָליר יקספּעראַמאַנץ זענען מערסט אַפעקטאַד.
ווי צו מייַכל ליסע ביי אַדאַלעסאַנץ?
באַהאַנדלונג פון האָר אָנווער אין אַדאָולעסאַנץ אין רובֿ פאלן איז געראָטן. אין אַלגעמיין, פּראָבלעמס מיט האָר אין אַ יונג עלטער זענען צייַטווייַליק און האַלטן זיך נאָך די לאַל פון די כאָרמאָונאַל "שטורעם".
אָבער, אויב האָר אָנווער איז זייער באַזאָרגט דעם קינד, עס איז ווערט צו פֿאַרשטיין וואָס איז די סיבה פֿאַר דעם נאַטור פון דעם גוף און פאָרשרייַבן די צונעמען באַהאַנדלונג.
דער ערשטער זאַך איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו איז די נאָרמאַליזיישאַן פון די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פון אַ טיניידזשער. אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט וועט העלפֿן איר מיט דעם. דער דאָקטער זאָל פאָרשרייַבן די פאלגענדע טעסץ:
- גענעראַל בלוט פּרובירן
- ורינאַליסיס
- בייאָוקעמאַסטרי
- כאָרמאָונאַל פאָרשונג.
אויב די רעזולטאַטן זענען נאָרמאַל, מעגלעך ינפעקטיאָוס חולאתן זאָל זיין יקסקלודיד:
- הערפּעס ווירוס
- פונגאַל הויט ליזשאַנז,
- streptococcus
- העפּאַטיטיס
- חולאתן געפֿירט דורך אַ טיקען בייַסן און פּעראַסייץ.
אויב קיין ינפעקשאַנז זענען דיטעקטאַד, איר קענען האַלטן אַ שרעק פון די שרעק און זוכן אַן עצה פון אַ יקספּיריאַנסט טריטשאָלאָגיסט. דער מומכע וועט פאָרשרייַבן נאָך יגזאַמאַניישאַנז און צונעמען באַהאַנדלונג ינדיווידזשואַלי.
מוטיקן דיין קינד פֿון קינדשאַפט צו באַצאָלן רעכט ופמערקזאַמקייט צו פּערזענלעך היגיענע, עסן געזונט פודז, שפּילן ספּאָרט, און רובֿ מסתּמא, די פּראָבלעם פון האָר אָנווער וועט נישט ווירקן אים אפילו בעשאַס פּובערטי.
לעצטע אויסגאבעס
מאָיסטוריזינג לויף: אַ אָפּשאַצונג פון מאָיסטוריזערס פֿאַר האָר
צו מאָיסטוריזע טרוקן און דאַמידזשד האָר, איר וועט האָבן צו פּרובירן. צומ גליק, מיט מאָדערן באַשטאַנד פּראָדוקטן גאָרנישט איז אוממעגלעך. אויב
האָר ספּרייז - עקספּרעסס מאָיסטוריזינג פֿאָרמאַט
ווען האָר דאַרף זיין מאָיסטוריזעד, עס איז קיין צווייפל. טרוקן, דאַמידזשד, שוואַך געלייגט און נודנע זענען אַלע וואונדער פון אַ פעלן
וויי - וואָס איז עס
אַקטיוו כיידריישאַן אין קאַמף! טרוקן האָר סערום איז אַ שיינקייט פּראָדוקט מיט אַ היילונג ווירקונג. זאל ס רעדן וועגן ווי עס אַרבעט, פֿון וואָס
מאָיסטוריזינג סקווערד: באַמז פֿאַר טרוקן האָר
מאָיסטוריזינג באַלזאַם איז דיזיינד פֿאַר טרוקן האָר. ין אַ ביסל מינוט פון אַפּלאַקיישאַן, די האָר איז גלאַט און ווערט מער גומע. ביי
מאָיסטוריזינג האָר מאַסקע - יקערדיק
טרוקן האָר ריקווייערז ספּעציעל זאָרג. מאָיסטוריזינג מאַסקס וואָס שפּייַזן די סקאַלפּ און פּלאָמבירן די האָר וועט העלפֿן ומקערן די סטרוקטור און ריווייטאַלייז די סטראַנדז.
זייַ געזונט דריינאַס! מאָיסטוריזינג האָר שאַמפּוז
טרוקן לאַקס זענען נישט אַ סיבה פֿאַר ומעט, אָבער אַ סיבה פֿאַר קאַמף! אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג הייבט מיט די סעלעקציע פון אַ גוט שאַמפּו. מיר וועט זאָגן איר וואָס די "קונץ" פון מאָיסטוריזינג
פארוואס טוט אַ קינד פאַרלירן האָר: די הויפּט סיבות
- האָר אָנווער בעשאַס יוגנט-יאָרן קענען זיין אַ גרונט פון כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס. מינערווערטיק האָר אָנווער איז אַ נאָרמאַל אָפּרוף פון דעם גוף. אבער אויב דער קינד בלעטער מער ווי געוויינטלעך אויף די קאַם, באַראַטנ זיך אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.
- אויב דיין קינד געליטן קאָמפּלעקס חולאתן, גענומען אַנטיביאַטיקס, דעריבער, ער קען פאַרלירן די שטאַרקייַט און געזונט פון זיין האָר.
- די ווייַטער סיבה איז אַ טענדענץ צו סטרעסאַז וואָס שלאָגן די ימיון סיסטעם און פירן צו האָר אָנווער אין אַדאָולעסאַנץ.
- פילע, ספּעציעל גערלז, זענען נישט צופֿרידן מיט זייער אויסזען, ווייַל זיי זען די סיבות פֿאַר דעם אין וידעפדיק וואָג. זיצן אויף אַ דיעטע אָדער נאָר עסן שלעכט, זיי נעמען אַוועק די הויפּט עסנוואַרג פון דעם גוף, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק אין יוגנט.
- קאָסמעטיקס, וואָס זיי אַקטיוולי אָנהייבן צו נוצן, קענען אויך ווירקן די וווּקס און אָנווער פון האָר אין אַדאָולעסאַנץ. אין אַדישאַן, ניצן האָר דרייערז, קערלינג ייערנז און ייערנז, אָן פּראַטעקטינג די האָר אין היץ און פראָסט, זיי ויסשטעלן די קערלז פֿאַר פונדרויסנדיק השפּעה, און דערמיט פאַרקירצן די לעבן פון יעדער האָר.
האָר אָנווער: ווען צו אָנהייבן זאָרג?
האָר אָנווער אין אַדאַלעסאַנט גערלז אַקערז גאַנץ אָפט. דאָס אויך קאַנסערנז יינגלעך. אַפּדייטינג האָר איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס. בעשאַס דעם טאָג, אַ מענטש פארלירט וועגן 100 כערז אין דעם פּראָצעס פון קאָומינג. דאָס איז די קלאַל.
אויב די האָר פאלן אויס אין אַ גרעסערע באַנד, און נאָך מער אין שרעדז, עס איז צייט צו געזונט די שרעק. האָר פאַליקאַלז קענען אָנהייבן אַטראָפי און נייַ האָר וועט ניט מער וואַקסן. אַזאַ אַ פּראָצעס אין דעם גוף וועט ינעוואַטאַבלי פירן צו ליסע. אַזאַ אַ פּראָבלעם קענען ניט זיין איגנאָרירט. בייַצייַטיק באַהאַנדלונג וועט ומקערן די פאַליקאַל, וואָס וועט רעפּראָדוצירן געזונט האָר.
עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין די קאַוסאַל שייכות פון האָר אָנווער, פּלוצלינג עס איז אַ קרענק און עס מוזן זיין באהאנדלט
באַשליסן ווי פיל האָר אָנווער אַקערז אין אַ טיניידזש מיידל. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו קאַם דיין האָר איבער אַ ליכט האַנטעך פֿאַר דריי צו פינף מינוט. אויב די נומער פון כערד פאַלן איז העכער ווי נאָרמאַל, עס איז כּדאַי צו ידענטיפיצירן די גרונט פון דעם דערשיינונג און פאָרזעצן צו עלימינירן עס.
די עסאַנס פון די פּראָבלעם
באָלדנעסס קענען זיין געפֿירט דורך פאַרשידן סיבות, ריינדזשינג פון נעבעך יקאַלאַדזשי, סאָף מיט עמאָציאָנעל ינסטאַביליטי. אין דעם פּראָצעס פון האָר אָנווער זיך, דאָס שטענדיק כאַפּאַנז לויט דער זעלביקער סצענאַר: ימפּראַפּער פונקציאָנירן פון די פאַליקאַלז ינטיילז אַ ניט גענוגיק צושטעלן פון נוטריאַנץ צו די האָר, און דאַן - האָר אָנווער.
אויב קינדער ראַרעלי האָבן האָר פּראָבלעמס, אַדאַלעסאַנץ זענען פייסט מיט דעם קעסיידער. פּראָבלעם אויס אין עלטער 12-17 יאר אַלטבעשאַס אַ הויך כאָרמאָונאַל טעטיקייט. יוזשאַוואַלי, האָר ריסטאָרז אויף זיך, אָבער נישט יעדער קינד איז ביכולת צו קאַמלי אָננעמען דעם פּראָבלעם. טיניידזשערז טענדז צו זיין פאדערן פון זיך און זייער אויסזען, אַזוי אַלאָפּעסיאַ קענען ווערן אַ פאַקטיש טראַוומע פֿאַר זיי. צו באַשיצן די פּסיכיק פון דעם קינד, איר זאָל געפֿינען די גרונט פון ליסע און אַנדערגאָו באַהאַנדלונג.
גרונט פון האָר אָנווער אין אַדאָלעססענסע
די סיבות פון אַלאָפּעסיאַ אין אַדאָולעסאַנץ זענען:
- כאָרמאָונאַל דיסראַפּשאַנז רעכט צו דער גוף ענדערונגען,
- סטרעסאַז געפֿירט דורך נעבעך פאָרשטעלונג, פּראָבלעמס אין די מאַנשאַפֿט, אַנריקוויטאַד געפילן
- פעלן פון גוט דערנערונג, ירעגיאַלער מילז, שטרענג דיייץ,
- די בייַזייַן פון שלעכט כאַבאַץ (סמאָוקינג, אַלקאָהאָל זידלען),
- הויט חולאתן (מיט אַ פאַרגרעסערן אין האָר אָנווער, איר זאָל באַזוכן אַ דאָקטער און מאַכן זיכער אַז עס איז קיין סעבאָררהעיק דערמאַטיטיס, רינגוואָרם),
- פעלן פון געהעריק זאָרג (זעלטן / אָפט וואַשינג, קויפן פון ומפּאַסיק שאַמפּוז אָדער באַמז, רעגולער נוצן פון אַ האָר דרייער און אנדערע סטילינג דעוויסעס, קאָומינג נאַס האָר),
- די נוצן פון אַ נומער פון דרוגס
- עטלעכע הויט נוטרישאַניישאַן פּראַוואָוקט דורך עטלעכע האַירסטילעס (פּאָניטאַיל, דרעאַדלאָקקס, ענג בריידז)
- די בייַזייַן פון פּעראַסייץ,
- דיקריסט ימיונאַטי, טראַנספערד וויראַל אָדער ינפעקטיאָוס יילמאַנץ,
- די בייַזייַן פון ערנסט געזונט פּראָבלעמס (דיספאַנגקשאַן פון די ענדאָוקריין, סערקיאַלאַטאָרי און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמען, חולאתן פון די ווייַבלעך טייל, אַנעמיאַ, צוקערקרענק מעלליטוס, אאז"ו ו)
- נעבעך יקאַלאַדזשי, וועטער טנאָים (פּלוצעמדיק ענדערונגען אין טעמפּעראַטור, ויסשטעלן צו אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע).
פארוואס האָר אָנווער אין גערלז און יינגלעך פון טיניידזשערז: וויטאַמינס און נישט בלויז
עס זענען 5 הויפּט סיבות פון האָר אָנווער אין אַדאָולעסאַנץ:
- האָרמאָנאַל דורכפאַל אין דעם גוף. די דערשיינונג איז כאַראַקטעריסטיש פֿאַר אַלע אַדאָולעסאַנץ. אַקטאַוויישאַן פון כאָרמאָונז פירט צו דראַמאַטיק ענדערונגען אין אויסזען, די הויט צושטאַנד איז ווערסאַן, אַקני זיך, און האָר קענען ווערן שוואַך און קרישלדיק. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז כאָרמאָונאַל ענדערונגען ווירקן די האָר פאַליקאַלז. אויב די קינד 'ס האָר פּלוצלינג הייבט צו דין, און האָר פאלן אויס בעשאַס קאָמבינג און אפילו מיט אַ קליין סמודינג מיט דער האַנט, איר זאָל מיד קאָנטאַקט אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. האָר אָנווער ביי אַדאַלעסאַנט יינגלעך קען זיין פארבונדן מיט די אַקיומיאַליישאַן פון די האָרמאָנע דיהידראָטעסטאָסטעראָנע אין דעם גוף. דעם דערשיינונג איז טיפּיש פֿאַר מאַלעס און האט אַ יערושעדיק נאַטור. אין יוגנט, עס וועט זיין קיין קאַרדינאַל ליסנאַס, אָבער מיט עלטער מיט דעם פּרידיספּאַזישאַן, דאָס קען פּאַסירן.
יאָ, כאָרמאָונאַל דיסראַפּשאַנז זענען נישט וויץ
- פאַלש דיעטע.צוליב דעם, וויטאַמינס און אנדערע נויטיק עלעמענטן (קאַלסיום, אייַזן) קען זיין ינאַדאַקוואַט אין דעם גוף. לעקציעס אין שולע אָפט טאָן ניט לאָזן איר צו עסן רעכט. קינדער איגנאָרירן פרישטיק און עסן שוין אין די שפּעט נאָכמיטאָג. א נאָרמאַל מיטאָג איז אָפט ריפּלייסט דורך אַ ליכט ביס. אַזאַ אַ דיעטע קענען פירן נישט בלויז צו פּראָבלעמס מיט די סקאַלפּ, אָבער אויך צו חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אויב די האָר פון אַ טיניידזש מיידל פאלן אויס, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז זי נישט אַדכיר צו קיין דיעטע. יבעריק ענטוזיאַזם פֿאַר לוזינג וואָג, אַזוי פיל אָפט אין די לעצטע צייט, קענען פירן צו גרויס פּראָבלעמס מיט ביידע האָר און געזונט אין אַלגעמיין.
אין קיין פאַל, וויטאַמינס זאָל זיין גענומען און וואָס דאָקטער וועט רעקאָמענדירן
- ינסטאַביליטי פון די פּסיטשאָעמאָטיאָנאַל שטאַט פון דעם קינד. האָרמאָנאַל ענדערונגען פירן צו דעם. דרוק און דעפּרעסיע פֿאַר טינז איז נאָרמאַל. ראַרעלי טוט ווער עס יז פירן צו ויסמיידן דעם. דרוק פירט צו דיסטערבאַנסיז אין די וואַסקיאַלער סיסטעם. וואַסקיאַלער ספּאַזאַמז סלאָוד די בלוט סערקיאַליישאַן, אַזוי ינערלעך אָרגאַנס, ווי געזונט ווי האָר פאַליקאַלז, קענען ניט זיין ענריטשט מיט וויטאַמינס און זויערשטאָף. אין אַדישאַן, די ימיונאַטי איז רידוסט, וואָס, אין קער, אַדווערסלי אַפעקץ די אויסזען.
נעמען קעיר פון דיין נערוועס, טראַכטן וועגן די positive ווי אָפט ווי מעגלעך
- יבעריק לייַדנשאַפט פֿאַר קאָסמעטיקס. אָפט, גערלז פאַלן אויס פון האָר רעכט צו דער נאָענט ופמערקזאַמקייט צו זיי. פּאַינץ, וואַרנישאַז, האָר דרייערז, סטילינג פּראָדוקטן, קערלינג ייערנז און ייערנינג קענען צעלאָזן אפילו די מערסט געזונט האָר. אין יוגנט, ווען דער גוף איז שוין דורכגעגאנגען אַ שווער צייט, דאָס קען פירן צו די פאַקט אַז די האָר פון די האָר אויף די קאָפּ וועט דין אויס שארף און עס איז נישט גרינג צו ומקערן עס.
דו זאלסט נישט זידלען אָדער רייצנ זיך האָר
- דיסעאַסעס פון די סקאַלפּ. די אַרייַננעמען: סעבאָררהעאַ, פונגאַל ינפעקשאַנז (די מערסט אָפט - רינגוואָרם), דערמאַטיטיס. אויב עס איז אַ חשד פון אַזאַ יילמאַנץ, די הויט אויף די קאָפּ איז זייער פלייקי און יטשי, איר מוזן מיד זען אַ מומכע. אויב די קרענק איז נישט באַצאָלט ופמערקזאַמקייט, עס וועט קער אין אַ כראָניש פאָרעם און פירן צו אַ גאַנץ יריווערסאַבאַל האָר אָנווער.
זען דיין דאָקטער אויב איר קענען נישט באַשליסן די גרונט זיך.
צווייטיק זאָרג פון שטרענג ליסע ביי אַ טיניידזשער פֿון 12 יאָר אַלט
האָר פּראָבלעמס קענען אָנהייבן פֿאַר עטלעכע נומער פון צווייטיק סיבות:
- ניט-העסקעם מיט די היגיענע פון די קאָפּ. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר יינגלעך. מיט אַנטיימלי שאַמפּאָאָינג, באַקטיריאַ קענען אַנטוויקלען אין די כערז וואָס קענען אָנמאַכן שאָדן,
- ימפּראַפּער זאָרגן פֿאַר די האָר. ענג עקן און פּיגטאַילס, ווי אָפט וואַשינג, קענען שעדיקן די האָר פאַליקאַלז,
- חולאתן באגלייט דורך די נוצן פון אַנטיביאַטיקס אָדער כאָרמאָונאַל דרוגס,
- אַדווערס ינווייראַנמענאַל טנאָים. שטויב, גאַז קאַנטאַמאַניישאַן, זונ - ראַדיאַציע און אנדערע ינווייראַנמענאַל סיבות קענען כאַרמינג,
- כעדרעס אָדער פעלן דערפון. טעמפּעראַטור דיפעראַנסיז זענען שעדלעך צו האָר. אין ווינטער, עס זאָל זיין אַ הוט אויף די קאָפּ, און אין די זומער אַ ליכט פּאַנאַמאַ הוט. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו זיין אין די זון פֿאַר דיין קאָפּ אַנקאַווערד לאַנג,
- אַדיקשאַנז. צום באַדויערן, פילע טינז ליידן פון סמאָוקינג און טרינקט אַלקאָהאָל,
- כראָניש חולאתן: צוקערקרענק, טיירויד פּראָבלעמס, העפּאַטיטיס, קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.
א פּלאַץ פון סיבות און חולאתן ביישטייערן צו די פֿאַרבעסערונג פון האָר פאַליקאַלז.
ווי צו האַנדלען מיט האָר אָנווער און היילן אַ יילמאַנט?
אויב די האָר פאַלן אין אַ טיניידזשער, איר דאַרפֿן צו מיד ידענטיפיצירן די גרונט און צו עלימינירן עס. כערליין קענען זיין געזונט דורך וניווערסאַל מעטהאָדס, נוצלעך אפילו פֿאַר געזונט האָר.
אַ באַלאַנסט דיעטע און דיעטע. דער קינד זאָל באַקומען אַ סערווינג פון וויטאַמינס יעדער טאָג. פֿאַר דעם, פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז זענען אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע. וויטאַמינס פון גרופּעס A, B, E כּולל פיש, פלייש, מילכיק פּראָדוקטן. זיין זיכער צו עסן גרינז. די ינטייק פון פיש בוימל אין קאַפּסאַלז און וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז וועט זיין וווילטויק.
עסן רעכט און אַלץ וועט זיין גוט
נאָרמאַליזיישאַן פון האָר זאָרגן. אין יוגנט, עס איז בעסער צו אָפּלייגן סטיינינג און פּערם. ניצן קערלינג ייערנז און ייערנז אַזוי קליין ווי מעגלעך; אויב מעגלעך, טרוקן דיין קאָפּ געוויינטלעך אָן אַ האָר דרייער. עס איז רעקאַמענדיד צו וואַשן דיין האָר צוויי מאָל אַ וואָך, ונ דורך קאַם עס צוויי מאָל פּער טאָג מיט אַ ווודאַן קאַם.
בעסער נישט נוצן מעטאַל קאָומז. סטילינג קעמיקאַלז און וואַרנישאַז זענען בעסטער מינאַמייזד.
קאָפּע מיט כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס אויף זייער אייגן וועט נישט אַרבעטן. א וויזיט צו די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט וועט העלפֿן. דער זעלביקער גייט פֿאַר פונגאַל חולאתן.
בלויז אַ טויגן באַהאַנדלונג דורך אַ מומכע וועט באַפרייַען די טיניידזשער פון די יילמאַנץ
האָר קער
איך רעקאָמענדירן צו נוצן דיין פינגגערטיפּס יעדער טאָג איידער בעדטיים פֿאַר מאַסאַזש די קאָפּ. מאַסאַזש דיין סקאַלפּ פֿאַר עטלעכע מינוט אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג. דאָס וועט ענשור בלוט שטראָם צו די האָר פאַליקאַלז.
פאָלק רעמאַדיז האָבן אַ ניסימדיק ווירקונג. ניצן מאַסקס באזירט אויף עגגס און האָניק, שווענקען דיין קאָפּ נאָך וואַשינג מיט אַ דעקאָקטיאָן פון קראָפּעווע אָדער טשאַמאָמילע. נוציק בורדאָקק בוימל, רויט פעפער.
כאָרמאָונאַל דרוגס
די גרונט פון האָר אָנווער אין אַדאָולעסאַנץ און אַדאַלץ קענען זיין מעדאַקיישאַנז, ספּעציעל כאָרמאָונאַל אָנעס. עטלעכע גערלז אָנהייבן גענומען געבורט קאָנטראָל פּילז. א אַזאַ פּרעפּעריישאַנז מאַכן האָר טינער. עטלעכע דאקטוירים פאָרשרייַבן זיי צו העלפֿן טינז קאָפּע מיט געוואקסן גוף האָר וווּקס.
אנדערע רפואות וואָס קענען אָנמאַכן האָר אָנווער אַרייַננעמען אַנטיקאָאַגולאַנץ, ביתא-בלאַקערז און אפילו הויך דאָסעס פון וויטאַמין יי.
נעבעך דערנערונג
רובֿ מענטשן טאָן ניט פֿאַרשטיין וואָס ראָלע דערנערונג פיעסעס אין די געזונט און ילאַסטיסאַטי פון האָר און הויט. טינז אָפט זידלען פודז הויך אין קראָכמאַל און פעט, פאַרגעסן וועגן פירות און וועדזשטאַבאַלז.
דער רעזולטאַט איז פעלן פון וויכטיק וויטאַמינס און נוטריאַנץ. דער גוף פרוווט צו נוצן אַ קליין צושטעלן פון געזונט נוטריאַנץ צו טייַנען וויטאַל פאַנגקשאַנז, רידוסינג זייער פּאָזיציע אין די האָר. אויך עטלעכע טינז זענען מאַלנערישט רעכט צו עסן דיסאָרדערסדעריבער, עלטערן זאָל קערפאַלי מאָניטאָר די גרונט פון האָר אָנווער.
פּרוּווט צו האַלטן זיך מיט מאָדערן טרענדס, טיניידזש גערלז אָפט נוצן האָר דרייערז, קערלינג ייערנז און אנדערע דעוויסעס פֿאַר טערמאַל סטילינג. אויב איר נוצן טעגלעך סטראַיגהטענער, האַירדריער אָדער קערלער, דיין האָר יווענטשאַוואַלי ווערן טרוקן און קרישלדיק.
אין דערצו, ענג האַירסטילעס, אַזאַ ווי הויך פּאָני עקן אָדער בריידז, ציען די האָר. אויב איר טאָן אַזאַ האַירסטילעס אָפט גענוג, זיי קענען טרער שרעדז און שאַפֿן ליסע פּאַטשאַז.
ערנסט מעדיציניש פּראָבלעמס
יבעריק האָר אָנווער קענען מאל סיגנאַל מער ערנסט מעדיציניש פּראָבלעמס. פֿאַר בייַשפּיל, די גרונט פון האָר אָנווער קענען זיין אַ ינפעקציע פון די סקאַלפּ, אַנקאַנטראָולד צוקערקרענק, אַ אָווועראַקטיוו אָדער ניט גענוג אַקטיוו טיירויד דריז, הויט חולאתן אָדער טריטשאָטאָמאַניאַ.
אין רובֿ פאלן, די חולאתן זענען באגלייט דורך סימפּטאָמס אַזאַ ווישאַרלעכ רויט אָדער ינפליימד הויט, האָר אָנווער אין באַנטשאַז און מידקייַט. עלטערן זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ענדערונגען וואָס באַגלייטן האָר אָנווער אין אַדאָולעסאַנץ און דיסקוטירן קיין ישוז מיט דעם דאָקטער.
באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון האָר אָנווער אין טיניידזש גערלז
דער בעסטער וועג צו מייַכל האָר אָנווער איז צו פאַרריכטן די וואָרצל פון דעם פּראָבלעם. ופמערקזאַמקייט צו די סטעפּס וואָס וועט העלפֿן צו ומקערן האָר געזונט:
- עסן באַלאַנסטדורך קאַנסומינג די אָפּטימום סומע פון קאַלאָריעס.
- עסן מער פודז מיט אָמעגאַ -3 ס.
- וואַש און קאַם האָר דזשענטלי. ניצן נערעוודיק אָילס אַזאַ ווי אַרגאַן אָדער קאָקאָסנוס.
- באַגרענעצן די נוצן פון קערלינג ייערנז, האָר דרייערז און סטראַיגהטענערס.
- טאָן טעסץ וואָס פּרובירן דיין גוף פֿאַר וויטאַמינס דיפישאַנסי, ספּעציעל אייַזן. שטודיום ווייַזן אַז האָר אָנווער איז אָפט גלייַך שייַכות צו פּרעסן דיפישאַנסי.
- פאַרברענגען פּראָבע פֿאַר אַבנאָרמאַל כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס און באַראַטנ דיין דאָקטער צו סאָלווע דיין כאָרמאָונאַל פּראָבלעמס. אָפט פאלן פון האָר אָנווער זענען פארבונדן מיט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז.
- ויסמיידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.
- סטימולירן די סקאַלפּ מיט מאַסאַזש.
אין רובֿ פאלן, די אויבן טריט העלפן צו האַנדלען מיט די פּראָבלעם פון האָר אָנווער. אָבער, אויב נאָך אַ ביסל חדשים די האָר אָנווער האט ניט פארשטאפט אָדער איז באגלייט דורך אנדערע אַבנאָרמאַל סימפּטאָמס, עלטערן מיט אַ טיניידזשער זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער צו געפֿינען די סיבה און קלייַבן אַ באַהאַנדלונג.
דיאַגנאָסיס פון האָר אָנווער
קוואַלאַטייטיוולי ידענטיפיצירן די סיבות פון האָר אָנווער אין דיין קינד קענען בלויז ספּעשאַלאַסץ. טריטשאָלאָגיסץ וועלן ונטערזוכן די סקאַלפּ און אויך ונטערזוכן די בלוט.
די רעזולטאַטן פון די טעסץ קענען דעטעקט די סיבות פון האָר אָנווער, צווישן וועלכע עס קען זיין פונגאַל ינפעקשאַנז, גיאַרדיאַ, קאָקאַ, העפּאַטיטיס און דיסביאָסיס.
האָר אָנווער באַהאַנדלונג אין קינדער
בלויז דאקטוירים קענען פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג מיט מעדאַקיישאַנז, נאָך ידענטיפיינג די גרונט פון די הילעל אין אַ טיניידזשער גוף. דו זאלסט נישט זעלבסט מעדיקייט, טאָן ניט צוגעוווינט דעם קינד צו דעם.
אויב האָר אָנווער איז פארבונדן מיט אַ יבערגאַנג צייט, ופמערקזאַמקייט צו דערנערונג, רעזשים און אַרייַננעמען פּרעפּעריישאַנז באזירט אויף פיטאָעקסטראַץ, פּראָטעינס, וויטאַמינס, מינעראַלס און גרינס אָילס אין וואָכעדיק האָר היגיענע.
בעיבי קעפ ליסע פֿאַר עטלעכע סיבות. און דער ערשטער איז אַ קרענק מיט אַ הויך היץ.
די גרונט פון די שלאָס אָנווער קענען זיין פּלוצעמדיק וואָג אָנווער און פּראַלאָנגד דרוק. באַהאַנדלונג פון דעם טיפּ פון ליסע דאַרף נישט.
באַלבז פאַלן רעכט צו נעגאַטיוו סיבות, אָבער נייַע אָנעס נעמען זייער אָרט.
פּראָלאַפּסע אין קינדער
מער ערנסט סיבות פון האָר אָנווער אין קינדער זענען ראַדיאַציע אָדער קימאָוטעראַפּי. אויב די בעיבי טוט נישט האָבן ערנסט חולאתן, איר דאַרפֿן צו געפֿינען אַ סיבה אין אַ אַנדערער.
עס קען ווערן רינגוואָרם. א כאַראַקטעריסטיש שטריך איז אַ קייַלעכיק יטשי רעדנאַס מיט וואָג. מאל די סימפּטאָמס זענען גאָר ומזעיק. אָבער, אַ פּלוצעמדיק געוואקסן אָנווער איז אַ גאַנץ ערנסט סיגנאַל וואָס מאכט איר קאַמיש צו אַ מומכע.
האָר אָנווער איז מעגלעך רעכט צו באַקטיריאַל ינפעקשאַנז, למשל סטאַפילאָקאָקקאַל. די געפאַר פון אַזאַ חולאתן אין דעם גאַנג אָן קענטיק סימפּטאָמס.
רעכט צו וויקאַנד ימיונאַטי, די אַנטוויקלונג פון פאָוקאַל אַלאָפּעסיאַ איז מעגלעך. די הויפּט באַפאַלן איז אַימעד בייַ די פאַליקאַלז, און די פּראָבלעם קענען זיין דערקענט דורך גלאַט כערלאַס געביטן ווו עס איז ניט רעדנאַס אָדער יטשינג.
די טענדענץ צו פּולינג האָר, טריטשאָטיללאָמאַניאַ איז די סייקאַלאַדזשיקאַל גרונט פון האָר אָנווער. אין אַ קינד, אַזאַ אַ קרענק אַנטוויקלט רעכט צו שטרענג גייַסטיק טראַוומע, פּראַלאָנגד דרוק, אָדער אין קשר מיט די פּסיכיק קעראַקטעריסטיקס.
אָפט, פאַשיאָניסטאַס ציען די בריידז און עקן צוזאַמען זייער ענג, און די קידס רייַבן די קאָפּ אויף די בעט אויך אָפט. דער רעזולטאַט איז באָלדנאַס אין קינדער רעכט צו אַלאָפּעסיאַ טראַקשאַן.
דיפישאַנסי אָדער אַ וידעפדיק וויטאַמינס, טיירויד דיסאָרדערס, פּרעסן דיפישאַנסי אַנעמיאַ, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען אין די סטרוקטור פון די האָר שטיל קענען אויך גרונט ליסע.
מיט אַלע טייפּס פון האָר אָנווער פֿאַר קינדער, זיך-מעדאַקיישאַן איז ניט נייטיק, ווי געזונט ווי צו פאַרשטעלונג דעם פּראָבלעם. יגזאַמאַנד דורך אַ טריטשאָלאָגיסט, וואָס וועט פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג, זאָל זיין ווי באַלד ווי מעגלעך. דעריבער די דיק האָר אויף די בעיבי 'ס קאָפּ וועט ווידער ביטע ביידע די בעיבי און זיין עלטערן.
טייפּס פון בעיבי באַלדנעסס
א קינד קען אַנטוויקלען פאָוקאַל אָדער אַטראָפיק אַלאָפּעסיאַ. פאָקאַל, אויב משפטן לויט די נאָמען, ז די פאָרמירונג פון גלאַט כערלאַס פאָוקאַל געביטן.
אָן בייַצייַטיק באַהאַנדלונג, די פאָסי צונויפגיסן אין איין, פאָרמינג אַ ליסע אָרט. עס איז מעגלעך צו באַשליסן צי עס וועט זיין גאַנץ ליסע, פשוט: צוזאמען די ברעג פון די ויסברוך זיי ציען דורך די כערז.
ער פּולד זיך אָן שוועריקייט - די יקספּאַנשאַן פון די "נעסט" וועט פּאַסירן.
עס זענען עטלעכע סיבות פֿאַר פאָוקאַל פּראָלאַפּסע: אַ באַפאַלן פון די ימיון סיסטעם אויף פאַליקאַלז, גייַסטיק טראַוומע און פאָלטי פון די טיירויד דריז. שוועריקייטן מיט די דיאַגנאָסיס וועט נישט פּאַסירן.
ווי צו פֿאַרבעסערן האָר וווּקס פון די בעיבי? סטערויד פּרעפּעריישאַנז, אַנטהראָלין קרעם אָדער מינאָקסידיל זענען פּריסקרייבד. מעדיסינעס זענען עפעקטיוו.
אָבער אפילו נאָך אָפּזוך, עס איז אוממעגלעך צו גאַראַנטירן אַז די פּראָבלעם איז נישט צוריקקומען. א אָפּשיידנדיק שטריך פון אַטראָפיק אַלאָפּעסיאַ איז די ינאַביליטי צו ומקערן די כערליין.
מעגלעך סיבות
עס איז באַוווסט אַז אין יוגנט יאָרן, אַ מענטש אַנדערגאָוז אַ גלאבאלע כאָרמאָונאַל ריסטראַקטשערינג, און וויי, דאָס אַפעקץ זיין צושטאַנד איז ווייַט פֿון דער בעסטער וועג.
דער "האָרמאָנע בום" איז בפֿרט שפיגלט אויף די הויט, און פֿאַר דעם סיבה אַקני יראַפּשאַנז אָנהייבן אין טיניידזשערז, מאל אַזוי שעפעדיק אַז עלטערן קלאַפּ זייער קעפ, טריינג צו געפֿינען אַן אָפּציע פֿאַר זייער באַהאַנדלונג.
אַקנע, כאַראַקטעריסטיש פֿאַר יוגנט, איז רעכט צו אַבנאָרמאַלי שטאַרק סעבום פּראָדוקציע. עס שטייט אין גרויס באַנד, און נישט בלויז די קוואַנטיטי ענדערונגען, אָבער אויך די קוואַליטעט - פעט ווערט געדיכט און וויסקאַס, קלאָגז פּאָרעס און פּראַוואָוקס ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז.
אין רובֿ מענטשן, די דערשיינונגען פאָרן מיט די קאַמפּלישאַן פון פּובערטי, אָבער עטלעכע נעבעך מענטשן וועלן באַקומען די קרענק פֿאַר די רעשט פון זייער לעבן.
דעם פּראָבלעם אין טיניידזש קינדער קענען זיין געפֿירט דורך פאַרשידן סיבות:
- דרוק
- כאָרמאָונאַל פּראָבלעמס
- דיקריסט ימיונאַטי,
- חולאתן
- האָר זאָרגן ערראָרס
- מאַלנוטרישאַן.
די ראָלע פון דרוק אויף האָר אָנווער אין אַדאָולעסאַנץ
די צייַט פון אַדאַלטכוד איז באמערקט, אין רובֿ פאלן, דורך די קאָמפּלעקס עמאָציאָנעל שטאַט פון אַ טיניידזשער. דאָס קען זיין געפֿירט דורך ערשטער ליבע, יבעריק הצלחה אָדער דורכפאַל אין שולע, קריגעריז מיט עלטערן. דער רעזולטאַט איז דרוק וואָס קען זיין אַ דירעקט גרונט פון האָר אָנווער.
נערוואַס אָוווערסטריינד פּראַוואָוקס אַ ספּאַזמע פון בלוט כלים, נוטריאַנץ, זויערשטאָף קענען זיין שוואַך סאַפּלייד צו האָר פאַליקאַלז, וואָס קאַנטריביוץ צו האָר אָנווער. דער טיניידזשער, באמערקט האָר אָנווער, הייבט זיך צו זאָרג וועגן דעם, באַקומען אַ נייַ דרוק, און נאָך ינקריסינג אַלאָפּעסיאַ.
די ווירקונג פון כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין אַדאָולעסאַנץ אויף האָר אָנווער
בעשאַס פּובערטי אין אַדאָולעסאַנץ, אַ פאַרגרעסערן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון די האָרמאָנע טעסטאַסטעראָון אַקערז אָפט. די וידעפדיק און זילז. ביי יינגלעך, עס איז ארויס אויף די שפּיץ פון די קאָפּ און אין די שטערן, און אין גערלז - אויף ביידע זייטן פון די פּאַרטינג.
אין טיניידזש גערלז, די פּראָבלעם קען זיין געפֿירט דורך:
- צייַט, ווען די אָנווער פון אייַזן איז נייטיק פֿאַר האָר,
- דער אָנהייב פון אַ געשלעכט לעבן
- די נוצן פון קאַנטראַסעפּטיווז.
אין יינגלעך, יבעריק וווּקס פון טעסטאַסטעראָון איז באמערקט מיט צו פרי אָדער זייער שנעל פּובערטי.
א כאָרמאָונאַל סערדזש אין אַדאָולעסאַנץ קענען אויך פירן צו געוואקסן ייליק הויט, וואָס קענען צינגל די אויסזען פון שופּן, דערמאַטיטיס און סעבאָררהעאַ. די דערשיינונגען ימפּיד די פול פאַנגקשאַנינג פון די האָר פאַליקאַלז, אָנהייבן האָר אָנווער און פּאַמעלעך זייער וווּקס.
די שייכות פון רידוסט ימיונאַטי מיט האָר אָנווער אין יוגנט
די סיבות פון האָר אָנווער אין אַדאָולעסאַנץ קענען אויך זיין דערקלערט דורך אַ פאַרקלענערן אין ימיונאַטי. אין פאַל פון אַ פאַלש פונקציע אין די ימיון סיסטעם, אַ באַפאַלן פון זייער האָר פאַליקאַלז קענען פּאַסירן, וואָס קענען אָנמאַכן האָר אָנווער.
דער פּראָבלעם איז סאַלווד דורך ינקריסינג די ימיון סטאַטוס פון דעם גוף, נאָרמאַלייזינג די עמאָציאָנעל שטאַט פון אַדאָולעסאַנץ.
האָר אָנווער אין קינדער אין אַדאָולענסע רעכט צו קראַנקייט
האָר אָנווער אין אַדאַלעסאַנס קענען זיין רעכט צו זיכער חולאתן און גענומען עטלעכע מעדאַקיישאַנז. דיסעאַסעס קענען זיין פארבונדן מיט פּראָבלעמס אין סקאַלפּ - דערמאַטיטיס, סעבאָררהעאַ, עטק.
אָבער אפילו אַ פּראָסט קאַלט קענען אָנמאַכן האָר אָנווער אין דעם עלטער. דאָס איז רעכט צו דער וויקאַנינג פון דעם גוף רעכט צו זיין קאַמף קעגן ווירוסעס.
אין אַדאָולעסאַנס, העלמינסטיק ינווייזשאַנז קענען זיין באמערקט, וואָס קענען אויך ווירקן דעם בייַזייַן פון ערראָרס אין די דערנערונג פון האָר פאַליקאַלז רעכט צו טאַקסיק סאַבסטאַנסיז פריי דורך פּעראַסייץ אין די בלאַדסטרים. די קאַנסאַקוואַנס איז האָר אָנווער.
ימפּראַפּער אַדאַלעסאַנט האָר זאָרגן און האָר אָנווער
האָר געזונט צו אַ גרויס מאָס דעפּענדס אויף געהעריק זאָרגן פֿאַר זיי. די סיבות וואָס פירן צו האָר אָנווער בעשאַס אַדאָולעסאַנס זענען:
- נעבעך האָר היגיענע.
- טראָגן ענג האַירסטילעס מיט מעטשאַניקאַל פּולינג פון כערז.
- פאַלש נוצן פון כאַץ.
- האָר קאַלערינג, די נוצן פון פאַרשידן כעמישער האָר סטילינג פּראָדוקטן.
- ניצן פֿאַר האָר סטילינג פּלאָקאָוו, האָר דרייערז און אנדערע ענלעך מיטל.
- פאַלש האָר קאָומינג.
דער ראָלע פון דערנערונג פֿאַר טיניידזש האָר אָנווער
די סיבות פון האָר אָנווער בעשאַס אַדאָולעסאַנס קען אָפענגען אויף נעבעך דערנערונג. דעם עלטער איז קעראַקטערייזד דורך דעם וווּקס און אַנטוויקלונג פון גוף סיסטעמען און ריקווייערז די קאַבאָלע פון אַ גענוג סומע פון נוציק נוטריאַנץ.
אין באַזונדער, האָר אָנווער קענען זיין טריגערד דורך פּרעסן דיפישאַנסי. און אויב די בלוט האט אַ נידעריק העמאָגלאָבין מדרגה, די האָר פאַליקאַלז זענען נישט גענוג סאַפּלייד מיט זויערשטאָף. דער רעזולטאַט איז האָר וויקאַנינג און האָר אָנווער.
אין קינדער, פּראָבלעמס מיט קערלז זענען זייער ראַרעלי באמערקט, אָבער האָר אָנווער אין אַדאָולעסאַנץ הייַנט איז גאַנץ פּראָסט. דאָס איז פייסט דורך רובֿ גערלז און יינגלעך צווישן 12 און 17 יאָר.
דאָס איז די אַזוי גערופענע שפּיץ טעטיקייט פון די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, ווען אַלע מינים פון ענדערונגען פאַלן. דאָך, אָפט דאָס איז אַ פּאַסינג דערשיינונג, אָבער ניט יעדער יונג מיידל וועט שטימען צו וואַרטן אַ ביסל יאָרן ביז די כאָרמאָונז "רויק זיך" און די פאַרפאַלן כערז צוריקקומען.
דעריבער, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די סיבה און סאָלווע עס ווי באַלד ווי מעגלעך מיט די הילף פון אַ מומכע אין דעם פעלד און כערסטייל פּראָדוקטן פֿאַר האָר.
אַדאָלעססענט האָר אָנווער קענען זיין געפֿירט דורך:
- אַ ענדערונג אין די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, וואָס איז מער אַקיוטלי ווי געוויינטלעך,
- דרוק
- ימפּראַפּער דיעטע (דאָס קען אַרייַננעמען דיייץ וואָס זענען אַביוזד דורך גערלז אָדער די נוצן פון "שנעל" עסנוואַרג אַנשטאָט פון געזונט פודז),
- אַנטיביאָטיק באַהאַנדלונג
- פונדרויסנדיק סיבות אַזאַ ווי טרוקן דרינענדיק לופט און אַדווערס ינווייראַנמענאַל טנאָים.
אין יוגנט יאָרן די גוף פון אַ טיניידזשער אַנדערגאָוז ערנסט כאָרמאָונאַל ענדערונגען. באַטייַטיק פאַנגקשאַנאַל ענדערונגען פאַלן אין די ענדאָוקריין גלאַנדז, דער הויפּט די טיירויד און געשלעכט, וואָס ווירקן די מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף.
די געוואקסן אַקטיוויטעט פון די טיירויד דריז מאכט ענדערונגען אין די ענדאָוקריין סיסטעם, ערשטער פּראַוואָוקס אַ גיך פאַרגרעסערן אין ענערגיע, און נאָכפאָלגן ריסעשאַן און מידקייַט.
די סיבות פון האָר אָנווער ביי גערלז זענען די פאלגענדע סיבות:
כאָרמאָונאַל דיסראַפּשאַן
פארוואס טאָן די האָר פון די טין מיידל פאַלן? אין אַ יונג עלטער, די גוף איז נאָך געשאפן, און זיין סיסטעמען קענען נישט שטענדיק פונקציאָנירן רעכט. די כאָרמאָונאַל סיסטעם איז דער הויפּט פּראָנע צו דורכפאַל.
די וואָג פון די פּראָדוקציע פון האָרמאָנע איז אויפגערודערט, די קאַנסאַנטריישאַן פון טעסטאַסטעראָון ינקריסיז און די פּראָדוקציע פון עסטראָגען דיקריסאַז, דאָס פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין די פּאַטאַדזשעניק דיפּליטינג ווירקונג פון זכר האָרמאָנע אויף די כערליין - אַנדראָגעניק אַלאָפּעסיאַ אַנטוויקלט.
די וואָג פון אַנדראָגענס און עסטראָגענס איז ווייאַלייטיד ניט בלויז דורך ינערלעך סיבות, אָבער אויך דורך פונדרויסנדיק אָנעס, למשל, גענומען מויל קאַנטראַסעפּטיווז.
דערמאָנען: אַנדראָגעניק אַלאָפּעסיאַ איז קעראַקטערייזד דורך האָר אָנווער אין די הויפט טייל פון די קאָפּ, בשעת די טעמפלען און די צוריק פון די קאָפּ בלייבן אַנטאַטשט דורך די פּאַטאַלאַדזשי.
אָבער דעם סיבה פּראַוואָוקס ניט בלויז אַנדראָגענעטיק אַלאָפּעסיאַ. כאָרמאָונאַל פייליערז רידוסט די גוף ס דיפענסיז ווי אַ גאַנץ, וויקאַן זייַן ימיונאַטי. דעם קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון דיפיוז אַלאָפּעסיאַ.
די סיבות פון שטרענג האָר אָנווער אין גערלז קענען זיין סייקאַלאַדזשיקאַל און נוראַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס.
אָפט זיי גרונט דיפיוז באָלדנאַס.
דרוק נעגאַטיוולי אַפעקץ די גאנצע גוף, אַרייַנגערעכנט די ימיון סיסטעם און מאַטאַבאַליזאַם, וואָס קען נישט נאָר ווירקן די געזונט פון די כערליין.
נערוואַס באָלדנאַס זייער ראַרעלי נעמט אַ כראָניש פאָרעם און געשווינד פאַרשווונדן מיט די יקסקלוזשאַן פון סטרעספאַל טנאָים.
וויטאַמין דיפישאַנסי
אן אנדער גרונט פון האָר אָנווער אין אַדאָולעסאַנץ איז אַ פעלן פון וויטאַמינס און מינעראַלס. וויטאַמינס A, B און D, מינעראַלס אַזאַ ווי צינק, פּאַטאַסיאַם, ייאַדיין און פּרעסן זענען פון גרויס וויכטיקייט פֿאַר האָר וווּקס.
אויב זיי טאָן ניט אַרייַן די גוף אין גענוג קוואַנטאַטיז, עס פארלירט די "בנין מאַטעריאַל" פֿאַר די האָר, ערשטער זיי ווערן קרישלדיק און דין, און דאַן אָנהייבן צו פאַלן אויס.
די סיטואַציע איז קאָמפּליצירט דורך די פאַקט אַז פילע יונג גערלז אַדכיר צו מאָדערן דיייץ, סאַגדזשעסטינג גאַנץ יגזאָסטשאַן פון דעם גוף. אַזאַ דעסטרוקטיווע דיייץ פירן נישט בלויז צו שטרענג ליסע, אָבער אויך צו פראבלעמען מיט ציין און ניילז. לייענען דאָ וועגן באַלאַנסט דערנערונג פֿאַר האָר אָנווער.
עטלעכע מינעראַלס און וויטאַמינס (ספּעציעל גרופּע ב) זענען דער הויפּט געפֿונען אין כייַע עסנוואַרג, זייער קאַנסאַנטריישאַן אין פאַבריק פּראָדוקטן איז נישט אַזוי הויך.
דאָס קען פירן צו האָר אָנווער אין וועדזשאַטעריאַנז. צו פאַרגיטיקן די פעלן פון נוטריאַנץ, זיי זאָל נעמען ספּעציעל קאַמפּלעקסאַז.
אַוטאָיממונע דיסאָרדערס
אַוטאָיממונע דיסאָרדערס אַרויסרופן פאָוקאַל אַלאָפּעסיאַ, וואָס קענען דעקן קליין געביטן און קענען נעמען גאַנץ פארמען און ווירקן די גאנצע סקאַלפּ.
האָר אָנווער אין דעם פאַל איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די ימיון סיסטעם הייבט צו זע די פאַליקאַלז ווי פרעמד אַבדזשעקץ און דיסטרויז זיי. אַלערגיע סאַפערערז זענען אין ריזיקירן.
צוקערקרענק און אַ נומער פון אנדערע כראָניש חולאתן (אַזאַ ווי גאַל פּענכער קרענק) קענען אָנמאַכן ליסע.
אויב די צוקער קאַנסאַנטריישאַן אין צוקערקרענק אָפט ריסעס, די הויט דרייז אַרויף און די בלוט סערקיאַליישאַן סלאָוז אַראָפּ.
אַטאַטשינג האָר צו אַזאַ הויט וועט וויקאַן, וואָס פאַרגרעסערן זייער אָנווער.
אין צוקערקרענק, מער ערנסט דיסאָרדערס זענען מעגלעך: נעקראָביאָסיס, דערמאָפּאַטהי.
אויב זיי דערשייַנען אויף די סקאַלפּ, די ליסע קענען נעמען שטרענג פארמען.
סימפּטאָמאַטאָלאָגי
האָר אָנווער איז אַ נאַטירלעך פּראָצעס פֿאַר אַ מענטש, אַלע גוף געוועבן זענען קעסיידער דערהייַנטיקט, אַרייַנגערעכנט האָר: אַלט אָנעס שטאַרבן און פאַלן אויס, נייַע וואַקסן אין זייער אָרט.
אָבער די גיכקייַט פון דעם פּראָצעס אין אַ געזונט גוף איז לימיטעד, ניט מער ווי 150-200 כערז פאַלן נאָרמאַלי פּער טאָג. ויסווייניק, דאָס מאַנאַפעסט זיך אין אַזאַ אַ וועג אַז ממש עטלעכע כערז בלייבן אויף די קאַם, אין די קלאָזעט נאָך וואַשינג דיין האָר און אויף די קישן נאָך שלאָפן.
אויב די קורס פון אָנווער יקסידז די קלאַל צוויי מאָל אָדער מער, דאַן פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז.
אין דעם פאַל, נאָך קאָומינג און וואַשינג, גאַנץ שרעדז פון האָר בלייבן און הויט גאַפּס קענען פאָרעם אויף די קאָפּ און אפילו ליסע פּאַטשאַז.
באָלדנעסס האט עטלעכע ווערייאַטיז, יעדער פון זיי האט זייַן אייגן כאַראַקטעריסטיש וואונדער און לאָוקאַלאַזיישאַן, פֿון זיי איר קענען באַשליסן די גרונט פון די קרענק.
דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג
האָר אָנווער אין אַדאָולעסאַנץ, אויב עס איז נישט קאָמפּליצירט דורך מער ערנסט חולאתן, פּאַסיז איבער די צייט אָן אַ שפּור. דעריבער, טאָן ניט באַקומען כיסטעריקאַל, איר נאָר דאַרפֿן צו זוכן די הילף פון מומכע דאקטוירים, אַנדערגאָו אַ פול דורכקוק און אָנהייבן די פּריסקרייבד באַהאַנדלונג.
דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טראַכטן וועגן איז צו קאָנטראָלירן די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט פון אַ טיניידזשער. דאָס איז, אַ יאַזדע צו די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט איז נייטיק. אָפט עס כאַפּאַנז אַז ביי יונג מענטשן, כאָרמאָונאַל דורכפאַל איז נישט אויסגעדריקט אין אַ ענדערונג אין די האָרמאָנע לעוועלס, אָבער אין דעם פאַקט אַז געוועב ראַסעפּטערז ווערן מער שפּירעוודיק צו זייער קאַמף. דער דאָקטער פּריסקרייבז די נייטיק דיאַגנאָסטיק טעסץ, צווישן וואָס זיי מוזן זיין:
- אַלגעמיינע אַנאַליסיס פון בלוט און פּישעכץ,
- בלוט פּרובירן פֿאַר בייאָוקעמאַסטרי,
- כאָרמאָונאַל בלוט פּרובירן (ענזיים-לינגקט ימיונאָסאָרבענט אַססעסס פֿאַר דדג, קאָרטיסאָל, באַשטימונג פון די ייאַנייזד קאַלסיום).
דער ווייַטער שריט זאָל זיין צו זען אַ דאָקטער אין סדר צו ונטערזוכן און ויסשליסן דעם בייַזייַן פון ינפעקטיאָוס חולאתן:
- העמאָליטיק (ביתא) סטרעפּטאָקאָקקוס,
- פונגאַל חולאתן
- העפּאַטיטיס
- הערפּעס
- טיקס און פּעראַסייץ.
נאָך די יקסקלוזשאַן פון די חולאתן, עס איז ווערט צו קאָנטאַקט אַ טריטשאָלאָגיסט וואָס וועט דורכפירן נאָך שטודיום פון די סקאַלפּ און די צושטאַנד פון די האָר רוץ.
סערווייז זענען אַסיינד אויף אַ יחיד יקער, ווי אַ הערשן, קאַמאַנלי פּריסקרייבד טעסץ - אַ טריטשאָגראַם, קאָמפּיוטער מיקראָסקאָפּי, ספּעקטראַל אַנאַליסיס מיט די באַשטימונג פון שפּור עלעמענטן
אויב נייטיק, דער דאָקטער קען אָפּשיקן צו אַ באַראַטונג מיט אנדערע ספּעשאַלאַסץ.
נאָך אַ פולשטענדיק דיאַגנאָסיס, דער דאָקטער פּריסקרייבז אַ לויף פון באַהאַנדלונג, ביידע מיט דרוגס פֿאַר ינערלעך נוצן, און מיט פונדרויסנדיק טעראַפּיע פון די סקאַלפּ און האָר מיט די נוצן פון פיטאָעקסטראַץ, וויטאַמין און מינעראַל קאַמפּלעקסאַז, פּראָטעינס.
אן אנדער און פילע וויכטיק שריט וועט זיין די נאָרמאַליזיישאַן פון די סייקאַלאַדזשיקאַל שטאַט פון אַ טיניידזשער. און דאָ אַ פּלאַץ דעפּענדס אויף די עלטערן.
יפעקטיוונאַס פון באַהאַנדלונג
די אַפּוינטמאַנט פון אַ באַהאַנדלונג פֿאַר האָר אָנווער אין אַדאַלעסאַנט גערלז און יינגלעך זאָל זיין פּריסקרייבד דורך אַ טריטשאָלאָגיסט. דיין קינד וועט אויך האָבן צו זיין דיאַגנאָסטיק פון אנדערע העכסט ספּעשאַלאַסץ.
אין קיין פאַל, דאָס אַפּלייז צו די אַפּוינטמאַנט פון מעדאַקיישאַנז און שטיצן קאַמפּלעקסאַז, וואָס זאָל ניט זיין אויסדערוויילט אַרביטרעראַלי.
דו זאלסט נישט זעלבסט מעדיקייט און לערנען דעם קינד, ווייַל ער קען טראַכטן אַז אַנקאַנטראָולד מעדאַקיישאַן איז נאָרמאַל אויב זיין עלטערן טאָן דאָס.
אויב איר טראַכטן אַז די אָנווער פון קערלז אין אַ זון אָדער טאָכטער איז ריין פארבונדן מיט אַ יבערגאַנג און די נאָוטאָריאַס "כאָרמאָונאַל בום", פּרוּווט צו סטרויערן די זאָרג.
לייג פיטאָעקסטראַקט-באזירט פּראָדוקטן, גרינס אָילס, פערמינג מאַסקס, ווי געזונט ווי קאָסמעטיק פּראָדוקטן מיט פּראָטעינס, מינעראַלס און אַמינאָ אַסאַדז.
וועגן די ינטייק פון מולטיוויטאַמינס פון קינדער, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ מומכע, ווייַל אין דעם פאַל, עס איז וויכטיק נישט צו אַרויסרופן היפּערוויטאַמינאָסיס.
עס איז זייער נוציק צו לערנען אַ קינד צו נוצן פיטאָטהעראַפּעוטיק ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס. מיט דער הילף פון מאַדיסאַנאַל געוויקסן, איר קענען נישט בלויז פארשטארקן די האָר, אָבער אויך ימפּרוווד די געזונט און אויסזען באטייטיק.
מוטיקן דיין קינד צו נוצן ערבאַל-באזירט רינסינג אַזוי אַז ער קענען אַריבערפירן דעם מידע אין אַדאַלטכוד.
דער זאַץ פון די מאַסקס, אויב איר באַשליסן צו נוצן זיי, איר דאַרפֿן צו קלייַבן און אַנטוויקלען ווי קערפאַלי ווי מעגלעך, אַזוי נישט צו פאַרשאַפן אַ מער טיף אַלאַקיישאַן פון סעבום אויף די קינד 'ס קאָפּ.
אַנדערש, עס קען נישט סוף מיט אַ האַלטן פון אָנווער, אָבער מיט אפילו מער ערנסט פּראָבלעמס מיט אַ טענדענץ צו פּראָגרעס און עוואָלוציע.
דו זאלסט נישט נוצן צו שווער אָילס, אַזאַ ווי בורדאָקק אָדער קאַסטער. פון דעם, די סטרוקטור פון די קערלז פון דעם קינד קען זיין אויפגערודערט אפילו מער, און אַ נאָך ווייטינג פון די רוץ וועט פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין די מאַנאַפעסטיישאַנז פון דיפיוז אַלאָפּעסיאַ.
געדענק אַז די לעבן פון דיין קינד איז די מערסט וויכטיק צייַט אין וואָס ערראָרס און נעגלאַדזשאַנס זאָל נישט זיין ערלויבט. אויב איר טאָן עפּעס פאַלש איצט, דאָס קען ווירקן שפּעטער אויף דיין געזונט. מייַ דיין קינד זיין צופרידן און געזונט!
הייַנט אויף די נעץ איר קענען געפֿינען אַ גרויס נומער פון רעסאַפּיז פֿאַר לוזינג סטראַנדז. רובֿ אָפט, די טרינקגעלט זענען דיזיינד פֿאַר אַדאַלץ וואָס האָבן שוין יקספּיריאַנסט אַ כאָרמאָונאַל סערדזש. ווען האָר אָנווער אין אַדאָולעסאַנץ, די פאלגענדע ווייך און מילד קאַמפּאָונאַנץ קענען זיין רעקאַמענדיד:
- האָניק
- מילכיק פּראָדוקטן,
- עראַמאַטיק חיבורים
- עגגס
- קראָכמאַל
- ליים.
אָפט מיט האָר אָנווער איר קענען געפֿינען רעסאַפּיז ניצן זענעפט, צומיש פון פעפער אָדער דימעקסידע. דאָס קען קומען אין האַנטיק, אָבער עס איז ווערט געדענקען אַז ימפּראַפּער נוצן און אַנסטייבאַל כאָרמאָונאַל לעוועלס קענען שעדיקן דיין האָר ווייַטער.
דעריבער, אויב איר ווילט צו פּרובירן פאָלקס זענעפט מאַסקס, איר דאַרפֿן צו האַנדלען קערפאַלי און באַשיצן די הויט פון די אַגרעסיוו יפעקץ פון אַזאַ פּראָדוקטן.
לייענען וועגן אים אין דעם אַרטיקל "האָר וווּקס אין אַדאָולעסאַנץ - פֿעיִקייטן פון די פּובערטי פּעריאָד".
צו באַקומען באַפרייַען פון אַלאָפּעסיאַ, איר מוזן מיד געפֿינען די גרונט און עלימינירן עס. אין רובֿ פאלן, דאָס איז גענוג צו ומקערן האָר וווּקס, ווייַל די רידזשענעראַטיוו פאָרסעס פון דער יונג גוף זענען הויך.
אויב בעשאַס די צייט צו באַשליסן די סיבות פון האָר אָנווער און קלייַבן די רעכט באַהאַנדלונג, די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג די קרענק צו שטרענג סטאַגעס וועט פאַרמינערן פילע מאָל.
אין עטלעכע פאלן, מעדאַקיישאַנז און כירורגיע קען זיין פארלאנגט. דערנאָך די באַהאַנדלונג פֿאַר האָר אָנווער וועט אָפענגען אויף די דרוגס און מעטהאָדס געניצט. איך האָפֿן אַז אונדזער אַרטיקל איז געווען נוצלעך פֿאַר איר. איצט איר וויסן וואָס גערלז האָבן האָר אָנווער.
דער בעסטער וועג צו מייַכל האָר אָנווער איז צו פאַרריכטן די וואָרצל פון דעם פּראָבלעם. ופמערקזאַמקייט צו די סטעפּס וואָס וועט העלפֿן צו ומקערן האָר געזונט:
- עסן באַלאַנסט, קאַנסומינג די אָפּטימום סומע פון קאַלאָריעס.
- עסן מער פודז מיט אָמעגאַ -3 ס.
- וואַש און קאַם האָר דזשענטלי. ניצן נערעוודיק אָילס אַזאַ ווי אַרגאַן אָדער קאָקאָסנוס.
- באַגרענעצן די נוצן פון קערלינג ייערנז, האָר דרייערז און סטראַיגהטענערס.
- טאָן טעסץ וואָס קאָנטראָלירן דעם גוף פֿאַר אַ דיפישאַנסי פון וויטאַמינס, ספּעציעל אייַזן. שטודיום ווייַזן אַז האָר אָנווער איז אָפט גלייַך שייַכות צו פּרעסן דיפישאַנסי.
- טעסט פֿאַר אַבנאָרמאַל כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז און באַראַטנ דיין דאָקטער צו באַשליסן דיין כאָרמאָונאַל פּראָבלעמס. אָפט פאלן פון האָר אָנווער זענען פארבונדן מיט כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז.
- ויסמיידן סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.
- סטימולירן די סקאַלפּ מיט מאַסאַזש.
אין רובֿ פאלן, די אויבן טריט העלפן צו האַנדלען מיט די פּראָבלעם פון האָר אָנווער. אָבער, אויב נאָך אַ ביסל חדשים די האָר אָנווער האט ניט פארשטאפט אָדער איז באגלייט דורך אנדערע אַבנאָרמאַל סימפּטאָמס, די עלטערן צוזאַמען מיט די טיניידזשער זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער צו געפֿינען די סיבה און קלייַבן די באַהאַנדלונג.
די ברירה פון באַהאַנדלונג מעטאַדאַלאַדזשי איז באשלאסן דורך די גרונט פון די אָנווער. די מערסט עפעקטיוו וועגן זענען אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע, אַ לויף פון מולטיוויטאַמינס, אַלאָו ינדזשעקשאַנז. ווען דער קינד איז אונטער די השגחה פון אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט, היילונג אַקערז אין אַ יאָר.
אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז
צו היילן טריטשאָטיללאָמאַניאַ, עס איז נייטיק צו געפֿינען די גרונט פון די נעוראָסיס צו עלימינירן. א קינד סייקאַלאַדזשאַסט וועט העלפֿן דורך פּריסקרייבינג ביכייוויעראַל טעראַפּיע.
פארוואס אַ קינד עלטער ווי צען יאר האט האָר אָנווער איז מער שווער צו געפֿינען זיך. ער קען באַהאַלטן די סיבה.
די סטראַנדז וואַקסן צוריק נאָך די ופהער פון זייער טאָרשאַן ווייַל די אַניאַנז זענען גאָר געזונט.
אויב די גרונט פון די אָנווער איז אַ שאָדן צו די האָר שטיל, עס איז גענוג צו עלימינירן עס אַזוי אַז די האָר וואַקסן צוריק. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון רינגוואָרם, אַנטיפאַנגגאַל דרוגס, למשל, גריסעאָפולווין. די קורס געדויערט בעערעך אַכט וואָכן. עס איז וויכטיק צו נאָכקומען מיט די אַפּוינטמאַנט אָן ינטעראַפּטינג באַהאַנדלונג.
ווי אַ נאָך מאָס, עס איז דערלויבט צו נוצן שאַמפּוז ניזאָראַל אָדער פרידערם. די בעיבי 'ס קאָפּ איז געוואשן צוויי מאָל אַ וואָך אָדער צוויי. א קינד קען נישט אָנשטעקן אנדערע קינדער בעשאַס די באַהאַנדלונג צייַט, אַזוי אַ וויזיט אין אַ קינדער - גאָרטן אָדער שולע איז נישט קאַנסאַלד.
אין בייביז, כערז פאַלן אויף די צוריק פון די קאָפּ און שטערן. דאָס איז אַ פיזיאַלאַדזשיקאַל דערשיינונג. עס איז געפֿירט דורך די פאַקט אַז די בעיבי, קעסיידער ליגנעריש אין די וויג, טוויסץ זיין קאָפּ. האָר רייַבן קעגן די ייבערפלאַך, אָבער די אַניאַנז זענען נישט דאַמידזשד, און אין אַ יאָר די סטראַנדז וואַקסן צוריק.
שאַמפּוז און אַנטי-שופּן פּראָדוקטן פֿאַר קינדער און אַדאָולעסאַנץ
די גרונט פון האָר אָנווער אין אַדאָולעסאַנץ און אַדאַלץ קענען זיין מעדאַקיישאַנז, ספּעציעל כאָרמאָונאַל אָנעס. עטלעכע גערלז אָנהייבן גענומען געבורט קאָנטראָל פּילז.
און אַזאַ דרוגס מאַכן האָר טינער.עטלעכע דאקטוירים פאָרשרייַבן זיי צו העלפֿן טינז קאָפּע מיט געוואקסן גוף האָר וווּקס.
אנדערע מעדאַסאַנז וואָס קענען אָנמאַכן האָר אָנווער אַרייַננעמען אַנטיקאָאַגולאַנץ, ביתא בלאַקערז און אפילו הויך דאָסעס פון וויטאַמין יי.
אָפט, פּראָלאַפּסע איז באגלייט דורך יטשינג, געוואקסן דריינאַס און ראַשעס אויף די הויט. שופּן פלאַקעס זענען געפֿירט דורך קעסיידערדיק רינואַל פון די הויט ייבערפלאַך שיכטע.
אבער אויב די סומע פון שופּן ווערט צו גרויס, מיר מוזן אַרייַנלאָזן סעבאָררהעאַ. אויב טרוקן פלאַקעס לאָזן די הויט לייכט, ייליק "סטיקס" צו די דערמיס, און די לאַקס קוקן ומריין.
ווי צו מייַכל פּאַטאַלאַדזשי? צו עלימינירן דעם פּראָבלעם, עס איז נייטיק צו נוטראַלייז די שעדלעך סיבות וואָס אַרויסרופן די אַנטוויקלונג. יוזשאַוואַלי, אַ קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג איז פּריסקרייבד פֿאַר אַ קינד: מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. געווענדט וויטאַמין דיעטע. זייט זיכער אַז איר באַגרענעצן די באַקינג, טיי און קאַווע.
צו האָבן אַ גאַנץ שאַפע פון אַזוי ליב באַליבט שיכלעך, איר האָבן צו גיין אין אָנ אַ געשטאַלט שאַפערז און טראַמפּאַלד באַלעט שיכלעך. און דאָס איז אַלע וועגן פּראָוטרודינג ביינער אויף די לעגס, וואָס ברענגען פשוט אַנבעראַבאַל ווייטיק אין אַלגעמיין אין קיין שוך. עס איז ווערט צו אָנטאָן אַ ביסל דענסער שיכלעך ווי מאָקקאַסינס וואָס זענען גרעסערע ווי דערוואַרט - און די אָנצינדונג געדויערט עטלעכע טעג. ווי צו האַנדלען מיט ביינער אויף די לעגס, לייענען אין אונדזער מאַטעריאַל.
דינער
אין יוגנט, ווען פּובערטי הייבט, די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט ענדערונגען נישט סמודלי, אָבער ספּאַסמאָדיקאַללי. און אַזאַ פּלאַצן נעגאַטיוולי ווירקן די אַרבעט פון די גאנצע אָרגאַניזם.
בעשאַס אַ טיף ריסטראַקטשערינג אין אַ טיניידזשער, אַ ריקאַנפיגיעריישאַן פון אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען אַקערז. דעם ז פּראָבלעמס אַזאַ ווי אָפט קאָפּשווינדל, שטימונג סווינגס, אַקני, שטאַרק שמעקן פון שווייס, עקספאָולייישאַן פון ניילז און האָר אָנווער. אין עטלעכע קינדער, דאָס בינע נעמט 2-3 יאָר, אין אנדערע עס נעמט עטלעכע יאָרן.
כראָניש חולאתן קענען אויך זיין אַטריביאַטאַד צו ינערלעך ז, ספּעציעל אויב זיי זענען באגלייט דורך אַ קעסיידערדיק ינטייק פון מעדאַקיישאַנז.
פילע מעדאַקיישאַנז ווירקן די צושטאַנד פון די הויט און האָר און קענען אָנמאַכן ליסע. אָפט טיניידזשערז פאַרלירן זייער האָר, וואָס פֿאַר קיין סיבה האָבן רידוסט ימיונאַטי. אַזאַ קינדער אָפט האָבן שופּן, הויט יטשינג און דערמאַטיטיס אויף די קאָפּ.
פונדרויסנדיק אָנעס זענען פארבונדן צו ינערלעך נעגאַטיוו סיבות. די מערסט אָפט סיבות פון האָר אָנווער אין אַדאָולעסאַנץ זענען:
- דרוק. ספּעציעל בעשאַס די דורכקוק, כאָטש זיי זענען גאַנץ גענוג אין דער פּראָסט שולע לעבן.
- היפּאָוויטאַמינאָסיס. די דערנערונג פון רובֿ טיניידזשערז אַרויס דער היים איז דער הויפּט עסנוואַרג פון באַגס, וואָס איז פול פון כעמיע, אָבער אַ מינימום פון וויטאַמינס.
- ינטאַקסאַקיישאַן. אין יוגנט-יאָרן רייכערן זיי אָפט די ערשטע פּאַפּיראָס, טרינקען דאָס ערשטע גלאז פון אַלקאָהאָל, און טייל מאָל פרובירט מעדיצין.
אָוווערווערק. דאָס איז כאַראַקטעריסטיש פֿאַר פּערפעקטיאָניסט קינדער וואָס פּרובירן צו ווערן דער בעסטער אין אַלץ און פאַרגעסן זייער נאָרמאַל מנוחה.- פעלן פון געניטונג. נאָך לערנען, מער און מער טיניידזשערז פאַרברענגען צייט בייַ די קאָמפּיוטער אָדער אין אַ פאָטעל אין פראָנט פון דער טעלעוויזיע.
- ימפּראַפּער זאָרג. דאָס איז אַ שעפע פון סטילינג פּראָדוקטן, אָפט סטיינינג, רוטינג, שאַמפּוז פון נעבעך קוואַליטעט, עטק.
- ווייַטערדיק מאָדע. רעגולער סטרושקע פון די קאָפּ, אַ ראַדיקאַל ענדערונג אין קאָליר, קעסיידערדיק סטרייטנינג אָדער הייס סטילינג.
אָוווערווערק. דאָס איז כאַראַקטעריסטיש פֿאַר פּערפעקטיאָניסט קינדער וואָס פּרובירן צו ווערן דער בעסטער אין אַלץ און פאַרגעסן זייער נאָרמאַל מנוחה.יעדער פון די אויבן סיבות קען פירן צו ליסע, אָבער אויב זיי האַנדלען צוזאַמען, דער פּראָצעס אַנטוויקלען ראַפּאַדלי.
באַהאַנדלונג מעטהאָדס
די באַהאַנדלונג פֿאַר פּראָלאַפּסע זאָל זיין פולשטענדיק. בלויז אין דעם פאַל, איר קענען רעכענען אויף אַ positive רעזולטאַט פון טעראַפּיע.
אויב אַ קינד האט אַ דיפישאַנסי פון עטלעכע סאַבסטאַנסיז, דער ערשטער זאַך צו טאָן איז צו מאַכן די רעכט דיעטע. עס איז נייטיק צו פאָקוס אויף פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן קאַלסיום, וויטאַמינס A, D, E און וויטאַמינס פון בי. די סאַבסטאַנסיז קענען זיין געפֿונען אין סעאַפאָאָד, פלייש, הערבס, פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז, עגגס, גרינס אָילס, מילך און קעפיר. אויב זעלבסט-זאַמלונג פון די דיעטע ויסקומען שווער, איר קענען קאָנטאַקט אַ פאַכמאַן נוטרישאַניסט.
אויב אין די דורכקוק בינע אַ טיניידזשער האט חולאתן, עס איז נייטיק צו היילן זיי. אַנטיפאַנגגאַל אגענטן זענען פּריסקרייבד פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פונגאַל יילמאַנץ, און אַנטיביאַטיקס זענען פּריסקרייבד פֿאַר די באַהאַנדלונג פון באַקטיריאַל ינפעקטיאָוס הויט חולאתן.
אנדערע אַקטיוויטעטן אַימעד צו קאַמבאַט אַלאָפּעסיאַ אַרייַננעמען:
- די בייַזייַן פון געהעריק האָר זאָרגן (צו באַשיצן די האָר פון טעמפּעראַטור עקסטרעמעס און אנדערע וועטער דיזאַסטערז, אָפּזאָגן צו נוצן סטילינג פּראָדוקטן, קאַם האָר רעכט, קלייַבן האָר זאָרגן פּראָדוקטן לויט די האָר טיפּ),
- די נוצן פון כאָרמאָונאַל אגענטן (בלויז נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער!),
- געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן
- גענומען באַרועכץ אין דעם בייַזייַן פון דרוק (בלויז אויף דער רעקאַמאַנדיישאַן פון אַ מומכע),
- מאַסקע פון סקאַלפּ.
מיר רעקאָמענדירן איר צו לייענען:
- א נוציק אַרטיקל וועגן די ווירקונג פון דרוק אויף די געזונט פון האָר און די שאַטן פון נערוועז יקספּיריאַנסיז.
- זאָל איך טאָן די שרעק אויב איר האָבן געוואשן דיין האָר נאָך וואַשינג דיין האָר? געפֿינען דעם ענטפער דאָ.
וואָס צו טאָן
פילע עלטערן פאַרפאַלן און אָנהייבן קאַמיש אין זוכן פון די ענטפער צו די קשיא "וואָס אויב די טיניידזשער האט אַ האָר אָנווער?" ערשטנס, זיי דאַרפֿן צו רויק זיך און דערקלערן צו דעם קינד אַז דאָס איז אַ צייַטווייַליק פּראָבלעם. אַנדערש, עס וועט ווערן אַ געלעגנהייט פֿאַר אַ גרעסערע דרוק און אַנטוויקלונג פון קאַמפּלעקסאַז.
דערנאָך איר דאַרפֿן צו מאַכן אַלע מי צו ידענטיפיצירן און עלימינירן פונדרויסנדיק סיבות וואָס קען אַרויסרופן ליסע.
אויב איר קענט נישט טאָן דאָס זיך, קאָנטאַקט אַ טריטשאָלאָגיסט פֿאַר הילף. ער וועט דורכפירן אַ האַרדוואַרע דורכקוק, באַשליסן ווי פילע פאַליקאַלז זענען אין אַן אַקטיוו שטאַט און ווי פילע האָבן "געפאלן שלאָפנדיק" און וועט זאָגן איר ווי צו ברענגען זיי צוריק צו לעבן.
באַלאַנסט דערנערונג
עס איז זייער וויכטיק צו צושטעלן אַ טיניידזשער אַ באַלאַנסט דיעטע. ער דאַרף אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס און מינעראַלס, זינט די כאָרמאָונאַל אַדזשאַסטמאַנט צייַט איז אַקאַמפּאַניז דורך אַקטיוו וווּקס און אַ גאַנג פון מוסקל מאַסע. דער הויפּט אַקיוטלי דער גוף פילז אַ פעלן פון פּראָטעין און שפּור עלעמענטן.
דעם זאָל זיין דערקלערט צו גערלז וואָס, ווי אַ טיניידזשער, אָפט גיין אויף ענג דיייץ, דרימינג פון אַ מאָדעל אויסזען.
פאַרקערט, די קינדער פאַרקערט צו עסן מער, טריינג צו געשווינד געווינען וואָג צו נישט קוקן מאָגער. אָבער זיי דער הויפּט פאַרנוצן שנעל פודז און פּראַסעסט פודז, אין וואָס עס איז אַ פּלאַץ פון פעט און צוקער און כּמעט קיין נוציק קאַמפּאָונאַנץ.
די טיניידזשער זאָל קעסיידער באַקומען:
- דיעטע מיץ: רינדערנס, קאַלבפלייש, קיניגל, הינדל אָדער ינדיק ברוסט - סאַפּלייערז פון יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז,
- נידעריק-פעט פיש און סעאַפאָאָד - אַ רייַך מקור פון ייאַדיין און שפּור עלעמענטן,
- פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות זענען וויטאַמינס, פיברע, מינעראַלס און שפּור עלעמענטן, לייכט דיידזשעסטאַבאַל שוגערז,
- טוווע און ברויט פון דוראַם ווייץ זענען די בעסטער קוואלן פון ב וויטאַמינס נייטיק פֿאַר געזונט ניילז און האָר,
- ניסלעך און זאמען - כּולל פילע נוציק שפּור עלעמענטן, אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז,
- נאַטירלעך גרינס אָילס - נייטיק פֿאַר גוט הויט צושטאַנד און נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז סיסטעם
- מילכיק פּראָדוקטן, שווער קעז - דער בעסטער מקור פון קאַלסיום דארף צו פארשטארקן האָר, ניילז, ציין.
די טעגלעך קאַלאָריק ווערט זאָל נישט פאַלן אונטער 1200 קייקאַל, אַנדערש די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז וועט פּאַמעלעך אַראָפּ און דער גוף קען נישט קענען צו אַנטוויקלען נאָרמאַלי. אויב אַ טיניידזשער פירט אַן אַקטיוו לייפסטייל אָדער גייט אין ספּאָרט, דאַן די קאַלאָריע ינטייק דאַרף זיין געוואקסן אַקאָרדינגלי.
געהעריק זאָרג
אין די רגע אָרט איז געהעריק האָר זאָרגן, וואָס אַ טיניידזשער זאָל לערנען מיט דיין הילף. איצט ניט בלויז גערלז, אָבער אויך יינגלעך נוצן סטילינג פּראָדוקטן. אָבער, פילע טאָן ניט וויסן אַז עס איז גאָר אַנדיזייראַבאַל צו לאָזן זיי אויף די האָר פֿאַר די נאַכט.
עס איז ווערט צו באַקענען די טיניידזשער מיט אנדערע עלעמענטאַר כּללים:
קלייַבן שאַמפּוז לויט די טיפּ און צושטאַנד פון די האָר,- נאָך וואַשינג עס איז נייטיק צו נוצן אַ קאַנדישאַנער אָדער אַ שווענקען קאַנדישאַנער צו נוטראַלייז אַלקאַלי רעזאַדוז,
- 2-3 מאל אַ וואָך צו צולייגן פֿאַרשטאַרקונג אָדער נערישינג מאַסקס (פאַרטיק אָדער כאָוממייד),
- דו זאלסט נישט קאַם נאַס האָר, אָבער טרוקן עס אַ ביסל
- קאַם קורץ האָר פון וואָרצל צו שפּיץ, לאַנג - וויצע ווערסאַ,
- קלאַפּ טרוקן פֿון אַ מינדסטער 15 סענטימעטער ווייַטקייט און אין מיטל טעמפּעראַטור, ענדיקן מיט קאַלט בלאָוינג.
- פּרוּווט נישט צו ריזאָרט צו הייס סטילינג טעגלעך און זיין זיכער צו נוצן טערמאַל שוץ,
- צולייגן סטילינג פּראָדוקטן אַזוי אַז זיי טאָן ניט באַקומען אויף די סקאַלפּ,
- קעסיידער נוצן אָילס פֿאַר עצות צו ויסמיידן אָוווערריינג און קרייַז-אָפּטיילונג,
- טשוזינג אַמאָוניאַ-פריי פּאַינץ פֿאַר אַ האָר קאַלערינג מיט אַ מינימום פּראָצענט פון אַקסאַדייזינג אַגענט, טאָניקס אָדער רינסעס.
קלייַבן שאַמפּוז לויט די טיפּ און צושטאַנד פון די האָר,העסקעם מיט די פּשוט כּללים וועט אויך זיין אַ גוטע פאַרהיטונג פון ליסע אין דער צוקונפֿט, ווייַל עס העלפּס צו ופהיטן די שיינקייט און נאַטירלעך שטאַרקייט פון האָר.
אַפּטייק פּרעפּעריישאַנז
די נוצן פון שטאַרק אַפּטייק דרוגס פֿאַר ליסע (פֿאַר בייַשפּיל מיט מינאָקסידיל) פֿאַר אַדאָולעסאַנץ איז מעגלעך בלויז ווי דירעקטעד דורך אַ דאָקטער. מער אָפט, עס איז פשוט ניט דאַרפֿן פֿאַר אַזאַ באַהאַנדלונג - זיי טאָן ניט ווירקן די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט אין קיין וועג און צו עלימינירן די פונדרויסנדיק סיבות פון גוט גענוג מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז.
מיט באַטייַטיק כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס, וואָס קענען זיין דיטעקטאַד בלויז מיט די הילף פון ספּעציעל לאַבאָראַטאָריע טעסץ, דער דאָקטער פּריסקרייבז קאַמפּענסאַטאָרי טעראַפּיע.
אַזוי, מיט רידוסט טיירויד טעטיקייט, דרוגס מיט ייאַדיין און ל-טהיראָקסינע זענען גענומען. אבער אַלע דעם כאַפּאַנז אונטער שטרענג מעדיציניש השגחה מיט אָפּגעהיט אַבזערוואַנס פון די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש.
פֿאַר פּראַפילאַקטיק צוועקן און מיט קליין (אַרויף צו 100-150 כערז פּער טאָג) ליסנאַס, ויסגעצייכנט רעזולטאַטן זענען דערגרייכט דורך די ינערלעך ינטייק פון וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז מיט ימפּרוווד ב גרופּע און די פונדרויסנדיק נוצן פון וויטאַמינס A, E, C, B6, B12, ניקאָטין זויער פֿאַר מאַסקע ענריטשמענט. אין פּאַראַלעל, איר קענען נוצן פֿאַרשטאַרקונג און היילונג שאַמפּוז מיט ערבאַל אויסצוגן.
שיינקייט טריטמאַנץ
ווען אַ טיניידזשער איז זייער פיל, עס איז בעסער צו באַראַטנ זיך אַ קאָסמעטאָלאָגיסט. אין זיין אַרסענאַל עס זענען עטלעכע פּראָוסידזשערז וואָס קענען האַלטן דעם פּראָצעס אָדער סלאָולי אַראָפּ דעם:
- דאַרסאָנוואַליזאַטיאָן - ויסשטעלן צו די סקאַלפּ מיט אַ שוואַך עלעקטריש קראַנט,
- קריאָטהעראַפּי - אַ קורץ-טערמין שטאַרק פאַרקלענערן אין הויט טעמפּעראַטור, סטימיאַלייטינג די וווּקס פון נייַ האָר,
- לאַזער טעראַפּיע - באַהיצונג די טיף לייַערס פון די הויט, וואָס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן און אַקטאַווייץ רידזשענעריישאַן פּראַסעסאַז,
- אַלטראַסאַונד - סטרענגטאַנז די ווענט פון קאַפּאַלעריז, ימפּרוווז סעליאַלער דערנערונג, אַקסעלערייץ האָר וווּקס,
- מעסאָטהעראַפּי - פידינג פון האָר פאַליקאַלז רעכט צו וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז באַקענענ אונטער די הויט.
דו זאלסט נישט אַנדערעסטאַמאַט די געוויינטלעך מאַסאַזש, וואָס ניט בלויז העלפּס צו פֿאַרבעסערן די הויט צושטאַנד און פאַרגיכערן האָר וווּקס, אָבער אויך בישליימעס ריליווז דרוק און העלפּס צו רעדוצירן די אַדרענאַלאַן לעוועלס אין די בלוט.
פאָלק רעמאַדיז
לעגאַמרע ומשעדלעך און זייער עפעקטיוו העלפּערס אין דעם קאַמף קעגן אַלאָפּעסיאַ פון טיניידזשערז זענען פאָלק רעמאַדיז. איצט איר קענען געפֿינען הונדערטער פון פּראָווען באָבע 'ס רעסאַפּיז, אָבער רובֿ פון זיי אַנטהאַלטן ענלעך ינגרידיאַנץ: כערבאַל דעקאָקטיאָנס, האָניק, יי יאָוק, אַניאַנז אָדער קנאָבל, פּראָפּאָליס, אַלאָו זאַפט אָדער פּאַפּ. דעריבער, מיט צייט, איר קענען לערנען צו קאַמפּאָוז זיי זיך.
דאָ זענען עטלעכע פּשוט און זייער נוציק מאַסקס:
- יאָוק. באַזונדער די יאָוק פון די פּראָטעין און קלאַפּן ונ דורך מיט אַ לעפעלע קאַסטער בוימל. דער געמיש איז געווענדט ערשטער צו די רוץ, ראַבד מיט דיין פינגגערטיפּס, און דאַן פאַרשפּרייטן מיט אַ ברייט קאַם צוזאמען די גאנצע לענג. ייַנוויקלען מיט סעלאַפיין, וואַרעם, לאָזן פֿאַר 30-60 מינוט, שווענקען מיט וואַרעם וואַסער מיט אַ קליין סומע פון שאַמפּו.
- האָניק. פליסיק האָניק (1 טבספּ) געמישט מיט פּאַפּ אָדער אַלאָו זאַפט (1 צפּ), איר קענען לייגן יקערדיק אָילס פון קלאָוועס, לאַוואַנדע, מינץ, מאַראַנץ, ילאַנג-ילאַנג, ראָוזמערי (איינער צו קלייַבן, 5-6 טראפנס) . די אַפּלאַקיישאַן איז די זעלבע.
- ייליק. נוציק פֿאַר זייער טרוקן סקאַלפּ און האָר. ניט פּאַסיק פֿאַר ייליק האָר. צוויי טייבאַלספּונז פון באַזע ייל (פערשקע, אַפּריקאָס, מאַסלינע, קירבעס, ווייץ גערמע) זענען העאַטעד אין אַ וואַסער וואַנע. לייג אַ לעפעלע פון האָניק און ערד צימערינג, מישן געזונט, צולייגן צו די רוץ און צוזאמען די גאנצע לענג, ייַנוויקלען היץ, האַלטן בייַ מינדסטער 1-2 שעה. שווענקען מיט וואַרעם וואַסער און שאַמפּו.
וויכטיק! געדענקען אַז באַהאַנדלונג מיט פאָלק מעטהאָדס איז מער ווי פאַכמאַן. אָבער זיי זענען גאָר זיכער און אַפאָרדאַבאַל.
פאַרהיטנדיק מיטלען
פאַרהיטונג פון שטרענג ליסע און די אויסזען פון באָלדנאַס אין יוגנט יאָרן וועט פאַרהיטנדיק מיטלען, וואָס אַנטהאַלטן אַ געזונט באַלאַנסט דיעטע, רעגולער און געהעריק האָר זאָרגן, מאַסאַזש, מאַסקס און אנדערע היים טריטמאַנץ צו פארשטארקן האָר.
געבן דיין קינד עטלעכע פּשוט עצות:
צו טראָגן אַ הוט אין קאַלט, נאַס און ווינטיק וועטער,- טאָן ניט נוצן קאָומז פון אנדערע מענטשן און טאָן ניט טוישן כאַץ,
- באַשיצן די האָר פון דירעקט זונשייַן
- ווען איר שווימען אין די בעקן, פּרובירן נישט צו נאַס דיין האָר אָדער טראָגן אַ הוט,
- קלייַבן מילד סטיינינג מעטהאָדס און טאָן ניט איבערחזרן עס מער אָפט ווי אַמאָל פּער חודש.
צו טראָגן אַ הוט אין קאַלט, נאַס און ווינטיק וועטער,כערקאַץ מיט אַ שייווד טעמפּל אָדער אַקסיפּאַטאַל טייל פון די קאָפּ זענען נאָך אין שניט. אָפט סטרושקע מיט אַ מאַשין קענען שעדיקן די האָר פאַליקאַלז און פירן צו די פאָרמירונג פון אַ ליסע אָרט וואָס וועט קיינמאָל וואַקסן איבער. אַזוי איר מוזן נאָכפאָלגן מאָדע אויך ווייזלי, און די האָר וועט נישט לייַדן.
היים באַהאַנדלונג
אַן נאָך וועג צו ומקערן פאַרפאַלן האָר און פֿאַרבעסערן זייער צושטאַנד איז באַהאַנדלונג אין שטוב. אַזאַ טעראַפּיע באשטייט פון די נוצן פון מאַסקס, שאַמפּוז און רינסעס, באשאפן פֿון ימפּראַווייזד פּראָדוקטן אין שטוב.
אויב איר גלויבן די באריכטן פון וועב יוזערז, אַ גוט ווירקונג איז די נוצן פון מאַסקס וואָס פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ. די מערסט פאָלקס פון זיי זענען:
- פעפער. קויפן פעפער צומיש אין דער אַפּטייק, ווי געזונט ווי עטלעכע אָילס - קאַסטער, מאַנדל, בורדאָקק. נעמען 1 טבספּ. יעדער פון די ליסטעד ינגרידיאַנץ, מישן. צולייגן צו סקאַלפּ (אָבער נישט צו האָר), האַלטן פֿאַר אַ האַלב שעה, שווענקען מיט וואַסער און שאַמפּו. איידער אַפּלאַקיישאַן, עס איז קעדייַיק צו וואַרעמען די געמיש אין אַ וואַסער וואַנע ביז דער זאַץ איז וואַרעם. די מאַסקע איז פּאַסיק פֿאַר רובֿ האָר טייפּס די דריינג ווירקונג פון רויט פעפער און אַלקאָהאָל איז אָפסעט דורך די בייַזייַן פון עטלעכע אָילס.
- זענעפט. נעמען צוויי טייבאַלספּונז. זענעפט פּודער, בורדאָקק בוימל, וואַרעם וואַסער. מישן מיט 2 צפּ. צוקער און איין יאָוק. צולייגן דעם זאַץ צו די סקאַלפּ (פּרעפעראַבלי אין פּאַראַלעל פּאַרטינג, אין אַ ווייַטקייט פון 1 סענטימעטער), ייַנוויקלען די קאָפּ מיט פּאַליעטאַלין און שטעלן אַ הוט. וואַרטן 20-60 מינוט, שווענקען מיט וואַסער. געדויער דעפּענדס אויף די טיפּ פון זענעפט (איינער ברענט האַרדער, די אנדערע ברענט ווייניקער), הויט טיפּ, יחיד סענסיטיוויטי, עטק.
א גוטע ווירקונג איז באקומען דורך רינסינג די האָר מיט ערבאַל טינגקטשערז און דעקאָקטיאָנס. קראָפּעווע בלעטער, בערעזע, לינדאַן, טשאַמאָמילע בלומען זענען פּאַסיק פֿאַר דעם.
האָר אָנווער בעשאַס אַדאָולעסאַנס איז געהאלטן נאָרמאַל. פונדעסטוועגן, דער קינד זאָל זיין געוויזן צו דער דאָקטער אין מינדסטער אין סדר צו פאָרן טעסץ און ויסשליסן דעם בייַזייַן פון ערנסט חולאתן. לערנען די טיניידזשער צו עסן רעכט, מאָניטאָר פערזענלעכע היגיענע, פירן אַ געזונט לייפסטייל, און האָר וועט צוריקקריגן אויף זיין אייגן אין דעם לעבן צוקונפֿט.
מאַסקע מיט האָניק און געזונט אָילס
מיט האָר אָנווער אין טינז, אַזאַ אַ זאַץ איז נוצלעך. צו קאָכן עס, איר דאַרפֿן צו וואַרעמען די בוימל פון ראָוזמערי, מאַנדל, סאַגע און פערשקע.
דערנאָך מישן אַלץ מיט האָניק און צולייגן יוואַנלי אויף די האָר צוזאמען די גאנצע לענג. עס איז ווערט צו וואַרטן וועגן 36-38 מינוט און שווענקען די נוציק מאַסקע.
מיט אָפט נוצן, עס וועט העלפֿן צו שטארקן די סטראַנדז און פאַרמייַדן האָר אָנווער.
העראָ דעקאָקטיאָן קאַמפּרעסיז
אין סדר צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די סטראַנדז, קאַמפּרעסיז קענען זיין רעקאַמענדיד.אין דערצו, איר קענען שווענקען דיין האָר נאָך יעדער קלענזינג מיט די דעקאָקטיאָנס פון זייער הערבס און בלומען.
פֿאַר די קאַמפּרעס, איר דאַרפֿן צו קאָכן די קראָפּעווע בלעטער און בורדאָקק רוץ און דערנאָך אָנשטרענגען דעם זאַץ און רייַבן אין די סקאַלפּ איידער רייניקונג. אין פאַל פון האָר אָנווער, עס איז נוצלעך צו שווענקען דיין קאָפּ מיט אַ ינפיוזשאַן פון טשאַמאָמילע, קאַלעדזשאַלאַ, קראָפּעווע, בערעזע בלעטער און דעמב בילן.
דעם פּשוט רעצעפּט וועט העלפֿן איר געשווינד קאָפּע מיט די אָנווער פון סטראַנדז און מאַכן קערלז שטאַרק דיק און ינקרעדאַבלי וואַלומאַנאַס. לייענען מער אין דעם אַרטיקל "דעקאָקטיאָנס פון הערבס פֿאַר וווּקס און גלאַטנאַס פון האָר."
