וויטאַמינס פון האָר אָנווער אין וואָמען: אַ רשימה פון בעסטער דרוגס און קונה באריכטן

די פּראָבלעם פון וויקאַנד קערלז איז שיין איינער פון די הויפּט אין קאַזמאַטאַלאַדזשי. די מערסט עפעקטיוו לייזונג איז וויטאַמינס פֿון האָר אָנווער. אין שטוב איר קענען באַקומען די נייטיק סאַבסטאַנסיז און עלעמענטן פון די דיעטע און נאַטירלעך זאָרג פּראָדוקטן. די אַפּטייק זאָל אויך קויפן וויטאַמין סאַלושאַנז און אַמפּאָולעס פֿאַר ענריטשמענט און שאַפונג פון רידזשענערייטינג מאַסקס און שאַמפּוז. פֿאַר מאַקסימום ווירקונג, עס איז אויך רעקאַמענדיד צו דורכפירן אַ באַהאַנדלונג פון וויטאַמינס פון האָר אָנווער.

וואָס וויטאַמין איז נישט גענוג פֿאַר האָר אָנווער

אין די האָר פאַליקאַל, קעסיידער קאָמפּלעקס בייאָוקעמאַקאַל פּראַסעסאַז, וואָס לאָזן געזונט און דיק קערלז צו וואַקסן. וויטאַמינס זענען קאַמפּאַונדז אַז אַקטיוולי השפּעה די פאָרמירונג און וווּקס פון געזונט טרונקס. קיין ימבאַלאַנס איז שפיגלט מיד אין די סטראַנדז. האָר זאָרגן איז נישט בלויז די נוצן פון קאָסמעטיקס, אָבער אויך זאָרגן פון דיין אייגן גוף. די פעלן פון וויכטיק סאַבסטאַנסיז ביסלעכווייַז סלאָוז אַראָפּ וווּקס, ווערסאַנז די אויסזען און סטרוקטור פון די טרונקס און וויקאַנד ביז עס איז גאָר אַוועקגענומען.

אָנווער אַקערז אויב עס איז נישט גענוג וויטאַמין:

• א רעטינאָל
• E, טאָקאָפעראָל,
• C, אַסקאָרביק זויער,
• B5, פּאַנטאָטהעניק זויער,
• B6, pyridoxine,
• פ.

שאַץ פון די בעסטער וויטאַמינס פֿאַר האָר אָנווער

די הויפּט וויטאַמינס קעגן האָר אָנווער זענען גרופּעס ב, א, E און סי. אַ מאַנגל פון איין קען נישט פאַרשאַפן אַזאַ אַ קאָסמעטיק פּראָבלעם. אָפט די וויקאַנינג איז פארבונדן מיט אַ דעפיציט פון בייַ מינדסטער צוויי, אָדער אפילו פיר יסודות. פֿאַר געזונט, בלאַנק און שטאַרק קערלז איר דאַרפֿן צו האַלטן אַ קעסיידערדיק וואָג פון נוטריאַנץ.

וויכטיק עצה פון די רעדאקציע

אויב איר ווילן צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון דיין האָר, ספּעציעל ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט צו די שאַמפּוז וואָס איר נוצן. אַ שרעקלעך פיגור - אין 97% פון די באַוווסט בראַנדז פון שאַמפּוז זענען סאַבסטאַנסיז אַז סם אונדזער גוף. די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ צו וואָס אַלע די קאָנפליקט אויף די לאַבעלס זענען דעזיגנייטיד ווי סאָדיום לאַוריל סאַלפייט, סאָדיום לאַורעטה סאַלפייט, קאָקאָ סאַלפייט. די קעמיקאַלז צעשטערן די סטרוקטור פון קערלז, די האָר ווערן קרישלדיק, פאַרלירן ילאַסטיסאַטי און שטאַרקייט, די קאָליר פיידז. אבער די ערגסט זאַך איז אַז דעם מאַק קומט אין די לעבער, האַרץ, לונגען, אַקיומיאַלייץ אין אָרגאַנס און קענען אָנמאַכן ראַק. מיר רעקאָמענדירן איר אָפּזאָגן צו נוצן די געלט אין וואָס די סאַבסטאַנסיז זענען ליגן. לעצטנס, עקספּערץ פון אונדזער לייט אַמט געפירט אַן אַנאַליסיס פון סאַלפייט-פֿרייַ שאַמפּוז, ווו געלט פון מולסאַן קאָסמעטיק גענומען ערשטער אָרט. דער בלויז פאַבריקאַנט פון נאַטירלעך קאָסמעטיקס. אַלע פּראָדוקטן זענען מאַניאַפאַקטשערד אונטער שטרענג קוואַליטעט קאָנטראָל און סערטאַפאַקיישאַן סיסטעמען. מיר רעקאָמענדירן צו באַזוכן די באַאַמטער אָנליין קראָם mulsan.ru. אויב איר צווייפל דער נאַטוראַלקייט פון דיין קאָסמעטיקס, קאָנטראָלירן די עקספּעריישאַן טאָג, עס זאָל נישט יקסיד אַ יאָר פון סטאָרידזש.

1. רעטינאָל (וויטאַמין א) - סלאָוז די יידזשינג פּראָצעס, פּאַרטיסאַפּייץ אין די פאָרמירונג פון די האָר שטיל, איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די צושטאַנד פון די סקאַלפּ, אַנטקעגנשטעלנ ינפעקשאַנז ווי איינער פון די סיבות פון ליסע, איז אַ האָרמאָנע רעגולאַטאָר, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק אין יוגנט און בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָפט פּראַוואָוקינג אַ שאַרף וויקאַנינג פון די פאַליקאַלז,
2. וויטאַמין E - אַפעקץ די רעגולירן פון ויסשיידונג פון סובקוטאַנעאָוס פעט, נערישאַז די באַלבז, סטימיאַלייץ אַרבעט, אַווייקאַנז דאָרמאַנץ און אַקסעלערייץ וווּקס, העלפּס אין דער פאָרמירונג פון גומע וניץ, נאָרמאַלייזיז די רעספּעראַטיאָן פון זויערשטאָף.
3. וויטאַמין C (אַסקאָרביק זויער) - העלפּס צו האַלטן די בלוט סערקיאַליישאַן גיכקייַט און קאַפּאַלערי ילאַסטיסאַטי, די ינפלאַקס פון וווילטויק עלעמענטן צו די פאַליקאַלז גלייַך דעפּענדס אויף דעם, וואָס ינשורז די וווּקס פון שטאַרק שטראַלנדיק קערלז.
4. וויטאַמין F - האט אַ ריסטאָראַטיוו ווירקונג, ריסטאָרז די סטרוקטור פון וואָרצל צו שפּיץ, עס איז אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז צושטעלן ילאַסטיסאַטי פון די טרונקס, געזונט גלאַנץ און אָרנטלעכקייַט פון די קיוטאַקאַל, העלפּס צו פארשטארקן ימיון פּאַראַמעטערס, פּאַרטיסאַפּייץ אין די פּראַסעסאַז פון סינטעז און אַסימאַליישאַן פון פאַץ, נאָרמאַלייזיז די פּראַסעסאַז געשעעניש אין די פאַליקאַלז, דאגות פֿאַר סקאַלפּ
5. ב 2 (ריבאָפלאַווין) - איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר בלוט סערקיאַליישאַן, געוואקסן ינפלאָו גיט גענוג דערנערונג און זעטיקונג פון די וואָרצל סיסטעם מיט נוציק סאַבסטאַנסיז.
6. B3, PP (ניקאָטיניק זויער) - אַקסעלערייץ אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די דערמיס פון די קאָפּ און באַלבז, איז אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דערנערונג און כיידריישאַן, אויב דער גוף איז ווייניקער ווי די נאָרמאַל פון דעם וויטאַמין, פּאַמעלעך וווּקס און דריינאַס פון סטראַנדז צוזאמען די גאנצע לענג,
7. ב 5 (פּאַנטאָטהעניק זויער) - אַקערז גלייַך אויף אַלע פּראַסעסאַז אין די פאַליקאַלז, פּענאַטרייץ דעם שטאַם צו די זייער עצות, פּראַוויידינג שטאַרקייט, פערמנאַס און ילאַסטיסאַטי, איינער פון די הויפּט וויטאַמינס פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר שטאַרק רוץ, אויב עס איז אַ דיפישאַנסי, קערלז געשווינד פאַרלירן פּיגמאַנטיישאַן, ווענדן גרוי פרי. וווּקס סלאָוז אַראָפּ באטייטיק, פילע סליפּינג באַלבז דערשייַנען,
8. B6 - אַפעקץ אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, וואָס מיטל אַז עס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די נאָרמאַל צושטאַנד פון די סקאַלפּ, אַקטיוולי אַפעקץ ימיון אַבילאַטיז, ינקריסיז קעגנשטעל צו פאַרשידן ינפעקשאַנז און פאַנדזשיי. די פאָרמירונג פון שופּן אויך פּריווענץ, נוטראַלייזיז די קאַמף פון אַגרעסיוו עלעמענטן פון שאַמפּו און קאַנדישאַנער. עס איז B6 וואָס העלפּס טייַנען אַ געזונט גלאַנץ און שייַנען אפילו נאָך סטיינינג און קערלינג (לייענען מער דאָ)
9. B9 (פאַליק זויער) - פיעסעס די זעלבע ראָלע ווי פּאַנטאָטהעניק זויער אין די פּראָבלעמס פון גרייז אָנווער, מיינטיינז אַ נאָרמאַל מעטאַבאַליק קורס, רעגיאַלייץ די פאַנגקשאַנינג פון די סאַביישאַס גלאַנדז, מיט אַ דיפישאַנסי סטראַנדז ערשטער ווערן ייליק, ווערן זייער נודנע און נאָך וויקאַנינג פאַלן אויס, זיי זענען יוזשאַוואַלי גענומען אין טאַנדאַם מיט וויטאַמין B5 צו פאַרבעסערן די טעראַפּיוטיק ווירקונג,
10. B12 - איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די גלאַטנאַס און יונאַפאָרמאַטי פון די האָר שטיל, פּריווענץ סטראַטיפיקאַטיאָן, סטרענגטאַנז די קיוטאַקאַל, ריסטאָרז בלוט כלים, אַפעקץ די בלוט לויפן, מיט אַ פעלן פון קערלז ווערן שייגעץ, נודנע, שווער צו לייגן און קאַם, וואָס פירט צו זייער וויקאַנינג.

א טיש מיט געזונט פודז אין וואָס מיר האָבן די וויטאַמינס וואָס מיר דאַרפֿן.

געוויינטלעך קרענק

אַלאָפּעסיאַ איז דער מעדיציניש נאָמען פֿאַר די פּראָבלעם פון האָר אָנווער. עס זענען עטלעכע ווערייאַטיז פון דעם דיאַגנאָסיס. דעפּענדינג אויף זיי, די באַהאַנדלונג און פּריסקרייבד דרוגס וועט זיין אַנדערש פון יעדער אנדערער:

1. אַנדראָגענעטיק אַלאָפּעסיאַ. פֿאַר דעם דיאַגנאָסיס, אַ גראַדזשואַל טינינג פון די כערז מיט סאַבסאַקוואַנט גאַנץ אָנווער און אַטראָפי פון די האָר פאַליקאַל איז כאַראַקטעריסטיש. דער פּראָצעס איז יריווערסאַבאַל און האט כאָרמאָונאַל סיבות. אַנדראָגעניק אַלאָפּעסיאַ דעוועלאָפּס אין מענטשן און אין וואָמען. מיט דעם דיאַגנאָסיס, די פאָרמירונג פון ליסע פּאַטשאַז אויף די שטערן אָדער אויף די קרוין איז כאַראַקטעריסטיש. איר קענען באַשטעטיקן דעם בייַזייַן פון די דיאַגנאָסיס ביי די אַפּוינטמאַנט מיט אַ טריטשאָלאָגיסט נאָך דורכפירן אַ ספּעציעל לערנען - טריטשאָגראַמס. עס וועט לאָזן איר צו יבערקוקן די שטאַט פון אַקטיוויטעט פון האָר פאַליקאַלז ניצן ספּעציעל ויסריכט. באַהאַנדלונג פֿאַר אַנדראָגענעטיק אַלאָפּעסיאַ איז כאָרמאָונאַל, קיין אנדערע דרוגס קענען העלפֿן צו סאָלווע די פּראָבלעם ראדיקאל. די מערסט עפעקטיוו דרוגס זענען באזירט אויף פינאַסטערידע (פֿאַר מענטשן) און מינאָקסידיל (פֿאַר וואָמען). וויטאַמינס פון האָר אָנווער פֿאַר וואָמען זענען אָפט קויכעס פֿון אַנדראָגענעטיק אַלאָפּעסיאַ.
2. דיפפוסע אַלאָפּעסיאַ קעראַקטערייזד דורך שטרענג האָר אָנווער איבער די גאנצע ייבערפלאַך פון די קאָפּ. ווי אַ רעזולטאַט, די באַנד פון די כערליין דיקריסיז דורך 30-60%, וואָס אָפט פירן גערלז צו פּאַניק. מיט דיפפוסע אַלאָפּעסיאַ, די נוצן פון טעראַפּיוטיק מאַסקס און וויטאַמינס פֿאַר האָר אָנווער פֿאַר וואָמען איז עפעקטיוו.
3. Alopecia areata. אַזאַ אַ דיאַגנאָסיס איז געמאכט אויב פּאַטשאַז אָן האָר זענען געשאפן אויף די סקאַלפּ מיט אַ דיאַמעטער פון 1-3 סענטימעטער. די סיבות פֿאַר דעם דערשיינונג זענען כאָרמאָונאַל. מיקראָנוטריענט דיפישאַנסי אין פאָוקאַל אַלאָפּעסיאַ איז אַ קאַטאַליסט פֿאַר ינקריסינג דיאַמעטער פון אַזאַ זייטלעך. אַזוי מיט דעם דיאַגנאָסיס, וויטאַמינס פון האָר אָנווער פֿאַר וואָמען קענען פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די האָר באטייטיק.
4. סיקאַטריסיאַל אַלאָפּעסיאַ אַקערז מיט גשמיות שעדיקן צו די סקאַלפּ. דאָס זענען ברענט, שנייַדן, באַמפּס. רובֿ אָפט, האָר וועט קיינמאָל וואַקסן אויף די אַפעקטאַד געגנט פון דער הויט, ווייַל די ברענען רירט די טיף לייַערס פון די דערמיס, אין וואָס די פאַליקאַלז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר האָר וווּקס זענען ליגן. מיט סיקאַטרישאַל אַלאָפּעסיאַ, בלויז כירורגיש ינטערווענטיאָן וועט העלפֿן, אין וואָס געזונט פאַנגקשאַנינג פאַליקאַלז וועט זיין טראַנספּלאַנטיד. די אָפּעראַציע איז גערופן טראַנספּלאַנטיישאַן.

דער יסוד פון שיינקייט און העלקייַט פון דיין קערלז

וויטאַמינס פֿאַר האָר פון אָנווער און וווּקס זענען די יקער פון די שיינקייט און שטאַרקייט פון דיין האָר. אויב איר זענט באַקאַנט מיט אַזאַ פּראָבלעמס, זייער לייזונג וועט דאַרפן ריפּלענישמאַנט פון וויטאַמינס אין דעם גוף:

• פּאַמעלעך האָר וווּקס
• די האָר האט פאַרלאָרן די געוויינטלעך שייַנען,
• גריסי רוץ און קרישלדיק עצות,
• האָר אָנווער.

גיין צו די וועבזייטל פון די סאַפּלייער

וויטאַמינס זענען סאַבסטאַנסיז ינוואַלווד אין דער מקיים פון די גרונט פאַנגקשאַנז אין דער צעל: דערנערונג, אַריבערפירן, באַזייַטיקונג פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז, סינטעז פון בנין עלעמענטן. עס איז וויכטיק צו קעסיידער מאָניטאָר די הייך פון וויטאַמינס אין דעם גוף. צו פּלאָמבירן די דעפיציט פון נוציק עלעמענטן, עס איז גענוג צו באַקענען פודז רייַך אין וויטאַמינס אין די דיעטע און צולייגן אַפּטייק מאַסקס. א באַקוועם וועג צו שאַפֿן די נייטיק רעזערוו איז מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז.

וואָס וויטאַמינס זענען פעלנדיק אויב האָר פאלן אויס

אַן אַקוטע דוחק פון וויטאַמינס שטענדיק אַפעקץ די צושטאַנד און געזונט פון דעם גוף. וויטאַמינס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פילע וויטאַל פאַנגקשאַנז, אַרייַנגערעכנט קאַנטריביוטינג צו די פּראָדוקציע פון ​​ענערגיע וואָס סטימיאַלייץ האָר וווּקס. מיט זייער פּראַנאַונסט דיפישאַנסי אין די דיעטע, ווי אויך מיט אָפט דרוק און דייַגעס, עס איז אַ געוואקסן שוואַך און האָר אָנווער.

די סיבה פֿאַר די געוואקסן אָנווער קען זיין אַ פעלן פון די פאלגענדע וויטאַמינס:

1. ב וויטאַמינס ווירקן גלייַך און פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין די סקאַלפּ און נאָרמאַלייז די אויפגערודערט מאַטאַבאַליזאַם אין די האָר פאַליקאַלז.
2. וויטאַמין C (אַסקאָרביק זויער) אָן וואָס רידזשענעריישאַן פּראַסעסאַז זענען דיסטורבעד, די הויט ווערט טרוקן, און די האָר טוט נישט באַקומען די נייטיק נוטריאַנץ.
3. וויטאַמין א אַקסעלערייץ די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די האָר פאַליקאַל און דערמיט קאַנטריביוץ צו דער גיך וווּקס פון נייַ האָר.
4. וויטאַמין E סאַלווז די פּראָבלעם פון אַנטיאַקסאַדאַנט שוץ פון סעלז, האָר ווערט שטארקער און כעלטיער.
5. וויטאַמין ו מיט וויטאַמינס B ינקריסאַז די בלוט שטראָם אין די סקאַלפּ, וואָס קאַנטריביוץ צו די נויטיק לויפן פון נוטריאַנץ צו די רוץ.
6. פאָליק זויער - אַ מאַטעריע וואָס דער גוף זיך איז נישט ביכולת צו אַנטוויקלען. דאָס איז דורכגעקאָכט דורך די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ. מיט אַ לאַנג קורס פון אַנטיביאַטיקס, עס איז מעגלעך צו רעדוצירן די וויטאַל וויטאַמין, וואָס קענען פירן צו קרישלדיק ניילז און האָר.

צו געפֿינען וואָס האָר פאלן אויס און וואָס מין פון וויטאַמין איז פעלנדיק אין דעם גוף, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

וויטאַמין E פֿאַר האָר

טאָקאָפעראָל - וויטאַמין E, אַ פעט-סאַליאַבאַל מאַטעריע, דער אינהאַלט פון וואָס איז ספּעציעל הויך אין גרינס אָילס. די טעגלעך דאָזע פון ​​וויטאַמין איז 8-10 מג.

וויטאַמין E פיעסעס אַ הויפּט ראָלע אין דער באַהאַנדלונג פון האָר אָנווער. עס האט טאָכיק אַנטיאַקסאַדאַנט שוץ - די צעשטערונג פון שעדלעך אַקטיוו Forms פון זויערשטאָף. עס איז דאַנק צו דעם פונקציע אַז וויטאַמין E איז שטענדיק טייל פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז קעגן האָר אָנווער.

מיט וויטאַמין E דיפישאַנסי, די פאָלליקלע סעלז שטאַרבן און די האָר ווערן קרישלדיק און נודנע און יווענטשאַוואַלי אָנהייבן צו אַקטיוולי פאַלן אויס. איר קענען מאַכן אַרויף די דיפישאַנסי מיט היגע אַפּלאַקיישאַן פון ספּעציעל נערישינג מאַסקס. א מער באַקוועם וועג איז צו נעמען וויטאַמין E אין קאַפּסאַלז 1-2 מאל פּער טאָג נאָך מילז.

וויטאַמינס פון גרופּע ב אין אַמפּאָולעס פֿאַר האָר

אין אַדישאַן צו טאָקאָפעראָל, אַלע וויטאַמינס פון ב זענען אין דער ערשטער שורה פון שוץ פון האָר קעגן האָר אָנווער.

די הויפּט וויטאַמינס פון די גרופּע וואָס ביישטייערן צו די רעסטעריישאַן פון ימפּערד מאַטאַבאַליזאַם אין די האָר:

וויטאַמין ב 2 (ריבאָפלאַווין) נייטיק צו האַלטן די מאַטאַבאַליזאַם אין די הויט, האָר און ניילז. ימפּרוווז די סערקיאַליישאַן פון די סקאַלפּ און די לויפן פון נוטריאַנץ. אַקטינג אויף די האָר פאַליקאַל, עס פּריווענץ האָר אָנווער און מאכט זיי געזונט און דיק.

וויטאַמין ב 3 (ניקאָטיניק זויער) - אין סעלז נעמט אַ דירעקט אָנטייל אין די סינטעז פון ענערגיע, דעריבער, מיט אַ דיפישאַנסי, אַ סלאָודאַון אין האָר וווּקס פּראַסעסאַז איז אנגעוויזן.

וויטאַמין ב 6 (פּירידאָקסינע) - אין די נערוועז סיסטעם איז ינוואַלווד אין די מאַטאַבאַליזאַם פון נעוראָטראַנסמיטטערס, דעריבער, מיט אַ דיפישאַנסי פון וויטאַמין ב 6, טראָפאָנעוראָטיק דיסאָרדערס אין די סקאַלפּ זענען מעגלעך. דער מאַטעריע אין דער זאַץ פון וויטאַמין מאַסקס ריסטאָרז די געזונט פון די סקאַלפּ און האָר.

וויטאַמין ב 10 אָדער ה 1 - טוט נישט אָנטייל נעמען גלייַך אין דער באַהאַנדלונג פון האָר אָנווער, אָבער פּערפאָרמז אַ וויכטיק פונקציע פון ​​דער נאָרמאַל סינטעז פון פאַליק זויער דורך ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ.

וויטאַמין ב 12 (סיאַנאָקאָבאַלאַמין), מיט אַ דיפישאַנסי פון וואָס עס איז אַ הילעל פון די אַבזאָרפּשאַן פון וויכטיק נוטריאַנץ אין דעם גוף און אַ פאַרקלענערן אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. עס אקטן ווי אַ קאַטאַליסט פֿאַר כעמיש ריאַקשאַנז אין דער צעל, עס איז נייטיק צו מאָניטאָר די הייך פון סיאַנקאָבאַלאַמין אין דעם גוף.

עס איז געפערלעך צו אַנדערעסטאַמאַט די ראָלע פון ​​וויטאַמינס פון גרופּע ב פֿאַר האָר: זייער דיפישאַנסי פאַרשטאַרקן די סיטואַציע מיט האָר אָנווער. עס איז וויכטיק צו ענשור די ינטייק פון פודז רייַך אין די סאַבסטאַנסיז: מילך, ברויט, טוווע, קאָראַל, ניסלעך, עגגס, פיש און רויט פלייש. טאָמער די ינערלעך נוצן פון ב וויטאַמינס, ווי געזונט ווי אין מאַסקס אָדער קאַפּסאַלז.

פארוואס האָר פאַלן אויס

די צושטאַנד און געדיכטקייַט פון דיין קערלז דעפּענדס אויף פילע סיבות. דאָס איז דזשאַנעטיקס, און לייפסטייל, זאָרג, און מער. די סיבות פֿאַר די אָנווער קען זיין אַנדערש. מאל עס איז שווער צו באַשליסן וואָס פאַקטאָר איז געווארן פּראָוואָקאַטיווע. באַטראַכטן די הויפּט אָנעס:

• אַנבאַלאַנסט דיעטע. שפּור עלעמענטן האָבן אַ ריזיק פּראַל אויף די געזונט פון אונדזער קערלז. אָפט דיייץ און דייאַטערי ריסטריקשאַנז פירן צו קרישלדיק האָר און אָנווער פון האָר. לויט די טריטשאָלאָגיסץ באריכטן, דאָס איז דווקא די מערסט אָפט גרונט פון אָנווער פון סטראַנדז.
• ענדערונג אין כאָרמאָונאַל לעוועלס רעכט צו טראַנזישאַנאַל עלטער, שוואַנגערשאַפט, מענאַפּאַוז. אין עטלעכע וואָמען, האָר אָנווער אַקערז נאָך קימפּעט און ברעסטפידינג.
• דרוק און כראָניש מידקייַט, דעפּרעסיע.
• וויטאַמין דיפישאַנסי, ספּעציעל בעשאַס די אַוועק-צייַט.
• זייַט ווירקונג פון דרוגס.
• א שאַרף ענדערונג אין טעמפּעראַטור - די נוצן פון פאַרשידן סטילינג און קערלינג פּראָדוקטן.
• ענדאָוקריין, אַוטאָיממונע, הויט חולאתן. אין דעם פאַל, די פּראָבלעם איז מער קאָמפּליצירט.
• עטלעכע האַירסטילעס (פּיגטאַילס, דרעאַדלאָקקס) ווערן עטלעכע מאָל די גרונט פון די אָנווער.

די פאַקטיש סיבה פֿאַר די אָנווער פון סטראַנדז קענען בלויז זיין באשלאסן דורך אַ דאָקטער. ער וועט זאָגן איר וואָס וויטאַמינס זענען בעסטער צו טרינקען און פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג. אויב איר געפֿינען דיסטורבינג סימפּטאָמס, דורכגיין אַ דורכקוק מיט אַ מומכע - טריטשאָלאָגיסט.

כער אָנווער טייפּס

גיך אָנווער פון קערלז אָדער אַלאָפּעסיאַ קענען פּאַסירן אין פאַרשידענע וועגן. זאל ס קוק אין די מערסט פּראָסט טייפּס פון האָר אָנווער.

אַנדראָגעניק (זכר טיפּ) - יוזשאַוואַלי, אַ צאָלונג פון דעם טיפּ אַקערז קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ פאַרגרעסערן אין די הייך פון זכר געשלעכט כאָרמאָונז. קערלז ווערן טינער, זייער וווּקס איז ראַפּאַדלי דיקליינד. די טיפּ פון אַלאָפּעסיאַ איז אָפט באמערקט אין מענטשן און קענען זיין טראַנסמיטטעד פֿון דור צו דור. אָבער, וואָמען אויך האָבן זכר טיפּ פּראָלאַפּסע. אין דעם פאַל, טינינג האָר אויף די טעמפלען און קרוין.

נעסטינג אָדער פאָוקאַל— קעראַקטערייזד דורך די אָנווער פון סטראַנדז אין באַזונדער פּאַרץ פון די קאָפּ. יטשינג אָדער יריטיישאַן אין די אַפעקטאַד געגנט איז מעגלעך.די קרענק אָפט אַקערז רעכט צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דעם גוף אָדער אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן.

דיפפוסע פּראָלאַפּסע (ווייַבלעך טיפּ) - אין רובֿ פאלן, פרויען זענען אַפעקטאַד דורך דעם, עס איז פיל ווייניקער פּראָסט אין מענטשן. האָר הייבט צו דין און פאַלן יוואַנלי איבער די גאנצע ייבערפלאַך פון די קאָפּ. ענדאָוקריין חולאתן, אַנכעלטי דיייץ, שטרענג דיייץ, כאָרמאָונאַל דרוגס, עטק קענען פירן צו דעם דערשיינונג. אין דעם פאַל, גענומען בלויז וויטאַמינס וועט זיין יניפעקטיוו. א פולשטענדיק דורכקוק און באַהאַנדלונג וועט זיין פארלאנגט.

טעלאָגען מיאַסמאַ - דאָס איז אַ פערלי פּראָסט פאָרעם. אין דעם פּראָצעס פון וווּקס, יעדער האָר גייט דורך עטלעכע סטאַגעס. אין דער טעלאָגען בינע, נייַ האָר איז נישט מער גראָוינג, אָבער גייט אין אַ שטאַט פון מנוחה. עס איז זייער טינינג און אָנווער. דאָ כאָרמאָונז שפּילן אַ וויכטיק ראָלע.

טעלאָגען מיאַסמאַ קענען זיין באמערקט נאָך קימפּעט. איר זאָל נישט זאָרג, דאָס איז בלויז אַ צייַטווייַליק דערשיינונג. רעכט סעלעקטעד דרוגס וועט העלפֿן ריכטיק די סיטואַציע. הייַנט עס זענען וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז אפילו פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס. איר קענען לייענען מער וועגן דעם אין דעם אַרטיקל וועגן וויטאַמינס פֿאַר האָר וווּקס..

בעסטער וויטאַמינס פֿאַר האָר אָנווער

וואָס וויטאַמינס זענען בעסטער פֿאַר האָר אָנווער? די דעבאַטע וועגן די פאָרעם אין וואָס וויטאַמינס זענען בעסער אַבזאָרבד דורך דעם גוף - פון פריש וועדזשטאַבאַלז און פירות אָדער ווען גענומען מעדאַקיישאַנז, האלט פֿאַר פילע יאָרן.

עס קען זיין רילייאַבלי באַשטעטיקט אַז וווילטויק סאַבסטאַנסיז וואָס זענען דארף דורך דעם גוף אין אַלגעמיין און האָר אין באַזונדער. ספּעציעל אונדזער האָר דאַרף ב וויטאַמינס.

• טהיאַמינע (B1) - מאַטאַבאַליזאַם רעגולאַטאָר. גיט הויט, האָר און באַלבז מיט נוטריאַנץ. ענערדזשעטיקלי סטימיאַלייץ זייער וווּקס און אַנטוויקלונג.

פּירידאָקסינע (B6) - נעמט אָנטייל אין די סינטעז פון וויכטיק קאַמפּאַונדז אין דעם גוףמאַטאַבאַליזאַם. מיינטיינז אַ נאָרמאַל וואָג פון פּראָטעינס, פאַץ אין די הויט און האָר.

דער גוף ריספּאַנדז צו פּירידאָקסינע דיפישאַנסי מיד מיט האָר אָנווער. אפילו אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין די וויטאַמין קלאַל ריספּאַנדז מיט סעבאָררהעאַ און דערמאַטיטיס.

1. קאָבאַלאַמין (B12) - גיט זויערשטאָף און נוטריאַנץ צו די האָר. אויב דער גוף לאַקס קאָבאַלאַמין - האָר וווּקס סטאַפּס, האָר אָנווער הייבט. וואונדער פון אַנעמיאַ דערשייַנען אין דעם גוף.

אין דעם מענטש גוף, אַלץ איז ינטערקאַנעקטיד. די פעלן פון זיכער וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס אַדווערסלי ווירקן די אַרבעט פון די לעבער, קידניז, ענדאָוקריין סיסטעם אָדער אנדערע אָרגאַנס, קען נישט ווירקן די האָר צושטאַנד, וווּקס און שיינקייט.

דעריבער, אויב וויטאַמינס טאָן נישט אַרייַן דעם גוף פֿאַר עטלעכע סיבה, ריפּלעניש זייער אַפּטייק צושטעלן.

פאָאָדס צו אַרייַננעמען אין דיין דיעטע

א באַלאַנסט דיעטע פיעסעס אַ זייער וויכטיק ראָלע אין ומקערן סטראַנדז. דער גוף דאַרף אַ גאַנץ פּראָטעין און די רעכט קאַרבאָוכיידרייץ, געזונט פאַץ און וויטאַמינס. א גענוג סומע פון ​​די עלעמענטן וועט צושטעלן שיינקייט און געזונט צו דיין קערלז און פאַרמייַדן זיי פאַלן. דאָ איז אַ רשימה פון די מערסט נוציק פּראָדוקטן:

• נידעריק-פעט פלייש און אָף וועט צושטעלן דעם גוף די נייטיק סומע פון ​​פּראָטעין און יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז. דאָס זענען זייער וויכטיק ינגרידיאַנץ פֿאַר גוט האָר וווּקס און פֿאַרשטאַרקונג.
• פאַטי פיש זענען רייַך אין תוו 3 פאַטי אַסאַדז, וויטאַמינס A, E און D. לאַקס, טונפיש, סאַרדינז און דאָרש זענען ספּעציעל נוציק.
• זונרויז, פלאַקס און טשיאַ זאמען - זיי אַנטהאַלטן אַ גאַנץ קייט פון נוטריאַנץ. עלעמענטן אַזאַ ווי: צינק, פּאַטאַסיאַם, סעלעניום און לעסיטהין זענען נייטיק פֿאַר די געזונט פון סטראַנדז.
• מילכיק פּראָדוקטן - זיי אַנטהאַלטן פּראָביאָטיקס וואָס העלפֿן צו אַרייַנציען וויטאַמינס פון בי. באַזירט אויף מילכיק פּראָדוקטן, איר קענען מאַכן מאַסקס קעגן האָר אָנווער.
• Bananas - דעם פרוכט כּולל אַ גרויס סומע פון ​​ביאָטין.עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די שטאַט פון די נערוועז סיסטעם און די וווּקס פון דיין קערלז. באַנאַנע איז אָפט מוסיף צו וויטאַמין האָר מאַסקס.
• גרין טיי. אין מעסיק אַמאַונץ, זייַן נוצן העלפּס צו רייניקן דעם גוף. עס כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס דורכויס ווירקן די צושטאַנד פון די האָר.

איך באַשטיין אַז געהעריק דערנערונג און לייפסטייל זענען די בעסטער העלפּערס אין שיינקייט ענינים. דאָס איז נישט אַ זייער טייַער פּרייַז פֿאַר ויסגעצייכנט געזונט און אויסזען.

פּראָדוקטן צו זיין יקסקלודיד

אויב איר ווילט צו האָבן געזונט און שיין קערלז, איר זאָל באַגרענעצן די נוצן פון זיכער פודז.

צוקער קאַנטיינד ניט בלויז אין סוויץ און פּייסטריז, אָבער אויך אין סאָסאַז, מילכיק פּראָדוקטן, ברויט. זיין וידעפדיק אין דעם גוף פירט צו כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס און אָנצינדונג. די קאַנסאַקווענסאַז זענען באקאנט צו איר - האָר אָנווער.

האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן. פּראַסעסט פודז אַנטהאַלטן אַ מינימום פון נוטריאַנץ. אָבער זיי האָבן אַ פּלאַץ פון שעדלעך פאַץ, קאַלעסטעראַל, צוקער און כעמישער אַדאַטיווז.

קאַפין אין גלייַך קוואַנטאַטיז, עס טוט נישט שאַטן דעם גוף. די זידלען פון טרינקען מיט קאַפין (טיי, קאַווע, קאַקאַאָ) פירט צו דיכיידריישאַן און כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס.

אַלקאָהאָליקער טרינקען. יבעריק נוצן פון זיי פירט צו חולאתן פון די מאָגן, לעבער, קידניז, פאַרשידן מינים פון אָנצינדונג. דאָס פירט צו טינינג און האָר אָנווער.

וואָס וויטאַמינס טאָן האָר פאַלן אויס פון

דיפישאַנסי פון זיכער וויטאַמינס קענען זיין די הויפּט גרונט פון דיטיריעריישאַן פון האָר צושטאַנד. איבערבליק דיין דיעטע צו פֿאַרשטיין וואָס פעלנדיק פֿאַר איר. איך האָבן צונויפגעשטעלט פֿאַר איר אַזאַ אַ שאַץ פון וויטאַמינס און וווילטויק עלעמענטן:

• ב וויטאַמינס - B6 און B12 פארשטארקן די נערוועז סיסטעם, מאַכן האָר שטאַרק און שטאַרק. B5 האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די אַדרענאַל גלאַנדז.
• וויטאַמין E—שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט. העלפּס צו ומקערן די סטרוקטור פון די האָר און שייַנען. די לייזונג פון טאָקאָפעראָל איז מוסיף צו שאַמפּוז, האָר באַמז. גענומען די מעדיצין אַעוויט אויך גיט גוט רעזולטאַטן און העלפּס קעגן רינגקאַלז אין דער זעלביקער צייט

• וויטאַמין די - מאכט די סטראַנדז סאַפטער און ברייטער. דער מאַטעריע גיט האָר וווּקס און פֿאַרשטאַרקונג. א לייזונג פון דעם וויטאַמין איז גרינג צו קויפן און איז ביליק.
• וויטאַמין C - סטרענגטאַנז און ריסטאָרז קערלז, פּריווענץ אָנווער. מאַסקס מיט דעם וויטאַמין זענען זייער נוציק. עס קענען זיין געפֿונען לייכט אין אַ אַפּטייק און צוגרייטן די פּראָדוקט זיך.
• פּרעסן - אַ פעלן פון דעם עלעמענט אָפט אַקערז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, מיט דייאַטערז מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן. אייַזן דיפישאַנסי איז אויך פּראָסט אין אַדאָולעסאַנץ. געדענקען אַז אַלקאָהאָל, קאַפין, שוגערי קאַרבאַנייטיד טרינקען ינערפירז אַבזאָרפּשאַן.
• צינק - א זייער וויכטיק עלעמענט פֿאַר גוט וווּקס פון קערלז. אָפט מיט זיין דיפישאַנסי, אַלאָפּעסיאַ אַקערז.

וואָס וויטאַמינס זענען בעסער צו נעמען

כאָוממייד מאַסקס מיט וויטאַמין E פֿאַר אַדישנאַל דערנערונג פון קערלז, און ספּעציעל וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז זענען דארף. איך פאָרשלאָגן אַ שאַץ פון געלט פֿאַר בעסער האָר וווּקס.

דער שטריך פון דעם קאָמפּלעקס איז אַז עס איז צעטיילט אין 2 פּאַרץ. דער פּעקל כּולל 60 טאַבלעץ, וואָס זאָל זיין גענומען 2 מאל פּער טאָג - אין דער מאָרגן און אין די אָוונט. עס טורנס אויס אַז איר טרינקט אַ חודש. שיין פון קורס - דייטיים קליין ווייַס טאַבלעץ אין די אָוונט - שוואַרץ, אַזוי נישט צו צעמישן.

דער זאַץ פון פילע טריממעד וויטאַמינס און מינעראַלס. איך פאַרגלייכן דעם מיט וואָס קאָמפּלעקס איך אָננעמען. און איך טאָן ניט פֿאַרשטיין וואָס וויטאַמין E אין דעם זאַץ פון דעם מעדיצין איז אַלף אָדער גאַמאַ טאָקאָפעראָל?

וואָס וויטאַמינס זענען דארף פֿאַר האָר וווּקס

וויטאַמינס וואָס העכערן האָר וווּקס קענען איצט זיין פּערטשאַסט אין דער אַפּטייק אין די פאָרעם פון אַ מאַסקע, אָדער ווי אַ טייל פון קאַמפּלעקסאַז אין קאַפּסאַלז אָדער טאַבלאַץ. א שנעל ווירקונג איז אַטשיווד דורך אַ קאָמבינאַציע פון ​​אַפּטייק וויטאַמינס און מאַסקס. יעדער קאָמפּלעקס כּולל אַ יקערדיק סכום פון וויטאַמינס: גרופּע B, A, E און C, ווי אויך קאַמפּאָונאַנץ: מאַקראָו און מיקראָמינעראַלס. אַלע פון ​​זיי פאַרגיטיקן בישליימעס די דיפישאַנסי פון וויטאַמינס, פארשטארקן די האָר אויף די קאָפּ, ומקערן ניילז און פֿאַרבעסערן הויט צושטאַנד.

האָר מאַסקע מיט וויטאַמינס אין שטוב

צו לייגן שייַנען צו די האָר, עס איז ניט נייטיק צו פאַרברענגען געלט אויף טייַער פּראָדוקטן; עס איז גענוג צו צוגרייטן אַ וויטאַמין האָר מאַסקע אין שטוב.

ערבאַל מאַסקע

א ערבאַל-באזירט מאַסקע וועט דאַרפֿן וויטאַמינס אין אַמפּאָולעס. די ברירה דעפּענדס אויף די רעזולטאַט וואָס איר וואָלט דערוואַרטן פון אַפּלייינג די מאַסקע. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן וויטאַמינס א, E און B2, ווייַל זיי פאַרבינדן גוט מיט יעדער אנדערע און זענען לייכט אַבזאָרבד. די ווירקונג פון די מאַסקע מיט רעגולער נוצן איז ארויסגעוויזן אין רידוסינג האָר אָנווער און פֿאַרשטאַרקונג די רוץ.

מאַכן אַ זאַמלונג פון הערבס, לאָזן עס ברו און לייגן וויטאַמינס צו עס. צולייגן אַ ביסל וואַרעם געמיש צו די סקאַלפּ. שווענקען מיט וואַסער און די געוויינטלעך שאַמפּו נאָך אַ שעה.

מאַסקע מיט וויטאַמינס, זענעפט און יאָוק

די אָפּציע איז פּאַסיק פֿאַר אַלעמען וואָס וויל צו דערוועקן שלאָפנדיק האָר פאַליקאַלז און פאַרגיכערן האָר וווּקס. ניצן וויטאַמינס B2, B3, B12, A און E אין קאַפּסאַלז, 1-2 טיספּונז פון טרוקן זענעפט און רוי יאָוק.

צולייגן דעם געמיש צו אַ קליין געגנט פון דער קאָפּ צו זען ווי די הויט ריאַקץ. אויב איר האָט אַ שטאַרק געפיל פון ברענען, שווענקען די זאַץ אַוועק די קאָפּ און נוצן ווייניקער זענעפט.

האַלטן אַזאַ אַ מאַסקע אויף דיין קאָפּ זאָל ניט מער ווי אַ האַלב שעה. ניצן דעם זאַץ 2 מאל אַ וואָך, און נאָך אַ חודש די האָר וועט ווערן שטארקער און טיקער.

גיין צו די וועבזייטל פון די סאַפּלייער

דער בעסטער וויטאַמינס פֿאַר האָר

די אַפּטייק קען פאָרשלאָגן צו קויפן אַ וויטאַמין-מינעראַל קאָמפּלעקס, אָבער ווייַל פון די ברייט פאַרשיידנקייַט פון בראַנדז, עס איז מאל שווער צו וווינען אויף אַ באַזונדער סגולע. מיר אויסדערוויילט ביליק און עפעקטיוו דרוגס, און געמאכט אַ ראַנג פון די בעסטער קאַמפּלעקסאַז באזירט אויף קונה באריכטן.

וויטאַמינס סאָלגאַר פֿאַר האָר, ניילז און הויט. דער פאַבריקאַנט פון דעם קאָמפּלעקס איז אַן אמעריקאנער פירמע וואָס איז לאַנג באַוווסט אין די פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל מאַרק. די וויטאַמינס וואָס מאַכן דעם קאָמפּלעקס האַלטן האָר אָנווער, פֿאַרבעסערן די הויט און ניילז און אויך האָבן אַ גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג ווירקונג אויף דעם גוף. די מעדיצין איז גאָר היפּאָאַללערגעניק, טוט נישט אַנטהאַלטן פרייגראַנסיז און דייז.

וויטאַמינס אַלעראַנאַ פֿאַר האָר יפעקטיוולי האַנדלען מיט די ןעמעלבארפ אין פאַרשידענע סטאַגעס. דער פאַבריקאַנט איז אַ רוסישע פירמע, די פּרייַז פון די פּראָדוקט איז באטייטיק נידעריקער ווי די פרעמד קאַונערפּאַרץ. דאָס איז אַן ינאַגרייטיד צוגאַנג צו די אָנווער פּראָבלעם מיט באַמז און מאַסקס וואָס איז דער שליסל צו הצלחה.

מערז פֿאַר האָר און ניילז. דער פאַבריקאַנט פון די וויטאַמין קאָמפּלעקס איז אַ דייַטש פירמע. דער זאַץ פון די מעדיצין ינקלודז וויטאַמינס פון גרופּעס B, E, D, מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן. די לויף פון באַהאַנדלונג איז עטלעכע חדשים, אָבער דער ערשטער רעזולטאַטן וועלן זיין באמערקט נאָך 2 וואָכן פון נוצן: געזונט שייַנען, לאַנג און שיין ניילז.

פּריאָרין - אַ ויסגעצייכנט פּראַפילאַקטיק קעגן האָר אָנווער, ספּעציעל אין צייט פון דרוק און עמאָציאָנעל אָוווערסטריינד. פּאַסיק פֿאַר מענטשן און פרויען. דער פאַבריקאַנט פון די מעדיצין איז שווייץ, די פּרייַז פון די מעדיצין וועט זיין אַ ביסל העכער דורכשניטלעך, אָבער די רעזולטאַט פון די אַפּלאַקיישאַן איז ווערט עס.

פּאַנטאָוויגאַר - א פאָלקס מעדיצין פֿאַר האָר אָנווער אין רוסלאַנד. די מולטיוויטאַמין קאָמפּלעקס איז געניצט ביידע אין דער באַהאַנדלונג פון טריטשאָלאָגיקאַל חולאתן און אין דער פאַרהיטונג פון פּראָלאַפּסע. פאַבריקאַנט - דייַטשלאַנד. דער געדויער פון באַהאַנדלונג מיט די מעדיצין איז אַרויף צו 6 חדשים.

עלעפיט - א סגולע אַז קאַמפּאַנסייץ פֿאַר די דיפישאַנסי פון וויטאַמינס אין עסנוואַרג. דער זאַץ פון דעם קאָמפּלעקס איז רייַך, כּולל אַלץ נייטיק פֿאַר געזונט האָר וווּקס. לאַנד פון אָנהייב - שווייץ.

קראָליק גאַמי - וויטאַמינס אין די פאָרעם פון סוויץ. דעם קאָמפּלעקס חרובֿ די מיטאָס אַז זיס איז שלעכט. א רייַך זאַץ, דער אַוועק פון קינסטלעך פארבן און פּראַזערוואַטיווז, אַ אָנגענעם געשמאַק - דאָס איז וואָס מאכט דעם קאָמפּלעקס אַזוי פאָלקס.

נוציק אַרטיקלען

באריכטן פון מענטשן וועגן וויטאַמינס פֿאַר האָר

קונה באריכטן און באריכטן פון טריטשאָלאָגיסץ וועגן מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז זענען דייווערס ווייַל פון די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף. מיר האָבן אויסדערוויילט די מערסט נוציק:

מייַן האָר סטאַרטעד צו פאַלן אָפט אָפט סטרעסט, איך געדאַנק אַז ווי אַלץ אין לעבן וואָלט באַקומען בעסער, אַזוי די האָר וואָלט צוריקקומען צו נאָרמאַל. אָבער מיין האָר איז ניט מער געזונט. איך באַשלאָסן צו פּרובירן וויטאַמינס סאַלגאַר פֿאַר האָר ניילז און הויט מיט וויטאַמין E, א, ב 2, ב 6. א חודש שפּעטער, די האָר ריקאַווערד. איצט יעדער זעקס חדשים איך טרינקען דעם קאָמפּלעקס ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס.

ירינאַ טי, 36 יאָר אַלט, קיעוו

איך קיינמאָל געדאַנק אַז האָר וויטאַמינס ווי אַ טייל פון פאַרשידענע דרוגס טאַקע אַרבעט. יוזשאַוואַלי איך איז געווען געראטעוועט דורך פאַרשידן כאָוממייד מאַסקס, אָבער לעצט ווינטער מיין האָר צושטאַנד ווערסאַנד. די אַפּטייק איז אַדווייזד צו מיר טאַבלעץ מערז. אין שטוב איך לייענען באריכטן וועגן דעם מעדיצין אין פאַרשידן גרופּעס און באַשלאָסן צו פּרובירן. אַלץ איז פייַן, די האָר איז ווידער לעבעדיק און געזונט.

יעקאַטערינאַ ש., 29 יאָר אַלט, מאָסקווע

וויטאַמינס - אַ יקערדיק קאָמפּאָנענט וואָס סטימיאַלייץ די וווּקס פון האָר, ניילז און גוט הויט צושטאַנד. פריער, צו באַקומען אַ טעגלעך חלק פון די נייטיק סאַבסטאַנסיז, עס איז געווען נייטיק צו נוצן זיכער פודז, הייַנט איר קענען פאַרבייַטן זיי מיט אַזאַ מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז ווי אַלעראַנאַ, פּריאָרין, פּאַנטאָוויגאַר און אנדערע. דאָס איז טאַקע אַ זייער באַקוועם וועג צו פּלאָמבירן די וויטאַמינס דיפישאַנסי און האַלטן זיי גענוג. דער פּראָצענט פון היפּאָוויטאַמינאָסיס אין די לעצטע 50 יאָר איז באטייטיק דיקריסט, לאַרגעלי רעכט צו דער פאַרשפּרייטן פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז.
אָלעג סעמענאָוויטש, טריטשאָלאָגיסט

גיין צו די וועבזייטל פון די סאַפּלייער

"פּאַנטאָוויגאַר" אין דעם קאַמף קעגן אַלאָפּעסיאַ

די מעדיצין איז קעסיידער געהער דאַנק צו די מאַסיוו טעלעוויזיע און ראַדיאָ גאַנצע. פּאַנטאָוויגאַר איז אַ טאַקע גרויס לייזונג פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַלאָפּעסיאַ. אָבער געדענקען: דאָס איז נישט אַ מעדיצין, אָבער אַ דייאַטערי העסאָפע. אין די פאַל פון אַנדראָגענעטיק אָדער פאָוקאַל אַלאָפּעסיאַ, דעם סגולע וועט נישט העלפן און די געלט וועט זיין ווייסטאַד. מאַניאַפאַקטשערערז פּאַזישאַנינג פּאַנטאָוויגאַר ווי וויטאַמינס פֿאַר שטאַרק האָר אָנווער אין וואָמען. די ווירקונג איז מעגלעך דורך ריפּלעניש די דיפישאַנסי פון וויטאַמינס און מינעראַלס אין דעם גוף. דער פּרינציפּ פון אָפּעראַציע פון ​​"פּאַנטאָוויגאַר" איז באזירט אויף די פאלגענדע קאַמפּאָונאַנץ:

• טהיאַמינע מאָנאָהידראַטע (60 מג פּער טאַבלעט) נערישאַז האָר פאַליקאַלז. וויטאַמין ב 1 סטרענגטאַנז די נערוועז סיסטעם און אויך העלפּס צו פאַרגרעסערן די קוילעלדיק ימיונאַטי. דער קאַמף האט אַ positive ווירקונג ניט בלויז אויף די צושטאַנד פון די האָר, אָבער אויך אויף געזונט אין אַלגעמיין.
• קעראַטין קאַנטיינד אין איין קאַפּסל אין אַ סומע פון ​​20 מג. דער קאָמפּאָנענט איז אַן אַמינאָ זויער וואָס איז גלייַך אַפעקץ די אויסזען פון האָר. זיי קוקן מער גלענצנדיק, טיקער. קעראַטין, מיט קעסיידערדיק נוצן ין, קאַנטריביוץ צו די שייַנען פון די האָר און פּריווענץ האָר אָנווער.
• מעדיציניש הייוון 100 מג אין איין טאַבלעט ביישטייערן צו די דערנערונג פון די האָר פאַליקאַלז, וואָס סטרענגטאַנז און סטימיאַלייץ זיי צו אַרבעטן.
• סיסטינע - אַ ינטאַגראַל עלעמענט פון פּראָטעינס, אַליפאַטיק זויער. פּאַרטיסאַפּייץ אין די רידזשענעריישאַן פון געוועבן, ניילז, האָר. עס האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס און פּריווענץ פרי יידזשינג. פּראַמאָוץ גיך האָר וווּקס און זייער פֿאַרשטאַרקונג.

קאָסטן "פּאַנטאָוויגאַר" העכער ווי פּירז. א פּאַק פון 90 טאַבלעץ (גענוג פֿאַר אַ חודש) קאָס כּמעט צוויי טויזנט רובל. אָבער דעם סגולע האט אַ ומלייקנדלעך מייַלע: עס כּולל קעראַטין, סיסטינע און פּאַראַ-אַמינאָבענזאָיק זויער. דער גאַנג פון קאַמפּאָונאַנץ אַקערז גלייַך אויף די האָר פאַליקאַלז, פּרעווענטינג זייער אָנווער. באריכטן וועגן וויטאַמינס פון האָר אָנווער אין וואָמען זענען positive: טענס פון טויזנטער פון וואָמען געראטן צו האַלטן אַלאָפּעסיאַ דאַנק צו פּאַנטאָוויגאַר. עס זענען אויך דיסאַטאַספייד קאַסטאַמערז וועמענס האָר אָנווער איז פארבליבן מיט דער זעלביקער ינטענסיטי.

רעוואַליד פֿאַר דיק און שטאַרק האָר

דעם וויטאַמין קאָמפּלעקס איז דיזיינד ספּאַסיפיקלי צו פארשטארקן האָר מיט דיפיוז אַלאָפּעסיאַ (דאָס איז, מיט מונדיר האָר אָנווער פון די גאנצע ייבערפלאַך פון די סקאַלפּ). ווירקעוודיק וויטאַמינס קעגן האָר אָנווער אין וואָמען "רעוואַליד" זענען נישט אַדווערטייזד אין די מידיאַ, אָבער דאָס האט נישט פאַרמייַדן די מעדיצין צו באַקומען די ליבע און דערקענונג פון וואָמען מיט אַלאָפּעסיאַ.

די הויפּט אַקטיוו קאַמפּאָונאַנץ פון רעוואַלידאַ:

• צינק אין אַ סומע פון ​​2 מג אין איין טאַבלעט גלייַך אַפעקץ די האָר פאַליקאַלז, ווייַל די מעטאַבאָליטעס קענען ינכיבאַט די קאַמף פון אַנדראָגענס. דאָך, אין אַ פיל קלענערער מאָס ווי כאָרמאָונאַל דרוגס. אָבער דער פאַקט איז ומלייקנדלעך: צינק איז נייטיק פֿאַר האָר אָנווער.
• אייַזן אין אַ סומע פון ​​2 מג פּער טאַבלעט העלפּס צו פאַרמייַדן אַנעמיאַ און פאַרגרעסערן פאָרשטעלונג.
• ווייץ גערמע עקסטראַקט, און פשוט אין דעם זאַץ ביישטייערן צו די פונדרויסנדיק פֿאַרבעסערונג פון הויט און האָר.
• ב וויטאַמינס אין דער זאַץ (טהיאַמינע, קאַלסיום פּאַנטאָטהענאַטע, פּירידאָקסינע) פֿאַרבעסערן די סערקיאַליישאַן פון די סקאַלפּ, אָנזעטיקן די פאַליקאַלז מיט נוציק קאַמפּאָונאַנץ נייטיק פֿאַר וווּקס און פֿאַרשטאַרקונג.

ינדאַקיישאַנז פֿאַר נוצן "Revalida":

• רעדוקציע פון ​​האָר שוואַך, פאַרהיטונג פון קרייַז-אָפּטיילונג פון די ענדס,
• פֿאַרשטאַרקונג און אַקסעלערייטינג וווּקס
• פֿאַרבעסערונג פון טראָפיסם פון ניילז און האָר פאַליקאַלז,
• אַ פאַרקלענערן אין דער השפּעה פון פונדרויסנדיק סיבות אויף די קוואַליטעט פון די האָר (קערלינג, דייינג).

די פּרייַז פון איין פּעקל "רעוואַלידאַ" איז וועגן 600 רובל. דאָס איז כּמעט האַלב פון די פּרייַז פון פּאַנטאָוויגאַר, אָבער דער זאַץ פון רעוואַליד איז פּורער און כּולל קיין קעראַטין. באריכטן פון וויטאַמינס קעגן האָר אָנווער אין וואָמען באַשטעטיקן אַז רעוואַליד איז עפעקטיוו אין קאַסעס ווען אַלאָפּעסיאַ איז בלויז דעוועלאָפּינג און האט נישט נאָך קונה אַ ריאַקטיוו כאַראַקטער.

"אַלפאַבעט קאָסמעטיקס" - וויטאַמינס פון דינער פּראָדוקציע פון ​​אַלאָפּעסיאַ

וויטאַמינס "אלפאבעט" האָבן לאַנג קאַפּטיווייטיד קאָנסומערס מיט זייער נידעריק קאָסטן און יפעקטיוונאַס. דער פאַבריקאַנט אויך באשאפן פילע ווערייאַטיז פון די "אַלפאַבעט", צווישן וועלכע עס זענען וויטאַמינס קעגן האָר אָנווער אין וואָמען. די פּרייַז פון איין פּעקל איז וועגן פיר הונדערט רובל. עס זענען דריי בליסטערז אין עס, צוואַנציק טאַבלעץ אין יעדער. דריי טאַבלעץ זאָל זיין גענומען פּער טאָג. אין דער מאָרגן - גרין, פֿאַר לאָנטש - געל, פֿאַר מיטאָג - רויט. דער פאַבריקאַנט ספּאַסיפיקלי געפֿונען אַ "שפּאָן" מיט טאַבלאַץ פון פאַרשידענע פארבן צו מאַכן די פּאַציענט גרינגער צו נאַוויגירן די ציל פון יעדער דאָזע.

דער זאַץ פון די גרין פּיל:

• וויטאַמין ב 9 (פאַליק זויער) ימפּרוווז סעלז רעספּעראַטיאָן, פּריווענץ זויערשטאָף הונגער.
• וויטאַמין ב 12 (סיאַנאָקאָבאַלאַמין) נערישאַז די האָר פאַליקאַלז און העלפּס צו פאַרגיכערן האָר וווּקס אין דעם גוף. אין דערצו, סיאַנאָקאָבאַלאַמין ריסטאָרז מאַטאַבאַליזאַם, העלפּס צו פאַרלירן וואָג און פֿאַרבעסערן בלוט זאַץ.
• קראָומיאַם, קאַלסיום און סיליציום זענען די יסודות וואָס זענען נייטיק פֿאַר אַ געזונט אויסזען פון האָר. אין דערצו, קאַלסיום כילז ביין געוועב, סטרענגטאַנז ניילז (פּריווענץ זייער דעלאַמינאַטיאָן).
• וויטאַמין ק - רעפערס צו די גרופּע פון ​​ליפּאָפיליק (פעט סאַליאַבאַל). דאָס איז נייטיק פֿאַר די סינטעז פון פּראָטעינס און אַמינאָ אַסאַדז, אָן וואָס אַ געזונט אויסזען און נאָרמאַל האָר וווּקס זענען אוממעגלעך.

דער זאַץ פון די געל פּיל:

• וויטאַמין E (טאָקאָפעראָל) - די מערסט וויכטיק קאָמפּאָנענט פֿאַר די שיינקייט פון די הויט און האָר איז אַ פּאָליונסאַטוראַטעד זויער. כילז די ווייַבלעך גוף רעכט צו דער ווירקונג פון געשלעכט כאָרמאָונז (עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון).
• וויטאַמין א (רעטינאָל) איז באַרימט פֿאַר זייַן ווירקונג אויף קלעריטי פון זעאונג.
• וויטאַמין פּפּ (ניקאָטיניק זויער) - העלפּס צו ומקערן בלוט סערקיאַליישאַן, סטימיאַלייץ אַ יאָגעניש פון בלוט צו די קאָפּ (ריספּעקטיוולי, צו די האָר פאַליקאַלז).
• צינק האט אַ ווירקונג אויף האָר פאַליקאַלז, ווייַל די מעטאַבאָליטעס קענען ינכיבאַט די קאַמף פון אַנדראָגענס. דאָך, אין אַ פיל קלענערער מאָס ווי כאָרמאָונאַל דרוגס. אָבער דער פאַקט איז ומלייקנדלעך: צינק איז נייטיק פֿאַר האָר אָנווער.
• סעלעניום ימפּרוווז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, סטרענגטאַנז די האַרץ מוסקל.
• יאָדינע איז נייטיק פֿאַר די געזונט פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז (מיט זיין פּאַטאַלאַדזשיז, דיפיוז אַלאָפּעסיאַ און ריאַקטיוו האָר אָנווער אָפט אַנטוויקלען).
• קאָענזימע ק 10, פּראָאַנטהאָסיאַנידעס און קורקומין זענען ספּעציעל קאַמפּאָונאַנץ פון אַלפאַבעט קאָסמעטיקס, וואָס מאַכן די וויטאַמינס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון האָר אָנווער יינציק. קורקומין האט אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג, כילז און רידזשווואַנייץ דעם גוף.אין קאָמבינאַציע מיט קאָענזימע ק 10, דער קאַמף איז ספּעציעל פּראַנאַונסט.

די זאַץ פון די רויט פּיל:

• אייַזן אין קאָמבינאַציע מיט קופּער איז גאָר אַבזאָרבד, פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ.
• וויטאַמין C (אַסקאָרביק זויער) סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם און ינקריסיז די קעגנשטעל פון דעם גוף צו פונדרויסנדיק ינפעקשאַנז און ווירוסעס.
• פּאַראַ-אַמינאָבענזאָיק זויער ימפּרוווז סעליאַלער אָטעמען, הויט און האָר.

"פּערפעקטיל" - אַ צוגרייטונג פֿאַר שיין האָר און געזונט הויט

עס איז אַ נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט און אַ פאַרלאָזלעך ימיונאָסטימולאַנט. הייַנט, "פּערפעקט" איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו דרוגס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַלאָפּעסיאַ, דער בעסטער וויטאַמינס פֿון האָר אָנווער פֿאַר וואָמען. טריטשאָלאָגיסץ אָפט פאָרשרייַבן דעם באַזונדער קאָמפּלעקס ווייַל פון די אַפאָרדאַבאַל פּרייַז (וועגן 500 רובל פּער פּעקל פֿאַר אַ חודש פון טעגלעך ינטייק) און הויך עפעקטיווקייַט.

דער זאַץ פון "פּערפעקטיל" כולל די פאלגענדע קאַמפּאָונאַנץ:

• אייַזן קראָומייט - 40 מג (פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ, וואָס אין רובֿ פאלן איז די גרונט פון ריאַקטיוו האָר אָנווער).
• ביאָטין אין די סומע פון ​​0,045 ג - עפעקטיוו פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג פאַליקאַלז, קאַנטריביוץ צו אַ באַטייטיק אַקסעלעריישאַן פון האָר וווּקס (ניט בלויז אויף די קאָפּ, אָבער איבער די גוף).
• עטשינאַסעאַ עקסטראַקט אין אַ סומע פון ​​80 מג פּער טאַבלעט. בורדאָקק, אָדער בורדאָקק, איז לאַנג באַרימט פֿאַר זייַן יינציק פּראָפּערטיעס פֿאַר אַ געזונט אויסזען פון האָר. מיט קעסיידערדיק נוצן, מאכט קערלז דיק, טעמפּ, ענדערונגען זייער סטרוקטור.
• עטשינאַסעאַ עקסטראַקט אין די סומע פון ​​195 מג פּער טאַבלעט ימפּרוווז ימיונאַטי, גיט ענערגיע און ווייטאַלאַטי.

אין אַדישאַן צו די קאַמפּאָונאַנץ, פּערפעקטיל אויך כּולל וויטאַמינס סעלעניום, ייאַדיין, סיליציום, מאַגניזיאַם, מאַנגאַנעס און ב. אין דערצו צו ווירקן די האָר, די קאָמפּלעקס האט אַ גענעראַל היילונג ווירקונג, ימפּרוווז פאָרשטעלונג, ראַדוסאַז דייַגעס, גיט ענערגיע און ווייטאַלאַטי.

"וויטרום שיינקייט" אין דעם קאַמף קעגן אַלאָפּעסיאַ

די מעדיצין איז בנימצא אין די פאָרעם פון טאַבלעץ פון 30, 60, 75, 90 און 100 ברעקלעך פּער פּאַק. דער פאַבריקאַנט פון די מעדיצין איז וניפאַרם, ינק. דעפּענדינג אויף די נומער פון קאַפּסאַלז, די פּרייַז וועריז: פון פינף הונדערט צו איין און אַ האַלב טויזנט רובל.

הויט וויטאַמינס פון האָר אָנווער פֿאַר וואָמען ניט בלויז פארשטארקן די פאַליקאַלז, אָבער אויך ווירקן די הויט און ניילז צושטאַנד. דער זאַץ כּולל מאַגניזיאַם, סעלעניום, פּרעסן, קאַלסיום, ייאַדיין, צינק - די שפּור עלעמענטן האָבן אַ ויסגעצייכנט פֿאַרשטאַרקונג ווירקונג אויף די האָר רוץ, פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פּרעסן אַנעמיאַ, פֿאַרבעסערן בלוט זאַץ און נאָרמאַלייז די טעטיקייט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. די מעדיצין אויך כּולל די גאנצע קאָמפּלעקס פון ב וויטאַמינס און ניקאָטין זויער, וואָס ריסטאָרז די בלוט סערקיאַליישאַן פון די סקאַלפּ.

וויטרום שיינקייט כּולל די אַמינאָ אַסאַדז ל-סייסטעין און ל-מעטהיאָנינע, וואָס פֿאַרבעסערן די אויסזען פון האָר און מאַכן עס בלאַנק. אין דעם, די מעדיצין איז ענלעך צו פּאַנטאָוויגאַר. ווען גענומען פֿאַר מער ווי צוויי חדשים, די סטרוקטור ענדערונגען: די האָר ווערט טיקער, דאָס גיט אַ מער געדיכט אויסזען.

פּענטאָוויט און נאַגיפּאָל

דאָס איז איינער פון די טשיפּאַסט וויטאַמינס פֿאַר האָר אָנווער אין וואָמען. "פּענטאָוויט" כּולל אַ גרויס סומע פון ​​פּירידאָקסינע, ניקאָטיניק זויער, ריבאָפלאַווין, טהיאַמינע, סיאַנאָקאָבאַלאַמין, אָבער עס כּולל קיין שפּור עלעמענטן און אַמינאָ אַסאַדז. דאָס איז זיין הויפּט מינוס. אין דערצו, ב וויטאַמינס זענען אַבזאָרבד ערגער אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אויב דער ציל פון דעם פּאַציענט איז צו פאַרשטיין די פעלן פון די סאַבסטאַנסיז, עס איז בעסער צו בעסער וועלן די פאָרעם פון ינטראַמוסקולאַר ינדזשעקשאַן.

"נאַגיפּאָל" און אנדערע פּרעפּעריישאַנז מיט הייוון ברוער אין דער זאַץ האָבן אַ ויסגעצייכנט ווירקונג אויף די אויסזען פון די האָר און יפעקטיוולי פארשטארקן די רוץ. דער פּרייַז פון פּרעפּעריישאַנז באזירט אויף הייוון ברוער: פון הונדערט צו דריי הונדערט רובל פּער פּעקל. אָבער זיי האָבן אַ ערנסט מינוס: די הויפּט קאָמפּאָנענט איז גאַנץ הויך-קאַלאָריע.די באריכטן פון הונדערטער פון גערלז באַשטעטיקן דעם טרויעריק פאַקט אַז דרוגס מיט ברוער הייוון אין דעם זאַץ ביישטייערן צו וואָג געווינען און אין עטלעכע פאלן מיט פּראַלאָנגד נוצן קענען פירן צו אַביסאַטי פון דער ערשטער גראַד.

ביליק וויטאַמינס פון האָר אָנווער אין וואָמען, נאַגיפּאָל שוועבל איז ענריטשט מיט מעטאַלביטעס פון שוועבל, וואָס זענען בישליימעס אַבזאָרבד דורך דעם גוף. דאָס איז אַ גרויס ברירה פֿאַר יענע וואָס זענען נישט דערשראָקן צו באַקומען בעסער. אָדער איר וועט האָבן צו טאָפּל נאָכפאָלגן די דיעטע, אַזוי נישט צו באַקומען אַן עקסטרע פונט בשעת איר נעמען "נאַגיפּאָל". עטלעכע גערלז ווי דער קאַמף פון ברוער הייוון, ווייַל זיי וועלן צו געווינען קילאָגראַמס און באַקומען באַפרייַען פון יבעריק טיננאַס.

"עוויסענט" איז אן אנדער פאָלקס דייאַטערי העסאָפע באזירט אויף ברוער ס הייוון און שוועבל. באריכטן אָנווייַזן אַז די אָנווער איז רידוסט מיט וועגן האַלב שוין אין די רגע וואָך פון אַרייַנטרעטן. "עוויסענט" האט די זעלבע זייַט ווירקונג ווי אַלע פּרעפּעריישאַנז באזירט אויף ברוער הייוון - דאָס איז וואָג געווינען.

ווי צו נעמען וויטאַמינס פֿאַר האָר שיינקייט אַזוי אַז זיי האָבן די מאַקסימום נוץ?

דאָ זענען עטלעכע פּשוט כּללים, אַבזערווינג וואָס איר קענען מאַכן די ינטייק פון וויטאַמין-מינעראַל קאַמפּלעקסאַז פיל מער עפעקטיוו:

• איר זאָל קיינמאָל פאַרבינדן די ינטייק פון וויטאַמינס מיט אַלקאָהאָל - דאָס וועט אָפּשאַצן אַלע די בענעפיץ, רובֿ פון די שפּור עלעמענטן זענען פשוט נישט אַבזאָרבד,
• די קאָמבינאַציע פון ​​קאַפין און וויטאַמינס איז אויך אַנדיזייראַבאַל. אַסימאַליישאַן רידוסט 60-70% (עס איז בעסער צו טרינקען קאַווע אין דער מאָרגן און נעמען טאַבלעץ נאָך מיטאָג)
• האָר אָנווער וועט נישט האַלטן אויב די מיידל איז קעסיידערדיק און טוט נישט עסן פלייש, מילכיק פּראָדוקטן, וואַכטל און הינדל עגגס,
• עס איז קיין זינען צו סיימאַלטייניאַסלי נעמען עטלעכע דייאַטערי ביילאגעס: איר זאָל געבן ייבערהאַנט צו איין סגולע, און אויב די אַקציע איז מינימאַל, פּרובירן אַן אַנדערער
• גענומען וויטאַמינס און עטלעכע כאָרמאָונאַל דרוגס קענען רעדוצירן די אַבזאָרפּשאַן פון שפּור עלעמענטן
• טרינקען ניט מילך מיט וויטאַמין, קאַלסיום וועט נישט לאָזן אַבזאָרבד פון מאַגניזיאַם (דאָס איז דער יסוד פֿאַר די "אַלפאַבעט קאָסמעטיקס" פּרינציפּ פון אָפּעראַציע, אין וואָס אַלע אַנטאַגאַנייזינג סאַבסטאַנסיז זענען אפגעשיידט אין באַזונדער טאַבלעץ).

עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז מיט מאַלנוטרישאַן, הונגער סטרייקס, שטרענג דיייץ, האָר וועט קיינמאָל זיין דיק און געזונט. אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ, וואָס ינעוואַטאַבלי אַנטוויקלען בעשאַס הונגער, האט אַ דעוואַסטייטינג ווירקונג אויף האָר: עס הייבט צו פאַלן אויס, שפּאַלטן אַוועק און קוקט נודנע און קרישלדיק.

באריכטן וועגן וויטאַמינס פון האָר אָנווער אין וואָמען

מיינונגען וועגן די אויבן דרוגס זענען אַמביגיואַס: איין קאָמפּלעקס איז געווען מער פּאַסיק פֿאַר עמעצער, און פֿאַר עמעצער עס געפֿירט אַ אַלערגיע. די ברירה פון דייאַטערי ביילאגעס און וויטאַמינס איז שטענדיק זייער יחיד און דעפּענדס אויף די שטאַט פון דעם גוף, די בייַזייַן פון כראָניש חולאתן, עלטער.

די בעסטער וויטאַמינס קעגן האָר אָנווער אין וואָמען, לויט באריכטן, זענען "פּערפעקט" און "פּאַנטאָוויגאַר". זיי גאָר באַרעכטיקן זייער הויך קאָסטן. שוין נאָך אַ וואָך פון גענומען די האָר, פיל ווייניקער פאַלן אויס: די פליסן אין די קלאָזעט איז נישט פאַרהאַלטן און קיין פּיצל בלייבן אויף די קאַם. קאָנסומער באריכטן באַשטעטיקן אַז די דרוגס זענען עפעקטיוו פֿאַר דיפיוז אַלאָפּעסיאַ און ריאַקטיוו האָר אָנווער.

אויך געלויבט "אלפאבעט קאָסמעטיקס". דעם וויטאַמין-מינעראַל קאָמפּלעקס גיט הויך יפעקטיוונאַס אין דעם קאַמף קעגן אַלאָפּעסיאַ און איז ביליק. אין דערצו, עס איז שטענדיק אָנגענעם צו שטיצן דינער פאַבריקאַנט פון קוואַליטעט פּראָדוקטן.

באריכטן וועגן פּענטאָוויט באַשטעטיקן אַז ווייניקער האָר פאלן אויס ווען עס איז גענומען. אָבער יוזערז אָפט פאַרבינדן עס מיט קאָרסאַז פון ספּעציעל מאַסקס צו פארשטארקן און סטימולירן האָר וווּקס.

באריכטן וועגן וויטרום שיינקייט אָנווייַזן אַז דאָס זענען עפעקטיוו וויטאַמינס פֿאַר האָר אָנווער אין וואָמען. אָבער זיי אָנהייבן צו האַנדלען פֿאַר אַ לאַנג צייַט: די ווירקונג ווערט באמערקט בלויז נאָך 2-3 חדשים פון קעסיידערדיק ינטייק: ימפּרוווז די האָר סטרוקטור, זיי ווערן טיקער, שטארקער, ווייניקער פאַלן אויס.

וואָס וויטאַמינס פֿאַר האָר אָנווער בעסער צו ווייבער? ערשטער, איר זאָל באַשליסן די טיפּ פון אַלאָפּעסיאַ, דאַן לייענען די באריכטן און קלייַבן די בעסטער מעדיצין פֿאַר זיך.

וויטאַמין שאַץ פֿאַר כער אָנווער דורך יפעקטיוונאַס

די אַקציע פון ​​די מערסט פאָלקס וויטאַמין-מינעראַל קאַמפּלעקסאַז פֿאַר די שיינקייט און געדיכטקייַט פון האָר איז געווען דיסקרייבד אין דעטאַל אויבן. וואָס וויטאַמינס טאָן פרויען טרינקען פֿאַר האָר אָנווער? דאָ איז אַ רשימה פון דרוגס וואָס זענען מערסט עפעקטיוו פֿאַר וואָרצל פֿאַרשטאַרקונג:

יעדער פרוי וועט האָבן איר אייגן קאָמפּלעקס. אָפט עס איז פארלאנגט צו פּרובירן עטלעכע דרוגס אין קער צו געפֿינען די בעסטער פֿאַר זיך. אַפּטייק וויטאַמינס קעגן האָר אָנווער אין ווייבער זענען הויך פאָדערונג, ווייַל די אַלאָפּעסיאַ פּראָבלעם איז אַפעקטאַד יעדער פערט פארשטייער פון די שיין געשלעכט.

פּראָבלעם פאַרהיטונג

גירלס אָפט כאַפּן זיך שפּעט: ווען אַלאָפּעסיאַ איז שוין סטאַרטעד און אַ טייל פון די האָר איז אַנרידאַבלי פאַרפאַלן. עס איז פיל גרינגער צו פאַרמייַדן די אָנווער פון האָר אָנווער ווי צו מייַכל עס.

א פּרירעקוואַזאַט פֿאַר די בייַזייַן פון דיק, לאַנג, בלאַנק האָר איז אַ וועריד דיעטע. עס איז זייער וויכטיק אַז דער גוף נעמט זיין פּראָטעין ינטייק טעגלעך. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו עסן פלייש, הייַזקע קעז, וואַכטל און הינדל עגגס. פאַטאַל איז דער מאַנגל פון ייאַדיין, אין וואָס טיירויד חולאתן אַנטוויקלען, באגלייט דורך ריאַקטיוו האָר אָנווער. הונגער סטרייקס און שטרענג דיייץ שטענדיק ינעוואַטאַבלי פירן צו טינינג פון די האָר.

דרוק איז שעדלעך צו האָר צושטאַנד: דייַגעס און דייַגעס נעגאַטיוולי ווירקן די געדיכטקייַט. ריאַקטיוו פּראָלאַפּסע אָפט הייבט נישט מיד, אָבער צוויי צו דריי חדשים נאָך אַ שטרענג נערוועז קלאַפּ. צו ויסמיידן דעם, עס איז נייטיק צו נעמען סעדאַטיוועס אָדער ינפיוזשאַנז פון מאָטהערוואָרט, טאַנזי, מינץ.

איר זאָל ניט זיין לימיטעד צו נעמען וויטאַמינס אַליין: עס זענען פילע עפעקטיוו מאַסקס צו פארשטארקן האָר און פאַרגיכערן זייער וווּקס. פֿאַר בייַשפּיל, די באַרימט זענעפט מאַסקע. מאַסקס מיט קאַסטער, בורדאָקק, קאָקאָסנוס, מאַסלינע ייל אויך מעראַקיאַלאַסלי ווירקן האָר. טריטשאָלאָגיסץ אָפט רעקאָמענדירן אַ מאַסקע אַז סטימיאַלייץ האָר וווּקס, באזירט אויף צומיש פון הייס פעפער.

וויטאַמינס פֿאַר האָר - דעפֿיניציע און פיזיאַלאַדזשיקאַל באַטייַט

יעדער האָר אין קיין טייל פון דעם גוף - דער קאָפּ, גוף אָדער פּנים הייבט פון אַ האָר פאַליקאַל אָדער ציבעלע וואָס איז ליגן אין די הויט סטראַקטשערז. פיברע הייבט צו וואַקסן פון די פאָלליקלע, וואָס איז די האָר מיר זענען באַקאַנט מיט. ביסלעכווייַז, די לענג פון די פיברע ינקריסיז און די האָר ווערט לענגער. אָבער, ראַגאַרדלאַס פון די לענג פון די האָר, די דערנערונג איז געפירט אויס בלויז דורך די ציבעלע. דעם מיטל אַז די סאַבסטאַנסיז נויטיק פֿאַר די לעבן פון די האָר זענען געבראכט צו די באַלבז מיט בלוט שטראָם. פון די פאַליקאַל, די סאַבסטאַנסיז זענען טראַנספּאָרטאַד דורך די גאנצע לענג פון די האָר פיברע - פֿון וואָרצל צו די שפּיץ. אַזוי אַז די האָר זאָל האָבן גענוג פון אַלע די נייטיק סאַבסטאַנסיז פֿאַר נאָרמאַל לעבן, אַ גענוג סומע פון ​​ביאָאָרגאַניק קאַמפּאַונדז (זויערשטאָף, פּראָטעינס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ, אאז"ו ו) זאָל לויפן צו די ציבעלע מיט די בלוט טייַך.

פון די סאַבסטאַנסיז באקומען דורך די האָר פאַליקאַל, אַלע האָר דאַרף זענען באגעגנט - דערנערונג, אָטעמען, וווּקס, עטק. אויב די האָר איז "סאַפּלייד" געזונט, עס איז גלאַט, שטאַרק, גומע, בלאַנק און געזונט גראָוינג. ויסווייניק, אַזאַ האָר קוקט זייער גוט און קענען זיין דיסקרייבד ווי מאָדיש. שיין, דיק און לאַנג האָר סאַגדזשעסץ אַז די באַזיצער האט ויסגעצייכנט געזונט און גענוג וויטאַמינס.

אויב די וויטאַמינס זענען דיפישאַנט פון וויטאַמינס, זייער אויסזען ווערט נישט אַטראַקטיוו - זיי פאַרלירן גלאַטנאַס, שייַנען, ילאַסטיסאַטי און שטאַרקייט, אָנהייבן צו פאַלן אויס, שנייַדן אַוועק, ווערן געשווינד קאַנטאַמאַנייטאַד, שופּן אויס, עטק. דאָס איז ווייַל אַ דיפישאַנסי פון וויטאַמינס פירן צו ניט גענוגיק טיף נאָרמאַל בייאָוקעמאַקאַל ריאַקשאַנז וואָס ענשור די פאַנגקשאַנינג פון האָר סעלז.אין פאַקט, האָר פיברע סעלז אָנהייבן צו הונגערן און סאַפאַקייט, ווייַל די נידעריק מעטאַבאַליק קורס רעכט צו אַ פעלן פון וויטאַמינס קען נישט געבן זיי אַ גענוג סומע פון ​​זויערשטאָף און פאַרשידן נוטריאַנץ.

זינט שטרענג דיפיינד קאַסקיידז פון בייאָוקעמאַקאַל ריאַקשאַנז פאַלן אין די האָר, זיכער וויטאַמינס זענען אויך נייטיק פֿאַר זייער אַקטאַוויישאַן. דער פאַקט איז אַז יעדער וויטאַמין איז ביכולת צו אַקטאַווייט און טייַנען די נאָרמאַל קורס פון קיין באַזונדער בייאָוקעמיקאַל ריאַקשאַנז. לעמאָשל, וויטאַמין א אַקטאַווייץ ריאַקשאַנז וואָס סינטאַסייז קאַלאַגאַן פייבערז אין די הויט, ניילז, האָר און קאַנעקטיוו געוועב, עטק. אויב די וויטאַמינס זענען נישט גענוג, די האָר פאַלן ינטענסלי און קוק שלעכט.

וויטאַמינס פֿאַר האָר אָנווער

אין פּרינציפּ, דער מענטש גוף דאַרף אַלע 13 באַוווסט וויטאַמינס אַזוי אַז די האָר טוט נישט פאַלן אויס. עטלעכע פון ​​זיי זענען ספּעציעל נייטיק ווייַל זיי ענשור דער נאָרמאַל לויף פון וויטאַל פּראַסעסאַז אין די האָר סטראַקטשערז. דאָס איז די וויטאַמינס וואָס קענען זיין קאַנדישאַנאַלי גערעכנט ווי "וויטאַמינס פון האָר אָנווער."

די וויטאַמינס וואָס זענען עפעקטיוו קעגן האָר אָנווער אַרייַננעמען די פאלגענדע:

• וויטאַמין ב₂ (ריבאָפלאַווין),
• וויטאַמין ב₃ (פּפּ, ניקאָטינאַמידע, ניקאָטיניק זויער),
• וויטאַמין ב₅ (פּאַנטאָטהעניק זויער, פּאַנטהענאָל),
• וויטאַמין ב₆ (pyridoxine)
• וויטאַמין ה (ביאָטין)
• פאָליק זויער
• וויטאַמין C (אַסקאָרביק זויער)
• וויטאַמין א (רעטינאָל),
• וויטאַמין E
• וויטאַמין F (ו).

צו האַלטן האָר אָנווער אָדער באטייטיק רעדוצירן די גיכקייַט פון דעם פּראָצעס, עס איז נייטיק צו נעמען אַלע די וויטאַמינס אין אַ דורכשניטלעך טעגלעך דאָוסאַדזש. עס איז בעסטער צו נעמען ספּעשאַלייזד וויטאַמין-מינעראַל קאַמפּלעקסאַז. אָבער, אויב דאָס איז ניט מעגלעך, אָדער אויב אַ מענטש וויל צו נעמען וויטאַמינס סעפּעראַטלי, איר זאָל אָנהייבן מיט די "מערסט וויכטיק" צווישן די ליסטעד. די "מערסט וויכטיק" וויטאַמינס פֿאַר האָר זענען ביאָטין, פּאַנטהענאָל, E, A און C. באַטראַכטן די פּראָפּערטיעס פון וויטאַמינס, ווייַל זיי קענען האַלטן האָר אָנווער.

וויטאַמין ב₂ נייטיק צו האַלטן אַן אַקטיוו בלוט לויפן צו די האָר פאַליקאַלז. ינטענסיווע בלוט צושטעלן גיט אַ ינפלאַקס פון אַ גענוג סומע פון ​​נוטריאַנץ און זויערשטאָף צו די האָר פאַליקאַלז, פֿון וואָס זיי דורכנעמען אַלע די סעלז פון די האָר זיך, וואָס מאכט עס שיין און שטאַרק. גוט דערנערונג פון די האָר פאַלאַקאַל פּריווענץ האָר אָנווער. אויב אַ מענטש האט וויטאַמין ב דיפישאַנסי₂דעריבער די האָר ווערט גריסי ביי די רוץ און טרוקן אין די ענדס.

וויטאַמין ב₃ (PP) ימפּרוווז די דערנערונג פון האָר פאַליקאַלז און נאָרמאַלייזיז די לויפן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין זיי, דערמיט פּרעווענטינג און סטאָפּפּינג האָר אָנווער. דיפישאַנסי פון ניקאָטיניק זויער (וויטאַמין פּפּ) פּראַוואָוקס דריינאַס און פּאַמעלעך האָר וווּקס.

וויטאַמין ב₅ קענען דורכנעמען גלייך אין די האָר פאַליקאַל, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, דערנערונג און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין אַלע סעלז. פון דעם האָר פאַליקאַל, דעם וויטאַמין פּענאַטרייץ אַלע די סעלז פון די האָר, און נאָרמאַליז די מאַטאַבאַליזאַם אין זיי. דעריבער, פּאַנטאָטהעניק זויער סטרענגטאַנז ביידע די האָר און זיין וואָרצל ממש פֿון די ין, מאכן זיי שטאַרק און שיין און האַלטן די אָנווער פון האָר. אין פּרינציפּ, פּאַנטהענאָל איז איינער פון די מערסט וויכטיק וויטאַמינס וואָס קענען האַלטן האָר אָנווער און ומקערן זייער נאָרמאַל סטרוקטור. אויב דער מענטש גוף איז דיפישאַנט פון וויטאַמין ב₅און זיין האָר וואַקסן סלאָולי און געשווינד ווערן גרוי.

וויטאַמין ב₆ אין באַציונג צו האָר, עס איז אַ זייער שטאַרק מעטאַבאַליק סטימולאַטאָר. ווי אַ רעזולטאַט פון ויסשטעלן צו וויטאַמין ב₆ שופּן און יטשינג פון די סקאַלפּ פאַרשווונדן, און האָר אָנווער אויך סטאַפּס. קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ דיפישאַנסי פון דעם וויטאַמין, האָר ווערט נודנע און פאלס ינטענסלי.

וויטאַמין ה עס איז גערעכנט ווי די הויפּט וויטאַמין פֿאַר האָר, ווייַל עס איז וואָס גיט זייער שטאַרקייט און שיינקייט דורך מיינטיינינג די אָפּטימאַל מעטאַבאַליק קורס און רעגולירן די סאַביישאַס גלאַנדז.וויטאַמינס ען און ב₅ רייטפאַלי געהאלטן די "הויפּט" אין סטאָפּפּינג האָר אָנווער און ומקערן די שיינקייט. מיט אַ וויטאַמין ה דיפישאַנסי, מענטשלעך האָר ערשטער ווערט גריסי, און הייבט צו פאַלן אויס.

פאָליק זויער ימפּרוווז די ווירקונג און וויטאַמין ב₅. אויב די וויטאַמינס זענען גענומען אין קאָמבינאַציע, האָר וווּקס וועט באטייטיק פאַרגיכערן און זייער אָנווער וועט האַלטן. די ווירקונג איז אַטשיווד רעכט צו דעם פאַקט אַז פאַליק זויער אַקטאַווייץ די סינטעז פון נייַע פול-פלעדזשד צעל סטראַקטשערז וואָס פאַרבייַטן אַלט און וואָרן. מיט אַ דיפישאַנסי פון פאַליק זויער, מענטש האָר וועט ווערן גרוי זייער געשווינד און אין אַ פרי עלטער.

וויטאַמין C נאָרמאַלייזיז די טאָן פון די קאַפּאַלעריז, דורך וואָס בלוט איז געבראכט צו די האָר פאַליקאַלז. אונטער דער השפּעה פון נאָרמאַליזיישאַן פון די קאַפּאַלערי טאָן ימפּרוווז מיקראָסירקולאַטיאָן, וואָס ימפּרוווז די בלוט שטראָם צו די האָר פאַליקאַלז, און דעריבער ימפּרוווז זייער דערנערונג. דאָס איז רעכט צו דער ימפּרוווד דערנערונג פון האָר פאַליקאַלז אַז האָר אָנווער סטאַפּס. מיט וויטאַמין C דיפישאַנסי, מעסיק האָר אָנווער אַקערז.
וויטאַמין א גיט נאָרמאַל האָר געדיכטקייַט, ימפּרוווז די לויפן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די רוץ, ינקריסאַז ילאַסטיסאַטי, דערמיט רידוסינג די שוואַך, און אויך אַקסעלערייץ די וווּקס פון האָר פיברע. אין דערצו, וויטאַמין א נאָרמאַלייזיז די פּראָדוקציע פון ​​סעבום, ילימאַנייטינג וידעפדיק פעט אָדער סעבאָררהעאַ. מיט אַ וויטאַמין דיפישאַנסי, האָר פאלן אויס און ווערן נודנע און קרישלדיק.

וויטאַמין E נאָרמאַליז די האָר ציבעלע און אויך רעגיאַלייץ די ויסשיידונג פון סעבום. עס מיינט צו אַקטאַווייט אַלע האָר סעלז וואָס זענען אין אַ סאַפּרעסט, פויל שטאַט. רעכט צו דער אָפּטימאַל דערנערונג, זויערשטאָף צושטעלן צו די האָר ציבעלע, ווי געזונט ווי די אַקטאַוויישאַן פון אַלע סעלז פֿאַר אַקטיוו אַרבעט, וויטאַמין E סטאַפּס האָר אָנווער. מיט אַ דיפישאַנסי פון דעם וויטאַמין, מעסיק אָדער שטרענג האָר אָנווער דעוועלאָפּס, ווי געזונט ווי סעבאָררהעאַ.

וויטאַמין ו (ו) גיט האָר שטאַרקייט, וואָס מאכט עס קעגנשטעליק צו פאַרשידן נעגאַטיוו ינפלואַנסיז. אין פאַקט, וויטאַמין F סטרענגטאַנז די האָר, דערמיט סטאָפּפּינג די אָנווער.

האָר אָנווער פֿאַר מענטשן - וואָס וויטאַמינס צו נעמען

וויטאַמינס A, H, E און B₁ קענען זיין גענומען ינדיווידזשואַלי אָדער ווי אַ טייל פון וויטאַמין-מינעראַל קאַמפּלעקסאַז. צו האַלטן האָר אָנווער פֿאַר מענטשן, אָדער פּראָסט "זכר" קאַמפּלעקסאַז אָדער "ווייַבלעך" וויטאַמינס דיזיינד צו פארשטארקן האָר, ניילז און פֿאַרבעסערן הויט צושטאַנד זענען בעסטער פּאַסיק. ווען טשוזינג אַ וויטאַמין-מינעראַל קאָמפּלעקס צו האַלטן האָר אָנווער, אַ מענטש דאַרף געדענקען אַז וויטאַמין ה מוזן זיין אַרייַנגערעכנט אין אַ דאָוסאַדזש פון בייַ מינדסטער 20 מקג. זכר און ווייַבלעך קאַמפּלעקסאַז וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר סטאָפּפּינג האָר אָנווער אין מענטשן זענען ווי גייט:

• אַבק ספּעקטרום
• אלפאבעט ביאָרהיטהם,
• Aminodar
• אַמיטאָן-מאַגניזיאַם-קאַלסיום,
• ביאָאַקטיווע מינעראַלס,
• וועלמען טריטשאָלאָדזשיק (וועלמען),
• Vitrum Beauty,
• דואָוויט פֿאַר מענטשן
• Ladys Formula,
• מערז
• מולטיפאָרט
• Nagipol,
• וועט דירעקט
• פּאַנטאָוויגאַר
• Perfectil,
• Pikovit Plus,
• פיטאָפאַנער,
• צענטראַל מולטיוויטאַמין קאָמפּלעקס פון א צו צינק,
• צענטער מיט לוטעין,
• צענטראַל זילבער.

ביליק וויטאַמינס פֿאַר האָר אָנווער

עס איז פיל מער באַקוועם צו קלייַבן אַ וויטאַמין-מינעראַל קאָמפּלעקס מיט אַ נידעריק פּרייַז, ווייַל עס זענען אַזאַ וויטאַמינס אויף די מאָדערן פאַרמאַסוטיקאַל מאַרק. די ויסמעסטונג פון וויטאַמינס (קאָס ניט העכער ווי 350 רובל פּער פּאַק פֿאַר אַ כוידעשלעך לויף) פון האָר אָנווער זענען די פאלגענדע:

• אלפאבעט קאָסמעטיקס,
• Vita Charm,
• דיקוראַ
• Doppelherz,
• כּולל "שיין",
• Ladys formula,
• רעוואליד
• די פאָרמולע פון ​​אַ פרוי
• צענטער פֿאַר וואָמען,
• Zincteral 200,
• עוואַלאַר עקספּערט פֿאַר האָר,
• וועלוואָמאַן.

פּאַנטאָוויגאַר וויטאַמינס פֿאַר האָר אָנווער

פּאַנטאָוויגאַר איז דיזיינד ספּאַסיפיקלי פֿאַר סטאָפּפּינג האָר אָנווער. וויטאַמינס פאַרמיידן די אַטראָפי פון האָר פאַליקאַלז אין פאַל פון אַדווערס יפעקס פון כעמישער דייז, קערלז, אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע און אנדערע סיבות, דערמיט פּרעווענטינג אָדער סטאָפּפּינג האָר אָנווער.

אין רובֿ קאַסעס, פּאַנטאָוויגאַר איז אפגערופן דורכויס, ווייַל וויטאַמינס כּמעט שטענדיק האָבן אַ קענטיק און קליניקאַלי באַטייַטיק positive ווירקונג. אַזוי, מענטשן וואָס נעמען פּאַנטאָוויגאַר, טאָן אַז די האָר ווערט שטארקער און מער שיין, וואַקסן פאַסטער און האַלטן פאַלינג. אין עטלעכע פאלן, די האָר טוט נישט האַלטן פאַלינג גאָר, אָבער די שטרענגקייַט פון דעם פּראָצעס איז רידוסט באטייטיק (בייַ מינדסטער 2-3 מאל). צום ביישפּיל, איידער ניצן פּאַנטאָוויגאַר, 150 כערז אַראָפאַקן ווען וואַשינג און 50 נאָך יעדער לויף פון גענומען וויטאַמינס. אָבער, אין רובֿ פאלן, פּאַנטאָוויגאַר פארשטאפט האָר אָנווער בעשאַס די פול קורס פון נוצן (3 חדשים). פֿאַר אַ פולשטענדיק רעליעף פון האָר אָנווער, יעדער יחיד קען דאַרפֿן אַ אַנדערש צייט - פֿאַר עמעצער 1 חודש, און נאָך - 3-4 חדשים.

טראָץ די positive באריכטן פון פּאַנטאָוויגאַר, לויט די מענטשן וואָס האָבן געוויינט עס, עס זענען די פאלגענדע דיסאַדוואַנטידזשיז:

• דאָס פּראַוואָוקס האָר וווּקס אויף דעם גוף,
• ז עקל ווען גענומען אויף אַ ליידיק מאָגן
• ז וואָג געווינען.

אַלעראַנאַ - וויטאַמינס פֿאַר האָר אָנווער

קאָסמעטיק פּראָדוקטן (שפּריץ, האָר באַלזאַם, עטק) פון די Alerana סעריע זענען דיזיינד צו האַלטן האָר אָנווער קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ ימבאַלאַנס פון געשלעכט כאָרמאָונז מיט אַ פּרידאַמאַנאַנס פון אַנדראָגענס. דאָס איז, אויב אַ פרוי אָדער מאַן האט האָר אָנווער רעכט צו אַ יבעריק סומע פון ​​אַנדראָגענס, Alerana וועט האַלטן דעם פּראָצעס. אָבער אויב די האָר פאלן אויס פֿאַר קיין אנדערע סיבה, למשל וויטאַמין דיפישאַנסי, דרוק, שוואַנגערשאַפט, אאז"ו ו, Alerana וועט זיין יניפעקטיוו.

אָבער, אין פיר, Alerana איז געניצט דורך מענטשן צו האַלטן האָר אָנווער אויף דער עצה פון פרענדז און געסט פֿון די גרופּעס, און נישט אויף דער באזע פון ​​לאַבאָראַטאָריע טעסץ וואָס אַנטדעקן אַ יבעריק קאַנסאַנטריישאַן פון אַנדראָגענס אין די בלוט. דעריבער, פֿאַר עטלעכע מענטשן, Alerana איז זייער עפעקטיוו, אָבער פֿאַר אנדערע, פאַרקערט, עס איז גאָר אַרויסגעוואָרפן. נאָך אַלע, יענע וואָס ליידן פון ליסע רעכט צו כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, נוצן די סגולע פֿאַר די בדעה און די מענטשן וואָס האָבן האָר אָנווער רעכט צו וויטאַמין דיפישאַנסי וועט נישט נוצן די מעדיצין וואָס זיי דאַרפֿן אין די פּנים פון אַלעראַנאַ. און אַזוי די באריכטן וועגן אַלעראַן זענען אַנדערש - עס זענען ביידע positive און נעגאַטיוו. די עפפעקטיווענעסס פון די דרוגס איז רעכט צו דער מאָס וואָס עס איז גענוצט פֿאַר זיין בדעה.

גרונט פון האָר אָנווער אין וואָמען

האָר איז אַ מין פון די גראדן פון דעם גוף. דעריבער, ענדערונגען אין זייער צושטאַנד זאָל זיין גענומען עמעס. וואָס ינדיקייץ די יבעריק אָנווער פון קערלז?

1. דרוק: זייַענדיק צו אַקטיוו אין לעבן, טאַרעראַם, יאָג פון דערגרייכונגען אין אַלע געביטן פון לעבן ברענגען אונדז כראָניש מידקייַט און דעפּרעסיע. ליסקייט איז איינער פון די קאַנסאַקווענסאַז פון אַ אַנריזאַנאַבאַל צוגאַנג צו די אייגענע געזונט.
2. פעלן פון זאָרגן: יבעריק נוצן פון פּאַדס, האָר דרייערז, ייערנז אָן ספּעציעל מכשירים, נישט די נוצן פון מאַסקס און ריסטאָראַטיוו קאַמפּלעקסאַז.
3. ימפּראַפּער דיעטע: פאַרשידן דיייץ, נישט נאָך אַ דיעטע.
4. סיזאַן ענדערונג: ריסטראַקטשערינג דעם גוף פֿאַר אַ נייַע צייַט איז אָפט באגלייט דורך וויטאַמין דיפישאַנסי און, ווי אַ רעזולטאַט, טינינג פון האָר.
5. זייַט ווירקונג פון דרוגס: אַנטיביאַטיקס, אין דערצו צו טעראַפּיוטיק, האָבן אַ דעסטרוקטיווע ווירקונג אויף דעם גוף. אַרייַנגערעכנט די האָר.
6. האָרמאָנאַל בערסץ: כאָרמאָונז שפּרינגען אין די ווייַבלעך גוף אין זיכער פּיריאַדז פון לעבן (בעשאַס פּובערטי, בעשאַס שוואַנגערשאַפט און נאָך קימפּעט, בעשאַס מענאַפּאַוז).

עפעקטיוו מעטהאָדס פון געראַנגל אָדער ווו צו אָנהייבן באַהאַנדלונג

אַלע סיבות פון ליסע זענען ריווערסאַבאַל. אויב איר עלימינירן די גרונט, די פּראָבלעם וועט זיין סאַלווד.

ווו צו אָנהייבן דעם קאַמף קעגן די שרעקלעך פייַנט פון שיינקייט פון אַ פרוי - באָלדנאַס?

• עקסטרע זאָרג. טהעראַפּעוטיק מאַסקס און באַמז זענען דיזיינד צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די האָר. איר קען נישט פאַרלאָזן זייער נוצן. בעשאַס באַהאַנדלונג, עס איז בעסער צו האַלטן האָר דרייערז, ייערנז און פּאַדס.

• די ריכטיק דיעטע.די דיעטע דאַרף זיין סאַטשערייטאַד מיט אַלע די נייטיק יסודות און עסן עסן אויף די זייגער אין די רעכט ינטערוואַלז (ניט מער ווי 2-3 שעה צווישן יעדער מאָלצייַט).

• וויטאַמינס קעגן האָר אָנווער. אין דעם בייַזייַן פון אַזאַ אַ פּראָבלעם ווי ליסע, עס איז פשוט נייטיק צו שפּייַזן דעם גוף מיט ספּעציעל קאַמפּלעקסאַז.

וואָס וויטאַמינס זענען עפעקטיוו קעגן האָר אָנווער

עפעקטיוו האָר וויטאַמינס קענען נישט בלויז פּאַמעלעך די אָנווער פון האָר אָנווער, אָבער אויך האַלטן עס.

די מערסט וויכטיק סטראַנדז פֿאַר געזונט זענען: וויטאַמינס ה (ביאָטין), B5 (פּאַנטהענאָל), E, ​​A (רעטינאָל), C (אַסקאָרביק זויער), B12 (סיאַנאָקאָבאַלאַמין). ניט ווייניקער באַטייַטיק פֿאַר די שטאַט פון האָר זענען אנערקענט:

• ריבאָפלאַווין (B2).
• פּפּ, ניקאָטינאַמידע, ניקאָטיניק זויער (ב 3).
• פּירידאָקסינע (ב 6).
• פאָליק זויער.
• וויטאַמין ו.

וואָס ווירקונג האָבן וויטאַמינס אויף קערלז און וואָס זענען זיי אַזוי נייטיק צו טייַנען געזונט און ווייטאַלאַטי?

רעטינאָל אָדער וויטאַמין א

עס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די געדיכטקייַט און ילאַסטיסאַטי. רעטינאָל ימפּרוווז די מאַטאַבאַליזאַם אין די האָר וואָרצל, וואָס אַפעקץ די אַקסעלעריישאַן פון וווּקס. ילימאַנייץ געוואקסן פעט צופרידן (סעבאָררהעאַ).

פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פויל צעל אַקטאַוויישאַן. וויטאַמין E ינכיבאַץ ליסע רעכט צו אַ באַלאַנסט דיעטע און זויערשטאָף זעטיקונג פון די ציבעלע.

קאַמפּלעקסאַז פון וויטאַמינס קעגן ליסע

די אָפּטימאַל מקור פון אַלע נוטריאַנץ זענען וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. די דרוגס זענען דיזיינד ספּאַסיפיקלי פֿאַר האָר. זיי אָנזעטיקן די ציבעלע און האָר צוזאמען נוטריאַנץ אויף די גאנצע לענג, וואָס אַלאַוז איר צו האַלטן די אָנווער. ווי אַ הערשן, קאַמפּלעקסאַז אויך ווירקן די הויט און ניילז.

קליניקאַלי טעסטעד וויטאַמינס פֿאַר האָר און ניילז:

• פּאַנטאָוויגאַר. ציל: יבעררייַס פון אָנווער. די מעדיצין פּריווענץ די טויט פון די ציבעלע רעכט צו דער השפּעה פון נעגאַטיוו סיבות (קאַלערינג, קערלינג, די נוצן פון טערמאַל אגענטן פֿאַר סטילינג, עטק.). די לויף פון אַרייַנטרעטן איז דריי חדשים.

• פּערפעקטיל. די מעדיצין סטרענגטאַנז האָר און ניילז. אין דעם פּראָצעס פון גענומען, די צושטאַנד פון די סקאַלפּ ימפּרוווז. די הויפּט אַרבעט - סטאָפּפּינג די אָנווער - קאָפּעס געזונט. די רעזולטאַטן זענען נאָוטיסאַבלי באמערקט.

• מערז. די הויפּט מיסיע פון ​​דראַגעעס איז צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון האָר און ניילז. סטאָפּפּינג אָנווער קענען זיין גערופן אַ זייַט ווירקונג. דראַגעעס פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון קערלז אין די סטראַקטשעראַל מדרגה, סטימולירן זייער וווּקס. עפעקטיווקייַט איז אַטשיווד נאָך אַ פול קורס - פון צוויי צו דרייַ חדשים.

קונה באריכטן און אַפּטייק פּרייַז

רובֿ מענטשן גענומען אַנטי-ליסע דרוגס ריספּאַנד דורכויס וועגן זיי:

• דראָפּאַוט איז רידוסט אָדער סטאַפּט גאָר.
• האָר ווערט שטארקער.
• עס איז אַ באמערקט פאַרגרעסערן.

דער קורס פון דער קורס (90 טעג) וועט קאָסטן וועגן 1500 רובל.

ביליק וויטאַמינס קעגן באַלדנעסס

וויטאַמינס פֿאַר האָר אָנווער אין די מערסט באַדזשיטערי ווערסיע זענען מאָנאָ דרוגס. זייער קאָס איז ין 100 רובל. עס כּולל בלויז איין, ראַרעלי צוויי קאַמפּאָונאַנץ. למשל, אַסקאָרביק זויער אָדער אַעוויט. די יפעקטיוונאַס פון אַזאַ געלט איז אין אַ גוטע מדרגה, אָבער אין דער אָפּטראָג זיי מוזן נעמען אין חשבון זייער קאַמפּאַטאַבילאַטי.

די קאָסטן פון נידעריק-פּרייַז קאַמפּלעקסאַז וועריז 280-350 רובל, דיפּענדינג אויף די געגנט און די סאַפּלייער. איין פּאַק איז דיזיינד פֿאַר אַ חודש.

• רעוואליד. האַלטן האָר אָנווער רעכט צו ימפּרוווד סטרוקטור. דערגרייכן די קענטיק ווירקונג אין דרייַ וואָכן, כאָטש די פול קורס איז דריי חדשים.

• וויטאַ כיין. עס סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן, רידזשענערייץ געוועבן, ינקריסאַז ילאַסטיסאַטי און פּראַטעקץ קעגן די נעגאַטיוו יפעקס פון ווו שטראַלן. די צושטאַנד פון האָר און ניילז ימפּרוווז שטארק. קאַלסיום פּאַנטאָטהענאַטע, וואָס איז אַ טייל פון די מעדיצין, סלאָוז די אויסזען פון גרוי האָר. די מעדיצין איז גענומען פֿאַר איין חודש, איין טאַבלעט פּער טאָג.

• נאָכקומען מיט גלאַנץ. די מעדיצין איז בנימצא אין 30 טאַבלעץ און קאַפּסאַלז. דער זאַץ כולל 11 וויטאַמינס, 8 מינעראַלס, ליפּאָיק זויער און גרין טיי עקסטראַקט. נוטריאַנץ ומקערן סטרוקטור, פּאַמעלעך אַראָפּ אָדער גאָר האַלטן אָנווער. גרין טיי עקסטראַקט ספּידז מאַטאַבאַליזאַם און פּריווענץ יידזשינג.

• פיטאַד.וויטאַמינס B1, B2, B5, B6, B9, B12, N, וואָס זענען טייל פון דער צוגרייטונג, ומקערן די סטרוקטור פון קערלז און פאַרמייַדן ליסע. עס זאָרגן פון דאַמידזשד האָר, גיט עס ילאַסטיסאַטי, ריסטאָרז אַ געזונט אויסזען.

וויטאַמינס קעגן באַלדנעסס פֿאַר שוואַנגער וואָמען

שוואַנגערשאַפט איז אַ ספּעציעל צושטאַנד פון אַ פרוי. אין דעם צייט, די יקספּעקטאַנט מוטער טראַכט ניט בלויז וועגן איר אייגן געזונט. פונדעסטוועגן, שיינקייט זאָל נישט גיין דורך דעם וועג.

בעשאַס דעם פּעריאָד, דער גאנצער גוף יקספּיריאַנסיז אַ געוואקסן מאַסע, און נאָך נוטריאַנץ פֿאַר עס זענען נישט בלויז אַ נייטיקייַט. וויטאַמינס פון האָר אָנווער אין וואָמען, דיזיינד ספּאַסיפיקלי פֿאַר שוואַנגער וואָמען, וועט נעמען קעיר פון די צושטאַנד פון די האָר.

פּרענאַטאַל וויטרום

די מעדיצין סאַפּלייז די גוף פון אַ פרוי מיט אַלע די נייטיק נוטריאַנץ. טראָץ דעם פאַקט אַז די אַרבעט פון דעם קאָמפּלעקס איז צו ענשור די ריכטיק אַנטוויקלונג און וווּקס פון די בעיבי, עס פּראַזערווז די געזונט פון די מוטער, אַרייַנגערעכנט איר האָר. די נויטיק וויטאַמינס A, D, E, פאַליק זויער זענען פאָרשטעלן אין די קאַמפּלעקסאַז אין אַ באַלאַנסט סומע.

וואָס צו בעסער וועלן: טאַבלעץ, קאַפּסאַלז אָדער אַמפּולע פּרעפּעריישאַנז

קאַמפּלעקסאַז פון וויטאַמינס און מינעראַלס זענען געשאפן אין פאַרשידן פארמען. עס קענען זיין טאַבלאַץ, קאַפּסאַלז אָדער אַמפּאָולעס. די זעלבע מעדיצין קענען זיין פריי אין אַלע דריי פארמען. דער הויפּט חילוק איז אַז אַמפּאָולעס קענען זיין געניצט פֿאַר פונדרויסנדיק נוצן אין די פאָרעם פון מאַסקס און ראַבינג.

קלייַבן יחיד וויטאַמינס אין טאַבלעץ, קאַפּסאַלז אָדער אַמפּאָולעס

ייוויט וויטאַמינס פֿאָרשלאָגן סיימאַלטייניאַס נוצן אינעווייניק און אַרויס. אַזאַ אַ סיסטעם האט אַ גרעסערע ווירקונג אויף די סטרוקטור פון די גרייַזל, די היילונג פּראָצעס איז פיל פאַסטער און מער באמערקט.

וועלכער מעדיצין איר קלייַבן צו מייַכל האָר אָנווער, דער הויפּט פּרינציפּ פון באַהאַנדלונג איז העסקעם מיט אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז.

פֿעיִקייטן

אַזאַ הילף אַרבעט יפישאַנטלי און מיד. איר טרינקען וויטאַמינס - איר ווערן פּריטיער פֿאַר דיין אויגן! אין דער זעלביקער צייט איר טאָן ניט דאַרפֿן צו טאָן דאָס קעסיידער. זינט די סאַבסטאַנסיז נויטיק פֿאַר אונדזער שיינקייט אַקיומיאַלייץ און וועט בלייַבן מיט אונדז פֿאַר עטלעכע מער מאָל.

דאָ וואָמען זענען צעטיילט אין צוויי יקסטרימז. עטלעכע קילאָגראַמס עסן קעראַץ (וויטאַמין א) בויגן (ניקאָטיניק זויער) גרין apples (C) אנדערע גיפס פון נאַטור, בילכער אַלץ נאַטירלעך, אנדערע פּרובירן נישט צו פּרובירן דיין מאָגן פֿאַר שטאַרקייט און קויפן אַ פאַרטיק ספּעשאַלייזד קאָמפּלעקס פון פּילז, וואָס יעדער כּולל אַלץ איר דאַרפֿן אין אַ באַלאַנסט קאָמבינאַציע.

צייט פּאַסיז, ​​אָבער אַזוי ווייַט די צוויי שיין "אַרמיז" טענהן אַז עס איז בעסער און סאַפער. און אַזוי ווייַט קיין איינער אין דעם שיינקייט מלחמה האט נישט פאַרלירן, אָבער נישט געווינען.

וויטאַמינס - אַ מין פון ינערלעך פאנצער פון פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז. ססיענטיסץ האָבן ארבעטן אויף זייער שאַפונג זינט דער צייט פון די שיין קלעאָפּאַטראַ. און זי איז געבוירן שוין אין 69 בק. פאר אַזוי פיל צייט, עס זענען איצט ניט מער די אַלטשאַמיס, אָבער די פאַרמאַסיס צושטעלן אונדז אַזאַ סאָרטירונג פון שיינקייט וויטאַמינס, וואָס פּונקט רעכט צו באַקומען צעמישט.

אויב איר זענט אַ פאָכער פון געזונט עסן, לייענען די טיש קערפאַלי.

- ייַנגעמאַכץ די נאַטירלעך קאָליר פון האָר

פּאַטייטאָוז (ספּעציעל יונג)

אַלע מינים פון ניסלעך

- קריייץ די רעכט וואַסער וואָג

די פּינטלעך פאַרקערט פון קילאָגראַמס פון וועדזשטאַבאַלז און הערבס - פאַרטיק פּילז. ווו אין איין קאַפּסל - אַלע אין די רעכט קוואַנטאַטיז.

וויטאַמינס פֿאַר וואָמען:

וואָמען נאָך קימפּעט (דאָס איז, אין דער זעלביקער צייט ווען די כאָרמאָונז גיין אַוועק וואָג, דערפאר די טענות פון האָר אָנווער!) זענען מער פּאַסיק:

• אלפאבעט "מאָם ס געזונט",
• Elevit Prental
• Materna,
• וויטאַספּעקטרום
• סופּראַדין.

מענטשן פאַרהיטן צו פרי באַלדנאַס ווייַטערדיק דרוגס:

• Duovit (ספּעציעל פֿאַר מענטשן),
• Centrum Silver,
• אַבק ספּעקטרום
• מערז.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

זיי קענען זיין יחיד ינטאַלעראַנס צו איינער אָדער מער פון די יסודות וואָס מאַכן וויטאַמינס. פֿאַר בייַשפּיל, אויב דיין גוף טוט נישט נעמען לאַקטאָוס, טראַכטן וועגן אן אנדער סגולע נאָך געזען דעם אין דער אַנאָטאַציע.צומ גליק, די מאָדערן אַפּטייק מאַרק קענען איצט טרעפן די באדערפענישן פון אפילו די מערסט פאַסטידיאַס קאַנסומער.

ופמערקזאַמקייט! וויטאַמינס קענען זיין געוויינט אָן אַ רעצעפּט פון אַ דאָקטער.

מסקנא

געזונט שיין האָר סטאַרץ מיט געהעריק דערנערונג (שעפע פון ​​סיזאַנאַל פירות און וועדזשטאַבאַלז!) און טויגן וויטאַמינס. די לעצטע זאַך איז אַ גלייַך צוגאַנג.

אַמאָל איר האָט געהיילט דיין האָר אָנווער לאַקס, טאָן ניט פאַרגעסן צו קעסיידער האַלטן דעם רעזולטאַט, טאָן פֿאַרשטאַרקונג פּראָוסידזשערז, העלפֿן דעם גוף מיט וויטאַמינס. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר די מערסט שווער צייט פון די יאָר - פרילינג.

גוט מעדיצין שאַץ

פאַרמאַסוטיקאַל קאָמפּאַניעס פאָרשלאָגן הונדערטער פון וויטאַמינס און וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז. צווישן זיי זענען ינדזשעקטאַבאַלז, טאַבלעץ, קאַפּסאַלז, בוימל אָדער וואַסער באזירט פּרעפּעריישאַנז. די אַפּטייק וועט פאָרשלאָגן ביליק מאָנאָ דרוגס און טייַער, העל דעקערייטאַד דזשאַרז און לאגלען, וואָס אַנטהאַלטן כּמעט די גאנצע מענדעלעעוו סיסטעם.

לאָמיר קוקן אין די מיינונג פון טריטשאָלאָגיסץ די מערסט עפעקטיוו וויטאַמינס פֿאַר האָר אָנווער.

פֿאַר אַקטואַל נוצן

פּראָדוקטן אויף וואַסער זאָל נישט זיין ראַבד אין די סקאַלפּ - דאָס וועט נישט ברענגען די געבעטן רעזולטאַטן. וואָס וויטאַמינס קעגן האָר אָנווער איז בעסער צו רייַבן? די פּראָוסידזשערז זענען בעסער סוטאַד. ייל סאַלושאַנז פון וויטאַמינס E און א.

וויטאַמין E קאַפּסאַלז - אַרייַנגערעכנט אין די גרופּע פון ​​פעט סאַליאַבאַל אגענטן. די אינהאַלט פון די קאַפּסל קענען זיין געמישט מיט באַזע אָילס.

דער בעסטער אַפּלייז צו די קאָפּ איידער וואַשינג צוויי מאָל אַ וואָך. רייַבן מאַסאַזש פֿאַר 3-5 מינוט. נאָך דעם, ייַנוויקלען דיין קאָפּ אין אַ גרויס וואַנע האַנטעך. וואַש אַוועק נאָך 30-40 מינוט.

וויטאַמין E איז עמבעדיד אין דער צעל מעמבראַנע, פֿאַרשטאַרקונג זייַן ווענט, סטימיאַלייץ צעל אָפּטייל און רידזשווואַניישאַן. עס איז באטראכט ווי אַ וויטאַמין פון יוגנט און שיינקייט.

באַהאַנדלונג פֿאַר האָר אָנווער איז געפירט אויס אין קאָרסאַז: 1.5-2 חדשים - באַהאַנדלונג, 3 חדשים - אַ ברעכן. א באַטייַטיק פֿאַרבעסערונג אין די צושטאַנד פון דיין קערלז וועט ווערן באמערקט נאָך צוויי אָדער דרייַ קאָרסאַז.